pendarcln | Неотсортированное

Telegram-канал pendarcln - پندار

5725

كلينيك رواندرماني ومشاوره پندار خدمات تخصصي روانشناسي ومشاوره شماره تماس جهت هماهنگي ورزرووقت: ٠٩٠٢٦٥٦٤٣٨٢ ارتباط باادمين: @mpendar تبلیغات @Anatomy2020

Подписаться на канал

پندار

نوروزتان پیروز 🌱

🎆

Читать полностью…

پندار

سفرت بخیر اسفند!
کوله بارت را بستی؟
چیزی را فراموش نکرده باشی!
مثلا خاطره‌ای، دردی، غمی!
حواست باشد همه را برداری،
دِر چمدانت را محکم  ببندی!
فروردین دارد می‌آید!
می‌دانی که چمدانش سبک است پراز شکوفه!
وقتی رسید می‌خواهم وصلشان کنم روی درخت‌های حیاط!
می‌خواهم بهار را دل‌انگیز کنم..
به بهار بفهمانم سه ماه فصلش باید دوست داشتن باشد، پراز روزهای خوب،
اسفند جان بودنت کافی است،
وقتت تمام شده!
بو کن!
بوی سمنو می‌آید!
بوی سنجد!
بوی پول‌های تا نخورده‌ی لای قرآن!
یک قدم‌ مانده‌ تا‌ بهار... 🌱
انتهای کوچه اسفند
بیایید برای هم دعا کنیم

Читать полностью…

پندار

راه‌کارهای غلبه بر احساس ناامیدی

اگر شما هم دائما با این افکار دست‌وپنجه نرم می‌کنید به نکات زیر برای تغییر افکار و احساسات خود توجه کنید:
مغز گاهی اوقات مشکلات را بزرگ‌نمایی می‌کند، بنابراین برای افکار خود دلیل مثبت بیاورید و چرخه منفی را بشکنید.
نگرش مثبت و امیدوار بودن را یاد بگیرید. برای اجبار این‌کار بهتر است به مزایای امیدوار بودن و ناامیدی فکر کنید تا بفمید کدام یک برایتان مفیدتر است.
باورهای غلط را در مورد امیدواری اصلاح کنید. امیدواری به معنی نادیده گرفتن واقعیت‌های سخت زندگی نیست. بلکه به جای تمرکز بر روی نداشته‌ها به نکات مثبت و توانایی خود برای حل مسئله با امکانات موجود تمرکز می‌کنید.
برای بخش‌های مختلف زندگی خود ارزش و هدف مشخص کنید.
@Psychology_Haleh
تصویرسازی از اهداف و آرزوها باعث می‌شود تا شما برای رسیدن به آن‌ها تلاش مستمر و هدفمند داشته باشید. این کار به شما کمک می‌کند تا نسبت به خود حس ارزشمندی و رضایت بیشتری پیدا کنید.

Читать полностью…

پندار

استخدااام نیروهاااای روانشناااس و مشااااوره
@psy_estekhdami

Читать полностью…

پندار

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

Читать полностью…

پندار

پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy

Читать полностью…

پندار

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

Читать полностью…

پندار

تکنیک های روانشناسی
@nadidparid

Читать полностью…

پندار

ذهن آگاهی
@zehnagaheman

Читать полностью…

پندار

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

Читать полностью…

پندار

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

Читать полностью…

پندار

هنردرمانیஜ
@arttherappy

Читать полностью…

پندار

کتاب روانشناسی
@psyb00k

Читать полностью…

پندار

شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran

Читать полностью…

پندار

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

Читать полностью…

پندار

امیدوارم امسال
هرچی آرزو داری
یکی‌یکی بیاد بشینه کنارت
لبخند بشه رو لبت
همون‌جوری که همیشه دلت می‌خواست

پیشاپیش سال نو‌ مبارک🪻

💜

Читать полностью…

پندار

بخشایش، مهم‌ترین گام در راه عشق ورزیدن به خود است.
ما باید خودمان را با چشمان معصوم یک کودک بنگریم و خلاف‌ها و شک و دودلی‌های خود را با عشق و مهربانی پذيرا شویم.
باید پیش داوری‌های سخت‌گیرانه را کنار بگذاریم و با اشتباهاتی که مرتكب شده‌ایم، کنار بیاییم.
ما باید بدانیم که ارزش بخشیده شدن را داریم.
بخشایش، موهبتی الهی است که به ما می‌آموزد اشتباه کردن، بخشی از انسان بودن است.

📕 نیمه تاریک وجود
✍🏻 دبی فورد

🪴

Читать полностью…

پندار

شروع مسیر کنکور ارشد روانشناسی👇🏼
/channel/+AZYXiHyPOi01MjZk

Читать полностью…

پندار

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

Читать полностью…

پندار

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

Читать полностью…

پندار

روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
@psycho_child

Читать полностью…

پندار

تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
@moraghbat

Читать полностью…

پندار

کانال تخصصی پیش دبستان
@preschool_child

Читать полностью…

پندار

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

Читать полностью…

پندار

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

Читать полностью…

پندار

انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@musicowallpaper

Читать полностью…

پندار

استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit

Читать полностью…

پندار

کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam

Читать полностью…

پندار

خــود شــنــاســے بــه روش پــرفــســور
@qodrattaqeer

Читать полностью…

پندار

واج های عشق
@vaj_hay_eshgh

Читать полностью…
Подписаться на канал