10638
مطالبی مفید و علمی برای زندگی بهتر رزرو تبلیغات : @adspsyc
▫️اگر گاهی همسرتان از رفتار یا کلام مادر یا پدرتان و یا هر یک از اعضای خانوادهتان گلایه کرد ســـریع گارد متعصبانه نگیــــرید!
حتی اگر حق با او نیست برای اینکه آبی بر آتش دعـوا بریزید بگویــید حق با شماست منم بـــودم ناراحت میشـــدم.
با این روش هم جلوی مشاجره را میگیرید و هم همـــسرتان انـــرژی خود را صرف گــارد گرفتن با شـــما نمیکنــد. و نیــــز شما را فردی منصف و منطقی تلقی میکند و محبوب او می شــــوید.
در فرصتی مناسب درباره گلایه او با منطق و به قصد نزدیک کردن دل همسرتان با طرف مقـــــابل صحبت کنـــید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️افرادی که در تصمیم گیری برای ازدواج با اونها باید احتیاط کرد
۱. معتادین به مواد مخدر، الکل یا ارو
۲. افرادی که بهسرعت عصبی و خشمگین میشن!
۳. افرادی که مسئولیت زندگی خود را به عهده نمیگیرین
۴. افرادی که دیگران رو کنترل میکنن
۵. افرادی که اختلال جنسی دارن!
۶. افرادی که کودک موندن و بالغ اونها شکل نگرفته است
۷. افرادی که از روابط قبلی خود التیام نیافتن
۸. افرادی که خانواده آزار دهنده دارن و نمیتونن در مقابل آزار اونها از همسز خودشون حمایت کنن
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️افرادی که میخواهند اداره همه امور را در دست بگیرند، برای ازدواج مناسب نیستند.
افراد کنترل کننده، کسانی هستند که دوست دارند همه چیز بر وفق مرادشان باشد و همه چیز را مدیریت و کنترل کنند.
آنان کمتر از زندگی خوب لذت میبرند، به شدت اهل برنامهریزی هستند و اگر خلاف برنامه عمل شود، عصبانی میشوند.
از افراد برای کنترل شرایط استفاده میکنند، رفتآمد و تماسهای همسرشان را مدام کنترل میکنند و موجب آزار همسرشان میشوند.
این افراد در زندگی زناشویی همه چیز را منظم و دقیق میخواهند.
ساعت خواب، وقت غذا خوردن، زمان مهمانی رفتن، شرایط مهمان پذیرفتن و هر چیز دیگری باید بر وفق مرادشان باشد.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️گاهی خانه را در اختیار همسرتان قرار دهید
حتی در عاشقانه ترین و صمیمی ترین زندگی های زناشویی نیز طرفین نیاز دارند که گاهی تنها باشند.
اگر روزی همسرتان خواست که تنها باشداین موقعیت را برای او فراهم کنید.
اگر روزی خواست بدون شما در کنار دوستانش باشد، حتما" قبول کنید و به او نشان دهید از اینکه به او خوش بگذرد خوشحال می شوید.
البته بهتر است بعد از بازگشت او هر دو در مورد ساعاتی که با هم نبوده اید با یکدیگر صحبت کنید و آنچه که بر شما گذشته است را برای هم تعریف کنید.
فراموش نکنید اینها برنامه هایی است که گاه به گاه پیش می آیند و افراط در این برنامه ها نیز مثل افراط در هر چیز دیگری، مشکل ساز خواهد شد.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️مردان، سؤالاتِ زیاد را نشان دهنده کنجکاوی بی جای سؤال کننده می دانند؛ در حالی که به نظر زنان، بیانگر ارتباط قوی و صمیمی میان زوجین است.
رازهایی جذّاب درباره تفاوت های زن و مرد
آقایان سکوت را به خصوص هنگام خستگی و گرفتاری، دوست دارند و زنان گفت و گو و مذاکره را دوست دارند.
از این رو، مرد باید هنر گفت و گو را یاد بگیرد و زن نیز باید به سکوت مرد بها بدهد؛ به ویژه هنگام ورود مرد به خانه، که توجّه زن و شوهر به این تفاوت، انتظارات را منطقی می کند.
منظور آقایان از گفت و گو، جنبه دریافت اطلاعات است، امّا منظور خانم ها این است که آن را لذت بخش و موجب تخلیه روانی خود می دانند.
بنابراین، توصیه می شود که مردان روزانه حداقل 20 دقیقه با همسران خود صحبت کنند؛ آن هم دوستانه و در مکان و زمان مناسب، که خیلی در رفع این نیاز اثرگذار خواهد بود.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️گفتن "متشکرم" گاهی اوقات کافی نیست.
هنگامی که همسرتان کار ساده ای انجام داده یا راهی را برای ساده تر کردن دغدغه های زندگی انجام داده است، وقت بگذارید و از همسرتان با عبارات محترمانه و محبت امیز قدردانی کنید.
از همسر یا شوهر خود بدون رویکردی که معتقد است هرکاری کرده است وظیفه همسری اش بوده است، از صمیم قلب قدردانی کنید و وفاداری به همسر خود را به او نشان دهید.
الگو گرفتن از نقل قول های موجود برای روابط و قدردانی از همسر، نکته خوبی برای شروع است.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️برای همسر بهتری بودن لازم است شریک زندگی خویش را همان گونه که هست بپذیرید و برای رشد شخصیتی به او کمک کنید.
انتظار نداشته باشید او همانطور که شما فکر می کنید فکر کند یا رفتار کند، به دلیل آن که همسرتان هم شبیه شما شخصی مستقل و صاحب نظر و اندیشه است.
او را مجبور به انجام کاری نکنید.
اجبار ممکن است در لحظه شما را به خواسته خویش برساند ولی در بلند مدت سبب دوری شما و همسرتان از یکدیگر خواهد شد.
برای همسر بهتر بودن، او را همان گونه که هست بپذیرید. دوست داشتن خویش را بدون قید و شرط و اجبار پیش ببرید تا زندگی شادی داشته باشید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️یک باور غلط
یکی از باورهای غلط در زندگی مشترک این است که فکر میکنم اگر همسرم من را دوست دارد باید همهی نیازهایم را برآورده کند.
تواناییها و ظرفیتهای افراد متفاوت است و گاهی شرایط مالی، شغلی، زمانی، مکانی و دیگر شرایط موجود در زندگی مثل خستگی، فراموشی و صدها دلیل دیگر مانع برآوردن نیاز همسر میگردد.
شرایط یکدیگر را درک نمایید!
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️به اندازه سهمتان از مشکلات پاسخگو باشید!
زندگی مشترک، حتی مشکلاتش مشترک است.
قرار نیست اگر یک نفر در این زندگی صدایش بلندتر است، کم صبرتر است، زور بیشتری دارد، هیجانات منفیاش را به شیوه غیر اصولی ابراز میکند و … همیشه همه چیز به نفعش باشد و سکوت کنید تا آرامش خانه حفظ شود.
هرگز! شما و همسرتان باید سهم خودتان را از مشکلات بشناسید و به اندازه همان سهم پاسخگو باشید.
سعی نکنید با سکوت و چال کردن مشکلات رابطه را آرام نگه دارید، چنین رابطه ای ناسالم است و شما را از پا در میآورد، البته منظورمان این نیست که مقابله به مثل کنید، اصلا! بلکه با شیوه اصولی و صحیح همسرتان را همراه کنید تا مشکلات را با هم حل کنید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️"بعد از ازدواج باید نحوه گفتگو تغییر کند!"
با ازدواج زن و مرد متوجه میشوند که باید چه کنند تا گفتگوی دو نفره خوب و موثری داشته باشند. به این ترتیب شیوه گفتگوها بعد از ازدواج کاملاً تغییر میکند و به طور معمول افراد آرامتر، نرمخوتر و انعطاف پذیرتر از قبل میشوند و زن و شوهر یاد میگیرند مسائل و خواستههایشان را خوب بیان کنند.
آنها اختلاف نظرها را با گفتگوی خوب و عاقلانهتر حل میکنند. اگر بخواهند مثل زمان قبل از ازدواج حرف بزنند و تنها هدفشان این باشد که ثابت کنند حق با آنهاست یا از حرف زدن برای حل مسائل طفره بروند، بی شک زندگی مشترکشان آسیب خواهد دید و ناچارند شیوه گفتگوی درست را بیاموزند.
به این ترتیب با خوب شنیدن، احترام و محبت را به دیگری القاء خواهند کرد و زندگی مشترک لذت بخشی را تا پایان عمر تجربه میکنند. ازدواج کمک میکند تا افراد صبورتر، بخشندهتر و با گذشتتر از قبل با دیگران برخورد کنند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️مقایسه با خانۀ پدری، بلای رابطه زوج جوان
یکی از مشکلات زوجین پس از ازدواج، تعلّق خاطر آنها به خانوادۀ پدری و عدم پذیرش خانوادۀ جدید و تغییر شرایط زندگی است.
در سالهای ابتدایی زندگی، بعضی از زنان و مردان هنوز خود را از خانوادۀ پدریِ جدا نکردهاند و در فضای گذشته سیر میکنند؛ همۀ شرایط و امکاناتی که دارند را با خانۀ پدری مقایسه میکنند؛ رفتوآمدها، محدودیتها، آزادیها و... .
این مقایسه کردنها نتایج نامطلوبی دارند؛ زیرا ذهن و روان ما همیشه طرف چیزی را میگیرد که به آن عادت کرده و با آن کنار آمده است.
بنابراین، حسرت گذشته، لذّت اکنون را از ما میگیرد؛ کدورتها، بر رابطه سایه میافکند و عاشقانهها کمرنگ میشود؛ اینجاست که عبارت «من خوشبخت هستم» یا «من انتخاب درستی دارم» در مسیر تردید قرار میگیرد.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
به یک سرمایه گذار برای مطب روانشناسی در شمال تهران نیازمندیم.
تماس با آی دی زیر 👇
🆔 @peymanbalinii
▫️احساس شادی نکردن از زندگی زناشویی با پنهانکاری
خیلیها در زندگی زناشویی به جایی میرسند که دیگر از رابطه زناشویی خود احساس شادی و رضایت نمیکنند اما این احساس را مانند یک راز در دل خود نگه میدارند.
دلیل این پنهانکاری میتواند ترس از لطمه زدن به احساسات طرف مقابل، تصور اینکه به مرور مشکل برطرف خواهد شد، و یا انکار احساس نارضایتی باشد.
گاهی واقعا تقصیر هیچکس نیست و پنهان کردن احساس، تنها عادتی است که به اشتباه میان زوجین پا میگیرد.
مشکلات قرار نیست به خودی خود حل شوند، بلکه باید آنها را مطرح کرد و راهی برایشان پیدا کرد. وگرنه شما و همسرتان به جایی خواهید رسید که راهی جز جدایی ندارید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️یکی از معیارهای انتخاب همسر هماهنگی و تناسب بین زوجین از نظر فاصله سنی است
به هر حال افرادی که در محدوده سنی نزدیک هم باشند، تجربه ها و خاطره های یکسانی دارند و پیش زمینه فرهنگی مشابهی برای درک کردن هم خواهند داشت.
دختر و پسری که در سن ازدواج قرار دارند باید از نظر فکری در یک سطح قرار گیرند البته هرچه فاصله سنی زوجین کمتر باشد احتمال تفاهم بیشتر است.
چراکه دو نفر با تفاوت سنی زیاد در دو مرحله متفاوت از زندگی هستند و نیازها و خصوصیات آنها نیز متعاقبا متفاوت است.
زن و مردی که 15 سال اختلاف سن دارند نمی توانند همدل و همراه خوبی برای یکدیگر باشند اما باوجود تمام ایرادها، در این بین، نمونه های موفق زیادی نیز وجود دارند.
اما مشکلاتی برای هر دو زوج به وجود می آورد شامل:
عدم درک صحیح و متقابل، برآورده نشدن انتظارات دو طرف بعد از مدتی و بی حوصلگی فرد بزرگ تر، به خصوص احساس پشیمانی و ...
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️دروغ گویی همسر
دروغ گویی واقعا آرامش،و اعتماد طرف مقابل را از بین می برد و او را در مسیر پر چالش استرس و نگرانی می برد.
دروغ ظلم در حق دیگران است و در حق نزدیکان بسیار بیشتر است.
همسری که دروغ را از همسرش بارها و بارها می شنود احساس بی هویتی و بی شخصیتی می کند ،حس محبوب و با ارزش نبودن در همسری خطرناک است ،و همه بعد از این تفکر یکسان عمل نمی کنند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️ریشههای بدبینی به همسر
خیلی اوقات بدبینی و شك بین زوجین از علاقه و عشق زیاد به یكدیگر نشات میگیرد.
خانم همسرش را تنها متعلق به خود میداند و طبیعتا هر نوع رفتار خارج از منزل برایش سخت و غیر قابل هضم است.
بتدریج این عشق و علاقه به نوعی احساس شكست از دیدگاه خودش تبدیل میشود و هر آن فكر میكند كه زندگی اش در حال فروپاشی است.
عدم شناخت كافی از همسر، اساس بدبینی و شك به وی است.
وقتی مرد از همسر آیندهاش تصویری دیگر را در ذهن میپرورانده با ورود به زندگی مشترك متوجه میشود كه درانتخابش اشتباه كرده و این خود نوعی نفرت و انزجار را در وی نسبت به همسرش ایجاد میكند و طبیعتا این موضوع مهمترین دلیل میشود برای پیدایش بهانه گیریها و بدبینیهای بیمار گونه
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️واقعیت هایی که باید درمورد رابطه بدونیم :
یه رابطه رو حرف زدن خراب نمیکنه ، حرف نزدنه که تمومش میکنه!
عشق باعث تدوام رابطه نمیشه ، تعهد ، احترام ، شخصیت ، سواد عاطفی در کنار داشتن حس خوب عشقه که باعث میشه ادامه پیدا کنه
گفتن ناراحتی ها رابطه رو به پایان نمیرسونه ، گفتن این که خودش باید بفهمه ناراحتی و انتظاراتمو ، یه رابطه رو تموم میکنه
یه رابطه رو بحث و دعوا به زوال نمیکشونه ، کم شدن محبت و توجه باعث تموم شدنش میشه
بی تفاوتی و کم توجهی باعث بیشتر شدن شوق و عشق نمیشه !
حرکات کوچیک که حامل پیام تو برام مهمه و برام ارزشمندی سلامت یه رابطه رو تعیین میکنه.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️برخی افراد همسر خود را مسئول تمام احساسات خود دانسته و از او انتظار دارند تا او را خوشحال کند.
و یا زمانی که ناراحت و عصبانی هستند، از همسرشان توقع دارند که فکری به حال آنها بکند؛
در صورتی که شخصی که نتواند از درون خوشحال و راضی باشد، هیچ کسی هیچ کاری نمیتواند برای او انجام دهد.
این موضوعیست که متاسفانه میتواند باعث اختلاف، کشمکش و البته احساس سرخوردگی شدید در روابط بین زوجین شود.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️ هرگز بدون همسرتان به مسافرت نروید:
وقتی میخواهید از مرخصیهای خود استفاده کنید، مسلما به اولین چیزی که فکر میکنید، رفتن به مسافرت ولو یک گردش کوچک خارج از شهر است.
خیلی طبیعی است بخواهید از اوقات فراغت خود لذت ببرید؛ اما فراموش نکنید که شما با همسرتان پیمان بستهاید همیشه و در همه حال، در خوشی و ناخوشی با هم باشید.
همسرتان همه چیز شماست و شما همه چیز او و درست نیست بدون حضور او بخواهید با دیگران خوش بگذارنید
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️برای رسیدن به زندگی مشترک موفق هر دو طرف باید گذشت داشته باشند،یکدیگر را دوست بدارند و با هم مهربان باشند.
زندگی مشترک فرصتی به آدم ها نمی دهد که آنها در تضاد با یکدیگر قرار گیرند.
وقتی در سن جوانی ازدواج می کنی رشد و تکامل ذهنی در زندگی مشترک شکل می گیرد و مرد و زن با هم کامل شده و به مرور تبدیل به یک نفر می شوند.
تکامل در ارتباط درست و مشترک زن و مرد شکل می گیرد و ازدواج بهترین شکل تکامل زن و مرد است.
البته زن و مردی که خواهان تکامل در کنار هم باشند، و نه به دنبال جنگ بر سر کسب قدرت
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️به غرور همسرتان اهمیت دهید!!!
شاید این جمله را بارها شنیده باشید اما آیا واقعا به آن عمل میکنید؟ شرایط زندگی جامعه مدرن به گونهای است که در آن بسیاری از مواقع سطح تحصیلات، درآمد و جایگاه اجتماعی یک خانم از همسرش بالاتر است، این هیچ عیبی ندارد و برای بسیاری از مردان لذتبخش هم هست که همسرانی موفق داشته باشند، اما به شرطی که در ارتباط دونفرهتان این مرد همچنان این حس را داشته باشد که نقطه اتکای شماست.
به هزار و یک دلیل مردان دوست دارند «قوی» ارزیابی شوند و از همه مهمتر هم برای آنها این است که زنی که دوستش دارند آنها را قوی بداند.
همیشه این حس را به مردتان بدهید که درنهایت به شانههای او تکیه خواهید کرد، تحت هیچ شرایطی هم چه درمورد مسائل مالی، چه درمورد مسائل احساسی و ارتباطی غرور او را نشکنید.
اگر شکست خورده، با او مهربان باشید، مطمئن باشید که همراه بودن و همدم بودن شما را در چنین شرایطی همیشه در خاطرش خواهد داشت همانطور که ممکن است یک زخمزبان یا متلک شما را همیشه در ذهنش نگه دارد.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️برای همسر خوب بودن تلاش در تغيير یکديگر نداشته باشید.
همسرتان را همانگونه که هست بپذیرید.
البته این به مفهوم این نیست که شما در روند بهبود رابطه و خودتان اقدامی نکنید.
شما باید همیشه سعی خویش را برای ارتقاء شخصیتتان داشته باشید.
شما از ابتدای شروع رابطه می دانستید که همسرتان با موضوعی مشکل دارد و در این باره برای خویش چهارچوبی تعيين نموده است ولی شما بعد از چند وقت تلاش می کنید وی را تغيير دهید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️همسران باید تلاش کنند هر روز بهانهای برای گفتگو پیدا کنند.
بهانهای مثل کارهای روزمره خود، موضوعات دینی، امور اقتصادی منزل، تربیت فرزند، حلّ مشکل دیگران و دهها موضوع دیگر.
حتما دقت کنید گفتگوی صمیمانه شما با ویروسهای خطرناکی چون غیبت دیگران، تهمت، سوءظن و دیگر صفات زشت اخلاقی، آلوده نگردد چرا که ضربات روحی سهمگینی بر شما وارد میکند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️چگونه با همسر بهانه جو رفتار کنید؟
بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید.
یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیمتر می کند و ماحصلی جز جنگ و دعوا نخواهد داشت.
بپذیرید به هر دلیلی "شغلی، شخصی، اجتماعی و…" ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است.
او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد.
پس شما باید هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، غائله را بخوابانید.
مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با صحبت كردن از شما دلجويي ميكند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️اصولی که یک بانوباید در همسرداری رعایت کنند:
زحماتی که برای پذیرایی خویشاوندان شوهر خود متحمل می شوید به رخ شوهر خود نکشید.
چنانچه درآمدی دارید وبرای زندگی هزینه می کنید آن را بازگو نکنید.
برای برآوردن نیازمندیهای خود از نظر مادی و غیر مادی امکانات شوهر خود را در نظر بگیرید واو را تحت فشار قرار ندهید.
در مقابل شوهر خود با حالت افسرده و اخمو حاضر نشوید اورا در موقع ورود به خانه با لبخند وشاد وخندان استقبال کنید.
سعی کنید در غذاهای او تنوع ایجاد کنید
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️اگر همسرتان ابراز محبت برایش سخت است و به راحتی اینکار را انجام نمیدهد و دوست دارید ابراز کردنش پررنگ شود، بهتر است در مواقع نادری که همسرتان ابراز محبت میکند یا رفتار عاطفی نشان میدهد، شیرینی و لذت آن را دائما برای همسرتان بازگو کنید تا غیر مستقیم متوجه شود که یک ابراز محبت کوچک چقدر میتواند حال همسرش را دگرگون کرده و مدتها لذت ببرد.
حالِ خوشتان را که با ابراز محبت همسرتان ایجاد شده با پیامکهای متنوع در طول روز و هم حضوری برایش بازگو کنید تا همسرتان متوجه شود که ابراز محبت چقدر میتواند حال و هوای زندگی زناشویی را عوض کند.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
📚شروع مطالعه برای کنکور ارشد روانشناسی👇
/channel/+NRX61ZQ5_sYwNzg0
کارگاههای روانشناسی موردتاییدسازمان نظام و بهزیستی
@kargahh_ravan
"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS
کانال پکیج کارگاههای روانشناسی
@vpsychology
تکنیکهای طلایی تربیت کودکان ونوجوانان
@childeducation
دانلود ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM
&بانک مقاله&پایان نامه&پروپوزال
@Maghalate_motabar1
دانلود pdf های جذاب روانشناسی
@psymedia
دانلود کتابهای رفنرس ومقالات
@bookpsychology
بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی
@PsyPortalVoice
وبینارهای روانشناسی برترین مدرسان
@PsyPortalMovie
فایل تخصصی زوج درمانی و پیش از ازدواج
@ZOJDARMANISAHARZAHRA
فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan
بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews
بانک پکیجهاو کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1
روان دارو شناسی
@psypharmacology
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
تکنیکهای مشاوره و رواندرمانی
@moshaverpsy
روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam
شخصیت شناسی
@Characterrecognition
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
دانلود فیلمهای کوتاه روانشناسی
@filmpsy
جزوات نفرات برتر کنکور روانشناسی
@PsyPortalExam
پرتال مقالات و پایان نامه های روانشناسی
@PsyPortalArticles
اختلالات روانی را با فیلم بیاموزید
@PSY_NEMA
کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1
تدریس آمار روش تحقیق۱۴۰۱
@karmaamar
راهنمای کنکور روانشناسی
@karmind2021
از حـاݪ بـدبه حـال خـوب
@Psychotherapy1
کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen
آموزش مقاله وپایان نامه نویسی
@psyedu2
کارشناسی ارشد ودکتری روانشناسی
@AllamehDepartMent
250فیلم روانشناسی با تحلیل
@filmravan2
روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy
مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1
روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist
پرسشنامه های روانشناسی استاندارد
@PsyPortalScale
تربیت کودک لجباز !!!
@PortalParenting
اموزش تخصصی کنکور روانشناسی
@Psychology_Konkur98
بانک صوتی تصویری زوج درمانی
@RavanshenasiJensii1
؛psychology research articles
@azmonravan
کلیپ های آموزشی روانشناسی
@ravan_tv
کتابخانه صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1
کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin
زندگی برتر با متالایف
@meetaalife
روانبنه، ماهنامه روانشناسان
@ravanboneh2
استخدام.اطلاعیه های روانشناسی
@cargahsa
فایلهای فیلمهای روانشناسی
@filmravan4
با ما روانشناس شوید!
@pendarqom
داروشناسی روانپزشکی
@PortalDaroo
آموزش روانکاوی به ساده ترین زبان
@PortalPSYCHODYNAMIC
پیشگیری از مشاجرات زناشویی
@PsyPortalSextherapy
کانال تخصصی کودک ونوجوان
@childtrainer
بانک تست روانشناسی 1401
@karmaquiz
علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1
پروتکلهای درمانی از جلسه اول تا درمان
@PsyProtokolism
مرجع دانلود فیلم و سریال
@MOVIE_STUDIO
اگه کاپلان خوندی با ما تست بزن
@AzmoonKaplan
اگه هیلگارد خوندی با ما تست بزن
@TestHilgard
پکیج استخدامی آموزش پرورش
@PortalEstekhdami
کانال روانپویشیISTDP
@ego_science
نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS
مصاحبه ها و کیسهای بالینی
@Case_Report1
درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie
کتابخانه کاپلان
@kaplansadocks
راهنمای زبان تخصصی کنکور1401
@psycho100
تقویت مغز
@arvinidea
فروید وفرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینتPSY
@RavanLinks1
کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi
صوتی تصویری روانشناسی
@mashghzendgi1
سخنرانیهای انگیزشیTED
@TEDpsychology
روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY
پاورپوينتهای روانشناسی
@raeenmoshavereh
سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter
نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS
فایلهای روانشناسی
@pycoooooooooo
جزوات وویس(کنکور 1400)
@psychoya
صفر تاصدفیزیولوژی 1401
@karmapsychology
کانال زوج درمانی
@zojdarmangar
فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official
آموزش گام به گام مهارت فرزندپروری
@childedu
فایلهای اموزشی روانشناسی
@mentall_health
ترجمه بروزترین مقالات نوروساینس
@Neuroscience_New
فایلهای زوجدرمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1
انگليسي دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪
@drheshmati
فایلهای رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile
آسیب شناسی اختلالات بر اساسDSM
@abpsy
"روانشناسی رشد وشخصیت "را 100٪ بزنید!!
@ravanshenasan1
دااانلود کارگاههای رواندرمانی
@irpsychotherapy
بیش از 10.000رفرنس و جزوه دانشگاهی
@PsyPortalBook
▫️به همسر خود حس امنیت بدهید
همه همسران نیاز دارند در زندگی احساس امنیت کنند و در صورتی جذب طرف مقابل می شوند که چنین احساسی را به آنها بدهند.
خود شما هم دوست دارید در لحظه ای که سکوت کرده اید و در لاک خودتان فرو رفته اید، همسرتان کنارتان بنشیند و در مورد حسی که در این لحظه دارید، با شما حرف بزند.
بیشتر افراد دوست دارند، شرایطی امن داشته باشند تا بتوانند نگرانی ها و استرس های خود را بیرون بریزند.
راه پیدا کردن محبوبیت در دل همسر این است که به طرف مقابل نشان دهید می توانید این فضای امن را برایش مهیا کنید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
▫️ آیا قوانین خونه پدری با زندگی جدید جور درمیاد؟
درسته که تازه خونه پدری رو ترک کردین، اما اونا زندگی خودشون رو دارن و شما زندگی مستقل خودتونو دارید. پس قبل از وارد کردن الگوهای زندگی خونه پدری در زندگی تازهتون کمی فکر کنید.
آیا فکر میکنید قانون خونه پدری برای مرتب کردن تختخواب بعداز بیدار شدن درسته؟ و شبها حتما باید شام مفصل بخورید؟ واقعیت اینه که قانونهای خونه پدری کاملا اشتباه یا دقیقا درست نیستن، مثلا میتونید رختخواب رو سریع مرتب کنید اما اگر کسی این کار رو نیم ساعت بعد انجام بده آسمون به زمین نمیاد.
مسئله اینجاست که «درست» و «غلط» روی زندگی ما سایه انداخته. هیچ چیز بدتر از این نیست که شما یا همسرتون فکر کنید چیزی که درست میدونید باید از نظر همسرتون هم درست باشه.
راز داشتن زندگی خوب انعطافپذیری به جاست. دو طرف باید بتونن تا حد معقول و منطقی عادتها و الگوهاشون رو تغییر بدن و کمی قوانین زندگیشون رو عوض کنن.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1
❤️
▫️عـادی شـدن زن و شـوهر بـرای هـمدیگر!
یکی از غیر محترمانهترین رفتارهائی که میتوانیم با همسر خود داشته باشیم، عادی و پیش پا افتاده تلقی کردن اوست...!
فکر نمیکنیم که زندگی بدون همسر چقدر برای ما نگران کننده و دشوار است. گاهی بجای همسر حرف میزنیم. گاهی دربارهی او در حضور دیگران غیر محترمانه صحبت میکنیم. برای همسر تصمیم میگیریم که چه بکند.
به همسر خود گوش فرا دهید. در احساسات و هیجانات او شریک شوید. از همسر تقدیر به عمل آورید. برای همسرتان ارزش و اعتبار قائل شوید. از هر فرصتی برای بیان تشکر خود بهره بگیرید. به همسر خود ابراز علاقه کنید. از با هم بودن به عنوان دوست یا شریک زندگی احساس خوشوقتی کنید.
باتجربه کردن روشهای بالا از قدرت آنها مبهوت خواهید شد. فراموش کنید که چه میگیرید، صرفا بر این تمرکز کنید که چه میدهید.
اگر شریک زندگی خود را بیبها تلقی نکنید، او نیز متقابلا همین کار را خواهد کرد. سپاسگزاری حس خوبی به همسر خواهد داد. روشها را امتحان کنید و مطمئن باشید.
#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده
🆔 @avayelife
Instagram.com/psymedia1