dorar_thakafeyya | Неотсортированное

Telegram-канал dorar_thakafeyya - 💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12810

قناة تهتم بنشر المعلومات ، والموضوعات الثقافية والعلمية والطبية. نسأل الله تعالى السداد والتوفيق لنشر كل ما هو مفيد. للملاحظات والتواصل مع مدير القناة. بوت تواصل محب الخير للغير @MohebElkheir_bot

Подписаться на канал

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

أسباب الشعور بثقل الرأس

هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تكمن وراء الشعور بثقل في الرأس ، وتتراوح هذه الأسباب في شدّتها بين معتدلة إلى خطيرة ، وفيما يلي بيان لأبرز هذه المُسبّبات :

1⃣ الإجهاد العضلي :

هنالك العديد من الممارسات الخاطئة التي من الممكن أن تجهد عضلات الرأس والرقبة ، مسبّبة الشعور بثقل وألم في الرأس أو الرقبة ، ومن الأمثلة عليها الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الحاسوب.

2⃣ شد الرقبة المفاجئ :

تتمثل هذه الحالة بتحرّك الرأس إلى الخلف ومن ثمّ إلى الأمام بشكل مفاجئ وذلك بقوة مفرطة ، مما يتسبّب بخروج عضلات وأربطة العنق عن نطاق الحركة الطبيعي الخاصّ بها ، ويُعزى حدوث هذه الحالة إلى الحوادث والاصطدامات المختلفة مثل حوداث السيارات ذات الاصطدام الخلفيّ المفاجئ.

3⃣ إصابة الرأس :

تتمثل إصابة الرأس بتعرّض الرأس ، أو الدماغ ، أوالفروة لإصابة ، ومن الأمثلة عليها ما يُعرف بارتجاج المخ ؛ والذي يتمثل بارتداد الدماغ ضد جدران الجمجمة ، ويُصاحب هذه الحالة مجموعة من الأعراض قد تستمر لمدّة أسبوع أو حتّى لمدة أشهر بعد الإصابة ، كالدوخة ، أو النّعاس ، أو مواجهة مشاكل في الذاكرة ، أو زغللة العينين ، أو صُداع الرأس ، أو الحساسية تجاه الضوء أو الضوضاء ، أو اختلال التوازن.

4⃣ التّعب والإرهاق :

قد يتطلب الشعور بالإرهاق المُفرط الحاجة المستمرة للاستلقاء أو الراحة ، ويُعزى حدوث هذه الحالة إلى العديد من العوامل ؛ ومنها قلة النّوم ، أو الإصابة بمشاكل صحية مُعينة ، كفقر الدم ، أو قصور الغدة الدرقية ، أو أمراض القلب ، أو انقطاع النّفس النومي ، أو مرض لايم.

5⃣ القلق :

يُعرّف القلق على أنّه الشعور بالخوف ، أو التوتر ، أو الاضطراب ، سواء كان ذلك قبل وقوع حدث مُسبّب للضغط النّفسيّ ، أو أثنائه ، أو بعده.

وتتسبّب نوبات القلق بعدّة أعراض إلى جانب الشعور بثقل الرأس ، منها زيادة التّعرق ومواجهة مشاكل في التركيز ، وقد تستمر هذه الحالة لدى بعض الأشخاص بل وقد تتفاقم مع مرور الوقت.

وتجدر الإشارة إلى أنّ القلق قد يتسبّب بالشعور بثقل في الرأس نتيجة المُعاناة من صداع التوتر.

6⃣ الصداع النّصفي :

يُعتبر الصّداع النّصفي ذو شدّة أعلى مقارنة بالصّداع العادي ، ويُعزى ثقل الرأس في هذه الحالة إلى ما يُصاحب الصّداع النّصفي من تيبّس في الرقبة ، وتعب ، وآلام في الرأس.

وتجدر الإشارة إلى وجود مجموعة من الأعراض الأخرى التي قد تُصاحب الصّداع النّصفي ، كالتّعب ، أو الحساسية تجاه الضوء أو الأصوات ، أو تصلّب الرقبة ، أو الدوار.

7⃣ اضطراب ومشاكل الدهليز :

في الحقيقة يتضمن النّظام الدهليزي أجزاء من الأذن الداخلية والمخ التي تعمل على التّحكم بالتوازن وحركات العيون ، ومن الأمثلة على الاضطرابات الدهليزية التي قد تُسبّب الشعور بثقل الرأس ما يُعرف بمرض مينيير.

8⃣ الإصابة بالحساسية :

كالإصابة بالحساسية الموسميّة المعروفة أيضاً بالتهاب الأنف التحسسي.

9⃣ عدوى الجيوب الانفية :

تتمثل هذه الحالة بالتهاب الجيوب الأنفية نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية.

🔟 الإصابة بأورام في الدّماغ :

قد تُحدث أورام الدماغ ضغطاً في الجمجمة مما يُسبّب الشعور بثقل الرأس ، ويُصاحب هذه الحالة عدّة أعراض أخرى ؛ كالصّداع المُتكرر ، والنّوبات التشنجية ، والشعور بضعف في عضلات الساقين أو الذراعين أو الوجه ، والغثيان والتقيؤ.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

❤️أكثر كلمة تحب الزوجة سماعها من زوجها ❤️
[/channel/hareth_Al_shamri5/10998]
🔻🔻🔻

🕌كل ما يخص يوم الجمعة🕌
💎فـتــاوي يـوم الـجـمـعـة
/channel/addlist/BSg7vwLY7Kk2MDA0

🔻🔻🔻🔻

#⃣إشـــراقـات الـجـمـعـة
#⃣حـكـم ذهـاب الـمرأة للـمسجـد يـوم الـجـمـعـة
❤️‍🔥رســائل الجـمـعـة
/channel/addlist/BSg7vwLY7Kk2MDA0

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

😎خير عظيم والكثير منا للأسف الشديد يتركه👇
/channel/addlist/XV1Qp_kBGmkxYzRk

💭قناة "التدبر" هي وجهتكِ!
خصصناها لكِ، أيتها الأخت المباركة، لنجوب معًا رياض القرآن الكريم
⬇️⬇️⬇️
/channel/tadaboooor/2276

آثار وثمرات تحقيق العبد لليقين⬇️
/channel/addlist/XV1Qp_kBGmkxYzRk

📖 قصص القرآن للأطفال👤
/channel/addlist/XV1Qp_kBGmkxYzRk

🧐متى تسقط كرامتك ،،
/channel/addlist/XV1Qp_kBGmkxYzRk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[
/channel/lestat_alsalam]

✨اللهم إِنا نستودعك غزة والسودان وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها،
        وكل شبر في فلسطين❤
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

فضل الإكثار من صيام التطوع في شهر المحرم

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

💫حكم التهنئة بالعام الهجري الجديد

🎙فضيلة الشيخ بن باز رحمه الله تعالى.
🎙فضيلة الشيخ بن عثيمين رحمه الله تعالى.
🎙فضيلة الشيخ صالح الفوزان حفظه الله تعالى.
🎙فضيلة الشيخ سليمان الرحيلي حفظه الله تعالى

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

أسباب زيادة سرعة الترسيب

¤ الإصابة بالالتهابات البكتيريّة والفيروسيّة والمناعيّة.

¤ فرط نشاط الغدة الدرقية.

¤ وجود أمراض وأورام سرطانية.

¤ قصور الكلى.

¤ تقدّم السن.

¤ فقر الدم.

¤ أمراض مفصليّة كالروماتيزم والروماتيد.

¤ زيادة الوزن المفرطة.

¤ الحمل.

¤ الإصابة بفيروس الأنيميا.

¤ زيادة سرعة الترسيب خلال الدورة الشهريّة.

¤ تناول أدوية منع الحمل.

¤ استخدام علاج ارتفاع ضغط الدم.

¤ تناول علاج مضاد لاضطراب كهرباء القلب.

¤ التهاب مخ العظام والعظام.

¤ الإصابة بمرض السل.

¤ التدرن أو الدرن.

¤ التهاب الأوعية التحسسية.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

📌 زيادة سرعة الترسيب 🌡

هي فحص مخبري يُستخدم للكشف عن مدى نشاط الالتهابات داخل الجسم ، ويعتبر فحصاً فعّالاً للاطلاع على ما تشهده الالتهابات النّاجمة من الإصابة بعدوى ، أو سرطان ، أو أمراض مناعيّة ذاتيّة من تطورات وسرعة في النشاط ، ويشار إلى أنّه لم يعد هذا الفحص شائع الاستخدام في الوقت الحاضر ويعزى السبب في ذلك إلى وجود عدد كبير من الفحوصات البديلة التي تنفرد بدقتها لقياس نشاط الالتهابات وما تشهده من تطورات.

بشكل أدق، يمكن القول بأنه فحص مخبري يعتمد عليه لقياس وفحص سرعة الترسيب الّتي تجتازها كرات الدم الحمراء خلال هبوطها في أنبوب اختباري رفيع مدرّج خلال مدة زمنية تقدّر بساعة واحدة ، فكل ما ارتفعت حدة الهبوط ومسافتها تكون نسبة الالتهابات بالجسم قد ارتفعت أيضاً ويكون سببها الجهاز المناعي الذاتي ، إذ تحدث هذه الالتهابات نتيجة اختلال نسبة البروتينات في الجسم وبالتالي تكتّل خلايا الدم الحمراء وتجمعها ، ممّا يؤدي إلى زيادة كثافتها وترسيبها بسرعة أكبر مما هو عليه الحال بالخلايا المنفردة.

تعتبر زيادة سرعة الترسيب في غاية الأهمية لدى مرضى القلب لتشخيص الحمّى الروماتيزمية الحادّة وخاصة بالتزامن مع زيادة الأجسام المضادة للستريبتولايين ، وكذلك الأمر في حالات التهاب غشاء القلب سواء كان روماتيزميّاً أو فيروسيّاً.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

طرق تقوية جهاز المناعة :

لدى الإنسان الإنسان طبيب نفسه ؛ هذه مقولة نسمعها كثيراً ؛ حيث إنّ الإنسان يستطيع أن يقاوم الأمراض التي قد تصيبه من خلال تقوية جهاز مناعته بطرق صحية وسليمة وحتى بعيداً عن الأدوية ، فكلّما كان جهاز المناعة أقوى كانت احتماليّة الإصابة بالأمراض أقل ، وبالتالي يصبح الإنسان طبيب نفسه.

ومن أهم وأسهل الطرق التي يستطيع الإنسان أن يقوّي جهاز المناعة من خلالها هي الغذاء ، فما هي أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان؟

#التمر :

يعتبر التمر وجبةً غذائية كاملة ، وهو يساعد في علاج العديد من الأمراض ، كما أنه يساعد في حماية بعض أجهزة الجسم كالكبد ، ودائماً ما ينصح بتناول التمر على الريق لتحقيق أكبر فائدة ممكنه منه ، ومن أهم فوائد التمر أنّه يساعد في تقوية جهاز المناعة بشكل كبير ، لذا لا بد من تناول بعض حبات التمر في كل صباح.

#الفواكه_والخضار :

تعتبر الفواكه والخضار من أهمّ أنواع الأطعمة الغنية بالألياف ، وأيضاً المواد المضادة للأكسدة ، ما يجعل منها طعاماً مهماً لحماية الجسم من الأمراض الخطيرة المتعلّقة بشكل أساسي بالقلب ، وبالتالي فهي تساعد بشكل ملحوظ على تقوية جهاز المناعة بخطوط دفاعه المختلفة.

#العسل :

من المعروف أنّ العسل شفاء لكل داء ؛ فهو من الأطعمة المذكورة في القرآن الكريم فيما يخصّ الشفاء من الأمراض ، وهذا يدل على الفائدة العظيمة التي يحملها العسل لعلاج الأمراض المختلفة ، وهو يساعد على تقوية جهاز المناعة بشكل كبير جداً ، ولتحقيق أكبر استفادة منه يُنصح بتناول ملعقة واحدة على الريق في الصباح الباكر من كل يوم ، ومن الممكن خلط الملعقة بكأس من الماء الفاتر وشربها على الريق.

#السمك :

من أكثر العناصر التي يحتوي عليها السمك هي أوميجا 3 ، وهذا العنصر مهم جداً في تقوية كريات الدم البيضاء ، ومن المعروف أنّ كريات الدم البيضاء من أهم خطوط الدفاع لدى جهاز المناعة ، وبالتالي يُنصح بتناول السمك بين كلّ فترةٍ وأخرى للحصول على هذه الفوائد الكامنة فيه.

#زيت_الزيتون :

يحتوي زيت الزيتون على عناصر غذائية مهمة ، كما أنّه فعّال في تخليص الجسم من الطفيليات والبكتيريا والمواد الضارة ، فهو طعام صديق لجهاز المناعة وذو فعالية عالية في تقويته وبنائه.

وهناك الكثير من الأطعمة التي ينصح بتناولها للحفاظ على جهاز المناعة وتقويته ، وحماية الجسم من الكثير من الأمراض كالأعشاب الطبية ، وفول الصويا ، والكمون ، والقرنفل ، ولبن الزبادي ، والحبوب الكاملة بأنواعها ؛ وهذه جميعها أطعمة في متناول اليد ، ويمكن تناولها في مختلف الأوقات ؛ فالوقاية خير من العلاج ، وكلما كان جهاز المناعة أقوى كانت نسبة الإصابة بالأمراض أقل.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

فوائد شرب الليمون الساخن

لليمون فوائد عديدة ، وتزداد فوائده عند شربه ساخن ، ومن فوائده :

1⃣ ينظّف البشرة ويحارب التجاعيد :

يحتوي الليمون على فيتامين سي ومواد مضادة للأكسدة تدمّر البكتيريا المسؤولة عن تشكّل حبّ الشباب ، وتعالج مشاكلها من بثورٍ وبقعٍ ، فشرب ماء الليمون الدافئ على الريق يزيل السموم من الجسم ، ويعطيها لمعاناً وبريقاً.

2⃣ يزوّد الجسم بالنشاط والطاقة ويحارب الاكتئاب :

حيث إنّ الليمون يتكوّن من جزيئات وأيونات تمدّ الجسم بالطاقة ، كا أنّ رائحة الليمون المنعشة تعدّل المزاج وتنشّط الجسم ، كذلك فإنّ رائحة عصير الليمون تقلل القلق والاكتئاب.

3⃣ علاج الجروح :

وذلك بسبب احتوائه على فيتامين سي ، وهو مضاد للالتهابات كما يحافظ على مرونة العظام والأنسجة.

4⃣ يخفّف آلام الأسنان منعش للنفس :

حيث إنّه يعالج آلام اللثة ، ويخفّف ألم الأسنان ، وينعش النفس بسبب رائحته النفاذة والقويّة ، ولكن كثرة استخدامه تضرّ بالمينا المغلّفة للأسنان ، فيمكن شرب الليمون بعد تنظيف الأسنان لتجنّب هذا الضرر.

5⃣ يقوّي المناعة ويرطّب النظام اللمفاوي :

عند حدوث الجفاف أو نقص الماء من الجسم ، تحدث مشاكل داخل الجسم مثل التعب والدوار ، ضعف المناعة وقلّة التركيز ، فيمكن التغلّب على هذه المشكلة بالمداومة على شرب ماء الليمون الدافئ ، فهو يساعد على ترطيب الجسم وتعويضه عن السوائل التي يتخلّص منها.

6⃣ يخفض الوزن ويساعد على التخسيس :

فهو غنيّ جداً بعنصر البكتين الذي يفقد الشهية ، كما أنّ الكثير من برامج التخسيس تعتمد على أنّ يكون الليمون جزءاً من برامجها.

7⃣ هناك العديد من الفوائد الأخرى له :

فهو يسهّل الهضم ويخلّص الجسم من السموم والغازات الزائدة ، كذلك فهو مفيد للكبد وللصفراء ، ويعمل على إذابة حصى المرارة ، كما أنّه علاج فعال للإنفلونزا والرشح والحمّى ، كذلك فهو مدرّ للبول ومعالج لالتهابات المفاصل والروماتيزم ، كما يساهم في علاج مشاكل الجهاز التنفسيّ مثل الربو.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

📌 أسباب زيادة الإيمان
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1135

📌ثلاثة أمـــــور يومية
لا تتنازل عنها أبدا 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/XV1Qp_kBGmkxYzRk]
🔻🔻🔻
🌙البيت السعيد للمتزوجين
111 @thamar58500
°
🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
72 @bo7moheb
°
🌙درروخواطر
46 @alhayaatuhilwa
°
🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🌙سنابل الخير
39 @sanabill
°
🌙عالم الصور الفريدة
34 @pho_too
°
🌙أحلا الصور
29 @vbtuji
°
🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
🌙الخشوع في الصلاة
26 @khsho3
°
🌙ستات بيوت
23 @iiiii5ii
°
🌙بدايه جديده مع اللَّه
23 @clearsky10
°
🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
19 @elkhyrat
°
🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🌙تصاميم البيت السعيد
19 @thamar1
°
🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🌙*قصص*الأنبياء*
17 @rauhwarihan
°
🌙ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
🌙زاد السنن المهجورة
15 @zaaad3
°
🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
15 @gharbatrouh
°
🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🌙منتقى الدرر والفرائد
15 @gawher_and_dorr
°
🌙همسةفتاة
14 @hamsh20
°
🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
14 @rbeeaalqolob
°
🌙القرآن حياة القلوب
14 @talawat_12
°
🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🌙قصص الصحابة
14 @koondaia
°
🌙رفقاً بالقوارير
13 @alqawareir
°
🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
13 @dorar_thakafeyya
°
🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
12 @aalhbib
°
🌙الداعيــات الى الله
11 @mmmnnuk
°
🌙‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🌙رسائل الصباح
09 @resalatalsbah
°
🌙تطبيقات محب الخير
09 @moheb4programs
°
🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🌙الداعى الي الله
11 @addaielaallah
°
🌙أنـامـل مـبدعـة
11 @anamel2
°
🌙هـل تـعـلـم ️
13 @hall_ta3lam
°
🌙فريق بصمة سعادة
13 @thamar999
°
🌙وصفات و معلومات
14 @information_4
°
🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
🌙تلاوات الحرمين الشريفين
14 @kibaar_ai_uiama
°
🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🌙حياة القلوب
15 @jikojakk
°
🌙تغريداتيومية
16 @yaaa3
°
🌙معلومات طبية
17 @medical_lnformation2020
°
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
17 @egaby
°
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 @book55556
°
🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🌙أذكاري
19 @athkara
°
🌙♡موسوعةالصور♡
19 @encyclopedia_67
°
🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
20 @fekrawm3loma
°
🌙إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
21 @similarities_quran_11111
°
🌙بطاقات أيام الأسبوع
22 @islamgacom
°
🌙درر ابن تيمية وابن القيم
23 @hadeeth_page4
°
🌙مكة والمدينة
26 @masko
°
🌙خلفيـــــــات راقية
27 @tratealcom2
°
🌙أفخم الصور المعبرة
29 @eermm88
°
🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🌙زاد المسلم للجنة
37 @zaaad2
°
🌙نصائح وهمسات
42 @amant_ballah
°
🌙أغرد بصمت
45 @alsharabin
°
🌙كلمات انجليزي مترجمة
56 @english259
°
🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
📌اعمــال يسـيرة لـدخـول الجنـة
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/998

☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

😎خير عظيم والكثير منا للأسف الشديد يتركه👇
/channel/addlist/XV1Qp_kBGmkxYzRk

💭قناة "التدبر" هي وجهتكِ!
خصصناها لكِ، أيتها الأخت المباركة، لنجوب معًا رياض القرآن الكريم
⬇️⬇️⬇️
/channel/tadaboooor/2276

آثار وثمرات تحقيق العبد لليقين⬇️
/channel/addlist/XV1Qp_kBGmkxYzRk

📖 قصص القرآن للأطفال👤
/channel/addlist/XV1Qp_kBGmkxYzRk

🧐متى تسقط كرامتك ،،
/channel/addlist/XV1Qp_kBGmkxYzRk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[
/channel/lestat_alsalam]

✨اللهم إِنا نستودعك غزة والسودان وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها،
        وكل شبر في فلسطين❤
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

3⃣ #الكركم :

يُعدُّ مُركب الكركومين المادة الفعّالة في نبات الكركم ، وهو المسؤول عن خصائصه المُضادة للفيروسات والبكتيريا ، والالتهابات ، كما أنّه يُعدُّ أحد مُضادات الأكسدة ، ويعملُ كمُعدّلٍ مناعيّ ؛ أي أنّه يُساعد على تنظيم وظيفة الخلية المناعية ، ولذلك فإنّ الكركم قد يُساهم في تحسين وظيفة الجهاز المناعي بشكل عام.

4⃣ #الشمر :

يُمكن للشمر أن يُحسّن استجابة الجهاز المناعيّ للعدوى ، وذلك لاحتوائه على عنصر السيلينيوم الذي يُحفّز عملية إنتاج إحدى أنواع الخلايا المناعية المُسمّاة بالخلية التائية القاتلة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

تقوية جهاز المناعة بالأعشاب

على الرغم من أنّ بعض الأعشاب قد تُساهم في زيادة مستويات الأجسام المُضادة في الدم ، إلّا أنّه من غير المعروف لدى العلماء حتى الآن ما إذا كان ذلك قد يؤثر فعلاً بشكل إيجابيّ في مناعة الجسم ؛ إذ إنّ إثبات قدرة عُشبةٍ أو أيّ مادّةٍ أخرى على تعزيز مناعة الجسم يُعدُّ من المسائل المُعقدة بشكلٍ كبير ، وبشكل عام تُعرف بعض أنواع الأعشاب بأنّها قد تُساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي ، إلّا أنّ ذلك ما زال غير مؤكد ، وما زالت هناك حاجةٌ لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد ذلك ، ونذكر من هذه الأعشاب ما يأتي :

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

👌  أعمالٌ يسيرة لدخول *الجنة*
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1048

  📌طريقة عجيبة جدا لإتقان القرآن
تجعل حفــ📖ـظك كالحديد 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/rqq_KELXcaw1OWQ0]
🔻🔻🔻🔻
  📚التقويم الهجري
95 k @aitaqwem
🌹
  📚درب النجاح
45 k @darbalnagah
🌹
  📚سنابل الخير
38 k @sanabill
🌹
  📚خير الزاد التقوىٰ
32 k @zad_altqwa1
🌹
  📚مكتبة الطفل المسلم
28 k @maktph
🌹
  📚كبار العلماء
25 k @lllaaael
🌹
  📚مكائد الشيطان
23 k @almoshtaglljanah
🌹
  📚بطاقات أيام الأسبوع
22 k @islamgacom
🌹
  📚كل يوم حديث وشرحه
21 k @badrafkhaier
🌹
  📚مدارسات قرآنية
20 k @omt_eqra2
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
  📚| فڪرة | و | معــلومة | -
20 k @fekrawm3loma
🌹
  📚الفقه وأصوله
20 k @bethratkhjr_ch
🌹
  📚
20 k @arefdenk
🌹
  📚التفسير المحرر للقرآن
19 k @zaaad5
🌹
  📚#فاستبقواالخيرات
19 k @elkhyrat
🌹
  📚تأملات قرآنية
19 k @thamar1
🌹
  📚سؤال و جواب
19 k @bawh_alruwh_1
🌹
  📚وداعا للهموم والأحزان
17 k @primemarketksa
🌹
  📚فتاوى العلماء
17 k @qq_pc
🌹
  📚‏بطاقات الإشراق الدعوي
16 k @alishraq
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
  📚️ حياة القلوب في معرفة علام الغي
15 k @jikojakk
🌹
  📚زاد السنن المهجورة
15 k @zaaad3
🌹
  📚إشراقات قرآنية
15 k @aimahajah
🌹
  📚غربـــﮩ رﯢﯢح
15 k @gharbatrouh
🌹
  📚قناةبصمةداعية
15 k @httbhtabon75
🌹
  📚| بوابة | الخط | العربي | -^
15 k @alkhatal3raby22
🌹
  📚طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 k @tamaninat_alruwh
🌹
  📚
14 k @raqagetr99
🌹
  📚قصص الصحابة
13 k @koondaia
🌹
  📚معلومة طبية غريبة
13 k @hall_ta3lam
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
  📚فَذكِر
12 k @to_allah_1
🌹
  📚الداعيــات الى الله
11 k @mmmnnuk
🌹
  📚معاني الأذكار
11 k @addaielaallah
🌹
  📚اجمل الكلام
08 k @agmalkalam
🌹
  📚فوائـــــــد وفرائـــــــد
08 k @al_ferdaws
🌹
  📚‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 k @hamsa_sbahya
🌹
  📚سُـقْــــيا الأرواح للصــــوتيا
11 k @sogiaalarowah
🌹
  📚أنـامـل مـبدعـة
11 k @anamel2
🌹
  📚نور آليقـಿـين
12 k @kaamarshaam
🌹
  📚مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة
13 k @dorar_thakafeyya
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
  📚فتاوى معاصرة
13 k @almadinah_almonawwarah
🌹
  📚البطاقة الدعوية
14 k @albetaqaslte
🌹
  📚همسة⚘‌فتاة
15 k @hamsh20
🌹
  📚منتقى الدرر والفرائد
15 k @gawher_and_dorr
🌹
  📚إبـــــــداع قلـــــــم
15 k @hhhhggggggj
🌹
  📚همسات ونصائح زوجية
15 k @dorrr_6
🌹
  📚الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــب️
15 k @aldekr_tmanunt
🌹
  📚مزامير داوود
15 k @quraan_2018
🌹
  📚التاريخ الهجري
16 k @rasaei_emaratia
🌹
  📚أروع الجمل التحفيزية
16 k @yaaa3
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
  📚| مقـــاطع | تحفيزية | -^
17 k @egaby
🌹
  📚فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 k @book55556
🌹
  📚الشيخان
19 k @eishaikhan
🌹
  📚إهـــــــداء لأمـــــــي
19 k @fatimaa19984
🌹
  📚♡موسوعةالصور♡
19 k @encyclopedia_67
🌹
  📚موسوعه الصور الحديثة
19 k @flashe
🌹
  📚تلاوات خاشعة
20 k @knozel3elm
🌹
  📚توكيدات إيجابية يومية
20 k @fmokhtar22
🌹
  📚هدي النبي محمد ﷺ
20 k @llfllfi
🌹
  📚في رحاب القرآن
21 k @tafser55
🌹
▁▁▁▁▁▁▁🌙
  📚حقيبة السعادة
21 k @upteers
🌹
  📚بدايه جديده مع اللَّه
23 k @clearsky10
🌹
  📚أسئلة راودتني
24 k @kibaar_al_ulama
🌹
  📚رسالة اليوم
27 k @message_of_day
🌹
  📚القــران أگســجين الروح️
32 k @heart_oxyge_nn
🌹
  📚أجمل الصور والخلفيات بدقة
33 k @pho_too
🌹
  📚نصائح وهمسات
41 k @amant_ballah
🌹
  📚رسائل تفاؤل قصيرة
73 k @bo7moheb
🌹
  📚البيت السعيد للمتزوجين
111 k @thamar58500
🌹
✅عبــــــارات مريحة جداً للقلب ❤️‍🩹
👈🏻مهموم، حزين، تابعنـا هنـــــــا 👇🏻
/channel/addlist/3R0ThwwImvViZjE8

☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

أسباب.ضعف.المناعة.tt

يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من ضعف المناعة ، نتيجة التعرّض لأسباب مختلفة ، منها :

1⃣ التعرض لمرض معين ، كما في حالة مرض الإيدز ، والتعرض لأنواعٍ من السرطانات التي تُهاجم فيها خلايا الجهاز المناعي كسرطان الغدد اللمفاوية ، والورم النّخاعي ، وسرطان الدم المعروف باللوكيميا.

2⃣ التعرض لحروق شديدة.

3⃣ مرض السكري.

4⃣ سوء التغذية.

5⃣ العلاج الكيميائي والإشعاعي ، الذي يتعرض له مرضى السرطان.

6⃣ عمليات استئصال الطحال.

7⃣ من الجدير بالذكر أن نقص النوم قد يتسبّب بالتقليل من الدفاعات المناعية للجسم ، وكذلك الحال عند التقدم بالعمر ؛ إذ تتقلص بعض الأجهزة التي تنتج خلايا الدم البيضاء عند الوصول لمرحلة الشيخوخة ، فيضعف الجهاز المناعي الخاص بالجسم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

💡#معلومات_عامة

● تختلف درجة لون بشرة وشعر البشر باختلاف تركيز صبغة الميلانين ، فكلما ازداد تركيز الصّبغة يصبح لون الشّعر والجلد داكناََ أكثر والعكس صحيح ، كما أنّه يُعتقد بأن صبغة الميلانين توفّر حماية للجلد من الأشعة فوق البنفسجيّة الضّارة.

● يتمكّن الإنسان من العيش ما بين 2-8 أسابيع بدون طعام ، ويعتمد خلالها على الدّهون المخزنّة في جسمه ، بينما لا يمكنه العيش عادةََ بدون ماء لمدة تتجاوز أربعة أيام.

● اعتمد الإنسان في غذائه على النّباتات التي يجمعها ، والحيوانات التي يصيدها حتى ظهرت الزّراعة لأول مرة في جنوب غرب آسيا ، في الهلال الخصيب حوالي عام 9500 ق.م.

● يتحدّث البشر ما يقرب من 6000 لغة مختلفة بما في ذلك لغة الإشارة.

● يصل الإنسان عادةً إلى عمر النّضج الجنسي ما بين 12-15 سنة ، إلا أنّ أجسام الذّكور تستمر بالنّمو حتى يصلوا إلى عمر 21 تقريباً ، أما الإناث فيستمر نموهنّ حتى سنّ 18 فقط.

● تحتوي كل خلية من خلايا جسم الإنسان على 23 زوجاً من الكروموسومات ، منها زوج واحد من الكروموسومات الجنسيّة والتي تحدّد جنس الإنسان.

● يتكوّن جسم الإنسان من 100 تريليون خلية تقريباََ ، وما يقرب من عشرة أضعاف هذا العدد من البكتيريا.

● يمر ما يقرب من 189 لتراََ من الدّم في الكلية كل يوم لتتمكّن من ترشيح 1.9 لتر من الماء الزّائد والفضلات على شكل بول.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج

/channel/Seraj_El7aq/66783

💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟

/channel/Seraj_El7aq/66265

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

📌 أسباب زيادة الإيمان
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/1135

👒 كيف تكوني إمــــرأة متميـــــزة ⁉️
👈🏻هنــــــا نصائح مهمة لكل أنثى 👇🏻

[/channel/addlist/XV1Qp_kBGmkxYzRk]
🔻🔻🔻
🌙البيت السعيد للمتزوجين
110 @thamar58500
°
🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
72 @bo7moheb
°
🌙درروخواطر
46 @alhayaatuhilwa
°
🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🌙سنابل الخير
39 @sanabill
°
🌙عالم الصور الفريدة
34 @pho_too
°
🌙أحلا الصور
29 @vbtuji
°
🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
🌙الخشوع في الصلاة
26 @khsho3
°
🌙ستات بيوت
23 @iiiii5ii
°
🌙بدايه جديده مع اللَّه
22 @clearsky10
°
🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
19 @elkhyrat
°
🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🌙معلومات طبية
17 @medical_lnformation2020
°
🌙تغريداتيومية
16 @yaaa3
°
🌙زاد السنن المهجورة
15 @zaaad3
°
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
15 @gharbatrouh
°
🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🌙تلاوات الحرمين الشريفين
14 @kibaar_ai_uiama
°
🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
🌙وصفات و معلومات
14 @information_4
°
🌙رفقاً بالقوارير
13 @alqawareir
°
🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
13 @dorar_thakafeyya
°
🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
12 @aalhbib
°
🌙الداعيــات الى الله
11 @mmmnnuk
°
🌙‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🌙رسائل الصباح
09 @resalatalsbah
°
🌙تطبيقات محب الخير
09 @moheb4programs
°
🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🌙الداعى الي الله
11 @addaielaallah
°
🌙أنـامـل مـبدعـة
11 @anamel2
°
🌙هـل تـعـلـم ️
13 @hall_ta3lam
°
🌙فريق بصمة سعادة
13 @thamar999
°
🌙قصص الصحابة
14 @koondaia
°
🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🌙القرآن حياة القلوب
14 @talawat_12
°
🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
14 @rbeeaalqolob
°
🌙همسةفتاة
14 @hamsh20
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🌙منتقى الدرر والفرائد
15 @gawher_and_dorr
°
🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🌙حياة القلوب
15 @jikojakk
°
🌙ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
17 @egaby
°
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 @book55556
°
🌙تصاميم البيت السعيد
19 @thamar1
°
🌙أذكاري
19 @athkara
°
🌙♡موسوعةالصور♡
19 @encyclopedia_67
°
🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
20 @fekrawm3loma
°
🌙إقــرأ وارتقـــــي
20 @omt_eqra2
°
🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
21 @similarities_quran_11111
°
🌙بطاقات أيام الأسبوع
22 @islamgacom
°
🌙درر ابن تيمية وابن القيم
23 @hadeeth_page4
°
🌙مكة والمدينة
25 @masko
°
🌙خلفيـــــــات راقية
27 @tratealcom2
°
🌙أفخم الصور المعبرة
29 @eermm88
°
🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🌙زاد المسلم للجنة
37 @zaaad2
°
🌙نصائح وهمسات
42 @amant_ballah
°
🌙أغرد بصمت
45 @alsharabin
°
🌙كلمات انجليزي مترجمة
56 @english259
°
🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
📌اعمــال يسـيرة لـدخـول الجنـة
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/998

☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

علاج زيادة سرعة الترسيب

حتى يتم علاج ارتفاع نسبة الترسيب فلا بد للطبيب أن يقوم بتشخيص المرض الذي زاد من سرعة الترسيب ، ثم تنظيم سرعة الترسيب لكريات الدم الحمراء ، ويمكن أن يكون ذلك بالأعشاب أو بالعقاقير.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

أعراض زيادة سرعة الترسيب :

● ارتفاع درجة الحرارة لأسباب مجهولة.

● الإصابة بالتهابات في المفاصل.

● الإصابة بأمراض عضليّة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

#معدل_الترسيب

تتراوح معدلات الترسيب الطبيعي في الدم وفقاً لطريقة سترجرين لدى الرجال ما بين 0-15 ملم في الساعة الواحدة ، أمّا لدى النساء فتتراوح ما بين 0-20 ملم في الساعة ، إلا أنه من الممكن أن تكون أعلى بقليل لدى كبار السن.

يلجأ الأطباء إلى إجراء فحوصات معدل الترسيب سواء بالسرعة أو البطء لقياس معدلات خلايا الدم الحمراء للكشف عن وجود الأمراض والالتهابات في الجسم ورصدها.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

#تقوية_المناعة

جهاز المناعة هو مجموعة من العمليّات الحيوية التي تقوم بها بعض أجهزة وخلايا الجسم لمحاربة الأجسام الغريبة المسبّبة للأمراض التي تهاجمها ، والجهاز المناعي له قدرة على تمييز الخلايا السليمة من الخلايا غير السليمة ، فيقوم بإبادتها وتخليص الجسم منها.

لا يقتصر وجود الجهاز المناعي في جسم الإنسان فحسب وإنّما هو موجود في أجسام الكائنات الحية جميعها ، وحتّى اللافقاريات الصغيرة ، كالبكتيريا مثلاً ، ويكون جهاز المناعة مُقسّماً إلى مراحل تُسمّى بالخطوط ، فهناك ما يُسمّى بخط الدفاع الأول ، وخط الدفاع الثاني وهكذا ، ويتركّز حديثنا في هذا المقال على الجهاز المناعي لدى الإنسان وكيفيّة تقويته ليستطيع مقاومة الأمراض التي تهاجم الجسم بفعالية.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

فوائد الليمون الساخن

الليمون واحد من أهمّ الأطعمة الغنية بالعناصر الضرورية للجسم من ناحيةٍ صحيةٍ وجماليةٍ ، فهو يحتوي على فيتامين سي ، والكالسيوم والمنغنيز ، وحمض الستريك ، لذلك فهو مضادّ جيّد للفيروسات والبكتريا ، كما أنّه يعزّز جهاز المناعة ويحمي من العدوى ، ولعل شربه دافئاً على الريق يحقّق أعظم الفوائد ، خاصّةً عند الانتظام والمداومة على ذلك.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج

/channel/Seraj_El7aq/66783

💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟

/channel/Seraj_El7aq/66265

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

تقوية جهاز المناعة بالأعشاب

1⃣ #الزنجبيل :

يلجأ الكثير من الناس إلى شرب الزنجبيل عند شعورهم بالمرض ، وذلك لأنّه قد يُساعد في التقليل من الالتهابات ، كالتهابات الحلق أو غيرها ، مما قد يُساعد على تحفيز استجابة الجهاز المناعي ، كما أنّ المُركبات الحيويّة التي يحتويها الزنجبيل كمُركب الجينجنرول ، تمتلك خصائص مُضادة للأكسدة ، وذلك حسب دراسةٍ نُشرت ، ومن الجدير بالذكر أنّ الزنجبيل قد يُساهم أيضاً في تقليل الآلام المزمنة ، وتخفيف الغثيان ، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.

2⃣ #الثوم :

يُمكن للثوم أن يُحفّز الخلايا المناعية الواقية التي تحمي الجسم من العدوى الفيروسية ، مما يجعله من مُعزّزات الاستجابة المناعية للجسم ، كما بيّنت إحدى الدراسات المخبرية التي نشرت عام 2009 أنّ مُستخلص الثوم يمتلك خصائصاّ مُضادة لفيروس الإنفلونزا.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

نصائح للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة

يمكن تطبيق بعض الاستراتيجيات التي تساعد على تجاوز ضعف المناعة ، ومنها :

1⃣ الجلوس عند الاستحمام أو الطبخ بدلاً من الوقوف ؛ للتخفيف من التعب.

2⃣ تناول الأطعمة الصحية ، وذلك بـِ : التركيز على تناول الفواكه ، والخضروات ، والحبوب الكاملة ، ومصادر البروتين الخالي من الدهون.

3⃣ الابتعاد عن الأطعمة المصنّعة التي تحتوي على كميّات كبيرة من المواد المضافة.

4⃣ تجنّب شرب الماء مجهول المصدر.

5⃣ تجنب الأطعمة النيّئة وغير المطبوخة بشكل كامل.

6⃣ عدم تناول المكملات الغذائية إلّا بعد استشارة الطبيب.

7⃣ ممارسة الأنشطة البدنية قدر الإمكان ؛ حيث يمكن زيادة القدرة ، والطاقة ، والتخفيف من حدّة التوتّر الذي يمكن أن يزيد من المشاكل المناعية ، وذلك بممارسة بعض الأنشطة اليومية البسيطة التي تستغرق 5 - 10 دقائق للقيام بها ، لتصبح جزءاً من الروتين اليومي ، كالمشي مثلاً ، وذلك بعد استشارة الطبيب.

8⃣ حماية الجسم من العدوى ، وذلك عن طريق :

¤ ارتداء قناع واقٍ في الأماكن المزدحمة ، وتجنب التواجد فيها إذا كانت الإنفلونزا منتشرة.

¤ الابتعاد عن المرضى.

¤ أخذ قسط من الراحة ، وعدد ساعات كافية من النوم ، وتجنب القيلولة الطويلة ، وتخصيص بعض الوقت للاسترخاء والجلوس في مكان هادئ قبل النوم.

9⃣ غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون لمدة 20 ثانية قبل وبعد إعداد الطعام وقبل تناوله.

🔟 غسل الفواكه والخضروات جيداً تحت الماء الجاري قبل تقشيرها، وتجنب استخدام الصابون ، والمنظفات ، ومحلول الكلور لتنظيفها.

11- فرك الفواكه والخضروات التي تحتوي على قشرة خشنة وسميكة ، مثل البطيخ ، والبطاطا ، والموز.

12- غسل أوراق الخضروات الورقية جيداً ، عن طريق غسل كل ورقة بشكل منفرد تحت الماء الجاري.

13- التخلص من الفواكه والخضروات التي تحتوي على بقع أو عفن.

14- غسل أغطية الأطعمة المعلبة بالماء والصابون قبل فتحها.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج

/channel/Seraj_El7aq/66783

💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟

/channel/Seraj_El7aq/66265

Читать полностью…

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

أعراض.ضعف.المناعة.tt

تختلف أعراض ضعف المناعة من شخص لآخر ، اعتماداً على المسببات ، ومن هذه الأعراض :

¤ زيادة قابلية الجسم للإصابة بالعدوى ؛ حيث إنّ فترة العدوى هنا تكون أطول ، كما ويصعب علاجها مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من ضعف المناعة.

¤ الإصابة بالالتهابات الرئوية ، والتهابات الشعب الهوائية ، والتهابات الجيوب الأنفية ، والتهابات الأذن ، والتهابات الجلد بشكل متكرر.

¤ الإصابة بالعدوى والالتهابات في أعضاء الجسم الداخلية.

¤ التأخّر في النمو.

¤ التعرّض لاضطّرابات المناعة الذّاتية ، مثل مرض الذئبة ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، ومرض السكري من النوع الأوّل.

¤ حدوث اضطرابات في الدم، مثل انخفاض عدد الصفائح الدموية ، وفقر الدم.

¤ تكرار حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل التقلصات ، وفقدان الشهية ، والغثيان ، والإسهال ؛ حيث إنَّ الإسهال الذي يستمر من أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، قد يكون علامة تحذيرية بأنَّ الجهاز المناعي يضرّ بطانة الأمعاء الدقيقة ، أو الجهاز الهضمي.

¤ برودة اليدين ؛ فإذا تعرّضت الأوعية الدموية للالتهاب ، يصبح من الصعب على الجسم المحافظة على دفء أصابع اليدين والقدمين والأذنين والأنف.

¤ جفاف العينين.

¤ التعب الشديد والإعياء.

¤ الحمى.

¤ الصداع.

¤ الطفح الجلدي.

¤ آلام المفاصل.

¤ الحساسية الزائدة من الشمس.

¤ الوخز والخدر في اليدين والقدمين.

¤ التغير غير المبرر في الوزن.

¤ العين الوردية ، أو ما يسمى بالتهاب الملتحمة.

من الجدير بالذكر أنَّ مجموعة كبيرة من أعراض ضعف المناعة هي أعراض قد تحدث لأسباب أخرى ، ولمعرفة وضع الجهاز المناعي ، تجب زيارة الطبيب والقيام بالفحوصات اللازمة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

Читать полностью…
Подписаться на канал