4209
Учим быть здоровым на 100%! Каждый совет и рецепт опробован на себе или реальными людьми. Заходите в наш клуб Совершенного Здоровья: https://t.me/sovershennoe_zdorovie Сотрудничество: @krutova_oksana
6 МИФОВ О ЗДОРОВЬЕ, которые мешают нам быть здоровыми.
Мы привыкли верить, что здоровье - это про таблетки, УЗИ, БАДы и регулярные «чек-апы». Но всё ли из этого правда?
Рассмотрим 6 популярных убеждений, которые давно пора пересмотреть.
📌 Почему здоровье — это не только тело.
📌 Можно ли “поставить органы на место”.
📌 Как работает внутренний доктор — без аптечки.
📌 Чем опасны привычные витаминные схемы.
📌 Щитовидка: что с ней не так и при чём тут стресс.
📌 И как стресс может быть полезным (но не всегда).
1. МИФ
“Здоровье – это только про тело”.
“Органы нельзя «поставить» на место”.
“Без лекарств нельзя выздороветь”.
Нам не хватает витаминов - БАДы в помощь!
Щитовидную железу нужно проверять УЗИ каждый год.
Стресс — главный враг.
Травы для крепкого сна.
Хороший сон - важная составляющая правильного режима дня, поддерживающая наше здоровье.
🌿Травы помогают успокоить нервную систему.
Помимо этого, травы отличаются общеукрепляющим воздействием на организм:
✔️снижение возбудимости;
✔️расслабление;
✔️улучшение работы мозга;
✔️укрепление иммунной системы;
✔️снижение воспалительных процессов;
✔️очищение организма.
Возьмите по 1 ч. ложке ромашки и лаванды.
Залейте смесь стаканом тёпло-горячей воды (не более 60 градусов), накройте крышкой и подержите 15 мин.
Можно добавить мёд.
Процедите и выпейте за 1 час до сна.
🔬 УЗИ: Безопасно ли это для малыша? Правда, о которой молчат…
Сегодня УЗИ во время беременности стало рутиной. Врачи назначают его без ограничений, а будущие мамы воспринимают его как возможность «увидеть малыша». Но что происходит на самом деле? Давайте взглянем с точки зрения НатуроПрактики и физиологии младенца в утробе.
👶 Как реагирует дитя в утробе?
Многие женщины замечают: во время УЗИ малыш начинает активно двигаться или, наоборот, «замирает». Но это не радость встречи с мамой. Это стрессовая реакция.
🔊 Как действует ультразвук?
- Ультразвуковые волны проходят сквозь ткани, вызывая нагрев и микрокавитацию – образование пузырьков в жидкостях.
- Давление ультразвука вызывает вибрацию клеток, что может приводить к их повреждению.
- Дитя слышит ультразвук как громкий рёв самолёта (до 100 децибел). Это крайне дискомфортно и опасно для нервной системы.
📌 Исследование профессора Руо Фэнга (Нанкинский университет) показало: ультразвук изменяет структуру ДНК и может приводить к замедлению развития клеток.
📌 В книге Джима Веста «50 внутриутробных исследований, проведённых на людях в Китае» описаны повреждения мозга, глаз, почек и изменения в клеточных процессах у младенцев после УЗИ.
📌 Доктор Мендельсон (автор книги «Исповедь еретика от медицины») заявлял: «УЗИ – это очередной медицинский эксперимент без доказанной безопасности».
⚠️ Какие осложнения могут возникнуть после УЗИ?
- Гиперактивность, повышенная тревожность у детей.
- Нарушение формирования органов (особенно в 1 триместре).
- Задержка речевого развития в будущем.
- Ослабленный иммунитет.
💡 НатуроПрактика и осознанное материнство.
Дитя в утробе нужно спокойствие, темнота, тишина, тёплая материнская забота.
Вмешательства, даже «безопасные», могут создавать стресс и повлиять на его развитие.
✅ Что можно делать?
✔️ Доверять природе – организм матери знает, как вести беременность.
✔️ Исследовать другие методы диагностики (пульсовая диагностика, пальпация, акушерское наблюдение).
Наши предки не использовали УЗИ. Имели свои методы определения состояния малыша в утробе. Эти методы основывались на наблюдениях, интуитивном знании и телесных практиках:
1. Пульсовая диагностика - опытные знахари могли по пульсу определить состояние малыша, его активность и даже пол.
2. Диагностика по глазам, языку и лицу матери – НатуроПрактики и староверы считали, что изменения в организме матери проявляются внешне, что позволяло судить о состоянии беременности.
3. Лажение живота – техники, включающие мягкое воздействия на живот, помогали оценить положение дитя, устранить спазмы, улучшить кровоток и общее состояние беременной.
4. Баня и работа с теплом – на Руси использовали банные процедуры, которые помогали расслаблять тело беременной, устранять застои и улучшать кровообращение, что благоприятно влияло на дитя.
5. Наблюдение за движениями дитя – женщины ориентировались на ощущения в животе, активность и ритм движений малыша, что позволяло понять его состояние.
6. Энергетическая диагностика – знание вибраций и энергетического состояния позволяли людям чувствовать баланс организма и выявлять отклонения.
Эти методы помогали не только диагностировать, но и корректировать состояние матери и дитя, не причиняя вреда их здоровью.Читать полностью…
Почему очень важно следить не только за словами, но и за нашими мыслями?
Дорогие друзья, сегодня мы разберём очень интересную тему «Сила мысли».
Вы знаете, что это наш 🖐️ пятый палец, наш самый главный, самый большой палец.
Мы поговорим, как мы можем, используя силу намерения, силу мысли становиться творцом нашей реальности и как мы можем влиять на события, настроение и состояние нашего здоровья.
Для нашего мозга нет особой разницы между тем, что мы представляем, проигрываем в нашей голове, и тем, что делаем в нашей реальности.
Я решил, какая будет моя жизнь, я устанавливаю свои правила, и мой мозг вынужден подчиняться этому.
Цивилизация, современная система построена на том, чтобы отвлекать человека от этого процесса.
95% той информации, которая получает человек в рождении, она либо неполная, либо неверная, либо искаженная.
Именно поэтому человек путается и у него не всегда хватает времени за тот период, который ему предполагается освоить базу конотворения.
Как оставаться здоровым и активным круглый год.
Стрессы, плохая экология, неправильный режим питания приводят к тому, что человеческий организм теряет защитные силы.
Кишечник, печень, почки первыми принимают на себя удар различных объектов окружающей среды: грибков, паразитов, простейших, химических, токсических веществ (например, отравление, ОРЗ).
☝️Сбой в функционировании внутренних органов может сказаться на любых процессах и любой системе тела: в сердце, эндокринной, мочеполовой, нервной системе, на коже, психике и т.д.
Как можно помочь организму при повышенном давлении?
Если зажаты сосуды, диафрагмы, человек мало пьёт воды, мало двигается, есть стрессы, паразиты в организме, то кровь превращается в желеобразную, пастообразную жижу.
☝️Это не быстро текущая река, которая была когда-то по рождению, а вяло текущая пастообразная жижа, организму тяжело циркулировать жидкости.
Мозг очень требовательный, ему без разницы, что происходит в теле, ему нужно, чтобы жидкость циркулировала и он вынужден поднимать давление.
Чем больше отравлен организм, тем чаще поднимается давление.
ПРИМЕНЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ В БАНЕ
С древних времен на Руси баня считалась неизменным атрибутом здорового образа жизни любого человека. Действительно, преимуществ у бани гораздо больше, чем недостатков. И если ими грамотно распорядиться — можно добиться потрясающего результата для здоровья.
Как известно, в бане принято хлестать людей березовыми вениками. Это усиливает кровообращение, позволяет снять отмершие клетки кожи, а также стимулирует рост новых клеток и является отличным заменителем массажа. Однако этот эффект можно усилить с помощью лекарственных трав.
🌱 Полынь
Целебные травы в бане можно использовать несколькими способами, одним из которых является «вбивание» в кожу с помощью веника. Известно, что многие наши предки применяли полынь для таких целей. Для этого необходимо высушенную полынь измельчить и толстым слоем рассыпать по всему телу. После этого можно стегать человека веником. Полынь оказывает замечательное и целительное воздействие при ушибах, язвах и ранах.
#травы #баня
Здоровье – это пРОСТо!
Болезнь - это сЛОЖно. Это про путаницу. Про борьбу с симптомами, когда тело сигналит, а мы заглушаем его просьбы таблетками. Про многочисленные походы по врачам, новые диагнозы, новые ограничения…
А пРОСТо – это про то, что организм изначально умеет быть здоровым. Его не нужно «лечить» – ему нужно не мешать.
🌿 Как мировоззрение влияет на здоровье?
❌ Если вы верите, что болезни неизбежны с возрастом, тело подстроится под эту программу.
✅ Если вы понимаете, что здоровье – это нормально, организм начнёт самовосстанавливаться.
❌ Если вы ждёте «чудо-таблетку», жизнь будет подкидывать ситуации, в которых здоровье зависит от внешних факторов.
✅ Если вы берёте ответственность за своё тело, оно начнёт работать на вас, а не против вас.
🌊 Что такое НатуроПрактика?
Это не «народные методы», не «альтернативная медицина». Это естественный, природосообразный, единственно верный подход к жизни.
📌 Движение – это жизнь. Когда жидкости текут свободно – нет застоев, нет спазмов, нет болезней.
📌 Психофизиология – основа всего. В каждом зажиме есть эмоция. Если с ними работать, тело расслабляется, симптомы уходят.
📌 Мы то, что мы едим, пьём и о чём думаем. Каждое слово – программа для тела. Каждая мысль – импульс к здоровью или к болезни.
Здоровье – это не генетика, не удача, не волшебство. Это понимание себя и доверие к своему телу.
💡 Что можно сделать уже сегодня?
✔ Понаблюдайте за собой: какие слова вы говорите каждый день?
✔ Проверьте: дышите ли вы глубоко или грудь зажата и дыхание поверхностное?
✔ Прислушайтесь к животу: нет ли там напряжения, которого вы не замечали?
💚Здоровье – это не случайность. Это выбор🌿
🌸 ГармоничнаЯ — женская программа очищения и восстановления
💖 6 недель любви к себе, глубокой перезагрузки тела и ума, обновления на клеточном уровне. Через питание, травы, пищевые паузы и осознанные практики мы включим энергию молодости, женственности и творческого потока.
Это не просто программа — это стиль жизни!
💫 ГармоничнаЯ — это не про строгие ограничения, а про заботу о себе, осознанный выбор, здоровье и внутреннюю целостность.
🔹 Восстановим гормональный баланс и наполним организм витаминами
🔹 Улучшим состояние кожи, волос и ногтей
🔹 Поддержим иммунитет и сосуды
🔹 Проведем мягкое очищение организма
🔹 Запустим естественные процессы омоложения и самоисцеления
🔥 Не только тело, но и сознание:
✨ Перезапустим установки
✨ Освободимся от усталости и накопленного негатива
✨ Пробудим в себе легкость, женственность и внутреннюю силу
📅 Старт 9 марта
⏳ 6 недель полной перезагрузки
💰 Стоимость: 4000₽
💌 Запись и вопросы: @O_Krona
Готова раскрыть свою силу и засиять? 🌿✨ Присоединяйся!
Растения, травы и их сборы обладают прекрасными очищающими свойствами, которые высоко ценятся целителями и знахарями во все времена и активно применяются для поддержания и восстановления здоровья прямо сейчас.
Растение и всё живое сотворено по одному образу и подобию, живые растения гармоничны с животными и человеком, и даны нам для исцеления изначально! По Высшему Промыслу!
Если мы обратим внимание на заболевших животных, то увидим, что они ищут и едят растения, кору и траву, чтобы исцелиться.
За тысячелетия человек приобрёл огромный опыт применения растений для очищения организма.
☝️Из поколения в поколение эти знания копились, передавались и изучались, люди узнавали какие целебные пазитарные сборы трав действенны и безопасны.
🔴 Важное примечание! Человек принимает растения НЕ для убийства гельминтов, грибка и тд, а для их ВЫВЕДЕНИЯ, для препятствия их безконтрольного размножения. Ведь участие грибка и гельминтов в нашем теле также определено и необходимо природой. Однако, всё должно быть в МЕРУ!
Пазитарные растения: полынь, пижма, тысячелистник, зверобой, цветки гвоздики, корень аира, корень одуванчика, хрен, окопник.
Кора: осины, дуба, берёзы, липы, пихты.
Непосредственно в пазитарные сборы можно включать кипрей, траву душицы, люцерны, мелиссу, мяту полевую, хвощ полевой, лист малины, смородины и подорожника, цветки календулы, чёрный перец, чеснок, петрушку, семя льна, корень солодки.
Только один лист этой травы, который присутствует в любом саду может спасти вашу жизнь за минуту, но только некоторые люди знают, как его использовать!
Убивает до 96% клеток лейкемии, всего за 48 часов!
Сама природа изобилует многими мощными средствами для здоровья. Вы, вероятно, не знаете о присутствии многих сильнодействующих растений, но на самом деле, они находятся прямо в вашем саду.
Для многих из нас, первое, что приходит на ум, когда упоминаются лейкоз — лекарства, химиотерапия, низкое качество жизни, и общее несчастье.
Здесь мы собираемся предоставить всю необходимую информацию о корне одуванчика (и листьев) и что он может сделать с людми, которые борются с лейкозом.
Недавние исследования показали, что корень одуванчика является цитотоксическим для трех видов клеток лейкемии человека, убивая до 96% клеток всего за 48 часов!
Чай из одуванчика действует на раковые клетки так, что они распадаются в течение 48 часов, стимулируя рост новых здоровых клеток в организме пациента.
Целебная энергия деревьев: силы природы на службе здоровья
С давних времён деревья считались источниками мощной энергетики, способной исцелять, очищать и наполнять жизненной силой. Каждое дерево обладает своей уникальной энергетикой — некоторые заряжают человека позитивной энергией, укрепляют дух и тело, а другие, напротив, могут забирать негатив и помогать в очищении.
🌿Положительная энергия деревьев
Дуб – символ силы, выносливости и долголетия. Его энергия придаёт уверенность, укрепляет иммунитет и улучшает физическое состояние. Отлично подходит для людей, испытывающих слабость или усталость.
Берёза – дерево обновления и чистоты. Оно помогает в исцелении, способствует духовному росту и лёгкости. Контакт с берёзой может очистить энергетику и успокоить нервную систему.
Сосна – наполняет энергией, помогает справиться с болезнями дыхательной системы. Её аромат обладает антисептическим действием, очищает воздух и успокаивает психику.
Как проращивать и употреблять пророщенные семена.
Для проращивания используйте семена, которые не подвергались химической обработке.
🌱 Семена необходимо замочить в чистой глубокой посуде на 8–12 часов.
🌱 После этого тщательно промойте их водой, затем переложите обратно в посуду и накройте марлей или блюдцем, оставив небольшое отверстие для доступа воздуха.
🌱 Через 12 часов в этой влажной воздушной среде появятся ростки.
🌱 Проростки появятся всего за несколько дней. Когда их длина достигнет 1–2 см, их можно смело употреблять в пищу.
📌Вы можете добавлять 1–2 ч. л. проростков в каши, зелёные коктейли, фруктовые и овощные салаты.
📌Рекомендуется смешивать два разных вида проростков (например, гречку и овес или кунжут и амарант с пшеницей) и менять этот набор раз в два месяца.
📌За два-три месяца можно увеличить количество до 3–4 ч. л. в день (60–70 г). Это максимальная доза.
5 причин, почему беременным обязательно стоит делать правление шеи и спины.
В интернете часто обсуждают, можно ли делать массаж беременным и в какие сроки.
➡️Ответ однозначный — ДА, ЭТО НУЖНО! В нашем случае мы говорим про правление и, разумеется, это одна из важных рекомендаций, чтобы максимально помочь организму подготовиться к родовой деятельности.
🤰В женском организме во время беременности происходят значительные изменения, включая трансформации в костно-мышечной системе.
📌Увеличение размеров груди и живота смещает центр тяжести.
☝️Это, в свою очередь, вызывает напряжение мышц в шейно-воротниковой области, в грудном и поясничном отделах, что может спровоцировать головные боли и ощущения дискомфорта.
📌При увеличение веса дитя и объёма циркулирующей крови может привести к отёчности.
📌Тревожность за будущего малыша и нарушения сна могут усугубить общее состояние.
Правление шеи, спины и таза ✅улучшает кровообращение, нормализует мышечный тонус и способствует обменным процессам в тканях. Оно оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему и способствует улучшению сна.
Помните, забота о своём здоровье и здоровье малыша начинается с вас!
Поддерживайте свой организм, позволяйте ему находиться в гармонии и комфорте. Наша команда НатуроПрактиков готова помогать вам на этом пути! 💚
Записаться и узнать подробности:
📲WhatsApp https://wa.me/79646241915
📲Telegram: /channel/zhivatoria
📞Номер для звонков: +7 (495) 1919015
🤩ЖИВА Центр НатуроПрактики
📍 Погодинская улица, 20к5, г. Москва.
Выгонять паразитов нужно всем 😊 Но чем?
Паразиты забирают наши жизненные силы, здоровье и красоту. Но мы ведь не обязаны им это отдавать! Чтобы ваш организм работал только для вашего блага, раз в полгода нужно проходить антипаразитарную программу, и лучше всего для этого подойдут травушки 🌿
Бережно и эффективно травы выгонят непрошеных гостей. Кожа очистится, улучшится самочувствие, уйдут головные боли, появится больше сил и энергии, снизится тяга к сладкому, появится легкость и усиленная любовь к жизни 🤍
И все благодаря приему травяных сборов👇
💚 Сбор ППШ обычный: полынь, пижма, шиповник.
Подходит и деткам, и взрослым.
💚Сбор ППШ женский:
полынь горькая, полынь каменная и шалфей.
Кроме антипаразитарного действия нормализует еще и гормональный фон, поэтому рекомендуется к применению только девушкам и женщинам.
💚 Сбор Тройчатка по Иванченко: гвоздика кулинарная, цветки пижмы и полынь горькая в виде порошка!
Прием любого антипаразитарного продукта нужно сочетать с очищающим сбором для кишечника: ТМИН+КОРИАНДР или ТМИН+КОРИАНДР+ПЕТРУШКА (для женщин). Это поможет вывести продукты распада паразитов и улучшить работу выделительной системы.
А если после антипаразитарной программы вы пропьете сбор для восстановления микрофлоры, ваш организм не просто скажет спасибо, а попросту расцветет 😍 Сборы для микрофлоры деткам и взрослым у нас тоже в наличии 🍀
ВСЕ ЭТИ СБОРЫ ДО КОНЦА НЕДЕЛИ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ПО НОВОГОДНЕЙ СКИДКЕ -30% 🎄
🟢Ознакомьтесь с ассортиментом здесь
👉https://tapid.pro/greenherbs_kmv
и напишите в наш бот, чтобы оформить заказ
🟢http://t.me/GreenHerbs_Telegrambot
Доброго здоровья вам и вашим деткам 🕊️
Стевия как эффективный способ снижения рождаемости по мнению глобалистов
Количество веществ, вызывающих депопуляцию, содержащихся в нашем воздухе, воде и продуктах питания, поражает воображение — оно слишком велико, чтобы его можно было здесь полностью перечислить.
Возьмем, к примеру, стевию, подсластитель на растительной основе, который оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови и инсулина и известен как здоровая альтернатива сахару и искусственным подсластителям, которые могут нарушить микрофлору кишечника.
Растение Stevia rebaundiana, произрастающее в некоторых частях Бразилии и Парагвая, было впервые изучено в 1899 году ботаником Моисесом Сантьяго Бертони, который обратил внимание на его сладкий вкус. Местные жители называли ее ка'а Хе'ẽ, что означает “сладкая трава”, и использовали в качестве лекарственного средства с весьма специфической целью.
По словам ботаника Бертони, коренные племена Парагвая веками использовали стевию как мощное противозачаточное средство, снижающее фертильность.
А что, если с тех пор, как стевия стала широко использоваться в западных продуктах питания, рождаемость резко упала? А что, если Билл Гейтс и глава науки при Обаме знали о воздействии стевии с самого начала?
В настоящее время стевия входит в состав более 14 500 продуктов питания и напитков по всему миру.
Согласно научным исследованиям, стевия невероятно эффективна в снижении фертильности. Многочисленные исследования на животных и людях показали, что стевия снижает фертильность на 57-79%.
Стевия - идеальное средство для снижения численности населения, которое было разработано властями примерно в то же время, когда население Запада начало сокращаться. Совпадение?
#здоровье
Как быстро и легко проснуться утром?
⠀
🥱Сон очень важен для организма.
В среднем взрослому человек нужно спать по 8 часов в сутки.
Самое благоприятное время для сна считается с 22:00 вечера до 06:00 утра.
За ночь выделяется около 70 процентов суточнои нормы мелатонина. Интересной особенностью является то, что выработка мелатонина в организме происходит в промежутке между 23:00 и 3:00 ночи.
В 6 утра просыпается мозг и запускаются все процессы.
Поэтому, когда вы ложитесь спать поздно, организм не успевает восстановиться, даже если вы проспите более 8 часов.
СЕКРЕТЫ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ: УКРЕПЛЕНИЕ АУРЫ ✨
Аура, как концепция, представляет собой энергетическое поле, окружающее человека, и в последние десятилетия привлекла внимание научного сообщества, особенно в контексте исследований, проводимых профессором Константином Коротковым.
С использованием метода газоразрядной визуализации (кирлианографии) Коротков и его коллеги смогли продемонстрировать взаимосвязь между состоянием ауры и эмоциональным состоянием человека.
Кирлианография позволяет визуализировать электрические разряды, возникающие вокруг объектов, и, как показывают исследования, эти разряды изменяются в зависимости от эмоционального фона человека.
Например, в экспериментах, проведенных с участием людей, находящихся в состоянии влюбленности, наблюдалось заметное переплетение их аур, тогда как у индивидов с равнодушными или негативными эмоциями фиксировались разрывы в ауре.
Это свидетельствует о том, что эмоциональные связи могут оказывать значительное влияние на биополе.
☝️Коротков также установил, что различные эмоции, такие как стресс или радость, непосредственно влияют на характеристики свечения ауры.
✔️ Негативные эмоции, такие как тревога и раздражение, приводят к снижению интенсивности свечения, что может указывать на ослабление энергетического поля.
✔️В то же время положительные эмоции, такие как любовь и сострадание, способствуют усилению ауры, что подтверждается экспериментальными данными о том, что мысли о благополучии других людей приводят к увеличению свечения ауры.
👍Кроме того, Коротков разработал ГВР-камеру, которая позволяет более точно исследовать влияние эмоциональных состояний на энергетику человека. Данные, полученные с помощью этого прибора, показывают, что мысли и эмоции не только влияют на индивидуальное энергетическое поле, но и могут оказывать дистанционное воздействие на ауры других людей.
☀️Для укрепления ауры и улучшения энергетического состояния рекомендуется применять методы, способствующие гармонизации внутреннего состояния:
💫Классическая музыка и медитация продемонстрировали свою эффективность в создании позитивной атмосферы, способствующей улучшению энергетического фона.
💫Позитивное мышление и забота о других также играют важную роль в поддержании и укреплении ауры.
🌱 Исследования Короткова подчеркивают важность интеграции энергетических практик в современную медицинскую практику, что может способствовать более глубокому пониманию взаимосвязи между телом, разумом и духом.
🔥 Диагностика по высоте прыжков в НатуроПрактике: что тело расскажет о здоровье?
Как высоко человек может прыгнуть – это не просто про физическую форму.
Для помощи организму с повышенным давлением используются травы, которые оказывают успокаивающее, очищающее, гипотензивное действие.
🌱Тысячелистник;
🌱Цветки боярышника;
🌱Хвощ полевой;
🌱Омела белая;
🌱Листья барвинка малого.
🌱 Зверобой
Также применяется в измельченном виде, рассыпанном по всему телу. Важно не забывать о такой вещи, как вплетение в березовый веник веток зверобоя. Эфирные масла этого растения оказывают положительное влияние при подагре, а также для лечения кожных заболеваний и заживления небольших ран.
🌱 Мята
Полевая мята считается одним из самых полезных растений. Она является отличным стимулятором деятельности головного мозга, а также расширяет дыхательные пути, что делает ее незаменимой при простудных заболеваниях. Мята прекрасно снимает отеки, головные боли и способствует пищеварению. После пропаривания в бане с помощью мяты, старайтесь избегать чрезмерного приема пищи.
🌱 Ромашка
Ромашка — это самое популярное средство народной медицины, т.к. обладает шикарным набором эфирных масел и витаминов. Ромашка является замечательным антисептиком, а также оказывает успокаивающее воздействие. Веники с ромашкой подойдут для лечения кожных заболеваний, плохо заживающих ранок и язв.
🌱 Валериана
К применению валерианы стоит отнестись внимательно, поскольку не каждый человек относится к этому растению положительно. Специфический аромат может удручающе воздействовать на рецепторы некоторых людей, поэтому перед использованием стеблей валерианы стоит спросить у человека, не будет ли он против. Валериана способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, а также оказывает успокоительное воздействие на нервную.
🌱 Травяные отвары для бани
Помимо использования трав в вениках, можно также заготовить травяные отвары для ополаскивания после парки. Здесь вы вольны сами подбирать состав трав, который подойдет вашей коже. Не ограничивайте себя в выборе, только не забывайте, что некоторые растения могут оказывать раздражающее воздействие. Старайтесь избегать трав с ярко выраженным ароматом, выбирайте нейтральные запахи, чтобы у людей в парной не закружилась голова.
Хорошие отвары передадут вашей коже все целительные свойства трав, насытят ее витаминами и эфирными маслами.
С ЛЕГКИМ ПАРОМ!
#травыдлябани #лечениетравами
‼️Равновесие - это состояние внутренней гармонии, при котором человек чувствует себя
👇👇👇
✅уравновешенным,
✅эмоционально стабильным и способным справляться с жизненными вызовами.
➡️Эмоциональное равновесие
🔶Способность управлять своими эмоциями, не позволяя им захватывать контроль над поведением.
🔶Умение принимать как положительные, так и отрицательные эмоции, не подавляя их, но и не позволяя им разрушать внутренний покой.
🔶Пример: Человек, который сталкивается с критикой, может спокойно проанализировать её, а не реагировать агрессивно или замыкаться в себе.
Это не только баланс между (работой, семьей, отдыхом), но и умение сохранять спокойствие и устойчивость в условиях стресса или изменений.
Травы, очищающие вены и артерии.
Постeпенное зaсорение и зaкупоривaние артeрий - вопрос, который в большинстве случaев даёт о сeбе знaть, не сразу.
Поэтому очень важно вовремя осознать, что поддерживать вены и артерии сильными, чистыми, свободными от застойных бляшек, из-за которых стенки артерий сужаются и становятся менее гибкими, хрупкими, препятствуя нормальной циркуляции всех жидкостей, — это жизненная необходимость!
☝️Наряду с правильным и сбалансированным питанием, желательно включить в свой рацион и Добрые травы-помощники!
🌿Природа позаботилась решительно обо всем: она невероятно БОГата всевозможными натуральными средствами, которые способны заботиться о нашем здоровье.🙏
КУСТАРНИКИ И ДЕРЕВЬЯ, КОТОРЫЕ ОБЕЗЗАРАЖИВАЮТ ВОДУ.
Воду обеззараживают: сосна, можжевельник, пихта, сибирская сосна (кедр) - 15-20 грамм молодых поломанных веточек, на 1 литр воды (добавить в кипящую воду и дать остыть и отстояться), на дне образуется осадок, похожий на мелкие хлопья - это грязь, ее не употреблять. Можно без кипячения, оставить в емкости на 10-12 и более часов, дубильные вещества свернут грязь и получится осадок, а сверху чистая вода.
Дуб, бук, ива, верба и береза (береста) имеют огромный запас дубильных веществ, (как в коре так и в самой древесине) которые уничтожают микробы, разные грибки и большенство вирусов. Для обеззараживания сделать тоже самое, 15-20 грамм коры этих кустарников на 1 литр, кипятить около 30 минут (можно чуть больше), а можно и просто настоять в теплой воде 6-8 часов.
☝️Сон очень важен для организма.
В среднем взрослому человек нужно спать по 8 часов в сутки.
Самое благоприятное время для сна считается с 22:00 вечера до 06:00 утра.
Нарушение сна может возникать из-за следующих причин:
📌Резкие изменения в режиме дня, уровне активности или эмоциональном состоянии.
📌Негативные эмоции, частые стрессы, неудовлетворенность своим окружением, работой.
📌Злоупотребление жирными и вредными для организма продуктами.
📌Еда без чувства голода. Переедание. Плохие комбинации продуктов.
📌Курение(пассивное, активное), употребление алкоголя.
📌Малоподвижный образ жизни.
📌Нехватка свежего воздуха, солнечного света.
📌Обезвоживание.
☝️Всё это необходимо исключить из своей жизни.
✅Начните с малого (потихоньку выводите вредные продукты из своего рациона, пейте больше тёпло-горячей воды, контролируйте свои мысли и привычки), ваш организм будет вам в этом помогать.
✅На регулярной основе, добавьте в свой режим дня физическую нагрузку.
✅Не используйте гаджеты за два часа до сна. Вместо этого можно почитать бумажную книгу, собрать пазл, порисовать или сделать лёгкую растяжку.
✅Придерживайтесь режима сна: ложитесь и вставайте в одно и тоже время.
Энергия будет постепенно возвращаться, режим дня - восстанавливаться, почувствовав это ☝️продолжайте и дальше двигаться в выбранном направлении, направлении к здоровому образу жизни.
Тогда и здоровье тоже будет постепенно восстанавливаться 🙏
Липа – дерево любви и гармонии. Её энергия мягкая и согревающая, помогает в борьбе со стрессом, тревогой и бессонницей. Способствует восстановлению после эмоциональных потрясений.
Яблоня – дарит радость, умиротворение, способствует развитию интуиции и раскрытию творческого потенциала.
Клён – приносит баланс и гармонию, способствует принятию важных решений, помогает бороться с нервным напряжением и стрессом.
🎈Деревья, забирающие негативную энергию
Некоторые деревья обладают способностью очищать энергетику человека, забирать на себя болезни и эмоциональный груз.
Осина – одно из самых мощных деревьев для избавления от негатива. Помогает при головных болях, усталости, снимает сглаз и порчу. Однако после контакта с осиной может ощущаться лёгкое опустошение — рекомендуется после этого пообщаться с «позитивным» деревом, например, с дубом или берёзой.
Тополь – помогает снять усталость, тревогу, очищает ауру, но при длительном контакте может вызывать апатию.
Чёрная ольха – способствует избавлению от негативных эмоций, страхов и тревоги. Энергия этого дерева подходит для тех, кто переживает сложные жизненные периоды.
☘Как взаимодействовать с деревьями?
Обнимите дерево – самый простой способ получить его энергию. Обопритесь спиной или прижмитесь ладонями к стволу.
Прилягте под крону – так вы сможете лучше почувствовать энергетическое поле дерева.
Проговорите свою просьбу – мысленно или вслух попросите дерево о помощи.
Поблагодарите – после взаимодействия с деревом мысленно поблагодарите его за помощь.
Деревья – живые хранители энергии природы. Они могут помогать нам не только физически, но и духовно. Главное – чувствовать свою связь с природой и правильно выбирать дерево, исходя из текущего состояния и запроса.
Наше тело в своём естественном, первозданном состоянии – лучший эксперт по питанию.
☀️Маленькие дети всегда точно знают, хотят ли они есть в данную минуту, и что именно.
☀️Для детей очень несвойственно переедание, они чувствуют, когда еды достаточно, и активно противятся лишнему .
☝️Однако заботливый родитель или бабушка разрешают это естественное чувство контакта с потребностями своего тела, приговаривая: «ещё ложечку за маму», «надо кушать суп», «доедай кашку, она такая полезная», «пока всё не съешь, из-за стола не выйдешь».
Ещё одна история – это награда едой за еду: «Если съешь всё – получишь конфету».
Нас с самого детства учат, что доверять своему телу нельзя.
В итоге ко взрослому возрасту у большинства людей настолько забивается естественное ощущение своего тела и его потребностей, что многие даже перестают различать такие базовые состояния, как голод и сытость.
В последствии люди страдают такими недугами, как анорексия/булимия.
В этом случае необходимо:
🍀очищение организма, восстановление микробиологии тонкого и толстого кишечника,
☘️без(с)слизевое питание с уМЕСТно комбинацией Живых и термически отработанных продуктов, не дающих газообразования,
☘️восстановление психо-эмоционального состояния человека, работа с его окружением, семьей,
☘️восстановление положения органов внутри живота (Правление живота):
✅наладит работу ЖКТ,
✅восстановятся обменные процессы.
Специалист-НатуроПрактик не только восстанавливает нормальную работу органов, но и всех жидкостных структур – кровотока, лимфотока, ликвородинамики и тд.
☝️Это повышает общий уровень иммунитета 👉 значит здоровья и улучшает самочувствие человека.
Здоровое пищеварение-здоровый организм!
Питание, как способ продлить ресурс тела, позволяет делать осознанный выбор.
🧘♀️Йога – совсем не о позах. Не о том, как выровнять плечи или бедра. Дело не в форме. Йога – это не набор определенных команд, которые нужно выполнять. Это приглашение к самоисследованию.
Данна Фолдс.
10 простых асан, оказывающие положительное влияние на организм. Наглядное пособие.
Стоит ли употреблять БАДы и существуют ли дефициты в организме?
Есть такое понятие – дефицитное мышление.
Оно популяризировано, многие люди с этим живут.
В какой то момент у человека возникает такая идея: «У меня в организме не хватает витаминов и минералов».
☝️Нужно понимать при этом: кто заказчик, кому выгодно, чтобы человек так думал. Кто внедряет эту пропаганду дефицитов?
Разберём на примере витамина D.
Для нас забавно звучит 👉 «Нехватка витамина D».
Нам внушают, что особенно подвержены риску дефицита витамина D люди, живущие в северных широтах России. Чем дальше от экватора, тем меньше ультрафиолетовых лучей достигает кожи, что уменьшает выработку витамина D. В северных широтах длинная зима и короткий световой день, что тоже препятствует естественному синтезу нутриента.
То же касается всех, кто мало времени проводит на солнце.
Друзья, Солнца всем хватает. Солнца мы получаем ровно столько, сколько нам положено, ни больше, ни меньше.
Если солнце светит, и там выживают все остальные биовиды (растения, животные, насекомые), значит и для человека солнца тоже хватает.
Почему же в последние годы «солнце витамин» стал крайне популярным и практически обязательным к употреблению?
☝️Потому что - это бизнес, и человек, который будет употреблять витамин D ➡️ будет ходить в аптеку ➡️ это будущий пациент в больнице.
Если в интернете вы будете искать из чего состоит витамин D, который продают в аптеках, вы не найдёте истины. Про это не говорят!
Нужно копать, нужно исследовать, чтобы узнать про тяжелейшие вещества, которые входят в состав витамина D.
В высокой концентрации он токсичен: человек его принимает, думает, что он полезен, а он просто сбивает всю биохимию, и после этого человек начинает страдать, болеть, у него выходят из строя внутренние органы, появляется мышечные и суставные боли, слабость, немощность, недомогание, частые ОРВИ в осенне-зимний период, склонность к переломам, повышенная утомляемость, пониженный эмоциональный фон.
Результаты передозировки витамина D у дитя катастрофичны — он может начать отставать в развитии и росте.
Нам нужно обязательно развеять все мифы о дефицитности.
В случае любых недомоганий выходите на Природу, будьте с ней как можно больше, смотрите на солнышко, гуляйте по Природе, ходите босиком и вы здоровый человек!
Чай из листьев топинамбура для выведения токсинов
Способ приготовления: 1 столовую ложку измельченных листьев (свежих или сушеных) положить в термос и залить 500 мл кипятка, настоять в течение трех часов.
Как принимать: по 100 мл водного настоя - до 2-3 раз в день за 20 минут до еды.
Настой для принятия ванн при болях в суставах
Способ приготовления: 10–15 листьев топинамбура залить 3 л кипятка, настоять 30 минут. Профильтровать, вылить в ванну с теплой водой.
Как принимать: не более 10 минут.
В высушенном состоянии сохраняет те же вещества и свойства, что и в свежем виде.
Молотый топинамбур можно добавлять в выпечку, а сушеные слайсы подавать к блюдам (например, к салату).