روانشناسی

08 января 2023 12:33

نتیجه این مطالعه که توسط آخرین مدیر این پروژه یعنی دکتر رابرت والدینگر (robert waldinger) ارائه شده نشون میده؛ ته ته قصه اونجایی که خودتی و خودت؛ نه پول!، نه شهرت!، نه قدرت و ... شادی‌آور نخواهد آورد. تنها و تنها روابط خوب و با کیفیته که تضمین کننده شادی و سلامتی ما تو دوران بزرگسالیه.

روانشناسی

03 января 2023 11:06

*ماشین جلویی خیلی آهسته پیش می‌رفت و با اینکه من مدام بوق می‌زدم، به من راه نمی‌داد...!!*

داشتم خونسردیم را از دست می‌دادم که ناگهان چشمم به‌‌ نوشته کوچکی روی شیشه‌ عقبش افتاد:

  *"راننده ناشنواست، لطفا صبور باشید..!"*

مشاهده این نوشته همه چیز را تغییر داد...!!

بلافاصله آرام گرفتم، سرعتم را کم کرده و چند دقیقه با تأخیر به خانه رسیدم اما مشکلی نبود....

ناگهان با خودم زمزمه کردم: آیا اگر
آن نوشته پشت شیشه نبود، من صبوری به خرج می‌دادم؟

راستی چرا برای بردباری در برابر مردم به یک نوشته نیاز داریم!؟

اگر مردم، نوشته‌هایی به پیشانی خود بچسبانند، با آنها صبورتر و مهربان خواهیم بود؟ نوشته‌هایی همچون:

"کارم را از دست داده‌ام"
"در حال مبارزه با سرطان هستم"
"در مراحل طلاق، گیر افتاده‌ام"
"عزیزی را از دست داده‌ام"
"احساس بی ارزشی و حقارت می‌کنم"
"در شرایط بد مالی و ورشکستگی قرار دارم"
“بعد از سال‌ها درس خواندن، هنوز بیکارم”
“مریضی در خانه دارم”
و صدها نوشته دیگر
اصن
کاش روی پیشونی آدمایی که دارن زیر بار غصه‌هاشون له می‌شن یه چیزی نوشته بود تا بقیه کمی مراعاتشون رو می‌کردن.
مثلا نوشته بود: این آقا دارد از صدمین جایی که فرم پر کرده و استخدام نشده برمیگردد، این آقا را دارند می‌گذارند خانه سالمندان، این خانم مادرش مریضی درمان نشدنی دارد، این آقا قول داده تابستان برای پسرش دوچرخه بخرد ولی پول ندارد، این آقا خیلی حالش بد است و اگر یقه‌اش را بگیرید امشب خودش را می‌کشد!
این آدم شکستنی‌ست...

این روزها همه درگیر مشکلاتی هستند که ما از آنها چیزی نمیدانیم! پس؛

‌‌‌‌‌
بیائیم نوشته‌های نامرئی همدیگر را خوب درک کرده و با مهربانی به یکدیگر احترام بگذاریم ..!
*چون همه چیز را نمی‌شود فریاد زد ... !*

روانشناسی

15 декабря 2022 11:32

ویکتور فرانکل
انسان در جستجوی معنا

روانشناسی

14 декабря 2022 19:25

❤️کارگاههای روانپزشکی روانشناسی دانشگاه تهران خوارزمی شهیدبهشتی علامه👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE6W0Mfd4_9CqNGUbg

کانال روانشناسی زیگموندفروید
@sigmund1freud1


"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

کانال پکیج رایگان کارگاههای روانشناسی
@vpsychology

تکنیکهای طلایی تربیت کودکان ونوجوانان
@childeducation

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

$بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1

دانلود رایگان کتابهای رفنرس ومقالات
@bookpsychology

نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

فایل تخصصی زوج درمانی و پیش از ازدواج
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

سواد رابطه / ازدواج موفق
@ghasemi8483

صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
@SnappResearchTools

بانک پکیج‌هاو کارگاههای رایگان روانشناسی
@KaragahOnline1

پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
@psy_package

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

شخصیت شناسی
@Characterrecognition

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

تدریس رایگان آمار روش تحقیق ویژه ۱۴۰۱
@karmaamar

راز تربیتی فرزند موفق
@ghasemi8484

سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

اختلالات روانی را با فیلم بیاموزید
@PSY_NEMA

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen

کارشناسی ارشد ودکتری روانشناسی
@AllamehDepartMent

آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی
@psyedu2

اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy

کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

رادیو روانشناسی
@radio_psy

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

؛psychology research articles
@azmonravan

کلیپ های آموزشی روانشناسی
@ravan_tv

بانک صوتی تصویری زوج درمانی/زناشویی
@RavanshenasiJensii1

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

چگونه از قوانین جذب استفاده کنیم؟
@meetaalife

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

هیلگارد رو با ما تست بزن
@TestHilgard

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

250 فیلم برتر و ماندگار روانشناسی با تحلیل
@filmravan2

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa

بانک تست آنلاین روانشناسی 1401
@karmaquiz

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

بـا مـا روانشــناس شویــد!
@pendarqom

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

کانال تخصصی کودک ونوجوان
@childtrainer

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch

کامل ترین آموزش سبک های فرزندپروری
@PortalParenting

مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال
@MOVIE_STUDIO

کاپلان رو با ما تست بزن
@AzmoonKaplan

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کتابخانه کاپلان
@kaplansadocks

تقویت مغز
@arvinidea

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور 1401
@psycho100

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روانPSY
@RavanLinks1

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

سخنرانی های انگیزشی و آموزشیTED
@TEDpsychology

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

پاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني
@raeenmoshavereh

فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo

روان‌شناسی، روان‌شناسی، روان‌شناسی
@flourishingcenter

صفر تا صد فیزیولوژی و نوروسایکولوژی 1401
@karmapsychology

جزوات و ویس رایگان (کنکور 1400)
@psychoya

فوق تخصصي كودك ونوجوان
@childpsychology_official

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

کانال زوج درمانی
@zojdarmangar

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

کتابخانه رایگان ارشدروانشناسی
@ravanfile

روابط موفق و  ازدواج( مشاوره انلاین)
@moshavereh_shoma

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

"روانشناسی رشد و شخصیت" را100% بزنید!!
@ravanshenasan1

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

جذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies

روانشناسی

31 октября 2022 19:28

کارگاههای روانپزشکی روانشناسی دانشگاه تهران خوارزمی شهیدبهشتی علامه👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE6W0Mfd4_9CqNGUbg

روانشــناسی نوجوانی
@drawing_psy

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

تکنیکهای طلایی تربیت کودکان ونوجوانان
@childeducation

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

$بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

فایل تخصصی زوج درمانی و پیش از ازدواج
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

بانک پکیج‌هاو کارگاههای رایگان روانشناسی
@KaragahOnline1

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

شخصیت شناسی
@Characterrecognition

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

تدریس رایگان آمار روش تحقیق ویژه ۱۴۰۱
@karmaamar

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen

کارشناسی ارشد ودکتری روانشناسی
@AllamehDepartMent

آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی
@psyedu2

اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

بانک صوتی تصویری زوج درمانی/زناشویی
@RavanshenasiJensii1

اختلالات روانی را با فیلم بیاموزید
@PSY_NEMA

کامل ترین آموزش سبک های فرزندپروری
@PortalParenting

مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال
@MOVIE_STUDIO

پژوهشی و روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch

روانشناسی هیلگارد و اریکسون
@hilgardpsy

کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

آموزش امور زناشویی همسران
@abeautifulbedroom

کتابخانه صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

چگونه از قوانین جذب استفاده کنیم؟
@meetaalife

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

250 فیلم برتر و ماندگار روانشناسی با تحلیل
@filmravan2

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa

بانک تست آنلاین روانشناسی 1401
@karmaquiz

پیشگیری از مشاجرات زناشویی
@PsyPortalSextherapy

کاپلان رو با ما تست بزن
@AzmoonKaplan

هیلگارد رو با ما تست بزن
@TestHilgard

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

بـا مـا روانشــناس شویــد!
@pendarqom

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کتابخانه کاپلان
@kaplansadocks

تقویت مغز
@arvinidea

دانلود تمام فایل های روانشناسی!
@behsanjesh

پرتال پرسشنامه های روانشناسی استاندارد
@PsyPortalScale

کلنیک تخصصی کودک و نوجوان
@MPSYCHO

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

رادیو روانشناسی
@radio_psy

آموزش مهارتهای زندگی و لذت آرامش
@ravanshena30moshaver

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور 1401
@psycho100

سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روانPSY
@RavanLinks1

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

پاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني
@raeenmoshavereh

فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo

روان‌شناسی، روان‌شناسی، روان‌شناسی
@flourishingcenter

صفر تا صد فیزیولوژی و نوروسایکولوژی 1401
@karmapsychology

جزوات و ویس رایگان (کنکور 1400)
@psychoya

فوق تخصصي كودك ونوجوان
@childpsychology_official

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

کتابخانه رایگان ارشدروانشناسی
@ravanfile

منابع و جزوات کنکور روانشناسی و مشاوره ۱۴۰۱ 
@jozveravan

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

0.....تا.....100 روانشناسی "رشد و شخصیت"
@ravanshenasan1

دانلود رایگان۱۰۰٪ وویس و پاور کارگاه های رواندرمانی
@mahmoudpourchannel

دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
@zehnpooya

روانشناسی

09 июля 2022 16:35

به باور محققان، صرف نظر از ژنتیک، فرزندان ما بازتابی از خودمان هستند. یافته های جدید نشان می دهد افسردگی پدر ممکن است به افزایش مشهود افسردگی و مشکلات رفتاری نوجوانان منجر شود.

مطالعات جدید روان شناسان نشان می دهد شرایط روحی پدر، تاثیر مستقیمی بر شرایط روحی فرزند نوجوان داشته و این موضوع حتی برای ناپدری ها و فرزندان همسر ان ها صدق می کند.

ژینا نیدرشر (Jenae Neiderhiser)، یکی از اعضای هیئت علمی مؤسسه تحقیقات علوم اجتماعی و استاد برجسته روانشناسی و رشد انسانی و مطالعات خانواده در ایالت پن، در رابطه با موضوع فوق میگوید: تحقیقات زیادی بر تاثیر افسردگی افراد یک خانواده بر یکدیگر انجام شده و مطالعات جدید ما نشان دهنده اهمیت این موضوع در بین پدر و فرزندان است.

طی این پژوهش، محققان، تغییرات طبیعی در ارتباط ژنتیکی بین والدین و فرزندان نوجوانشان را در بین ۷۲۰ خانواده تجزیه و تحلیل کردند. نکته مهم این است که بیش از نیمی از خانوادههای مورد مطالعه شامل یک فرزند تنی و یک فرزند ناتنی بودند که پدر و مادر در خانه به طور مستقیم فرزندشان را تربیت میکردند.
طی این تحقیقات، اعضای خانواده شامل ...

📌لطفا برای مطالعه متن کامل به لینک زیر مراجعه فرمایید.
https://www.migna.ir/news/59366/

روانشناسی

01 июля 2022 14:49

🔶 تلفن همراهتان را بی صدا نکنید

▪️ درمانگران اغلب به مردم می گویند که تلفن های خود را خاموش کنند تا بتوانند در زندگی روزمره خود حضور بیشتری داشته باشند، اما مطالعات جدید نشان می دهد که ممکن است این بهترین اقدام برای برخی افراد نباشد.

▪️اگر شما اختلال وسواس داشته باشید، سایلنت کردن تلفن باعث استرس شما شده و همواره فکر می کنید برخی پیام ها را از دست داده اید.

▪️یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد با سایلنت کردن تلفن همراه، فرد بیشتر دچار وسواس شده و گوشی را چک می کند.

روانشناسی

15 июня 2022 17:36

چه عواملی نوجوان را به سمت مصرف سیگار و .. هدایت می‌کند؟

روانشناسی

15 июня 2022 17:36

چه عواملی نوجوان را به سمت مصرف سیگار و .. هدایت می‌کند؟

روانشناسی

15 июня 2022 17:35

چه عواملی نوجوان را به سمت مصرف سیگار و .. هدایت می‌کند؟

روانشناسی

17 апреля 2022 09:47

❌❌ سلامت روان کودکان بزرگترین قربانی آموزش آنلاین

▪ به گزارش مرکز مدیریت و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC)؛ در این مطالعه وضع سلامت روان نوجوانان را در زمستان و بهار سال پیش مطالعه و نتایج آن را با وضع سلامت روان نوجوانان در مدت مشابه در سال پیش از همه گیری مقایسه کرده است.

▪ نتایج این مطالعه که به تازگی منتشر شده است، نشان می‌دهد میزان مراجعات مربوط به سلامت روان به بخش اورژانس در کودکان ۱۲ تا ۱۷ ساله، ۳۱ درصد افزایش داشته است.

▪ این نظرسنجی همچنین نشان داد در نخستین سال همه گیری بیش از ۴۴ درصد نوجوانان دبیرستانی مورد بررسی به طور پیوسته احساس غم و ناامیدی را تجربه کرده بودند و بیش از ۱۹ درصد آن‌ها هم به طور جدی به خودکشی فکر کرده بودند. ۹ درصد دانش آموزان شرکت کرده در نظرسنجی نیز اقدام به خودکشی کرده بودند.

▪ پژوهشگران این مطالعه تأکید کردند افزایش ارتباط با مدرسه می‌تواند استفاده از مواد مخدر را در نوجوانان کاهش دهد.

▪ بر اساس این مطالعه، شیوع مشکلات سلامت روان و گرایش به خودکشی در بین دانش آموزان از هر دو جنس و همه گروه‌های نژادی و قومی بالا بوده است. در همین حال، سلامت روان پایین، احساس دائم غم و ناامیدی و افکار و رفتار‌های مربوط به خودکشی در آن‌ها که با افرادی در مدرسه خود احساس نزدیکی داشتند و در فضای مجازی با دیگران در ارتباط بودند، شیوع کمتری داشت.....👇
https://www.migna.ir/news/58490/preview/

روانشناسی

05 февраля 2022 13:57

🔶 چرا نوجوانان دچار رفتارهای پرخطر می‌شوند؟

▪ به طور کلی رفتارهای پرخطر به دو گروه تقسیم می‌شوند:
❌ گروه اول: رفتارهایی هستند که سلامت و بهزیستی خود فرد را به خطر می‌اندازند، مثل مصرف مواد مخدر، الکل، سیگار و رفتارهای جنسی پرخطر و ناایمن.
❌ گروه دوم: رفتارهایی هستند که سلامت و بهزیستی سایرین را تهدید می‌کنند، مثل دزدی، پرخاشگری، گریز از مدرسه و خانه.

▪ برای مثال، جوانان با مصرف الکل و مواد مخدر، علاوه بر زیان‌های روانی، جسمی و مالی به خود، با بروز تصادفات ناشی از مصرف این مواد باعث مرگ میلیون‌ها انسان در سراسر جهان شده و هزینه‌های گزافی بر جوامع تحمیل می‌کنند...👇
https://www.migna.ir/news/57443/preview/

روانشناسی

28 декабря 2021 09:29

❌دعوای بین فرزندان، می تواند روابط والدین را نیز متاثر کند

✳️یک پژوهشگر اجتماعی گفت: دعواها و چالش‌های بین فرزندان می‌تواند روی رابطه زناشویی والدین نیز تأثیر بگذارد؛ زیرا در این چالش‌ها والدین مجبور می‌شوند احساساتی مانند مسئولیت‌پذیری در قبال این دعوا، احساس گناه نسبت به کوتاهی در تربیت فرزندان و تعارضاتی که بین خودشان و فرزندان ایجاد می‌شود را تحمل و حل کنند به همین خاطر انرژی زیادی از رابطه عاطفی پدر و مادر صرف آرام کردن فرزندان، پیدا کردن مقصر، مقصر دانستن یکدیگر و دنبال راه‌حل گشتن می‌شود.

👇👇👇👇👇
https://www.migna.ir/news/56692/preview/

روانشناسی

15 ноября 2021 18:15

✳️✅شرح این مطلب و مطالب دیگر را در پیج زیر بخوانید
👇👇👇
https://www.instagram.com/psy_kodak_nojavan/

روانشناسی

25 октября 2021 11:25

❌❌در مشاجره‌های بین والدین..

کودک همیشه احساس می‌کند، احتمال دارد در هر جر و بحثی پدر یا مادر را از دست بدهد و یکی از آنها از زندگی بیرون برود، با بروز این اتفاق در وجود کودک احساس اضطراب ایجاد می‌شود.
آنچه که امروز به آن «طرح‌واره رهاشدگی» می‌گویند؛ کودک در آینده وارد رابطه عاطفی ای می‌شود که، دائم به همسر خود مشکوک است و به او به زنگ می‌زند و پیامک می‌فرستد و نگران است که نکند همسرش او را رها کند و با یک نفر دیگر وارد رابطه شود.
این نوع اضطراب‌ها از دوران کودکی در فرد شکل گرفته است.

روانشناسی

08 января 2023 12:31

.
از قشنگ‌ترین و آموزنده‌ترین پژوهش‌های تاریخ روان‌شناسی که تا الان هم ادامه داره، پژوهشی هشتاد ساله با عنوان مطالعه رشد بزرگسالی هاروارده که توسط دانشگاه هاروارد از سال 1938 اجرا شد. تو این مطالعه پژوهشگرها به دنبال این بود ببینن؛ چی یه زندگی رو واقعا خوب می‌کنه! و ما رو سالم و شاد نگه می‌داره!؟. پول!، قدرت!، شهرت! یا...

روانشناسی

23 декабря 2022 12:04

میدونستی اگه روزی ٢۰صفحه کتاب بخونی یعنی در سال ٣۰ تا کتاب خوندی.
اگه روزی ١کیلومتر بدويی میشه٣۶۵ کیلومتر در سال و اگه هر روز فقط یک در صد پیشرفت کنی یعنی ٣٧برابر پارسال رشد کردی!؟

پس هیچوقت قدم های کوچیکتو دست کم نگیر..

روانشناسی

15 декабря 2022 11:32

✨بعضی از قانون های وضع شده تو جهان:✨

1. قانون مورفی: از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میافته!
‌

2. قانون کیدلین: اگر بتونی مشکلت رو روی کاغذ بنویسی، ۵۰٪ قضیه حل میشه!
‌

3. قانون گیلبرت: بزرگترین مشکل هنگام انجام یک کار اینه که کسی بهت نگه چیکار کنی!
‌

4. قانون ویلسون: اگر همیشه هوش و اطلاعات رو در اولویت قرار بدی، پول وارد زندگیت میشه!


5. قانون فالکلند: وقتی هیچ تصمیمی برای انجام کاری نداری، تصمیمی نگیر!

روانشناسی

08 ноября 2022 19:27

❤️کارگاههای روانپزشکی روانشناسی دانشگاه تهران خوارزمی شهیدبهشتی علامه👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE6W0Mfd4_9CqNGUbg

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

کانال پکیج رایگان کارگاههای روانشناسی
@vpsychology

تکنیکهای طلایی تربیت کودکان ونوجوانان
@childeducation

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

$بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1

نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar

دانلود کتابهای رفنرس ومقالات
@bookpsychology

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی
@PsyPortalVoice

وبینارهای روانشناسی برترین مدرسان
@PsyPortalMovie

فایل تخصصی زوج درمانی و پیش از ازدواج
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

ترجمه بروزترین مقالات نوروساینس
@Neuroscience_New

بانک پکیج‌هاو کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

شخصیت شناسی
@Characterrecognition

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

تدریس آمار روش تحقیق ویژه ۱۴۰۱
@karmaamar

سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
@pajuhanee

جزوات نفرات برتر کنکور روانشناسی
@PsyPortalExam

پرتال مقالات و پایان نامه های روانشناسی
@PsyPortalArticles

پرتال پرسشنامه های روانشناسی استاندارد
@PsyPortalScale

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen

کارشناسی ارشد ودکتری روانشناسی
@AllamehDepartMent

آموزش رایگان مقاله و پایان نامه نویسی
@psyedu2

اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

اختلالات روانی را با فیلم بیاموزید
@PSY_NEMA

روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

؛psychology research articles
@azmonravan

کلیپهای آموزشی روانشناسی
@ravan_tv

بانک صوتی تصویری زوج درمانی
@RavanshenasiJensii1

کتابخانه صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

چگونه از قوانین جذب استفاده کنیم؟
@meetaalife

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

250 فیلم برتر و ماندگار روانشناسی با تحلیل
@filmravan2

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa

پیشگیری از مشاجرات زناشویی
@PsyPortalSextherapy

بانک تست آنلاین روانشناسی 1401
@karmaquiz

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

بـا مـا روانشــناس شویــد!
@pendarqom

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

کاپلان رو با ما تست بزن
@AzmoonKaplan

هیلگارد رو با ما تست بزن
@TestHilgard

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

کانال تخصصی کودک ونوجوان
@childtrainer

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کامل ترین آموزش سبک های فرزندپروری
@PortalParenting

مرجع دانلود و تماشای آنلاین فیلم و سریال
@MOVIE_STUDIO

کتابخانه کاپلان
@kaplansadocks

تقویت مغز
@arvinidea

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور 1401
@psycho100

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روانPSY
@RavanLinks1

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

سخنرانی های انگیزشی و آموزشیTED
@TEDpsychology

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

پاورپوينتهای روانشناسی،پروتکل‌های درماني
@raeenmoshavereh

فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo

روان‌شناسی، روان‌شناسی، روان‌شناسی
@flourishingcenter

صفر تا صد فیزیولوژی و نوروسایکولوژی 1401
@karmapsychology

جزوات و ویس رایگان (کنکور 1400)
@psychoya

فوق تخصصي كودك ونوجوان
@childpsychology_official

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

کانال زوج درمانی
@zojdarmangar

کتابخانه رایگان ارشدروانشناسی
@ravanfile

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

0.....تا.....100 روانشناسی "رشد و شخصیت"
@ravanshenasan1

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

بیش از 10.000 رفرنس و جزوه دانشگاهی
@PsyPortalBook

دااانلود رااایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

روانشناسی

05 августа 2022 08:07

📣 قابل توجه علاقمندان به تفسیر نقاشی🧑‍🎨

🖌 مقاله‌ی «بن‌مایه‌های تفسیر نقاشی شکل آدم» در فصلنامه روانشناسی هنر منتشر شد. در این مقاله به معرفی و بررسی دستمایه ‌هایی پرداخته شده است که می‌توانند در تفسیر نقاشی به کار گرفته شوند.

مهندس محمدحسن مرسلی
طیبه کوشه

@ravanhonar_pub

روانشناسی

05 июля 2022 18:58

‌
👈 اگه برای انجام کارهامون بخوایم به انگیزه اتکا کنیم، ممکنه سرعت رشد و پیشرفتمون کم باشه یا اصلاً خیلی از کارهای لازم رو هیچوقت انجام ندیم چون براشون انگیزه کافی نداریم. انگیزه ثابت نیست و یه روزهایی بیشتر و یه روزهایی کمتره. پس نباید بهش تکیه کنیم.
‌

🔆 چیزی که ما رو به هدف‌هامون نزدیک می‌کنه و باعث رشد و موفقیتمون می‌شه ثبات و تداومه! اینکه برای خودمون برنامه و اهداف مشخصی داشته باشیم و بهشون پایبند باشیم، حتی اگر گاهی انگیزه کافی نداریم.
‌

روانشناسی

15 июня 2022 17:36

چه عواملی نوجوان را به سمت مصرف سیگار و .. هدایت می‌کند؟

روانشناسی

15 июня 2022 17:36

چه عواملی نوجوان را به سمت مصرف سیگار و .. هدایت می‌کند؟

روانشناسی

15 июня 2022 17:35

چه عواملی نوجوان را به سمت مصرف سیگار و .. هدایت می‌کند؟

روانشناسی

15 июня 2022 17:34

چه عواملی نوجوان را به سمت مصرف سیگار و .. هدایت می‌کند؟

روانشناسی

02 марта 2022 12:06

🔶 نقش فرهنگ و اجتماعی شدن در بروز اختلالات هیجانی
👤 شهرام محمدخانی

▪ در كودكی پسران و دختران تقریباً نرخ برابری از افسردگی را نشان می‌دهند حتی میزان افسردگی در پسران اندكی بیش‌تر از دختران است. اما پس از بلوغ این میزان تغییر می‌كند و زنان تقریباً دو برابر بیش‌تر از مردان مشكل افسردگی را نشان می‌دهند. این نسبت‌ها تا حدی به‌واسطه‌ فرهنگ‌های متفاوت تغییر می‌كند كه منعکس‌کننده‌ نقش‌های مورد انتظار از زنان بزرگ‌سال است.

▪ این حقایق دلالت بر این امر دارند كه فرهنگ ما به‌ خوبی به موضوع هیجان نمی‌پردازد. دوگانگی‌های مهم در فرهنگ ما شامل دوگانگی‌های عقلانی، هیجانی و ذهن، بدن هستند كه زمینه‌ای فراهم می‌كنند كه در بستر آن اختلالات هیجانی شكل می‌گیرند.به‌ویژه جنسی‌سازی هیجان پیامدهای خطرناكی به دنبال دارد. این‌که پسرها گریه نمی‌كنند، مردها احساس ترس نمی‌كنند و زن‌ها خشمگین نمی‌شوند نمونه‌ای از این جنسی سازی‌ها هستند....👇
https://www.migna.ir/news/57852/preview/

روانشناسی

27 января 2022 07:53

🔴 فقر بر رشد مغز کودکان اثر می‌گذارد

▫️متخصصان دانشگاه "کلمبیا" دریافتند که رشد مغزی نوزادانی که در خانواده‌هایی با درآمد پایین متولد می‌شوند بسته به حمایت مالی که به آنها داده می‌شود تفاوت دارد.

▪️اسکن‌های مغزی کودکان یک ساله نشان داد که فعالیت مغزی فرزندان خانواده‌هایی که ماهانه ۳۳۳ دلار حمایت مالی دریافت می‌کردند نسبت به گروهی که تنها ۲۰ دلار دریافت می‌کردند، بیشتر است.

▫️مشخص نیست که این تفاوت با بالا رفتن سن کودکان ادامه می‌یابد یا خیر. نحوه‌ی اثرگذاری آن بر رشد شناختی و رفتاری نیز مشخص نیست.| ایسنا

روانشناسی

22 ноября 2021 08:27

✳️ گرفتار کدام تله ایم که مدام شکست می خوریم؟

▪ اگر شما در شکست های متعدد گرفتار هستید و از علت آن آگاه نیستید؛ اگر احساس ناتوانی، کم هوشی یا بی‌ارادگی می‌کنید، هیچ کدام از این افکار یا احساسات واقعی نیستند؛ بلکه همگی نشات گرفته از یک طرحواره یا تله به نام تله شکست است، که مدام در گوش شما زمزمه می‌کند: « نه. تو نمی توانی، تو شکست می‌خوری، تو بی عرضه و بی اراده هستی.» و از آنجایی که شما جز این جملات چیز دیگری را نمی شنوید، طبق فرمان این صدا پیش می روید.

▪ این صدا در زمینه تحصیلی، شغلی، عاطفی،... در گوش شما تکرار می شود و برایتان یک صدای آشنا است؛ اما چطور این تله در شما شکل می گیرد و رفتار می کند؟ شما چگونه می توانید با این تله مواجه شوید و خلاف آن عمل کنید تا بر این تله چیره شوید؟

♦ تله شکست چگونه در ما شکل می گیرد
▪ تله یا طرحواره شکست غالبا در کسانی شکل می گیرد که والدین شان، اغلب پدر، از عملکرد آنها در زمینه تحصیلی، ورزشی و سایر حوزه ها انتقاد کرده اند. آنها را کودن و دست و پا چلفتی خطاب می کردند و در قبال فرزند خود رفتار توهین‌آمیزی داشته اند. این طرحواره، با تله نقص و شرم نیز ارتباط نزدیکی دارد.

▪ در این تله معمولا پدر یا مادر بی آن که آگاه باشند، موفق شده اند تا شما را به این نتیجه برسانند که هیچ گاه نمی توانید طبق معیارهای بلند پروازانه آنها به موفقیت دست یابید. بنابراین دست از تلاش و طلب برداشته اید. این تله ممکن است با تله معیارهای سختگیرانه نیز مرتبط باشد.....متن کامل در لینک زیر👇
https://www.migna.ir/news/56078/preview/

روانشناسی

06 ноября 2021 17:27

✳️✳️✳️

✅وقتی نوجوان مسأله ای را با شما مطرح می کند: بهترین مهارت گوش دادن فعال است

روانشناسی

23 октября 2021 13:26

❌ گذاشتن عکس یک سلبریتی در پروفایل نوجوانان ممکن است از افسردگی باشد

▪ در حال حاضر، اغلب مراجعین نوجوان ما از گروه‌های کره‌ای الگوبرداری می‌کنند و علاقه بیش‌ از حد نوجوانان به این گروه‌ها در حال افزایش است بطوریکه این علاقه فراتر می‌رود و خانواده با نگرانی به مشاوران مراجعه می‌کنند که آیا این میزان علاقه طبیعی است یا خیر؟
علاقه نوجوانان به سلبریتی‌ها باید بررسی شود، اگر این علاقه بیش‌ از حد باشد و منجر به تغییراتی در زندگی نوجوان شده باشد مثلاً قرار دادن عکس سلبریتی به‌ عنوان عکس پروفایل یا انجام کارهایی که آن سلبریتی انجام می‌دهد، ممکن است به دلیل وجود اختلالاتی مثل افسردگی در نوجوانان باشد.

▪ نوجوانانی که این شرایط را دارند باید برای علاقه‌مندی بیش‌ازحد تحت درمان قرار بگیرند اما اگر علاقه‌مندی در حد کم باشد مسئله مهمی نیست و نباید آن را اختلال به‌حساب آورد و گفت مشکلی در نوجوان وجود دارد، علاقه سطحی به سلبریتی‌ها یک مسئله طبیعی و ویژگی سنی نوجوانان است.

▪ اگر بخواهیم ببینیم چرا نوجوان این‌قدر به سلبریتی‌ها و افرادی که در جامعه پررنگ هستند علاقه دارد بخشی از آن می‌تواند به عدم اعتمادبه‌نفس در نوجوان برگردد، یعنی علاوه بر اختلالاتی که وجود دارد مثل وسواس فکری و افسردگی، کم بودن اعتمادبه‌نفس نیز عامل این مسئله باشد، نوجوان حتماً یک چارچوب ذهنی سفت و سختی برای خودش درسته کرده است که حتماً باید رفتار، عملکرد و شکل ظاهری‌اش در آن چارچوب باشد......👇
https://www.migna.ir/news/55605/preview/