👸سـت البـيت🏡

24 января 2017 02:28

🏋‍♀تمرين الـFoam Rolling ينحت الجسم، يشدّه ويرخّي العضلات..🏋‍♀

إن كنتِ تحبّين ممارسة الرياضة في المنزل، فعليكِ الحصول على إسفنجة الفوم رولر الأسطوانيّة التي ستساعدكِ على الإسترخاء ونحت جسمكِ في آنٍ واحد. استخدامتها متعدّدة وسعرها مقبول يتراوح بين 20 و40 دولار. سواء تحبّين المَساج أم أنّكِ لا تتخلّين عن تمارينكِ الرياضيّة، هذه القطعة ستناسبكِ وستفاجئكِ باستعمالاتها:

لتدليك الجسم وتحرير التشنّجات أو ما يعرف بالـSelf-Myofascia: هذه الأسطوانة الإسفنجيّة هي وسيلتكِ المنزليّة للحصول على مساج عميق للأنسجة. بمجرّد التدحرج فوق الـFoam Roller ستساعدين جسمكِ على الإسترخاء وتحرير العضلات من أيّ تشنّجات. استخدمي وزنكِ للتدحرج فوق هذه الإسفنجة للوراء والأمام بحركةٍ بطيئة، توقّفي على النقاط الأكثر تشنّجاً واضغطي بجسمكِ قليلاً على الإسفنجة لمدّة 30 ثانية.

لنحت الجسم وتقوية العضلات على الأخص في منطقة المؤخّرة والبطن: يمكنكِ استخدام إسفنجة الفوم رولر لتطبيق كافّة التمارين الرياضيّة. خلال شهرٍ واحد، ستتمكّنين من الحصول على مؤخّرة مشدودة ومرتفعة بمجرّد ممارسة بعض الحركات باستخدام هذه الإسفنجة. مثلاً، قومي بالجلوس على الفوم رولر، ضعي ساقكِ اليمنى فوق ساقكِ اليسرى، واستخدمي يديكِ للدعم. قومي بالتحرّك للوراء والأمام. كرّري هذه الخطوة بالعكس ..

أمّا إن كنتِ تريدين شدّ منطقة البطن، فقومي بالإستلقاء كي يكون وسط الظهر فوق الإسفنجة، وضعي يديكِ وراء رأسكِ. ارفعي منطقة الأكتاف والرأس، وضعي قدميكِ بشكلٍ عاموديّ على الأرض. قومي برفع ساقكِ اليمنى قدر الإمكان ثمّ أنزليها وكرّري هذه الخطوة 10 مرّات. لا تنسي إعادة تطبيق هذا التمرين على الساق اليسرى.

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

19 января 2017 12:43

((( كيف تثيرين اهتمام الرجل ))))

#جذب الرجل من خلال المظهر الخارجي

#المرفوض: محاولة جذب الرجل من خلال الفساتين الضيقة التي تخطف الأنفاس أو أحمر الشفاه اللامع
كثيراً أو حتى الماكياج الصارخ. كما يجب تجنب الأكسسوارات أو المجوهرات اللميعة والتي
تبهر النظر. كل ذلك يعكس صورة الفتاة السهلة المنال.

#المقبول: اختاري الملابس التي ترتاحين فيها وليس بالضرورة الملابس الواسعة والفضفاضة. اختاري
مثلاً لباساً يعكس أنوثتك ويعطيك ثقة بنفسك ما يعكس ذلك للرجل ويجذبه إليك.ولا تنسي
أيضاً الماكياج الناعم والخفيف والذي يشبهك.


#التفكير المسبق في كيفية لفت اهتمام الرجل


#المرفوض: أن تفكري مسبقاً انك لن تتمكني من إثارة اهتمام الرجل أو جذب انتباهه، لأن ذلك وفي
اللاوعي سيعطي إشارات سلبية إلى الدماغ، ما يجعلك فعلاً تفشلين في إثارة اهتمام
الرجل.

#المقبول: تمالكي أعصابك وخذي نفساً عميقاً، فأنت تمتلكين كل الصفات الجيدة والتي تؤهلك لجذب
انتباه أي رجل. لذا ثقي بنفسك لكي تتمكني من إظهار تلك الصفات، واعلمي أنه يجب أن
تحبي أولاً نفسك لتكسبي حب الآخرين.


#طريقة التعامل

#المرفوض: الجلوس بطريقة لا مبالاة والقهقهة ولعب دور الفتاة المضحكة. وحتى لا تظهري الكثير من
الخجل بل ابقي على طبيعتك وتصرفي على طبيعتك أيضاً.

#المسموح: يجب أن تجلسي براحة لكي تشعري الشخص الآخر بالراحة ويجب أن تضحكي بهدوء ونعومة.
فالوجه المشع يجذب أكثر من الوجه الخجول. ولا تنسي البسمة التي توقع الكثير من الرجال
في الغرام. ملاحظة: العقل البشري يفهم الرسائل التي تنتج عن التواصل غير الشفهي،
لذا ستؤثر وضعيتك في الجلوس وكل الأمور الأخرى على استحواذ اهتمام الرجل.

#الحوار لجذب الآخر

#المرفوض: أن تتكلمي كل الوقت عن نفسك: " أنا وعندما كان عمري 15 عاماً ،... وكنت وأنا...
وما إلى ذلك". والتكلم دون انقطاع يجعل الشخص الآخر يفقد تركيزه معك لينظر إلى غيرك
ربما، ولن ينجذب إليك حتماً لأنك لم تتركي له الوقت للتكلم.

#المسموح: تكلمي في الوقت المناسب وفي اللحظة المناسبة، وحتى اختاري الأحاديث المناسبة وطبعاً
افسحي المجال للشخص الآخر بالتكلم. اطرحي عليه الأسئلة مثلاُ واجعليه يشعر بأنك
تقدّرين ما يقول. يجب أن يتم تبادل الأحاديث بالتساوي بين الشخصين. فكري بكلّ كلمة قبل أن
تتفوهي بها، ولا تتكلمي عن الأمور السيئة . وأخيراً لا تنسي أن الحوار الناجح هو الحوار
السلس الذي لا تشوبه المحاججة والنبرة العالية..

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

19 января 2017 12:41

❗️تصرفات تفقدكِ أنوثتك ..

✨أنوثة المرأة هي المفتاح الأساسي الى قلب الرجل وهي التي تميزها أيضًا في المجتمع. لكل امرأة سر خاص وطريقة تظهر فيها أنوثتها و جاذبيتها هذه، الاّ أنها قد تقع أحيانًا في فخّ ارتكاب بعض الأخطاء الفادحة التي تفقدها أنوثتها الى حدّ كبير سواء في نظر الرجل أو في نظر كل من حولها.

لذلك، ولأن أنوثتك ومهمة جدًا عزيزتي المرأة، تعرّفي معنا على التصرّفات التي تقومين بها وتفقدك أنوثتك لكي تبتعدي عنها بحسب ما تنصحك به القواعد الإتيكيتية، في هذا المقال.


❓الثرثرة: المرأة قبيحة اللسان لا تفقد جاذبيتها في نظر الرجل فحسب بل تجعل كل من حولها ينفرون منها، لذا ابتعدي عن هذه العادة السيئة سيدتي وطبعًا لا داعي لأن نذكرك بانتقاء العبارات المحترمة والمهذبة في تعاطيك مع الآخرين.

❓مضغ اللبان: من أكثر التصرفات المزعجة في أي شخص وبخاصة المرأة هي تناول اللبان أو ما يعرف بالـ "العلكة" أثناء توجودها في المجتمع وهي تتكلّم بشكل خاص.

❓حك الشعر ولمسه بطريقة مبالغ فيها: وهذه العادة السيئة من أكثر العادات السيئة التي تعطي انطباعًا مزعجًا في المجتمع، اذا أردت أن تظهري بمظهر راقٍ لا بدّ لك أن تبتعدي عنها.

❓لمس الأنف: هل تتخيّلين رؤية امرأة جميلة وراقية تقوم بمثل هذه الحركة؟ قد لا تدركين ذلك عزيزتي الاّ أنّ هذه الحركة أقبح من أمور كثيرة بالنسبة الى الرجل والمجتمع الذي توجدين فيه.

❓عض الشفاه أثناء الكلام: وأخيرًا، اذا كنت من اللواتي يقمن بهذه الحركة، فمن الأفضل أن تبتعدي عنها على الفور لأنها حركة غير لبقة وتفتقر الى الرقي ولا تنسي أن الحفاظ على رائحة الفم جميلة أمر أساسي في حياتك الإجتماعية والشخصية!

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

12 января 2017 06:12

المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

12 января 2017 00:40

وسائل_عملية_للزوجة💑

💜🌹1. جربي هذه الروشته: أثناء تجولك مع زوجك في البيت، قفي أمام زوجك وانظري اليه بإعجاب وتبسمي بدلال ثم قولي له وأنت تقبلين يديه: كم أنا سعيدة لأنك زوجي، ثم عددي بطريقة استعراضية محاسن زوجك ومميزاته.

💜🌹2. خصصي يومًا لحفلة عشاء شاعرية، أعدي أكلة خاصة وزيني مائدة الطعام واصنعي بطاقة دعوة لزوجك، اكتبي فيها كلمات الحب واطبعي عليه قبلة جميلة، وأوقدي الشموع والبسي فستان سهرة مختلف واستعدي لليلة جميلة.

💜🌹3. استيقظي مبكرًا وأعدي لزوجك طعام الإفطار، وتزيني بالبسمة والبشاشة، وساعدي زوجك في تجهيز أدواته وإعداد ملابسه قبل ذهابه إلى العمل، ثم ضعي بطاقة في جيبه أو حقيبته بدون أن يشعر واكتبي فيها: أحبك يا أغلى زوج.

💜🌹4. أرسلي له بطاقة رقيقة تحتوي على كلمات الحب على مكتبه واحرصي على أن تكتبي فيها كلمات الدعم والتشجيع مثل: وفقك الله يازوجي، كم تتعب كثيرًا من أجلنا، بارك الله في مجوداتك.

💜🌹5. حاولي أن تغيري روتين الحياه، غيري طريقتك في اللبس وطريقتك في الكلام، وطريقتك في اعداد الطعام، غيري كل شيء.

💜🌹6. غرفة النوم لابد أن تكون مختلفة، رتبي الغرفة جيدًا ونظفيها بإتقان وعطري الفراش بالعطر الذي يحبه وحاولي أن تنثري كمية من الورود الطبيعية والرياحين في الأرضية، اجعلي المكان حديقة مزهرة بروائح فواحة مع اللمسات الجميلة.

💜🌹7. جربي اليوم أن تكتبي لزوجك رسالة شكر، زينيها بأبيات من الشعر الجميل، وكلمات الحب والامتنان والعرفان، مثل: كم تتعب من أجلنا، كم وقفت إلى جانبي، كم تلبي كل اجتياجاتنا،كم غمرتنا بفضلك ورعايتك.

💜🌹8. اجعلي الابتسامة ملازمة لكي، مهما كانت الهموم التي تؤرقك، أخفيها خلف هذه الابتسامة الرائعة، فالابتسامة تشرح صدر زوجك وتزيد من حبه لك وتشعره بالراحة والأمان والحنان.

💜🌹9. عليك أن تهتمي جدًّا بتزيين مائدة الطعام، وتجميل الصحون بالخضـروات والفواكه والتفنن في حسن عرض الأكل، مائدة طعامك اليوم ستكون مختلفة وليست تقليدية، بداية من السلطات ثم الخضروات فاللحوم فالفواكه، والطريق إلى ذلك بأن تزيني الطبق بالطعام لامجرد أن تضعيه فيه. 

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

10 января 2017 15:47

🌸 سر تغير الزوج على زوجته 🌸

كشف (سر الزوج الخفي والخطير) بعد عمر طويل.
كوني على علم به قبل أن يقع☝️

🔵هل لاحظتي أغلب الازواج بعد عشرة عمر فجأة بدون انذار يتزوج على زوجته؟.

ما هو السبب؟

🔵 غالبآ الزوج بعد عدة سنين لما يبني مستقبله وتصبح حالته المادية ممتازة من دخل مادي كبير وأشغال.

🔴(يتزوج على زوجته) 😏😳

السبب :

لأنه لما طور نفسه وحياته تغيرت للافضل وأصبح شي كبير في مجتمعه إلتفت الى الخلف ورأى ورائه زوجته تلك الكبيرة على حالها👵
كل يوم تكبر اكثر واكثرمن عمرها الفعلي.
لاهية بأطفالها وبيتها ومهملته.
لم تتغير هي هي طوال تلك السنين.
مثل أمه بالضبط دورها يقتصر على التربية والطبخ والاهتمام بالأولاد.🍗👫 بينما هو أصبح يبحث عن الحب من جديد.
يبحث عن امرأه تهتم فيه وتدلله مثل العريس بالضبط 💏
يتوق الى امرأة جديره بحبه واهتمامه تكرس نفسها له. امرأه تلبي حاجاته وتشبعه.

🔵 يتزوج اذا وجد زوجته قد شيبت في عمرها قبل وقته بينما هو اصبح كبير وضعفت قدراته قليلا فأصبح يلقي اللوم على تلك العجوز في الفراش وانها السبب فيبحث عمن تشببه👵
تلك العجوز اصبح لايشتهيها ولا تثيره.

✋هنا يشعر ان معه الحق بالزواج بدون ادنى ظلم بحقها. يعترف بحقه في التعدد.
وربما يتعلث بأعذار ليست السبب في زواجه حقيقه.

🔴 لكن تقدري تمنعيه يوصل لهالمرحلة.
كيف؟

💎الزوج غالبا نجده اذا كثرت فلوسه اول مايفكر فيه الزواج على زوجته للاسف.
شي مفروغ منه ومافي مجال للانكار.
لأنه شعر انه عاش عمره يكد ويعمل عشان يوفر حياة كريمة لأطفاله لكن.
بعد سنين طويلة يبدأ الزوج يتذكر نفسه ويفكر بنفسه انه ما استمتع بشبابه. راح شبابه مسؤوليات عيال وتعب.
هنا يبدأ يفكر بالزواج.💡
جاء الوقت الي يتفرغ فيه لنفسه ولمتعته ويعيش حياته.
🔐 لحظتها.

✋ احذري تفكري بالانفصال عنه.
بل كوني 👈 انتي من يشبع عنده تلك الحاجات و يعيد له ايام شبابه.
هو مستحيل يفكر بطلاق الأولى.

💙طيب كيف تقدري تمنعي زوجك يوصل لهالمرحلة.
مرحلة الزواج عليك من الآن.
لا طبعا مو تفلسينه😊.

🔐 الحل هو:

💎مضاعفة العناية بنفسك وت وتطوير ذاتك بقوة.💪
اوبالاصح ترجعي تلفتي نظره لك.
المطلوب هو التغيير الخارجي والداخلي ترجعي تلفتي نظره من جديد لنفسك.
💎يعني (بنفس المقدار) الي تغير فيه زوجك .
انتي مجبورة تتغيري.
💎تغيير ملفت للانتباه وليس تجملك اليومي الي مل منه.
💎وبإذن الله مايتزوج عليك اذا اشتغلتي على نفسك وتطوير وتغيير ذاتك
( بنفس القوة والمقدار) الي اشتغل فيها على نفسه ☺️👌

💕 دمتم بكل الحب 💕

منقوول

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

10 января 2017 15:45

م

نهم عشان انت أخطأت في كذا .
5- العقاب الهدف منه تقويم سلوك الأطفال مش تعذيبهم . ولازم بعد ما تعاقبي طفلك وتنتهي العقوبه تقعدي وتقوليله اعتذر لماما لانك اخطأت في كذا عشان يعرف بيتعاقب ليه وبعد ميعتذر تحضنية وتبوسية .
6- لو طفلك اتعلم من خطأه ومكررهوش كافئيه واشكريه عشان يفضل مستمر في الصح .
7- كل طفل ليه نوع عقاب يناسبة فاختاري بحكمة اللي يناسب طفلك .
----------
رابعاً :
عشان تضمني ان ولادك يطيعو أوامرك فإن بعض علماء التربية ينصحون باتباع هذه النصائح ...
1- الحرص على جذب انتباه الطفل قبل إعطاء الأوامر .. اندهي علي ابنك واقفي ادامه وابدئي كلميه
2- استخدام لغة يفهمها الطفل و إعطاء الأوامر ببطء ووضوح كافٍ عشان طفلك يفهم ويعرف ينفذهااا ..
3- عدم إعطائه أوامر كثيرة مرة واحدة. واحده واحده مهما كان دا طفل .
4- عدم تحدي الطفل والعناد معه لكي ينفذ الأمر. ﻷن وقتها هيكون الموفف تحول اتحدي وحد فيكم هيخسر ..
5- مكافئة الطفل على الطاعة والسلوك السوي ( بشيء مادي مثل الشيكولاته او العصير أو بكلمة زي أنا مبسوطه منك، أو إنك ولد ممتاز أو حتى بابتسامة رضا وحضن كبير وبوسه)
6- عدم استخدام التهديد أو الرشوة عشان الطفل ينفذ الأمر .
7- متابعة تنفيذ الطفل للأوامر عشان تضمني انها هتتنفذ
8- عدم اللجوء للعنف كوسيلة لتعديل السلوك الخاطئ ﻷن العنف هيولد عنف
وأختم كلامي معاكم بكلمات للأستاذ "يوسف أسعد" في كتابه "رعاية المراهقين" تحت عنوان السيطرة بالحب:
" والأم بحبها تُخْضِع الطفل لإرادتها،
وتجعل منه خامة طيِّعة تستطيع أن تشكلها بالطريقة التي ترغب فيها.
ولعل الأم التي تعرف كيف تستفيد في تربية أبنائها وبناتها بقوة الحب، تكون أقوى بكثير من تلك الأم العصبية التي تفقد بعصبيتها حب أبنائها لها،وأقوى من الأم الأنانية التي تدور بعواطفها حول نفسها أكثر مما تدور حول أبنائها وبناتها "
----------
خامساً وأخيرًا
حبيباتي الامهات العصبيات اللي هيبطلو عصبية أن شاء الله
1- خليكي واثقة تماماً أنك أم مثالية رائعة وهتتخلصي من عصبيتك.
2- كل اللي عليكي انك تتصرفي بتلقائية وحب مع اولادك .
3- استمتعي بأطفالك وأمومتك، وتذكَّري دائمًا نعمة الله عليك بهذه المكانة.
4- وحاولي إسعاد أبنائك وإسعاد نفسك .
.

المقال بقلم أ.أسماء محمد

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

10 января 2017 12:14

----
62k @vvxvv فيديوهات سناب قويه
58k @BOKARE01 صحيح البخاري ومسلم
58k @sensibly متـع ذهنك

38k @familyhappy ليالينا انا وزوجتي
33k @Jamalwlanaka الجمال والاناقة
30k @languagearabicworld أقرأ باسم ربك

(28)
@MAJZAH الاعجاز القراني والنبوي
@android_ar تطبيقات تهكيرالواي فاي
@abofahd2016 صور وفيديو

(18)
@allzwaj للمتزوجين فقط
@Truth2 حقائق مخيفه
@jamaluksayidati جمالك سيدتي

(16)
@sayidati لك سيدتي
@anfas1 أجمل الصور
@amniet1 حالات واتساب حديثه 2017
@Piccreativity ابداع الصور
@aibdaeat خواطر رمنسيه

(14)
@tfseer34 تفسير الاحلام
@drugsc الواحة الطبية
@abdullah344najibnahdi اختراق الاجهزة
@photo90 أجمل الصور
@Mono3egypt اقوى كوكتيل مصري

‎(13)‏
@rsab_2 محبي الرياضيات ︎
@ramziat4 رمزيات
@HDoDH طرائف حول العالم
@ALYEMENNET اليمن نت

(12)
@herawf7 كلمات من القلب
@Anashyyd أناشيد إسلامية
@Tag0000 طرائف وابتسامات
@sosesy خربشات بنـوتة
‎‏@arabic_world معلومة تهمك

(11)
@WASFAT اسهل الوصفات والخلطات
@KHAWATERLOVE خاطرة حب
@sa7atak صحتك
@English258 محادثات انجليزي
@menhadisuna من هدي السنة

(10)
@RelaxSG مماراق لي
@goka11 جميع قنوات التليجرام
@tatweer0 تطويرالذات
‎‏@hl_ta3lam0 هل تعلم

(9)
@Shugairi1 لمحبين أحمدالشقيري
@ffaassaa برودكسات ابداع
@eoauu اناشيد وشيلات وخواطر
@lleHell ‏طرائف مضحكة
‎‏
(8)
@hhhh11 معلومات مفيدة
@courses1 دورات تدريبية وتنمية ذات
@instagramy خربشات عشآق
@kash_malik محبين نزارقباني

(6)
@Video_Today فديواليوم
@llfllf صورة ومعلومة
@Threads100 تجارب الحياة

(5)
@Variated متع عقلگ
@bsanm ‏فلسفة عاشق
@haarf أفضل قناة مختارات شعرية
@ibbnews1 اليمن عاجل
@pharmaibb1 كن طبيب نفسك

(4)
@Factarb معلومات وحكم
@myMukalla قناة المكلا

(2)
‎‏@Aslam1sy الجنة حلمنا
@homidooooo رحماك بأبي
@llFootBallGoall عالم الرياضة
@quadh فنون القيادة الناجحة
@alwaen5 ألوان الطيف
@Nafahteslam طرائف وقصص الحمقى
@shehab7727 همسات صادقه من القلب
@Kalematmen كلمات من القلب
@H0o0H طرائف السفاري
@hamslover حڪاية حـب
‎‏‏@qssfornapi قصص السيرة النبوية

(4)
@Presteejamera برستيج أميرة
@moaied33 قناة إخبارية عاجلة
@tarbeitalatfal ‏التربية الذكية
@SOOwOOO2 همسات مجاهد
@alnasrhospital ‏نصائح طبية م/النصر

(5)
@Almatny_Aaya علمتني اية
@OLO11 أحلى كلام
@Words منوعات
@Fatafet2016 ‏مطبخ فتافيت
@medicalsurgary ‏الجراحة والطب
@ar_abc لعشاق اللغةالعربية
@arabpsychology عالم زمردة

(6)
@tatpt اجمل القصص والخواطر
@RiekiFacts ‏قناة الطاقة الكونيّة
@syaha1 غرائب العالم
@Variated متع عقلگ
@Qais77 روائع الشـعرالعربي

(7)
@hhhh6 حالات رائعة
@carsM سوق اليمن للسيارات
@DLONy اجمل رسائل واتس ٲب
@asangel قصص كتابات متنوعة

(8)
@zmnal6ibeen زمن الطيبين
@ibbonline خبرعاجل
@ATHKAR01 أذكارالمسلم المصوره
@kkkkq علم النفس وثقافتة
@Alhroof2015 كلام عشاق
@English259 كلمات إنجليزي مترجمة

(10)
@hawa_home2 رساائل زوجية
@Androidcom عالم آندرويد
@mhna22 فيديوهات اسلاميه مؤثرة
@gatrh لحظات الحب
@SCCU1 علوم &ثقافية

(11)
@TOYORALJANAHTV طيورالجنة
@lleHell ‏ طرائف مضحكة
@Atyabtbkha أطيب اصناف الطبخ
@masegate مسجاتي
@Designs8 أفكارتصاميم الرسمية

(13) ️
@English_11 نتعلم اللغةالعالمية
@sewr7 صورمن الصعب التقاطها

(14)
@salahawad44 تصاميم ورمزيات حب
@elmak2 حكم وامثال
@NabilAwadiy د.نبيل العوضي
@followupnews متابعات اخبارية

(15)
@ahsn_elqss قصص الأنبياء والرسل
@Factsunk معلومات مذهلة
@icloud_Android سحابة الأندرويد
@medicalpup طبيبك الشخصي

(16)
@shooww شعوراللحظه
@kalmatragih كلمات راقية

(17)
‎‏@hamsat_3 بيـسـات عشق
‎‏@turkiye_arabic بيسات تركية تفننن
@ibb_ad الدليل الرسمي للقنوات
@tbkatramdan طبخات سهله
@lnartaky للمتزوجين فقط

(20)
@hawa_home مالح x حلو
@Appzeko اختراق الواتساب بسهولة
@Izizx برامج وتطبيقات
@matzhank متع ذهـنگ
@Islam1st كيف أحزن وانت ربي

(21)
@ab1385h مقاطع وصور
@shaa6r أعذب الحب
@tbkat طبخات مصورة
‎‏@iherbshroog الصيدلية الأمريكية العربيه
@kingwoma ست البيت

🛍 @amal_mol متجر للميك آب
💌 @Messag1e رسائل آيجابية

30k @Matba5hawa2 مطبخ حواء
30k @asraralhream أسرارالنساء

45k @heekmh اقوال وحكم عظيمة
49k @Anaqh خواطر رومنسيه
41k @Tlgiramcomplex جميع قنوات تلجيرام

┄┄┄༻💰
@manwat 💎لاجلك انتي💎
‎‏@Travel00 ✈️عشاق السفر 😍
-------
@abobasil11

👸سـت البـيت🏡

09 января 2017 17:06

سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر

👸سـت البـيت🏡

08 января 2017 17:47

💠🍃 الإهـتمـــام.بالمـظـهــر.:

معـروف لــديـنا أن الزوجــة عليها أن تتفــنن فـﻱ الـلبــاس لـزوجـهـا ، حتـﻯ تجــذبه لـهــا و تغــريـه ...

و أغلــب الرجــال يطالبــون زوجــاتهم بالتجــديــد فـﻱ أشــكالــهـن و مظـهرهـن الخـارجـﻱ .. حتـﻯ لا يصيـبـهم المـلـل و الـفـتــور .

يريــدون الزوجـــة ٲن تــكون دائــ👇🏼ـما ً...

↤ صــارخـــة الجمــال ..
↤ مـتعــــددة الألـــوان ..
↤ متنــوعة فـﻱ الـلبـاس ..
☝️🏼و خصــوصــا ًلبــس آخــر الـلـيــل فـﻱ غــرفــة النــــوم ‼️

📛 لمــاذا ينسـﻯ الرجـــل أنــه يجـــب ٲن يعــدل و يرتـب فـﻱ هـنــدامه لــزوجـتـــه ... حالــه حــال المـــرأة ⁉️

📛 لمــاذا لا يلبــس أحلـﻯ المــلابــس عــندما يقــابـل زوجـتــه ⁉️

📛 لمــاذا لا يتفــنن فـﻱ لبســه خصــوصــا ًآخــر الليــل ⁉️

📛 لمــاذا ينبغـﻱ علـﻯ المـــرٲة دومــا ًٲن تـكون فـﻱ ٲبـهــﻯ صــورهـا لـتغــري زوجــهـا و ترضيــه و ترضـﻱ شهــوته و تـمــلٲ عـيــنـه ..
✋🏼 فـﻱ حــين ٲن الرجـــل لا يكـلــف نفســه عـناء شــراء لبــس جــديـد لـيـظـهـر بـه أمــام زوجتــه ... ‼️

⚠️ و نـســوا ٲو تـنــاســوا قــول الـلـــه 《 و لـهــن مـثــل الــذي عـلـيـهــن 》

و قــول عـمــر { فـإنـه يـعـجـبـهــن مـنـــكـم مـا يـعجـبــكم منـهــن }

🚨 #أيـهـا_الــزوج ..

🔺اهتــم بــذوق زوجتـــك فـﻱ الألـــوان ..
🔺تفــنن فـﻱ شــــراء مـلابــــس النــــوم ..
🔺استخــدم العطــور المنـاسبــة و المـغــرية ..
🔺اهتــم بقصــة شعــرك و ٲظـافـــرك ..
🔺احــرص علـﻯ استخـــدام ســبراي الجســم ...
🔺تـفـقـــد نظـافـتـــك الشخـصــيـة دائمـــا ً...

منقول
🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

07 января 2017 10:57

❗️متلازمة الأكل (الأكل الليلي)..

✨ الجوع الليلي والأكل أثناء الليل هي نوع من اضطراب الشعور بالجوع والحاجة إلى تناول الطعام، ويعاني منها المصابون بها بشكل منتظم ليلاً وتسمى كذلك بجوع منتصف الليل. وبحسب التقديرات فنسبة المصابين بهذا الاضطراب، في ألمانيا مثلاً، يبلغ 2% من العدد الكلي للسكان. وقبل 50 عاماً تم وصف متلازمة الأكل الجوع الليلي والتعرف على اضطراب الأكل أثناء الليل، لكن الجدل ما زال قائما حول إن كانت هذا الاضطراب مرضاً أم إن كان عبارة عن عادة سيئة، إذ لم يصدر حتى الآن أي تعريف علمي بخصوص ذلك. ونتعرف هنا على هذا الاضطراب بحسب موقع تراوم غيفيشت الألماني وموقع إكسبيرتو الألماني وموسوعات طبية.

❗️أسباب اضطراب الجوع الليلي النَّهِم..

لم يتم البحث علميا عن كثب في أسباب اضطراب الجوع الليلي الشره حتى الآن علميا بشكل مستفيض أو بشكل كافٍ، ولكن ثمة أبحاث تحاول أن تقترب من أسبابه، فقد يكون السبب وراثيا من العائلة، أو ربما يكون لتفاعلات الهرمونات في الجسم ضلع في ذلك، مثل: الافتقار إلى هرمون الميلاتونين (الذي يتم إفرازه حين تواجه عينا الإنسان الظلام ويساعد على النعاس والنوم) أو قلة هرمون اللبتين (الذي يلعب دورا مهما في تنظيم استهلاك الطاقة بما في ذلك تنظيم الشهية وعملية التمثيل الغذائي) أو زيادة هرمون الغريلين (وهو هرمون منظم للشهية ولإفراز هرمون النمو وتزداد مستوياته قبل وجبات الطعام وتقل بعدها). وهذا ربما هو ما يفسر ارتباط الجوع الشره الليلي باضطراب النوم والسلوك الاكتئابي المرافق لذلك.

❗️وبحسب أطباء المخ والأعصاب الأمريكيين فإن المصابين بمتلازمة نوبات الأكل الليلي قد يكونون قد تعرضوا أثناء الطفولة لسوء معاملة نفسية أو عاطفية من قبل مَن هم حولهم وأيضا لإهمال جسدي خلال الطفولة، وهذا ربما ما يفسر الجوانب النفسية المترافقة مع هذه المتلازمة.


❗️علامات وأعراض متلازمة الجوع الليلي الشَّرِه..

وتنتمي متلازمة الأكل الجوع الليلي والأكل أثناء الليل إلى مجموعة اضطرابات النهم والشره ونوبات الشعور بالجوع، وهي جميع اضطرابات الجوع التي تحدث بشكل متكرر يقع خلالها الإنسان في نوبات جوع شديد. واضطراب الجوع الليلي يؤدي إلى زيادة الوزن وذلك لأن الإنسان عبر سلوكه الذي لا يستطيع التحكم به أو السيطرة عليه يقوم عبر الأكل بإضافة الكثير من السعرات الحرارية إلى جسمه، وبعكس ما يسمى بمرض الشَّرَه العصبي أو "البوليميا" (الذي يتسم أيضا بنوبات الأكل الشَّرِه) ففي حالة الجوع الليلي لا يقوم المصاب بتقيُّؤ الطعام بل يقوم بهضمه. ولا ينتمي كل نوع من أنواع الأكل في الليل إلى اضطراب الجوع الشَّرِه الليلي ولكن هناك 🔺علامات لهذا الاضطراب وهي:

- اضطرابات في النوم: فالمصابون باضطراب الجوع الشَّرِه الليلي يستيقظون في الليل ولا يمكنهم النوم من جديد إلا بعد الأكل من جديد.

- نوبات الجوع الشَّرهِ: وهي شعور أكثر من الطبيعي بالجوع.

- فقدان السيطرة: فالمصابون باضطراب الجوع الشَّرِه الليلي يفقدون سيطرتهم على سلوكهم أثناء الجوع ويأكلون دون انتباه بشكل غير واعٍ.

- الانتظام: فنوبات الجوع الليلي الشره تحدث ليلاً بشكل متكرر.

وليس سبب نوبات الجوع الليلي الشره عدم الأكل خلال النهار أو عدم تناول طعام العشاء، ولا يمكن تفسيرها بأنها نتيجة لعدم الأكل خلال اليوم. ومن الأعراض المرتبطة بهذا الاضطراب، هي أن المصاب بمتلازمة الجوع الشره الليلي:

- لا يتناول طعام الفطور في موعده صباحا وإنما يتناول وجبته الأولى خلال اليوم بعد ساعات عديدة من استيقاظه من النوم.

- أكثر من 25% من سعراته الحرارية يتناولها في وقت متأخر من المساء أو في الليل بعد الساعة التاسعة مساءً.

- في كثير من الحالات يساوره شعور بالاكتئاب والخوف.

- تحدث له زيادة في الوزن.

- يعاني من اضطرابات في النوم تتمثل في عدم القدرة على الدخول في عملية النوم وفي الاستغراق فيه وعدم الاستمرار في النوم، وبعض المصابين باضطراب الجوع الليلي الشره قد يمشون وهم لا يدرون، أي من دون مشيئتهم، أثناء النوم..


🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

31 декабря 2016 17:18

جددي زواجك بعد سن الأربعين..

تأخذنا الحياة بإيقاعها السريع، لنفيق فجأة وقد تسربت من بين أصابعنا ليالي جميلة مع إنشغالنا بتربية الأبناء، وتوطيد أركان الأسرة.

وعندما تصل المرأة إلي سن الأربعين تشعر بأنها كبرت في السن، وأن هذا سيؤثر علي علاقتها بزوجها وتبدأ بالعزوف عن العلاقة الحميمة، وتشعر أنها ترهلت، وأن زوجها لم يعد يحبها كما كان.

هذه النظرة السلبية وهذا المفهوم الخاطئ ، يؤدي بالتالي لابتعاد الطرفين، فتتواجد فجوة بينهما نتيجة لذلك، إضافة إلى عدم تصريح كل طرف للآخر عن هواجسه ومخاوفه، فتسوء العلاقة أكثر.
اقدم لكِ بعض الطرق التي تساعدك على تجديد العلاقة بينك وبين زوجك من جديد:
- الثقة بالنفس:

ثقي بنفسك وبروح الشباب التي بداخلك، والتي تمكنك من فعل كل شيء.
- جمال روحك:

جمال الروح قبل جمال الشكل،من خلال نظراتك لشريك حياتك، وإعادة اللحظات الحميمية بينكما بعد أن يكون الأبناء قد استقروا في دراستهم، وعلى قدر ثقتك بنفسك وبجمالك الداخلي سيكون تعاملك مع زوجك على أكمل وجه، وستجدين الطرق المناسبة لتجديد الحب والعلاقة بينكما، من خلال ملابسك- عطرك – لمسات يديكِ- طبقه المفضل-تفقد أحواله وحاجياته.
وهناك خطوات لإنعاش العلاقة الزوجية في هذه الفترة منها:

1-تتغير الاهتمامات والهوايات مع تقدم السن والنضج المعرفي، لذا يجب أن تتعرفي علي اهتمامات شريكك من جديد وكأنك تتعرفين إليه للمرة الأولى، وشاركيه من جديد اهتماماته.

2-بمرور الوقت ربما يكون لديك الوقت الكافي لإشباع هواياتك، من قراءة واطلاع، وأعمال يدوية، حاولي تقديم بعض اللمسات الرقيقة له، واقتربي منه أكثر في هذه السن.

3-لا تنشغلي عنه وأظهري له دائماً مدى أهميته الشديدة في حياتك، فهو أساس الأسرة، حتى وإن كنت تقومين بكل الجهد وهو غير مسئول بالقدر الذي يرضيكِ، إبدأي من جديد وإجعليه يشعر بأهميته في حياتك ثم في حياة أولادك، فهذا الأمر من شأنه تجديد مشاعر الحب والامتنان بوجودك في حياته، وتدعيمك له من جديد.

4- حاولى أن تدمجيه في لقاءات أسرية ومع أصدقائه القدامى كأسر تكونت وكبرت في العدد والمستوى الإجتماعي، وساعديه على التواصل مع الآخرين، وإدخال السرور على قلبه.

5- هناك بعض التغيرات التي يمر بها كل منكما في فترة منتصف العمر، فحاولي بث روح الشباب في داخله، فكلاكما قد كبر مع شريكه، ولم يكبر أحدكما وحده، فكوني شابة في أفكارك وأظهري له مودتك وحبك.

6-قومي بزيارة الأماكن التي تعيد إليكما الذكريات الجميلة، وكذلك الذهاب للمتنزهات والشواطيء معا، مع إشرافكما على الشباب والمراهقين من أبنائكما.

7-لا توجهي له اللوم والعتاب بكثرة، حتى لا يمل منكِ ويهرب، فهناك على الطرف الآخر من يتربص للشكوى، ويلتقط طرف الخيط ، فلا تتركي لإحداهن سواء في مجال العمل أو على مواقع التواصل الاجتماعي، فرصة ليشكو زوجك من خشونة طباعك، ويمثل دور الضحية.

8- يحتاج الرجل في هذه السن (التي تعاني فيها معظم الأسر من مشكلات التباعد) إلى زوجة شقية ولطيفة ورقيقة وصديقة وحبيبة، أكثر من أم لأولاده.

9- يجب أن تحتويه بأخطائه، ولا توجهي له الحكم والمواعظ، بل إجعليه ناصحا لكِ ولأولاده، واتركي له زمام الأمور، وتابعيه كشريكة، ولا تكوني متسلطة، فينفر منكِ.

10-خذي بيده وتقدمي معه في العمر بصدر رحب، وتجارب السنين التي مرت بكما خلال تكوين أسرة، وتعلما معا كيفية الاستمتاع بالحياة من جديد..


🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

29 декабря 2016 02:57

حول وجهك فيزيد ملامحك نعومةو من الممكن أن تلعبي أطراف شعرك بنعومة و احرصي على رائحة شعرك الجميلة و من الممكن اضافة جيلي فراولة لشامبو طبعا جيلي بودرة سيعطي لشعرك رائحة عطرية جميلة .
14ـ اغراء بالساقين احرصي على خلوهما من الشعر والنمش والحبوب وادهنيهما بكريم ملطف أو زيت جونسون للأطفال يترك لمعة محببة وارتدي صنادل ذات كعب عالي تكشف عن اصابع رجلك النظيفة المنسقة
15ـ اغراء باظافر يدك اعتني بهما دائما واطليهما بلون جميل و مختلف ..حاولي التجديد .
16ـ اغراء برائحتك دائما ومن شأن تكوني زكية وكأنك خرجتي من عمل دش مميز ومتوفره العطورات المنعشة وكريماتها طبعا مع الاهتمام بنظافة الأبط و الزيوت العطرية تثبت أكثر كزيت المانجو و الفراولة ...
17ـ اغراء منطقة الفرج .... الاغراء وهو ان تهتمي بنظافته باستمرار .. بعدي المنطقه ذي عن اي عطور نصيحه بنات .. استخدمي مسك .. دهن العود .. دهن الصنوبر .. دهن الياسمين . ..
18ـ اغراء بالافخاذ .. والاهتمام فيه مطلب ضروري .. لان الزوج يتنعم لين يلسمه وهو ناعم .. وتعتبر الافخاذ من انوثة المراءة ..ضعي ساق فوق الأخرى
19ـ اغراء بالمؤخرة استخدميها وانتي بالانحناء من حين لآخر بتددل وغنج من قدام زوجك فهذا المنظر يثيره ..
20ـ اغراء بالمكياج ..اهتمي بمكياجك في البيت ولو على خفيف ، و غيري كثير بمكياجك حتى لو قال ما بيحب الماكياج ..استخدمي ميكب طبيعي غالبا و من الحين للحين ارسمي العين بكثافة و احرصي على نظافة و نظارة و صفاء بشرتك ..
21ـ الاغراء بانوثتك وشهوتك وولهك وحنانك ورقتك واهتمامك بزوجك و مناداته بأسماء الدلع والحب تثير الزوج
22- اغراء بالابتسامه !! ابتسامتك لازم تكون ناعمة وضحكتك لازم بتكون مثيرة و سنانك بيضاء ,,,
الإغراء لا يأتي من التعري فقط فأزيحي قمصان النوم الشفافة بعيدا و دعي أنوثتك تعمل دعي زوجك يتخيل ..يخيل كيف يبدو شكل جسمك عاريا ..لضيق أفضل من الشفاف و أفضل الألوان الأسود و الأبيض و الون الجسم و الأحمر ..
إغري الرجل بحركات اللسان ضعي لسانك خارج شفتيك و تظاهري بلحس شيئا مع نظرة العيون ،كلي ببطئ و إمضغي و فمك مقفول ببساطة و بحركة شفايف ناعمة ..
حركة الشفايف ..ضمي شفتيك مع فتح الفم قليلا
إغراء الرجل بوضع الأظافر و مص الأصابع بالفم بلمحة أنثوية..😉😌

منقول

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

29 декабря 2016 02:56

فنون الاغراء... ادوات الاغراء ,,, اوقات الاغراء... انواع الاغراء!!
الى كل زوجة تريد ان تكسب عشق زوجها لهاوتجعله يتعلق بهاولا ينظر ال اخرى
موضوع جديد ومثير
تعلمي فنون الاغراء... ادوات الاغراء ,,, اوقات الاغراء... انواع الاغراء!!
1- احرصي دائم على ان يراك بكامل اناقتك الانثويه وتأكدي بأنها تؤثر فيه من زوايا عده
احرصي على اخفاء عيوبك واظهار مفاتنك جيدا ، اذا كان لديك صدر كبير احرصي على ان تظهريه بصوره مغريه دائما وبعدة طرق ( فالرجل ينجذب بسكل كبير لهذه الاشياء) ، اظهري الشيء المميز فيك مؤخره ممتلئه ,, صدرك ,,رسوم حول سرتك ,, اسفل ظهرك,, واحرصي على لبس الاكسسوارات الجنسيه " اللي تجي مع الملابس الداخليه ،اذا كان لديك صدر صغير ارتدي سوتيان ضيق كي يعطي تلميح بإن لديك صدر كبير ( فيه في نعومي السنتيانات هذي وهي قمه في الروعه وتعطي صدرك الامتلاء المغري) الرجال يحبون تلميح بسيط لرغبة زوجاتهم بالجنس ماعليك سوى تعطي تلميح بسيط ودعيهم يتخيلوا البقيه ، اذا احرصي على اظهار مفاتنك ولكن ليس بتفريط
الرجل يحب الالوان االمزهره التي توحي بالسعاده والمرح احرصي على ارتدائها وتناسق ألوانها .."
جســــــــــــــــــــــــــــ مك:
ليس من الضروري ان يكون حجمك ( سمول او ميديم ) كما كان في ايام الزواج الاولى
الاهم ان تهتمي بالغذاء الصحي وبالتمارين التي تساعد جسمك على ان يبقى مشدودا داءما
لاتفرطي في الاكل واتبعي حميه غذائيه سليمه ومضمونه وليس لها مخاطر
الرجل يحب النظر الى طريقة جلوسك ,, قيامك ,, رقصك,, نومك ,,
ومع كل تلك الحلات اعطيه ذلك السرور الحسي الذي ينم عن انوثتك ودلعك!!!
اللانجــــــــــــــــــــــــ ــري:
ماذا ترتدين تحت ملابسك الان ؟
لا ترتدي ملابسك الداخليه اكثر من مره امام زوجك ... او ترتدي ملابس ممزقه وباليه
الرجل في كل مره يحب ان يشعر بأنك هديه جميله وجديده والتي فقط لهم !!
اختيارك لملابسك الداخليه تعكس ذوقك وحسك وانوثتك !!
ولكي تحرقي وتفجري دماغه ,, ارتدي بين فتره وفتره الملابس الداخليه شديدة الاغراء التي تخفي كنوزك الانثويه وركزي على الملابس المخرمه والانثويه !!
الشعر والمكياج
تذكري ان زوجك لايحب ان يراك شبيه لممثله مشهوره ( يعني تقلديها) الرجل
يحب ان يرى زوجته بجمالها ومظهرها الخاص الذي تهتم به وتحرص على ان تظهر في احسن منظر
الرجل يحب الشعر الاسود الطبيعي الناعم وليس الشعر المليء بمثبتات الشعر والشنيونات المعقده
( زوجي دايم يحط يده داخل شعري عشان يشوف شعري ناعم ولا لا!!!) لكن انا شعري ناعم خلقه
اذا احرصي على ان يكون مظهر شعرك جيدا وبصحه جيده ولا تحرقيه بالصبغات والتسريحات العملاقه
الرجل يحب كل ماهو بسيط..
واذا كان شعرك خشن لاتبخلي على نفسك بشراء الكريمات وحمامات الزيوت الطبيعيه التي تساعد على تنعيم شعرك
من ناحية المكياج تقول الكاتبه بان الرجل يعشق المكياج الانثوي الغير مبالغ فيه
يعشق الرجل الرموش الطويله
الرجل يحب الشفاه الامعه المرتبه الخاليه من الجفاف ومن التشققات
منــــــــــــــــــــــــــــ ــــزلك:
مظهر بيتك وطريقة ترتيبك له يعكس شخصيتك وذوقك ويترك انطباع لدى زوجك يدوم طويلا!!
هل تعتقدين ان البيت الذي يعج بالفوضى مع امرأه جميله وانيقه ستجذب زوجه؟؟
احرص على وضع الزهور والشموع وكذلك الاضواء الخفيفه التي توحي بالراحه كما ان الزهور تضفي حياه على منزلك !!
استقبلي زوجك ببيت مرتب ومعطر واجعليه يرتبط بك عن طريق بيتك فكلما وفرت الراحة والهدوء في منزلك ارتبط زوجك بذلك المكان !!
حاسة السمع :
ارتبط الاغراء بالصوت منذ القدم ,, بعض الاصوات تنفر الرجل وتبعده عن زوجته ( مثل الصوت الخشن والعالي)
والبعض يعشق زوحته لهمسها وانينها ونبرة صوتها
لديك كل القوه لكي تأثري على زوجك من خلال صوتك..
حاسة اللمس:
الرجل مثل الطفل من اكثر المخلوقات التي تحتاج الى اللمس
اللمس يزيل التوتر ولاكتئاب وحتى يزيل المرض ويبث السرور السعاده لانه يخفض من هرمون اوكسيتوسين
اهم جزء في العلاقه الزوجيه هي اللمس من كلا الطرفين فهي تؤدي الى التقارب ,, الشعور بالحنان ,, الدفء,,
التواصل,,والسرور
تستخدم المغريات اللمس اكثر من الكلام للاغواء وليس كل اللمسات تلمح الى الجنس
لكن هناك لمسات تحاكيه عن مدى حبك لزوجك بدلا من الكلام :
·اوجدي عذر لكي تلامسيه ,, عدلي شماغه ,, عقاله,, ربطة عنقه,, قميصه
·ازيلي شيء بلطف من ملابسه وقبل ان تزيلي يدك ضعك كفك المفتوح على صدره بضع دقائق
هذه الحركه ممكن تعمليه من تحت القميص وانتي تضمينه من الخلف ادخلي يدك لتلامس جسده!!
·سوف يدمنك كلما وضعتي رأسك على كتفه..
·عند مشاهدته للتلفاز – او اثناء القياده- دلكي بكل رفق من خلف رقبته والعبي بشعره ولكن ليس دائما..
·جميع الرجال يحسون بإن النساء لاتجيد الحضن لماذا؟ لانها لاتحضن بقوه !! احضني زوجك بقوه حتى يحسك..
·اثناء مشاهدة الافلام احضني يداه لها تأثير قوي على الرجل.
·اثناء العلاقه الجنسيه لاتنسي سحر اللمسات فالرج

👸سـت البـيت🏡

25 декабря 2016 20:51

❓رتبي بيتك بأقل مجهود ...

طبعا ناس كتير متلغبطة في يومها ومش عارفة تعمل ايه ترتب ولا تنضف ولا تطبخ ولا ايييه 🤔👇👇👇👇👇👇

تعالي ياقمر اقولك اصل اختك عندها شغل البيت لعبتي😉

✍ازاى ننضف بيتنا يوميا

🌤فى الاول أول ما تصحى لازم تفتكرى تقولى الحمد لله الذى احيانا بعد ما اماتنا واليه النشور وبعدين تدخلى الحمام تتوضي وتغسلي أسنانك وتصلي الضحى ( ولو ركعتين )
🌅تدخلى على اوضتك افتحى الشبابيك وبعد كده سرحى شعرك ورشى برفان خفيف بريحة منعشة علشان تفوقى وتصحصحى💁

🏃بعد كده رتبى سريرك افردى الملاية كويس (ساويها ) وطبقى الكوفرته او الملاية
حاولى اى حاجة مش فى مكانها رتبيها -

👔 هدوم جوزك راميها او عايزة تتغسل خلاص كده خلصتى اوضتك👏

🏃تعالى بقى على المطبخ حطى الغسيل بتاعك فى الغسالة وبصى شوفى اى هدوم ورا باب اوضه او فى الحمام حطيها معاها واعملى الفطار وافطروا🍟🧀🍞

فطرتى بالهنا والشفا اغسلى بقى 🍽مواعين الفطار على طول وشوفى هتطبخى ايه وطلعيه من الفريزر لو فى لحمة علقي عليها بسرعه لو هتاخد وقت

🏃وادخلى بقى على اوض العيال رتبى سرايرهم لمى اى كراكيب(بمساعدتهم طبعا😈) متبعترة وراهم وافتحى شباك اوضتهم تتهوى

و👈بعد كده ادخلى على الصالة روقيها وحطى كل حاجة مكانها كده تمام كل الاوض مترتبه يبقى هاتى المكنسة الكهربائية وامشى على السجاد كله فى الاوض وهاتى معاك فوطة ناعمة 💠وجلانس والخشب اللى محتاج يتلمع لمعيه
ولو بيتك سيراميك يبقى امسحى الحتت العريانة بالشرشوبة او المساحة المطاطة مع ريحة ديتول علشان تحسى بريحة النضافه وكمان لتعقيم الارض💫💫

🚿ادخلى بقى على الحمام بليفه مواعين ناعمة ادعكى الحوض والقعدة والبانيو وخلاطات الماية بسائل منظف مع كلور واشطفى الحمام وامسحيه ويوميا خليكى فاتحة سلك الشباك اتهوية الحمام والخطوه ديه ممككن تتعمل قبل ما تنامي ويكون افضل 🚿🛁

🏃تعالى بقى على المطبخ حضرى غداكى 🍝🍤واغسلى المواعين اللي وراكى اول بأول ورصى كل حاجة فى مكانها اوعى 😠تخلى الرخامة مليانة علب صلصة على زيت على بهارات كل حاجة تتحط فى مكانها بعد ماتخلصى✨
📌قدمى الغدا لأسرتك واغسلى مواعينك وامسحى بوتجازك وامسحى الرخامات وامسحى الارضية✨
وممكن تأجلي مسح الارضيه للبرنامج المسائي🌒

👚👕وانشرى غسيلك وقفلى كل شبابيك الاوض والحمام والمطبخ علشان الدبان والحشرات🐜

👧عودى اطفالك من الاول على ترتيب كل حاجة فى مكانها
عوديهم دايما على النضافه اى حاجة تتكب وتتدلق لازم علطول تنضفيها علشان يتعودوا على كده، لانهم هيتعودوا على الاهمال والامبالاه🙀

♻️كل يوم الصبح لو عملتى الموضوع ده مش هياخد منك وقت كتير وكمان هتحسى براحة وثقة فى نفسك طول النهار وهتلاقى وقت تقرأي، أو تقعدى على النت وتشوفى هوياتك من غير ماحد يلومك👍

منقول ..

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

24 января 2017 02:27

‏مآ أجمل أن نلبي نداء خالقنا
‏الصلاة خير من النوم
‏إستيقظوا،وتذوقوا جنة الدُنيا،
‏فهنيئاً لمن صلى ٱلفجر..❤✨
#_صلاة_الفجر

👸سـت البـيت🏡

19 января 2017 12:42

15 نصيحة للنفاس ..

النفاس هي تلك الفترة التي تعقب الولادة مباشرة، وينزل فيها الدم على السيدة مثل فترة الحيض أو الدورة الشهرية. والنفاس فترة تحتاج إلى عناية بالغة نفسيًا وصحيًا لتستعيد فيها السيدة عافيتها وصحتها وحيويتها.


تحتاج السيدة إلى المكوث في المستشفى ليلة واحدة بعد الولادة الطبيعية أو ليلتين إن رأى الطبيب حاجة لذلك، بينما قد تحتاج للمكوث ما بين يومين إلى أربعة أيام بعد الولادة القيصرية، وذلك بناءً على صحة السيدة وقدرتها على العناية بنفسها وبصغيرها.


ينبغي في فترة النفاس العناية الصحية بالجسد وبالجرح سواء في الولادة الطبيعية أو القيصرية وبالتغذية، وكذلك بممارسة بعض الأنشطة الخفيفة. من المهم أيضًا وجود الأهل والأصدقاء حول السيدة والعناية بها نفسيًا وعاطفيًا لتجنب حدوث اكتئاب ما بعد الولادة أو للتعافي منه إن حدث.

الراحة هي الأساس..
نامي قدر المستطاع مع صغيرك أو اطلبي من أهلك أن يعتنوا به وتمتعي ببعض النوم، لأن النوم من العوامل التي ستساعد في تمام شفائك ومرور فترة النفاس بشكل جيد.

لا تتسرعي في ممارسة الرياضة خاصة لو كنت معتادة عليها، بل يجب الانتظار حتى مرور 6 أسابيع على الولادة، ويمكنك ممارسة المشي فقط بعد مرور أسبوعين على الولادة الطبيعية وثلاثة أسابيع على الولادة القيصرية بشرط ألا تزيد المرة عن ربع ساعة إلى ثلث ساعة فقط.

امتنعي عن العلاقة الحميمة قبل انتهاء النفاس تمامًا وكذلك بعد التئام الجرح واستعادة صحتك النفسية. وهذا لا يعني ألا تناما معًا وأن تنامي في أحضان زوجك أو تتبادلان القبلات فكل هذا له أثر بالغ على صحتك وصحة زوجك العاطفية.
لا تستهيني بفكرة اكتئاب ما بعد الولادة، ومع ذلك فمن الوارد أن تشعري بتقلب المزاج بعد الولادة بسبب التعب والإرهاق وعدم استقرار الهرمونات وتوازنها، لكن إن شعرت بعدم الرغبة في حمل طفلك أو إرضاعه، وتودين البكاء باستمرار والجلوس وحدك ولا تحبين وجود زوجك أو أهلك معك، فمن المهم استشارة الطبيب فورًا.

انتبهي جدًا لصحتك ولا تتعرضي لتيارات الهواء الباردة خاصة بعد الاستحمام اليومي.

لا تحملي أشياء ثقيلة أو تدفعيها أبدًا، ولا تقومي بأعمال المنزل حتى الروتينية منها قبل مرور أسبوع على الولادة الطبيعية وأسبوعين على الولادة القيصرية. اطلبي المساعدة من زوجك وأهلك أو من سيدة عاملة مقابل أجر مادي
تناولي الأطعمة الصحية وأكثري من الخضراوات والفواكه والألبان والبروتينات والحبوب وقللي من الدهون والسكريات
تناولي الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف تجنبًا لحدوث الإمساك
امتنعي عن الأطعمة عالية الملوحة والحارة والدسمة قدر المستطاع
أكثري من تناول الماء والسوائل الدافئة أو العصائر الطبيعية ولتكن قليلة التحلية
لا تسرفي في تناول المغات والحلاوة والمفتقة لأنها مدرة للبن فالأطعمة الصحية أفضل.

انتبهي لجرح العملية ونظافته يوميًا
استخدمي فوط صحية ناعمة حتى لا تسبب الالتهاب واختاري الأنواع الطويلة السميكة خاصة بعد الولادة مباشرة لأن النزيف قد يكون قويًا.

غيري الفوط باستمرار كل ساعتين على الأكثر وانتبهي لنظافة منطقة الفرج جيدًا بالماء الدافئ والصابون مع تجفيفها جيدًا، ومن المفترض أن تكون قد قمت بإزالة شعر تلك المنطقة قبل الولادة.

انتبهي لأي أعراض غير طبيعية حتى تقين نفسك من حمى النفاس والتي تختلف أسبابها بين النظافة الشخصية ونظافة أدوات العملية أو عدم تنظيف الرحم من المشيمة جيدًا وأعراضها:

🔻ارتفاع في درجة الحرارة
🔻قشعريرة دائمة
🔻سرعة في نبضات القلب
🔻صداع وشعور مستمر بالإعياء
🔻احتقان حاد في الحوض
🔻شعور بألم شديد في المنطقة ومنطقة الجرح
🔻صعوبة في التبول
🔻في الحالات الحادة قد تؤدي حمى النفاس إلى الإصابة بالتهابات المثانة والكلى والمهبل والرحم
🔻قلة الحليب في الثدي وقد يحدث التهابات في الثدي
🔻الشعور بالغثيان
🔻ظهور طفح جلدي أو حكة مستمرة..

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

17 января 2017 19:50

👸سـت البـيت🏡:
إحذري ..أسباب تجــعل زوجكِ يــهرب منكِ


في الماضي كان الزوج يذهب للعمل ثم يعود إلى حضن زوجته وابنائه ..

أما الآن اصبح الزوج يقضي وقته خارج المنزل وعند عودته يهرب إلى وسائل التقنيه والفضائيات ..

هــل سألتي نفسكِ عزيزتي الزوجــة ماهي الأســباب⁉️

تعالي نتعرف على الإسباب معاً..

إفتقاد الزوج للهدوء والراحــه النفسيه في بيته يدفعه للهروب .

عدم إهتمام المرإه بنفسها وكثرة شكواها وأثقالها علــيه بالطلبات ..

عدم تودد الزوجـــه لزوجها وعدم إشباع رغبته..

تقصير الزوجــه في حق زوجها وعدم توفر وسائل الجذب ..

عدم طاعــة الزوج الطاعه الكامله فهذا من إعظم الحقوق التي أوجبها الإسلام على الزوجه ..

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

12 января 2017 06:12

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته❤.صلاة الفجر احبابي❤
🍥🍃[ اذكار الصباح الصحيحة ]🍃🍥

🔘- ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ
﴿ﻗُﻞْ ﻫُﻮَ ﺍﻟﻠَّﻪُ ﺃَﺣَﺪٌ💮اﻟﻠَّﻪُ ﺍﻟﺼَّﻤَﺪُ💮ﻟَﻢْ ﻳَﻠِﺪْ ﻭَﻟَﻢْ ﻳُﻮﻟَﺪْ💮ﻭَﻟَﻢْ ﻳَﻜُﻦْ ﻟَﻪُ ﻛُﻔُﻮًﺍ ﺃَﺣَﺪٌ 💮 ﴾

🔘- ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ
﴿ﻗُﻞْ ﺃَﻋُﻮﺫُ ﺑِﺮَﺏِّ ﺍﻟْﻔَﻠَﻖِ💮ﻣِﻦْ ﺷَﺮِّ ﻣَﺎ ﺧَﻠَﻖَ💮 ﻭَﻣِﻦْ ﺷَﺮِّ ﻏَﺎﺳِﻖٍ ﺇِﺫَﺍ ﻭَﻗَﺐَ💮ﻭَﻣِﻦْ ﺷَﺮِّ ﺍﻟﻨَّﻔَّﺎﺛَﺎﺕِ ﻓِﻲ ﺍﻟْﻌُﻘَﺪِ💮ﻭَﻣِﻦْ ﺷَﺮِّ ﺣَﺎﺳِﺪٍ ﺇِﺫَﺍ ﺣَﺴَﺪَ💮 ﴾

🔘- ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ
﴿ﻗُﻞْ ﺃَﻋُﻮﺫُ ﺑِﺮَﺏِّ ﺍﻟﻨَّﺎﺱِ💮ﻣَﻠِﻚِ ﺍﻟﻨَّﺎﺱِ💮 ﺇِﻟَﻪِ ﺍﻟﻨَّﺎﺱِ💮ﻣِﻦْ ﺷَﺮِّ اﻟْﻮَﺳْﻮَﺍﺱِ ﺍﻟْﺨَﻨَّﺎﺱِ💮 ﺍﻟَّﺬِﻱ ﻳُﻮَﺳْﻮِﺱُ ﻓِﻲ ﺻُﺪُﻭﺭِ ﺍﻟﻨَّﺎﺱِ💮ﻣِﻦَ ﺍﻟْﺠِﻨَّﺔِ
ﻭَﺍﻟﻨَّﺎﺱِ💮﴾⤵
🔹- قراءة سورة الاخلاص والمعوذات ﺛﻼﺙ ﻣﺮﺍﺕ
{ﺻﺤﻴﺢ ﺍﻟﺠﺎﻣﻊ 4406 ﺃﺫﻛﺎﺭ }

🔘- ﴿ﺍﻟﻠّﻪُ ﻻَ ﺇِﻟَﻪَ ﺇِﻻَّ ﻫُﻮَ ﺍﻟْﺤَﻲُّ ﺍﻟْﻘَﻴُّﻮﻡُ ﻻَ ﺗَﺄْﺧُﺬُﻩُ ﺳِﻨَﺔٌ ﻭَﻻَ ﻧَﻮْﻡٌ ﻟَّﻪُ ﻣَﺎ ﻓِﻲ اﻟﺴَّﻤَﺎﻭَﺍﺕِ ﻭَﻣَﺎ ﻓِﻲ ﺍﻷَﺭْﺽِ ﻣَﻦ ﺫَﺍ ﺍﻟَّﺬِﻱ ﻳَﺸْﻔَﻊُ ﻋِﻨْﺪَﻩُ ﺇِﻻَّ ﺑِﺈِﺫْﻧِﻪِ ﻳَﻌْﻠَﻢُ ﻣَﺎ ﺑَﻴْﻦَ ﺃَﻳْﺪِﻳﻬِﻢْ ﻭَﻣَﺎ ﺧَﻠْﻔَﻬُﻢْ ﻭَﻻَ ﻳُﺤِﻴﻄُﻮﻥَ ﺑِﺸَﻲْﺀٍ ﻣِّﻦْ ﻋِﻠْﻤِﻪِ ﺇِﻻَّ ﺑِﻤَﺎ ﺷَﺎﺀ ﻭَﺳِﻊَ ﻛُﺮْﺳِﻴُّﻪُ اﻟﺴَّﻤَﺎﻭَﺍﺕِ ﻭَﺍﻷَﺭْﺽَ ﻭَﻻَ ﻳَﺆُﻭﺩُﻩُ ﺣِﻔْﻈُﻬُﻤَﺎ ﻭَﻫُﻮَ ﺍﻟْﻌَﻠِﻲُّ ﺍﻟْﻌَﻈِﻴﻢُ﴾❄ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﺒﻘﺮﺓ، ﺍﻵﻳﺔ : ٢٥٥ .❄
[ﺻﺤﺤﻪ ﺍﻷﻟﺒﺎﻧﻲ ﻓﻲ ﺻﺤﻴﺢ ﺍﻟﺘﺮﻏﻴﺐ ﻭﺍﻟﺘﺮﻫﻴﺐ، ١/ ٢٧٣ ]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥ﺃﺻﺒﺤﻨﺎ ﻭﺃﺻﺒﺢ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﻟﻠﻪ، ﻭﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ، ﻻ ﺇﻟﻪ ﺇﻻ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺣﺪﻩ ﻻ ﺷﺮﻳﻚ ﻟﻪ، ﻟﻪﺍﻟﻤﻠﻚ ﻭﻟﻪ ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻭﻫﻮ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻗﺪﻳﺮ.
ﺭﺏ ﺃﺳﺄﻟﻚ ﺧﻴﺮ ﻣﺎ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﺧﻴﺮ ﻣﺎ ﺑﻌﺪﻩ، ﻭﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﻣﻦ ﺷﺮ ﻣﺎ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﺷﺮ ﻣﺎ ﺑﻌﺪﻩ
ﺭﺏ ﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺴﻞ ﻭﺳﻮﺀ ﺍﻟﻜﺒﺮ، ﺭﺏ ﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﻣﻦ ﻋﺬﺍﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻭﻋﺬﺍﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺒﺮ.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺑﻚ ﺃﺻﺒﺤﻨﺎ، ﻭﺑﻚ ﺃﻣﺴﻴﻨﺎ، ﻭﺑﻚ ﻧﺤﻴﺎ، ﻭﺑﻚ ﻧﻤﻮﺕ ﻭﺇﻟﻴﻚ ﺍﻟﻨﺸﻮﺭ. ﺍﻟﺴﻠﺴﻠﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ[263 ﺍﻷﻟﺒﺎﻧﻲ]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥اﻟﻠﻬﻢ ﺃﻧﺖ ﺭﺑﻲ ﻻ ﺇﻟﻪ ﺇﻻ ﺃﻧﺖ، ﺧﻠﻘﺘﻨﻲ ﻭﺃﻧﺎ ﻋﺒﺪﻙ، ﻭﺃﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﻋﻬﺪﻙ ﻭﻭﻋﺪﻙ ﻣﺎ ﺍﺳﺘﻄﻌﺖ، ﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﻣﻦ ﺷﺮ ﻣﺎ ﺻﻨﻌﺖ، ﺃﺑﻮﺀ ﻟﻚ ﺑﻨﻌﻤﺘﻚ ﻋﻠﻲ، ﻭﺃﺑﻮﺀ ﺑﺬﻧﺒﻲ ﻓﺎﻏﻔﺮ ﻟﻲ ﻓﺈﻧﻪ ﻻ ﻳﻐﻔﺮ ﺍﻟﺬﻧﻮﺏ ﺇﻻ ﺃﻧﺖ.

[أﺧﺮﺟﻪ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭﻱ، ٧ / ١٥٠، ﺑﺮﻗﻢ ٦٣٠٦]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥ﺍﻟﻠﻬﻢ ﻋﺎﻓﻨﻲ ﻓﻲ ﺑﺪﻧﻲ، ﺍﻟﻠﻬﻢ ﻋﺎﻓﻨﻲ ﻓﻲ ﺳﻤﻌﻲ، ﺍﻟﻠﻬﻢ ﻋﺎﻓﻨﻲ ﻓﻲ ﺑﺼﺮﻱﻻ ﺇﻟﻪ ﺇﻻ ﺃﻧﺖ .
ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺇﻧﻲ ﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﻔﺮ، ﻭﺍﻟﻔﻘﺮ، ﻭﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﻣﻦ ﻋﺬﺍﺏ ﺍﻟﻘﺒﺮ ﻻ ﺇﻟﻪ ﺇﻻ ﺃﻧﺖ.⤵
🔹قراءة 3 ﺛﻼﺛﺔ ﻣﺮﺍﺕ[ﺻﺤﻴﺢ ﺃﺑﻲ ﺩﺍﻭﺩ 5090 ﺍﻷﻟﺒﺎﻧﻲ]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺇﻧﻲ ﺃﺳﺄﻟﻚ ﺍﻟﻌﻔﻮ ﻭﺍﻟﻌﺎﻓﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﻭﺍﻵﺧﺮﺓ
ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺇﻧﻲ ﺃﺳﺄﻟﻚ ﺍﻟﻌﻔﻮ ﻭﺍﻟﻌﺎﻓﻴﺔ : ﻓﻲ ﺩﻳﻨﻲ ﻭﺩﻧﻴﺎﻱ ﻭﺃﻫﻠﻲ، ﻭﻣﺎﻟﻲﺍﻟﻠﻬﻢ ﺍﺳﺘﺮ ﻋﻮﺭﺍﺗﻲ، ﻭﺁﻣﻦ ﺭﻭﻋﺎﺗﻲ
ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺍﺣﻔﻈﻨﻲ ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﻳﺪﻱ، ﻭﻣﻦ ﺧﻠﻔﻲ، ﻭﻋﻦ ﻳﻤﻴﻨﻲ، ﻭﻋﻦ ﺷﻤﺎﻟﻲ، ﻭﻣﻦ ﻓﻮﻗﻲ، ﻭﺃﻋﻮﺫ ﺑﻌﻈﻤﺘﻚ ﺃﻥ ﺃﻏﺘﺎﻝ ﻣﻦ ﺗﺤﺘﻲ.
[ﺻﺤﻴﺢ ﺍﺑﻦ ﻣﺎﺟﻪ 3135ﺍﻷﻟﺒﺎﻧﻲ]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥اﻟﻠﻬﻢ ﻋﺎﻟﻢ ﺍﻟﻐﻴﺐ ﻭﺍﻟﺸﻬﺎﺩﺓ ﻓﺎﻃﺮ ﺍﻟﺴﻤﻮﺍﺕ ﻭﺍﻷﺭﺽ، ﺭﺏ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻭﻣﻠﻴﻜﻪ،ﺃﺷﻬﺪ ﺃﻥ ﻻ ﺇﻟﻪ ﺇﻻ ﺃﻧﺖ
ﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﻣﻦ ﺷﺮ ﻧﻔﺴﻲ، ﻭﻣﻦ ﺷﺮ ﺍﻟﺸﻴﻄﺎﻥ ﻭﺷﺮﻛﻪ، ﻭﺃﻥ ﺃﻗﺘﺮﻑ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻲ ﺳﻮﺀﺍ، ﺃﻭ ﺃﺟﺮﻩ ﺇﻟﻰ ﻣﺴﻠﻢ.

[ﺻﺤﻴﺢ ﺃﺑﻲ ﺩﺍﻭﺩ 5067 ﺍﻷﻟﺒﺎﻧﻲ]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥ﺑﺴﻢِ ﺍﻟﻠﻪِ ﺍﻟﺬﻱ ﻻ ﻳَﻀُﺮُّ ﻣﻊ ﺍﺳﻤﻪ ﺷﻲﺀٌ ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺽِ ﻭ ﻻ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀِ ، ﻭ ﻫﻮ اﻟﺴﻤﻴﻊُ ﺍﻟﻌﻠﻴﻢ.ُ⤵
🔹- قراءة 3 ﺛﻼﺛﺔ ﻣﺮﺍﺕ

[ﺻﺤﻴﺢ ﺍﻟﺘﺮﻏﻴﺐ 655 ﺍﻷﻟﺒﺎﻧﻲ]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥ﺭَﺿِﻴﺖُ ﺑﺎﻟﻠﻪِ ﺭﺑًّﺎ ، ﻭﺑﺎﻹﺳﻼﻡِ ﺩﻳﻨًﺎ . ﻭﺑِﻤﺤﻤﺪٍ ﻧﺒﻴًﺎ.
[ﺻﺤﻴﺢ ﺍﻟﺘﺮﻏﻴﺐ 657 ﺍﻷﻟﺒﺎﻧﻲ]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥ﻳﺎ ﺣﻲُّ ﻳﺎ ﻗﻴُّﻮﻡُ ﺑﺮﺣﻤﺘِﻚ ﺃﺳﺘﻐﻴﺚُ ، ﺃَﺻﻠِﺢْ ﻟﻲ ﺷﺄﻧﻲ ﻛﻠَّﻪ ، ﻭ ﻻ ﺗَﻜِﻠْﻨﻲ ﺇﻟﻰ ﻧﻔﺴﻲ ﻃﺮﻓﺔَ ﻋَﻴْﻦ.ٍ

[ﺻﺤﻴﺢ ﺍﻟﺘﺮﻏﻴﺐ ﻭﺍﻟﺘﺮﻫﻴﺐ، 661 ﺍﻷﻟﺒﺎﻧﻲ]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥ﺃﺻﺒﺤﻨﺎ ﻭﺃﺻﺒﺢ ﺍﻟﻤﻠﻚ ﻟﻠﻪ ﺭﺏ ﺍﻟﻌﺎﻟﻤﻴﻦ، ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺇﻧﻲ ﺃﺳﺄﻟﻚ ﺧﻴﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻴﻮﻡ : ﻓﺘﺤﻪ، ﻭﻧﺼﺮﻩ، ﻭﻧﻮﺭﻩ، ﻭﺑﺮﻛﺘﻪ، ﻭﻫﺪﺍﻩ، ﻭﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﻣﻦ ﺷﺮ ﻣﺎ ﻓﻴﻪ ﻭﺷﺮ ﻣﺎ ﺑﻌﺪﻩ.

[ﺻﺤﻴﺢ ﺍﻟﺠﺎﻣﻊ 352 ﺍﻷﻟﺒﺎني]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥أﺻﺒﺤﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﻓِﻄﺮﺓ ﺍﻹﺳﻼﻡ، ﻭﻋﻠﻰ ﻛﻠﻤﺔ ﺍﻹﺧﻼﺹ، ﻭﻋﻠﻰ ﺩِﻳﻦ ﻧﺒﻴﻨﺎ ﻣﺤﻤﺪﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ، ﻭﻋﻠﻰ ﻣِﻠﺔ ﺃﺑﻴﻨﺎ ﺇﺑﺮﺍﻫﻴﻢ، ﺣﻨﻴﻔﺎ ﻣﺴﻠﻤﺎ ﻭﻣﺎ ﻛﺎﻥ ﻣﻦﺍﻟﻤﺸﺮﻛﻴﻦ

[اﻟﺴﻠﺴﻠﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ 2989 ﺍﻷﻟﺒﺎﻧﻲ]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥ﺳﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺤﻤﺪﻩ⤵
🔹-قراءة 100ﻣﺎﺋﺔ ﻣﺮﺓ [مسلم، ٤ / ٢٠٧١]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥ﻻ ﺇﻟﻪَ ﺇﻻ ﺍﻟﻠﻪُ ﻭﺣﺪَﻩ ، ﻻ ﺷﺮﻳﻚَ ﻟﻪ ، ﻟﻪ ﺍﻟﻤﻠﻚُ ، ﻭﻟﻪ ﺍﻟﺤﻤﺪُ ، ﻭﻫﻮ ﻋﻠﻰ ﻛﻞِّ ﺷﻲﺀٍ ﻗﺪﻳﺮٍ⤵
🔹-قراءة ﻣﺮﺓ واحدة ﺃﻭ 10ﻋﺸﺮﺓ ﻣﺮﺍﺕ ﺃﻭ 100ﻣﺌﺔ ﻣﺮﺓُ. [ﺻﺤﻴﺢ ﺃﺑﻲ ﺩﺍﻭﺩ 5077 ﺍﻷﻟﺒﺎﻧﻲ]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥ﺳُﺒﺤﺎﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺑﺤﻤﺪﻩ: ﻋﺪﺩ ﺧﻠﻘﻪ، ﻭﺭِﺿﺎ ﻧﻔﺴﻪ، ﻭﺯﻧِﺔ ﻋﺮﺷﻪ، ﻭﻣِﺪﺍﺩ ﻛﻠﻤﺎﺗﻪ⤵
🔹- قراءة 3 ﺛﻼﺛﺔ ﻣﺮﺍﺕ
[ﺻﺤﻴﺢ ﺍﻟﺠﺎﻣﻊ 5139 ﺍﻷﻟﺒﺎﻧﻲ]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥اﻟﻠﻬﻢ ﺇﻧﻲ ﺃﺳﺄﻟﻚ ﻋِﻠﻤﺎ ﻧﺎﻓِﻌﺎ، ﻭﺭِﺯﻗﺎ ﻃﻴﺒﺎ، ﻭﻋَﻤﻼ ﻣُﺘﻘﺒﻼ
[ﺻﺤﻴﺢ ﺍﺑﻦ ﻣﺎﺟﻪ 762 ﺍﻷﻟﺒﺎﻧﻲ]
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

🍥ﻻ ﺇﻟﻪَ ﺇﻻ ﺍﻟﻠﻪُ ﻭﺣﺪَﻩ ﻻ ﺷﺮﻳﻚَ ﻟﻪ ، ﻟﻪ ﺍﻟﻤﻠﻚُ ، ﻭ ﻟﻪ ﺍﻟﺤﻤﺪُ ﻳﺤﻴﻲ ﻭ ﻳُﻤﻴﺖُ ، ﻭﻫﻮ ﻋﻠﻰ ﻛﻞِّ ﺷﻲﺀٍ ﻗﺪﻳﺮٌ⤵
🔹- قراءة 10 ﻋﺸﺮﺓ ﻣﺮﺍﺕ
[اﻟﺴﻠﺴﻠﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ 2563 ﺍﻷﻟﺒاني

أم ميار:
.

🌸🌸 نسمح بنقل

👸سـت البـيت🏡

12 января 2017 00:39

6 أشكال من إسفنجة البلندر وكيفية استخدام كلّ واحدة منها..

🔺إسفنجة البلندر باتت ضروريّة في حقيبة مكياج كلّ امرأة، إذ تمنحها سحنة مثالية موحّدة اللّون من خلال دمج كريم الأساس بطريقة تخلو من الشوائب. هذه الأداة تغنيكِ عن خبراء المكياج وتساعدكِ في تطبيق المكياج بنفسكِ شرط ألاّ تقترفي الأخطاء خلال استخدامها،
لكن، اليوم سنطلعكِ على مختلف أنواع البلندر التي تمنحكِ بشرة ذات لون موحّد، وسنخبركِ عن كيفية استخدام كلّ واحدة منها..

1⃣إسفنجة البيوتي بلندر الصغيرة..

💁تُعرف هذه الإسفنجة بـ Beautyblender Micro Mini، التي تُستخدم للتفاصيل الصغيرة في الوجه. هي مثالية لإضافة لمسات نهائية وبسيطة إلى مكياجكِ. طبّقي كريم الأساس بواسطة هذه الإسفنجة الصغيرة التي تساعدكِ في الوصول إلى زوايا العينين، أطراف الأنف وعظام الحاجبين.

2⃣إسفنجة البيوتي بلندر الكلاسيكية..

💁تُعرف بـBeautyBlender، وهي مثاليّة لتطبيق كريم الأساس، الكونسيلر وبودرة الخدود. هي تساعدكِ في تمديد أيّ نوع من المكياج بطريقةٍ سريعة ومثاليّة، كما تساهم في تحديد الكميّة والحصول على لونٍ موحّد. بلّلي المستحضر بطرفها الدائريّ ثمّ وزّعيه على الوجه والرقبة بالكامل ولا تنسي أن تمرّريها حول زوايا عينيك وتحتها لإخفاء الهالات السوداء.

3⃣إسفنجة Miracle Complexion

💁استخدمي جانبها المسطّح البيضاويّ الذي سيساعدكِ في تطبيق كريم الأساس والبرونزر على الوجه. هذا ما سيمنحكِ لوناً متجانساً وخالياً من العيوب.

4⃣إسفنجة البلندر ذات الطرف المائل..

💁تُعرف بـEarth Therapeutics Precisso، التي تساعد في تطبيق الكونتورينغ. عليكِ أن تستخدمي رأسها الدائريّ لتحدّدي الأطراف بشكل أسهل.

5⃣إسفنجة على شكل مثلث..

💁هذ النوع من الإسفنجة سيساعدكِ في تطبيق كريم الأساس بسهولة تامة، بفضل طرفها المالس. يساهم في دمج المستحضر من دون أن تلطّخي يديكِ. استخدمي طرف هذه الإسفنجة للوصول إلى أطراف الأنف وزوايا العيون.

6⃣إسفنجة الـFlocked..

💁يساعدكِ هذا النوع من الإسفنجة في تحديد كميّة بودرة الخدود، ما يساهم في إبراز جمال خدّيكِ بطريقة طبيعية وجذّابة.

🤷‍♀طبعاً ليس من الضروري إقتناءها كاملة لتطبيق مكياج متقن بل اختاري مايناسبكِ منها بعد أن عرفتي وظيفة كل واحدة..

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

10 января 2017 15:46

❓رتبي بيتك بأقل مجهود ...

طبعا ناس كتير متلغبطة في يومها ومش عارفة تعمل ايه ترتب ولا تنضف ولا تطبخ ولا ايييه 🤔👇👇👇👇👇👇

تعالي ياقمر اقولك اصل اختك عندها شغل البيت لعبتي😉

✍ازاى ننضف بيتنا يوميا

🌤فى الاول أول ما تصحى لازم تفتكرى تقولى الحمد لله الذى احيانا بعد ما اماتنا واليه النشور وبعدين تدخلى الحمام تتوضي وتغسلي أسنانك وتصلي الضحى ( ولو ركعتين )
🌅تدخلى على اوضتك افتحى الشبابيك وبعد كده سرحى شعرك ورشى برفان خفيف بريحة منعشة علشان تفوقى وتصحصحى💁

🏃بعد كده رتبى سريرك افردى الملاية كويس (ساويها ) وطبقى الكوفرته او الملاية
حاولى اى حاجة مش فى مكانها رتبيها -

👔 هدوم جوزك راميها او عايزة تتغسل خلاص كده خلصتى اوضتك👏

🏃تعالى بقى على المطبخ حطى الغسيل بتاعك فى الغسالة وبصى شوفى اى هدوم ورا باب اوضه او فى الحمام حطيها معاها واعملى الفطار وافطروا🍟🧀🍞

فطرتى بالهنا والشفا اغسلى بقى 🍽مواعين الفطار على طول وشوفى هتطبخى ايه وطلعيه من الفريزر لو فى لحمة علقي عليها بسرعه لو هتاخد وقت

🏃وادخلى بقى على اوض العيال رتبى سرايرهم لمى اى كراكيب(بمساعدتهم طبعا😈) متبعترة وراهم وافتحى شباك اوضتهم تتهوى

و👈بعد كده ادخلى على الصالة روقيها وحطى كل حاجة مكانها كده تمام كل الاوض مترتبه يبقى هاتى المكنسة الكهربائية وامشى على السجاد كله فى الاوض وهاتى معاك فوطة ناعمة 💠وجلانس والخشب اللى محتاج يتلمع لمعيه
ولو بيتك سيراميك يبقى امسحى الحتت العريانة بالشرشوبة او المساحة المطاطة مع ريحة ديتول علشان تحسى بريحة النضافه وكمان لتعقيم الارض💫💫

🚿ادخلى بقى على الحمام بليفه مواعين ناعمة ادعكى الحوض والقعدة والبانيو وخلاطات الماية بسائل منظف مع كلور واشطفى الحمام وامسحيه ويوميا خليكى فاتحة سلك الشباك اتهوية الحمام والخطوه ديه ممككن تتعمل قبل ما تنامي ويكون افضل 🚿🛁

🏃تعالى بقى على المطبخ حضرى غداكى 🍝🍤واغسلى المواعين اللي وراكى اول بأول ورصى كل حاجة فى مكانها اوعى 😠تخلى الرخامة مليانة علب صلصة على زيت على بهارات كل حاجة تتحط فى مكانها بعد ماتخلصى✨
📌قدمى الغدا لأسرتك واغسلى مواعينك وامسحى بوتجازك وامسحى الرخامات وامسحى الارضية✨
وممكن تأجلي مسح الارضيه للبرنامج المسائي🌒

👚👕وانشرى غسيلك وقفلى كل شبابيك الاوض والحمام والمطبخ علشان الدبان والحشرات🐜

👧عودى اطفالك من الاول على ترتيب كل حاجة فى مكانها
عوديهم دايما على النضافه اى حاجة تتكب وتتدلق لازم علطول تنضفيها علشان يتعودوا على كده، لانهم هيتعودوا على الاهمال والامبالاه🙀

♻️كل يوم الصبح لو عملتى الموضوع ده مش هياخد منك وقت كتير وكمان هتحسى براحة وثقة فى نفسك طول النهار وهتلاقى وقت تقرأي، أو تقعدى على النت وتشوفى هوياتك من غير ماحد يلومك👍

منقول ..

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

10 января 2017 15:45

❗️عصبية الأم وتربية الأولاد..

بتتعصبى على ولادك ليه ؟
وليه دايماً عصبية ؟
سؤال بجد عايز اجابة وتكون واضحة وصريحة...
لو مش عارفة تربي ولادك اتعلمي واتثقفي لكن الصوت العالي عمره ما كان تربية .. والضرب هو كل شيء إلا التربية .
الصوت العالى هيكون نتيجته صوت عالي اعلي منه .
وساعتها عشان تثبتي نفسك وانك مش ضعيفة هتكوني مضطرة تضربي ﻷن الضرب رد فعل طبيعي بعد العصبية والصوت العالي ..
حبيبتي هاتي ودنك واسمعي الكلمتين دول بس اول حاجه نتفق انك هتنفذى الكلام دا فعلاً عشان تعرفي تربي اولاد اسوياء محترمين لنفسهم وليكي وللجميع...
أولاً :
1- قبل اى حاجه اول متحسي انك خلاص هتنفجرري وهتكسرى وتتعصبي . أول حاجة استغفري الله مره واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم مره كمان وخدي نفس عميق مرتين وخرجيهم ببطىء . وغيري وضعك لو واقفة اقعدى لو قاعدة تقفي . ولو تقدري تخشي تتوضي يبئا انتي كده نفذتي كل نصائح النبي في موضوع الغضب ..
2- أما تقومي الصبح عاهدي نفسك إنك :
● مش هتخاصمي طفلك
● مش هتشتميه او تهنيه مهما كان غلطه
● مش هتضربيه نهائي
● مش هتصرخي ولا هتتعصبي عليه
3- أكثري من الاستغفار بنية ان ربنا يقويكي علي تحمل طفلك وتصرفاتة .
4- خليكي عارفة انك هتتحاسبي علي تعاملك مع طفلك امام الله
5- خليكي فاكرة ان مليون ست غيرك محرومين من نعمة انهم يكون عندهم طفل فاحمدى ربنا علي النعمة دي واشكرية عليها عشان يباركلك في ولادك ومتكونيش سبب ان ربنا يحرمك منهم بسوء تصرفك ...
6- صدقيني لو كنتي محرومه من الانجاب كنتي بكيتي بدل الدموع دم لو عرفتي ان في امهات بتضرب اولادهم مهما كان سببك وعذرك وكنتي هتتمني تكوني مكانها عشان تعاملي طفلك احسن معاملة مهما عمل ..
7- اكتبي الكلام ده وعلقية أمامك في المطبخ أو على الثلاجة او في مكان تشوفيه دايماً .. وكل متشوفي الكلام دا قولي الحمدلله على نعمة الاطفال وادعي ربنا انه يعينك علي تربيتهم ..
----------
ثانياً :
شوية تنبيهات عملية هيساعدوكي تقللي من عصبيتك...
1- لو اطفالك صغيرين جهزى ليهم مكان مناسب يلعبوا فيه بحيث لا تكون الأشياء القابلة للكسر في متناول أيديهم ..
2- قولي لنفسك دايماً أن أبناءك ما زالوا صغارًا في مرحلة استكشاف العالم الخارجي مرحلة تتميز بالحركة المستمرة والنشاط، والانطلاق
ودي حاجه تفرحك لو رزقتي بطفل كفيف او معاق او مريض كنتي هتتحرمي من نعمة اللعب مع ولادك والاستمتاع بأمومتك ..
3- لو حد من اطفالك غلط اعملي نفسك مش واخده بالك لو كان الامر مش خطير زي الاقتراب من النار او الكهربة واكتفي بتنبيه بنبره حاسمه ..
4- ولو عرف انك شفتيه وهو بيغلط . فقبل ما تبدئي في عقابة - لازم تستعيذي من الشيطان وتستغفري و تغيِّري وضعك فلو كنتي قائمة فاجلسي، وإن كنت جالسة فاضطجعي كما علمنا رسول الله (صلى الله عليه وسلم) في حالات الغضب وده هيخليكي تهدي خالص ..
5- فكري نفسك دايماً ان ولادك لا دخل لهم في الضغوط والتوترات اللي بتأثر سلبياً عليكي وأنه لا حول لهم ولا قوة، وإذا دعتك قوتك لعقابهم فتذكَّري قوة الله عليك ..
6- كافئي نفسك بعبارات مشجعه في كل موقف تتحكمي فيه في نفسك ومتغضبيش .. زي انا ام مثالية .. انا هقدر اتحكم في نفسي . انا أتغلبت علي نفسي ونجحت في عدم الغضب و و و و ..
7- ولو فشلتي في مره في عدم ضبط انفعالاتك اوعي تقللي من نفسك وتقولي انا ام فاشلة او انا مش هعرف أربي .. قولي فشلت المره دي بس هنجح المره الجايه ان شاء الله . ودايما استعينى بالله واستغفري واستعيذي بالله من الشيطان .
8- حاولي تبينى الجوانب الإيجابية في أولادك، والثناء عليها لما طفلك يعمل حاجة صح او حاجة انتى بتعلميها لية ، مش بس كدة لا قولى لأبوه كمان عن التصرف الصح اللى عملة ابنك (اجعلي من استثمار الإيجابيات علاجًا للمنغِّصات).
9- اثبتت الدراسات والبحوث العلمية ان الاطفال اللي بيتعرضوا لنوبات غضب وعصبية وضرب من الأهل اكثر عرضه للأمراض النفسية والعصبية والاكتئاب والشعور بالوحده والانتحار في بعض الاحيان من غيرهم
---------
ثالثاً :
طيب لما ولادك يغلطوا تعملي ايه كبديل للعصبية؟
ماهو مش معقول تتقهري وتسكتي ..
1- لما طفلك يغلط استعيذي بالله من الشيطان الرجيم و عاقبية بهدووووووء بس المهم يكون عارف انه غلط وتسأليه انت عارف ان دا غلط ؟ ويكون عارف بيتعاقب ليه . في طفل ينفع معاه انك تتجاهلية وتسبيلة المكان وتقوليلة ماما هتطلع بره عشان انت غلطت في كذا .. وتكوني محدده مدة العقاب ودا بيكون عقاب معنوي . تجاهل او مخاصمه او عدم اللعب معه او عدم احتضانه وتقبيله وهكذا ..
2- في طفل ييجي بالحرمان من لعبة او موبايل او تاب او كرتون كنوع من العقاب .. ودا عقاب مادي .
3- في طفل مينفعش معاه غير انك تخرجيه بره الاوضة لمدة دقائق معدودة ويدخل لما يعتذر كنوع من الإبعاد .
4- لو طفلك فوق خمس سنين اختاري 3 عقوبات تشوفيهم مناسبين زي حرمان من شيء بيحبه او عدم الذهاب للتنزه او انك تحبسيه . وتقولي

له اختار عقوبة

👸سـت البـيت🏡

09 января 2017 18:54

💌تسع نصائح تنهي الخلافات الزوجيه💌

🌹الخلافات بين الزوجين، أمر طبيعي يحدث بشكل دوري، لكن يجب ألا تتجاوز الخلافات

🗣والمشادات الكلامية بينهما الحدود المسموح بها، لأن ذلك يدفع العلاقة لأخذ منحنى خطير يهدد باستمرارها.
لذالك نقدم لكم 9نصائح تساعد على سرعة تخطي المشاكل بينكما وهي:


1- تطويق الخلاف وحصره قبل أن ينتشر بين الناس .

2- تفهم الأمر هل هو خلاف أم سوء تفاهم فقط، فقد يكون التعبير عن مقصد كل منهما وعما يضايقه بشكل واضح وصريح، يساعد على إزالة سوء التفاهم.

3- تحديد موضع الخلاف والتركيز عليه، وعدم الخروج عنه بذكر أخطاء سابقة، ففي هذا توسيع لدائرة الخلاف.

4- تحدث كل منهما عن المشكلة حسب فهمه لها، ولا يجعل فهمه صواب لا يقبل النقاش فيه؛ لأن ذلك يقتل الحوار، لذلك لا بد من المناقشة العاقلة لنصل إلى حل يرضي الطرفين.

5- في بدء الحوار لا بد من ذكر نقاط الاتفاق، لأن الحسنات والأيجابيات عند النقاش ترقق القلب، وتقرب وجهات النظر وتهدئ النفوس، وكما قال الله سبحانه وتعالى في سورة البقرة "ولا تنسو الفضل بينكم"،

👈🏼فإذا قال أحدهما للآخر، "أنا لا أنسى فضلك في كذا و…" تبدأ المشكلة في الذوبان، ويستمع كل منهما للآخر بصدر رحب ويزول الخلاف.

6- لا تطالب بحقوق ليست واجبة أو المطالبة بالحقوق وننسي الواجبات.

7- أن يكون لدى الجانبين الشجاعة للاعتراف بالخطأ، لأن الاعتراف بالخطأ أفضل من التمادي في الباطل، والاعتراف بالخطأ طريق الصواب، ومن الجوانب المضيئة في العلاقات الزوجية التي تنهي الخلاف سريعًا.

8- لا يبادر الطرفان في حل الخلاف وقت الغضب، ولا بد من التريث حتى يهدأ الطرفين، لأن الحل في مثل هذا الوقت يكون متشنجًا بعيدًا عن الصواب.

9- غض النظر عن الهفوة والزلة والخطأ غير المقصود.

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

08 января 2017 17:48

💌تسع نصائح تنهي الخلافات الزوجيه💌

🌹الخلافات بين الزوجين، أمر طبيعي يحدث بشكل دوري، لكن يجب ألا تتجاوز الخلافات

🗣والمشادات الكلامية بينهما الحدود المسموح بها، لأن ذلك يدفع العلاقة لأخذ منحنى خطير يهدد باستمرارها.
لذالك نقدم لكم 9نصائح تساعد على سرعة تخطي المشاكل بينكما وهي:


1- تطويق الخلاف وحصره قبل أن ينتشر بين الناس .

2- تفهم الأمر هل هو خلاف أم سوء تفاهم فقط، فقد يكون التعبير عن مقصد كل منهما وعما يضايقه بشكل واضح وصريح، يساعد على إزالة سوء التفاهم.

3- تحديد موضع الخلاف والتركيز عليه، وعدم الخروج عنه بذكر أخطاء سابقة، ففي هذا توسيع لدائرة الخلاف.

4- تحدث كل منهما عن المشكلة حسب فهمه لها، ولا يجعل فهمه صواب لا يقبل النقاش فيه؛ لأن ذلك يقتل الحوار، لذلك لا بد من المناقشة العاقلة لنصل إلى حل يرضي الطرفين.

5- في بدء الحوار لا بد من ذكر نقاط الاتفاق، لأن الحسنات والأيجابيات عند النقاش ترقق القلب، وتقرب وجهات النظر وتهدئ النفوس، وكما قال الله سبحانه وتعالى في سورة البقرة "ولا تنسو الفضل بينكم"،

👈🏼فإذا قال أحدهما للآخر، "أنا لا أنسى فضلك في كذا و…" تبدأ المشكلة في الذوبان، ويستمع كل منهما للآخر بصدر رحب ويزول الخلاف.

6- لا تطالب بحقوق ليست واجبة أو المطالبة بالحقوق وننسي الواجبات.

7- أن يكون لدى الجانبين الشجاعة للاعتراف بالخطأ، لأن الاعتراف بالخطأ أفضل من التمادي في الباطل، والاعتراف بالخطأ طريق الصواب، ومن الجوانب المضيئة في العلاقات الزوجية التي تنهي الخلاف سريعًا.

8- لا يبادر الطرفان في حل الخلاف وقت الغضب، ولا بد من التريث حتى يهدأ الطرفين، لأن الحل في مثل هذا الوقت يكون متشنجًا بعيدًا عن الصواب.

9- غض النظر عن الهفوة والزلة والخطأ غير المقصود.

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

07 января 2017 10:58

❓ما الذي يمكن فعله ضد متلازمة نوبات الجوع الليلية؟

✨المصابون يتساءلون دائما عما يمكنهم فعله ضد هذه المتلازمة. ومن المهم هنا التذكير بأن سلوك تناول الطعام غير السوي هو ما قد يؤدي إلى نوبات الجوع الشره..
لذلك يجب على المصابين أن يتحققوا أولا من أن السبب لا يعود إلى سلوك تناول الطعام غير السوي. ولذلك على الإنسان أولا تغيير سلوكه وتجنب كل ما يمكن أن يساهم في حدوث نوبات الأكل الليلية. وهنا بعض النصائح لتصحيح السلوك المتعلق بمتلازمة الأكل الليلي النَّهِم:

❗️- قُم بالأكل كل يوم ثلاث وجبات رئيسية: الفطور والغداء والعشاء بكميات مناسبة وملائمة.

❗️- تجنَّب تناول المأكولات الغنية بالكربوهيدرات النشوية في المساء وهي مواد لا تحتوي على قيمة غذائية ومن ذلك: الدقيق أو الطحين الأبيض والسكر الأبيض وكل المواد الغذائية المحتوية على الكربوهيدرات والأفضل من ذلك هو أكل مواد غذائية كالخبز الأسمر المحتوي على الحبوب الكاملة، أو كذلك البطاطا.

❗️- ينبغي أن يكون طعام العشاء غنيا بالبروتينات لأنها تشبع الإنسان أكثر من الكربوهيدرات النشوية.

❗️- قم باستبعاد المأكولات الحلوة والنشوية من البيت أو إخفائها أثناء الليل.

❗️- ينبغي أن يكون نصف العشاء من الخضار ومن السلطات:
فالكثير من الحميات الغذائية تسمح فقط بأكل كميات قليلة من الطعام ولكن هذا غير مفيد في حالة اضطراب الجوع الليلي. ومن أجل تجنب السعرات الحرارية الزائدة ينبغي أكل الكثير من الخضار لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة (أقل من منتجات العجين واللحوم)، وفي الوقت نفسه تجعلك تشعر سريعا بالشبع.

وإذا استمرت المشكلة بعد تصحيح سلوك الأكل اليومي فينبغي الذهاب إلى الطبيب فربما تكون هناك مسببات نفسية أو جسدية أخرى. وحتى الآن لم يبُح لنا البحث العلمي بالكثير حول ظاهرة النَّهم الليلي، ولكن ثمة طرق علاجية حققت بعض النجاح عبر مستحضرات طبية نفسية، والمعالجة بالضوء، والطرق المؤدية إلى الاسترخاء، وكذلك تحرك المصاب كثيراً ودعمه ومرافقته نفسياً.


🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

31 декабря 2016 17:22

أفكار لكسر الروتين في الحياة الزوجية..

تشكو كثير من الزوجات هروب أزواجهن من البيت، وقضاء معظم أوقات فراغهم في الاستراحات والمنتزهات، أو في لقاءات مع الأصدقاء (الشلة). وتحتار هؤلاء الزوجات كيف يجذبن أزوجهن إلى البيت، لتحقيق ذلك حاولي تجريب هذه الأساليب:

1- عند عودة زوجك من سهرته لا تقابليه ـ كما تقابلينه في كل يوم ـ بوجه عابس؛ لأنه في هذه الحالة سيزداد بغضاً لك ولبيته، ولن تفلح معه مناقشاتك المتكررة بنفس الأسلوب، وكما يقولون: من الخطأ أن نقوم بنفس العمل ثم تتوقع نتائج مختلفة، ولأنك جربت هذا الأسلوب ولم ينفع فالأجدى تركه نهائياً وعدم إضاعة الوقت في تكراره.

2- شاركي زوجك اهتماماته.. فإن كان يميل إلى تخصص معين حاولي أن تثقفي نفسك في ذات التخصص، اقرئي واطَّلعي حتى تتكون عندك حصيلة ـ ولو بسيطة -... ومن ثم ناقشيه فيها واسأليه فيما لا تفهميه، فستجدينه تدريجياً يستمع لك ويستمتع بالجلوس معك.

3- اكتبي رسالة لزوجك بمشاعرك، واجعلي حبرها أشواقك وأشجانك.. أشعريه بمحبتك له وفرحك برؤيته.. وبيني له أن الوقت الذي يقضيه في الخارج هو وقت اجتماعكما.. وتربية أبنائكما. أشعريه بضعفك عن تحمل المسؤولية لوحدك.. وأنك تتمنين قربه لكم ليسمع أسئلة أطفاله عنه.. وإياك وتوبيخه أو سرد مضار ابتعاده؛ لأن هذا يشعره باتهامك له بالتقصير، ومن ثم سيغضب.

4- إذا كان أطفالك في سن يستطيعون التعبير عن آرائهم فحبذا لو تحدثينهم عن والدهم وتحثينهم على أن يطلبوا منه البقاء بجانبهم لأنهم مشتاقون إليه ويحبونه.

5- ضعي لوحة جداريَّة وألصقي عليها كتابات أبنائك وأشواقهم إليه، وكذلك كتاباتهم عنك أنت.

6- أعطه بطاقة دعوة – صنعتها بنفسك – لحفلة صغيرة على العشاء وأطهي له ما يحب من الطعام واعملي برنامجاً ثقافياً ممتعاً، كأن يقوم كل طفل بــدور، فأحدهم يقرأ من القرآن والآخر ينشد قصيدة وغيره يعمل مسابقات.... الخ.

7- اشعري زوجك بالتغيير في حياته، فإذا أحس أنك في كل يوم تغيرين شيئاً فيتحمس للعودة باكراً وربما يقلل من الذهاب أصلاً.

8- جددي في منزلك – بعد خروجه طبعاً – فغيري أماكن الأثاث وتوزيعه، سواء في الصالة أو غرفة النوم، فالتجديد يشعر بالانشراح والفرح..

9- غيري تسريحة شعرك وارتدي فستاناً جميلاً من تلك التي لا ترى النور إلا نادرا ًـ فستان سهرة مثلاً ـ، وضعي ماكياجاً كاملاً ليشعر أنك تغيرت بالفعل.

10- جددي غرفة نومك: ابدئي بتنويم أطفالك أولاً، ثم غيري مفرش السرير وافتحي الإضاءة الخافتة، وعطّري غرفة النوم، أو بخِّريها بنوع جيد من العود.. ومن الجميل صنع طبق خفيف ـ ساندويتشات مثلاُ ـ أو طبق من الحلو اللذيذ.. وكأسين من عصير، مزينة بشكل طريف، فحتماً سيفرح وسيكون ذلك دافعاً قوياً للعودة مبكراً.

11- اقترحي عليه أن يحضر أصدقاءه عندكم في المنزل، وأعدي لهم طعاماً شهيـاً.. فشعورك أنه في المنزل يخفف كثيراً من الضغط النفسي عليك، كما أنه سيقلل من سهره لكونه في البيت.

وتجدر الإشارة إلى أنه ينبغي استعمال واحد أو اثنتين من هذه الطرق في كل يوم، وليس جميعها في وقت واحد، واكظمي غيظك إذا لم يستجب لكِ وأقنعي نفسك أنه سيتغير – بإذن الله – بعد محاولات عديدة، وليس من أول مرة.. فتحملي واصبري حتى يتم التغيير، وتذكري دائماً أن زوجك هو جنتك ونارك، وأن حسن تبعلك لزوجك من أفضل ما يقربك إلى الله عز وجل..


🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

31 декабря 2016 17:17

فوائد الفازلين...

🌸1 - ما هو الفازلين؟

 الفازلين هو مادة لزجة دهنيّة ملينة من أهم المستحضرات وأقدمها وأكثرها استعمالاً، وهي ذات فوائد لا تعد ولا تحصى لكل أنحاء الجسم، خصوصاً الشعر، بالإضافة إلى أنّه عظيم للشفاه المشقوقة، والمرافق، واليدين، والكعوب الجافة...

🌸2 - تطويل الشعر

 يساهم الفازلين في نمو الشعر. فكونه يساعد على معالجة أطرافه التّالفة فهو بذلك يساعده على النموّ بشكل أسرع. يمكنك تدليك فروة رأسك بكمية قليلة من الفازلين، فهذه الطريقة تسرع عملية نموّه.

🌸3 - الشعر التّالف

 للتّخفيف من جفاف الشعر وتكسره، ادهني أطراف شعرك المتقصّفة بالفازلين، فهو يعالج أطرافه ويقوّيها متخلّصاً من التقصّف.

🌸4 - الشعر المتشابك

 ينعم الفازلين الشعر المتشابك ليصبح سهل التّسريح، وأكثر ما يميّز الفازلين أنّه لا يتسبب بتساقط الشعر على خلاف المنتجات الأخرى.

🌸5 - صبغ الشعر

 أثناء صبغ الشعر ولتفادي صبغ فروة الرأس حول حدود الشعر ضعي طبقة من الفازلين على الأماكن التي لا تريد أن تصل إليها الصبغة..

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

29 декабря 2016 02:56

ازهار الوصابي:
ل يكون بامس الحاجه للاحتضان واللمسات
·عند انتهاء زوجك من العمليه الجنسيه امسحي على كافة ظهره بلمسات حانيه ورقيقه.
·المسي جميع اعضائه وتعاملي معها مره بعنف ومره برفق.
فن الإغراء ..تعلمي حركات الإغراء ..
الزوج يعشق النعومة ..الدلال ..الأنوثة ..و إن رأى فيكي الست الجادعة اللي واقفة جامبه و مستحملاه و اللي صايناه في بيته و عياله ..فهو محتاج منك أن تكوني أنثى ..أن تكوني مغرية ..تعلمي حركات الإغراء و فن الإغراء
إغريه بجسدك :
جسدك يكون ناعم ..ريحته حلوة ..سنفريه مرتين بالأسبوع و لو كان فيه علامات و بقع حاولي تعلجيها بوضع مزيج من "نصف كوب صغير من زيت الزيتون الصافي وغير الممزوج بزيت آخر+ نصف كوب خل + ربع كوب من الماء" و ادهنيه يوميا و هو بالشغل حتلاحظي نعومة رهيبة و توحيد لون جسمك مع الإستخدام اليومي
دايما جسمك يكون خالي من الشعر ز.إذا كنت مشعرة ازيلي شعرك مرتين بالشهر و يفضل ازالة الشعر بعد كل "دورة شهرية"
حركات جسدك تكون ببطء ،إهتمي بمؤخرتك ،معظم الرجال بيحبو الجسم المرسوم بصرف النظر عن حجمه و المؤخرة المشدودة بالصور ..تمارين لمؤخرة جذابة و مشدودة
لما توطي تجيبي حاجة من الأرض ما تنزليش بنصك لا ..إنزلي على ركبتيكي و قومي و انتي بتبرزي مؤخرتك بشكل بطئ
-- الرقة ثم الرقة .زالصوت الواطي .الضحكة الناعمة ..حمرة الخدود ..من الممكن حمرة الخدود تكون أكثر إغراء من تعري الجسد ..
مشكلة معظم السيدات إنها بتظن إن إغراء الزوج بالتعري .. معظم الرجال بيفضلو التخيل ..الضيق ثم الشفاف الأفضل من التعري و مع ذلك كوني متنوعة .
العطور ..برفان مسكر بأول اليوم ..حراء بالليل .فيه عطور مخصوص مثيرة و مخصصة للإثارة ..
تعلمي إنك تكوني دافئة إظهري دائما لهفتك و شوقك ليه حتى و إن كان هو بارد ..الرجال غير قادرون عل إظهار مشاعرهم فما تهتميش بمدى إظهاره .
إظهري ضعفك الجسدي ..ما ترفعي أمامه شئ كبير لا تظاهري إنك ضعيفة و محتاجاه دايما ما تخليه يظن إنك هرقليز
حركات الدلع و الضحكة الرقيقة أفضل من لانجري و لا تحرميه من شئ مادام مباح دائما إهمسي بأذنه ..
ايتها الزوجه انه بامكانك ان تغري زوجك بأكثر من طريقه وبمنتهى البساطه
فقط استمعي لما سأضعه لك الان وطرق الاغراء :

1- اغراء نظرة العين ( تأثيرها خطير لو عرفت المرأة كيف تستخدمها ! نظرة شوق .. نظرة غلا .. نظره شهوه ووله .. نظره اغراء مع انوثة خاارقه ) تخيلي انك تنظرين برغبة للجنس سيبدو على عينيك الإثارة ، قطري فيها مياه معدنية للمعان ، و ارسميها من الداخل بالقلم الأبيض و من الخارج بالأسود مما يعطيها اتساعا و جاذبية
2- اغراء الثغر وهو ( الفم والشفتان) طبعا مهمات الفم والشفتان لاتعد لأنها كثيرة بس عمركن بنات جربتن حركات معينة تزيد من اغرائهما؟ قومي بإخراج نص لسانك للخارج و احرصي على نعومة شفتيك و لونهما الوردي بدهانهما بعسل النحل بإستمرار و طبعا ملمع الشفاه يعطي تأثير هائلا على الشفتين واختاري اللون الذي يناسبك لأنه يجعل منظر شفتيك رطبتين ولامعتين وشهيتين و جربي تعضي طرف شفتك السفلى بخفة واغراء مثير امام زوجك وشوفي كيف تؤثر عليه المهم ينتبه للحركه ذي !!
3- اغراء اللسان مرري طرف لسانك بين شفتيكي باغراء قدام زوجك بس لازم تعمليها وانتي مستثاره !!!
4- اغراء الصوت .. صوتك الهامس الناعم وتنهداتك المثيرة من فتره لااخرى تسحر الزوج من الممكن تخرج عفوية مثا أي و أه !!
5- اغراء عنقك ( الرقبه ) حافظي على نعومتها وابرزي جماله بسلاسة ناعمة و مرري يدك ببطء كإنك تضعين كريم أو مساج برفق و برقة و اجمعيها مع نظرة العين !!
6ـ اغراء الاذن .. للاذن سحر خاص باللقاء الحميم .. اتركي لهاالمسكينه تاخذ راحتها مع زوجك وهو بيمص فيها وبيداعبها .. وانا عارفه ان بعض المتزوجات مب عارفه هذاا السحر .. بس التجربه خير برهان
7ـ اغراء الخدود !! للخدود سحر خاص .. لين بشرتك صافيه ومورده
8ـ اغراء منطقة النحر وهي بين العنق والصدر حافظي على صفاء المنطقة وابرازها بالملابس المكشوفة التي تبرز اطراف نهودك من بدايتها لها سحر خاص و من الممكن الرسم عليها بتاتو الجسم و إن لم يتوفر إيتخدمي أقلام رسم الشفاه ..
9ـ اغراء النهود .. , ارتدي تي شيرتات مفتوحة بشكل vاو على شكل مربع لتبين الاطراف العلوية للصدر ولتزيدي في جاذبيتهما للنظر اليهما استخدمي كريم اساس اغمق من بشرتك بعدة درجات وضعيه على المنطقة الضيقة اللي بين النهدين وممكن تحطي كريم اساس افتح شوي من لون بشرتك على اطراف الصدر ان كانت بارزة ليعطيهما لونا وتكويرا جميلا وملفتا وساحرااا
10ـ اغراء الخصر .. حاولي ممارسة التمارين التي تجعل خصرك مرسوم .
11ـ اغراء بالظهر الجذاب .. البسي ملابس او قمصان مفتوحة الظهر وارفعي شعرك شوي من شان تبين بشرتك الناعمة من خلال الفتحة و احرصي على ازالة الشعر من ظهرك !!
12-اغراء بالشعر .. شعرك ايا كان طوله ولونه ونوعه اهم شي تهتمي فيه وتخليه مناسب لشكل وجهك ولو كان مجعدا سرحيه بالا

👸سـت البـيت🏡

25 декабря 2016 20:53

❗️البُن (النسكافيه) ..

✨بداية كل صباح تجد الكثير يحب ان يتناول مشروب دافىء يقوم بتنشيط الدماغ وعادتا يكون هذا المشروب منبه للجسم حيث من اشهر ما يتناوله الكثير فى الصباح هو مشروب الشاى ولكن هناك مشروب اخر استطاع ان يدخل كل البيوت فى كثير من دول العالم وهذا المشروب هو البن الجاهز او مشروب النسكافيه او فى كثير من الدول العربية يسمى كوفى ميكس ..
وهذا المشروب له قدرة كبيرة جدا على تنبيه الدماغ ..
ولذلك تجد الكثير لا يستطيع ان يكمل يومه بدون كوب ساخن من الكوفى ميكس او النسكافيه . اصل هذا المشروب فرنسى حيث صنعته شركة امريكية فى الحرب العالمية الثانية حيث كان مشروب مخصص للعسكر فقط وبعد ذلك تطورت الشركة واستطاعت ان تغزو العالم بانتاجها النسكافيه بكل انواعه. وهذا المشروب يوجد منه الكثير من الانواع حيث يوجد البن الجاهز الساده وايضا يوجد البن الجاهز الذى عليه اضافات وهذا ما يسمى بالكوفى ميكس . ولكن النوعان متفقان حول الماده الاساسية فى كل منهم. الا ان الانتشار الكبير لهذا المشروب فى كثير من البلدان العربية جعل الكثير من الاطباء يبحثو وراء هذا المشروب حيث قال الكثير منهم ان هذا المشروب لديه الكثير من الاضرار التى تقلل من منفعته..
حيث ان المنفعه هى ان هذا المشروب يساعد على تنبيه الدماغ ويساعد على التركيز الا ان المداومة عليه امر خطير للغاية.

❌اضرار الكوفى ميكس او النسكافيه على الجسم..

تحدث الكثير من الاطباء عن ان هذا المشروب يحتوى على الكثير من الكافيين والذى يقوم برفع ضغط الدم لانه يعمل كمنشط للقلب حيث انه فى بعض الاحيان بعد تناول هذا المشروب ستجد ان قلبك بدء ينبض بشكل اسرع من المعتاد وذلك بسبب تأثير الكافيين عليه..


🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸

👸سـت البـيت🏡

24 декабря 2016 12:34

حلّي بالصبر والأناة وضبط ردات الفعل صوناً لهذا التكوين الإنساني من التفكّك ووقايةً له من التصدّع والإنهيار.

🌸🌸 نسمح بنقل المواضيع ولا نحلل حذف توقيعنا 🌸🌸

@kingwoma

🌸ست البيت دربك الى حياة سعيدة🌸