12726
Народные рецепты красоты По всем вопросам обращаться @elenafesenko
5 лучших рецептов натуральной зубной пасты своими руками. Откажись от химии!
Полезная информация для тех, кто собирается изготавливать пасту сам:
гвоздика успокаивает зубную боль;
шалфей используют при кровоточивости десен;
чайное дерево отбеливает зубы, избавляет от воспаления десен;
перечная мята снимает воспаления;
тимьян обладает антибактериальными свойствами;
розмарин улучшает кровообращение.
Советы: Пищевую соду как компонент к пасте, рекомендуется добавлять не более раза в неделю. В остальные дни чисти зубы без ее добавления.
Храни приготовленную зубную пасту в герметичной упаковке.
Рецепт № 1
Ингредиенты:
щепотка порошка фенхеля;
1/3 ч. л. корицы;
2 ч. л. пищевой соды;
4 капли масла чайного дерева;
щепотка измельченной в кофемолке морской соли;
1 ч. л. кокосового масла.
Способ приготовления:
1. Смешай все компоненты, кроме кокосового масла.
2. Кокосовое масло добавь непосредственно перед чисткой.
Рецепт № 2
Ингредиенты:
60 г белой глины;
2-3 капли масла шалфея;
2-3 капли масла ромашки;
1 ч. л. мёда;
5-8 капель прополиса на водяной основе.
Способ приготовления:
1. Смешай глину с небольшим количеством воды до получения густой массы.
2. Добавь прополис, мёд, эфирные масла ромашки и шалфея в массу.
3. Тщательно перемешай.
Готово. Эта зубная паста удаляет зубной налет, освежает дыхание, а также хорошо отбеливает.
Рецепт № 3
Ингредиенты:
1/2 ч. л. измельченной в кофемолке морской соли;
1/2 ч. л. мирры (порошка);
2 ч. л. пищевой соды;
3-4 листика мяты;
1/2 ч. л. белой глины;
2 ч. л. глицерина;
6-8 капель любого эфирного масла, рекомендуется на выбор: лимон, розмарин, апельсин.
Способ приготовления:
1. Смешай ингредиенты, чтобы получилась однородная масса.
2. Паста готова.
Рецепт № 4
Ингредиенты:
древесная зола.
Способ приготовления:
1. Опусти зубную щетку в древесную золу или смешай ее с зубной пастой. Зола содержит гидроксид калия – соединение, являющееся абсорбентом и отбеливающим средством.
2. Чисти зубы этим средством не чаще раза в неделю.
Рецепт № 5
Ингредиенты:
баклажан.
Способ приготовления:
1. Запеки тонко порезанный баклажан в духовке или прожарь его на разогретой сковороде до обугливания.
2. Макни мягкую зубную щетку в этот черный порошок и чисти зубы в течение 2 минут. Этот порошок не только отбеливает зубы, но и укрепляет их. Можно готовить с запасом, чтобы хватило на несколько раз.
Откажись от вредной зубной пасты в пользу натуральной. Уже через некоторое время ты заметишь положительный результат.
Поделись со своими друзьями рецептами органической зубной пасты!
Приглашаем женщин с 21 года👩🏻🦰
ВАКАНСИЯ: МЕНЕДЖЕР ОНЛАЙН ШКОЛЫ 😇
ОБЯЗАННОСТИ:
работа связана с консультированием покупателей и клиентов, ответы на вопросы. Оформление онлайн заказов.👍
ТРЕБОВАНИЯ: грамотная речь, желание обучаться, свободное знание своего смартфона.💪
ЗАРАБОТНАЯ ПЛАТА: от 10.000 до 30.000(в неделю)😵
ЧАСТОТА ВЫПЛАТ: каждый день 💥
Ждём вас в свой дружный коллектив👏
Номер для связи 89199276062. Телеграмм, вотсапп 😊
Как убрать зубной камень?
Вопрос очень сложный. Многие, конечно скажут, что надо идти к стоматологу. Может буду правы. Но есть способ убрать зубной камень в домашних условиях. И он доступен и прост.
Итак готовим раствор : пол чайной ложки соды, 20 капель перекиси водорода и 2-3 капли лимонного сока. Все тщательно смешиваем и аккуратно наносим на зубы. На каждый зуб отдельно, стараясь как можно меньше попадать на десна.
Эффект заметен сразу. Но процедуру придется повторить несколько раз.
Чтобы сохранить полость рта здоровой, а также поддержать белизну зубов, рекомендуется полоскать рот слабым раствором перекиси водорода ( 1 ч.л. перекиси водорода развести в 50 мл. теплой воды).
Рецепт нашла в интернете, сначала засомневалась, потом проверила на себе. Работает.
🌿Маска для сухих и непослушных волос.🌿
✨Результат: укрепляет, питает, разглаживает волосы, придает блеск и мягкость
📝Состав:
1 ст. л. меда
1 ст. л. коньяка/виски/темного рома
2 ст. л. оливково масла
1 ч. л. лимонного сока
Смешать все ингредиенты, нанести на чистые волосы, надеть шапочку для душа или покрыть голову пищевой пленкой, для лучшего эффекта ещё укутать полотенцем, оставить на 30 мин. Промыть волосы теплой водой, затем как обычно помыть волосы шампунем и воспользоваться кондиционером.
✨Делайте такую маску 1 раз в неделю и волосы преобразятся!✨
❌ Сидеть на диете с голодными глазами?
✅ Или есть таз за раз и при этом худеть?
Думаю, что выбор очевиден😉
О том, как сделать лучшую форму в вашей жизни, не отказываясь от больших вкусных порций, уютных посиделок в пиццерии и шведского стола в отпуске, без вреда для здоровья, рассказываю на канале PHYSICAL TRANSFORMATION .
Добро пожаловать ⤵️
PHYSICAL TRANSFORMATION
Erid: LdtCKVieN
Реклама ИП Киселев Михаил Иванович. ИНН: 261504803740
Чтобы расколоть орех, достаточно положить его в горячую воду на 48 часов. А чтобы подписаться на все каналы-партнеры понадобится всего лишь 10 секунд:
• @vyazgem — Канал для людей, увлеченных вязанием!
@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.
@multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!
@byd_zdorov — Народная медицина, рецепты красоты и здорового питания.
@babytime11 — Первый детский канал для молодых мам. Развивающие игры и поделки для детей.
@smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.
@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.
@pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день.
@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.
@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.
@narmedic — Народная медицина. Лечение травами.
@wallbox — Лучшие обои для смартфона и компьютера.
@l906090 — Худеем к лету дома.
@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.
@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!
@psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация.
@russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.
@erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!
Укрепляем сердце - эффективный рецепт!
Простой и эффективный рецепт для укрепления сердца на ДОЛГИЕ годы.
Возьмите 1 стакан меда.
Пропустите через мясорубку 4 лимона, 16 молотых миндальных орешков (можно заменить на грецкие), 16 листьев герани, по 10г корня валерианы и плодов боярышника.
Добавьте мед и дайте постоять
1-2 дня.
Получившуюся сладкую смесь принимайте по 1-2 чайных ложек за 15 минут
до еды.
Эта смесь будет прекрасно питать сердечную мышцу.
Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях
По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.
Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
Видите пиявку на первом фото? Неужели это ее работа? 😱
ДА! Гирудотерапия — метод, проверенный наукой, временем и подписчиками канала Алии Поляковой, там вы найдёте отзывы учеников, методики лечения и советы от экспертов
ПОДПИСАТЬСЯ 👇🏻
/channel/+rvaJTEWKaO5iMWMy
Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы-партнеры:
• @edaLoveyou — Хочу творю, хочу вытворяю. Сообщество для тех, кто любит творить своими руками!
@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.
@multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!
@lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить.
@dachim — Дача. Сад. Растения. Полезные идеи и советы. Секреты садоводов!
@babytime11 — Первый детский канал для молодых мам. Развивающие игры и поделки для детей.
@samodelkino — Сделай сам — копилка творческих идей!
@smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.
@magicneedle — Стильное вязание — вдохновение, описания, мастер.
@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.
@pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день.
@ideas_of_design — Стильные, необычные интерьерные идеи. Полезные советы.
@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.
@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.
@narmedic — Народная медицина. Лечение травами.
@l906090 — Худеем к лету дома.
@familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост.
@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.
@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!
@psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация.
@russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.
@erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!
Подруга скинула канал с ежедневными секретами и лайфхаками в уходе за собой. Не думала, что так круто получится! Теперь ловлю взгляды мужчин каждый день 😉
Вот этот канал, не потеряй и подпишись сразу 👇🏻
Можно укрепить свою умственную активность с помощью упражнений для мозга!
Читать полностью…
УХOД ЗA ШEEЙ
1. Eсли тepяeт упpугoсть пoдбopoдoк и шeя, нaдo слoжeнный в нeскoлькo слoeв бинт смoчить в paствope сoли (1 ч. л. нa стaкaн вoды) и нaлoжить нa пpoблeмныe мeстa, свepху сдeлaть пoвязку из сухoгo бинтa. Дepжaть пoлчaсa. Дeлaть тaк 2 paзa в нeдeлю. Этoт кoмпpeсс хopoшo пoдтянeт oбвисaющую кoжу.
Koжa нa шee oтличнo peaгиpуeт нa мopскую сoль. Пoслe oтдыхa нa мope, шeя всeгдa выглядит идeaльнo.
2. Paскaтaть дpoжжeвoe тeстo, paстянуть и пoлoжить нa шeю нa 30 мин. Тaкaя мaскa пpeкpaснo укpeпляeт кoжу. Дeлaть тaкую мaску чepeз дeнь пepeд снoм в тeчeниe мeсяцa. Эффeкт пoдтянутoй кoжи сoхpaнится в тeчeниe пoлугoдa. Пoтoм пoвтopить. Испoльзoвaть мoжнo и для кoжи лицa.
3. Oт склaдoк нa шee пoмoжeт тeплoe кapтoфeльнoe пюpe, в кoтopoe дoбaвляeтся 1 ч. л. глицepинa и 1ч. л. oливкoвoгo мaслa. Пюpe выклaдывaeтся нa ткaнь, пpиклaдывaeтся к шee, свepху плeнкa и шapф. Дepжaть кoмпpeсс 15-20 мин, зaтeм смыть тeплoй вoдoй. Склaдки исчeзнут пoслe нeскoльких тaких кoмпpeссoв.
Эликсиp для шeи
Paзмeшaйтe в 1 стaкaнe вoды 1 ст. л. лимoннoгo сoкa, 1 ст. л. спиpтa и 1 ч. л. сoли. Oчиститe шeю oт зaгpязнeний и нaнeситe с пoмoщью вaтнoгo тaмпoнa пpигoтoвлeнную смeсь. He смывaйтe ee. Koгдa нeмнoгo шeя пoдсoхнeт, мягкo, пoдушeчкaми пaльцeв, вбeйтe питaтeльный кpeм. Дeлaйтe тaкую пpoцeдуpу 3 paзa в нeдeлю и чepeз мeсяц вaшa шeя будeт в oтличнoм сoстoянии
5 минут – и английский спасён!
😀🙃😁😇🥲☺️🥰😊🥲☺️
Добро пожаловать на мой канал
Уважаемые родители! Знаю, у многих эта тема «болит».
😥Ребенок не может сделать домашку, плачет и втихую ненавидит английский?
😨Знакомо?
Все можно исправить!
👌Есть супер-метод, который позволит освоить язык в 2 раза быстрее, без зубрёжки слов и выполнения нудных домашних заданий часами.
Ребенок + регулярные занятия = ГАРАНТИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.
😉Начинаем просто и вместе: на бесплатной онлайн-консультации ознакомлю с методикой тех, кто готов «только вперед»!
Подробнее о моих методиках
Для записи пишем сюда:
💬@zagitova_karina
Читайте бестселлер про любовь:
https://litres.ru/69942094
И ее плоды:
Приключения внучки Карлсона и ее подруги! Читайте детям.
https://litres.ru/69394879
Внучка Карлсона! Продолжение знаменитой эпопеи на крыше! Аудиокнига.
https://youtu.be/3qyHBQotX_U?feature=shared
Чтобы расколоть орех, достаточно положить его в горячую воду на 48 часов. А чтобы подписаться на все каналы-партнеры понадобится всего лишь 10 секунд:
• @vyazgem — Канал для людей, увлеченных вязанием!
@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.
@multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!
@babytime11 — Первый детский канал для молодых мам. Развивающие игры и поделки для детей.
@smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.
@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.
@s_a_l_a_t — Салаты на Новый Год. Порадуйте себя и близких!
@pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день.
@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.
@narmedic — Народная медицина. Лечение травами.
@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.
@l906090 — Худеем к лету дома.
@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.
@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!
@psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация.
@russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.
@erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!
Китайская Мантра Удачи
1. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
2. Вспоминайте Ваше любимое стихотворение.
3. Не верьте всему, что Вы слышите, тратьте все, что имеете, или спите, сколько хотите.
4. Когда Вы говорите: «Я тебя люблю» — говорите правду.
5. Когда Вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
6. Делайте предложение по меньшей мере за шесть месяцев до свадьбы.
7. Верьте в любовь с первого взгляда.
8. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
9. Любите глубоко и страстно. Быть может, это Вас ранит, но таков единственный способ прожить жизнь полностью.
10. В случаях конфликтов боритесь честно. Не называя имен.
11. Не судите о людях по их родственникам.
12. Говорите медленно, но думайте быстро.
13. Когда кто-либо задает Вам вопрос, на который Вы не хотите ответить, с улыбкой спросите: «Почему Вы хотите это знать?»
14. Помните, что великая любовь и огромные достижения требуют большого риска.
15. Позвоните маме.
16. Говорите: «Будьте здоровы», если слышите, что кто-то чихает.
17. Когда Вы проигрываете, не упускайте урок.
18. Помните три принципа: уважайте себя; уважайте других; отвечайте за все ваши поступки.
19. Не позволяйте маленькому спору разрушать большую дружбу.
20. Когда Вы понимаете, что сделали ошибку, немедленно постарайтесь ее исправить.
21. Улыбайтесь, снимая телефонную трубку, отвечая на звонок. Тот, кто звонит, почувствует это по Вашему голосу.
22. Вступайте в брак с мужчиной (женщиной), слушать которого Вам будет приятно. Когда Вы станете старше, их умение общаться будет столь же важным, как и любое другое.
23. Проводите некоторое время в одиночестве.
24. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук Ваши ценности.
25. Помните, что иногда молчание — лучший ответ.
26. Читайте больше книг и смотрите меньше ТВ.
27. Живите хорошей, достойной жизнью. После, когда Вы станете старше и оглянетесь назад, Вы сможете вновь порадоваться этому.
28. Верьте в Бога, но запирайте свою машину. (На Бога надейся, а сам не плошай).
29. Атмосфера любви в Вашем доме так важна! Делайте все, что Вы можете, чтобы создать спокойный, гармоничный дом.
30. В спорах с любимыми имейте дело с текущей ситуацией. Не припоминайте прошлое.
31. Читайте между строк.
32. Делитесь своим знанием. Это способ достичь бессмертия.
33. Будьте нежны с Землей.
34. Молитесь. В этом — неизмеримая сила.
35. Никогда не перебивайте, когда Вам льстят.
36. Не вмешивайтесь в чужие дела.
37. Не доверяйте мужчинам и женщинам, которые не закрывают глаза, целуясь с Вами.
38. Раз в год отправляйтесь туда, где Вы не бывали.
39. Если Вы сделаете большие деньги, употребите их на помощь другим, пока Вы живете. Таково величайшее удовлетворение от богатства.
40. Помните, что не получить желаемого — это иногда и есть везение.
41. Учите правила, и некоторые — нарушайте.
42. Помните: это прекрасно, когда вы любите друг друга, но еще лучше — когда вы нуждаетесь друг в друге.
43. Оценивайте свой успех по тому, чем Вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
44. Помните, что Ваше Я - есть конечная точка Вашего путешествия.
45. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ТРЕЩИНОК НА РУКАХ
Растворить в 1 л теплой воды 2 столовые ложки соли. В этом растворе подержать руки 10 минут. Затем, не смывая его, промокнуть ладони и смазать их мазью.
Вот состав мази:
- 1 яичный желток
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка растительного масла
Смыть через 20 минут.
Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня. классная штука, смешать мазь календулы и флакончик витамина А. Я мешала 0.5 витамина А и где-то 0.25 витамина Е.
Очень хорошо и пахнет, супер..забыла, храню в холодильнике. Храниться долго. Мажу и руки и пятки..
Эффект очень хороший..!
Упражнение «Подъем ложки»
Это упражнение отлично укрепляет мышцы щек, губ, подбородок, шею. Перед началом упражнения сделайте выдох. Затем глубоко вдохните через нос, задержите дыхание на 5 секунд и замедленно выдохните снова Зажмите ложку между губами. губы закатаны внутрь, смотрите, как показано на рисунке.
Сделайте вдох, поднимите ложку вверх, помогая себе нижней челюстью, улыбнитесь, подтягивая щеки вверх. Задержитесь в этом положении на 2 секунды. Медленно выдохните, расслабьте лицо на 2 секунды, ложка по-прежнему удерживается закатанными внутрь губами. Повторите упражнение минимум 20 раз.
Это упражнение без хирургического вмешательства позволяет вернуть естественную красоту, уменьшить проявления старения, минимизировать морщины, подтянуть ослабевающие, утончающиеся с возрастом мышцы лица.
МАСКА-ПЛЕНКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР!
Девочки - это просто находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале!
Из расхода на подбородок и на нос:
✔️ 0.5 ч.л. желатина;
✔️ 1 ч.л. молока (воды);
✔️ 0.5 таблетки активированного угля;
✔️ Жёсткая кисть;
Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).
Тщательно размешиваем (ничего не растворяется, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она не будет пламенно-горячей. Я наношу на распаренную кожу после ванны.
Жёсткой кисточкой сначала «вбиваю» в поры, а потом наношу тонким слоем поверх.
Ждем полного высыхания (~ 10-15 мин.) и снимаем (стараемся цельно) маску-плёнку.
Такая маска отлично вычищает поры (в отличие от всех покупных, включая полоски), так же поры хорошо сужаются. После наношу увлажняющий крем.
Результат, как говорится, на лицо!
💜💜💜💜💜💜💜💜
ДЕВОЧКИ, привет 👋😊.
Приглашаю вас в
❕БЕСПЛАТНЫЙ❕ЧАТ
"СТРОЙНЯШКИ "
🟣 Научим тебя сбалансировано и правильно питаться исходя из твоей цели
🟣 Различные рецепты ПП 👌
🟣 Всегда есть поддержка от меня 24\7 и тёплое общение с единомышленниками.
🟣 У нас есть различные марафоны стройности, которые:
🔹помогут избавиться от лишних килограмм
🔹подсушить тело, держать его в тонусе.
🔹 уберём лишнее и наростим желаемое 🍑 всё как ты хотела☺️
💜💜💜💜💜💜💜💜
Возможно наш чат- это лучшее, что могло случиться в твоей жизни, именно так отзываются девочки , которые принимают в нём участие😊🥰
Пиши в личку с пометкой " ХОЧУ В ЧАТ" 89122049730🤗 или проходи по ссылке: https://chat.whatsapp.com/EGVy9gSiimL5UqOv5Uq5HQ
Как получить тело фитнес-модели , позволяя себе бургеры и тортики?
Теперь это возможно вместе с авторским каналом Фитнес Эстет, где ты найдешь столько эксклюзивных лайфхаков о том, как худеть вкусно, без жестких ограничений , изнуряющих диет и голодовок.
Рецепты с подсчетом БЖУ 🍽, готовые рационы питания 🍱, разборы техники упражнений🏋️, cамые эффективные тренировки на ягодицы и пресс 🌰,
разоблачение мифов о ЗОЖе и море эстетики : все это ты найдешь на канале Фитнес Эстет💪
Подписывайся скорей , пока доступ в канал бесплатный, и построй тело своей мечты 👇👇👇
/channel/+woIurdoJChY3ZTdi
Ваш ребенок непоседа!? Не знаете, чем его занять?! Тогда вам к нам, в волшебную территорию развивающих игр и поделок.
👉 Мамочки - Поделки и развивающие игры
👉 Скоро в школу - Готовые занятия с детьми от 0 до 8 лет
👉 Учиться легко - Для родителей детей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.
Витамин В9 (фолиевая кислота) - «гарант хорошего настроения»
Витамин B9 (фолиевая кислота) обладает удивительными полезными свойствами, некоторые ученые называют его «витамин хорошего настроения». Именно фолиевая кислота необходима для выработки гормонов «счастья» и обеспечивает хорошее настроение. А еще польза витамина В9 заключается в поставке углерода для синтеза гемоглобина.
Чем еще полезна фолиевая кислота?
Витамин B9 влияет на деление клеток, рост и развитие всех тканей, налаживает работу иммунной системы, поддерживает сердечнососудистую систему.
Организм человека нуждается в витамине B9 для синтеза аминокислот, ферментов, рибонуклеиновых и дезоксирибонуклеиновых цепочек. Фолиевая кислота благотворно влияет на работу кроветворной системы и на функциональность лейкоцитов (главных «боевых» единиц иммунной системы человека). Витамин B9 благотворно воздействует на здоровье печени и на пищеварительную систему в целом. Кроме этого фолиевая кислота обеспечивает передачу импульсов между клетками нервной системы, регулирует процессы возбуждения и торможения нервной системы, сглаживает последствия стрессовых ситуаций.
Дефицит витамина В9:
● Признаки дефицита фолиевой кислоты в организме:
● Подавленность.
● Беспричинное беспокойство.
● Чувство страха.
● Рассеянность.
● Ухудшение памяти.
● Расстройства пищеварения.
● Отставание в росте.
● Воспаление слизистой в полости рта.
● Анемия.
● Язык приобретает неестественную ярко красную окраску.
● Ранняя седина.
● Спонтанные прерывания беременности и различные дефекты развития плода.
💞 Дорогие друзья, присоединяйтесь к каналу "Духовный диалог"! 💞
🌟 Ежедневные молитвы
🌟 Толкование Библии
🌟 Размышления о Боге
🙏 Обогащайте свой духовный мир вместе с нами!
👇👇 Присоединяйтесь к "Духовному диалогу" прямо сейчас 👇👇
Интересные каналы для вашего дома:
Своими руками - Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.
Сам себе мастер - Сам себе мастер расскажет вам о лучших проектах домов, идеи обустройства. Полезные советы по ремонту и благоустройству Вашего дома.
Умный дом - Креативные идеи для вашего дома. Дизайн, интерьер.
КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ!
Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!
- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ БОРЬБЫ С ПИГМЕНТНЫМИ ПЯТНАМИ, НЕРОВНОСТЯМИ КОЖИ И МЕЛКИМИ МОРЩИНАМИ
Уход за кожей заключается в применении различных протираний и масок. Маски используются курсами: 5 масок через день, потом перерыв на неделю и новый курс.
1. 1 ч. ложка порошка куркумы, 1 ч. ложка мёда, 1 ч. ложка молока. Наносить на кожу на 30 мин., смыть водой. Данную маску применять только вечером, т.к. лицо станет жёлтым, но на утро после умывания всё в порядке, подушку не пачкает. После курса таких масок кожа светлеет, так же подходит тем, кто хочет улучшить цвет лица, и как профилактика старения.
2. 1 ч. ложка корицы, 1 ч. ложка мёда. На лицо на 30 мин. Обладает осветляющим эффектом и борется с воспалительными процессами.
3. Зелень петрушки, 1 ст. ложка сахара, 1 яйцо, перец молотый щепотка (любой), вода. Эффект отбеливания.
4. Отбеливающими свойствами обладают: глина, пшеничная мука, овсянка, все кисломолочные продукты, фрукты, ягоды, зелень, большинство овощей, рассол от квашеной капусты. Смотрю, что из продуктов имеется дома и смешиваю в разных пропорциях, главное, чтобы сделать такую консистенцию, которую можно намазать на лицо.
5. 3 измельченных таблетки аспирина, 0.5 ч. ложка лимонного сока, 0.5 ч. ложки воды. Смесь нанести на лицо на 2-3 мин. Смыть.
6. "Циндол" ( болтушка от опрелостей у детей, продаётся в аптеке) - наносить после снятия макияжа на 2-3 мин. Смыть.
7. 1 таблетку гидроперита растворить в небольшом количестве крема для бритья (лучше всего самого простого отечественного), нанести на пятна до подсыхания, смыть, использовать 1 раз в неделю. Можно отбеливать пятна на любой части тела.
8. Яблочный уксус и базовое масло 1:1 смешать, мазать после умывания, потом наносить крем. Осветляет, улучшает цвет лица и уменьшает морщины.
9. Спирт камфорный 5 мл, бура 10 гр., вода очищенная 160 гр., спирт 95% 50 мл, глицерин 10 мл, сок одного лимона. Хранить в тёмной банке. Наносить 2-3 раза за вечер на чистое лицо, не смывать.
10. Протирать лицо настойками (на водке) или настоями (на воде): лавровый лист - от него самый лучший результат ( кстати, замечательно избавляет от прыщей ) , петрушка, толокнянка, банановая кожура, чистотел.
11. Творог развести перекисью водорода до густоты сметаны, наносить на проблемные места на 20-30 мин. Смыть.
12. Очень хороший результат дают смеси эфирных масел, только такие составы получаются дорогими.
* масло: виноградной косточки 4 мл, лесного ореха 3 мл, примулы вечерней, лимона 5 капель, розового дерева 4 капли.
* масло: авокадо 4 мл, пшеница 4 мл, какао 4 мл, миндаль 4 мл, лаванда 2 капли, сандал 2 капли, герань 2 капли.
Смеси хранить в бутылочке из тёмного стекла в сухом месте. Наносить на слегка влажную кожу ( предпочтительно увлажнённую цветочной или минеральной водой) после очищения. На всё лицо достаточно 3-4 капель смеси. Наносить минимум за 1 час до сна и за 30 мин. до утреннего макияжа. Если через 20 мин. остался жирный блеск, то убрать излишки салфеткой.
13. Раствором борной кислоты (1/4 пакетика на 200 мл воды) протирать проблемные места в течение недели.
Как похудеть на перловке
Похудеть на перловке, вот что поможет с легкостью распрощаться с лишними килограммами. Существует масса вариантов, как сбросить вес, но перловка поможет это сделать максимально качественно и быстро.
Перловка — это зерно ячменя, с которого удалена наружная оболочка — отруби. Высокие питательные свойства и относительная дешевизна этого продукта сделали крупу из ячменя одной из самых популярных. Из перловки варят каши, ее добавляют в качестве наполнителя в супы, а также используют при приготовлении киселей, сладостей и других оригинальных блюд.
Этот продукт относится к диетическим, поэтому диетологи говорят, что перловая диета для похудения идеально подойдет для тех, кто жалуется на нестройное тело.
В данной статье вы прочтете несколько рецептов похудения, где за основу будет взята перловка.
Перловая крупа содержит в себе витамины групп А, Е и В, она богата йодом, хромом и бором. Это лишь подтверждает, что человек, который стремится похудеть, не только станет стройным, но и защитит свой организм от всевозможных заболеваний и инфекций, так как перловка защитит вас от вредоносных соединений. Итак, как же похудеть на перловке?
✅ Рецепты и методы похудения с использованием перловки
Перловая каша не только помогает худеть, но и восстанавливает работу кишечника и желудка. Достаточно несколько первых дней «посидеть» только на этой крупе, как она сразу же начнет усиленно выводить соединения и шлаки из организма.
✅ Вы почувствуете повышенное, более частое мочеиспускание, не волнуйтесь, так и должно быть. Затем начинается сам процесс похудания. Что будет в этот момент происходить в организме? Действительно ли возможно похудеть на перловке?
✅ Будут активно сжигаться все жировые соединения, так как перловка хоть и очень сытная, но она низкокалорийная. Следовательно, ее можно много кушать и при этом не толстеть, да и чувства голода вы тоже не будете испытывать.
✅ Кашу нужно готовить без соли, жира и сахара. Перед приготовлением нужно замочить крупу на 12 часов. Вы увидите, как она увеличится в массе. Поварите ее час, чтобы она стала рассыпчатой. Теперь смело можете приступать к трапезе и не думать о том, что вы наберете вес.
✅ Употреблять перловку в пищу можно до четырех раз в сутки, при этом от остальных продуктов питания желательно отказаться. Не забывайте о том, что в сутки вы должны выпивать до 2 литров воды.
✅ Нужно отметить, что похудеть на перловке можно очень дешево. Да и кушать ее можно много, не боясь, что поправитесь, наберете вес, напротив, вы будете скидывать лишние килограммы. Такая диета поможет вам сэкономить деньги. На любой праздник вы будете идти с радостью, не стесняясь своей фигуры. Идеальная фигура сделает вас неотразимыми. Доверьте сжигание жиров перловке, и вы убедитесь в том, что это легко, действенно, дешево и надежно.
