آشپزی ایرانی

07 October 2026 22:39

💓دلنوشته هاے قشنگ
💓زیبا دلنشین وشیڪ
💓گاهے شاد گاهے غمگین
💓گاهی احساسی
💓و کلیپهای جذاب و کپشن

✅ جهت عضویت👇
@heseeeekhub

https://t.me/joinchat/RCzzNQknVvI3Ge1L
‌‌‌‌‎

آشپزی ایرانی

07 October 2026 20:36

پروکسی جدید از اینجا بردار فیلترشکناش بهتره /channel/+rH6A97cjnbc3NzM0

آشپزی ایرانی

07 October 2026 16:53

•ساندویچ سوخاری😍•

~مواد لازم:
نون تست
زامبون
تخم مرغ
پنیر پیتزا
پودرسوخاری
گوجه
جعفری
سس مایونز


🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

07 October 2026 16:53

خوراک گوجه بادمجون🍅🍆

پیاز و سیر
گوجه
بادمجون ترجیحا دلمه ای
کشک
نعنا
نمک،فلفل،زردچوبه،پودر غوره

🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

07 October 2026 07:25

سلام اعضای محترم
صادقانه میگم
درتلگرام کانال زیاده
اما یافتن کانال ارزشمند
خیلی سخته
لینک یکی از مفیدترین
کانالهای
تلگرام رو آوردم
حتما عضو بشید
/channel/+pGUPEf52imBkZGFk
/channel/+pGUPEf52imBkZGFk
پیشنهاد ویژه 😍☝️

آشپزی ایرانی

06 October 2026 21:30

💓دلنوشته هاے قشنگ
💓زیبا دلنشین وشیڪ
💓گاهے شاد گاهے غمگین
💓گاهی احساسی
💓و کلیپهای جذاب و کپشن

✅ جهت عضویت👇
@heseeeekhub

https://t.me/joinchat/RCzzNQknVvI3Ge1L
‌‌‌‌‎

آشپزی ایرانی

06 October 2026 20:30

#بهترین_کانالهای_تلگرام_رابه_شمامعرفی_میکنیم
#تیم_مدیریت_تبالات_سلوک 👇🏽👇🏽👇🏽
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

جان منی، جان من
  -‌‌‌☆؛@GhalamdanEshgh

آهنگهای جدید هوش مصنوعی 1405
  -‌‌‌☆؛@Pezhvak5

متنهای زیبا
  -‌‌‌☆؛@benamepedar_madar

لذت آشپزی ایرونی همراه با فیلم
  -‌‌‌☆؛@ashpazieirani

 یه دنیا عکس پروفایل
  -‌‌‌☆؛@cafeaks1

در خلوت من خیال سبزت جاریست ..
  -‌‌‌☆؛@hharfe_del

ذِکرها و دعاهای گره‌گشا سرکتاب قرآنی دقیق
  -‌‌‌☆؛@quran_karim786

شعر حرف دل
  -‌‌‌☆؛@sher_O_deltangee

دلنوشته های دلنشین
  -‌‌‌☆؛@ZiBaTaRiN_JoMaLaT

قُرآن کَریم سرچشمه زندگی انسان معجزه گر
  -‌‌‌☆؛@quran_karimee

با دوبیتی هاش ، عاشقی کن
  -‌‌‌☆؛@shirinroyayi

زخم های دلتنگی
  -‌‌‌☆؛@bargrizan_mm

استوری، متن و عکس های ناب، قشنگ و خاص
  -‌‌‌☆؛@Zendegijarist2

تقویم همسران وجدول نجومی1405
  -‌‌‌☆؛@deltang_karbala_tabadol

آموزشگاه قنادی
  -‌‌‌☆؛@deserkade

حرف حساب
  -‌‌‌☆؛@textttalkh

کلیپ عاشقانه اینستا
  -‌‌‌☆؛@Txext_love

پروفایل هایی که هیچ جا ندیدی
  -‌‌‌☆؛@photoniceee

این کانال قلبت رو آروم می کنه!
  -‌‌‌☆؛@abnabatti

عاشقانه های از جنس دلتنگی
  -‌‌‌☆؛@Shabaahengam

متن‌ها و استوری های بسیار زیبا
  -‌‌‌☆؛@Mehrabani_Ha

عاشق خودت باش
  -‌‌‌☆؛@BehtareenBash

تکست سنگیـن سنگین
  -‌‌‌☆؛@text_sanginh

خانه مدیتیشن
  -‌‌‌☆؛@medirtatio1

تکست متنهای غمگین
  -‌‌‌☆؛@dadgah_delam

آیین شکر گزاری
  -‌‌‌☆؛@RohShokrgozari

قلم عشق
  -‌‌‌☆؛@Galameeshgh

عجایب ودانستنیهای باورنکردنی جهان
  -‌‌‌☆؛@ajayeb_chargosheh_jahan

ترنم عشق
  -‌‌‌☆؛@Taranom_eshghh

استوری پینترست
  -‌‌‌☆؛@Storie_pinterest

گیف‌کده‌ی خاص
  -‌‌‌☆؛@Gif_kkadee

اذکار روزانه وتعقیبات نماز
  -‌‌‌☆؛@azkarrozaneh

بهبود روابط زناشویی وعاشقی کردن
  -‌‌‌☆؛@zendegiasheghaneh1

متن های عمیق و خاص
  -‌‌‌☆؛@p0rof_dep

استوریهای آموزشی وذڪرهاے حاجتروایی
  -‌‌‌☆؛@jomalate10rishteri

کلیپ خاص اینستا
  -‌‌‌☆؛@cilp_insta

شیکترین دیزاین دسرو ژله
  -‌‌‌☆؛@food_kadee

مجموعه زن و زندگی
  -‌‌‌☆؛@zendegiasheghaneh2

استوری دلتنگ کـربــلا
  -‌‌‌☆؛@karbalaye_moala

تکنیک سلامتی با داروهای گیاهی
  -‌‌‌☆؛@salembem

پروفایل خاص دخترانه
  -‌‌‌☆؛@profail_dokhtarone_s

عکس‌نوشته‌ پروفایل‌ با کلاس و زیبا
  -‌‌‌☆؛@ax_profile_shik

اسرار کنترل ذهن
  -‌‌‌☆؛@asrarkontoLzehn

متنهای دلشکسته و غمگین
  -‌‌‌☆؛@heese_royaie_mano_to

بهار سبز سبز من باش
  -‌‌‌☆؛@Baharsabzam

عاشقانه یواشکی
  -‌‌‌☆؛@yavashaki_dosttdarm

متنهایی که حالتونو خوب میکنه
  -‌‌‌☆؛@Shernabbbb

تمام فایلهای استاد عباس منش
  -‌‌‌☆؛@taqirebavarfiles

شعر، متن و دلنوشته‌های قشنگ
  -‌‌‌☆؛@kolbehmatn

آرامبخش ترین متنهاکلیپ واستوری
  -‌‌‌☆؛@mahfeldostaneh

معدن عڪس پروفایل
  -‌‌‌☆؛@shahreeaks

پروفایل پاییزی
  -‌‌‌☆؛@prof_cuet

استوری فیک خاص
  -‌‌‌☆؛@sttory_fake

آموزش غذا دسر و شیرینی خوشمزه
  -‌‌‌☆؛@FOOToFAN_ASHPAZI

۷۰۰۰۰عکسنوشته کمیاب پروفایل
  -‌‌‌☆؛@ziba_profill

آرامش قلبمی
  -‌‌‌☆؛@GhasedakSokuTe

پروفـایݪ شیک تصاویر زیبا
  -‌‌‌☆؛@profaileshiik

باقلوا تابه ای
  -‌‌‌☆؛@kkadbanooo

آهنگهای جدید آهنگ هوش مصنوعی
  -‌‌‌☆؛@l0vely_musiic

آهنگ آهنگ شاد شاد مازندرانی
  -‌‌‌☆؛@Kija_music

گالری عکس پروفایل
  -‌‌‌☆؛@aks_profilestar

زنگ موبایل زیبا
  -‌‌‌☆؛@COFFEETIME2

آهنگ های‌ شـادشاد ویـژه پاییز ۱۴۰۵
  -‌‌‌☆؛@pezhvak6

شبستان وصال ، شبستان عشق ،
  -‌‌‌☆؛@kalameJan


🗓 1405/7/14
✅ @sulooktab

آشپزی ایرانی

06 October 2026 08:51

چیکن برگر خونگی ولی با طعم فست فودی😍😋

مواد لازم :
ران مرغ
پودر سیر
پاپریکا
برای رو‌کش :
آرد سفید
پودر پانکو
تخم مرغ
برای سالاد :
کلم، هویج
برای سس :
عسل و کره
سس کچاپ
سس فلفل

🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

06 October 2026 08:51

•مرغ سماقی😍•

~مواد لازم :
سماق ۲ ق چ
ران مرغ ۵ عدد
زنجبیل ½ ق چ
فلفل سیاه ½ ق چ
روغن زیتون ۲ ق غ
پیاز خلالی ۲ عدد
رب گوجه ۱ ق چ
رب انار ۱ ق غ
نمک ۱ ق چ

🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

05 October 2026 08:35

•کوفته بادمجان😋•

~موادلازم
گوشت چرخ کرده: ۳۰۰ گرم
بادمجان متوسط: ۴ عدد
پیاز بزرگ: ۲ عدد
سیر: ۲ حبه
گوجه فرنگی: ۴ عدد
آرد نخودچی: ۲ قاشق غذاخوری( من نداشتم نزدم)
رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری
فلفل سیاه ، زردچوبه و نمک: به میزان لازم
آب جوش: نیم لیتر
روغن: به میزان لازم

🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

05 October 2026 08:34

نون روغنی یا همون اَردَک😍👌

مواد لازم؛آرد ۳۰۰ گرم،خمیر مایه ۵ گرم،شکر ۲۵ گرم،زردچوبه ۳ گرم،نمک ۴ گرم،شیر ۲۰۰ گرم،روغن ۳ ق غ

مواد خشک رو ترکیب میکنیم،بعد روغن و شیر رو اضافه میکنیم حسابی ورز میدیم.به خمیر استراحت میدیم تا حجم بگیره
بعد پف خمیرو میگیریم و چونه میگیریم ازش
به چونه ها ده دقیقه استراحت میدیم
بعد از ده دقیقه چونه هارو باز میکنیم با وردنه
و برش می زنیم طبق تصویر
بعد داخل روغ داغ سرخشون میکنیم

آشپزی ایرانی

04 October 2026 08:24

#پاستا_تابه‌ای

آشپزی ایرانی

04 October 2026 08:19

#قیماق با یه ته دیگ ترد و جذاب 👌
فقط  تردی ته دیگ قیماق رو  آخر ویدیو ببین 🥰

این ترکیب فوق العاده مقوی و خوشمزه س و بهترین انرژی زا برای کودکان و خانم های تازه ی زایمان کرده 👌
سیوش کن که بینظیره این قیماق  و حتما برای دوستات بفرستش 🥰

مواد لازم برای تهیه ی یه قیماق جذاب ؛
۱۵۰ گرم کره (اگه کره ی محلی باشه که خیلی بهتره
۱۵۰ گرم آرد
۱/۵لیوان آب (اگه دیدید هنوز سفته میتونید بیشتر آب بریزید
کمی زردچوبه و نمک
در انتها هم شکرو دارچین بپاشید

آرد رو با کره تفت بدید سبک که شد زردچوبه و نمک بزنید و دوباره تفت بدید و آروم آروم آب اضافه کنید و مرتب هم بزنید
در حدی که رقیق و یک دست بشه ،درشو ببنید و روی حرارت ملایم نیم ساعت قرار بدید تا جا بیوفته و به روغن بیوفته
و ته دیگ ببنده ،و در انتها روش شکر و دارچین و کنجد بپاشید و قیماق ما آماده س

👌🥰


🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

03 October 2026 07:45

🌿🥧
*کیک پای سیب

📝مواد لازم
تخم مرغ ۵ عدد هم دمای محیط باشد
ارد دو نیم پیمانه
روغن نصف پیمانه
شیر دو سوم پیمانه
شکر یک و یک چهارم پیمانه
بکینگ پودر دو ق چ
وانیل نوک ق چ
سیب دو عددکوچک
شکر و دارچین به مقدار لازم.

🥄 سایز قالب گرد ۲۵ سانت
🥄 دمای فربرقی ۱۶۵ درجه
🥄 دمای فر گازی ۱۷۵ درجه
🥄 مدت پخت ۵۰-۵۵ دقیقه.

🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

03 October 2026 07:44

🌿🍗
مرغ کاراملی
‌
📝موادلازم:
کره
مرغ
آبلیمو
برگ بو
پیاز فراوون
سیر چند حبه
زعفرون غلیط دم کرده
روغن مایع نصفه لیوان
ادویه ها:
(نمک، فلفل، پاپریکا، پودر زنجبیل، تخم گشنیز، سماق)
‌
🥄روغن کم نزنید!
🥄پیاز فراوون بریزید!
🥄زعفرون و حذف نکنید!
🥄حرارت‌ تو کل زمان پخت کم کم باشه!
🥄اگر مرغتون زیاد بود چند بار این مراحل و تکرار کنید.
‌
🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

07 October 2026 22:38

🍂زندگی هر چه که هست
✨جریان دارد؛
🍂تا خدا هست و خدایی
✨می کند، امیـد هست
🍂فردا روشن است
✨ای خدا بازهم خودت
🍂هوای همه ی دوستان و
✨عزیزانم را داشتـه باش

شبتون پر از آرامش🍁
🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

07 October 2026 20:25

سلام اعضای محترم
صادقانه میگم
درتلگرام کانال زیاده
اما یافتن کانال ارزشمند
خیلی سخته
لینک یکی از مفیدترین
کانالهای
تلگرام رو آوردم
حتما عضو بشید
/channel/+pGUPEf52imBkZGFk
پیشنهاد ویژه 😍☝️

آشپزی ایرانی

07 October 2026 16:53

ماکارونی نوستالژی😍😋

مواد لازم :
رب گوجه فرنگی ۴ ق غ
ماکارونی رشته‌ای یک بسته
سیب زمینی نگینی شده ۲ عدد
زردچوبه برای داخل آب جوش ۲ ق چ
نمک برای داخل آب جوش ۲ ق چ
گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم
نمک و فلفل، زردچوبه
پیاز نگینی ۱ عدد

🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

07 October 2026 16:52

کمتر از ۲۰دقیقه یه خوراک خوشمزه با لوبیا سبز درست کن!😊
مواد لازم:
لوبیا سبز آبپز دو لیوان
پیاز درشت خلالی یا نگینی یک عدد
سه عدد گوجه فرنگی پوره شده(سرخ شده)
ادویه ها شامل پاپریکا،پودر سیر فلفل سیاه و‌زردچوبه‌و نمک
دو عدد تخم مرغ

🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

06 October 2026 21:30

🔴 استخدام ۳۰ نفر با ۸۱ میلیون حقوق (پرداخت به‌موقع)

پ.ن : ماهی ۳ پروژه ۳۰میلیونی شغل کمپین نویسی بهت میدم تا انجام بدی که میشه ۹۰ میلیون، ۱۰درصد یعنی ۹ میلیون ما برمیدارم و ۸۱میلیونش هرماه به تو میرسه

همین الان رو لینک زیر ضربه بزن و شرایط استخدامُ ببین👇

/channel/rostami_jorat

آشپزی ایرانی

06 October 2026 21:30

هرگز امیدت را از دو چیز قطع نکن
از رحـمـت خــدا و از قـدرت خــدا
امشب آرزو میکنـم زیبـاتـریـن
و محـال تـریـن آرزوهــایتـان
با مصلحت خـداگره بخورد

🍁🌙شب پاییزیتون خـوش⭐️

🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

06 October 2026 20:25

اگر افسردگی روحی دارید وارد شوید

نوشته‌هایی که‌حالتان را خوب میکند
چکیده ای ازادبیات وفلسفه در مفهوم درمانی
‌
با یک فنجان مفهوم مهمان ما باشید
👇👇👇

/channel/+pGUPEf52imBkZGFk
/channel/+pGUPEf52imBkZGFk

#پیشنهاد_فوق_العاده_ویـــــــــــــژه👌

آشپزی ایرانی

06 October 2026 08:51

کیک لندن شکلاتی، یه کیک شکلاتی خوش طعم و
خوش‌برش که برای فیلینگ گذاری هم عالیه😍😋

مواد لازم :
آرد ۱۹۵ گرم
شکر ۲۰۰ گرم
وانیل ۳/۴ ق چ
پودر کاکائو ۵۰ گرم
بیکینگ‌ پودر ۱.۵ ق چ
جوش شیرین ¾ ق چ
قهوه فوری ۲.۵ ق چ
روغن مایع ۱۰۵ گرم
آب جوش ۱۳۵ گرم
تخم مرغ ۳ عدد
شیر ۱۸۰ گرم
نمک ۱ پینچ

🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

05 October 2026 09:05

مرغ و این جوری طعم دار کن😋

🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

05 October 2026 08:34

یکی از خوشمزه ترین پلو مخلوط ها😋🤌🏻
________________________________

۲ عدد ران مرغ
۱ عدد پیاز
نصف ۱ عدد فلفل دلمه ای
۱ عدد هویج
ادویه ها برای طعم دار کردن مرغ( نمک-فلفل سیاه-زرد چوبه-پاپریکا) از هرکدوم نصف قاشق چایخوری و مقداری روغن
۲۵ گرم کره
زعفران دم کرده
۱قاشق غذاخوری رب
۲ لیوان آب

✅مرغ هامون رو طعم دار میکنیم و پشت و رو سرخشون میکنیم

✅بعد پیاز و هویج و فلفل دلمه ای رو تفت میدیم تا خامیشون بره بعد رب بهش اضافه میکنیم بعد مرغ هارو روش میچینیم و آب اضافه میکنیم و میزاریم تا به مدت ۱ساعت و نیم رو حرارت ملایم بپزه
.
🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

05 October 2026 08:33

🍁لا به لای رنگهای زیبـا
🧡و هوای دلپذیر پاییـزی
🍁آرامش و خوشبختی
🧡و عشق ماندگار
🍁را براتون آرزو میکنم

🧡دوشنبه پراز لبخنـد
🍁شادی و شیرینی زندگیتون
🧡 همیشگی و پایــدار

✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

04 October 2026 08:24

#غذا_با_گوشت_چرخکرده 🥩
#شامی_سبزی_گیلانی🌱

گوشت چرخکرده:۳۰۰ گرم، پیاز رنده شده و آب گرفته شده:۱ عدد، سبزیجات معطر شمالی(نعناع، خالیواش، چوچاق،وارنبو، گشنیز،جعفری):۲ پیمانه ریز خرد شده اگر دسترسی به سبزیجات شمالی ندارید از نعنا، جعفری، گشنیز استفاده کنید.تخم مرغ:۲عدد، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه

🔴 سس_شامی:
کره، رب گوجه۲ تا ۳ ق غ، نمک، فلفل قرمز، زردچوبه، آب جوش: ۱ لیوان، آب انار: ۱ استکان یا به مقدار کمتر رب انار، به جای آب انار از آبغوره هم میشه استفاده کرد اما آب انار خوشمزه ترش میکنه
سیب زمینی و گوجه فرنگی سرخ شده در کنارش عالی میشه
در شهرهای مختلف استان گیلان این خورشت و به سبک‌های مختلف درست میکنند،میتونید مقدار سبزی و بیشتر بریزید،بستگی به خودتون داره.
این مدلی که من درست کردم، سبز شامی لشت نشاء هستش.

🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

04 October 2026 07:52

سلام صبحتون بخیر و شادی
✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾
🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

03 October 2026 07:44

🌿🫙
*سس فلفل دودی تند

📝مواد لازم :
ماست یونانی: ۱ لیوان
فلفل قرمز تند : ۲ عدد
فلفل دلمه‌ای قرمز: ۲ عدد
آب لیمو ترش تازه: ۱ عدد
سیر: ۱-۲ حبه - رنده شده
نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز: به مقدار لازم

🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub

آشپزی ایرانی

03 October 2026 07:44

🌿🍮
*موس لیمو

📝مواد لازم :
پودر ژله لیمو یک بسته
آب جوش یک لیوان
شیر یک لیوان
خامه قنادی شش قاشق
اسلایس لیمو و برگ نعنا واسه تزیین

🌼👉 @ashpazieirani
🌼👉 @heseeeekhub