روان‌شناسی برای زندگی

23 December 2020 11:16

استروپ فارسی
تقویت توجه و تمرکز

روان‌شناسی برای زندگی

15 October 2020 17:01

@arvinidea
این حالت در بچه ها نوعی تفکر اتوماتیک هست، اما در بزرگسالان آگاه قابلیت تغییر داره.

اینجور موقعیتها سه ناحیه مغز حداقل فعال میشن:
۱) #حافظه، تجربه های قبلی رو مرور میکنه
۲) سیستم معنادهی در قشر مغز به بررسی #معنای رویداد میپردازه،
۳) سیستم هیجانی بقا خطر و تهدید رو بررسی میکنه تا در کسری از ثانیه واکنش مؤثر بتونه بده.
کلی اطلاعات از هر بچه ای میشه توی این رفتارهاشون پیدا کرد.

روان‌شناسی برای زندگی

23 December 2020 10:32

ریلکسیشن به روش جاکوبسون
@arvinidea

روان‌شناسی برای زندگی

05 October 2020 12:23

@arvinidea