آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

26 July 2026 11:23

#فرزندپروري

🍀😳4 ویژگی کودک رو به هیچکس نگو


1-شب ادراری کودک

اگر کودک شب ادراری داره به هیچ عنوان باز گوش نکنین و شب رو جایی نمونین ، اگر کودک بفهمه شما این راز و با بقیه در میون گذاشتید «احساس ضعف همیشگی و بی اعتماد به نفسی» سراسر وجودش رو میگیره

2-ضعف درسی
متاسفانه بر خلاف واقعیت ، جامعه کسی رو که درس ضعیفی داره  آدم احمق و بازنده تلقی میکنه ، با گفتن این ویژگی کودک در جمع، «کودک احساس همیشگی ناتوانی و شکست» رو با خودش حمل میکنه

3-تنبلی و زیاد خوابیدن
گفتن این ویژگی کودک در جمع باعث احساس «نارضایتی همیشگی کودک از خودش میشه و همینطور تا ابد خودش رو برای دیگران ثابت میکنه اما نتیجه ای نمیبینه.»

4-عصبی و پرخاشگری
اگر نمی خواین اطرافیان ، کودک شما رو همیشه یک فرد عصبی بدونن این ویژگی را هم توی جمع نگید که باعث میشه کودک تا بزرگسالی احساساتش رو خفه کنه و خودش رو قبول نداشته باشه.
شاید توی اطرافتون کسی رو داشته باشید که با گذشت زمان و با وجود این که فرد بزرگسال شده هنوزم با ویژگی منفی دوران کودکی اش شناخته میشه این عذاب رو هیچکس به جز اون فرد درک نخواهد کرد دلیلش هم این هستش که پدر و مادر رازداری نداشته و ویژگی منفی اش پیش همه بازگو شده

عزیزای دلم یادتون باشه بسیاری از مشکلات مقطعی هستند و قابل حل ، اما شما نمی توانید ذهن همه ی  آدمهای اطرافتون رو پاک کنید ، پس همیشه مراقب تعریف هایی که از کودک مون می کنیم باشی

/channel/drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

26 July 2026 09:45

#شکاف_اعتماد_به_نفس
#قسمت_پنجم
@drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

26 July 2026 09:32

به هوش بودم از اول که دل به کس نسپارم
شمایل تو بدیدم نه عقل ماند و نه هوشم.

صبح بخیر

@drsaramohtad

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

25 July 2026 15:24

چند درصد از زنان وانمود می‌کنند که به ارگاسم رسیده‌اند؟

بسته به مطالعات صورت گرفته، یک سوم تا دو سوم زنان می‌گویند دست کم یک بار وانمود کرده‌اند که به ارگاسم رسیده‌اند: دانشمندان فنلاند ۱۴۲۱ زن فنلاندی بزرگسال را مورد بررسی قرار دادند. ۳۴ درصد از آن‌ها اقرار کردند که دست کم یک بار وانمود کرده‌اند که به ارگاسم رسیده‌اند

🔻زنان به دلایل مختلف وانمود می‌کنند که به ارگاسم رسیده‌اند:
↜ برای پایان دادن به رابطه‌ی جنسی
↜ و برای رسیدن به اهداف غیر جنسی
↜ برای تقویت عزت نفس همسران‌شان و جلوگیری از آسیب زدن به احساسات آنها
↜ برای جلوگیری از القاء این فکر که آن‌ها ناتوانی جنسی دارند


#دکتر_سارا_مهتدی
#سکستراپیست
@drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

25 July 2026 11:31

#شنبه_ها_و_لحظاتی_با_فیلم

*فیلم کوتاه "متاسفم"*

این فیلم با نام *"متاسفم" که در بخش فیلم کوتاه رقابت می‌کرد، تنها ۱ دقیقه و ۵۷ ثانیه طول دارد. این فیلم در بخش فیلم کوتاه برنده جایزه اسکار شد. کلمه "Overload" که با هشدار سنسور اتوماتیک آسانسور آغاز می‌شود، به معنای بار بیش از حد است، آسانسور حرکت نمی‌کند، بالا نمی‌رود یا پایین نمی‌آید. در این میان، هر فرد فقط به خودش فکر می‌کند... به عنوان حقوقی که هر یک از ما فکر می‌کند دارد... و هیچ کس نمی‌خواهد پایین برود... و هیچ کس نمی‌خواهد همکاری کند و منتظر آسانسور بعدی بماند... و در نهایت، یک فرد زیباترین اخلاق را فدا می‌کند...! لازم نیست با استعدادترین یا کم تأثیرترین باشد. گاهی اوقات خودخواهی مطلق منجر به فساد افراد و خانواده‌ها می‌شود. این فیلم واقعاً شایسته اسکار است. نقص واقعی نقص جسمی نیست، بلکه نقص ذهنی است.


@drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

25 July 2026 11:07

تو از خیلی چیزا عبور کردی. دیگه لازم نیست خودتو به کسی ثابت کنی.

مواظب اون بخش‌های قشنگی از وجودت باش که با همه‌ی سختیا هنوز سالم موندن.

مواظب اون لحظه‌های گرمی باش که هیچ طوفانی نتونست خاموششون کنه.

همون شجاعت و جسارتی که باعث شده تا امروز دوام بیاری و هنوز با امید به دنیا نگاه کنی رو از خودت نگیر.

مهم‌تر از همه، مراقب خودت باش.

تو به هیچ‌کس بدهکار نیستی و لازم نیست برای هیچ‌کس خودتو ثابت کنی.

دکتر سارا مهتدی

/channel/drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

24 July 2026 18:31

#تست_روانشناسی

⁉️اگر فقط یکی را می‌توانستید انتخاب کنید؛ بوسه، آغوش یا گرفتن دست؟


«یک سؤال از شما دارم…
اگر همسرتان فقط یکی از این سه محبت را هر روز انجام دهد، کدام را انتخاب می‌کنید؟
بوسه، آغوش یا گرفتن دست؟»


☑️شاید فکر کنید این فقط یک سلیقه شخصی است، اما پاسخ شما می‌تواند نشان دهد در این مقطع از زندگی، بیشتر به چه نیاز عاطفی‌ای احتیاج دارید.

❇️اگر بوسه را انتخاب می‌کنید، احتمالاً به احساس عشق، اشتیاق و دیده شدن نیاز بیشتری دارید.

❇️اگر آغوش را انتخاب می‌کنید، شاید بیش از هر چیز به آرامش، امنیت و حمایت عاطفی احتیاج دارید. یک آغوش صمیمانه می‌تواند استرس را کاهش دهد و احساس نزدیکی را بیشتر کند.

❇️و اگر گرفتن دست همسر را انتخاب می‌کنید، ممکن است برایتان مهم باشد که حتی در شلوغی زندگی، حضور و همراهی همسرتان را کنار خود احساس کنید.

واقعیت این است که هیچ‌کدام از این سه محبت، جای دیگری را نمی‌گیرد. یک رابطه سالم به همه این تماس‌های محبت‌آمیز نیاز دارد؛ آن هم بدون اینکه همیشه مقدمه‌ای برای رابطه جنسی باشند.

گاهی یک بوسه، یک آغوش یا گرفتن دست همسر، بیشتر از ساعت‌ها حرف زدن، پیام «دوستت دارم و کنار تو هستم» را منتقل می‌کند.


حالا نوبت شماست…
اگر فقط یکی را می‌توانستید انتخاب کنید، کدام را برمی‌گزیدید؟

💋 بوسه
🤗 آغوش
🤝 گرفتن دست

فقط نام یکی را در کامنت‌ها بنویسید و اگر دوست داشتید، دلیل انتخابتان را هم بگویید

☎️برای رزرو وقت مشاوره به واتس اپ شماره ۰۹۲۰۲۵۸۳۰۹۸پیام بدید📞
#دکتر_سارا_مهتدی #سکستراپیست #روانشناس #زوج_درمانگر #طرحواره_درمانگر

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

24 July 2026 08:36

دستی است
بالای دست شب :
دست سپید صبح...

صبح بخیر

@drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

23 July 2026 13:28

🟢فواید روانی ارگاسم زنان 👍

اورگاسم باعث تخلیه شدید احساسی در فرد میشود در نتیجه ممکن است شما بعد از اورگاسم برای چند ثانیه هیچ احساس خاصی نداشته باشید در نتیجه اولین احساسی که تجربه میکنید احساس شرم است!
این فرآیند روانی کاملا طبیعی است.

⇠ برخی زنان هنگام اورگاسم از واژن خود آب به بیرون ترشح میکنند. این آب چیزی جز ترشحات رحمی نیست. و دلیل بر لذت بیشتر نسبت به زنان دیگر نمیباشد

#دکتر_سارا_مهتدی
#سکستراپیست
@drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

23 July 2026 11:14

#با_روانشناس
⁉️ «چرا بعضی زوج‌ها رابطه جنسی دارند، اما احساس صمیمیت نمی‌کنند؟»
«ممکنه یک زوج رابطه جنسی منظمی داشته باشن، اما باز هم احساس کنن از هم دور شدن. چرا؟»

یکی از بزرگ‌ترین باورهای اشتباه اینه که رابطه جنسی، به‌تنهایی صمیمیت ایجاد می‌کنه. در حالی که صمیمیت، قبل از اینکه در اتاق خواب شکل بگیره، در زندگی روزمره ساخته می‌شه.

وقتی زوج‌ها به حرف‌های هم گوش نمی‌دن، احساسات همدیگه رو نادیده می‌گیرن یا فقط درباره کار و بچه صحبت می‌کنن، به‌تدریج فاصله عاطفی ایجاد می‌شه.

رابطه جنسی بدون امنیت عاطفی، ممکنه نیاز جسمی رو برطرف کنه؛ اما همیشه احساس نزدیکی و آرامش ایجاد نمی‌کنه.

اگر می‌خواهید کیفیت رابطه جنسی‌تان بهتر شود، از بیرون اتاق خواب شروع کنید؛ با گفت‌وگوی واقعی، قدردانی، در آغوش گرفتن و چند دقیقه توجه کامل به شریک زندگی.

صمیمیت، پایه یک رابطه جنسی سالم است؛ نه نتیجه آن.

اگر این موضوع برایتان جالب بود، این ویدیو را ذخیره کنید و برای کسی که دوستش دارید بفرستید.

☎️برای رزرو وقت مشاوره به واتس اپ شماره ۰۹۲۰۲۵۸۳۰۸۷ پیام بدید📞
#دکتر_سارا_مهتدی #سکستراپیست #درمانگر_جنسی #زوج_درمانگر #روانشناسی

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

23 July 2026 08:33

⭕️ اگه میخوای رابطه ات رو با شخصی جدی کنی این سوالارو جواب بدین:

۱. چه چیزهایی توی زندگیت برات اولویت داره؟ فکر میکنی ارزش های ما چقدر با همدیگه همخوانی داره؟

۲. در مورد من چیزی وجود داره که تحملش برای تو سخت باشه؟ فکر می‌کنی باید باهاش چیکار کنیم؟

۳. تعریفت از وفاداری و اعتماد در رابطه چیه؟ چه رفتارهایی تعهد رو از نظر تو نقض می‌کنه؟

۴. نگاهت به مسائل مالی چطوره؟ بنظرت ما باید امور مالی جداگانه ای داشته باشیم یا تو این مورد با همدیگه مشترک باشیم؟

۵. چه تصویری از آینده رابطمون داری؟ ( محل زندگی، سبک زندگی، مهاجرت و...)

۶. نظرت در مورد فرزندآوری چیه؟ بنظرت برای پدر و مادر شدن نیازه چه ویژگی هایی رو در خودمون تقویت کنیم ؟

۷. هرکدوم از ما قراره بیشترین بخش زندگیمون رو صرف چه چیزی کنیم؟ (رابطمون، شغلمون، خانوادمون، تفریح و...)

۸. آیا ما به دیدگاه مناسب و مشترکی برای اینکه چطور تعارضات و دعواها رو توی رابطمون مدیریت کنیم رسیدیم؟

/channel/drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

22 July 2026 14:41

#پرسش #پاسخ
⁦⁉️⁩سلام،سندروم خیارشور توی روانشناسی ، چیه؟
⁦♦️⁩پاسخ به سوالات شما⁦♦️⁩
@saramohtadi_psy

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

22 July 2026 12:44

#فرزندپروري

❇️انواع تروما در کودکی

ترومای سوگ: به دلیل از دست دادن یا مرگ یکی از عزیزان نزدیک کودک.

زورگویی: پرخاشگری ناخواسته که بر اساس عدم تعادل قدرت برای آسیب رساندن به دیگری انجام می‌شود.

ترومای مذهبی: زمانی که سلامت روانی کودک به دلیل باورهای مذهبی تحت‌تاثیر منفی قرار می‌گیرد.

سوءاستفاده فیزیکی: زمانی که والدین یا مراقب، کودک را مورد آسیب فیزیکی قرار می‌دهند یا به او آزار جنسی می‌رسانند.

خشونت خانگی: زمانی که یکی از والدین به همسر یا شریک زندگی خود آزار می‌رساند و این موضوع بر کودک تاثیر می‌گذارد.

ترومای پیچیده: قرار گرفتن مکرر در معرض رویدادهای آسیب‌زا که منجر به اثرات طولانی‌مدت می‌شود.

بلایای طبیعی: تجربه بلایای طبیعی مانند زلزله، طوفان، آتش‌سوزی و غیره.

ترومای زودرس: تجربه تروما در سنین بین تولد تا ۶ سالگی.

ترومای پزشکی: تجربه بیماری هم برای خود کودک و هم در خانواده.

ترومای پناهندگی: تجربه تروما به دلیل جنگ، آزار و اذیت یا فرار از کشور.

تروریسم: زمانی که کودک تحت‌تاثیر حمله تروریستی یا نوعی خشونت جمعی قرار می‌گیرد.

ترومای عاطفی: تروما در نتیجه سوءاستفاده عاطفی مزمن، اغلب توسط مراقبان کودک.

/channel/drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

22 July 2026 08:42

.


🫟زن بودن، علاوه بر هزینه‌های معمول زندگی، یک‌سری هزینه‌های اضافه و اجتناب‌ناپذیر هم دارد که بسیاری از مردان با آن‌ها روبه‌رو نیستند.

هزینه‌های بهداشت و سلامت زنان مثل محصولات قاعدگی، دارو، ویزیت و مراقبت‌های مرتبط، بخش ثابتی از مخارج ماهانه است.

مادر شدن و پذیرفتن بخش بزرگی از مسئولیت‌های خانواده، معمولاً برای زنان هزینه شغلی و اقتصادی دارد. بسیاری از زنان بعد از بچه‌دار شدن فرصت‌های شغلی، زمان، درآمد و امکان تمرکز روی رشد فردی و حرفه‌ای خود را تا حدی از دست می‌دهند یا با محدودیت بیشتری روبه‌رو می‌شوند

بسیاری از هزینه‌های ظاهری مثل مراقبت از پوست و مو، اصلاح، لوازم بهداشتی و لباس، تا حدی تحت تأثیر انتظارات اجتماعی از زنان است و اغلب برای پذیرفته‌شدن در محیط کار یا جامعه احساس می‌شود.

پیشگیری از بارداری در بسیاری از موارد از نظر هزینه، عوارض جسمی و مسئولیت، بیشتر بر دوش زنان قرار می‌گیرد.

اگر زنی بخواهد از یک رابطه ناسالم خارج شود، معمولاً برای استقلال مالی، مسکن و شروع دوباره به پشتوانه اقتصادی بیشتری نیاز دارد.

«نه» گفتن برای زنان گاهی هزینه‌های اجتماعی و شغلی بیشتری نسبت به مردان دارد و ممکن است مجبور شوند برای حفظ امنیت یا آرامش، تغییرات بزرگی در زندگی‌شان ایجاد کنند.

زنان معمولاً برای حفظ امنیت شخصی، زمان، انرژی و پول بیشتری صرف می‌کنند؛ از انتخاب مسیر و وسیله رفت‌وآمد گرفته تا نوع پوشش و اقدامات احتیاطی.

در مجموع، هزینه‌های زندگی برای زنان فقط به پول محدود نمی‌شود؛ بلکه زمان، انرژی، سلامت، امنیت و فشارهای اجتماعی هم بخشی از هزینه‌ای است که بسیاری از آن‌ها به‌طور روزمره می‌پردازند. البته میزان این تجربه می‌تواند بسته به کشور، فرهنگ، شرایط اقتصادی و موقعیت هر فرد متفاوت باشد.

/channel/drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

21 July 2026 15:49

#پرسش #پاسخ
⁦⁉️⁩سلام،عاقبت تحقیر و سرزنش کردن چیه؟
⁦♦️⁩پاسخ به سوالات شما⁦♦️⁩
@saramohtadi_psy

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

26 July 2026 10:14

#با_روانشناس
⁉️چرا بوسه ۶ ثانیه‌ای می‌تواند رابطه عاشقانه را نجات دهد؟

آموزش اهمیت بوسه غیرجنسی در افزایش صمیمیت.
«اگر فقط روزی ۶ ثانیه همسرتان را ببوسید، ممکن است کیفیت رابطه‌تان کاملاً تغییر کند!»

بیشتر زوج‌ها فقط زمانی همدیگر را می‌بوسند که قرار است رابطه جنسی داشته باشند.

اما تحقیقات نشان می‌دهد بوسه‌های کوتاه و عاشقانه، بدون انتظار برای رابطه جنسی، باعث ترشح هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین می‌شود.

اکسی‌توسین همان هورمون دلبستگی و اعتماد است؛ هورمونی که استرس را کاهش می‌دهد و احساس امنیت را افزایش می‌دهد.

به همین دلیل زوج‌هایی که در طول روز یکدیگر را می‌بوسند:

احساس نزدیکی بیشتری دارند.
کمتر دعوا می‌کنند.
رضایت جنسی بیشتری را تجربه می‌کنند.

☑️راهکار عملی:
از امروز قانون «بوسه ۶ ثانیه‌ای» را اجرا کنید:

هنگام خروج از خانه
هنگام بازگشت
قبل از خواب

فقط ۶ ثانیه، بدون عجله و بدون موبایل.

❇️«گاهی یک بوسه کوتاه، بیشتر از ساعت‌ها حرف زدن رابطه را ترمیم می‌کند.»
☎️برای رزرو وقت مشاوره به واتس اپ شماره۰۹۲۰۲۵۸۳۰۸۷ پیام بدید📞

#دکتر_سارا_مهتدی #سکستراپیست #روانشناس #زوج_درمانگر #درمانگر_جنسی

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

26 July 2026 09:33

فردی با ساختار شخصیت «خودشیفته»، تو رو به‌عنوان یک انسان مستقل دوست نداره، بلکه تو رو امتدادی از خودش می‌بینه، یعنی ابزاری برای حفظ انسجام و احساس ارزشمندی‌ش.
تا زمانی که اون رو تحسین می‌کنی، اعتراضی نداری و نیازهاش رو برآورده می‌کنی، همه‌چیز خوب به نظر می‌رسه، چون با تصویری که اون از تو در ذهنش ساخته، هماهنگ هستی.
اما از همون لحظه‌ که برای اولین بار «نه» می‌گی، ازش انتقاد می‌کنی یا خواسته‌ها و مرزهای خودت رو مطرح می‌کنی، اون تصویر ذهنی فرو می‌ریزه. درست همین‌جا آسیب خودشیفتگ رخ می‌ده.
تحمل اضطراب و احساس شرمی که این آسیب ایجاد می‌کنه، برای فردی با ساختار خودشیفته بسیار دشواره. به همین دلیل، به‌جای مواجهه با این احساسات، اون‌ها رو به بیرون فرافکنی می‌کنه.
در نتیجه، ممکنه تو رو مقصر بدونه، ارزش و اعتبارت رو زیر سؤال ببره، دست به دستکاری روانی بزنه یا مدام این پیام رو منتقل کنه که: «مشکل از توعه، نه از من.»
بنابراین،
برای یک خودشیفته، مشکل از جایی شروع می‌شه که تو از «امتدادِ او» بودن، به «یک انسان مستقل» تبدیل می‌شی.

/channel/drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

25 July 2026 16:32

#پرسش #پاسخ
⁦⁉️⁩سلام،چرا یه روزایی بدون دلیل حالمون خوبه نیست؟
⁦♦️⁩پاسخ به سوالات شما⁦♦️⁩
@saramohtadi_psy

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

25 July 2026 11:33

#فرزندپروري
💢پدر و‌مادرها می دونید چرا بچه ها ترجیح میدن چیزی بهتون نگن؟! چون وقتی گفتن

قضاوت شدن!
مقایسه شدن
سرزنش شدن!
کنترل شدن!
و در نهایت اصلا درک نشدن!

پس ترجیح میدن همون یه مشکل بمونه و با گفتنش به شما دوتا نشه

پس با فرزندت دوست باش.

/channel/drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

25 July 2026 11:14

#شکاف_اعتماد_به_نفس
#قسمت_چهارم
@drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

25 July 2026 11:07

جنوب؛ قصه‌ای كه موج‌ها هر روز از نو روايتش مى‌كنند...❤️‍🩹

صبح بخیر زندگی
@drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

24 July 2026 08:44

روز جمعه تون بخیر
@drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

23 July 2026 13:32

#پرسش #پاسخ
⁦⁉️⁩سلام،شخصیت میانگرا چه شخصیتی است؟
⁦♦️⁩پاسخ به سوالات شما⁦♦️⁩
@saramohtadi_psy

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

23 July 2026 13:26

#فرزندپروري

با این ۴ مرحله مدیریت ترس رو به کودکت یاد بده :

1⃣ برای ترسش یک اسم انتخاب کنین.
وقتی کودک به ترسش اسم می ده ، احساس می کنه ترس چیزی جدا از خودشه و کنترل بیشتری روی اون داره.

⬅️ مثال : اگر از تاریکی میترسه ، بگین :"دوست داری اسم این ترست رو بذاریم "هیولای تاریکی"یا "آقای ترس؟"
دفعه بعد بگین :"فکر کنم آقای ترس دوباره اومده ، ببینیم چطور می تونیم کوچیکش کنیم .

2⃣ شدت ترس رو از ۱ تا ۱۰ نمره بدین .
این کار به کودک یاد می ده احساساتش رو بشناسه و ببینه که ترس همیشه یک اندازه نیست .

⬅️ مثال : قبل از رفتن به مهد بپرسین :
"الان ترست چند از ۱۰ هست ؟"
اگه بگه  ۸ ، بعد از ۲۰ دقیقه دوباره بپرسین . شاید بگه ۵ و متوجه بشه ترسش کم شده .

3⃣ به جای "ترس "جمله شجاعانه یادش بدین .
هدف این نیست که کودک بگه نمی ترسم ، بلکه بهتره بدونه با وجود ترس هم می تونه اقدام کنه .

⬅️ مثال : قبل از واکسن زدن ، بهش بگین با هم تکرار کنین :
"می ترسم ، ولی می تونم چند ثانیه تحمل کنم ".

4⃣ شجاعت رو تحسین کنین ، نه فقط نتیجه رو .
کودک باید احساس کنه تلاشش ارزشمنده ، حتی اگه هنوز کاملاً بر ترسش غلبه نکرده باشه .

⬅️ مثال : اگه از سرسره بلند می ترسید و فقط تا نیمه پله ها رفت ، به جای گفتن "چرا نرفتی بالا؟" بگین :
"دیدم با اینکه ترسیده بودی ، چند پله بالا رفتی این یعنی داری شجاع تر میشی . "

/channel/drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

23 July 2026 08:37

#شکاف_اعتماد_به_نفس
#قسمت_سوم
@drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

23 July 2026 08:31

لحظه‌ها را درياب
زندگی در فردا نه، همين امروز است
راه‌ها منتظرند تا تو هرجا كه بخواهی برسی
لحظه‌ها را درياب، پای در راه گذار
راز هستی اين است...

صبح بخیر

@drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

22 July 2026 14:41

🟢سردي مردان بعد از رابطه جنسی


یکی از بزرگترین اتهامات و شکایت از مردان، سردی شان بعد از هم آغوشی است که از آن با عنوان Coolidge Effect یاد می شود

شاید بخشی از رفتار فوق، متکی به یک فرمان غریزی است که در بخشی از پستانداران مذکر وجود دارد

ماجرا از این قرار است که اکثر پستانداران مذکر بعد از برطرف شدن میل جنسی شان، به محض حضور یک مونث جدید، دوباره سر شوق می آیند و این ماجرا بعد از فروکش شدن علاقه جنسی، با حضور یک مونث جدید دیگر، دوباره ایجاد می شود.

این برنامه غریزی به مذکرها توانایی می داد تا در هر شرایطی با دیدن یک ماده جدید باز هم قدرت قدرت جفت گیری داشته باشند.

توضیح این رفتار بدوی در پستانداران، در واقع، بنیاد تئوری داروین یعنی « survival of the fittest » است … یعنی هر موجود زنده ایی که توانسته باشد ژن های بیشتری از خود بر جای بگذارد در طبیعت لقب هماهنگ تر و موفق تر نصیبش می شود. بنیان غریزی که دیگر برای بشر ضرورتش از بین رفته است.

برای اولین بار Coolidge Effect در محیط آزمایشگاه با مشاهده یک موش نر و چندین موش ماده به طور مستند ثبت شده است. در آزمایش فوق دیده شده است که بعد از آمیزش موش نر با موش های ماده و وقتی که از تاب و توان افتاده بود و حتی به درخواست موش های ماده درون فقس اعتنایی نمی کرد به محض اضافه شدن یک موش ماده جدید، علاقه جنسی اش را بازیافت. اتفاقی که مدام تکرار می شد. موش نر با وجود بی میلی و با وجود در دسترس بودن موش های ماده ایی که قبلا با آنها سکس داشت فقط به موش های ماده جدید واکنش و رغبت جنسی نشان می داد.

ذکر این نکته هم مثل همیشه ضروری است که شناخت رفتار جنسی انسان اولیه و سایر پستانداران شاید مغایرتی با وضعیت بشر معاصر نداشته باشد چون انسان معاصر به کمک تمدن، اخلاق و ضرورت های زندگی، بخش قابل توجهی از دستورات غریزی اش را نادیده می گیرد.
#دکتر_سارا_مهتدی
#سکستراپیست
@drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

22 July 2026 08:46

#شکاف_اعتماد_به_نفس
#قسمت_دوم
@drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

22 July 2026 08:41

زندگی، منتظرِ هیچکس نمی‌مونه،
نزار چای تازه‌دم زندگیت، یخ بزنه...

صبح بخیر

@drsaramohtadi

آموزه های روانشناسی بادکترسارامهتدی

21 July 2026 15:48

💫نکاتی که در ماساژ جنسی باید رعایت شود:

🔸️پشت او را به شکلی ماساژ بدهید که گاهی سینه شما با پشت و کمر او تماس پیدا کند. انجام این عمل سکسی تاثیر زیادی در تحریک شریک جنسی تان دارد.
🔸️همچنین در حین ماساژ می توانید سایر قسمت های بدن خود را هم به او بمالید!
🔸️هر از چند مدت یکبار بازدم خود را روی بدن او بدمید. تماس هوای گرم بازدمی شما می تواند او را تا مرز جنون ببرد.
🔸️همچنین گاهی بدن خود را به او چسبانده و گوش های او را به آرامی بمکید.

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دکتر_سارا_مهتدی
#سکستراپیست
@drsaramohtadi