📚مجله اطلاعات عمومی♻️

05 February 2026 07:55

⭕️ راهنمای آماده‌سازی کوله‌ی نجات برای مواقع اورژانس

در بحران‌های ناگهانی مثل زلزله، جنگ، آتش‌سوزی، قطع طولانی‌مدت خدمات شهری و یا مجبور شدن به ترک سریع خانه، فرصت فکر کردن و جمع‌کردن وسایل وجود ندارد.

داشتن یک کوله‌پشتیِ نجات از پیش آماده در ساعات و روزهای اول بحران، به سلامت و کاهش اضطراب شما کمک زیادی خواهد کرد.

اين کوله باید شامل ضروری ترين اقلامى باشد که در ادامه فهرست شده‌اند:

اقلام کاملاً ضروری

• آب آشامیدنی و آب برای بهداشت (ترجیحاً ۳ لیتر به ازای هر نفر در هر روز)

• غذای خشک و آماده مصرف برای چند روز (کنسرو، حبوبات آماده، خشکبار، بیسکویت، شکلات، آجیل و …)

• جعبه کمک‌های اولیه

• رادیوی جیبی باتری‌خور به همراه باتری اضافه

• چراغ‌قوه باتری‌خور با باتری یدکی

• سوت و آینه جیبی (برای علامت دادن و درخواست کمک)

• ماسک تنفسی (برای محافظت در برابر غبار و ذرات معلق)

• روکش پلاستیکی، قیچی و چسب پهن (برای ساخت پناهگاه موقت)

• دستمال مرطوب، کیسه زباله و بست کمربندی (برای رعایت بهداشت فردی)

• آچار و انبردست (برای بستن شیر گاز یا آب)

• دربازکن دستی برای استفاده از کنسروها

• نقشه فیزیکی از اطراف محل زندگی

• موبایل همراه با شارژر

• پاوربانک با ظرفیت ترجیحا بالا و کاملاً شارژ شده

سایر لوازم ضروری

• صابون یا دستمال/مایع ضدعفونی‌کننده

• داروهای تجویزی مصرفی خودتان

• وسایل پزشکی پایه: گاز استریل، بانداژ، چسب زخم، پماد ضدعفونی، قرص مسکن، پد بهداشتی بانوان

• عینک طبی و محلول لنز چشم

• وسایل کودک: شیر خشک، بطری، پوشک، دستمال بهداشتی، کرم ضد خارش

• غذای حیوانات خانگی + آب اضافه

• پول نقد در حد نیاز (حداقل برای سه روز)

• اسناد مهم: کارت ملی، شناسنامه، بیمه‌نامه، اسناد بانکی همراه با کپی کاغذی آنها (از آن‌ها عکس هم بگیرید و در موبایل نگه دارید، البته توجه کنید در شرایط اضطراری به خاطر بی‌برقی طولانی مدت ممکن است موبایل شما هم شارژ نداشته باشد بنابراین کپی کاغذی مهم است)

• کیسه‌خواب یا پتوی مسافرتی برای هر نفر

• یک دست لباس کامل مناسب فصل + کفش مقاوم

• کبریت یا فندک

• لیوان، بشقاب، قاشق و چنگال یک‌بار مصرف

• حوله کاغذی

• کاغذ و مداد (برای یادداشت، ثبت وقایع، شماره تماس‌ها و…)

• سرگرمی برای کودکان: کتاب، پازل، اسباب‌بازی، عروسک

• گردنبند یا کیف اضطراری کودک (حاوی نام، تاریخ تولد و آدرس والدین)

• دستکش کار مقاوم

نکات پایانی

• بار را تقسیم کنید: هر عضو خانواده می‌تواند یک کوله جداگانه حمل کند تا وزن بین افراد پخش شود.

• محدودیت وزن: در حالت عادی، وزن کوله نباید بیشتر از ۲۵٪ وزن بدن فرد باشد. در شرایط بحرانی حداکثر تا یک‌سوم قابل قبول است.

• نگهداری غذا:

◦ غذاهای کنسروی را در جای خشک و خنک نگه دارید.

◦ غذاهای خشک را در ظروف دربسته‌ی پلاستیکی یا فلزی ذخیره کنید.

◦ تاریخ انقضای خوراکی‌ها را مرتب بررسی و به‌روز کنید.

• نسخه خودرو:
در صورت امکان، یک نسخه ساده‌تر از همین کیت را در خودرو نگه دارید. این کار می‌تواند در مواقع اضطراری در سفر یا حتی هنگام گیر افتادن در ترافیک یا هوای بد، بسیار مفید باشد.

نکته تکمیلی: بازبینی دوره‌ای کوله‌ی نجات

هر شش ماه یک بار، محتویات کوله را بازبینی کنید:

• تاریخ انقضای مواد غذایی و داروها را بررسی کنید.

• در صورت رشد کودک، لباس‌ها و لوازم مناسب با سن جدید را جایگزین کنید.

• باتری‌ها را با باتری‌های نو جایگزین کرده و پاوربانک را دوباره شارژ کنید

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

04 February 2026 07:47

⭕️ #از_تاریخ_بیاموزیم!

▫️وقتی اسکندر مقدونی به چین رسید، در محل فرماندهی لشکر، شبانه با سردارانش مشغول گفتگو پیرامون نقشه و برنامه جنگ بود که دربان آمد و گفت:
فرستاده پادشاه چین بر در است و اجازه ورود می‌خواهد، او را به درون آوردند.
بایستاد و گفت:
چیزی که برای گفتن آن آمده‌ام برنمی‌تابد که دیگری نیز بشنود. اسکندر حاضران را مرخص کرد و گفت:
بگو هر چه می‌خواهی.
گفت: من امپراتور چین هستم، نه فرستاده‌ او و برای گفتگو و صلح آمده‌ام.
اسکندر با تعجب گفت:
چه شد که از جان باک نداشتی و به نزد من آمدی؟
گفت: چون می‌دانم از کشتن من بهره‌ای نخواهی برد.

▪️اسکندر دانست که مردی با خِرد است.
پس گفت:
باج سه سال چین را می‌خواهم تا بروم.
گفت: اگر بپذیرم، مردم مرا می‌کشند که چنین ثروتی به تو داده‌ام.
اسکندر گفت:
اگر باج یک ساله بستانم چه شود؟
گفت: بهتر باشد و گشایش بیشتر. پذیرفت و رفت.

▫️بامداد که شد سپاهی گران از چینیان گرداگرد سپاه اسکندر را گرفته و محاصره کرده بود. چنان که اسکندر و سپاهش از محاصره و نابودی ترسیدند.

▪️اسکندر به ملاقات امپراتور چین رفت و گفت:
دیشب قول دادی و امروز نیرنگ زدی؟
امپراتور گفت: نه، من بر سرِ قولم هستم! این سپاه را آوردم تا بدانی که اگر با تو از درِ صلح درآمدم، از ناتوانی نبود. هراس جنگ و بیم ویرانی سرزمینم حتی در صورت پیروزی را داشتم.
اسکندر را خوش آمد و گفت: چون تو مردی با خردی، هرگز خوار نشود و باج نپردازد.
از گرفتن باج درگذشتم و می‌روم.
امپراتوری چین گفت: زیان نخواهی دید.
اسکندر از چین بازگشت. امپراتور چین دو برابر آنچه گفته بود برای اسکندر فرستاد.

▫️با تدبیر امپراتور، چین تنها سرزمینی بود که از هجوم اسکندر ویران نشد. زیرا فرمانروای چین تا دیر نشده با آن جهانگشای مغربی وارد مذاکره شد.

▪️جنگ، شکستِ انسان پیش از میدان نبرد است. وظیفه‌ی یک حاکم دانا و با لیاقت، افروختن آتش نیست؛ نگه‌داشتن چراغی‌ست که نگذارد انسان‌ها و سرزمینش نابود شوند و قدرت یک حاکم در پیروزی در جنگ‌ها نیست. قدرت، آن‌جا معنا دارد که ویرانی را متوقف کند و جنگ زمانی آغاز می‌شود که قدرت جای مسئولیت می‌نشیند و وظیفه‌ی حاکمی شایسته، حفظ و آبادانی یک سرزمین است، نه اثباتِ قدرت و غرور.  

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

02 February 2026 17:04

⭕️ واکنش آدم‌ها به بحران
می‌تونه خیلی متفاوت باشه
​
​هیچ‌کدوم از این واکنش‌ها «درست» یا «غلط» نیستن
این‌ها فقط راه‌های متفاوتِ روانِ آدم‌ها برای زنده موندن در فشارِ شدیدن.
​
​یکی شروع می‌کنه به حرف زدن، نوشتن، تحلیل کردن، واکنش نشون دادن در شبکه‌های اجتماعی و یکی دیگه سکوت رو انتخاب می‌کنه، کنار می‌کشه و حرفی نمی‌زنه.

​
​یکی دیگه اما از پس انجام دادن ساده‌ترین کارها هم برنمیاد.
بلند شدن از تخت، جواب دادن به پیام‌ها، یا حتی فکر کردن هم براش خیلی سخته.
​
​لطفاً نه خودتون رو بابت واکنشتون قضاوت کنید و نه دیگران رو بابت واکنش‌هایی که از بیرون می‌بینید.

​پس اگه امروز شبیه دیروز نیستی، اگه توانت کم یا زیاد شده، اگه ساکتی یا پرحرف و ...
این نشونه‌ی «ضعف» نیست.
این واکنش انسانی به یک بحران غیرانسانی!


​حجم اخبار دلخراش، ابهام شدید در مورد آینده، ترس و ناامنی اون‌قدر زیاده که واقعاً نمی‌شه پیش‌بینی کرد هر آدم چطور واکنش نشون می‌ده.

​
​یکی به عادت‌های روزمره پناه می‌بره؛ سرِ ساعت غذا می‌خوره، کار می‌کنه، برنامه می‌چینه و ... چون انگار نظم، تنها چیزیه که می‌تونه نگهش داره

👈در روزهای بحرانی، آدم‌ها بهترین نسخه‌ی خودشون نیستن.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

01 February 2026 09:12

@General_information

♡بر من گذشتی
♡همایون شجریان


▫️▪️▫️▪️

از پشت پنجره رد هواپیمایی رو تو آسمون نگاه میکنم
با خودم میگم کاش تونلی باز بشه منو هم برداره و ببره توی دامنه های آلپ رها کنه
اونجا که دیگه تا آخر عمر اسم خاورمیانه و ترامپ و ناو ابرام و... به گوشم نخوره😔

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

01 February 2026 07:49

@General_information

▪️▫️از خون جوانان وطن لاله دمیده ...😔

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

30 January 2026 19:29

⭕️ «خوشبختانه ضربه‌هایی که بر سر ایران فرود آمده است، هرگز بدانگونه نبوده که او را از گذشته خود جدا سازد. حملۀ تازیان، شاهنشاهی ساسانی را از هم فروریخت، کاخ‌ها خراب شد و گنج‌ها بر باد رفت، اما روح ایرانی مسخر نگردید.

ایران طی قرن‌ها به دست فرمانروایان غیر‌ایرانی حکم‌گذاری شده است، ولی چه باک؟ عرب و ترک و غز و مغول و تاتار چون میهمانانی بودند، صباحی بر سر سفره ایران نشستند؛ آمدند و رفتند، بی‌آنکه بتوانند ایران را با خود ببرند. در همان زمان‌هایی که پیکر ایران لخته‌لخته شده بود و هر پاره آن در سلطۀ حاکم خودی یـا بـیـگـانـه‌ای بود، روح او پهناور و تجزیه‌ناپذیر مانده بود، ایرانِ واقعی تا بدانجا گسترده می‌شد که تمدن و فرهنگ و زبان او در زیر نگین داشت.

ایران همواره استوارتر و ریشه‌دارتر از آن بوده است که به نژاد یا مسلک سلطان یا خان یا فاتحی اعتنا کند؛ قلمرو ایران قلمرو فرهنگی بوده و تمدن و زبان، مرزهای او را مشخص می‌داشته‌اند. تاریخ جاودانی هر ملتی، تاریخ تمدن و فکر اوست...»

📚ایران را از یاد نبریم، ص ۲۷

#دکتر_اسلامی‌_ندوشن

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

29 January 2026 14:38

@General_information

▪️▫️باشد روزی که عبور کند!
این رنجی که از آن ما نیست…

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

28 January 2026 04:54

🪂🪂🪂🪂🪂

❖ چاکرا چیست؟ فعال کردن چاکراها؛ شکرگزاری...
@paksazi_chakra
📎

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

25 January 2026 19:32

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

‌‏≣ 15 قانون کارما  که زندگیتان را متحول میکند ✦
@paksazi_karma
📎

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

08 January 2026 17:50

@General_information

#عمو_زنجیرباف
#محسن_چاووشی


⭕️ جوانی مان صرف دوام آوردن شد
نه زندگی...😔

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

08 January 2026 12:45

⭕️ حضور مهم‌ترين مرهم این روزهای سخت است. براى هم حضور داشته باشیم.
دعواها، قهرها و سرزنش‌ها را به تعویق بیاندازیم

. درد مشترک را ببینیم و بپذیریم که هر انسان به شیوه‌ای فردى به درد پاسخ می‌دهد. واکنش‌های شخصی را قضاوت نکنیم.

فقط به یاد داشته باشیم درد، چهره‌ها و رفتارها را تغییر می‌دهد، اما آنکه پشت این درد نشسته، انسانی‌ست شبیه به ما. با آرزوهای زیادی که از دست داده. با عمری که احساس می‌کند نتوانسته آن‌طور که می‌خواسته زندگی کند

. با ناامیدی‌هایی که تنها هستند، توجهی ویژه داشته باشیم. دور هم جمع شویم.

با حضور داشتن نشان دهیم ورای همه‌ی دردها، هنوز همدلی واقعی وجود دارد.
#پونه_مقیمی

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

08 January 2026 10:43

@General_information
⭕️ از ساخت واگن و لوکوموتیو تا سلطنت روی جاده‌ها
اسکانیا توی ۱۳۰ سال، از یه کارخونه کوچیک سوئدی تبدیل شد به نماد قدرت، دوام و فناوری.
هر نسل از کامیون‌هاش، یه قدم جلوتر از قبل — هوشمندتر، کم‌مصرف‌تر، قوی‌تر.

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

08 January 2026 08:41

@General_information
⭕️ برداشت گل نرگس در مناطقی از شمال میهن...

روستای #کردکلا، شهرستان #جویبار، #مازندران

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

08 January 2026 07:34

سوپر گروه دختران‌ و پسران‌ مذهبی‌ ولایی🤩👇

/channel/+6zYiMyQnnYg1YjJh
/channel/+6zYiMyQnnYg1YjJh
#سه‌نفربرن‌رند‌بشه‌خب!🥺♥️
•••••••
⛄️𖨯جملات مفهومی
@sokhen_nab
🖤𖨯آشپز باشی
@tazin_sofree
⛄️𖨯آهنگهای ایـرانــی
@Pezhvak5
🖤𖨯استوری  اینستاگرام
@CafeStoory
⛄️𖨯قفلیام موزیکام
@MusiCKmYab
🖤𖨯حرفهایم با خداوند
@khodaya_asheghtam
⛄️𖨯عاشقان امام‌زمان
@abasaleh_1
🖤𖨯دانستنی زناشویی
@TebOzanashoye
⛄️𖨯انواع شیرینی
@deserkade
🖤𖨯مولانا ، ابتهاج
@Vesssal
⛄️𖨯قشنگترین دلنوشته‌ها
@bitohargezjjj
🖤𖨯آشپزی فوری
@banooyegazab
⛄️𖨯عجایب جهان
@AYAMedonsti
🖤𖨯کانال تولدمون
@tavalodetmoobarakk
⛄️𖨯شعر و دلتنگی
@sher_O_deltangee
🖤𖨯آهنگ های احساسی
@daryaygham7
⛄️𖨯قربون صدقه
@tapeshehqalbabamm
🖤𖨯به‌عشق پدر
@padarchanel
⛄️𖨯پروکسی تلگرام
@proxydaemitelgram
🖤𖨯انرژی مثبت
@moujmosbat
⛄️𖨯استوری منآسبتی
@oshaghroghaye_315
🖤𖨯پروکسی تلگرام
@poroxy_tizer
⛄️𖨯دنیایی عاشقی
@qalbhayasheq
🖤𖨯رقص و چالش
@Attacivence
⛄️𖨯حس دلتنگی
@Mylonelysadness
🖤𖨯آموزش انگلیسی
@EnglishForYouCr7
⛄️𖨯کلیپهآش عشقولانس
@Nabzehsassiii
🖤𖨯دلنوشته قشنگ
@declan_hope
⛄️𖨯عشق و محبت
@ShamimEshagh
🖤𖨯عاشقانه‌هایئ‌بادلبر
@yadet_bashad313
⛄️𖨯‌؛🅑🅘🅞 خاص
@p0rof_dep
🖤𖨯نوااستوریهای مذهبی
@STORY_HARAM
⛄️𖨯حسرت عشق
@HASRAT_ASHGH1
🖤𖨯دانستنی‌های عجیب
@bedoniy
⛄️𖨯هوای تو
@havayee_too
🖤𖨯عاشقانه ادبی
@Chavk_aM
⛄️𖨯بیوگرافی غمگین
@bsuebgdj
🖤𖨯ادیتهای اهل بیتی
@hofagraphy
⛄️𖨯کلیپ اهنگ
@video_shoow
🖤𖨯ترفنو آشپزی
@ashpazbashhh
⛄️𖨯تولدت مبارک
@Tavalodeteee1
🖤𖨯دلیل آرامشـم
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌@aramesshkdemn
⛄️𖨯ریمیکسای‌ِقفلی
@inmydepths
🖤𖨯استوری / پروفایل
@Hejran_it
⛄️𖨯‌‏ پروف فیک تلگرامت
@I_NAGHME
🖤𖨯تکست مود
@TXST_MOoD
⛄️𖨯بیو خآص
@i_ELARA
🖤𖨯انگیزشی امیدواری
@hop_chnl
⛄️𖨯بیو پروف
@ghasdakchnl
🖤𖨯عکس ماه
@I_KHALVAT
⛄️𖨯بیو انگیزشی
@Eva_chnl
🖤𖨯عکسای پینترستی
@bavan_chnl
⛄️𖨯وایب مثبت
@anaa_chnl
🖤𖨯بیو انگلیسی
@bioo
⛄️𖨯نویسنده شو
@WRITINGMETHOD
🖤𖨯کلبه ‌ درد
@Tnhhamm
⛄️𖨯فال اسم
@Number_ology
🖤𖨯دنس رقص
@clipraghs_dance
⛄️𖨯ماسک خونگی
@doniaye_tarfand
🖤𖨯عکاس خودت باش
@PicsArrt
⛄️𖨯حافظ،مولانآ
@supernovaas
🖤𖨯نوشته‌های نشنیده
@MAKTOUBb
⛄️𖨯کلبه شعر
@kolbesheroqazal
🖤𖨯متنوشته دلتنگی
@ngxgjgfh
⛄️𖨯عاشقانه ی آرام
@el00m
🖤𖨯دنیای عاشقی
@donyayeasheqhi
⛄️𖨯دلبرونه‌های عربی
@CHEESHMHA
🖤𖨯دنیای منو مامانم
@donyayemanomamanam
⛄️𖨯ویس گیتاری
@BitaDd
🖤𖨯دلارام‌ موزیک‌
@DellaramMusic43
⛄️𖨯تکست سنگین
@Pieceofhorn
🖤𖨯پٌروفٰایل شيڪ
@profilshiky
⛄️𖨯عاشقتم مادرم
@canalbeeshqemadar
🖤𖨯؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
@AKHLAGH_ELAHI
⛄️𖨯روانشناسی پول
@i_FELICIDAD
🖤𖨯آموزش رقص
@faghat_beraghss
⛄️𖨯‌؛🅟🅡🅞🅕 خاص
@ZZhianaa
🖤𖨯کلیپ عاشقانه
@Eeshgh_Lovee
⛄️𖨯عکس پروفایل
@aksnweshtaprofileAsheghana
🖤𖨯استوری/پروفایل
@MAJNONE_ROGHAYEH315
⛄️𖨯میکاپ اروپایی
@ModeWorld_mag2
🖤𖨯فال کائنات
@fallroozenergymosbat
⛄️𖨯شکوه زیبایی
@pedarr_madarr
🖤𖨯رمانسرای ممنوعه
@ghognooss
⛄️𖨯مادران اسمانی
@madardostatdaramj
🖤𖨯جذابترین کانالها
@Shabnamiiiiiiiii
⛄️𖨯اطلاعات عمومی
@General_information
🖤𖨯بیو عربی
@divar_neveshtha
⛄️𖨯حرفای دلم
@harfhayedelaamm
🖤𖨯استوری خُدایی
@PNAH_HARM
⛄️𖨯حرف حساب
@text_hesab
🖤𖨯باقلوا تابه ای
@kkadbanooo
⛄️𖨯نامه‌نوشتن به فرشتگان
@Attraction_Angels1
🖤𖨯آهنگهای شاد
@Clipahangshad
⛄️𖨯حضرت مولانا
@shere_molavi
⛄️𖨯آشپزی ایرانی
@ashpazieirani
🖤𖨯فیلترشکن رایگان
@VPNPROXY4
⛄️𖨯متنهای زیبا
@benamepedar_madar
••••••
📷𖨯عکاسی از حرم امام رضا
@Emam_reza
••••••••
دلبری‌ و ازدواج‌ به‌ سبک‌ مذهبی♥️💍
/channel/+mCa0PYLUbp83YTlk

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

07 January 2026 17:50

@General_information
⭕️ ‏مرا از دور تماشا کن‌، من از نزدیک غمگینم...!


#عباس_معروفی

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

04 February 2026 07:51

@General_information
⭕️ هیچوقت هیچوقت به اندازه الان مفهوم عزای عمومی درک نکرده بودم...😭😭

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

03 February 2026 18:56

⭕️ ‏آن خبری که شما دنبالش هستید آنقدر صدایش بلند هست که بدون دائما چک کردن هر خبری به گوشتان برسد.
دائما خود را در معرض اخبار متناقض از هر اکانت و منبعی قرار دادن، واکنش‌های احساسی لحظه‌ای شدیدی را در فرد ایجاد می‌کند و قدرت تصمیم‌گیری درست را از او می‌گیرد.
فرد تاب‌آوری‌اش را از دست می‌دهد و به سرعت سرخورده می‌شود و راه برای تصمیمات اشتباه باز می‌شود. یک شخصیت متزلزل شدیدا احساسی که توانی برای تحلیل وقایع ندارد، بازیچه هر فیک نیوزی می‌شود. ‏
آن کسی هم که روبروی شماست، هم سرمایه‌اش را دارد، هم لشکر سایبری‌اش را، هم تجربه‌اش را و هم دلایلش را که تا می‌تواند فیک نیوز تولید کند. هدفش هم اساسا این نیست که شما گفته‌های او را باور کنید بلکه این است که شما دیگر «هیچ چیزی را باور نکنید.» یک مشت آدم افسرده و سرخورده که دائما دچار تشنج‌های احساسی می‌شوند، دیگر نه امیدی دارند، نه قدرتی، نه می‌توانند تغییری ایجاد کنند.


_شاوشنگ_

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

01 February 2026 19:32

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

چگونه کاریزماتیک باشیم؟ و همه را جذب خود کنیم
Karizmatik
🔗

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

01 February 2026 07:55

@General_information
⭕️ شونه تخم‌مرغ فقط یک مقوا ساده نیست !

پر از آلودگیه و جاش کنار مواد غذایی نیست
خیلیا بدون دونستن می‌ذارنش توی یخچال و بعد تعجب می‌کنن چرا مریض می‌شن
اگه توی خونه‌ات داری، بهترین کار اینه که همین الان بندازیش دور
سلامتی شوخی‌بردار نیست 🗑️🥚

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

30 January 2026 19:34

🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂

❖ کارما چیست؟ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_karma
📎

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

29 January 2026 19:31

🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂

❖ پاکسازی بدن از انرژی های منفی، ترس، افسردگی و بیماری
@paksazi_daroon
📎

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

28 January 2026 19:36

@General_information

▪️▫️هرگز ندیده بودم
چشم تو را چنین
در خون و اشک غوطه ور
ای مامِ رنج ها!
ای میهنی که در تو به خواری
مثل اسیر جنگی، یک عمر زیستیم
زین گونه زیستیم و به هق هق گریستم.

#محمد_رضا_شفیعی_کدکنی


پاینده ایران🖤

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

26 January 2026 19:33

🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂🧚‍♂

❖ پاکسازی بدن از انرژی های منفی، ترس، افسردگی و بیماری
@paksazi_daroon
📎

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

25 January 2026 19:15

▪️ماتم چه گویم از وطن، کز برگ برگِ این چمن
من خونِ چشمِ شاعران، دیوان به دیوان دیده‌ام

#معینی_کرمانشاهی

▪️▫️▪️▫️

اینترنت هم که بالاخره وصل شد
ولی بعضیا دیگه هیچوقت آنلاین نمیشن. 🖤😔

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

08 January 2026 13:46

@General_information
⭕️ اندازه‌هاتو که بدونی همیشه محترمی؛
اندازه‌ی گلیمت، اندازه‌ی جیبت، اندازه‌ی دهنت، اندازه‌ی محبت کردنت

حواسمون به اندازه‌ها باشه

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

08 January 2026 11:44

@General_information
⭕️ کانسپت جذاب لنوو: لپ‌تاپی با نمایشگر رول‌شونده که داخل درب شیشه‌ای جمع می‌شود

🔸این لپ‌تاپ در حالت عادی نمایشگر ۱۳.۳ اینچی دارد، اما با فعال‌شدن موتورهای داخلی و کشیدن صفحه به‌صورت عمودی، اندازه آن به ۱۵.۹ اینچ می‌رسد و فضای کاری بیشتری برای مطالعه، کدنویسی و کارهای اداری فراهم می‌کند. 
🔸تمام مکانیسم رول‌شدن نمایشگر درون درب دستگاه قرار گرفته و بخشی از درب شیشه‌ای Gorilla Glass Victus 2 شفاف است تا حرکت موتورها و اجزای مکانیکی دیده شود. بخش بیرونی نمایشگر در حالت بسته نیز کاربرد دارد و ویجت‌هایی مثل تقویم و نوتیفیکیشن‌ها را نشان می‌دهد. این محصول فعلاً یک طرح مفهومی است، اما لنوو می‌گوید در آینده می‌تواند به‌عنوان گزینه‌ای برای پنل تینک‌پدهای معمولی عرضه شود.
#دیجیاتو

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

08 January 2026 09:42

@General_information
⭕️ اوّلین نشانه‌ی استرس مزمن، فرسودگی نیست
بلکه فشار دادن فَک است.

نشانه‌ی بیماری قلبی درد قفسه‌ی سینه نیست،
بلکه التهاب لثه است.

نشانه‌ی آلزایمر از دست دادن حافظه نیست،
بلکه خواب ضعیف است.

نشانه‌ی افسردگی غمگین بودن نیست،
بلکه از دست دادن علاقه است.

اوّلین نشانه‌ی دیابت قند خون بالا نیست،
بلکه تشنگیِ مداوم است.

این علائم اولیه، راهی است که بدن شما
برای صحبت با شما انتخاب می‌کند.
سلامتی شما مهم است، پس از امروز
مراقبت از آن را آغاز کنید.

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

08 January 2026 07:40

⭕️ نیکٌلای کوچک!
#حامد_پاک_طینت

نیکٌلای کوچک در خانواده کارگری به دنیا آمد. پدرش رهبر اتحادیه کارگری و فعال چپ بود. نیکلا در مدرسه ای در محله پایین شهر، رئیس انجمن دانش آموزی شد، هرچند هرگز موفق به اتمام دوره دبیرستان نشد.

او در ۲۴ سالگی به همراه دیگر فعالان چپ گرا به هاوانا رفت تا بصورت مخفی در مدرسه "ملا" که یک مرکز اموزشی ایدوئولوژیک و سیاسی تحت نظر اتحادیه جوانان کمونیست کوبا بود و برای تربیت کادر و رهبران و فعالان سیاسی طراحی شده بود تعلیم ببیند. در این دوره یک ساله با نگرش لنین، مارکس، سوسیالیسم، کمونیسم ، نگرشهای ضد آمریکایی و آشنایی با انقلابها و مبارزات ضدامپریالیستی آشنا شد و تحت نظر عضو ارشد حزب کمونیست کوبا و نزدیک به فیدل کاسترو تربیت شد و او را به یکی از نزدیکترین افراد رژیم کاسترو و برادرانش تبدیل کرد

پس از دوره که به وطن برگشت شغل رانندگی اتوبوس را انتخاب کرد و خیلی سریع با توجه به ویژگیهای شخصیتی رئیس اتحادیه رانندگان اتوبوس شد و یکی از فعالان اصلی کمپین آزادی سرهنگ چاوز در دوره کودتای او شد تا جایی که دو سال بعد بعنوان نماینده مجلس و شش سال بعد رئیس مجلس و یار غار چاوز شد و نقش کلیدی در تصویب قوانین سوسیالیتی و نیمه کمونیستی کشور ایفا کرد و با ارتباطات بسیار نزدیکی که با چاوز داشت ابتدا بعنوان وزیر خارجه و سپس معاون او انتخاب و با درگذشت چاوز سکان رهبری ونزوئلا را بدست گرفت.

موضع گیریهای ضد آمریکایی و ضد سرمایه داری او که نشات گرفته از تعلیمات ایدئولوژیک فیدل کاسترویی او و ادامه موضوع گیریهای چاوز بود، کشور را در فشار تحریمهای غرب و انزوا فرو برد و مملکتی که بزرگترین ثروت و ذخایر نفت دنیا را داشت به خاک سیاه نشست.

چاههای نفتی که در دوره چاوز بر سر سفره حلقه وفاداران بود خشک شد و نیکلا چاره ای نداشت که برای حفظ یاران و وفاداران و هم فکرانش جای نفت، اسکناس را انتخاب کند.

سبک حکمرانی اقتصادی او بر همین مبنا تولید ناخالص ملی را از ۴۶۰ میلیارد دلار به ۱۰۰ میلیارد دلار یعنی ۷۵% سقوط کشاند و تورمهای دو رقمی تبدیل به سه رقمی و در سال ۲۰۱۸ به ۶۳.۰۰۰ درصد رسید. دستمزد ماهانه به حدود ۱ دلار رسید در حالیکه یارانه های دولتی معادل ۱۲۰ دلار برای مردم ناکافی و غیر قابل دوام بود

۸ میلیون از ۳۰ میلیون نفر جمعیت کشور از این جهنم فرار و مهاجرت کردند و ۸۰% باقیمانده در فقر مطلق سوختند تا جایی که خرید و فروش غذاهای فاسد در بازارها ترویج پیدا کرد. نیکلا حتی بر مبنای اصول ایدئولوژیکش جلوی کمکهای بین المللی برای مردم را گرفت و آنرا سیاهنمایی دشمن نامید.

جای آن ارز ترجیحی را رواج و کنترل قیمت و بازار سیاه ارز را دستور کار قرار داد. دستور توزیع غذای یارانه ای بین مردم صادر کرد که منجر به ایجاد یک شبکه فساد بین یارانش شد و تنها ۱۴% از آن بدست مردم رسید. در زمان او ۱۱ میلیارد دلار از دلارهای شرکتهای نفتی ناپدید و ۲۳ میلیارد دلار به حساب همفکران سوسیالیستش در بانکهای خارج رفت، واردات شیر خشک با ارز ترجیحی از این سو و قاچاق شیر خشک به خارج با دلار آزاد از آنسو تبدیل به کسب و کار اطرافیان شد آنهم در فضایی که ۳۰% از نوزادان تلف می شدند، انتقال پول تبدیل به بیزنس یاران شد و افشای ۴۰ شرکت زیرپوستی و مخفی توسط او در اروپا بخصوص در بلغارستان آبرویی برای او در جهان نگذاشت و در نهایت، تقلب او در انتخابات برای حفظ قدرت در سومین دوره ریاست جمهوری تیر خلاص او در مشروعیت زمامداری بود

تاریخ در مورد نیکلاس مادورو با اعداد و با شواهد قضاوت خواهد کرد. هر چند در تمام دوره زندگی حرفه ای با مشتهای گره کرده و با تفکرات ایدوئولوژیک و ژستهای منحصر به فرد در عین علاقه اش به موزیک راک برای خود اسم و رسم و طرفدارانی پیدا کرد اما تفکر و عملکردش منجر به فروپاشی اقتصادی و انسانی، سرکوب، نقض حقوق بشر، اتهامات جنایی‌ و‌ بعنوان یکی از سیاهترین دوران تاریخی کشور ثروتمند ونزوئلا شد

نسل کودکان و نوجوانان در دوره زمامداری نیکلا عجین با کمبود غذا، دارو، آموزش، امنیت و نسل جوانان و میانسالان در دوره او عجین با مهاجرت، رها کردن تحصیل و شغل بود.

نام او در تاریخ به عنوان مسئول سوزاندن دو نسل از جمیعت ونزوئلا ماندگار خواهد ماند.

─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

07 January 2026 19:31

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

❖ 21حرکت یوگا ضدپیری؛ یوگای چروک صورت و لاغری❖ 
@yogazehn
🔗

📚مجله اطلاعات عمومی♻️

07 January 2026 13:46

@General_information
بدترین نوع خشم، خشمیه که نسبت به خودت داری.
اون لحظه‌هایی که میگی چرا نفهمیدم؟
چرا اعتماد کردم؟ چرا زود گذشتم؟ چرا موندم؟
ولی واقعیت اینه که اون موقع فقط به اندازه همون روز می‌دونستی.
اون تصمیم‌ها رو با درک همون موقع گرفتی.
پس از خودت دلگیر نباش.
اشتباه کردی؟ خب کردی، همه میکنن!
مهم اینه که امروز اون‌قدر آگاه شدی
که بفهمی دیگه تکرارش نمی‌کنی.
و اون آگاهی، یعنی شروع بخشش خودت
یعنی صلح…