مـکـتـوبـــ

08 October 2026 09:42

پاییز مثل شبه
آدما یادشون میاد که دلتنگ باشن.
🍁🧡
#ساناز_قاسمیان

مـکـتـوبـــ

06 October 2026 14:53

پاییز
فصل شاعرانگی هایِ یواشکی
فصلِ نارنجی هایِ عاشق
فصلِ عاشقایِ نارنجی
🧡🍂
#ساناز_قاسمیان

مـکـتـوبـــ

06 October 2026 08:40

تو پاییز اینجوری به هم کادو بدین
🫂🎁🍂

مـکـتـوبـــ

06 October 2026 08:17

دستهاش بوی نارنگی می داد.
نارنگی سبزِ نارس.
بویِ پاییز🍁🧡
#ساناز_قاسمیان

مـکـتـوبـــ

06 October 2026 07:58

من که از اومدن پاییز خیلی خوشحالم.
یه جایی خوندم که نوشته بود :

"پاییز ، بهاری ست که عاشق شده است."
بفرست برای پاییزی های زندگیت🍁🍂

مـکـتـوبـــ

06 October 2026 07:52

دسر خوشمزه پاییزی
🍪🎃🍁

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 22:19

My Fall Aesthetic
🧋🍁🤎

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 20:32

یه وقتایی باید با
یه "باشه" بحثو تموم کنید
و از آرامش روانتون لذت ببرید.

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 20:28

یه جایی خوندم که نوشته بود:
حتما شنیدی که تو فیزیک
چیزی به اسم سرما وجود نداره!
و ما اصطلاحا گرمای کم رو سرما می گیم!
اگر واقعا چیزی به اسم شادی وجود
نداشته باشه چی؟
اگه شادی به غمِ کم گفته بشه چی؟

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 20:22

اونایی که می‌گن :
«دیگه دیر شده، از تو گذشته» :

یه آدم می‌تونه در ۳۰ سالگی زبان جدیدی یاد بگیره، در ۴۰سالگی عشق زندگی‌ش رو پیدا کنه و در ۵۰سالگی از صفر کسب‌وکاری راه بندازه.
در طول تاریخ، نمونه‌های بی‌شماری از چنین آدم‌هایی وجود داشت.
اونی که می‌گه «نمی‌تونی»، در واقع داره محدودیت‌ها و ظرفیت خودش رو بیان می‌کنه، نه توان تو رو.

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 19:52

طولانیه ولی ارزش خوندن داره:
اگه تمام روزت رو توی بازار ماهی‌فروش‌ها بگذرونی، حتی اگه دست به یه ماهی هم نزنی، آخر روز بوی ماهی می دی.
ولی اگه تمام روزت رو توی یه عطر‌فروشی بگذرونی، حتی اگه هیچی هم نخری، وقتی بیای بیرون بوی خوب میدی.
محیطت، بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی، روی تو اثر می‌ذاره.
با آدمایی که دائم غر می‌زنن بگردی، کم‌کم همه‌جا فقط منفی‌ها رو می‌بینی.
با آدمایی که همیشه بهونه میارن باشی، خودت هم برای تغییر کردن بهونه پیدا می‌کنی.
ولی با آدمای اهل عمل که وقت بگذرونی، خودت هم دلت می‌خواد اراده کنی و دست به کار بشی.

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 12:12

اونجایی که قوی تر از بهونه‌هات بودی؛
اونجایی که باورت نکردن و بازهم
ادامه دادی؛
اونجایی که تلاش می کردی و
هیچکس تورو نمی دید،
اونجایی که حرف‌های پشت سرت
رو می شنیدی و سکوت می کردی؛
دقیقا همون روزها داشتی رشد می کردی؛
ممنونِ خودت باش بابتِ کسی که
این‌روزها هستی.🫂

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 11:54

بی خود نیست که پاییز پادشاه فصل هاست
🤎🏚🍁🧋🍪🥐🍂

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 10:49

پاییز یعنی بیشتر عاشق خودت باشی
🧋🍁🤎🏚

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 10:45

اینجوری یه تغییر اساسی به خونت بده و ازش لذت ببر📚🍁🤎

مـکـتـوبـــ

07 October 2026 09:42

پاییز آمد و ثابت کرد
شکوه در رنگهاست و زندگی در طبیعت جریان دارد.
#ساناز_قاسمیان

مـکـتـوبـــ

06 October 2026 08:41

بوی پاییز می آید
بویِ نم درختان
بویِ خاک باران خورده
بویِ چایِ زغالی
میان انبوهِ بیشه زار.
همه ی اینها به کنار ، بویِ تُ می آید!
#ساناز_قاسمیان

مـکـتـوبـــ

06 October 2026 08:25

پاییز باشه،بارون بباره،
یه کاروان و طبیعت و زندگی
🍁🧡🌧🚙

مـکـتـوبـــ

06 October 2026 08:16

لته کدو حلوایی رو تست کردی تا حالا؟
مزه ی بهشت می ده🧋🎃🍁

مـکـتـوبـــ

06 October 2026 07:58

کاش می‌توانستم دردِتان را دوا کنم
همین دردِ دور بودن‌ها
دیر دیدن‌ها
دیگر ندیدن‌ها
همین که جسم‌ِمان بهاران است
و جان‌ِمان پاییز 🍂🍁

مـکـتـوبـــ

06 October 2026 07:39

Nice October
🍁🤎🍂🎃

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 21:00

وایب پاییزی
🍪🎃🏚🍁

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 20:31

تو پاییز اینجوری هم سرگرم می شی
هم خونت خوشگل می شه.
🎃🏚🍁🍂

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 20:24

قشنگه ها 📚🍁🍂

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 20:22

از قشنگی های پاییز
🍪🍁🏚🍂🎃

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 12:13

و باز هم به پاییز پناه می بریم
🍁🍪🥐🤎🍂

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 12:10

ولی مولانا چه قشنگ دلش گرم بوده
به خدا. دقیقا اونجایی که می گه :

"اگر چرخ وجود من از این گردش فروماند،
بگرداند مرا آن کس که گردون را بگرداند"

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 11:51

یه افسانه ژاپنی هست که می گه:
"اگر به اتوبوس نرسیدی،
شاید از یک تصادف جا موندی
اگر پذیرفته نشدی، شاید از جایی
اشتباه نجات پیدا کردی.
اگر کسی ترکت کرد، شاید داره
جا رو برای کسی که قراره وارد
زندگیت بشه باز می کنه."
گاهی جهان پشت چیزی که اول شبیه بدشانسیه داره ازت محافظت میکنه
به مسیرهای غیر منتظره اعتماد کن.

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 10:46

یک ‏تراپیست یه بار حرف خیلی قشنگی زد:
همه‌ی مراجعینی که مثل تو استرس بالایی دارن یه ویژگی مشترک هم دارن؛
می خوان به هر قیمتی شده آدم‌هایی که در حقشون بدی کردن رو متوجه کنن کارشون اشتباه بوده.

مـکـتـوبـــ

05 October 2026 10:40

چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟

خشم = ورزش کن
حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن.
اضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن.
دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده.
خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب.
بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن.
شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ.
افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون.
بفرست برای قشنگ دلت🫂