30343
نشر المعلومات العامة والطبية المفيدة
⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج
/channel/Seraj_El7aq/66783
💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
📌 ما معنى الغلو في الدين
وما حكمه⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/1qxLn8fnA2xmZjM0
ســـــــ⁉️ـــؤال وجــــــــواب👇🏻
/channel/hareth_Al_shamri5/11157
📌ما هي كلمة التوحيد
وما فضائلها ⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/1qxLn8fnA2xmZjM0
أضرار الثوم على المعدة
على الرّغم من الفوائد الكبيرة للثوم على الصحة إلّا أنّ الإفراط في تناوله يؤدّي إلى تهيج المعدة ويزيد من تقرحاتها ، وحدوث اضطرابات في الجهاز العظمي ؛ كعسر الهضم والإمساك ، والذي بدوره يؤدّي إلى ظهور الطفح الجلدي ، وارتفاع في درجات الحرارة ، والصداع ، ويُسبّب أيضاً التهابات حادّة في بطانة المعدة.
ننصح من يُعانون من مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي أن يستخدموا الثوم المُستحضر طبياً أو الثوم المطبوخ من أجل إزالة المواد المهيّجة منه والتي تزيد من حدّة هذه الأمراض.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
● علاج برودة الأقدام :
كما هو الحال في برودة اليدين ؛ فإنّ هُناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تُساهم في تدفئة القدمين ، والحفاظ على راحة الشخص ، نذكر منها ما يأتي :
1⃣ الحركة :
تُساهم الحركة في تدفئة الجسم ، وتعزيز تدفق الدم من القدمين وإليهما ، وتجدر الإشارة إلى أنّ ممارسة بعض النشاطات ؛ كالركض أو القفز ، قد تكون كافية للحفاظ على دفء القدمين طوال اليوم ، ويتوجّب على الأشخاص الذين يُعانون من هذه الحالة وتتطلب طبيعة عملهم البقاء خلف المكتب لساعاتٍ طويلة ، الحرص على النّهوض والمشي حول المكتب بشكلٍ دوري.
2⃣ ارتداء الجوارب والنّعال :
تُعتبر هذه الوسيلة فعّالة في الحفاظ على القدمين ، وتعزيز دفئهما ، إضافةً إلى الحدّ من أيّ فقدانٍ إضافيٍّ للحرارة ، إذ يُنصح بارتداء الجوارب الدافئة المعزولة بشكلٍ جيد عند الخروج من المنزل ، ولا ضير إن تمّ ارتداء الجوارب في المنزل ، خاصّة إذا كانت أرضيّات المنزل غير مُغطاة بالسجّاد أو غير مُدفّأة.
3⃣ وضع القدم في ماء دافئ :
يُعتبر وضع القدمين في حوض من الماء الدافئ أسرع وسيلة لتخفيف برودة القدمين ، وتجدر الإشارة إلى أنّ إبقاء القدمين في حوضٍ من الماء الدافئ لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة ، يُعدّ كافياً للحفاظ على تدفق الدم إلى القدمين طوال اليوم ، وممّا ينبغي التنبيه إليه أنّ الخضوع لهذا الإجراء قبل النوم قد يكون فعّالاً في تخفيف التوتر واسترخاء عضلات الجسم ، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنّب استخدام الماء الساخن لتدفئة القدمين من قِبل الأشخاص الذين يُعانون من الاعتلال العصبي السكّري ؛ نظراً لاختلال قدرتهم على الإحساس الدقيق بمدى حرارة الماء ؛ مما قد يتسبّب في إصابتهم بالحروق.
4⃣ استخدام الضمّادات الدافئة أو زجاجات الماء الساخن :
قد يُساهم وضع الضمادات الساخنة أسفل السرير في إبقاء المنطقة المحيطة بالقدم دافئة عند النوم ؛ ويُمكن اتّباع هذه الطريقة للأشخاص الذين يُعانون من مشاكل النوم الناجمة عن برودة القدمين ، كما تجدر الإشارة إلى أنّ الضمّادات الدافئة لها فعالية في تهدئة العضلات بعد الوقوف لفترة طويلة.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
تابع / أسباب برودة الأطراف
7⃣ مرض السكري :
يرتفع خطر الإصابة بمشاكل الدورة الدمويّة لدى الأفراد المصابين بمرض السكريّ ، كما أنّ ارتفاع مستوى السكر بشكل متكرّر ينتج عنه تضيّق الشرايين وانخفاض تدفّق الدم للأنسجة ، ممّا يؤدي إلى برودة الأطراف ، بالإضافة إلى أنّ عدم السيطرة على مستويات السكر في الدم لمدّة طويلة تُعرّض المريض لحدوث تلف في الأعصاب ، ويُعرف هذا المرض اعتلال الأعصاب المحيطيّة السكريّ ، وقد تصاحب هذه المشكلة بعض الأعراض الأخرى مثل الشعور بالوخز ، والحرقة ، وبرودة القدمين الداخلية بالرغم من ملمسها الدافئ عند اللمس من الخارج ، وفي الحقيقة تزداد هذه الأعراض سوءاً خلال فترة الليل.
8⃣ قصور الغدة الدرقية :
تلعب الغدّة الدرقية دوراً مهماً في العديد من الوظائف الحيويّة في الجسم ، وفي حال كان هناك قصور في عمل الغدّة الدرقيّة ينخفض مستوى هرمونات الدرقيّة في الجسم ، الأمر الذي يؤثر سلباً في معدّل عمليّات الأيض ، والدورة الدمويّة ، وضربات القلب ، ودرجة حرارة الجسم ، وبالتالي فإنّ قلّة نشاط الغدّة الدرقيّة يمكن أن يُسبّب برودة الأطراف ، وزيادة الحساسية للبرد بشكل عام.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
💯موسوعة الدرر الثقافية
✔️مـعـلـومـات طـبـيـة💊
/channel/addlist/1qxLn8fnA2xmZjM0
🔝افخم واجود الصور والمقاطع المميزة
للإشتراك 💎💎عبر الرابط التالي
/channel/addlist/1qxLn8fnA2xmZjM0
💎عاجل للنساء فقط ⬇️
💥 * جلسات تدبر مخصصة للنساء فقط.
💥 * شرح مبسط وميسر لآيات القرآن الكريم.
/channel/tadaboooor/2276
🆕نصائح لحياة زوجية سعيدة
☄️قصص واقعية متنوعة
🖥رسائل وصور وحالات ممتيزة
للإشتراك 💎💎💎عبر الرابط التالي
/channel/addlist/1qxLn8fnA2xmZjM0
💎 ⚠️ للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸
⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج
/channel/Seraj_El7aq/66783
💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
2⃣ #متلازمة_رينود :
تؤثر متلازمة رينود في الشرايين المسؤولة عن نقل الدم من القلب إلى أجزاء الجسم المختلفة ، وتؤدي إلى حدوث انقباض أو تضيّق مؤقّت ومفاجئ للأوعية الدمويّة ، وتُعتبر أكثر المناطق تأثّراً بهذا الاضطراب اليدين ، وأصابع اليدين ، وأصابع القدمين ، وعادةً تبدأ نوبة رينود نتيجة التعرّض للتوتّر والإجهاد ، أو التعرّض المفاجئ لدرجات حرارة باردة ، وقد تستمرّ النوبة من دقائق معدودة إلى ساعة كاملة ، ويقلّ خلالها تدفّق الدم لليدين والقدمين ، الأمر الذي ينتج عنه الشعور بالبرودة في الأطراف ، بالإضافة إلى إمكانيّة تغيّر لون الأصابع بشكل مؤقّت.
#يتبع
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#برودة_الأطراف
يُعدّ من الطبيعيّ أن يشعر الشخص ببرودة الأطراف بين الحين والآخر ، وذلك نتيجة لتباين درجات الحرارة ، والوضع الصحيّ للجسم ، ونمط الحياة ؛ وعند التعرّض لمناخ بارد يعمل الجسم على تركيز تدفّق الدم إلى الأعضاء الحيويّة للحفاظ على دفئها ، ممّا يؤدي إلى انخفاض تدفّق الدم إلى الأجزاء الطرفيّة مثل الذراعين ، والساقين ، والأذنين ، والأنف ، والشعور ببرودتها ، وتتراوح الأعراض المصاحبة لبرودة الأطراف بين الخفيفة ، والشديدة ، وفي الحقيقة يمكن تجاهل الأعراض الخفيفة قليلة الحدوث ، بينما لا يمكن تجاهل الأعراض الشديدة أو المتكرّرة فهي بحاجة لمراجعة الطبيب وعلاج المشكلة المسبّبة لها.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
3⃣ شاي الزنجبيل :
يساعد تناول الزنجبيل على التخفيف من أعراض نزلات البرد ، مثل : التهاب الحلق ، والألم ، وغير ذلك ، ويمكن تناوله بإضافة ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء الساخن ، ويُنصح بتناول هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد.
4⃣ السوائل :
يُنصح المصابون بنزلات البرد من الإكثار من تناول السوائل ، وخاصة الماء والعصائر ، والشوربات ، وذلك لمنع الإصابة بالجفاف ، والمساعدة على تخفيف بعض أعراض نزلات البرد ، مثل : الاحتقان ، ويُنصح بالحدّ من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين ، مثل : القهوة لتسبب هذه المشروبات بمعاناة المصاب من الجفاف وزيادة الأعراض سوءاً.
5⃣ الراحة :
يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من نزلات البرد بأخذ قسطٍ كافٍ من الراحة لمساعدة الجسم على الشفاء.
7⃣ المضمضة بالماء والملح :
يُنصح بتحضير محلول ملحيّ بإضافة ربع إلى نصف ملعقة من الملح إلى كوب من الماء الساخن ، ثمّ المضمضة به لتخفيف ألم الحلق والتهابه.
8⃣ الثوم 🧄
يحتوي الثوم على المركب المعروف بالأليسين الذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، وقد استُخدم الثوم منذ القدم في علاج نزلات البرد ، ويمكن تناوله نيئاً أو إضافته إلى شوربات الدجاج وطبخه ، وهناك أيضاً ما يُعرف بمكملات الثوم.
ويجدر بيان أنّ مكملات الثوم لا تُعطى #للحوامل لاحتمالية تسببها بزيادة خطر النزيف ، ولا تُعطى كذلك لمرضى السكري الذين يخضعون للعلاج الدوائي لاحتمالية تسببها بخفض مستويات السكر في الدم.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
📌 سِتُّ صفــــــات في الصلاة
👈🏻 من علامات النفـــــاق 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/AjW3di6sllY0NWVk
✅ نصيحة لكل أمرأة متزوجة
/channel/hareth_Al_shamri5/11129
✅ الوسائِلُ المُعينةُ على تَركِ التَّسَرُّعِ
والتَّهَوُّرِ والعَجَلةِ 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/AjW3di6sllY0NWVk
💬سلسلة متواصلة من الأسئلة والإختبارات في أحكام تجويد القُرآن، ومعاني القُرْآن، ومتشابهات القُرْآن🔽
/channel/addlist/AjW3di6sllY0NWVk
الأطفال والأذكار🧑🧑🧑
/channel/addlist/AjW3di6sllY0NWVk
📌"رياحين القرآن"... حيث يجتمع جمال التلاوة بجمال التدبر.
🔴انضمي إلينا الآن⬇️⬇️
/channel/tadaboooor/2276
❔حكم اهانة الزوج لزوجته⬇️⬇️
/channel/addlist/AjW3di6sllY0NWVk
🥙أطعمه صحية تساعدكم على الشبع وخسارة الوزن🍱👇
/channel/addlist/AjW3di6sllY0NWVk
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام ⬇⬇
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم أستر عوراتهم وأمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين وتقبل شهدائهم يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير.
#فوائد_اليوسفي
1⃣ مفيد للبشرة :
تحتوي فاكهة اليوسفي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من تأثير الجذور الحرة التي قد تدمر الجلد ، حيث تحتوي فاكهة اليوسفي على ثلث الكمّية الموصى بها من فيتامين ج.
2⃣ المحافظة على قوة العظام :
تحتوي فاكهة اليوسفي على فيتامين ج والبوتاسيوم الذي يعمل على زيادة كثافة العظام مما يقلل من الكسور ، ويحمي الأشخاص من الإصابة بهشاشة العظام.
3⃣ المساعدة على امتصاص الحديد :
يُعدّ اليوسفي مصدراً غنيّاً بفيتامين ج الذي يُساعد الجسم على امتصاص الحديد بسهولة أكبر ، حيث يؤدّي نقص الحديد إلى زيادة الشعور بالتعب العام ، كما يُمكن أن يسبب نقص الحديد ضيق التنفس ، وزيادة شحوب البشرة ، وظهور الهالات السوداء تحت العينين.
4⃣ التقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية :
يحتوي اليوسفي على البوتاسيوم والفلافونيد وهو أحد مضادات الأكسدة ، مما يساعد على الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية ، فقد أظهرت إحدى الدراسات أنّ تناول كمّيات كبيرة من الحمضيات مثل اليوسفي قد يقلل من خطر الإصابة بجلطة دموية بنسبة 19%.
#يتبع
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم
1⃣ حالة الإصابة بسيلان اللعاب أثناء النوم تكون نتيجة ضعف عضلات الفم أو المنطقة التي تحيط به.
2⃣ إنّ سيلان اللعاب أمر طبيعي في السنوات الأولى من عمر أي طفل رضيع ، نظراً لعدم سيطرته الكافية على عضلات الفم لديه ، وكذلك عند نمو الأسنان قد يعاني العديد من الأطفال من سيلان اللعاب ، إضافة لهؤلاء اللذين يعانون من اضطرابات عصبية مثل الشلل الدماغي.
3⃣ قد يكون سيلان اللعاب نتيجة الإصابة ببعض الحالات الطبية ، كتأخر النمو ، أو تناول بعض الأدوية ، أو إنتاج اللعاب المفرط ، صعوبة في البلع ، التصلب المتعدد ، السكتة الدماغية ، مرض باكنسون ، حرقة المعدة ، وقد يصاحب فترة الحمل سيلاناً في اللعاب ، كذلك تناول بعض الوجبات الغذائية العالية بمحتواها الحمضي.
4⃣ قد تتسبب الحساسية كالتهاب الأنف التحسسي وكذلك الحساسية من بعض الأصناف الغذائية إلى الإفراط في إنتاج اللعاب مما يؤدي إلى سيلانه.
5⃣ كما أنّ التهاب الجيوب الأنفية ، والتهابات الجهاز التنفسي العلوي يساعد على سيلان اللعاب.
6⃣ التهاب اللوزتين وتورهما وتضيقهما مع مرور الوقت يعمل أيضاً على سيلان اللعاب ، نتيجة صعوبة في تصريفه عبر الحلق للأسفل.
7⃣ إنّ بعض الأحلام والكوابيس أو بعض الحالات النفسية عند العديد من الأشخاص قد تتسبب بحدوث اضطرابات أثناء النوم مما يؤدي إلى حدوث سيلان في اللعاب.
8⃣ استخدام المواد الكيميائية والأدوية المضادة للاكتئاب تحفّز على سيلان اللعاب أثناء النوم.
9⃣ إنّ سيلان اللعاب المفرط يمكن أن يؤدي إلى استنشاق اللعاب في الرئتين ، والذي يمكن أن يتسبب بالتهاب رئوي.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
توصيات للعناية بالشعر🧴
1⃣ الإكثار من شرب الماء ، فالمياه تشكل ربع وزن خصل الشعر ، وتضفي عليه رطوبة مناسبة ، فالماء يقضي على جميع السموم والنفايات الكيميائية والملوثات من الجسم ، فلا بد من شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميّاً.
2⃣ تجنب المأكولات المضرّة ، فالوجبات السريعة ، والمياه الغازيّة ، والإكثار من السكريّات ، واستعمال العلاجات الكيميائيّة ، كتلك المستعملة في التبييض ، وإزالة التجاعيد تعد من أسباب تساقط الشعر والصلع ، وإضعاف نموه.
3⃣ تجنب العشوائيّة في استخدام الشامبوهات في غسل الشعر ، والحرص على استشارة المختصين في ذلك.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
💯موسوعة الدرر الثقافية
✔️مـعـلـومـات طـبـيـة💊
/channel/addlist/1qxLn8fnA2xmZjM0
🔝افخم واجود الصور والمقاطع المميزة
للإشتراك 💎💎عبر الرابط التالي
/channel/addlist/1qxLn8fnA2xmZjM0
💎عاجل للنساء فقط ⬇️
💥 * جلسات تدبر مخصصة للنساء فقط.
💥 * شرح مبسط وميسر لآيات القرآن الكريم.
/channel/tadaboooor/2276
🆕نصائح لحياة زوجية سعيدة
☄️قصص واقعية متنوعة
🖥رسائل وصور وحالات ممتيزة
للإشتراك 💎💎💎عبر الرابط التالي
/channel/addlist/1qxLn8fnA2xmZjM0
💎 ⚠️ للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸
أضرار الثوم على الريق
1⃣ تكون أضرار الثوم في عدم استخدامه بشكل صحيح أو بالمقدار الصحيح أو التناول المُفرط له فيجب تناول مقدار معقول وعدم الزيادة به.
2⃣ قد يُسبب الثوم عسر الهضم في بعض الأحيان وقد يُسيء عمل الجهاز الهضمي ويؤدي إلى مشاكل هضميّة.
3⃣ يُسبب مشاكل عدة للمعدة التي تكون مصابة بتقرحات والتهابات.
4⃣ يكون رائحة كريهة في الفم في الفترة الصباحية ، لذا يُنصح بعدم تناوله قبل الخروج من البيت.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
#فوائد_الثوم
هناك العديد من الفوائد للثوم ، نذكر منها :
● يُعزز جهاز المناعة ويقي من الإصابة بأمراض السرطان ؛ وذلك لاحتوائه على المضادات المؤكسدة التي تثبط انتشار الخلايا السرطانية.
● يكافح البكتيريا والفيروسات ، ويتخلص من الديدان المعوية والطفيليات ، ويتخلص من أمراض الجهاز التنفسي كالإنفلونزا ، ونزلات البرد ، والرشح ، والسعال.
● يحمي من الجلطات ، وتصلب القلب والشرايين ، ويوسع الأوعية الدموية ، ويمنع تكوين الثرومبوكسين المسؤول عن تكتل الصفائح الدموية ، ويحمي من ارتفاعات ضغط الدم ، وينظم ضربات القلب وذلك بوساطة تنشيطه لإفراز مادة الادينوسين ، ويقلل من الكولسترول الضار في الجسم.
● يكافح الأمراض المعدية ؛ وذلك لاحتوائه على مادة الأليسين التي تقاوم إنزيمات البكتيريا ، ولذلك يُستخدم الثوم أيضاً كعلاج فعّال لداء الجاريا الطفيلي الذي يصيب الجهاز الهضمي يحارب أمراض الملاريا ، ويعالج الجروح والحروق ، ويعالج الروماتيزم ، ويتخلص من السموم.
● يتخلص من حب الشباب والبقع الداكنة ، وذلك من خلال وضع الثوم المطبوخ على البشرة بشكل مباشر ؛ حيث إنّه يساهم في قتل البكتريا المسببة لهذه البثور ، ويحسن من صحة البشرة ويعطيها النظارة والقوة.
● يعالج أمراض الكلى ، ويتخلص من الحصوات في المجاري البولية ؛ وذلك كونه يساهم في زيادة إدرار البول.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
علاج.برودة.اليدين.tt
هُناك العديد من السُبل التي يُمكن اتّخاذها في الحالات التي يُعاني فيها الشخص من ألم اليدين ، وشحوبهما ، وبرودتهما ، وفيما يأتي بيان لأبرز هذه الطُرق :
1⃣ الحرص على الابتعاد عما يسبب برودة اليدين.
2⃣ ارتداء القفّازات في الأجواء الباردة لحماية اليدين.
3⃣ تحريك الذراعين بحركة دائرية لزيادة تدفق الدم إلى اليدين.
4⃣ تعريض اليدين الباردتين للهواء الدافئ.
5⃣ إبقاء اليدين بجانب الجلد الدافئ ؛ كمنطقة الصدر ، أو البطن ، أو الإبط.
6⃣ تدفئة اليدين من خلال فركهما معاً أو تعرّضهما للمياه الدافئة ، إذ يلعب ذلك دوراً في تحسين تدفق الدم إلى اليدين ، وهُنا تجدر الإشارة إلى ضرورة أن يكون الماء دافئاً وليس ساخناً ، تجنّباً لتعرّضهما للحروق.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
تابع / أسباب برودة الأطراف
5⃣ التوتر والقلق :
يقوم الجسم بشكلٍ طبيعيّ بإفراز الأدرينالين في الدم عند الشعور بدرجة عاليّة من التوتر والقلق ، وذلك بهدف تضيّق الأوعية المحيطيّة في الأطراف ، وبالتالي الحفاظ على طاقة الجسم ليقوم الجسم باستخدامها للدفاع عن نفسه في حال التعرّض للخطر ، وتجدر الإشارة إلى أنّ التعرّض المتكرّر للتوتّر الشديد ، وبرودة الأطراف قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحيّة ، لذلك يجب الحرص على تجنّب التوتّر وتعلّم تقنيات السيطرة عليه للوقاية من هذه المشاكل الصحيّة.
6⃣ مشاكل الدورة الدموية :
تعتبر مشاكل الدورة الدمويّة من الأسباب الشائعة لبرودة الأطراف ؛ حيث يقلّ وصول الدم الدافئ إلى اليدين والقدمين ، وهناك عدّة أسباب قد تؤدي لحدوث مشاكل في الدورة الدمويّة ، ومنها ما يلي :
● نمط الحياة الخامل والجلوس لفترات طويلة.
● التدخين.
● ارتفاع مستوى الكوليسترول وتراكم اللويحات داخل الشرايين.
● بعض أمراض القلب.
#يتبع
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
📌ما حكم الاتصال في الساحر⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/1qxLn8fnA2xmZjM0
ســـــــ⁉️ـــؤال وجــــــــواب👇🏻
/channel/hareth_Al_shamri5/11157
📌تعلق الأبناء بالشاشات ..
أكثر شكوى يسأل عنها الآباء !!
نصائح وحلول مهمة ..👇🏻👇🏻
/channel/addlist/1qxLn8fnA2xmZjM0
تابع / أسباب برودة الأطراف
3⃣ اعتلال الشرايين المحيطية :
تنتج برودة الأطراف أحياناً عن الإصابة بداء الشرايين المحيطيّة ، ويتمثّل هذا المرض بتضيّق أو انسداد الشرايين المحيطيّة القريبة من الأطراف ، وذلك بسبب تراكم اللويحات بشكل تدريجيّ على الجدران الداخليّة للشرايين ، الأمر الذي ينتج عنه ضعف التروية الدمويّة للأطراف وبالتالي الشعور بالبرودة ، وفي الحقيقة فإنّ هذا المرض غالباً ما يُصيب كبار السنّ ، كما يرتفع خطر الإصابة بهذا المرض لدى الأشخاص المدخنين ، أو المصابين بمرض السكريّ بعد بلوغ الخمسين من العُمر ، وتجدر الإشارة إلى أنّ داء الشرايين المحيطية يتصاحب مع أعراض أخرى مثل ؛ تشنّج الساق ، أو الشعور بالألم أو الثقل عند المشي ، وتساقط شعر الساقين ، وحدوث تغيّرات في الأظافر.
4⃣ فقر الدم :
تحدث الإصابة بفقر الدم (Anemia) نتيجة انخفاض نسبة خلايا الدم الحمراء السليمة في الدم ، وذلك نتيجة نقص الحديد ، أو نقص فيتامين ب12 ، أو نقص الفولات ، أو الإصابة بمرض الكلية المزمن ، وعدد من المشاكل الصحيّة الأخرى ، وفي الحقيقة فإنّ الحالات المتوسطة ، والشديدة من فقر الدم قد تُؤدي إلى الشعور ببرودة الأطراف ، ولكنّ يمكن من خلال تلقّي العلاج المناسب ، وإجراء بعض التغييرات على النمط الغذائيّ ، وتناول المكمّلات الغذائية ، التخلّص من هذه المشكلة.
#يتبع
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
أسباب برودة الأطراف
1⃣ #المناخ_البارد :
تعتبر برودة الأطراف أحد وسائل الجسم الطبيعية للتعامل مع انخفاض درجات الحرارة الخارجية في الجوّ ؛ حيث يهدف الجسم لتقليل كميّة الحرارة المفقودة من الجسم ، وذلك من خلال انقباض الأوعية الدمويّة في الأطراف لتقليل تدفّق الدم لهذه المناطق بشكل مؤقّت ، بينما يحدث ارتخاء في الأوعية الدمويّة المسؤولة عن توصيل الدم للأعضاء الحيويّة مثل القلب ، والرئتين ، والدماغ ، وبالتالي زيادة تدفّق الدم والحرارة لهذه المناطق ، وفي الحقيقة قد ينتج عن تضيّيق الأوعية الدمويّة لمدّة طويلة ، وانخفاض كميّة الدم المتدفّق للأطراف بعض المشاكل الصحيّة ، نتيجة انخفاض كميّة الأوكسجين الواصل لهذه الأنسجة ، وقد يتغيّر لون الأصابع للون الأزرق ، وهو ما يُعرف بالزرقة ، ويعود لون الأصابع الطبيعيّ بعد عودة تدفّق الدم بشكلٍ سليم ، ولكن قد يكون مصحوباً بالانتفاخ ، والألم ، والتنميل ، وفي الحقيقة إنّ تكرار هذه المشكلة قد ينتج عنه ظهور التقرحات الجلديّة ، وموت الأنسجة.
#يتبع
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
الوقاية من نزلات البرد :
في الحقيقة لا يوجد مطعوم يقي من الإصابة بنزلات البرد ، ولكن هناك عدد من النصائح والإرشادات التي تُقدّم للحدّ من انتقال الفيروسات المُسبّبة لنزلات البرد وانتشارها ، ومن هذه النصائح :
1⃣ غسل اليدين بشكلٍ منتظم بالماء والصابون جيداً ، وفي حال عدم توفر الصابون أو الماء يمكن استعمال المطهّرات ، ويجب تعليم الأطفال هذه الطرق في الوقاية من نزلات البرد.
2⃣ الحرص على استعمال منديل عند العطاس أو السعال ، وذلك لتجنّب انتشار العدوى وانتقالها ، ويجدر بالمصاب التخلص من المنديل فور الانتهاء من استخدامه.
3⃣ عدم مشاركة المصابين أواني الطعام.
4⃣ العناية بالذات ، من خلال تناول الطعام الصحيّ ، وممارسة التمارين الرياضية ، والنوم لساعات كافية ، بالإضافة إلى ضرورة الحدّ من التوتر وحسن التعامل معه، فهذه العوامل تقلل من فرصة الإصابة بنزلات البرد.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
علاج نزلات البرد طبيعياً
هناك عدد من الخيارات العلاجية الطبيعية والتدابير المنزلية التي يمكن اللجوء إليها لعلاج الزكام ، نذكر منها ما يأتي :
1⃣ #العسل 🍯 🐝
يُنصح بتناول العسل في حال المعاناة من نزلات البرد ، وذلك لامتلاكه خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ، الأمر الذي يساعد على محاربة العدوى المُسبّبة لنزلات البرد ، هذا بالإضافة لامتلاكه خصائص مضادة للأكسدة ، ولهذا يُعدّ العسل مهمّاً لتقوية الجهاز المناعيّ في محاربة العدوى المختلفة بما فيها نزلات البرد ، ويمكن الاستفادة من العسل بإضافة ملعقتين كبيرتين منه إلى كوب من الماء الدافئ أو كوب من الشاي الأخضر ، ويمكن إضافة الليمون عليه ثمّ تناوله.
ولكن يجدر التنبيه إلى عدم إعطاء الرضّع والاطفال الصغار العسل ، وذلك لاحتمالية تسببه بالتسمم ومشاكل صحية خطيرة.
2⃣ #شوربة_الدجاج :
يُنصح بتناول شوربة الدجاج المحضرة بإضافة الخضروات إلى الدجاج أثناء الإصابة بنزلات البرد ، وذلك لأنّ الخضروات والدجاج تمتلك خصائص مضادة للالتهاب ، الأمر الذي يساعد على تثبيط الالتهاب في القصبات الهوائية.
#يتبع
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
⁉️الرجوع إلى المعاصي بعد رمضان وبعد الحج
/channel/Seraj_El7aq/66783
💰هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265
5⃣ التقليل من خطر الإصابة بالسرطان :
أظهرت إحدى الدراسات أنّ الأشخاص الذين تناولوا عصير اليوسفي قلّ خطر إصابتهم بسرطان الكبد ، كما أنّ المرض ظهر عند الأشخاص الذين لم يتناولوا عصير اليوسفي بنسبة 8.9%.
6⃣ تحسين الكولسترول :
يحتوي اليوسفي على مضادات الأكسدة التي يُمكن أن تقلل من مستويات الكولسترول الضار من خلال منع الجذور الحرّة من أكسدة الكولسترول ، حيثُ تؤدّي أكسدة الكولسترول إلى تراكمه في جدران الشريان ، فيبطء حركة الدم داخل الشريان مما يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم ، والسكتة الدماغية ، وأمراض القلب ، وأمراض الكبد.
7⃣ تعزيز إنقاص الوزن :
يُعدّ اليوسفي مصدراً غنيّاً بالألياف الغذائية ، حيث يحتوي كل 100غرام من اليوسفي على ثلاثة غرامات من الألياف ، ويساعد تُناول الألياف بانتظام على الشعور بالشبع لوقت أطول، فتقل الرغبة بتناول الطعام ؛ مما يساعد على إنقاص الوزن.
8⃣ الحماية من قرحة المعدة :
يحتوي اليوسفي على فيتامين ج والذي قد يحمي من الإصابة بالبكتيريا الملوية البوابية (H. pylori) وهي البكتيريا التي تسبب قرحة المعدة.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
علاج سيلان اللعاب أثناء النوم
● إن العلاج الوظيفي يساعد في معرفة كيفية تحسين إغلاق الشفة وكيفية البلع ، وكذلك تناول بعض أصناف الطعام التي تساعد في التخلص من هذا الأمر.
● هناك جهاز خاص يوضع في الفم يساعد على إغلاق الشفتين أثناء البلع ، وهذه وسيلة سهلة تساعد في السيطرة على البلع.
● استخدام بعض أنوع الأدوية التي تساعد في التقليل من إفراز اللعاب كالسكوبولامين ، وغليكوبيرولات ، وسلفات الأتروبين وغيرها ، والتي كغيرها من الأدوية لا بدّ أن تترك آثاراً جانبية مثل جفاف الفم ، التهيج ، احمرار الجلد ، احتباس البول ، الإمساك ، الصداع ونزيف في الأنف.
● أما العلاج الجراحي يعمل على تعديل مسار القنوات اللعابية إلى الجزء الخلفي من الفم لمنع سيلان اللعاب خارج الفم.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
سيلان اللعاب أثناء النوم
سيلان اللعاب أثناء النوم هو أحد أكثر المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص دون معرفة السبب أو طريقة التخلّص منها ، علماً بأنّ الغدد المسؤولة عن إفراز اللعاب هي الغدد اللعابية ، والتي يمتلك كل شخص منها ستّة غدد ، والمتواجدة في أسفل الفم بالقرب من الأسنان الأمامية ، وأن اللعاب ما هو إلّا سائل متعادل كيميائيا.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world
4⃣ #الفيتامينات :
#فيتامين_أ
يعد فيتامين أ مهماً جداً لفروة الرأس ، ويمكن الحصول عليه من الخضروات ، والفواكه ، والبطاطا الحلوة ، والمشمش ، والقرنبيط ، والفلفل الحلو الملون.
#فيتامين_هـ
لفيتامين هـ دور مهم في تطويل الشعر ، وهو متوفر في الأفوكادو ، ونخالة الأرز ، والمكسرات ، والخضروات الخضراء الغامقة ، والبقوليات بأنواعها ، وكذلك الحبوب الكاملة.
#فيتامين_ك
يتوفر فيتامين ك في الألبان ومشتقاتها ، والتين ، والقرنبيط ، والخس ، والخضار الورقيّة الخضراء الداكنة ، وفول الصويا والقمح.
#فيتامين_ب
يعد فيتامين ب مهم لشعر صحي خالٍ من التقصّف والتساقط والشيب ، ويكثر هذا الفيتامين في الحمضيّات ، والخضروات الطازجة ، والفواكه ، والطماطم.
#فيتامين_ج
يتوفر فيتامين ج في الحمضيات والليمون ، والفراولة والبرتقال ، والتوت ، والخضروات الطازجة ، والفلفل الأحمر ، وهذا النوع من الفيتامين مهم جداً للون الشعر وتطويله.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
/channel/arabic_world