2035
⚡#САМОРАЗВИТИЕ ⚡#САМООБРАЗОВАНИЕ ⚡#ПСИХОЛОГИЯ ⚡ обращайтесь: @SEAlexss 🌶️ Музыкальные новинки: @MUSIC_EVENT_TIMe @Tg_Musuc_Goo🌶 Заходи..!
В справочнике содержится вся необходимая информация, чтобы освоить проверенный метод преодоления хронической боли с помощью пусковых (триггерных) точек. На многочисленных крупных рисунках показаны места формирования пусковых точек, как их найти в зависимости от участков, где они вызывают боль. Приводится пошаговое объяснение, как воздействовать на эти источники хронической боли с помощью эффективных способов массажа. Благодаря подробному и четкому изложению материала данная книга является бесценным руководством для врачей, обучающих пациентов полезным и простым методам облегчения боли в мягких тканях и суставах. Книга окажет несомненную пользу тем, кто борется с хронической болью. Доступные и надежные приемы, описанные в книге, обеспечат реальное и долговременное облегчение без лекарств и значительных расходов.
Читать полностью…
И в этом курсе я хочу поделиться с вами своим опытом, техниками, инструментами, и главное — поделиться тем, как входить в состояние, состояние целителя, как вводить людей в состояние, когда их мозг готов к проработкам и трансформациям. Об этом мой курс. Курс подходит всем, кто хочет научиться понимать свое состояние, понимать, что происходит в его жизни.
Вы когда-нибудь ловили супруга, делового партнера, друга или ребенка на циничной лжи? Как же распознать ложь и приблизиться к истине? Книга, которую вы держите в руках, расскажет, как это сделать.
«Поймать лжеца» — легкое в освоении научно-популярное руководство, которое поможет научиться понимать мысли человека по выражению его лица, расшифровывать язык тела и распознавать манипуляции обмана. На основе научных исследований и примеров из реальной жизни автор объясняет, как узнать ложь и защитить себя.
В конце каждой главы даны практические задания, выполнение которых позволит эффективно освоить новые навыки и ловить лжецов.
Людмила Мартьянова — профайлер-верификатор и полиграфолог с большим опытом работы в области детекции лжи и профайлинга. Она является преподавателем-инструктором и куратором обучающих курсов в Международной академии исследования лжи.
В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от лишнего веса или бросить курить? Мишел объясняет, что такое сила воли и как научиться себя контролировать в любой ситуации.
Читать полностью…
Люди тратят много сил, энергии и ресурсов, чтобы сделать себя счастливыми в будущем: на десятилетия вступают в ипотеку, мечтая о собственном жилье, берут кредиты под грабительские проценты ради комфорта в отремонтированном доме, делают карьеру, надрываясь на работе, чтобы когда-нибудь заработать на все блага жизни. Но в погоне за будущим мы забываем о том, что можно и нужно быть счастливыми в настоящем. В своей замечательной и остроумной книге, ставшей для десятков тысяч людей во всем мире настоящим руководством к действию, известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт рассказывает о том, почему наши прогнозы о собственном счастье в будущем не совпадают с реальностью. Опираясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики автор доказывает нам, что счастье нужно создавать в настоящем!
Читать полностью…
«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.
Читать полностью…
Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Читать полностью…
Почему иной раз мы действуем против своей воли? Почему в какой-то момент жизни теряем свое «Я» и не торопимся его вернуть? Как научиться отличать истинные ценности от навязанных обществом? Как стать собой настоящим – счастливым, полным сил и крепко держащим в руках штурвал своей жизни?
Авторы книги «Почему мы так поступаем?», профессиональные психологи и консультанты с огромной многолетней практикой, разработали 76 психологических стратегий для взрослых, подростков и детей. Эти стратегии позволяют понять, чего вы на самом деле хотите от жизни, разобраться с целями в бизнесе и отношениях, помогают в воспитании детей и во многих других важных вопросах. Книга С. Саймона, Л. Хау и Г. Киршенбаума стала мировым бестселлером и выдержала множество переизданий, она помогла десяткам тысяч людей обрести себя и стать лучше и счастливее.
Удобное приложение, хранящее в себе множество техник достижения гармонии и совершенства. Содержит немалое количество разнообразных упражнений и планов комплексных практик, разбитых на категории. Присутствует возможность ведения и анализа статистики упражнений.
PREMIUM
Требуется: Андроид 5.0+
Удобный справочник дыхательных упражнений особого рода, благодаря которым вы сможете посредством простых медитативных действий достичь гармоничного состояния создания, здоровья и возможно даже истинного просветления. В наличии понятные иллюстрации и подробные комментарии. Техника мудр, техника мантр. Общие советы по технике медитации.
Требуется: Андроид 6.0+
Умение разбираться в людях и выстраивать с ними эффективную взаимовыгодную коммуникацию сегодня является одним их наиболее востребованных жизненных навыков. Способность услышать и понять друг друга позволяет не только решать межличностные проблемы и настроить эффективное взаимодействие, но и заранее прогнозировать и предотвращать возможные сложности
Читать полностью…
Эта книга - уникальное руководство по развитию памяти от чемпиона по запоминанию Андрея Сафронова. Выполняя простые упражнения, шаг за шагом автор научит запоминать самую разную информацию быстро и навсегда. В ваших руках инструмент, дающий конкурентное преимущество в учебе, на работе или в бизнесе.
Читать полностью…
Иногда наши слова ранят. Иногда мы не уделяем близким нужного внимания и заботы. Иногда ведем себя токсично с любимыми людьми. Но каждую из этих проблем можно решить.
Читать полностью…
Психотерапевт с двадцатипятилетним опытом работы Нэнси Колиер предлагает инструменты и упражнения, основанные на практике осознанности и терапии принятия и ответственности (АСТ), благодаря которым вы научитесь наблюдать за своими мыслями и отделять себя от них, сможете прекратить бесконечный внутренний монолог, встретиться со своими сложными чувствами и начать управлять ими.
Читать полностью…
Счастливая семья. Такая простая фраза, но как сложно порой достичь настоящей гармонии и душевного равновесия в кругу близких. Конфликт интересов мужа и жены, родители, не способные понять своих детей, дети, равнодушные к родительским увещеваниям. Прибавьте сюда внешние факторы в виде неудач на работе, финансовых трудностей, бытовых проблем, и получите явление, строго противоположное понятию счастливой семьи. Неужели невозможно провести этот корабль по бурному океану жизни с радостью и без потерь?
Автор этой книги Вика Дмитриева уверена: да, возможно. Нужно лишь приложить немного усилий. Виктория – социолог, семейный психолог, телеведущая, блогер, любимая жена и заботливая мама троих детей. В своей работе она опирается не только на авторитетные источники, но и на собственный опыт.
Да, чтобы построить семью, где все живут в согласии и гармонии, нужно учиться – пониманию, уважению, доброте, щедрости.
Сила влияния. Воздействия явные и скрытые
Читать полностью…
Книга Жана Беккио и Шарля Жюслена, французских врачей и гипнотерапевтов, авторов многочисленных научных публикаций, посвящена Новому Гипнозу - неординарной технике наведения гипнотического транса. Написанная в увлекательной и доступной форме, книга в то же время представляет собой серьезное практическое руководство, и вызовет интерес не только у специалистов, но и у самого широкого круга читателей.
Эта увлекательная книга приоткрывает завесу над одной из самых загадочных и манящих сфер человеческой жизни — нашей сексуальностью. Автор, опытный психолог и сексолог, доступным языком рассказывает о природе и развитии человеческой сексуальности с древности до наших дней.
Вы узнаете, как биологические инстинкты и культурные нормы влияют на нашу любовную жизнь. Как веками менялись представления людей о дозволенном и запретном в сексе. Как выбирают партнёров мужчины и женщины. Как обрести гармонию в интимных отношениях.
Отдельная глава посвящена актуальным проблемам сексуального здоровья и их решению. А в заключении автор даёт мудрые советы, как сделать свою личную жизнь счастливой и полноценной.
Размышления» – сборник афористических мыслей Марка Аврелия, написанный им на греческом языке (койне) в 70-е годы II века во время войны на дунайской границе. Он пользовался несомненным успехом в позднеантичное время, а в XVI веке возродился в европейских философских кругах.
Эти личные записи отражают упорное стремление императора не только руководствоваться в своем мироощущении учением стоиков, но и развивать его дальше, назвав ведущим началом в человеке не душу, но разум, который нужно привести в согласие с природой целого, достигнув таким образом бесстрастия.
Изменяя свой мир, человек меняется сам. Другими словами, если изменить внешнюю реальность, то наше поведение, а иногда и видение самих себя тоже начнёт меняться.
Читать полностью…
Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
Читать полностью…
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit
🎩 Для мужчин
@fsGym - Строим свое тело
@biznInfo - Бизнес Инфо
🏡 Для дома
@uwlekalotschka - Увлекалочка
@dom_bright_ideas - Дом ярких иде
@knittingggg2 - Узоры спицами - с
@vorotnikkryuchkom - Воротники кр
✍️ Авторские
@epoxysmol56 - Эпоксидная_смола56
@leonardo_znaet - Леонардо знает
💄 Для женщин
@storiesinstasvet - Супер сторис!
@xydeemvmestestashei - Рецепты ПП
@psychologist_Aleks - Психосоветы
@al02zdrav - травушка здравушка
@salati_turcii - Салаты и закуски
🎓 Познавательное
@tg_family_psychology - Психологи
@factymiraa - Факты Мира
@our_ussr - наш ссср
@Facts_4You - Удивительные факты
@back_soviet_union - Назад в сове
@w0mens_world - О своем, о женско
📈 Бизнес
@makovka_natalia - Обучение на од
@businessmalyonline - Бизнес малы
@AdulT_Bay - AdultBay
🎉 Развлекательное
@world_water - Под водой
@catzmem - Котомем
@kinoboxtg - Movie time триллеры-
@zaabaoi - Жаба
@smexaxat - Анекдотыпрыколы
📱 Медиа
@CTPart - Лучше арт-обои
@foto_profiles - Love alone
@erosox - Сочные тела
@foto_na_avu8 - Фото на аву
@imitatives - Имитация
@FunnyReality - Что то Интересное
@World_Of_Tattoos - МИР тату
💰 Магазины
@skidka_23 - TopSales Скидки акци
@aliexu - Халява AliExpress
📨 Для Telegram
@na_freelansim - Аэлита фриланс о
📚 Образование
@mir_alt - Разгадки историй
@sand_st - Развивашки-песочница
💞 Цитатники
@zisens - Скрытый смысл
@listpad - цитаты и статусы
🎼 Музыка
@Nost_M_C - Nostalgia Music Club
@Nezabutka186 - Top music
@ClubNewMix - Клубный Музон
@endless_love1 - Музыка в сердцах
@pesni_2077 - Muzzz
@androhot_music - Androhot music
📖 Книги
@audioharap - Audiobook
🌏 Новостные
@newskolenka - Новости на коленке
@knittingggg1 - увлекательное вя
@politobozru - Политобозрение
@miuiwidget - Miuiwidget wallpape
🏀 Спорт и красота
@sexypertiza - Секспертиза
@esthetics_of_girls - Девушки
@dizain_nogotki - Ногти маникюр
@women_s_journal - Женский журнал
🎬 Кино
@bon_app - Вкусные рецепты
@cinema_channelll - Cinema
@kinozru - Фильмы онлайн
@spc_porn - Научное порно
@kino_film_music - Кинодискотека
@filmsstart - Ужасы Комедии
@site_kino - Фильмы и сериалы
@kinoPlay_HD - Кинотеатр HD
➕ Добавить ваш канал
Очередной вспомогательный инструмент для тех, кто хочет бросить курить, но по какой-либо причине пока не может сделать сие самостоятельно. Приложение позволяет вести статистику, помогая учитывать достижения и провалы. В наличии мотивирующие советы. PREMIUM
Требуется: Андроид 5.1+
Весьма оригинальный инструмент для всех желающих лучше понять свою душу посредством медитаций и гипнотических практик. Медитации разделены по целевым категориям. Расслабление. Спорт. Фокусировка. Присутствует генератор бинауральных ритмов и отключение музыкального сопровождения по таймеру. PREMIUM
Требуется: Андроид 5.0+
Книга написана простым языком, и после прочтения вы сможете понимать скрытые причины своих и чужих поступков и улучшить коммуникации. Эти знания будут полезны в бизнесе, в семье и везде, где необходимо влиять на других людей.
Читать полностью…
Неуместные комментарии родственников, неудачные фото, изменения в расписании транспорта, сообщения, оставшиеся без ответа. Мелочи жизни, с которыми приходится сталкиваться чаще, чем хотелось бы. Пора бы привыкнуть. Но что делать с раздражением, беспокойством, тревогой, бессильной яростью, которые не стремятся подчиниться доводам рассудка?
Лорен Мартин – успешная девушка, получившая работу в Нью-Йорке, обретшая любовь в прекрасном молодом человеке, с которым жила в собственной квартире в Бруклине, – несмотря на внешнее благополучие продолжала чувствовать себя несчастной. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.
Убеждение - мощная сила. С каждым днем мы все больше и больше зависим от способности убеждать других. Какая бы ни стояла перед нами задача - получить согласие, добиться принятия решения, изменить чье-то отношение, - успех зависит от силы нашего убеждения
Читать полностью…
Словосочетанием «запасная женщина» автор описывает теневую роль женщины в отношениях с мужчиной, их неочевидные отношения. По аналогии с теневой экономикой мы можем говорить о «теневой психологии», «теневой личной жизни». Ситуация, когда женщина мирится с ролью второй, запасной в отношениях и при этом не уходит, а продолжает ждать своего принца, является очень частой, особенно в окружении успешных мужчин. Как женщине выйти из разрушительных отношений, что делать, если досталась роль на скамейке запасных, вы узнаете из новой книги известного психолога Ольги Маховской.
Читать полностью…
Идеальные пары никогда не ссорятся, не устают, не раздражают друг друга и не существуют.
Поэтому в новой книге популярного блогера, социолога, члена экспертного совета Минпросвещения России портала информационно-просветительской поддержки родителей, автора бестселлера, счастливой жены и мамы троих детей нет ни слова об этих мифических союзах. Зато есть все об отношениях от зарождения до угасания страсти:
• как понять, подходите ли вы друг другу;
• что происходит с любовью, когда исчезают «бабочки в животе»;
• что обязательно нужно сделать до вступления в брак;
• что такое настоящая, а не отфотошопленная семейная жизнь.
Дэн, студент университета и блестящий спортсмен, знакомится с очень необычным стариком, который на долгие годы становится его Учителем. Дэну суждено странствовать путями плоти и духа, учась видеть мир глазами Мирного Воина.
Читать полностью…