26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
5 ШАГОВ К ПРАВИЛЬНОМУ ПИЩЕВАРЕНИЮ #здоровье #красота
1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение.
3. После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.
4. Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи.
5. Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой.
НЕЗАМЕНИМАЯ ПОМОЩНИЦА В БЫТУ - СОЛЬ #быт #лайфхаки
После нарезки лука, чеснока или разделки рыбы, руки могут неприятно пахнуть. Избавиться от запаха очень просто. Достаточно просто натереть руки солью, а затем вымыть.
Новый веник лучше замочить перед употреблением на 2–3 часа в горячей соленой воде – так он станет прочнее и прослужит дольше.
Соленой водой так же хорошо отмываются зеркала и оконные стекла. Более того, такое мытье предохраняет стекла от замерзания. Особенно актуален этот совет зимой. Если необходимо очистить стекло ото льда, нужно растворить горсть соли в 0,5 л воды и губкой, смоченной в этом растворе, провести по стеклу, а затем протереть стекло досуха хлопчатобумажной салфеткой.
Прежде чем стирать носовые платки, стоит на 30 минут замочить их в холодной соленой воде. Тогда отстирать их будет намного легче.
После стирки махровых полотенец можно ненадолго опустить их в соленую воду – они станут более мягкими и пушистыми.
Чтобы хорошо наточить ножи или ножницы, нужно поместить их в слабый раствор соли на 30–40 минут, а затем точить, не вытирая.
ИСПОЛЬЗУЕМ ЛИМОНЫ #здоровье #быт #лайфхаки #красота
1.Лимоны прекрасно подходят для очищения чайников. Чтобы удалить накипь, нужно налить в чайник воду и насыпать горсть цедры лимона (мелко порубленной). После этого поставить чайник на огонь и дать закипеть. Выключит, оставить на час и хорошенько вымыть. Если накипи сильно много, операцию придется повторить несколько раз.
2. Микроволновая печь имеет свойство запекать на своих стенках и подвижных деталях пятна, которые неимоверно сложно отмывать. Для того, чтобы вернуть печи чистоту, в какую-нибудь мисочку для микроволновки нужно налить воды и положить в нее цедру лимона. После этого поставить ее и установить максимальный режим печи на 5 минут. После этого останется лишь вытереть пятна тряпочкой.
3. Кожурой лимона, которая осталась после приготовления пищи можно протереть мусорное ведро. Это убьет бактерии и неприятный запах.
4. Зимой в квартирах и домах воздух часто пересушен радиаторами и проветривается гораздо реже, чем в теплый период. Для того, чтоб сделать воздух свежим и повысить влажность, кастрюльку с водой и цедрой лимона нужно поставить на огонь, довести воду до кипения, и на слабом огне дать немного попарить. Только не делайте этого вечером, эфирные масла лимона помешают вашему организму успокоиться и уснуть.
5. Лимон известен антибактериальными свойствами. Чтобы избежать размножения в разделочной доске плесени и другой «вредности», облейте ее кипятком, натрите кусочком лимона, оставьте на некоторое время, а затем промойте проточной водой и насухо вытрите.
6. Обычное домашнее печенье станет намного вкуснее, если добавить в тесто кожуру из запасов предыдущего пункта.
7. Сушеную кожуру (без белой части) измельчить в блендере или кофемолки до состояния муки. Такой порошок заменит в рецептах лимонный экстракт.
8. Экстракт из предыдущего пункта можно смешать с сахаром. Через несколько дней такой лимонный сахар заменит вам и сахар, и лимон для многих рецептов.
9. Оригинальная приправа – смесь лимонного экстракта с любимым перцем.
10. Из кожуры можно приготовить цукаты.
11. Локти, колени и пятки для смягчения кожи потереть половинкой лимона, присыпанной содой. После этого хорошо промыть, вытереть и смазать питательным кремом. Раньше это делали на ночь, на ноги после этого надевали мягкие носочки.
12. Лимонная цедра с успехом заменяет тоник для жирной кожи.
13. Чтобы приготовить лимонный скраб для тела, нужно взять полстакана сахара, натертую цедру одного лимона, и смешать это с оливковым маслом до состояния сметаны. В душе на чистое мокрое тело нанести скраб, помассировать (можно специальной варежкой или щеткой) и смыть водой. Контрастная температура воды только усилит омолаживающее действие этого домашнего косметического средства.
Уважаемый читатель, представляем вашему вниманию подборку каналов, которые могут быть вам интересны. Для удобства, список разделен на категории
Эрудиция
@iAmbitious - ПСИХОЛОГИЯ!
@myaforizm - Мудрость веков
@rus_business - Про бизнес
@readlink - Бизнес
@booksowl - Книжная лавка
@wapwap - Факты
@businessows - Для успешных
@mi_book - Книги скачать
@thelib - Книги в epub и fb2
Лингвистика
@slovoo - Словарный запас
@ieltswithadam - Ielts adam
@eezeng - Англ. в картинках
@koreanaday - Корейский
@english_focus - Англ язык
@statusq - Словарный запас
@vip_english - Учи ielts
Магазины
@alibozor - Aliexpress top
@aliprogress - Лучшее с али
@kamashop - Модная одежда
@themarket_shop - Топ шоп
@still_moda - Стиль одежды
@darfourwear - Одеждаuz
@lady_styleuz - Shopping
@alimaniac - Aliexpress
@kimshop25 - Скидки 80%
Медиа
@kino_room - Фильмы hd
@wa11paper - Hd обои
@ufc_sport - Ufc бои hd
@kino_pirat - Фильмы hd
@ki_no - Фильмы hd
@mediz_gif - Операции в gif
Музыка
@niggasrap - Rap music
@moya_muzyka - Горячие треки
@muzikvk1 - Music vk
@thtmusic_ru - Лучшие хиты
@muzon_tv - Клипы 2017
@blackstarfanclub - Муз
@naushniki - Топ музыка
@muzlife - Топовая музыка
@muzic_life - Хиты 2018
@lisssten - Музыка от души
@onebeat - Топ музыка 2017
Развлечения
@go_uzb - Приколы 18
@intogifologia - Смешные гиф
@antistresss - Отдохни
@goroskop100 - Гороскоп 100%
@crazy_gifka - Смешные гифки
@jyotish3000 - Гороскоп
@po_prikollu - Анекдоты
@anonimki - Подслушано
@xdmem - Смех до слёз
@worldtanks - Мировые танки
@smexxd - Анегдоты
@smehohoo - Смех до слез
Дом и хобби
@prostoivkusn - Вкусняшки
@be_designer - Интерьер
@magicneedle - Вязание
@goldhand - Handmade
@sunny_house - Мой дом
@makehands - Сделай сам
@madebyhand - Хенд мейд
@vklhack - Топ лайфхаки
@ideashack - Сделай сам
Другое
@shashki666 - Беспредел
@tvoisonnieqlaza - О любви
@uzcritique - Uzкритика
@poletd - О жизни
@careeruz - Зарплата 1000$
@nightssss - Душа подростка
@lovehoroscope - Гороскоп
@menspublics - По мужски
@trashstorys - Истории
@xakepctbo_channel - Взлом
@chitati - Для души
Познавательное
@smallfacts - А ты знал?
@practpsyx - Психология
@you_know - А ты знал
@comp_help - Советы для пк
@new_facts - Факты о любви
@tobesuccessful - Про успех
@womenwisdom - Бабье счастье
@magiyachisel - Магия чисел
@ufctime1 - Ufc
@bloga - Способы халявы
@diamonddiary - Самокоуч
@medgif - Медицина gif
@science2_0 - Наyка
Здоровье и спорт
@ppmini - Хочу похудеть
@babytime11 - Мамочкам
@ln906090 - Фитнес и диеты
@familymanager - Хозяйкам
@sportsbody - Мотивация!
@trenir - Качайся правильно
@byd_zdorov - Здоровье
@futbool_tv - Футбольчик
Мода и стиль
@ladysmind - Женственность
@womansecrets - Гид по стилю
@girlsfor - Мир девушек
@looksmens - Мужской стиль
@hairmod - Прически
@queen_style - Мода 2018
@beautyroom11 - Мода 2018
@iEthical - УЧИСЬ ВЕСТИ СЕБЯ!
Продвижение каналов: @RootsINFO
СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ АНГИНЕ #здоровье
Этот способ лечения ангины я узнала от одного замечательного доктора с большим стажем работы. Быстрая, стопроцентная помощь! Рецепт для меня стал просто спасительным, теперь голо лечу только так.
Смешиваю по 2 ч.л. ротокана (продается в аптеке. Это смесь настоек ромашки, тысячелистника и календулы), касторового масла и раствора люголя.
Наматываю на указательный палец бинт, смачиваю его в этом составе и бесстрашно смазываю горло сначала с одной стороны, затем - с другой. Готовить смесь нужно непосредственно перед применением, НЕ ХРАНИТЬ!
Если горло только-только начало болеть, достаточно 2-3 смазывания. Ангина (даже тяжелая) проходит после 5-6 процедур.
БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ОТ НАСМОРОКА #здоровье
Этап первый – промывание носа содовым раствором
Готовим раствор – 1 ч. ложка соды на стакан воды. Врач говорила мне промывать нос с ладошки, втягивая воду каждой ноздрей поочередно и сплевывая через рот. Но из-за больного уха (у меня был хронический отит) такой способ становился неприемлемым – вода попадала в среднее ухо, и начиналось воспаление. Я приспособила для этих целей маленький чайничек для заварки и промываю нос по методу йогов:
После процедуры необходимо хорошо высморкаться. Обычно, после промывания начинается обильный выход слизи из носа, продолжающийся 5-10 минут, поэтому запаситесь салфетками. Затем можно переходить ко второму этапу.
Этап второй – опыление носоглотки стрептоцидом
Растираем таблетку стрептоцида в ложке до порошка (это очень легко) и каждой ноздрей поочередно втягиваем порошок. Это удобно делать прямо из ложки, но можно скрутить из бумаги трубочку. Вдыхать порошок стрептоцида нужно так, чтобы он попадал и в горло. Одной таблетки хватает на 3-4 процедуры.
Такое лечение проводят не меньше 6 раз в день в течение первых 3-4 дней (смотря по выраженности заболевания), а потом насморк прекращается вообще. Более 6 дней не лечился никто, у всех испробовавших этот метод ринит прекращался на 3-5 сутки.
Будьте здоровы!
ИМБИРНАЯ ПАСТА #здоровье
Если вы хотите освоить еще один метод борьбы с простудами и пережить зиму без проблем со здоровьем, то знайте, что эта паста – это то, что надо. Ее очень просто и легко готовить и она замечательно хранится в холодильнике.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1/2 стакана очищенных зубчиков чеснока
1/2 стакана имбиря, очистить и измельчить
1-2 столовые ложки оливкового масла
1/2 чайной ложки соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Очистите чеснок и имбирь. Если у вас нет измельчителя, можете натереть чеснок и имбирь на мелкой терке, а затем смешать в однородную массу вместе с маслом и солью.
Для добавления в блюда используется 1 чайная ложка пасты. Обжарьте пасту на слабом огне около 20 секунд, а затем добавьте ингредиенты вашего блюда; в нашем случае это мелко нарезанный лук и овощи с рисом. Прежде чем добавлять другие ингредиенты в поджарку, нужно дождаться чтобы запах сырого чеснока совсем не чувствовался. Также, при приготовлении холодных блюд и закусок можно добавлять к ним 1 чайную ложку пасты.
НЕВЕРОЯТНЫЙ ЗАПАХ ЦВЕТОВ В ДОМЕ #быт
В банку, которая плотно закрывается, положите цветочные лепестки. Это может быть роза, лилия или смесь Ваших любимых цветов. Цветочный слой посыпаем солью. Опять слой цветочных лепестков и сверху соли. Так продолжаем наполнять до верха банки. Теперь заливаем около 3 столовых ложек спирта (можно взять и водку). Для того, чтобы комната наполнилась ароматом, просто подержите баночку открытой минут 5.
ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГ ПОМОГАЮЩИЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТОКСИНОВ #здоровье
1. Вам понадобятся по 1 стакану морской и английской соли и 2 стакана пищевой соды. Растворите их в ванночке для ног с горячей водой. Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды. Опустите ноги в ванночку и расслабьтесь на 20 минут.
2. Растворите 0,5 стакана английской соли в ванночке с горячей водой, добавьте эфирное масло зверобоя. Смешайте 0,5 чашки бентонитовой глины (ее можно купить в аптеке либо заменить любой косметической глиной) с небольшим количеством воды и добавьте в ванночку. Подержите ноги в получившемся растворе 20 минут.
3. Разведите в ванночке с горячей водой 1 ст. л. молотого имбиря и 2 стакана перекиси водорода. Дайте настояться в течение 30 минут. Подержите ноги в растворе 25 минут.
4. Залейте кипятком сушеные листья крапивы (ее можно купить в аптеке), дайте настояться около часа. Возьмите по 0,5 стакана английской и морской соли, разведите в горячей воде. Добавьте 1 стакан пищевой соды и 0,5 литра настоя из крапивы. Опустите ноги в ванночку со смесью и расслабьтесь на 30 минут.
Друзья, представляем вашему вниманию подборку интересных Telegram-каналов, среди которых вы обязательно найдете полезное для себя.
Список подготовлен проектом @PROuz
🎓Познавательное
@kniga_rekordov - Гиннеса
@smallfacts - А Вы знали
@n_facty - XXX Факты
@you_know - А Вы знали?
@worldword11 - Тесты
@bloga - Способы Халявы
@ioswallhd - Обои HD
@darkmarketrade - Заработок
@diamonddiary - Успех
@makehands - Сделай сам
@it_ypoku - Взлом WiFi
@xackerstvo7 - Хакеры
🎬Музыка и кино
@moya_muzyka- Новинки года
@muzika_veka -New Music2018
@likeofmusic - Trap Музыки
@freshnewmusic -Музыка 2018
@filmsru - КиноТеатр
@rapmusic77 - Рэп Новинки
@livemymusic - Лучшие MP3
@bestmusic_ru - Хит Музыки
@naushniki - Музыка 2017
@mzkhit - Музыка хиты2018
@kinofarsh - Фильмы Онлайн
@freshxit - Deep Музыки
@yourplaylistt-ЦитатыМузыка
@kino_pirat - Фильмы HD
@muzlife - Новый песни 2018
@muzic_life - Хиты 2018
@muzbomb - Музыка 2018
🇺🇸Online English
@ieltsinuzb -IELTS Speaking
@aceuz - Учим Английский
@eezeng - Англ в картинках
@englishlessons - Learning
@english_focus - IELTS 8+
@angliyskiy - Английский
@vip_english - IELTS 9.0
@mocktashkent - IELTS 9.0
📡Новостные
@mirziyoyevuz -Мирзиёева Уз
@uzcritique - КритикаUZB
@careeruz- Зарплата 1000$
🖥Медиа
@rapmemes - Versus
@fullhdwalp - HD Обои
@logosforyou - Фотки на Аву
🛍Магазины
@makeupuz - Косметика
@kamashop - Модная Одежда
@themarket_shop - Хайп шмот
@still_moda -Mагазин одежды
@darfourwear - Одеждаuz
@express_uz -Online Magazin
@lady_styleuz- Shopping Uz
@overhype - Мужская одежда
🎪Торговля
@tradetg - Торговля в Тг
@sale_tg - IPhone Продажа
@olx_com - Канал объявлений
☪️Гороскопы
@jyotish3000 - Гороскоп
@goroskop100 -Гороскоп 100%
@goroskopforyou - Гороскоп
@lovehoroscope - Гороскоп
🎭Развлекательное
@crazy_gifka -Смешные Гифки
@anonimki - Подслушано
@xdmem - Мемасики
@gif_best - Смешные GIF
📩Для Telegram
@katalogs_tg-КаналыTelegram
@stickeraday - Стикеры
@collection_gif - Гифки
📝Цитатники
@insomnia_bessonica - Боль
@bro_brodyagi -Бродяги Века
@n_breath - Цитаты до слёз
@poletd - О жизни
@ot_dushi - От Души
@nightssss - Vorovskie
@temnota_1 - Душевно
@bennefis -Бродягам пацанам
@okeani - Крик Сердца
🏆Спорт и красота
@ln906090 - Фитнес и ПП
@trenir- Качайся правильно
@sportsbody - Мотивация!
@forufc - №1 канал UFC
@sporttg - Худеем вместе
🎩Для мужчин
@shashki666 - Беспредел
@ufc_sport - UFC бои HD
@derz_ko - Мужской кайф
@azbukasex - Мир Интима
@fcbarcelonalive - BARÇA
@xakepctbo_channel - Хакеры
👠Для женщин
@diary_muslimah- Дневник
@girlsfor - Мир девушек
@womenwisdom-Счастливая
@hairmod - Прическа дня
@womens_madness - Мода
@successfulnotes - Смак
@queen_style - Мода 2018
@pro_makeup - Макияж
@dresstg - Мода и стиль
🏠Для дома
@be_designer-Идеи интерьера
@na_stol - Украшаем стол
@rukodelkino - Хендмей
@sladkoyezhka - Выпечка
@goldhand - HandMade
@dizayn_i_uyut - Уютно
@sunny_house - Мой дом
@pp_recepti - "ПП Рецепты"
📚Чтение
@BigBrains—«СЕКРЕТ УСПЕХА»
@z_fraud - Психология
@stixtm - Стихи Есенина
@koreanaday - Корейский
@cultureuz - Тайны Узб
@booksowl - Книги ru/en
@mir_knig - Библиотека
@mi_book - Скачать книгу
@love_is_ru - Love story
@thelib -Книги в ePub и FB2
@ruGrammar -«ГРАМОТНОСТЬ!»
ЛЕЧИМ СИЛЬНЫЙ КАШЕЛЬ #здоровье
Волшебный рецепт аптекаря для тех, кто часто болеет трахеитом и бронхитом. Стоит он копейки, а помогает быстро.
Необходимо купить в аптеке:
1."Таблетки от кашля" (они так и называются).
2. "Грудной эликсир"(нашатырно-анисовые капли).
В стакане растереть 2 таблетки, добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2 ст. ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за 2 часа до сна.
МАСКА ИЗ ЖЕЛАТИНА И УГЛЯ ВЫТЯГИВАЕТ ДАЖЕ ИЗ ГЛУБОКИХ ПОР. #красота
- 0,5 таблетки активированного угля;
- 0,5 ч.л. желатина;
- 1 ч.л. теплой воды (можно молока,но я всегда делаю с водой).
Размельчаем таблетку угля,я раздавила чайной ложечкой, добавляем порошок желатина и смешиваем ингридиенты. Затем заливаем водичкой, тщательно перемешиваем и ставим в микроволновку на 10-15 сек.
Наносим тонким слоем на проблемные зоны: подбородок, нос, лоб и при необходимости щеки. Ждем буквально секунд 10 и наносим следующий слой. Чем толще слой, тем легче будет снимать маску!!!
Ждем пока наша маска-пленка полностью высохнет,это занимает минут 20.
Снимаем желатиновую корку.
Кожа после такой процедуры становится гладкая и чистая.
ТРАВЫ ДЛЯ ОПОЛАСКИВАНИЯ ВОЛОС #красота #здоровье
РОМАШКА - легкое осветление и укрепление
КРАПИВА - укрепление
АИР - против выпадения и для укрепления
ШИШКИ ХМЕЛЯ - устранение перхоти, укрепление волос
ЛИПА - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость
БЕРЕЗА - мягкость и улучшение роста волос
КОРЕНЬ ЛОПУХА - укрепляет корни волос, усиливает их рост
СЕМЕНА ЛЬНА - блеск, предотвращение сечения
ХВОЩ ПОЛЕВОЙ - уменьшаЕт выпадение и ломкость волос, стимулирует рост
ШАЛФЕЙ - блеск, устранение выпадения
КОРА ДУБА - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.
Будьте красивы и здоровы!
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЗУБНОГО КАМНЯ #здоровье #красота
Вот вам простые рецепты, который помогут сохранить зубы и легко справиться с такой проблемой, как зубной камень.
Если не следить за эмалью и вовремя не удалять зубной налет, может развиться воспалительное заболевание — периодонтит. При периодонтите инфекция проникает через корневой канал в зуб, воспаляется оболочка зуба и окружающие его ткани.
Как удалить зубной камень:
1. Ореховая скорлупа.
Нужны только:
40 г скорлупы грецких орехов
1 стакан воды
Что делать?
Отвари скорлупу в воде в течение 20 минут. Процеди смесь после того, как она остынет.
Замочи на 10 минут зубную щетку в ореховом отваре. Затем тщательно почисти ею зубы.
Эту процедуру можно повторять 3 раза в день — до тех пор, пока зубной камень полностью не исчезнет!
Уже спустя 2 недели результат тебя обрадует!
Ореховая скорлупа является мощным антибактериальным средством, также она помогает очистить поверхность эмали от неприятного налета. Полезна эта процедура для тех, кто страдает кровоточивостью десен: воспаление исчезает быстро.
2. Фокусируемся на технике чистки зубов.
В данном случае речь идет о качестве, а не о количестве. Вы можете чистить зубы столько, сколько хотите, но если вы не делаете это правильно, это просто пустая трата времени.
Американская стоматологическая ассоциация рекомендует следующий метод чистки зубов:
Держите зубную щетку под углом 45 градусов к вашим деснам. Направляйте щетку вверх, или к носу каждый раз, когда чистите верхний ряд зубов; вниз, или в сторону подбородка, когда чистите нижние зубы. Этот угол также поможет вам очистить линию десны, то, что многие люди упускают.
3. Пищевая сода.
Считается, что пищевая сода также может помочь вам удалить налет с зубов.
Положите немного соды на увлажненную щетку и соскребите налет. Вы также можете комбинировать щепотку соли и столовую ложку пищевой соды и использовать эту смесь, чтобы чистить зубы.
4. Яблочный уксус.
Яблочный уксус также доказала свою эффективность в удалении зубного налета. Все, что вам нужно сделать, это замочить зубную щетку в небольшом количестве уксуса, а затем почистить зубы. Тщательно прополощете ротовую полость водой, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали.
5 ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДИК ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА #здоровье
1. МЁД И ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ
Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.
2. ЛУКОВЫЙ СОК И МЁД
Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.
3. НАТУРАЛЬНЫЕ СОКИ.
Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) — выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.
4. НАСТОЙ ЛОПУХА.
Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц.
5. ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ.
Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОЧИЩАЮЩИЕ СОСУДЫ #народное #здоровье
1. Сосна и шиповник.
- Возьмите сосновые веточки, измельчите иголки при помощи ножниц.
- 10 ст. ложек измельченных иголок смешайте с 5 ст. ложками предварительно измельченных плодов шиповника.
- Полученную смесь залейте 1,5 л холодной воды, поместив все в эмалированную посуду.
- Кипятите 10 мин. на слабом огне.
- Заверните кастрюлю в одеяло и настаивайте ночь.
- Затем отвар тщательно процедите и выпейте весь в течение дня. Курс 4 месяца.
2. Чудо - средство.
- Возьмите 100 г цветков ромашки лекарственной, 100 г цветков бессмертника, 100 г травы зверобоя и 100 г березовых почек.
- Смешайте, тщательно измельчите и храните в стеклянной таре под крышкой.
Возьмите 1 ст. ложку смеси, залейте 0,5 л кипятка, оставьте для настаивания на 20 мин, процедите.
В 1-м стакане полученного настоя растворите 1 ч. ложку натурального меда. Выпейте 1 стакан. Процедуру следует проводить вечером и после употребления настоя не есть и не пить.
Утром оставшийся настой подогрейте на пару и выпейте за 20 мин. до завтрака, добавив 1 ч. ложку меда.
Целебный настой нужно пить утром и вечером ежедневно. До тех пор, пока приготовленная смесь сбора не закончится. Курс проводят 1 раз в 5 лет.
Эффект: улучшается обмен веществ, очищаются сосуды и ткани от солевых и жировых отложений, восстанавливается зрение.
Будьте здоровы!
СКРАБЫ ДЛЯ ГЛАДКОЙ ПОПЫ #красота
Кофейно-медовый.
Спитый молотый кофе — 3 столовые ложки, смешать с 2 ст. ложки меда и 1 ст. л. растительного масла. Полученную массу наносите на распаренную кожу и скрабьте два раза в неделю.
Солевой скраб.
Предварительно очистите кожу смесью из кефира с оливковым маслом с помощью ватного тампона. Затем обмакните тампон в поваренную соль и натирайте кожу до красноты. Смойте.
Медовые втирания.
Смешайте столовую ложку засахаренного меда с пятью каплями апельсинового или мандаринового масла. Интенсивно втирайте в кожу 10–15 минут. Вместо аромомасел можно использовать яичный желток. Смывать теплой водой.
МАЗЬ ИЗ ЛАВРОВОГО ЛИСТА #здоровье
Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев.
Для тех, у кого застарелый остеохондроз, лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа.
Вот отличные рецепты:
1) Лавровое масло.
Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.
2) Настой.
Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.
Перед применением данного средства необходима консультация специалиста!
ЛЕЧЕНИЕ ГВОЗДИКОЙ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ #здоровье
1. При простуде 5 бутонов гвоздичной пряности необходимо растереть в ступке до состояния порошка, затем залить стаканом кипящего молока. Подождите 20 минут, процедите отвар и употребляйте в теплом виде – пейте медленными глотками, задерживая жидкость во рту.
2. Справиться с головной болью поможет столовая ложка перемолотой гвоздики, корицы и миндаля взятых в одинаковых пропорциях. Залейте все пряности водой до получения густой консистенции. Народная мазь готова – втирайте ее в виски на протяжение 5 минут и приступы мигрени перестанут приносить вам неудобства.
3. Для улучшения пищеварения за 15 минут до употребления пищи рекомендуется разжевывать гвоздичный бутон с медом на протяжение нескольких минут. Данный рецепт противопоказан людям, страдающим заболеваниями ЖКТ.
4. Чтобы облегчить спастический кашель возьмите 5 капель эфирного масла гвоздики, столовую ложку меда и небольшой зубчик чеснока. Все перемешайте и употребите перед сном, рекомендуемая дозировка представлена в рецепте на протяжение одних суток.
5. При зубной или ушной боли в кипящее кунжутное масло (200 мл) засыпают 5 бутонов гвоздики и проваривают несколько минут затем оставляют немного остыть. Теплую, но не горячую смесь закапывают в уши по 3 капли, или прикладывают к больному зубу в виде смоченного тампона.
6. Избавиться от ячменя поможет простой рецепт – в размельченный бутон гвоздики добавьте несколько капель воды, вымешайте и аккуратно нанесите на участок глаза.
7. При пониженном давлении вместо употребления кофеина попробуйте разжевывать несколько бутонов гвоздики, которые нормализуют давление и приятно освежат ваше дыхание.
8. Во время массажа суставов рекомендуется добавлять гвоздичное масло, взятое в равных пропорциях с массажным – для более быстрого выздоровления.
9. Справиться с неприятными высыпаниями на коже в подростковый период поможет капля гвоздичного масла, которую необходимо наносить на воспаленный участок один раз в день. Особенно масло помогает справиться с фурункулами и гнойничками.
Попробуйте приготовить замечательный напиток глинтвейн с использованием гвоздики в рецептуре приготовления.
Теплый алкогольный напиток стимулирует работу сердца, избавляет от осенней хандры и депрессии, особенно пользуется популярностью во время простудных заболеваниях. Самое главное – правильное приготовление.
Для лечения возьмите 0,5 литра качественного вина, немного нагрейте и добавьте 5 бутонов гвоздики и щепотку корицы. Глинтвейн готов. Взрослым рекомендуется употреблять как самостоятельный напиток, подросткам следует добавлять алкогольный напиток по несколько чайных ложек в чай.
Казалось бы, ешь полезную еду и занимайся спортом, будешь иметь прекрасное тело и крепкое здоровье. Однако на деле не все так просто. Есть множество нюансов, а так же других аспектов, касающихся продуктивного функционирования вашего организма. Для того чтобы найти всю нужную информацию требуется много времени, а ведь ее ещё нужно проверить. Автор канала @healthyounow публикует информацию проверенную на практике и затрагивающую все аспекты здоровья. На канале @healthyounow после отметки в 500 подписчиков, стартуют челенджи для совместного выполнения практик и внедрения полезных привычек.
Читать полностью…
Лучшие каналы в Telegram по версии @PROuz
🎓Познавательное
@Dorogie — САМОЕ ДОРОГОЕ!
@medicina_channel -Медицина
@nauka1 - Наука
@vklhack - ТОП ЛайфХаки
@worldword11 - Тесты
@bloga - Способы Халявы
@smgif - Умные Гифки
@wapwap - Интересный мир
@diamonddiary - Успех
@it_ypoku - Взлом WiFi
@xackerstvo7 - Хакеры
@kniga_rekordov - Гиннеса
@znaytelivi - Знаете ли вы?
🎬Музыка и кино
@kino_zal - Фильмы HD
@livemymusic - Лучшие MP3
@europlusmp3 - Music On Mind
@rapmusic77 - Рэп Канал
@bestmusic_ru - Хит Музыки
@naushniki - Топ Музыка
@mzkhit - Популярная музыка
@kinofarsh - Фильмы Онлайн
@freshxit - Deep Музыки
@miyagi - Видео MiyaGi
🛍Магазины
@SotkaMarket - ТЕЛЕФОНЫ УЗ
@darfourwear - Одеждаuz
@olxuz - Мега Акции
@express_uz - Online Magazin
@lady_styleuz- Скидки до 80%
@storechain - Подарки 2018
@overhype - Мужская одежда
@etomodno - Платья 2018
📡Новостные
@mirziyoyevuz - Мирзиёева Уз
@uzcritique - UzКритика
@tashkent24life - Taш News
🖥Медиа
@ioswallhd - Обои HD
@fullhdwalp - Лучшие HD Обои
@logosforyou - Фотки на Аву
🎪Торговля
@torg_tashkent - Малика.Узб
@sale_tg - IPhone Продажа
@olx_com - Канал объявлений
🇺🇸Online English
@eezeng - Англ в картинках
@angliyskiy - Английский
@vip_english - IELTS 8.0
@ieltsielts - IELTS уроки
☪️Гороскопы
@tvoygoroskopru - Гороскоп
@jyotish3000 - Гороскоп
@goroskopforyou - Гороскоп
🏆Спорт и красота
@ln906090 - Фитнес и диеты
@trenir - Качайся правильно
@sportsbody - Твоя Качалка!
@bodyfitnez - Будь в форме
🎭Развлекательное
@po_prikollu - Анекдоты
@crazy_gifka - Смешные Гифки
@anonimki - Подслушано
@xdmem - Мемасики
@gif_best - Смешные GIF
@anekdotnik1 - Убойный юмор
@prikolofficial - Приколы
@smehohoo - Смех До Слез
@jokesone - Лучшие анекдоты
👠Для женщин
@missvselenaya -Для девушек
@girlsfor - Мир девушек
@womenwisdom - Психология
@magicneedle - Вязание
@galya_prada - Женский Юмор
@queensthrone - Для Королев
@queen_style - Мода 2018
@pro_makeup - Макияж
@dresstg - Мода и стиль
@sportwick-Видео тренировки
📩Для Telegram
@collection_gif - Гифка
@katalogs_tg- Каналы Telegram
@stickeraday - Стикеры
@yamstickers - New стикеры
🏠Для дома
@be_designer - Дизайн
@sladkoyezhka - Выпечка
@na_stol - Украшаем стол
@byd_zdorov - Здоровье
@rukodelkino - Хендмей
@povaryenok - Рецепты
@goldhand - HandMade
@dizayn_i_uyut - Уютно
@sunny_house - Мой дом
@pp_recepti - ПП Рецепты
📝Цитатники
@bro_brodyagi - Бродяги
@n_breath - Цитатки Ня
@ot_dushi - От Души
@nightssss -Душа Подростка
@temnota_1 - Подросткам
@timoykosmos - Чувства
@kingsqueen-Красuво сkaзано
@icherezgodaa - Душевно
@t_hilfiger - Любовь Боль
@okeani - Крик Души
@babylonia - Моя любовь
@beloee - Мертвые чувства
@dushaa - Цитаты про Любовь
@bespredeli -Бродяги 21Века
🎩Для мужчин
@autotash - Авто мир
@looksmens - Мужской стиль
@derz_ko - Мужской кайф
@azbukasex - Интимология
@forufc - №1 канал UFC
@autolubitel - Автолюбитель
@uzreportuztv - News футбола
@cagefighter - Видео боев UFC
@hairstyleformen - Прически
@RUpickup «МУЖСКОЙ УСПЕХ»
📚Чтение
@SilaSlov — «САМОРАЗВИТИЕ!»
@stixtm - Стихи Есенина
@mir_knig - Книги и цитаты
@statusq - Словарный Запас
@koreanaday - Корейский
@cultureuz - Тайны Узб
@mi_book - Скачать книгу
@love_is_ru - Love Story
@the_great_poems - Стихи
@psyxologi - Психология
@ruGrammar -«ГРАМОТНОСТЬ!»
ПАМЯТКА ПО КИСЛОМОЛОЧНЫМ ПРОДУКТАМ #быт
http://telegra.ph/PAMYATKA-PO-KISLOMOLOCHNYM-PRODUKTAM-12-08
Уважаемые читатели,
представляем вашему вниманию список каналов, которые могут вам понравиться
💄 Для женщин
@hairmod - Идеи причесок
@beautyRoom11 - Мода 2018
@pro_makeup - Макияж
@WomenWisdom - МЖ псих-ия
@magicneedle - Вязание
🏡 Для дома
@byd_zdorov - Здоровье
@pokaschevarim - Рецепты к НГ
@smartgiving - Идеи дома
@rukodelkino - Хендмей
@dizayn_i_uyut - Уютно
@receptyi - Вкусные рецепты
@na_stol - Украшаем стол
🎩 Для мужчин
@makehands - 1000 идей
@cruel21 - Жесть
📱 Медиа
@crazyart - Лучшие арты
🎉 Развлекательное
@newrapper - Комиксы
@s_arcasm - Острый юмор
📖 Эрудиция
@wapwap - Интересный мир
@microscopee - Микромир
@WorldWord11 - Псих-ие тесты
@thelib - The Library
💰 Торговля
@dailysales - Скидки, купоны
@interaliex - Алиэкспресс
Подборка была представлена при поддержке чата:
🔄 @qprvp
10 НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ УБОРКИ И ПОМОЩИ В БЫТУ #быт #лайфхаки
1. Уксус - удаление известкового налета с любых поверхностей. Его также можно использовать для полоскания вещей, мытья окон и т.д.
2. Сода пищевая - это очень мягкий абразив, подходит для чистки практически всех поверхностей.
3. Цитрусовые, точнее кожура (лимон, лайм, апельсин или грейпфрут) - обладает дезодорирующими и отбеливающими свойствами. Отлично очищает разделочные доски, кухонную посуду, раковины и т.д., а также отлично освежает воздух.
4. Пчелиный воск - отлично полирует мебели и используется для натирки полов.
5. Перекись водорода – это, прежде всего хорошая дезинфекция, удаляет плесень и пятна с одежды.
6. Обычное мыло - удаляет пятна и кладется при стирке сильно грязной одежды.
7. Эфирное масло (масло чайного дерева, эвкалиптовое, сосновое, масло лаванды) - это замечательная дезодорация помещений, а также прекрасная дезинфекция поверхностей. Но эти масла могут вызывать аллергические реакции!
8. Бура - это средство входит в состав большинства моющих средств. С её помощью очищают сильно загрязненные поверхности и помещения. Если у вас чувствительная кожа рук, то вам необходимо избегать прямого контакта с бурой и работать исключительно в резиновых перчатках.
9. Пемза - отлично удаляет застарелый известковый налет. Также можно пемзу натереть на терке, в таком виде она используется как скраб, либо добавляется в самостоятельно приготовленное мыло.
10. Соль пищевая - это антибактериальный абразив для тщательной очистки и дезинфекции.
10 РЕЦЕПТОВ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ. #быт #здоровье #совет #лайфхаки
1. Всего 3-4 капли 100% натурального эфирного масла лимона и чайного дерева, добавленные в теплую воду, дадут вам естественный дезинфицирующий спрей.
2. По паре капель эфирных масел чайного дерева и лимона с содой для дезинфекции спортивных маек, бутс и другого спортивного снаряжения. Естественное дезинфицирующее средство для всей спортивной формы и снаряжения!
3. Распыление эфирного масла корицы в воздухе делает его чище и приятнее для дыхания, учитывая антимикробные свойства этого масла.
4. 1 чайная ложка кокосового масла плюс по капле эфирных масел цитронеллы, эвкалипта и лемонграсса - это натуральный спрей для отпугивания насекомых.
5. Средство против плесени в душе и на кухне: сделайте спрей из теплой воды с добавлением 4 капель эфирного масла эвкалипта и 4 капель масла чайного дерева.
6. Для просто чудесного аромата в доме распылите смесь эфирных масел гвоздики и апельсина!
7. Смесь порошка буры с примерно 20 каплями масла чайного дерева - отличное средство для чистки ковров!
8. Спрей на основе эфирных масел апельсина и гвоздики будет бороться с различными пылевыми клещамий и прочими вредителями.
9. Распыление в воздухе масла чайного дерева уничтожает патогенные микроорганизмы и плесень.
10. Капля эфирного масла кедрового дерева или пихты на деревянной палочке, которую можно сжечь через полчаса и в вашем доме появится чудесный аромат камина.
ГЛИЦЕРИН ДЛЯ КРАСОТЫ #красота #быт #маска
1 Небольшое количество глицерина (около 1 чайной ложки), можно добавить в обычный шампунь, а лучше приготовить свой собственный. Нужно сделать отвар ромашки или календулы (200 мл), добавить в него 2 ложки мыльной стружки, хорошо растворить, а затем влить 1 ложку глицерина. Прекрасный шампунь готов!
2 С помощью глицерина легко сделать маску для поврежденных и сухих волос, для этого 1 желток взбивается с ложкой глицерина и яблочного уксуса, а затем в смесь добавляется касторовое или репейное масло (около 2 ст. ложек). Держится такая маска примерно 30 минут, достаточно курса в 8 процедур регулярностью до двух раз в неделю.
3 Для жирных волос нужно в равных пропорциях смешать водку и глицерин, после чего втереть в корни и смыть через 15 минут.
4 Если волосы нормального или жирного типа, то маска готовится из 2 желтков, 1 ложки глицерина и 3 капель эфирного цитрусового масла. Держится на волосах 30 минут.
5 Чтобы сделать маску для сухой кожи лица или рук, понадобятся 1 ложка глицерина и меда, 3 ложки теплой воды и немного овсяной муки для получения вязкой консистенции. Наносится на 20 минут.
6 Чтобы очистить и увлажнить жирную кожу, небольшое количество глицерина добавляется в обычную маску из глины, после чего смесь держится 12 минут и смывается холодной водой.
7 Можно легко приготовить увлажняющее средство для тела, смешав глицерин и розовую воду в равных количествах, хотя в зависимости от индивидуальных особенностей кожи пропорции можно менять.
8 Смешав глицерин с вазелином, удастся легко побороть сухость кожи.
9 Глицерин можно добавить в жидкое мыло и навсегда забыть о сухости рук после мытья.
СРЕДСТВО ОТ ГАЙМОРИТА И НАСМОРКА #здоровье
С похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит...
Часто врачи сразу направляют на прокол, что, собственно, не столько лечит, сколько калечит...
Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.
Берешь березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка.
Настоять в теплом темном месте, встряхивая, пока водка не станет коричневого цвета. Потом намочить тряпочку х/б, сложенную в 5-6 слоев (размером примерно так, чтоб прикрыть лоб) этим настоем и наложить на лоб так, чтобы компресс закрывал даже брови и весь лоб. Сверху целлофан и теплую шапочку, и держать всю ночь. После этого на улицу не выходить хотя бы пол-дня... От этого лоб может немного пощипывать, гореть, но это хорошо, потом правда немного покраснеет, но не более... можно перед намазать детским ли подсолнечным маслом, но я не делала... эффект хуже... Хватает один-два раза сделать и все проходит. Проверено на себе, детях и знакомых...
Просто, но эффективно, а главное - никаких лекарств и проколов...
Кроме всего прочего эту настойку можно использовать при нарывах, фурункулах, гнойничках. Быстро вытягивает и очищает...
Если кто-то захочет сам заготовить почки, то их нужно собирать в марте-апреле, пока не началось сокодвижение. Это важно!
Будьте здоровы!
ДЕЛАЕМ ЁЛОЧКУ НА СТОЛ #быт
http://telegra.ph/YOLOCHKA-NA-NOVOGODNIJ-STOL-12-08
ЧЕСНОК ВЫМОЧЕННЫЙ В ВИНЕ #здоровье
Чеснок, который предварительно вымочен в красном вине, является прекрасным средством, в котором одновременно сочетаются качество как чеснока, так и самого вина. Данная смесь помогает в профилактике большого количества заболеваний, очищении крови, повышении иммунитета, борьбе с холестерином, улучшении процесса работы сердца, выведении из организма лишней соли, а также увеличении положительной энергии человека. Именно поэтому для вас - чудодейственный рецепт.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ НАСТОЙКИ:
Для этого вам понадобится 12 зубчиков свежего чеснока и 0,5 литра высококачественного красного вина. Чеснок нужно предварительно очистить и соединить с вином в стеклянной емкости. Рекомендуется брать чеснок, который продается только на рынках, а не в магазинах. Дело в том, что магазинный чеснок практически не имеет полезных качеств.
Для лучшего созревания эликсира чеснок можно разрезать на несколько частей. Это поможет сделать настойку ещё более полезной, но при этом несколько изменится вкус конечного продукта.
Емкость со смесью чеснока и вина необходимо поставить на 2 недели в место, куда не проникает солнечный свет. Примерно дважды в день ее нужно периодически взбалтывать. По прошествии 2 недель полученную жидкость необходимо отфильтровать и слить в непрозрачный контейнер. Настойку чеснока и вина нужно употреблять каждый день по 2-3 чайных ложки.
Этот эликсир вылечит от сотни разных болезней!
