22158
🕊هدف ما تڪیه بر نڪات مثبت زندگی و ایجاد دلگرمی و #امید در دلهاست....👇 《بی تفاوت باشید! شادی چیزی نیست جز داشتن سلامت تن و یک حافظه‌ی ضعیف... 》#آلبرت_شوایترز مڪاتبه با ادمین‌ها: @AMoujmosbat @Scarlett137
+پرسید چرا آدمها فرسوده می‌شوند؟
-چون بسیار کمتر از چیزی که می‌دهند، می‌گیرند و از نظر روانی فقیر می‌شوند.
قاعده‌ی ساده‌ایست: اگر در زندگی روزانه، داد و ستدی نداری که در آن، اگر یک دانه خرج می‌کنی، هفتصد دانه برگردد، به زودی درخت روانت پژمرده خواهد شد و انبار روانت خالی.
💬روح الله صدیق✍
اگر گذشته تان را با خود حمل کنید
پیر می‌شوید و هر روز پیرتر هم خواهید شد !
و اگر مدام به آن فکر کنید ،
تلخ‌تر و تلخ‌تر خواهد شد
اگر گذشته را به یاد آورید
و مدام برای آن اشک بریزید،
هر لحظه بر دوش شما
سنگین و سنگین‌تر میشود...
اما اگر گذشته را
چراغ راه آینده قرار دهید
و از آن بیاموزید و
آموخته تان را بکار بندید،
آن سنگینی از دوش شما
برداشته خواهد شد
و گذشته شما را رها میکند...
یه وقتایی بهش بگو:
« تو قشنگ ترین دلیل برای نشون دادنِ مهربونی خدا روی زمینی…»
بذار بدونه که برات چقدر خوش قلب بودنش با ارزشه
احساس می کنم یه جای زندگیم راه رو غلط رفتم ولی اینقدر جلو رفتم که دیگه انرژی برای برگشت ندارم
خواهش می کنم این یادت بمونه مارتین اگه فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتی هیچ وقت برای برگشت دیر نیست. حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی. نگو راه برگشت طولانی و تاريکه. نترس از این که هیچی به دست نیاری!
📗 جز از كل
✍🏻 #استیو_تولتز
وقتی ذهنت رو آروم کنی، میتونی صدای خدا رو بشنوی..!
Читать полностью…
.🌈🌈
لیست برترین کانال های تلگرام
🧘♀ مدیتیشن 📖 ادبیات
🧠 روانشناسی 🧘 یوگا
🎶 موسیقی 🧚♂ فرشتگان
🔢 علم اعداد 👩⚕ درمانی
💎 قانون جذب 👩🎓 آموزشی
🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺
⭐️
📌بهتون تقلب میرسونم،
تقریبا هیچکی به شما اهمیت نمیده
معدود افرادی که واقعا اهمیت میدن
در صورت بروز مشکل حاد، تقریبا هیچ کاری جز غصه خوردن ازشون برنمیاد.
پس جداً مراقب خودتون باشین.
مراقب جسمتون، مراقب ذهنتون،
و مراقب سلامت روانتون.
همین
به تو نمی گویم از ساختمان چند طبقه بپر پایین یا کنار نهنگ ها شنا کن یا این جور کارها
(گرچه ته دلم دوست دارم از این کارها بکنی)،
اما جسورانه زندگی کن،
در زندگیت جسارت به خرج بده.
تلاش خودت را بکن.
یک جا ننشین.
آن جوراب شلواری راه راه را با افتخار بپوش.
#من_پیش_از_تو
#جوجو_مویز
.🌈🌈
لیست برترین کانال های تلگرام
🧘♀ مدیتیشن
📖 ادبیات
🧚♂ فرشتگان
🧘 یوگا
🎶 موسیقی
👩⚕ درمانی
💎 قانون جذب
🔺 لطفا همه شرکت کنید🔺
⭐️⭐️
#حکایت
شتری در صحرا چرا می کرد و از خار و خاشاک آن صحرا غذا می خورد به خاربنی رسید، چون زلف خوبان درهم و چون روی محبوبان تازه و خرم.
گردن آز دراز کرد تا از آن بهره ای گیرد دید که در میان آن افعیی حلقه کرده و سر را با دم فرا آورده، باز پس گشت و از آرزوی او بگذشت. خاربن پنداشت که احتراز وی از زخم سنان اوست و اجتناب او از تیزی دندان او.
شتر آن را دریافت، گفت: بیم من از میهمان پوشیده است نه از میزبان آشکار، و ترس من از زهر دندان مار است نه از زخم پیکان خار، اگر نه هول میهمان خوردمی میزبان را یک لقمه کردمی.
گر از لئیم بترسد کریم، نیست عجب
ز خبث نفس، نه از پشم و استخوان ترسد
کسی که پا ننهد در میان خاکستر
مقرر است که از آتش نهان ترسد
منبع #بهارستان_جامی
📌🎯🔴
گوشه‌ای دنج برای کاستن از درد و رنج این روزها:
https://telegram.me/joinchat/Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw
https://telegram.me/joinchat/Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw
👌✌️
موج مثبت
پاشید خودتونو دوست داشته باشید؛ حال بدِ شما
واسه هیچ کس مهم نیست!
«مقایسه
دزدِ خوشبختیه.
اگه خودت رو با دیگران مقایسه کنی، دیگه هیچ‌وقت خوشحال نیستی.»
هیچ وقت هیچ چیز غیر ممکن نیست، تنها عدم سر سختی شما باعث غیر ممکن شدن آن میشود
هیچ چیز ننگین تر از این نیست که خود را دست کم بگیرید.
اگر شما حداکثر تلاش خود را به عمل آورید اگر چه احتمال دارد همیشه جزو بهترین ها نباشید ، ولی به یقین در یک قدمی بهترین ها قرار خواهید گرفت.
📗 سنگ فرش هر خیابان از طلاست
✍🏻 #کیم_وو_چونگ
سیلوا در کتاب کنترل ذهن قانون شاد زیستن را اینگونه معرفی میکند:
1ـاگر شما چیزی را دوست دارید از آن لذت ببرید
2ـاگر شما چیزی را دوست ندارید از آن دوری جویید
3ـاگر شما چیزی را دوست ندارید و نمیتوانید از آن دوری کنید آن را تغییر دهید
4ـاگر شما چیزی را دوست ندارید و نمی توانید از آن دوری کنید و نمیتوانید آن را تغییر دهید آن را بپذیرید
5ـ با تغییر نگرشتان نسبت به چیزهایی که آنها را دوست ندارید آنها را بپذیرید.
به همین سادگی.
آرامش بخش ترین متن های جهان
https://telegram.me/joinchat/Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw
https://telegram.me/joinchat/Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw
.
خسرو شکیبایی می گفت:
زخم ها رو نباید به هر غریبه‌ای نشون داد،
جاش رو یاد می گیرن..!
#حکایت
مردی، حلوافروش را گفت که کمی حلوایم به نسیه ده.
حلوافروش گفت: «بچشم ، حلوای نیکی است.»
گفت: «من به قضای رمضان سال پیش روزه دارم.»
حلوافروش گفت: «پناه به خدا!اگر با چون تو معامله کنم تو قرض خدا را سالی به دیگر سال عقب اندازی با من چه خواهی کرد؟»
منبع :کشکول، شیخ بهایی
اگه ذهنت آرامش نداره....
این کانال بهت کمک میکنه به #آرامش برسی😍
با ما همراه باشید:
https://telegram.me/joinchat/Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw
https://telegram.me/joinchat/Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw
#پیشنهاد_ویژه 👌
★★
خندوندن آدمی که تازه گریه کرده یکی از قشنگ‌ترین کارهاییه که میشه انجام داد.
پس کوتاهی نکن.
سوپر گروه دختران و پسران مذهبی ولایی🤩👇
/channel/+HyXZONnh9j1kMGNh
/channel/+HyXZONnh9j1kMGNh
#سه‌نفربرن‌رند‌بشه‌خب!♥️
------------------------------------------------------------------
آشپز باشی
🎀@tazin_sofree
قفلیام موزیکام
💝@MusiCKmYab
بیو تلگرامت
🎀@SHiNEVIS
رمان‌های ممنوعه
💝@CaffeTakRoman
قلبهایی عاشق
🎀@eshghmbaryetominvisam
حس خوب
💝@heseeeekhub
استوری آیه‌گرافۍ
🎀@PNAH_HARM
زیورالات ارزون
💝@dragonflygol
آشپزی حرفه‌ای
🎀@mahbanouu
وکتور رایگان
💝@edit_poroject
کپشن و استوری
🎀@khatoone_Jan
غذاهای ایرانی
💝@kkadbanooo
نوشته‌های بهشتی
🎀@Beheshte_koochakm
استوریای مود
💝@neveshtehaye_golgoli
طنز اینستاگرام
🎀@khande_instagram
عجایب جهان
💝@AYAMedonsti
تکست غمگین
🎀@harfhayedelaamm
تولدت مبارک
💝@tavalodeteee
شادی‌های کوچک
🎀@berkeh27
ڪپشن مذهبۍ
💝@HAVAY_HOSEIN
کتابخونه آبی
🎀@Bllue_Ssky
کلیپهای اینستاگرام
💝@instagram_kilip
فال کائنات
🎀@fallroozenergymosbat
آهنگهای ناب
💝@sarayehmusic
روانشناسی 𝐓𝐚𝐍𝐛𝐀𝐋𝐢
🎀@i_FELICIDAD
آموزش آشپزی
💝@saeedeh_nan
تجویز انگیزه
🎀@Fereshteh_rezayi
ماسک خونگی
💝@doniaye_tarfand
دنس رقص
🎀@clipraghs_dance
زیباترین سخنان
💝@mozikalstt
دادگاه دلم
🎀@dadgah_delam2
عاشقتم مادرم
💝@canalbeeshqemadar
غذاهای فوری
🎀@ashpazzbashee
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
💝@AKHLAGH_ELAHI
طب سنتی
🎀@zibaye_salamati
کلیپ اهنگ
💝@video_shoow
کلیپهای غمگین
🎀@Aasemoone_abrie_man
شمیم عشق
💝@donyayeasheqhi
آهنگهای ➌⓿➍➊
🎀@kilip_instaa
آشپزی مدرن
💝@Reyhanekittchen
آقــاے نویسندھ
🎀@MEHRAN_RMZN
بینهایت عشق
💝@Biii_Nahayat
موزیک فرانسوی
🎀@MAKTOUBb
ریمیکسای‌ِقفلی
💝@inmydepths
ایده‌های کاربردی
🎀@rangeenakk
عشق ابدی
💝@ShamimEshagh
تکست های دلبرونه
🎀@Love_narration
دلبری یادبگیر
💝@yadet_bashad313
دلنوشته قشنگ
🎀@declan_hope
استـورۍ/پـروفـآیل!
💝@SHAHADAT_iir
دلنوشته دلتنگی
🎀@ngxgjgfh
حسرت عشق
💝@HASRAT_ASHGH1
آهنڪَ➕زنگ موبایل
🎀@l0vely_musiic
جذابترین کانال
💝@tavalodetmoobarakk
ڪلیپهای‌‌مذهبی
🎀@MAJNOONHOOSEIN_13
به عشق پدر
💝@padarchanel
سخنان دلنشین
🎀@kafezendegee
فال روزانه
💝@fal_CheshmSevom
بیو امیدواری
🎀@bio_sabz
عاشقونه‌های عربی
💝@CHEESHMHA
سرزمین دخترا
🎀@girlylandm
استوری ➌⓿➍➊
💝@artonlinn
انرژی مثبت
🎀@moujmosbat
عکس عاشقانه
💝@aksnweshtaprofileAsheghana
بیو انگلیسی
🎀@translance
جرعه ای آرامش
💝@kolbebaroni
کیک قابلمه‌ای
🎀@deserkade
مناجات‌باخدا
💝@MAJNONE_ROGHAYEH315
میوه درمانی
🎀@Avazesokot
آموزش ترکی
💝@benim_turkce
رمانسرای ممنوعه
🎀@ghognooss
دنیایی عاشقی
💝@qalbhayasheq
انگلیسی از 0تا100
🎀@ENGLISHQUIS
شعر و کپشن
💝@Vesssal
اطلاعات عمومی
🎀@General_information
استوری خدایی
💝@Gomnam_khahim_mand
آشپزی سنتی
🎀@tarfand_mahshr
دانستنی زناشویی
💝@TebOzanashoye
حرفهایم با خداوند
🎀@khodaya_asheghtam
آشپزی فوری
💝@banooyegazab
استوری رویایی
🎀@NEVESHTE_ROYAI
آشپزی ایرانی
💝@ashpazieirani
والپیپر شهریور
🎀@hihopefully
آرامشی با خُداوند
💝@arameshe_khodavand
آغوش امام‌حُسین:)
❤️🩹•• @Asheqanehosseini
--------------------------------------------------------
شعراش حال دلُ خوب میکنه❤️🔥😌
/channel/+5HUmrQ3akW9kMzc0
/channel/+5HUmrQ3akW9kMzc0
عادت هایی که باید توی روتینت باشه و حالت رو خوب نگه داره :
سحرخیزی
خوردن غذای سالم
خوردن آب کافی در طول روز
برنامه ریزی اصولی روزانه
انجام مدیتیشن
در معرض نور بودن
مرور درس و کارای روز در همون روز
خوردن مکمل و ویتامین های لازم مثل D و ...
داشتن تایم کافی برای استراحت و تفریح
ورزش کردن (هر مدل ورزشی )
انجام دادن روتین پوستی
آموزش دیدن برای رشد و توسعه خودت
خوندن کتاب (توی سبک های مختلف)
اهمیت دادن به سلامت روان و تمرکز روی خودت
انجام دادن ژورنال نویسی
وقت گذروندن با خانواده ، دوست و طبیعت