12726
Народные рецепты красоты По всем вопросам обращаться @elenafesenko
erid: 2VtzqvZNR4c
Почему ребенку тяжело учиться?
Чаще всего родителям кажется, что ребенок просто ленится и «издевается»:
- постоянно летает в облаках — забывает учебники и принадлежности;
- не может запомнить пару строк стихотворения;
- чуть что — сразу в слезы.
➡️На самом деле, если у ребёнка плохо развита память и концентрация внимания, ему сложно усвоить тему на уроке, сделать вовремя домашнее задание и в целом сосредоточиться на учебе.
❌Наказывать и ругать бесполезно — можно сделать только хуже.
Но есть и эффективные методы.
Подробнее о них вы можете узнать на канале автора методик эффективного обучения и развития интеллекта Шамиля Ахмадуллина.
Подписывайтесь и переходите в закреп, чтобы получить 🎁сборник нейропсихологических упражнений, которые помогут улучшить память и отдохнуть от уроков с пользой для мозга
Реклама ООО "ЦКРША" ИНН 1684013984
Чтобы расколоть орех, достаточно положить его в горячую воду на 48 часов. А чтобы подписаться на все каналы-партнеры понадобится всего лишь 10 секунд:
• @vyazgem — Канал для людей, увлеченных вязанием!
@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.
@multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!
@lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить.
@dachim — Дача. Сад. Растения. Полезные идеи и советы. Секреты садоводов!
@babytime11 — Первый детский канал для молодых мам. Развивающие игры и поделки для детей.
@samodelkino — Сделай сам — копилка творческих идей!
@smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.
@magicneedle — Стильное вязание — вдохновение, описания, мастер.
@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.
@pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день.
@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.
@ideas_of_design — Стильные, необычные интерьерные идеи. Полезные советы.
@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.
@l906090 — Худеем к лету дома.
@familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост.
@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.
@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!
@psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация.
@russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.
@erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!
Уход за кожей в домашних условиях: 6 натуральных масок для лица
Привычка баловать лицо масками домашнего приготовления несколько раз в неделю может быть весьма полезной. Благодаря этому у вас будет сияющая и здоровая кожа. Приготовление натуральной маски не займет много времени, главное учитывать собственный тип кожи.
Уход за лицом в домашних условиях с помощью масок можно разделить на три основных этапа: очищение, увлажнение и тонизирование. Максимальный эффект даст применение каждой маски раз в неделю.
1. Очищающие маски
Маски с легким пилинговым действием готовятся на основе измельченных овсяных хлопьев.
Очищающая маска для жирной или комбинированной кожиНадо:
Очищающая маска для сухой и чувствительной кожиНадо:
Фруктовая увлажняющая маскаНадо:
Увлажняющая маска из алоэМаксимально увлажняющий эффект даст применение маски из алоэ и глицерина.
Бананово-медовая тонизирующая маскаПри регулярном использовании этой маски можно подтянуть кожу и освежить цвет лица.
Шоколадно-йогуртовая тонизирующая маскаЕсли необходимо срочно вернуть коже здоровое сияние и тонус, прекрасно поможет эта маска.
"Болтушка от угрей"
... по совету моего косметолога!
На днях выскочил прыщ, несколько дней очень сильно болел, поэтому пришлось идти к косметологу. Она посоветовала сделать специальную "болтушку", на основе очень простых составляющих:
💧 камфорный спирт - 80 гр
💧 салициловая кислота - 30 гр
💧 стрептоцид - 10 таблеток
💧 левомицетин - 4 таблетки
Помогает сразу же. Храниться может около трех месяцев, так что в подобных неприятных случаях может пригодится.
Восточный эликсир молодости.
Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !
* Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.
Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.
В результате:
- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.
Будьте молоды и здоровы!
Гречневая диета для похудения
Гречневая диета относится к жёстким диетам для похудения. Её продолжительность составляет 7-14 дней. За две недели нахождения на гречневой диете вес уменьшается в среднем на 10 кг.
Основа рациона диеты является гречневая крупа, которая по праву считается диетической и очень полезной для организма. Она содержит в себе витамины В1, В6, Р, железо, калий, йод, фосфор, белок. Диетологи рекомендуют чаще употреблять в пищу гречневую кашу при анемии, отёках и болезнях печени. Гречневая крупа очищает кровеносные сосуды и укрепляет сердечно-сосудистую систему, а содержащаяся в ней в достаточном количестве клетчатка очищает кишечник от шлаков.
Гречневую диету называют ещё кефирно-гречневой диетой, так как второй разрешённый продукт в этой диете - 1% кефир. Как и все кисломолочные продукты, кефир является источником белка и кальция, а также витаминов группы В и витамина А. Кефир помогает выводить шлаки и токсины и улучшает работу пищеварительной системы.
Рецепт гречневой диеты и эффективного похудения
Гречневая крупа для диеты готовится отличным от обычного приготовления гречневой каши способом:
1 стакан гречневой крупы нужно промыть горячей водой, затем слить эту воду и залить 1,5 стаканами кипятка, накрыть крышкой, укутать тёплым одеялом и оставить на ночь настаиваться. Утром каша будет готова.
Правила гречневой диеты
Есть гречневую кашу можно в любом количестве, но без приправ, соусов и соли.
Ужинать можно минимум за 4-5 часов до сна, но если уж очень замучает голод, разрешается выпить стакан 1% кефира как минимум за полчаса до сна.
За день можно выпить не больше одного литра 1 % (не жирнее!) кефира.
Пить воду простую или минеральную, но не газированную, в большом количестве, не меньше, чем 1,5 литра в день. Можно пить зелёный чай, различные травяные чаи, чай каркаде, но обязательно без сахара. Чёрный чай и кофе пить не рекомендуется, но если очень хочется - 1 чашку без сахара, и кофе только натуральный, о растворимом кофе и речи быть не может.
Если уж слишком захочется сладкого, можно съесть не больше одной чайной ложки мёда в день.
Можно съедать в день 1-2 зелёных (кислых) яблока.
Если через пару дней на гречневую кашу смотреть уже не захочется, можно добавить в рацион 3-5 штучек чернослива или кураги. Их можно кушать вместе с кашей или отдельно. Такое добавление обеспечит организм дополнительно клетчаткой, витаминами и глюкозой.
Так как гречневая диета - это монодиета, во время которой организм не получает все необходимые витамины и микроэлементы, диетологи не рекомендуют долго на ней находиться. Чтобы избежать ухудшения общего самочувствия и упадка сил, после двух недель гречневой диеты обязательно нужно делать перерыв, как минимум, на месяц, на протяжении которого питание должно быть разнообразным и содержать большое количество различных овощей и минимум сахара.
СЕРДЕЧНЫЙ рецепт.
Есть подобные рецепты, которые именуются - сердечная каша, паста Амусова...Судя по отзывам рецепт - золотой!
Смесь очень полезна при проблемах с сердцем, для поднятия иммунитета и профилактики заболеваний, при атеросклерозе и при анемии, так же укрепляет сосуды.
Советую боярышник и шиповник прокрутить через кофемолку, так помол будет мельче. Сначала можно измельчить в блендере, а потом в кофемолке, чтоб не испортить последний агрегат (или можете,перемолоть абсолютно все ингредиенты в мясорубке). Далее чистенькие вымытые лимоны, перетираем с маслом, добавляем сухофрукты и орехи - перемалываем. (фотопроцедуры ниже)))) Смесь готова! Раскладываем по баночкам, даем настояться 10 дней, теперь можно употреблять вовнутрь...Желательно использовать тару с темным стеклом или светлое стекло обернуть фольгой. Все просто!
СОСТАВ:
1/3 стакана раст.масла * 250 гр. меда * 3 лимона * 100 г чернослива * 100 г изюма * 100 г кураги * 100 г грецкого ореха *50 г боярышника * 50 г шиповника * 4 шт. инжира * 50 гр. Кунжута * 100 гр. Кешью * 100 гр. миндаля
принимать натощак ежедневно по 1 ст.ложке. Смесь получилась очень вкусная, кисло-сладенькая...
ГОРОСКОП НА 10 НОЯБРЯ ✨
♈️ Овен
Вам следует изменить решения, принятые недавно.
Обстоятельства изменились, теперь...
открыть полностью..
♉️ Телец
Сегодня лучший день для..
открыть полностью..
Смотреть все знаки 👇👇👇
Девчонки!!!😍 Нашла отличный канал для тех, кто хочет научиться красиво позировать и делать хорошие фотографии.
За хорошими кадрами сюда👇🏻
МОЖЕТ ХВАТИТ?🤨
🔻Хватит ходить по Марафонам стройности, где вы худеете и тут же набираете вес обратно
🔻Хватит считать КБЖУ. Нужно работать с мышлением, а не только с ПП
🔻Хватит стыдиться собственного тела и злиться на себя за лень и переедание
А ведь эти проблемы решаются всего за 2 недели на мощном трансформирующем курсе от диетолога и психолога
🔥Наша методика перестраивает мышление и питание.
В результате прохождения курса вы:
✔️Снизите вес и обьемы
✔️Будете выглядеть свежее и моложе
✔️Избавитесь от лени и почувствуете прилив сил, чтобы двигаться к желаемым результатам
✔️Станете более привлекательной и наконец-то полюбите отражение в зеркале
Стоимость всего 850 ₽! 💥
👉🏼 Регистрируйся на курс, мы скоро начинаем
🍑Сама себе тренер становится самым популярным Telegram каналом про фитнес!
С этим каналом ты всегда будешь выглядеть неотразимо!😍
💪100 упражнений на ягодицы
🧘♀️тренировки на каждый день
🥑самые топовые рецепты
просто переходи на канал и меняйся вместе с нами👇
Голос теперь в телеграм!
«Голос» - российское развлекательное вокальное шоу талантов.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего интересного
ЭФФЕКТИВНЫЕ ЦЕЛЕБНЫЕ СРЕДСТВА
1. При суставной боли для исцеления суставов:
При этих недугах рекомендуется набить матрас иглами сосновой хвои (измельчёнными) и спать на нём.
Через 2-3 недели боли пройдут.
2. Хвойная ванна для общего оздоровления организма:
Хвойные ванны необходимо принимать при простудных заболеваниях.
Для этого нужно набрать в холщовый мешочек сосновой хвои (желательно свежей)
и поместить его в ванну с горячей водой.
Не рекомендуется принимать такие ванны с высокой температурой тела.
3. Маска из сосновой хвои для тонизирования кожи лица:
Чтобы приготовить эту целебную маску у себя дома Вам необходимо смешать до однородной массы в равных пропорциях (примерно по 50 г) домашнего творога или свежего кефира.
Затем необходимо разбавить смесь до кашеобразного состояния при помощи настоя хвои по такому рецепту: возьмите 3 ст.л. сосновой хвои и заварите их
1 стак. кипятка.
Дайте смеси настояться до комнатной температуры, после чего поставьте её на водяную баню, и проварите средство под крышкой ещё 5 минут.
Остужённый настой нужно профильтровать через ситечко и марлю.
Готовую маску наносят на кожу лица равномерным слоем на 30-4- минут, а затем смывают остатки маски проточной прохладной водой.
Данная маска является прекрасным антисептиком, а также обладает отбеливающим и тонизирующим свойствами.
4. Сосновая хвоя для разглаживания морщин на лице:
Необходимо нанести ровным тонким слоем на кожу лица следующую смесь: 20 г любого растительного масла (можно использовать подсолнечное или оливковое),
3 ст.л. жидкого мёда и 2-3 ст.л. измельчённой сосновой хвои.
Маску смывают через 10-15 минут настоем ромашки лекарственной или тёплой водой.
Для достижения большего эффекта рекомендуется применять эту маску не менее 2-х раз в 10 дней.
5. Сосновая хвоя для укрепления волос:
Уложите в кастрюлю 2 полных стакана сосновой хвои (свежей) и залейте их очищенной водой так, чтобы она слегка покрыла иглы.
После этого проварите хвою на слабом огне около часа, а затем снимите с плиты, охладите и отфильтруйте.
Нанесите средство на волосы, утеплите их плёнкой и продержите
не менее 20 минут.
💥💥💥💥Дара Абхазии💥💥💥💥
⭐ Ароматные авторские чаи из Абхазии ⭐
⭐ Кавказские специи и пряности ⭐
‼ 💯% натуральный продукт
‼ свежий сбор 2023 года
‼ без красителей, ароматизаторов и консервантов
Успевай приобрести с максимальной скидкой на долгожданной осенней распродаже 👇👇👇👇👇👇
🖇 https://www.wildberries.ru/brands/dary-abhazii
ЦЕЛЕБНЫЕ СОСТАВЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
• Смешайте в равных частях свежие ягоды черники и малины. К слову, чернику считают одним из лучших средств для улучшения зрения – кушайте её без ограничения.
• Залейте стаканом кипятка из очищенной воды три чайных ложечки корешков (измельчённых) болотного аира и дайте составу настояться полчаса. Употребляйте по четверти стакана трижды в день.
• Принимайте в течении всего дня через три – четыре часа по пять плодов лимонника. Запивать зелёным чаем.
• Залейте четыре – шесть больших ложек измельчённых сухих корешков пырея пятью стаканами очищенной воды и проварите до выпаривания четверти объёма. Готовый отвар пить по одной большой ложке четыре – пять раз в день.
• Смешайте четверть чайной ложечки мёда с половиной стакана чайной крепкой заварки. Готовую смесь используют для закапывания в глазки. По пять капель трижды в день.
• Выпивайте на ночь по стакану медовой воды (одна чайная ложечка мёда на стакан очищенной воды).
• Ежедневно выпивайте не менее одного стакана свежего морковного сока с половинкой чайной ложечки оливкового масла.
• Одним из лучших средств для улучшения зрения является отвар из плодов шиповника, который необходимо готовить исходя из пропорции три – четыре чайных ложечки измельчённых плодов на два стакана кипятка. Варить не больше пяти минут. В тёплый состав добавляем чайную ложечку мёда (на стакан отвара).
• Также для улучшения зрения рекомендуется съедать в день не менее ста пятидесяти граммов салата из имбиря и красной свеклы, заправленного лимонным соком и оливковым маслом (по чайной ложечке).
• Отварите пять минут в двух стаканах воды одну – две чайных ложечки измельчённой крапивы (можно использовать как листья, так и стебли), после чего процедите отвар через марлю и смешайте его с зелёным чаем. Употреблять по половине стакана в день.
• Заварите в чистой чашке одним стаканом кипятка одну чайную ложечку сухой календулы, после чего дайте настою постоять в тёплом месте три – пять минут и процедите его. Средство употребляют по стакану каждые четыре – шесть часов. Можно добавлять мёд.
• Залейте одну чайную ложечку семян укропа (сухих) стаканом кипятка. Через пять минут выпейте настой мелкими глотками. Употреблять дважды в день.
"Денежное дерево» для здоровья.
Толстянка имеет множество разновидностей. Однако наиболее распространена в качестве комнатного растения толстянка древовидная, или «денежное дерево», Иногда еще это растение называют крассула,
жирянка.
Замечено, что толстянка сильно реагирует на состояние здоровья людей, живущих в помещении, где она находится.
Если кто-то заболел, состояние растения начинает резко ухудшаться: оно вянет, сбрасывает листья, будто втягивая отрицательную энергию в себя. А когда человек выздоравливает, толстянка вновь преображается.
Несмотря на огромную популярность и неприхотливость толстянки, большинству людей не известны ее великолепные бактерицидные, противовирусные и противовоспалительные свойства, не уступающие по силе алоэ.
* Герпес на губах.
Из нескольких листиков выжать сок. Смазывать пораженное место каждые 30 мин. Можно сделать иначе - пропитать соком ватку, положить ее на пораженное место и с помощью пластыря зафиксировать.
* Ангина, тонзиллит.
Из 10 листьев выжать сок, смешать с 200 мл воды. Полоскать горло 3-5 раз в день.
* Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Утром за 1 ч. до приема пищи съедать 2 листика толстянки, тщательно пережевывая.
* Пиелонефрит, цистит.
5 листьев толстянки измельчить, залить 200 мл горячей воды, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке за 15 мин. до еды 3 раза в день.
* Артрит, артроз.
Выжать из 10-15 листьев сок, смазывать пораженные суставы перед сном.
* Геморрой.
Приложить разрезанный лист, помогает сразу.
* Ожоги, ушибы, растяжения, раны, порезы, нарывы.
Приложить кашицу из листьев на поврежденный участок, закрепить бинтом. Менять повязку по мере высыхания (2-3 часа).
ВНИМАНИЕ !
В толстянке содержится в высокой концентрации мышьяк, поэтому злоупотреблять внутренним приемом лечебных препаратов на основе этого растения не рекомендуется.
Лечимся тыквенным соком, мякотью тыквы
Этот овощ: тыква, нравится как животным, так и людям. Используется абсолютно полностью: корочка, мякоть, семечки и даже стебли. Из тыквы можно приготовить множество блюд, а также очень вкусный тыквенный сок, который еще и лечит многие заболевания. Ниже я приведу рецепты лечения тыквенным соком и мякотью тыквы.
Лечимся тыквенным соком
… Один раз в день за тридцать минут до еды пейте по половине стакана тыквенного сока при заболеваниях печени и почек.
… При мочекаменной болезни: принимайте тыквенный сок по одной трети стакана за полчаса до еды 3 раза в день.
… Если у вас невроз или замучила бессонница, то примите на ночь 1/2 стакана сока с ч.ложкой меда.
… При простуде с жаром и лихорадкой: пейте тыквенный сок как жаропонижающее и утоляющее жажду средство.
… Отлично помогает тыквенный сок при запорах и гипертонии: за двадцать минут до еды принимайте по четверти стакана трижды в день.
… При начальной стадии аденомы простаты и простатите: 3-4 раза в день за полчаса до еды пейте по 0,5 стакана тыквенного сока. Курс лечения – один месяц. После, для профилактики, повторяйте лечение раз в три месяца. Еще лечить простатит можно тыквенными семечками: съедайте ежедневно по половине стакана нежареных семечек.
… Делайте примочки с тыквенным соком на пораженные участки кожи при прыщах и угревой сыпи.
… Поможет быстрее залечить тыквенный сок ожоги: делайте примочки на обожженные места.
Лечимся мякотью тыквы
… При отеках сердечного происхождения и гипертонии: ешьте любое блюдо из тыквы(печеную тыкву, тыквенную кашу, тыквенное пюре и др.).
… При железодефицитной анемии: три раза в день во время еды съедайте по 2/3 стакана натертой на терке сырой мякоти тыквы.
… При хронических запорах и плохом пищеварении: употребляйте мякоть тыквы(отварную или пареную тыкву) по одному стакану во время еды дважды в день.
… После лечения антибиотиками, лучевой терапии, при атеросклерозе и для его профилактики, гиповитаминозе: натрите на терке сырую мякоть тыквы, съедайте по стакану в начале приема пищи два раза в день.
… При угрях: несколько раз в день протирайте проблемные места ломтиком тыквы.
… При ожогах: разложите толстым слоем на марлю натертую мякоть тыквы и приложите к обожженному месту на тридцать минут. Делайте так два раза в день.
… При головной боли: на места, где особенно болит, наложите пластинки мякоти тыквы и закрепите бинтом или платком.
… При экземе: на пораженные места приложите кусочки тыквы или натертую мякоть тыквы, закрепите бинтом и оставьте на 1-1,5 часа.
… При мастопатии: натрите на крупной терке мякоть тыквы и наложите на больную грудь, сверху прикройте целлофаном и наденьте лифчик. Компресс держите до высыхания мякоти. Меняйте два раза в день.
Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы-партнеры:
• @edaLoveyou — Хочу творю, хочу вытворяю. Сообщество для тех, кто любит творить своими руками!
@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.
@dachim — Дача. Сад. Растения. Полезные идеи и советы. Секреты садоводов!
@babytime11 — Первый детский канал для молодых мам. Развивающие игры и поделки для детей.
@smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.
@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.
@povaryenok — Вкусные и интересные рецепты.
@pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день.
@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.
@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.
@rukodelkino — Хендмей, идеи для творческих людей.
@l906090 — Худеем к лету дома.
@fazzennda — Дизайн ландшафтаfazzennda.
@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.
@dizayn_i_uyut — Варианты дизайна квартир.
@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!
@psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация.
@ledy_secret — Обо всем по девичьи.
@russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.
@erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!
Здравница рекомендует - канал тренера Романа!
Тренер с опытом 17 лет (фитнес и адаптивно-восстановительная физкультура)
Ведет канал с полезной информацией, на котором вы найдете упражнения для здоровья позвоночника для дома/улицы и зала, узнаете как красиво похудеть, подтянуть и оздоровить свое тело и многое другое!
🟢Подписывайтесь 👉 /channel/myfitmsk
Следите за постами и сторис канала! Будьте здоровы!
Дорогие, добрый день, меня зовут Наталья Балашова.
Ощущаю большой импульс поделиться с вами инструментами, которые помогли мне многократно вырасти в доходе.
🚀За пол года я увеличила свой доход на Х8. И в октябре я впервые взяла в работу 2-х долларовых миллионеров.
🔥И хочу сообщить что скоро начнется бесплатный инстенсив "Квантовый скачок в 2024 году".
Присоединяйся, участвуй и меняй свою жизнь 👉 /channel/NByouth/186?single‼️
В своём канале я даю эффективные инструменты, которые возвращают здоровье, меняют мышление и позволяют менять свою жизнь.
🚑Современная медицина идет далеко вперед. Около 20 лет назад вросшие ногти, стержневые мозоли и грибок вырывали и резали. Сейчас есть подология.
🦶Подология — это наука о ногтях и стопах.
Без боли, уколов и страха можно решить такие неловкие проблемы.
Вот работы Евы Корнеевой. Студента медика, который обожает свою работу.
🥼Помогите Еве рассказать, что это нормально. И что общее инфекционное заболевание нужно обязательно лечить. Поддержите нас! Сделайте репост!
А еще сейчас она дарит гайд “Средства для профилактики от грибка ногтей” за подписку. Проблемой вросшего ногтя -может быть и грибок. Напишите в сообщениях "хочу гайд" и вам его вышлют.
Сохраняйте себе блог Евы, чтобы не потерять, всегда лучше иметь под рукой контакт проверенного специалиста.
- Пиши в директ или тг "ХОЧУ ГАЙД"
Тг /channel/podologeva
Инстаграмм @podolog__eva
🦠Артикул на капли 15948178
(eurofoot. moscow)
📍 Москва, Мукомольный проезд 7, корпус 2
📝 Запись в WhatsApp или по телефону
+7 985 489-45-86 ТГ - ( @g2f_center)
3 способа освежить кожу
Эффектная реанимация кожи после холодов без серьезных вмешательств и финансовых затрат.
Отсутствие полезного солнечного света, нехватка витаминов и перепады температур сказываются на тонусе и цвете кожи. Читай, как привести кожу в порядок после холодов и придать ей свежий вид.
Свежий воздух
Если есть возможность, начни бегать по утрам. Недолгая пробежка в парке холодным мартовским утром обеспечит здоровый румянец и улучшит тонус кожи. Если такой возможности нет, гуляй на улице, используй для этого обеденный перерыв. Минимальные физические нагрузки на свежем воздухе разгоняют лимфу, что помогает справиться с отеками и повышает содержание кислорода в крови.
Скрабирование
Возьми за правило делать нежный скраб раз в неделю или начни пользоваться «умывалкой» с кислотами. Очищая кожу от старых клеток, ты помогаешь ускорить процесс обновления и выравниваешь рельеф, тем самым избавляясь от мелких морщинок и тусклого цвета лица.
Ледяные цветы
Если твоя кожа склонна к отечности, это особенно заметно в первые утренние часы. Поэтому для борьбы с такими неприятностями используй старый проверенный метод. Накануне вечером сделай отвар из ромашки, остуди, разлей в формочки для льда и поставь в морозилку. Просыпаясь, не греши на зеркало, а скорей беги к холодильнику и начинай протирать лицо ромашковыми ледяными кубиками. Упругость кожи и здоровый румянец получишь уже после первого сеанса.
3 способа освежить кожу
Эффектная реанимация кожи после холодов без серьезных вмешательств и финансовых затрат.
Отсутствие полезного солнечного света, нехватка витаминов и перепады температур сказываются на тонусе и цвете кожи. Читай, как привести кожу в порядок после холодов и придать ей свежий вид.
Свежий воздух
Если есть возможность, начни бегать по утрам. Недолгая пробежка в парке холодным мартовским утром обеспечит здоровый румянец и улучшит тонус кожи. Если такой возможности нет, гуляй на улице, используй для этого обеденный перерыв. Минимальные физические нагрузки на свежем воздухе разгоняют лимфу, что помогает справиться с отеками и повышает содержание кислорода в крови.
Скрабирование
Возьми за правило делать нежный скраб раз в неделю или начни пользоваться «умывалкой» с кислотами. Очищая кожу от старых клеток, ты помогаешь ускорить процесс обновления и выравниваешь рельеф, тем самым избавляясь от мелких морщинок и тусклого цвета лица.
Ледяные цветы
Если твоя кожа склонна к отечности, это особенно заметно в первые утренние часы. Поэтому для борьбы с такими неприятностями используй старый проверенный метод. Накануне вечером сделай отвар из ромашки, остуди, разлей в формочки для льда и поставь в морозилку. Просыпаясь, не греши на зеркало, а скорей беги к холодильнику и начинай протирать лицо ромашковыми ледяными кубиками. Упругость кожи и здоровый румянец получишь уже после первого сеанса.
В какое время дня лучше есть те или иные продукты 🍊
Читать полностью…
Худеем с кукурузной кашей
Одним из замечательных диетических продуктов, способствующих похудению, является кукурузная каша. Она оказывает положительное действие на работу желудка и кишечника, их очищение, нормализует функционирование пищеварения, предотвращает процессы гниения в кишечнике, устраняет нарушения метаболизма.
Кукурузная крупа улучшает обмен веществ, выводит жир, токсичные и радиоактивные вещества. Кукурузная каша не вызывает аллергии, в связи с чем противопоказаний для ее употребления нет. Она подходит как для детей, так и для взрослых.
Кукурузной диета.
Приготовленную кукурузную кашу разделить на 5-6 частей, которые съедаются в течение дня. В качестве жидкости (2 литра в день), лучше всего использовать любой из сортов зеленого чая или негазированную минеральную воду. Наиболее эффективен для уменьшения объемов тела трехдневный курс. За этот период можно сбросить до 5 килограммов лишнего веса, избавиться от отечности, снизить уровень холестерина, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, состояние кожи и даже полости рта.
Врачи-диетологи рекомендуют хотя бы 2 раза в неделю есть кукурузную кашу на завтрак.
Мoй любимый скpaб для тeлa или кaк oбзaвeстись мягкoй, глaдкoй и кpaсивoй кoжeй зa oдин сeaнс.
Лучшee сpeдствo для ухoдa зa кoжeй тeлa!
Тo, чeм я хoчу пoдeлиться дaжe слoжнo нaзвaть oдним слoвoм, т.к.:
- вo-пepвых: этo скpaб, пoтoму чтo сoдepжит сoль и мoлoтый кoфe. Имeннo эти ингpeдиeнты oблaдaют пpeкpaсным скpaбиpующим эффeктoм.
- вo-втopых: этo увлaжняющий кpeм, т.к. сoдepжит мeд. A я думaю, всe знaют, чтo мeд - лучшee сpeдствo для увлaжнeния и смягчeния кoжи.
- в-тpeтьих: этo aнтисeптичeскoe сpeдствo, т.к. сoдepжит кopицу и сoль. Имeннo oни пpeкpaснo мoгут пoдсушить пpыщики, нaпpимep, нa спинe или гpуди, eсли тaкoвыe имeются. Kopицa, кpoмe тoгo улучшaeт кpoвooбpaщeниe,a тaкжe пoзвoлит сдeлaть вaшу кoжу свeжeй, элaстичнoй, и глaдкoй.
(Пpимeчaниe: кopицa мoжeт вызвaть aллepгию, нe пepeбopщитe!)
Итaк, peцeпт:
1. мeд 5 стoлoвых лoжeк (лучшe всeгo бpaть нe сильнo густoй)
2. сoль 2 стoлoвых лoжки
3. кopицa 2 стoлoвых лoжки (вмeстo нee мoжнo пoлoжить кoфe мoлoтый 2 стoлoвых лoжки. НE PAСТВOPИМЫЙ!!! A ИМEННO МOЛOТЫЙ!!! Пoчeму дeлaю oсoбый упop нa этoм: paствopимый кoфe нe удoбнo будeт paстиpaть нa кoжe, oн сpaзу скaтывaeтся. Ужe испpoбoвaлa).
Oсoбeннoсти пpимeнeния:
1.Этo сpeдствo мoжнo хpaнить дoлгoe вpeмя.
2.Мeд имeeт свoйствo зaстывaть, a сoль и кoфe - oсeдaть нa днo. Пoэтoму пepeд oчepeдным пpимeнeниeм я oбычнo стaвлю бaнoчку в гopячую вoду нa минут 5-10. Мeд paстaпливaeтся. Пoслe чeгo всe хopoшeнькo пepeмeшивaю.
3.Kpoмe тoгo eгo мoжнo испoльзoвaть и для кoжи лицa, eсли взять мeлкую сoль "Экстpa", a вмeстo кoфe - кopицу.
В кaчeствe дoпoлнeния к этoму peцeпту хoчу скaзaть, чтo мoжнo дoбaвить нeскoлькo кoсмeтичeских эфиpных мaсeл. В чaстнoсти, мaслa aпeльсинa, гpeйпфpутa, мoжжeвeльникa спoсoбствуют улучшeнию кpoвooбpaщeния, peгeнepaции кoжных клeтoк, oблaдaют aнтицeллюлитным дeйствиeм.
Я испoльзую в oднoм скpaбe нa бoлee двух видoв мaсeл пo 3-5 кaпeль кaждoгo. Пepeд испoльзoвaниeм эфиpных мaсeл oбязaтeльнo пpoвepьтe, нeт ли у вaс aллepгии нa них. В фoтoгpaфиях вы мoжeтe пoсмoтpeть тaкжe инфopмaцию o дpугих кoсмeтичeских мaслaх.
Kpaсoты и нeжнoсти вaм, милыe дaмы!
Челoвек бeз yлыбки -
Этo cтруны бeз cкрипки.
Этo - мoре бeз чайки,
Этo - дом без хозяйки.
Этo - кот без хвоста,
Этo - хвост без кoта...
Улыбайтecь вceгда!
И удaчного дня!
☀️
Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. А подборка познавательных каналов-партнеров повышает настроение и заряжает мозг как мужчинам, так и женщинам!
• @amigurumi23 — Множество бесплатных мастер-классов по вязанию игрушек.
@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.
@dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Талия скажет Спасибо!
@lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить.
@dachim — Дача. Сад. Растения. Полезные идеи и советы. Секреты садоводов!
@babytime11 — Первый детский канал для молодых мам. Развивающие игры и поделки для детей.
@samodelkino — Сделай сам — копилка творческих идей!
@smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.
@magicneedle — Стильное вязание — вдохновение, описания, мастер.
@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.
@pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день.
@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.
@ideas_of_design — Стильные, необычные интерьерные идеи. Полезные советы.
@narmedic — Народная медицина. Лечение травами.
@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.
@sladkierecepti — Тортики, десерты, выпечка.
@l906090 — Худеем к лету дома.
@familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост.
@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.
@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!
@psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация.
@russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.
@erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!
Мудрый человек сказал однажды...
Три вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность.
Три вещи не следует терять: спокойствие, надежду, честь.
Три вещи в жизни наиболее ценны: любовь, убеждение, доверие.
Три вещи в жизни ненадежны: власть, удача, состояние.
Три вещи определяют человека: труд, честность, достижения.
Три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость.
Три вещи труднее всего сказать: «Я люблю тебя», «Прости», «Помоги мне».
Иммуностимуляторы и восстановление водно-электролитного баланса: новый подход к лечению ОРВИ
В рамках нового подхода к лечению острых респираторных вирусных инфекций Минздрав России предлагает отказаться от антибиотиков и использовать противовирусные препараты, такие как Кагоцел, Риамиловир, Рафамин.
Препараты с иммуностимулирующим действием, например, Циклоферон и Эргоферон, помогут укреплять иммунную систему для эффективной борьбы с вирусами.
А восстановление водно-электролитного баланса с помощью меглюмина натрия сукцината позволит быстрее избавиться от обезвоживания и усталости, характерных для ОРВИ.
Эти методы позволят пациентам быстрее восстановиться после болезни и сократить продолжительность лечения ОРВИ с 15 до 7 дней.
Симптоматическое лечение, рекомендуемое Минздравом, облегчит неприятные симптомы и улучшит качество жизни в период болезни.
