🍑Сама себе тренер становится самым популярным Telegram каналом про фитнес!
С этим каналом ты всегда будешь выглядеть неотразимо!😍
💪100 упражнений на ягодицы
🧘♀️тренировки на каждый день
🥑самые топовые рецепты
просто переходи на канал и меняйся вместе с нами👇
Когда вы вдыхаете прекрасный аромат духов, молекулы проникают в нос, активизируя рецепторы обоняния. А когда вы подписываетесь на каналы от TGCraftRU, активизируются все рецепторы сразу!
• @CarHeritage — Ton NFT Car.
@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.
@menberloga — Уют и комфорт в доме, своими руками ? С нашим каналом, это реальность!
@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.
@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.
@animals_n1 — Головокружительный животный мир юмора и милоты!
@psycho_sex — Всё о сексе.
@familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост.
@spizivyaz — Вязание спицами и крючком.
@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!
@magnitz — Магнит здоровья.
@pozdrav4ik — Бесплатные открытки и поздравления.
@psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация.
@androidnext — Android Premium приложения.
@stikeri2 — Сборник лучших стикеров.
@erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!
@petelbka — Вязание на любой вкус: Лучшие схемы, идеи и узоры крючком и спицами
@vyazalruk — Секреты Вязания.
@womenslifhaki — Интересные идеи, полезные советы для девушек.
@vokrugsv — Креативные идеи для ваших фотографий.
Представляем каналы, для кого вязание - это неотъемлемая часть жизни, а значит нам по пути!
👉 Вязание. Идеи. Схемы.
👉 Вязание крючком.
👉 Вязание спицами.
Шкатулка HandMade - Канал для тех, кто любит творить своими руками! Здесь собраны описания поделок своими руками и разнообразные идеи для декора, мастер-классы, видео, лайфхаки и handmade мастеров.
Читать полностью…Меня зовут Надежда Малетина.
Я-сертифицированный педагог по Мнемотехнике (Развитие памяти).
Предлагаю Марафон "Я - молодая мама. Я всё помню", который включает в себя онлайн-встречу 40-60 минут и файл "Фитнес для мозга на 30 дней".
Данный марафон поможет запоминать:
✅ списки продуктов/важных дел за короткое время;
✅ большие тексты/сказки.
В результате вы сможете больше времени проводить со своими детьми.
Они будут счастливы видеть ваши глаза и улыбку, а не занятую мамочку, которая что-то нервно пишет в заметках телефона и просит не мешать...🤦🏻♀️
Стартуем: 01 апреля
Стоимость: 1500 руб
Пишите: @NadyaMaletina , добавлю вас в чат
Колибри — единственная птица, которая может летать задом наперед. А Вы можете? Нет, тогда подписывайтесь на каналы от команды CraftRU:
• @training_baby — Ищете готовые занятия с детьми от 0 до 8 лет? Вам сюда!
@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.
@lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить.
@kniga_ruk — Канал для творческих людей. Поделки своими руками, дизайн и рукоделие.
@ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы.
@da4nieidei — Идеи для вашей загородной жизни!
@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.
@ideas_of_design — Стильные, необычные интерьерные идеи. Полезные советы.
@svoimirukam — Интересные идеи, полезные советы для девушек.
@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.
@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!
@magnitz — Магнит здоровья.
@pozdrav4ik — Бесплатные открытки и поздравления.
@androidnext — Android Premium приложения.
@stikeri2 — Сборник лучших стикеров.
@vyazalruk — Секреты Вязания.
@russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.
@womenslifhaki — Интересные идеи, полезные советы для девушек.
Я не могу передать словами как я рада тому кто я и где я сейчас!
— Девочки, вы еще страдаете по мужикам?
— Финансово не реализованы или даже зависимы?
— Не можете найти себя?
Я была в шоке, что на все вопросы - один ответ и он тут @WomansApproach
Присаживайся, сейчас я тебе расскажу мою методику.
Вязание крючком - С нами вы научитесь вязать! Мы публикуем бесплатные лайфхаки, МК и полезную информацию про вязание!
Читать полностью…Когда вы вдыхаете прекрасный аромат духов, молекулы проникают в нос, активизируя рецепторы обоняния. А когда вы подписываетесь на каналы от TGCraftRU, активизируются все рецепторы сразу!
• @CarHeritage — Ton NFT Car.
@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.
@ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы.
@samodelkino — Сделай сам — копилка творческих идей!
@magicneedle — Стильное вязание — вдохновение, описания, мастер.
@smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.
@menberloga — Уют и комфорт в доме, своими руками ? С нашим каналом, это реальность!
@pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день.
@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.
@svoimirukam — Интересные идеи, полезные советы для девушек.
@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.
@psycho_sex — Всё о сексе.
@familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост.
@designcorner — Идеи для тебя и твоего дома.
@spizivyaz — Вязание спицами и крючком.
@erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!
@petelbka — Вязание на любой вкус: Лучшие схемы, идеи и узоры крючком и спицами.
🎀Выбираете, какой маникюр сделать?
👸🏼Самые трендовые идеи для маникюра на нашем канале
🙌Меня зовут Татьяна Сасим, я практикующий психолог, с опытом более 10 лет.
🎁Сейчас у меня АКЦИЯ на трансформационную игру ЛИЛА для тех, кто давно хотел попробовать, но никак не решался или было дорого.
ЛИЛА - ЧТО ЭТО?
🎲 Это древнейшая в мире игра самопознания, но не просто игра в общепринятом понимании этого слова. Скорее это похоже на психологический/духовный/интеллектуальный тренинг в игровой форме, который позволяет получить очень тонкую и точную обратную связь на то, как мы живём и двигаемся по жизни.
✨ Эта медитативно-прорицательная система, возраст которой насчитывает тысячелетия, была создана мудрецами прошлого для духовного развития, изучения своих внутренних состояний и ресурсов, сонастройки со своим путём и глубинного осознания сути игры, которая называется Жизнь.
Одна игра заменяет несколько сессий с психологом или коучем, это я как практикующий психолог говорю 😉
Пишите в личку ХОЧУ ИГРУ, задавайте любые вопросы и записывайтесь на игру 👇
Http://t.me/radostolog
Whatsap, Viber +79155239009
Подруга скинула канал с ежедневными секретами и лайфхаками в уходе за собой. Не думала, что так круто получится! Теперь ловлю взгляды мужчин каждый день 😉
Вот этот канал, не потеряй и подпишись сразу 👇🏻
Здравствуйте! Уверена, что вы всё знаете, но это почему-то не работает...
Потому что исцеления только на уровне головы - недостаточно.
Одновременно работая с тремя центрами: Голова, Душа, Тело, вы получите гарантированный результат уже на 1-й неделе🌸
Я Светлана – профессиональный психолог, помогу вам справиться с трудностями в моём Клубе здоровой психики.
Подписывайтесь на /channel/psi_zdorovo, благодаря которому вы станете увереннее в себе, обретёте спокойствие и чувство безопасности☀️
В этом месяце работаем с темой семейной родовой системы❤️
КЛУБ здоровой психики
/channel/psi_zdorovo
Открытки по книге «Измененные черты характера»
Силу медитации многие недооценивают. Автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон в книге «Измененные черты характера» приводят свежие исследования, которые показывают, как медитация влияет на мозг, тело и разум.
Как взять курс на снижение веса за 5 дней.
Бесплатная 5-дневная игра на лишние килограммы. Оставим экстремальные диеты и тренировки до упаду в прошлом. Сыграем на понижение веса без стресса. За 5 дней вы раскопаете причину лишнего веса и разберетесь, как ее устранить.
5-дневная онлайн-игра Равно=ВЕСие
✅ узнаете, откуда берется лишний вес
✅ и как это связано с отношениями
✅ определите свой катализатор аппетита
✅ сможете заменить зажоры полезными практиками
✅ предотвратите нашествие лишних килограммов
✅ обретете душевное равновесие
Не будет:
❗️ длинных лекций и лишней теории
❗️ программы питания и счетчика калорий
❗️ физических упражнений и плана тренировок
Игра подойдет ВСЕМ. Независимо от от возраста, типа фигуры и социального статуса. Многодетным мамам, бизнес-леди, бодрым пенсионерам и усталым служащим с сидячей работой.
Начинаем 27 марта. Участие не стоит ни копейки. Регистрируйтесь сейчас и получите в подарок “20+ способов избавиться от тяги к вредной еде и заеданию стрессов”. Начните худеть уже сегодня.
ВЫБЕРИТЕ ТО ЧТО УВИДЕЛИ ПЕРВЫМ НА КАРТИНКЕ.
Результаты теста:
1. Роза-Ваше доброе сердце и красивая душа привлекают к себе множество друзей. Чтобы занять свое место под солнцем, приходится пройти через много испытаний.
2. Пара-символизирует признание, славу, иногда — склонность к авантюрам. Второе ее значение — это указание на то, что пришло время углубиться в себя, удалиться от дел, отдохнуть.
3. Река-любите мужчин и перемены. Вам приходится преодолевать зависимость от мнения матери и последствия неудачной первой любви. До тридцати лет вы то на вершине богатства, то в полной нищете, то в великой радости, то в страшном горе. После тридцатилетнего рубежа жизнь становится спокойной и гармоничной.
4. Природа-Вы не можете и не хотите подолгу удерживаться на одном месте и часто меняете не только работу, но и сферу профессиональной деятельности. Любите путешествовать, много и умно размышлять. Матушка-природа наделила вас любовью к чистоте и щедростью. Окружающим вы даете много поводов для сплетен и интриг.
Знание психологии помогает развить самосознание, что является важным качеством для личностного и профессионального развития. Понимание себя, своих сильных и слабых сторон, может помочь лучше понять свои цели и желания
В канале «Тёмная психология» вы узнаете много разных фишек о психологии
Подписывайтесь: /channel/PsychologyPrivate