🖇🖇
✅🔶دستگاه BMI
🔶برای اینکه بتوانیم دقیق و حساب شده وزن اضافه کنیم یا #وزن کم کنیم، نیاز به اطلاعاتی داریم , باید ترکیبات بدن را تجزیه و تحلیل کنیم و بدانیم چقدر از وزن بدن ما را چربی یا #عضله فراگرفته است.
🔶دستگاه #آنالیز بدن inbody دستگاهی است که با استفاده از امپدانس الکتریکی ، بدن فرد را مورد تجزیه و تحلیل قرار می دهد و یک تجزیه و تحلیل #منحصر به فرد برای هر شخص ارائه می دهد که براساس این بررسی انجام شده می توان #بهترین رژیم برای لاغری و برنامه ورزشی که خاص هر فرد است را برای فرد تبیین کرد و به او داد .
🔶دستگاه آنالیز #بدن inbody برای همه افراد از کودکان گرفته تا افراد مسن قابل استفاده است .
🔶وقتی فردی روی #دستگاه قرار می گیرد:
در وهله اول، قد، وزن و شاخص #توده بدنی او به طور دقیق، تعیین می شود. پس از آن می توانیم به آنالیز و بررسی تک تک اعضای بدن و نوع #وضعیت آنها به طور جداگانه بپردازیم. با این دستگاه می توانیم میزان چربی، عضله و درصد آنها را در تک تک اندام ها بررسی کنیم و پس از آن به #نوشتن یک رژیم غذایی مناسب با #وضعیت بدنی آن فرد بپردازیم.⚜⚜
🔶@doctor24emami
☑️بهترین کانال برای آموزش بوتاکس وفیلر همین کاناله از دست ندین👆🤩
Читать полностью…
🖇🖇
✅🔶نشانه های افرادی که از لحاظ #عاطفی برای شما مناسب هستند:⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶استرس میتونه در عرض چند دقیقه ساختار خونت رو تغییر بده!
🔶دانشمندان کشف کردن که استرس شدید، لختههای خون رو بزرگتر و متراکمتر میکنه. یک رویداد استرسی به تنهایی احتمالاً ضرر جدی نداره، اما استرس مزمن و تکراری ممکنه به طور خاموش خطر بیماری قلبی رو افزایش بده.
#منبع:
🔶مقالهای در The Conversation بر اساس پژوهش منتشرشده در The Journal of Physiology.
🔶@doctor24emami
🏅بهترین کانال برای آموزش بوتاکس وفیلر همین کاناله از دست ندین👆😍
Читать полностью…
🖇🖇
✅🔶اگر فقط ۳۰ روز قبل از خواب گوشی رو کنار بذارید چه اتفاقی میافته؟⚜⚜
🔶@doctor24emami
.🖇🖇
✅🔶کشف #عامل پنهان بیخوابی در #مغز مبتلایان به آلزایمر
🔶پژوهشگران با مطالعه روی #موشها به این نتیجه رسیدند که سلولهای ایمنی مغز (میکروگلیا) عامل #اصلی اختلال خواب در بیماری #آلزایمر هستند.
🔶حذف موقت این سلولها با یک #داروی خاص، بیش از دو ساعت به خواب شبانهروزی موشها افزود و امید #تازهای برای درمان اختلالات #خواب در بیماران آلزایمری ایجاد کرد.⚜⚜
🔶@doctor24emami
✔️آموزش رایگان فیلر و بوتاکس
‼️هر روز کلی مطالب جذاب آموزش میدم
🔥 بوتاکس میگرن هدیه من به تو
🌐 همین الان عضو کانال شو 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk
🖇🖇
✅🔶اگر فقط ۵ دقیقه وقت دارید و میخواهید شکمی صافتر داشته باشید، این حرکت را هر روز ۱۰۰ بار بزنید!
🔶در نتیجه یک شکم تختتر، بدون رژیم و بدون باشگاه خواهید دارید! ⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶پنج نشانه #هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد
۱- ضعف یا سرگیجه:
🔶یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است.
۲- خستگی:
🔶خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است.
۳- سریع شدن ضربان قلب:
🔶تند شدن ضربان قلب نشان میدهد که قلب شما به سختی کار میکند تا اکسیژن را به تمام قسمتهای بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست.
۴- تنگی نفس:
🔶افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش میکنند.
۵- سردرد و سردرگمی:
🔶وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی میشود.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🛍جشنواره تخفیف سوپر ویژه🛍
✔️اشتراک الماس زیبایی💎 بهترین انتخاب پزشکان
▶️آموزش صفر تا صد مباحث زیبایی و بالینی
📈بالاترین کیفیت با کمترین هزینه
🌐لینک ورود به کانال 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk
💫پزشکانی که قصد ورود به حوزه زیبایی دارن، فرصت رو از دست ندید👆
Читать полностью…
🌹🌹🍃🍃
❤️پزشک بودن فقط یک هنر نیست بلکه قلب است
پزشکی فقط یک علم نیست یک وجدان است
روزتان مبارک 🌹
« مدیریت کانال »
@doctor24emami
🛍جشنواره تخفیف سوپر ویژه🛍
✔️اشتراک الماس زیبایی💎 بهترین انتخاب پزشکان
▶️آموزش صفر تا صد مباحث زیبایی و بالینی
📈بالاترین کیفیت با کمترین هزینه
🌐لینک ورود به کانال 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk
✨پزشکانی که قصد ورود به حوزه زیبایی دارن، فرصت رو از دست ندید👆
Читать полностью…
🖇🖇
✅🔶کاربرد و تفاوت انواع #کت رو میدونستید؟⚜⚜
🔶@doctor24emami
✔️آموزش رایگان فیلر و بوتاکس
‼️هر روز کلی مطالب جذاب آموزش میدم
🔥 بوتاکس میگرن هدیه من به تو
🌐 همین الان عضو کانال شو 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk
📌 این پیام میتونه زندگیتو تغییر بده !
میخوای از ترید سود بگیری؟ بدون اخبار و تحلیل درست، فقط داری شانسی بازی میکنی!
💎 ما اینجاییم که بهت بگیم:
💰آموزش گرفتن درآمد دلاری بدون ریسک و سود تضمینی !
اگه میخوای به درامد دلاری ثابت برسی جات اینجاست ✅👇
/channel/+HTz9Zecx8AozZTBk
/channel/+HTz9Zecx8AozZTBk
وضعیت این روزای ایران خیلیامون رو به بن بست کشونده
درآمد 95 درصد مردم الان ریالیه اما قیمت همه چی به دلاره
اگر بخوایم از زندگی عقب نمونیم
و جزو اون 95 درصد مردم نباشیم چاره ای نداریم جز اینکه درآمدمون دلاری باشه
همه وارد کانال زیر بشید لینکشو گذاشتم همه رو به درآمد دلاری میرسونه لینک کانالشو میزارم عضوش بشید 👇👇
/channel/+apH0hQOmX2o2YmQ8
/channel/+apH0hQOmX2o2YmQ8
✔️آموزش رایگان فیلر و بوتاکس
‼️هر روز کلی مطالب جذاب آموزش میدم
🔥 بوتاکس میگرن هدیه من به تو
🌐 همین الان عضو کانال شو 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk
💵 ماهانه بالای صد میلیون تومان تو خونه خودتون با ارز دیجیتال پول دربیارید ! 💰
🟢دیگه مجبور نیستید برای دیگران کار کنید!
🟢فقط با یه گوشی!
🟢 بدون نیاز به تجربه!
✅ آموزش ۱٠٠٪ رایگـــــــــــــــــــــــــان
🟣 این کانال ممبراشو غرق دلار کرده با سود ترید
جا نمونین ازش لینکش 👇👇
/channel/+MbnuA4g359E0ZmVk
/channel/+MbnuA4g359E0ZmVk
✅بهترین کانال برای آموزش بوتاکس و فیلر همین کاناله از دست ندین 😍
Читать полностью…
🖇🖇
✅🔶آيا درد #سياتيك داريد؟
🔶 تحرک به طور #معمول آخرین چیزی است که افراد مبتلا به سیاتیک میخواهند انجام دهند، اما مهم است که #فعالیت جسمی داشته باشید.
🔶دراز کشیدن در #رختخواب باعث میشود که درد بیشتر طول بکشد. ورزش، جریان خون را به #دیسک و عصب افزایش داده و به خلاصی از مواد شیمیایی عامل #التهاب کمک میکند. یک پیاده روی ۱۵ تا ۲۰ دقیقهای را در برنامهتان بگنجانید.
🔶 اگر بیش از حد #صدمه دیدهاید، یک حرکت ایروبیکی مانند شنا یا ورزش در آب را امتحان کنید. در هنگام #ورزش در آب، فشار زیادی بر روی کمر وارد نمیشود.
🔶گاهي لازم است تمرینات #کششی را برای بازگرداندن انعطاف پذیری کمر یا حرکتهایی که باعث تقویت عضلات اصلی، کمک به تثبیت ستون فقرات و کاهش احتمال آسیبهای مشابه میشوند⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 همه ما #رژیم کتوژنیک یا همان «کتو» را به عنوان یک روش محبوب و سریع برای کاهش #وزن میشناسیم؛ رژیمی که اساس آن بر پایه مصرف چربیهای مفید و حذف تقریبا کامل قند و #کربوهیدراتها است.
🔶حالا اما #یافتههای جدید علمی نشان میدهند که این رژیم غذایی پرچربی و پرطرفدار، فراتر از کاهش سایز کمر، کارکرد شگفتانگیز دیگری هم دارد: #محافظت از مغز در برابر بیماریهای ویرانگر دوران پیری
🔶یک مطالعه جدید که با #بررسی دادههای ۱۵ سال گذشته در نشریه #علمی «پژوهشهای کاربردی در زمینه بیماریهای مخرب اعصاب» منتشر شده، نشان میدهد که #رژیم کتوژنیک میتواند راهکاری #نویدبخش برای پیشگیری یا حتی کمک به درمان بیماریهای سختی مانند آلزایمر، پارکینسون، اماس و ایالاس باشد.
🔸اما این اتفاق #چطور رخ میدهد؟
🔶وقتی مغز تشنه، سوخت جدید دریافت میکند: #سلولهای بدن و مغز ما به طور معمول عادت دارند #انرژی خود را از قند (گلوکز) تامین کنند. اما در افرادی که دچار بیماریهای تخریبکننده مغز و اعصاب هستند، سلولهای #مغزی تشنه باقی میمانند، چون دیگر نمیتوانند به درستی از قند به عنوان سوخت استفاده کنند.
🔶رژیم کتوژنیک با حذف #قند و جایگزینی چربی، یک «سوخت جایگزین» و بسیار قوی به نام اجسام #کتوژنیک (مانند بتا- هیدروکسی بوتیرات) در #کبد تولید میکند.
🔶این سوخت جدید به راحتی وارد #مغز میشود و انرژی لازم را برای بازسازی و محافظت از سلولهای عصبی #تامین میکند.
🔶علاوه بر این، رابطه #عجیبی میان مغز و سیستم گوارش وجود دارد. رژیم کتو با تقویت میکروبهای مفید روده، به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و از این طریق، میزان التهاب در کل بدن و به #ویژه مغز را کاهش میدهد.
🔶پاکسازی #سلولهای مرده و آرام کردن التهاب مغز: بیماریهایی مثل آلزایمر و پارکینسون علائم متفاوتی دارند، اما ریشه نهایی همه آنها یک چیز است:
🔶تخریب و مرگ تدریجی سلولهای عصبی به دلیل از کار افتادن #موتورهای انرژی سلول و ایجاد التهابهای مزمن در مغز.
🔶رژیم کتوژنیک با فعال کردن پدیدهای به نام «اتوفاژی» (که در واقع سیستم زبالهروبی و پاکسازی خودکار خودِ سلولها است)، به مغز کمک میکند تا از شر تودههای #پروتئینی سمی و سلولهای آسیبدیده که عامل اصلی حواسپرتی و زوال عقل هستند، خلاص شود.
🔶نتایج درخشان در بیمارانی که #کتو را امتحان کردند: بررسیهای بالینی روی بیماران واقعی نتایج بسیار امیدوارکنندهای را نشان داده است.
🔶بیماران مبتلا به #آلزایمر بهبود قابلتوجهی در حافظه، توانایی انجام کارهای روزمره و کیفیت زندگی خود بدون عوارض جانبی جدی تجربه کردند
🔶بیماران مبتلا به #پارکینسون نیز با پیروی از این رژیم، سطح انرژی بالاتری داشتند، کمتر احساس خستگی مفرط کردند و تواناییهای حرکتی آنها بهبود یافت.
🔶@doctor24emami
💎پزشکانی که قصد ورود به حوزه زیبایی دارن، فرصت رو از دست ندید👆
Читать полностью…
🖇🖇
✅🔶تفاله #قهوه از زبون خودش بشنوید⚜⚜
🔶@doctor24emami
🛍جشنواره تخفیف سوپر ویژه🛍
✔️اشتراک الماس زیبایی💎 بهترین انتخاب پزشکان
▶️آموزش صفر تا صد مباحث زیبایی و بالینی
📈بالاترین کیفیت با کمترین هزینه
🌐لینک ورود به کانال 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk
🖇🖇
✅🔶تمرینات ویدیو رو میتونید با عزیزانتون انجام بدید
🔶این تمرینای ساده، هماهنگی چشم و دست، تمرکز و سرعت واکنش ذهنی رو تقویت میکنه؛ چیزی که معمولاً از سنین بالاتر کمکم کمرنگ می شود.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🛍جشنواره تخفیف سوپر ویژه🛍
✔️اشتراک الماس زیبایی💎 بهترین انتخاب پزشکان
▶️آموزش صفر تا صد مباحث زیبایی و بالینی
📈بالاترین کیفیت با کمترین هزینه
🌐لینک ورود به کانال 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk
