4325
Канал со схемами вышивки для любительниц создавать красоту своими руками. Мы предлагаем вам схемы для вышивки крестиком, книги и журналы по любимому рукоделию Владелец: @El_Chagina
Как худеть на любимых продуктах без счёта калорий и диет
"Для похудения нужно есть меньше калорий" - считают многие.
Но почему тогда часто вес не уходит?
Дело в том, что дефицит калорий (900–1100 ккал) - это стресс для организма. Он замедляет метаболизм, снижает уровень гормонов и начинает держаться за жир. В итоге вес замирает.
Как худеть правильно?
Нужно поднять питание до 1200 ккал, рационально сочетая продукты.
✅ Это выведет организм из режима энергосбережения
✅ Стимулирует синтез гормонов
✅ Увеличит энергию
В итоге, вы будете терять до 2 кг в неделю, кушая больше! И всё это:
😊 Без отказа от сладкого
😊 И без стресса для психики
Подробнее в серии бесплатных уроков от нутрициолога Екатерины Бекетовой. Благодаря её системе худеет уже более 50 тыс. женщин, сохраняя привычные продукты в рационе
Смотреть
#реклама 16+
study.kate-beketova.online
О рекламодателе
Подсолнухи 🌻
#подсолнухи
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Янтарь - единственный в мире органический камень
Украшения из натурального балтийского янтаря с побередья калининградской области
Смотреть
#реклама
amberholl.ru
О рекламодателе
Синицы 🕊️
#синицы
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Целебные травы 🌿
#целебныетравы
Увлекалочка 🪡 Вышивка
#спокойнойночи
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Идеи для вашего вдохновения 💞
Предлагаю вам попробовать новую технику вышики - пекинский плоский стежок и китайский узелковый стежок, и создать небольшую вышивку в этой технике.
#стежки
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Незабудки 🌸
#схема
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Незабудки 🌸
#незабудки
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Домашние птицы 🐓
#схема
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Яндекс Музыка ваша за ответ на 1 вопрос
Яндекс Музыка, Книги и Кинопоиск в одной подписке для вас и 3-х ваших близких.
Попробуйте бесплатно👍
Попробовать
#реклама 18+
mrqz.me
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Соловей 🕊️
#соловей
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Красивая вышивка 🔥
#вышивка
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Кофейная фея 🧚
#кофейнаяфея
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Одуванчики 💮
#одуванчики
Увлекалочка 🪡 Вышивка
#доброеутро
Увлекалочка 🪡 Вышивка
#описание
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Дарим подписку на Яндекс Музыку
Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Незабудки 🌸
#схема
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Вышивка травушки 🌿
#вышивка
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Домашние птицы 🐓
#домашниептицы
Увлекалочка 🪡 Вышивка
Интересная вышивка 🤩
#вышивка
Увлекалочка 🪡 Вышивка
🏆 Присоединяйтесь быстрее: Не можешь выбрать узор для проекта? Узнай, какой идеален! | InsideAds
Летний полдень 🐈
#летнийполдень
Увлекалочка 🪡 Вышивка