zdravnitca | Мода и красота

Telegram-канал zdravnitca - Здравница

12726

Народные рецепты красоты По всем вопросам обращаться @elenafesenko

Подписаться на канал

Здравница

​​Уход за кожей в домашних условиях: 6 натуральных масок для лица

Привычка баловать лицо масками домашнего приготовления несколько раз в неделю может быть весьма полезной. Благодаря этому у вас будет сияющая и здоровая кожа. Приготовление натуральной маски не займет много времени, главное учитывать собственный тип кожи.

Уход за лицом в домашних условиях с помощью масок можно разделить на три основных этапа: очищение, увлажнение и тонизирование. Максимальный эффект даст применение каждой маски раз в неделю.

1. Очищающие маски
Маски с легким пилинговым действием готовятся на основе измельченных овсяных хлопьев.

 Очищающая маска для жирной или комбинированной кожи

Надо:

хлопья овсянки

яичный желток

1 ложка меда

Как приготовить:

Овсянку смешивают с яичным желтком и медом и держат на лице 15 минут. Следите за временем, подсохшую маску довольно сложно смыть. Используйте для умывания теплую кипяченую воду.

 Очищающая маска для сухой и чувствительной кожи

Надо:

овсяные хлопья

1 небольшой огурец или айва

1 ложка сметаны или жирных сливок

Как приготовить:

Овсяные хлопья смешивают с натертым огурцом или айвой, добавляют сметану или жирные сливки. Все тщательно перемешивают. Выдерживают маску на лице 20 минут. Затем умываются отваром ромашки.

2. Увлажняющие маски
Увлажнение – очень важный этап в борьбе за молодость и красоту кожи. Даже жирная кожа нуждается в увлажняющих процедурах. Хорошо сохраняют и удерживают влагу на коже маски на основе фруктов и кисломолочных продуктов.

 Фруктовая увлажняющая маска

Надо:

1 яблоко (или 100 г дыни или 2–3 абрикоса)

30–50 мл кефира (если у вас жирный тип кожи)

2 ложки сметаны (если у вас сухой или комбинированный тип кожи)

Как приготовить:

Натрите на мелкой терке или измельчите миксером яблоко, дыню или абрикос. Смешайте фруктовое пюре с кефиром или сметаной. Наложите массу толстым слоем на лицо. Через 20 минут смойте все и протрите кожу увлажняющим лосьоном.

 Увлажняющая маска из алоэ

Максимально увлажняющий эффект даст применение маски из алоэ и глицерина.

Надо:

1 ст. ложка глицерина

50 г теплой воды

2 ст. ложки мякоти алоэ

немного овсяной муки

Как приготовить:

Глицерин смешать с теплой водой и алоэ. Загустите массу до кремообразного состояния при помощи овсяной муки и нанесите на очищенную кожу. Через 20 минут маска смывается с применением пенки или геля для умывания с нейтральным PH.

3. Тонизирующие маски
Тонизирующие маски универсальны и подходят для любого типа кожи. В большинстве стимулирующих масок основным ингредиентом является мед, так что если не страдаете аллергией на этот продукт, смело используйте его в уходе за кожей лица.

 Бананово-медовая тонизирующая маска

При регулярном использовании этой маски можно подтянуть кожу и освежить цвет лица.

Надо:

1/2 банана

1 ложка меда

1 желток

несколько капель миндального масла (если кожа очень сухая)

Как приготовить:

Половинку банана натирают на терке или разминают вилкой, добавляют мед, желток и миндальное масло. Ингредиенты тщательно перемешиваются и при необходимости немного подогреваются на водяной бане до комфортной температуры. Маску наносят на лицо и осторожно смывают через 20 минут. При желании банан можно заменить абрикосом, персиком или авокадо.

 Шоколадно-йогуртовая тонизирующая маска

Если необходимо срочно вернуть коже здоровое сияние и тонус, прекрасно поможет эта маска.

Надо:

небольшой кусочек шоколада

1 ст. ложка соли

2 ст. ложки обычного йогурта

Как приготовить:

Кусочек темного шоколада растопить на водяной бане, добавить соль и натуральный йогурт без добавок. Теплую маску нанести на кожу лица тонким слоем. Спустя 20 минут необходимо бережно умыться теплой водой и протереть кожу кубиком льда. Соль в составе маски избавит от отеков и подтянет кожу лица, а шоколад смягчит и освежит кожу.

Читать полностью…

Здравница

"Болтушка от угрей"

... по совету моего косметолога!

На днях выскочил прыщ, несколько дней очень сильно болел, поэтому пришлось идти к косметологу. Она посоветовала сделать специальную "болтушку", на основе очень простых составляющих:

💧 камфорный спирт - 80 гр
💧 салициловая кислота - 30 гр
💧 стрептоцид - 10 таблеток
💧 левомицетин - 4 таблетки

Помогает сразу же. Храниться может около трех месяцев, так что в подобных неприятных случаях может пригодится.

Читать полностью…

Здравница

Восточный эликсир молодости.

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

* Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Будьте молоды и здоровы!

Читать полностью…

Здравница

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета относится к жёстким диетам для похудения. Её продолжительность составляет 7-14 дней. За две недели нахождения на гречневой диете вес уменьшается в среднем на 10 кг.

Основа рациона диеты является гречневая крупа, которая по праву считается диетической и очень полезной для организма. Она содержит в себе витамины В1, В6, Р, железо, калий, йод, фосфор, белок. Диетологи рекомендуют чаще употреблять в пищу гречневую кашу при анемии, отёках и болезнях печени. Гречневая крупа очищает кровеносные сосуды и укрепляет сердечно-сосудистую систему, а содержащаяся в ней в достаточном количестве клетчатка очищает кишечник от шлаков.

Гречневую диету называют ещё кефирно-гречневой диетой, так как второй разрешённый продукт в этой диете - 1% кефир. Как и все кисломолочные продукты, кефир является источником белка и кальция, а также витаминов группы В и витамина А. Кефир помогает выводить шлаки и токсины и улучшает работу пищеварительной системы.

Рецепт гречневой диеты и эффективного похудения

Гречневая крупа для диеты готовится отличным от обычного приготовления гречневой каши способом:
1 стакан гречневой крупы нужно промыть горячей водой, затем слить эту воду и залить 1,5 стаканами кипятка, накрыть крышкой, укутать тёплым одеялом и оставить на ночь настаиваться. Утром каша будет готова.
Правила гречневой диеты
Есть гречневую кашу можно в любом количестве, но без приправ, соусов и соли.
Ужинать можно минимум за 4-5 часов до сна, но если уж очень замучает голод, разрешается выпить стакан 1% кефира как минимум за полчаса до сна.
За день можно выпить не больше одного литра 1 % (не жирнее!) кефира.
Пить воду простую или минеральную, но не газированную, в большом количестве, не меньше, чем 1,5 литра в день. Можно пить зелёный чай, различные травяные чаи, чай каркаде, но обязательно без сахара. Чёрный чай и кофе пить не рекомендуется, но если очень хочется - 1 чашку без сахара, и кофе только натуральный, о растворимом кофе и речи быть не может.
Если уж слишком захочется сладкого, можно съесть не больше одной чайной ложки мёда в день.

Можно съедать в день 1-2 зелёных (кислых) яблока.
Если через пару дней на гречневую кашу смотреть уже не захочется, можно добавить в рацион 3-5 штучек чернослива или кураги. Их можно кушать вместе с кашей или отдельно. Такое добавление обеспечит организм дополнительно клетчаткой, витаминами и глюкозой.

Так как гречневая диета - это монодиета, во время которой организм не получает все необходимые витамины и микроэлементы, диетологи не рекомендуют долго на ней находиться. Чтобы избежать ухудшения общего самочувствия и упадка сил, после двух недель гречневой диеты обязательно нужно делать перерыв, как минимум, на месяц, на протяжении которого питание должно быть разнообразным и содержать большое количество различных овощей и минимум сахара.

Читать полностью…

Здравница

СЕРДЕЧНЫЙ рецепт.

Есть подобные рецепты, которые именуются - сердечная каша, паста Амусова...Судя по отзывам рецепт - золотой!

Смесь очень полезна при проблемах с сердцем, для поднятия иммунитета и профилактики заболеваний, при атеросклерозе и при анемии, так же укрепляет сосуды.

Советую боярышник и шиповник прокрутить через кофемолку, так помол будет мельче. Сначала можно измельчить в блендере, а потом в кофемолке, чтоб не испортить последний агрегат (или можете,перемолоть абсолютно все ингредиенты в мясорубке). Далее чистенькие вымытые лимоны, перетираем с маслом, добавляем сухофрукты и орехи - перемалываем. (фотопроцедуры ниже)))) Смесь готова! Раскладываем по баночкам, даем настояться 10 дней, теперь можно употреблять вовнутрь...Желательно использовать тару с темным стеклом или светлое стекло обернуть фольгой. Все просто!

СОСТАВ:

1/3 стакана раст.масла * 250 гр. меда * 3 лимона * 100 г чернослива * 100 г изюма * 100 г кураги * 100 г грецкого ореха *50 г боярышника * 50 г шиповника * 4 шт. инжира * 50 гр. Кунжута * 100 гр. Кешью * 100 гр. миндаля

принимать натощак ежедневно по 1 ст.ложке. Смесь получилась очень вкусная, кисло-сладенькая...

Читать полностью…

Здравница

ГОРОСКОП НА 10 НОЯБРЯ

♈️ Овен
Вам следует изменить решения, принятые недавно.
Обстоятельства изменились, теперь...
открыть полностью..

♉️ Телец
Сегодня лучший день для..
открыть полностью..

Смотреть все знаки 👇👇👇

Читать полностью…

Здравница

Девчонки!!!😍 Нашла отличный канал для тех, кто хочет научиться красиво позировать и делать хорошие фотографии.

За хорошими кадрами сюда👇🏻

Читать полностью…

Здравница

МОЖЕТ ХВАТИТ?🤨

🔻Хватит ходить по Марафонам стройности, где вы худеете и тут же набираете вес обратно

🔻Хватит считать КБЖУ. Нужно работать с мышлением, а не только с ПП

🔻Хватит стыдиться собственного тела и злиться на себя за лень и переедание

А ведь эти проблемы решаются всего за 2 недели на мощном трансформирующем курсе от диетолога и психолога

🔥Наша методика перестраивает мышление и питание.

В результате прохождения курса вы:
✔️Снизите вес и обьемы
✔️Будете выглядеть свежее и моложе
✔️Избавитесь от лени и почувствуете прилив сил, чтобы двигаться к желаемым результатам
✔️Станете более привлекательной и наконец-то полюбите отражение в зеркале

Стоимость всего 850 ₽! 💥

👉🏼 Регистрируйся на курс, мы скоро начинаем

Читать полностью…

Здравница

🍑Сама себе тренер становится самым популярным Telegram каналом про фитнес!

С этим каналом ты всегда будешь выглядеть неотразимо!😍

💪100 упражнений на ягодицы
🧘‍♀️тренировки на каждый день
🥑самые топовые рецепты


просто переходи на канал и меняйся вместе с нами👇

Читать полностью…

Здравница

Голос теперь в телеграм!

«Голос» - российское развлекательное вокальное шоу талантов.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего интересного

Читать полностью…

Здравница

ЭФФЕКТИВНЫЕ ЦЕЛЕБНЫЕ СРЕДСТВА

1. При суставной боли для исцеления суставов:
При этих недугах рекомендуется набить матрас иглами сосновой хвои (измельчёнными) и спать на нём.
Через 2-3 недели боли пройдут.

2. Хвойная ванна для общего оздоровления организма:
Хвойные ванны необходимо принимать при простудных заболеваниях.
Для этого нужно набрать в холщовый мешочек сосновой хвои (желательно свежей)
и поместить его в ванну с горячей водой.
Не рекомендуется принимать такие ванны с высокой температурой тела.

3. Маска из сосновой хвои для тонизирования кожи лица:
Чтобы приготовить эту целебную маску у себя дома Вам необходимо смешать до однородной массы в равных пропорциях (примерно по 50 г) домашнего творога или свежего кефира.
Затем необходимо разбавить смесь до кашеобразного состояния при помощи настоя хвои по такому рецепту: возьмите 3 ст.л. сосновой хвои и заварите их
1 стак. кипятка.
Дайте смеси настояться до комнатной температуры, после чего поставьте её на водяную баню, и проварите средство под крышкой ещё 5 минут.
Остужённый настой нужно профильтровать через ситечко и марлю.
Готовую маску наносят на кожу лица равномерным слоем на 30-4- минут, а затем смывают остатки маски проточной прохладной водой.
Данная маска является прекрасным антисептиком, а также обладает отбеливающим и тонизирующим свойствами.

4. Сосновая хвоя для разглаживания морщин на лице:
Необходимо нанести ровным тонким слоем на кожу лица следующую смесь: 20 г любого растительного масла (можно использовать подсолнечное или оливковое),
3 ст.л. жидкого мёда и 2-3 ст.л. измельчённой сосновой хвои.
Маску смывают через 10-15 минут настоем ромашки лекарственной или тёплой водой.
Для достижения большего эффекта рекомендуется применять эту маску не менее 2-х раз в 10 дней.

5. Сосновая хвоя для укрепления волос:
Уложите в кастрюлю 2 полных стакана сосновой хвои (свежей) и залейте их очищенной водой так, чтобы она слегка покрыла иглы.
После этого проварите хвою на слабом огне около часа, а затем снимите с плиты, охладите и отфильтруйте.
Нанесите средство на волосы, утеплите их плёнкой и продержите
не менее 20 минут.

Читать полностью…

Здравница

💥💥💥💥Дара Абхазии💥💥💥💥

⭐ Ароматные авторские чаи из Абхазии ⭐
⭐ Кавказские специи и пряности ⭐

‼ 💯% натуральный продукт

‼ свежий сбор 2023 года

‼ без красителей, ароматизаторов и консервантов

Успевай приобрести с максимальной скидкой на долгожданной осенней распродаже 👇👇👇👇👇👇

🖇 https://www.wildberries.ru/brands/dary-abhazii

Читать полностью…

Здравница

ЦЕЛЕБНЫЕ СОСТАВЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

• Смешайте в равных частях свежие ягоды черники и малины. К слову, чернику считают одним из лучших средств для улучшения зрения – кушайте её без ограничения.

• Залейте стаканом кипятка из очищенной воды три чайных ложечки корешков (измельчённых) болотного аира и дайте составу настояться полчаса. Употребляйте по четверти стакана трижды в день.

• Принимайте в течении всего дня через три – четыре часа по пять плодов лимонника. Запивать зелёным чаем.

• Залейте четыре – шесть больших ложек измельчённых сухих корешков пырея пятью стаканами очищенной воды и проварите до выпаривания четверти объёма. Готовый отвар пить по одной большой ложке четыре – пять раз в день.

• Смешайте четверть чайной ложечки мёда с половиной стакана чайной крепкой заварки. Готовую смесь используют для закапывания в глазки. По пять капель трижды в день.

• Выпивайте на ночь по стакану медовой воды (одна чайная ложечка мёда на стакан очищенной воды).

• Ежедневно выпивайте не менее одного стакана свежего морковного сока с половинкой чайной ложечки оливкового масла.

• Одним из лучших средств для улучшения зрения является отвар из плодов шиповника, который необходимо готовить исходя из пропорции три – четыре чайных ложечки измельчённых плодов на два стакана кипятка. Варить не больше пяти минут. В тёплый состав добавляем чайную ложечку мёда (на стакан отвара).

• Также для улучшения зрения рекомендуется съедать в день не менее ста пятидесяти граммов салата из имбиря и красной свеклы, заправленного лимонным соком и оливковым маслом (по чайной ложечке).

• Отварите пять минут в двух стаканах воды одну – две чайных ложечки измельчённой крапивы (можно использовать как листья, так и стебли), после чего процедите отвар через марлю и смешайте его с зелёным чаем. Употреблять по половине стакана в день.

• Заварите в чистой чашке одним стаканом кипятка одну чайную ложечку сухой календулы, после чего дайте настою постоять в тёплом месте три – пять минут и процедите его. Средство употребляют по стакану каждые четыре – шесть часов. Можно добавлять мёд.

• Залейте одну чайную ложечку семян укропа (сухих) стаканом кипятка. Через пять минут выпейте настой мелкими глотками. Употреблять дважды в день.

Читать полностью…

Здравница

Ищете качественные детские вещи по приемлемой цене??? 🤩Тогда вам в Happykids.Lks ❤️
/channel/happykids_lks

Детская одежда известных мировых брендов, таких как H&M, C&A, U.S. Polo ASSN. ❣️
Все модели 100% оригинал, напрямую из Германии 🤍 Все вещи В НАЛИЧИИ!!!
Ждать доставки из Германии не нужно❣️
Размерный ряд 56-104 ❣️
Доставка по всей России 🇷🇺 (Почтой России, CDEK)
Вещи представленные в магазине не выстирываются, не растягиваются после нескольких стирок, кто пользовался данными брендами это проверили лично❤️
К сожалению, данные бренды ушли с Российского рынка, но у нас с вами есть возможность порадовать себя и своих малышей прекрасным качеством и стильными моделями 🤩

Для заказа переходи на канал /channel/happykids_lks или пиши в WhatsApp 89398814290 🤍
Inst https://instagram.com/happykids.lks?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

Читать полностью…

Здравница

Канал «Переводчик с бухгалтерского» для бухгалтеров, которые хотят объяснить директору почему прибыль есть, а денег нет — так, чтобы он понял. Обычно бухгалтерия — это скучно, но только не здесь!

Переводчик с бухгалтерского — вместо тысячи курсов по бухгалтерии и финансам!

Читать полностью…

Здравница

Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы-партнеры:

• @edaLoveyou — Хочу творю, хочу вытворяю. Сообщество для тех, кто любит творить своими руками!

@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.

@dachim — Дача. Сад. Растения. Полезные идеи и советы. Секреты садоводов!

@babytime11 — Первый детский канал для молодых мам. Развивающие игры и поделки для детей.

@smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.

@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.

@povaryenok — Вкусные и интересные рецепты.

@pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день.

@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.

@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.

@rukodelkino — Хендмей, идеи для творческих людей.

@l906090 — Худеем к лету дома.

@fazzennda — Дизайн ландшафтаfazzennda.

@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.

@dizayn_i_uyut — Варианты дизайна квартир.

@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!

@psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация.

@ledy_secret — Обо всем по девичьи.

@russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.

@erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!

Читать полностью…

Здравница

Здравница рекомендует - канал тренера Романа!

Тренер с опытом 17 лет (фитнес и адаптивно-восстановительная физкультура)

Ведет канал с полезной информацией, на котором вы найдете упражнения для здоровья позвоночника для дома/улицы и зала, узнаете как красиво похудеть, подтянуть и оздоровить свое тело и многое другое!

🟢Подписывайтесь 👉 /channel/myfitmsk

Следите за постами и сторис канала! Будьте здоровы!

Читать полностью…

Здравница

Дорогие, добрый день, меня зовут Наталья Балашова.

Ощущаю большой импульс поделиться с вами инструментами, которые помогли мне многократно вырасти в доходе.

🚀За пол года я увеличила свой доход на Х8. И в октябре я впервые взяла в работу 2-х долларовых миллионеров.

🔥И хочу сообщить что скоро начнется бесплатный инстенсив "Квантовый скачок в 2024 году".

Присоединяйся, участвуй и меняй свою жизнь 👉 /channel/NByouth/186?single‼️

В своём канале я даю эффективные инструменты, которые возвращают здоровье, меняют мышление и позволяют менять свою жизнь.

Читать полностью…

Здравница

🚑Современная медицина идет далеко вперед. Около 20 лет назад вросшие ногти, стержневые мозоли и грибок вырывали и резали. Сейчас есть подология.

🦶Подология — это наука о ногтях и стопах.
Без боли, уколов и страха можно решить такие неловкие проблемы.
Вот работы Евы Корнеевой. Студента медика, который обожает свою работу.

🥼Помогите Еве рассказать, что это нормально. И что общее инфекционное заболевание нужно обязательно лечить. Поддержите нас! Сделайте репост!

А еще сейчас она дарит гайд “Средства для профилактики от грибка ногтей” за подписку. Проблемой вросшего ногтя -может быть и грибок. Напишите в сообщениях "хочу гайд" и вам его вышлют.
Сохраняйте себе блог Евы, чтобы не потерять, всегда лучше иметь под рукой контакт проверенного специалиста.

- Пиши в директ или тг "ХОЧУ ГАЙД"
Тг /channel/podologeva
Инстаграмм @podolog__eva

🦠Артикул на капли 15948178
(eurofoot. moscow)
📍 Москва, Мукомольный проезд 7, корпус 2
📝 Запись в WhatsApp или по телефону
+7 985 489-45-86 ТГ - ( @g2f_center)

Читать полностью…

Здравница

​​3 способа освежить кожу

Эффектная реанимация кожи после холодов без серьезных вмешательств и финансовых затрат.

Отсутствие полезного солнечного света, нехватка витаминов и перепады температур сказываются на тонусе и цвете кожи. Читай, как привести кожу в порядок после холодов и придать ей свежий вид.

Свежий воздух

Если есть возможность, начни бегать по утрам. Недолгая пробежка в парке холодным мартовским утром обеспечит здоровый румянец и улучшит тонус кожи. Если такой возможности нет, гуляй на улице, используй для этого обеденный перерыв. Минимальные физические нагрузки на свежем воздухе разгоняют лимфу, что помогает справиться с отеками и повышает содержание кислорода в крови.

Скрабирование

Возьми за правило делать нежный скраб раз в неделю или начни пользоваться «умывалкой» с кислотами. Очищая кожу от старых клеток, ты помогаешь ускорить процесс обновления и выравниваешь рельеф, тем самым избавляясь от мелких морщинок и тусклого цвета лица.

Ледяные цветы

Если твоя кожа склонна к отечности, это особенно заметно в первые утренние часы. Поэтому для борьбы с такими неприятностями используй старый проверенный метод. Накануне вечером сделай отвар из ромашки, остуди, разлей в формочки для льда и поставь в морозилку. Просыпаясь, не греши на зеркало, а скорей беги к холодильнику и начинай протирать лицо ромашковыми ледяными кубиками. Упругость кожи и здоровый румянец получишь уже после первого сеанса.

Читать полностью…

Здравница

​​3 способа освежить кожу

Эффектная реанимация кожи после холодов без серьезных вмешательств и финансовых затрат.

Отсутствие полезного солнечного света, нехватка витаминов и перепады температур сказываются на тонусе и цвете кожи. Читай, как привести кожу в порядок после холодов и придать ей свежий вид.

Свежий воздух

Если есть возможность, начни бегать по утрам. Недолгая пробежка в парке холодным мартовским утром обеспечит здоровый румянец и улучшит тонус кожи. Если такой возможности нет, гуляй на улице, используй для этого обеденный перерыв. Минимальные физические нагрузки на свежем воздухе разгоняют лимфу, что помогает справиться с отеками и повышает содержание кислорода в крови.

Скрабирование

Возьми за правило делать нежный скраб раз в неделю или начни пользоваться «умывалкой» с кислотами. Очищая кожу от старых клеток, ты помогаешь ускорить процесс обновления и выравниваешь рельеф, тем самым избавляясь от мелких морщинок и тусклого цвета лица.

Ледяные цветы

Если твоя кожа склонна к отечности, это особенно заметно в первые утренние часы. Поэтому для борьбы с такими неприятностями используй старый проверенный метод. Накануне вечером сделай отвар из ромашки, остуди, разлей в формочки для льда и поставь в морозилку. Просыпаясь, не греши на зеркало, а скорей беги к холодильнику и начинай протирать лицо ромашковыми ледяными кубиками. Упругость кожи и здоровый румянец получишь уже после первого сеанса.

Читать полностью…

Здравница

В какое время дня лучше есть те или иные продукты 🍊

Читать полностью…

Здравница

Худеем с кукурузной кашей

Одним из замечательных диетических продуктов, способствующих похудению, является кукурузная каша. Она оказывает положительное действие на работу желудка и кишечника, их очищение, нормализует функционирование пищеварения, предотвращает процессы гниения в кишечнике, устраняет нарушения метаболизма.

Кукурузная крупа улучшает обмен веществ, выводит жир, токсичные и радиоактивные вещества. Кукурузная каша не вызывает аллергии, в связи с чем противопоказаний для ее употребления нет. Она подходит как для детей, так и для взрослых.

Кукурузной диета.
Приготовленную кукурузную кашу разделить на 5-6 частей, которые съедаются в течение дня. В качестве жидкости (2 литра в день), лучше всего использовать любой из сортов зеленого чая или негазированную минеральную воду. Наиболее эффективен для уменьшения объемов тела трехдневный курс. За этот период можно сбросить до 5 килограммов лишнего веса, избавиться от отечности, снизить уровень холестерина, улучшить работу сердечно-сосудистой системы, состояние кожи и даже полости рта.

Врачи-диетологи рекомендуют хотя бы 2 раза в неделю есть кукурузную кашу на завтрак.

Читать полностью…

Здравница

Мoй любимый скpaб для тeлa или кaк oбзaвeстись мягкoй, глaдкoй и кpaсивoй кoжeй зa oдин сeaнс.

Лучшee сpeдствo для ухoдa зa кoжeй тeлa!
Тo, чeм я хoчу пoдeлиться дaжe слoжнo нaзвaть oдним слoвoм, т.к.:

- вo-пepвых: этo скpaб, пoтoму чтo сoдepжит сoль и мoлoтый кoфe. Имeннo эти ингpeдиeнты oблaдaют пpeкpaсным скpaбиpующим эффeктoм.

- вo-втopых: этo увлaжняющий кpeм, т.к. сoдepжит мeд. A я думaю, всe знaют, чтo мeд - лучшee сpeдствo для увлaжнeния и смягчeния кoжи.

- в-тpeтьих: этo aнтисeптичeскoe сpeдствo, т.к. сoдepжит кopицу и сoль. Имeннo oни пpeкpaснo мoгут пoдсушить пpыщики, нaпpимep, нa спинe или гpуди, eсли тaкoвыe имeются. Kopицa, кpoмe тoгo улучшaeт кpoвooбpaщeниe,a тaкжe пoзвoлит сдeлaть вaшу кoжу свeжeй, элaстичнoй, и глaдкoй.
(Пpимeчaниe: кopицa мoжeт вызвaть aллepгию, нe пepeбopщитe!)

Итaк, peцeпт:
1. мeд 5 стoлoвых лoжeк (лучшe всeгo бpaть нe сильнo густoй)
2. сoль 2 стoлoвых лoжки
3. кopицa 2 стoлoвых лoжки (вмeстo нee мoжнo пoлoжить кoфe мoлoтый 2 стoлoвых лoжки. НE PAСТВOPИМЫЙ!!! A ИМEННO МOЛOТЫЙ!!! Пoчeму дeлaю oсoбый упop нa этoм: paствopимый кoфe нe удoбнo будeт paстиpaть нa кoжe, oн сpaзу скaтывaeтся. Ужe испpoбoвaлa).

Oсoбeннoсти пpимeнeния:
1.Этo сpeдствo мoжнo хpaнить дoлгoe вpeмя.
2.Мeд имeeт свoйствo зaстывaть, a сoль и кoфe - oсeдaть нa днo. Пoэтoму пepeд oчepeдным пpимeнeниeм я oбычнo стaвлю бaнoчку в гopячую вoду нa минут 5-10. Мeд paстaпливaeтся. Пoслe чeгo всe хopoшeнькo пepeмeшивaю.
3.Kpoмe тoгo eгo мoжнo испoльзoвaть и для кoжи лицa, eсли взять мeлкую сoль "Экстpa", a вмeстo кoфe - кopицу.

В кaчeствe дoпoлнeния к этoму peцeпту хoчу скaзaть, чтo мoжнo дoбaвить нeскoлькo кoсмeтичeских эфиpных мaсeл. В чaстнoсти, мaслa aпeльсинa, гpeйпфpутa, мoжжeвeльникa спoсoбствуют улучшeнию кpoвooбpaщeния, peгeнepaции кoжных клeтoк, oблaдaют aнтицeллюлитным дeйствиeм.
Я испoльзую в oднoм скpaбe нa бoлee двух видoв мaсeл пo 3-5 кaпeль кaждoгo. Пepeд испoльзoвaниeм эфиpных мaсeл oбязaтeльнo пpoвepьтe, нeт ли у вaс aллepгии нa них. В фoтoгpaфиях вы мoжeтe пoсмoтpeть тaкжe инфopмaцию o дpугих кoсмeтичeских мaслaх.
Kpaсoты и нeжнoсти вaм, милыe дaмы!

Читать полностью…

Здравница

Челoвек бeз yлыбки -
Этo cтруны бeз cкрипки.
Этo - мoре бeз чайки,
Этo - дом без хозяйки.
Этo - кот без хвоста,
Этo - хвост без кoта...
Улыбайтecь вceгда!
И удaчного дня!

☀️

Читать полностью…

Здравница

Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. А подборка познавательных каналов-партнеров повышает настроение и заряжает мозг как мужчинам, так и женщинам!

• @amigurumi23 — Множество бесплатных мастер-классов по вязанию игрушек.

@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.

@dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Талия скажет Спасибо!

@lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить.

@dachim — Дача. Сад. Растения. Полезные идеи и советы. Секреты садоводов!

@babytime11 — Первый детский канал для молодых мам. Развивающие игры и поделки для детей.

@samodelkino — Сделай сам — копилка творческих идей!

@smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.

@magicneedle — Стильное вязание — вдохновение, описания, мастер.

@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.

@pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день.

@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.

@ideas_of_design — Стильные, необычные интерьерные идеи. Полезные советы.

@narmedic — Народная медицина. Лечение травами.

@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.

@sladkierecepti — Тортики, десерты, выпечка.

@l906090 — Худеем к лету дома.

@familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост.

@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.

@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!

@psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация.

@russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.

@erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!

Читать полностью…

Здравница

Мудрый человек сказал однажды...

Три вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность.

Три вещи не следует терять: спокойствие, надежду, честь.

Три вещи в жизни наиболее ценны: любовь, убеждение, доверие.

Три вещи в жизни ненадежны: власть, удача, состояние.

Три вещи определяют человека: труд, честность, достижения.

Три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость.

Три вещи труднее всего сказать: «Я люблю тебя», «Прости», «Помоги мне».

Читать полностью…

Здравница

Иммуностимуляторы и восстановление водно-электролитного баланса: новый подход к лечению ОРВИ

В рамках нового подхода к лечению острых респираторных вирусных инфекций Минздрав России предлагает отказаться от антибиотиков и использовать противовирусные препараты, такие как Кагоцел, Риамиловир, Рафамин.
Препараты с иммуностимулирующим действием, например, Циклоферон и Эргоферон, помогут укреплять иммунную систему для эффективной борьбы с вирусами.
А восстановление водно-электролитного баланса с помощью меглюмина натрия сукцината позволит быстрее избавиться от обезвоживания и усталости, характерных для ОРВИ.
Эти методы позволят пациентам быстрее восстановиться после болезни и сократить продолжительность лечения ОРВИ с 15 до 7 дней.
Симптоматическое лечение, рекомендуемое Минздравом, облегчит неприятные симптомы и улучшит качество жизни в период болезни.

Читать полностью…

Здравница

СИМВОЛЫ КОТОРЫЕ ВКЛАДЫВАЮТСЯ В ОБЕРЕГ

И так по преданию:
мешковина — изобилие и благосостояние;
злаки и бобовые — символ достатка, сытости и физической силы;
мак — исполнение желаний;
пшено — от сглаза;
чеснок — от нечистой силы;
дом, хата — единство и крепость семьи;
рябина и шиповник — женская красота и молодость;
перец — мужское здоровье;
тыква — плодородие;
семечки подсолнуха — здоровье детей и энергия солнца;
лавровый лист — слава и успех;
гречка — плодородие и достаток;
кувшин — полная чаша в доме;
кукуруза — продолжение рода, сплоченность семьи;
орехи и желуди — продление молодости;
лапти — домашний уют, семейное счастье;
шишка — трудолюбие и достижение успеха;
выпечка — богатство в доме;
коса — бесконечность;
чашка — полная чаша в доме;
жаворонки — деторождение и плодородие;
фасоль — зарождение новой жизни;
переплетение — знакомства и дружба;
яйцо — продолжение рода;
метла вниз — выметает сор из дома;
метла вверх — к деньгам.

Читать полностью…

Здравница

Кофейная маска для тела от целлюлита.

Требуется: 100 г голубой глины, 2 ст. л. кофейной гущи, 50 мл минеральной воды.
Голубую глину смешать с кофейной гущей и добавить воду, хорошо перемешать.
Смесь нанести на увлажненную кожу массирующими движениями. Оставить на 10 мин. Смыть теплой водой.
Данная маска способствует расщеплению жиров.

Читать полностью…
Подписаться на канал