💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

01 June 2026 14:00

🔖 الوســـــــــائل المفيدة
👈🏻للحياة السعيــــــدة 👇🏻👇🏻

[/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0]

🔖كيف تتخلص من شخص
👈🏻 يزعجــــــك ⁉️👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0]

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

01 June 2026 00:31

● طريقة استخدام الهندباء في الاستشفاء :

الاستشفاء بالهندباء كأي عشبة خضراء يكون من خلال الطرق الآتية :

1⃣ تناول أوراقها الخضراء بإضافتها للسلطات أو طبخها.

2⃣ تجفيفها وطحنها وشربها بعد غليها بالماء.

3⃣ استخلاص زيتها سواء من الجذور أو الأوراق وإضافته للأطعمة أو المشروبات.

#ملاحظة :

قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

01 June 2026 00:24

● علاج زيادة الأملاح في الجسم :

1⃣ شرب كأس من منقوع البقدونس ثلاث مرات بصورة يومية ، فالبقدونس يحتوي على خصائص فعالة بشكل كبير في إدرار البول ، ويحضر منقوع البقدونس بإضافة ملعقة كبيرة من أوراق البقدونس المجففة إلى كأس من الماء المغلي ، ويترك المنقوع جانباً لمدة عشر دقائق قبل أن يشرب.

2⃣ شرب منقوع الهندباء ثلاث مرات بشكل يومي ، ويحضر منقوع الهندباء بإضافة ملعقة كبيرة من عشبه الهندباء إلى كأس من الماء المغلي ، وتركه جانباً لمدة عشر دقائق قبل شربه ، ومن الممكن أيضاً تناول خمسمائة ملغرام من مكملات الهندباء ثلاث مرات كل يوم ، فالهندباء غنية بالعناصر التي تمكنها إدرار البول ، كما أنها غنية بعنصر البوتاسيوم الذي يعمل على تخليص الجسم من الصوديوم ، وبذلك تقل نسبة الصوديوم في الجسم.

3⃣ الجلوس في حوض من محلول الملح الإنجليزي لمدة خمس عشرة دقيقة ، وتكرار هذه الطريقة ثلاث مرات كل أسبوع حتى التخلص من الأملاح ، ويحضر حوض محلول الملح ، بإضافة نصف كيلو من الملح الإنجليزي إلى حوض من الماء الدافئ ، وتجدر الإشارة إلى أن الملح الإنجليزي فعال في تخليص الجسم من الأملاح والسموم المتراكمة به ، كما أنه يقلل من احتقان السوائل في الجسم.

4⃣ شرب لترين من المياه بصورة يومية ، حتى التخلص من الأملاح ، وأيضا يجب الحرص بشكل يومي على شرب ما يقارب ثمانية أكواب من المياه.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

31 May 2026 18:43

الأملاح.في.الجسم.tt

ارتفاع الأملاح في الجسم هو ارتفاع في نسبة حمض اليوريك في الجسم ، ويسمى أيضاً بحمض البول ، وتنتج هذه المشكلة عن مجموعة من الأسباب ، منها النظام الغذائي السيء ، والعوامل الوراثية ، وكذلك تناول بعض العقاقير المدرة للبول ، وكذلك الحمل والحساسية والحيض ، والإجهاد وأمراض الكلى والرئة والقلب ، وأيضاً نقص الفيتامينات ، ومشاكل الغدة الدرقية ، وارتفاع هذا الحمض قد يسبب العديد من الأمراض وفي الوقت نفسه يوجد العديد من الطرق الطبيعية والمنزلية الآمنة التي تساعد على علاج هذه الحالة.

● أعراض ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم :

¤ احتقان القدمين وتورمهما.

¤ احتباس السوائل في الجسم.

¤ حرقة أثناء التبول ، وتغير في لون البول.

¤ ألم بالقرب من الكليتين ، إما على جهة واحدة أو على الاتجاهين.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

29 May 2026 17:19

حكم صيام أيام التشريق

#الشيخ محمد بن صالح العثيمين

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

29 May 2026 01:20

فوائد.فول.الصويا.tt

1⃣ المساهمة في الوقاية من الإصابة بالسرطان :

قد يحتوي فول الصويا على العديد من المكونات التي تمتلك تأثيراً وقائياً من السرطان ؛ كالأيسوفلافون ، وتشير العديد من الدراسات إلى أنّ استهلاك الأيسوفلافون منذ الصغر ، قد يرتبط بتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي في المراحل المتقدمة من العمر ، وأشارت دراسات إلى أن منتجات الصويا تمتلك تأثيراً وقائياً من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا عند الرجال ، وما زال هناك حاجة إلى المزيد من الأدلة لتأكيد هذه الفائدة حيث وُجد ارتباط بين استهلاك منتجات فول الصويا وخطر الإصابة بالسرطان وذلك عند إجراء دراسات وصفية.

2⃣ تخفيف أعراض انقطاع الطمث :

يمكن أن يسبب انقطاع الطمث بعض الأعراض غير المرغوبة عند النساء كالتّعرق ، والهبات الساخنة ، وتقلّبات المزاج ، وتظهر هذه الأعراض عند انخفاض مستوى الإستروجين لديهنّ ، وقد ترتبط بعض العادات الغذائية كالاستهلاك العالي للأطعمة الغنية بفول الصويا بتقليل هذه الأعراض عند انقطاع الطمث ، وقد لُوحِظ هذا التأثير للنساء في آسيا، وتحديدًا اللاتي من اليابان.

3⃣ تعزيز صحة العظام :

يحتوي فول الصويا على الأيسوفلافون ؛ الذي قد يكون السبب في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام عند النساء اللاتي مررنّ بمرحلة انقطاع الطمث ، وتجدر الإشارة إلى أنّ هشاشة العظام تسبب انخفاضاً في الكثافة العظمية في الجسم ، وزيادة خطر الإصابة بكسور العظام ، وخصوصًا عند النساء الكبار في السن.

4⃣ تحسين صحة القولون :

يحتوي فول الصويا على نوعين من الألياف الغذائية ، وهما : الألياف الذائبة ، والألياف غير الذائبة ، حيث يتم تخمير الألياف الذائبة من قبل البكتيريا في القولون ، مما يؤدي إلى تكوّن أحماض دهنية قصيرة السلسلة كالـ Butyrate ؛ التي بدورها قد تُحسن من صحة القولون وتقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون ، وفي المقابل فإن الألياف غير الذائبة التي تتكون بشكل أساسي من ألفا غالاكتوزيد ؛ التي قد تسبب انتفاخاً في البطن ، والإسهال ، وتفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

28 May 2026 10:12

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

27 May 2026 06:10

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

26 May 2026 17:45

● فوائد اليانسون لتخسيس الوزن :

يعتبر اليانسون من الأعشاب التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة جداً لجسم الإنسان ، من الفيتامينات والأملاح وغيرها ، التي تعد من أسس بناء جسم الإنسان الصحي ، ويساهم أيضاً في حرق الدهون الزائدة في الجسم التي تظهر بشكلٍ مزعج والتخلص من السمنة الممرضة ، لأنّه يُلين المعدة ويسهل عملية الإخراج دون أن يُحدث أي أضرار جانبية على جسم الإنسان ، كما ينشط عمل الكبد ليقوم بعملية التمثيل الغذائي ، ويخلص من السوائل والترسبات في الجسم وإخراجها ، ويساعد على إذابة الدهون وتكسيرها بحيث تخرج من االجسم مع البول ، لذلك يعد من المشروبات المُدرة للبول.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

26 May 2026 17:44

🍃 مشروبات عشبية تساعد على الهضم :

1⃣ #الصبر :

تستعمل عصارة الأوراق التي تفرزها نبتة الصبر لمعالجة سوء الهضم وحرقة المعدة ، من خلال أخذ قدر فنجان قهوة من العصارة مرتين يومياً ، المرة الأولى صباحاً قبل تناول الطعام (على الريق) ، والمرة الثانية بعد تناول وجبة العشاء بثلاث ساعات أو عند الذهاب للنوم بحيث تكون المعدة خاوية.

2⃣ #اليانسون :

يمكن تناول نبات اليانسون مضغاً ، أو من خلال الشرب عن طريق نقع ملعقة يانسون في كوب من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة ، ثم شرب الكوب بما فيه ، وينصح بشرب ثلاثة أكواب يومياً ، لأن اليانسون طارد للغازات وضد المغص.

3⃣ #النعناع :

تستعمل أوراق النعناع لعلاج عسر الهضم وكطاردة للغازات ، من خلال نقع الأوراق في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق ، وشرب الكوب بمعدل ثلاث مرات يومياً.

4⃣ #الزنجبيل :

يستخدم الزنجبيل سواء كان مطحوناً أو لم يكنْ لطرد الغازات وتسكين المغص ، من خلال غلي الزنجبيل لمدة عشر دقائق ثم تحليته بالعسل وشربه ، أو في حال كان الزنجبيل مطحوناً يفضل نقع ملعقة من مطحون الزنجبيل في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق ، ثم تصفية المنقوع وشربه ، ويشرب بمعدل مرتين يومياً على الريق وعند النوم ، وينصح بعدم استخدامه للأشخاص المصابين بمرض المرارة أو مرضى الضغط.

5⃣ #البقدونس :

يستخدم لإزالة عسر الهضم من خلال تناول أغصانه طازجةً ، أو غلي نبات البقدونس لمدة عشر دقائق وشربه ، أو من خلال نقع ملعقة من مجروش نبات البقدونس في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق ثم شرب المنقوع بعد تصفيته ، وينصح بشرب منقوع البقدونس بمعدل ثلاث مرات يومياً.

ومن المشروبات التي ينصح بشربها لمعالجة عسر الهضم لبن أكتيفيا ، حيث أثبتت الخمائر الموجودة في المنتج قدرتها على التقليل من آثار عسر الهضم ، والمساعدة في تخفيف انتفاخ البطن.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

25 May 2026 16:05

🔖 فضل صيام يوم عرفه 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
🔻🔻🔻
 🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
 🌙أغرد بصمت
55 @alsharabin
°
 🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
 🌙سنابل الخير
44 @sanabill
°
 🌙زاد المسلم للجنة
39 @zaaad2
°
 🌙عالم الصور الفريدة
33 @pho_too
°
 🌙خلفيـــــــات راقية
30 @tratealcom2
°
 🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
 🌙مكة والمدينة
25 @masko
°
 🌙درر ابن تيمية وابن القيم
22 @hadeeth_page4
°
 🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
 🌙إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
 🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
21 @fekrawm3loma
°
 🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
 🌙بدايه جديده مع اللَّه
19 @clearsky10
°
 🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
 🌙تصاميم البيت السعيد
18 @thamar1
°
 🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
 🌙اذكاري
17 @athkaraa
°
 🌙♡موسوعةالصور♡
16 @encyclopedia_67
°
 🌙معلومات طبية
16 @medical_lnformation2020
°
 🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
 🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
 🌙رفقاً بالقوارير
15 @alqawareir
°
 🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
 🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
 🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
 🌙منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
 🌙همسةفتاة
14 @hamsh20
°
 🌙قصص الصحابة
14 @koondaia
°
 🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
 🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
13 @rbeeaalqolob
°
 🌙القرآن حياة القلوب
13 @talawat_12
°
 🌙تلاوات الحرمين الشريفين
13 @kibaar_ai_uiama
°
 🌙هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
 🌙نحو تربية صالحة
11 @trabasalah
°
 🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
 🌙رسائل الصباح
08 @resalatalsbah
°
 🌙موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
08 @the_names_of_allah_1
°
 🌙‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
 🌙الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
 🌙أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
 🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
12 @dorar_thakafeyya
°
 🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
 🌙وصفات و معلومات
13 @information_4
°
 🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
 🌙فريق بصمة سعادة
14 @thamar999
°
 🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
 🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
 🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
14 @gharbatrouh
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
 🌙حياة القلوب
14 @jikojakk
°
 🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
 🌙تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
 🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
 🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
 🌙زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
 🌙ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
 🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
 🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
 🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
18 @elkhyrat
°
 🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
19 @book55556
°
 🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
 🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
19 @fmokhtar22
°
 🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
 🌙بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
 🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
 🌙ستات بيوت
22 @iiiii5ii
°
 🌙الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
 🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
26 @similarities_quran_11111
°
 🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
 🌙أفخم الصور المعبرة
31 @eermm88
°
 🌙أحلا الصور
33 @vbtuji
°
 🌙نصائح وهمسات
44 @amant_ballah
°
 🌙درروخواطر
45 @alhayaatuhilwa
°
 🌙كلمات انجليزي مترجمة
52 @english259
°
 🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
71 @bo7moheb
°
 🌙البيت السعيد للمتزوجين
100 @thamar58500
°
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

23 May 2026 22:23

● فوائد الشاي الأخضر للبشرة :

توجد عدّة فوائد للشّاي الأخضر على البشرة ، ومِنْها :

1⃣ يُعتبر مضاداً للبكتيريا والالتهابات ، لأنّه غنيٌّ بمضادات الأكسدة ، وغيرها من الخصائص التي تكافح حدوث مجموعة مُتنوعة من الإضطرابات الجلديّة.

2⃣ يكافح ظهور علامات تقدّم البشرة في السّن مِثْل : التّجاعيد ، وبُقع التّقدم في العمر ، ويقلل من أضرار أشعة الشّمس ، وذلك لأنّه غنيٌّ بأحد مضادات الأكسدة ، التي تَمنع أضرار الجذور الحرّة ، وتُحفّز شفاء الخلايا والتي يُطلق عليها كاتيشين.

3⃣ يعالج البشرة الدّهنيّة ؛ لامتلاكه خصائص قابضةٍ تُقلّص المسام ، وتُقلّل من إفراز الدّهون في الغدد الدّهنيّة.

4⃣ يُخلّص البشرة من حبّ الشّباب والرّؤوس السّوداء ، وذلك لاحتواها على مضادات الأكسدة ، وخصائص مضادةٍ للميكروبات ، والالتهابات ، بالإضافة إلى امتلاكه خصائص قابضة.

5⃣ يُعّد مُقشّراً يُجدّد الخلايا ، ويزيل كلاً من الجلد الميّت ، والدّهون الزّائدة والمُلوّثات عن البشرة.

6⃣ يحمي البشرة من أشعّة الشّمس الضّارة ، ويَحدّ من أثرها السلبي عليها ، حيث وجدت إحدى الدراسات أنّ شرب كوبين من الشّاي الأخضر يوميّاً يمكن أن يقلل من احمرار الجلد والتهابه.

7⃣ يمتلك رائحة مُنشّطة ومُنعشة ، وذلك من خلال رشّه على الوجه ، أو استخدامه كغسولٍ للجسم ، وقد يجده البعض مُهدئاً بحيْث يضيفونه إلى حمامهم اللّيلي.

8⃣ يُخفّف من الانتفاخ تحت العينين والهالات السّوداء النّاتجة عن التّعب ، وقلّة النّوم.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

23 May 2026 16:30

🔖 فضل صيام يوم عرفه 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
🔻🔻🔻
 🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
 🌙أغرد بصمت
55 @alsharabin
°
 🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
 🌙سنابل الخير
44 @sanabill
°
 🌙زاد المسلم للجنة
39 @zaaad2
°
 🌙عالم الصور الفريدة
33 @pho_too
°
 🌙خلفيـــــــات راقية
30 @tratealcom2
°
 🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
 🌙مكة والمدينة
25 @masko
°
 🌙درر ابن تيمية وابن القيم
22 @hadeeth_page4
°
 🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
 🌙إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
 🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
21 @fekrawm3loma
°
 🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
 🌙بدايه جديده مع اللَّه
19 @clearsky10
°
 🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
 🌙تصاميم البيت السعيد
18 @thamar1
°
 🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
 🌙اذكاري
17 @athkaraa
°
 🌙♡موسوعةالصور♡
16 @encyclopedia_67
°
 🌙معلومات طبية
16 @medical_lnformation2020
°
 🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
 🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
 🌙رفقاً بالقوارير
15 @alqawareir
°
 🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
 🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
 🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
 🌙منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
 🌙همسةفتاة
14 @hamsh20
°
 🌙قصص الصحابة
14 @koondaia
°
 🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
 🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
13 @rbeeaalqolob
°
 🌙القرآن حياة القلوب
13 @talawat_12
°
 🌙تلاوات الحرمين الشريفين
13 @kibaar_ai_uiama
°
 🌙هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
 🌙نحو تربية صالحة
11 @trabasalah
°
 🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
 🌙رسائل الصباح
08 @resalatalsbah
°
 🌙موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
08 @the_names_of_allah_1
°
 🌙‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
 🌙الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
 🌙أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
 🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
12 @dorar_thakafeyya
°
 🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
 🌙وصفات و معلومات
13 @information_4
°
 🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
 🌙فريق بصمة سعادة
14 @thamar999
°
 🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
 🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
 🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
14 @gharbatrouh
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
 🌙حياة القلوب
14 @jikojakk
°
 🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
 🌙تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
 🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
 🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
 🌙زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
 🌙ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
 🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
 🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
 🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
18 @elkhyrat
°
 🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
19 @book55556
°
 🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
 🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
19 @fmokhtar22
°
 🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
 🌙بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
 🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
 🌙ستات بيوت
22 @iiiii5ii
°
 🌙الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
 🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
26 @similarities_quran_11111
°
 🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
 🌙أفخم الصور المعبرة
31 @eermm88
°
 🌙أحلا الصور
33 @vbtuji
°
 🌙نصائح وهمسات
44 @amant_ballah
°
 🌙درروخواطر
45 @alhayaatuhilwa
°
 🌙كلمات انجليزي مترجمة
52 @english259
°
 🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
71 @bo7moheb
°
 🌙البيت السعيد للمتزوجين
100 @thamar58500
°
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

23 May 2026 16:15

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

21 May 2026 16:05

🔖 أسباب البركة في البيوت👇🏻👇🏻
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
🔻🔻🔻
 🌙البيت السعيد للمتزوجين
100 @thamar58500
°
 🌙خواطر محبي رسول الله ﷺ
71 @bo7moheb
°
 🌙كلمات انجليزي مترجمة
52 @english259
°
 🌙مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
 🌙نصائح وهمسات
44 @amant_ballah
°
 🌙أحلا الصور
33 @vbtuji
°
 🌙أفخم الصور المعبرة
31 @eermm88
°
 🌙رسالة لك
29 @m_for_u1
°
 🌙ماتحتاجه في متشابهات القرآن
26 @similarities_quran_11111
°
 🌙الخشوع في الصلاة
25 @khsho3
°
 🌙ستات بيوت
22 @iiiii5ii
°
 🌙 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
 🌙إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
 🌙كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
 🌙| السعـــــادة | حياتنا | -^
20 @fmokhtar22
°
 🌙همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
 🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
19 @book55556
°
 🌙#فاستبقواالخيرات المختصر في
18 @elkhyrat
°
 🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
 🌙طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
 🌙ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
 🌙زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
 🌙صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
 🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
 🌙تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
 🌙همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
 🌙حياة القلوب
14 @jikojakk
°
 🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
14 @gharbatrouh
°
 🌙أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
 🌙البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
 🌙فريق بصمة سعادة
14 @thamar999
°
 🌙رَقائِق عَطِرة
14 @raqagetr99
°
 🌙وصفات و معلومات
13 @information_4
°
 🌙حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
 🌙 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
12 @dorar_thakafeyya
°
 🌙أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
 🌙الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
 🌙‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
 🌙موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
08 @the_names_of_allah_1
°
 🌙رسائل الصباح
08 @resalatalsbah
°
 🌙أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
 🌙نحو تربية صالحة
11 @trabasalah
°
 🌙هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
 🌙تلاوات الحرمين الشريفين
13 @kibaar_ai_uiama
°
 🌙القرآن حياة القلوب
13 @talawat_12
°
 🌙ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
13 @rbeeaalqolob
°
 🌙 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
14 @vedio_photo
°
 🌙قصص الصحابة
14 @koondaia
°
 🌙همسةفتاة
14 @hamsh20
°
 🌙منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
 🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
 🌙تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
 🌙مشروع المحجة البيضاء
15 @aimahajah
°
 🌙رفقاً بالقوارير
15 @alqawareir
°
 🌙مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
 🌙قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
 🌙معلومات طبية
16 @medical_lnformation2020
°
 🌙♡موسوعةالصور♡
17 @encyclopedia_67
°
 🌙اذكاري
17 @athkaraa
°
 🌙حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
 🌙تصاميم البيت السعيد
18 @thamar1
°
 🌙سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
 🌙بدايه جديده مع اللَّه
19 @clearsky10
°
 🌙رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
 🌙| فڪرة | و | معــلومة | -^
21 @fekrawm3loma
°
 🌙بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
 🌙بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
 🌙درر ابن تيمية وابن القيم
22 @hadeeth_page4
°
 🌙مكة والمدينة
25 @masko
°
 🌙رسالة اليوم
27 @message_of_day
°
 🌙خلفيـــــــات راقية
30 @tratealcom2
°
 🌙عالم الصور الفريدة
33 @pho_too
°
 🌙زاد المسلم للجنة
39 @zaaad2
°
 🌙سنابل الخير
44 @sanabill
°
 🌙درروخواطر
45 @alhayaatuhilwa
°
 🌙أغرد بصمت
55 @alsharabin
°
 🌙التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

01 June 2026 13:35

🚗خَمْسَ قَـوَاعِد أسَاسِية لِحِفْظ الْقُـرْآن وَإِتْقَانِه
🔽🔽🔽
/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0

✉️رســـالة إلـى أهـل القــرآن الكريم
🔽🔽🔽
/channel/addlist/s-rEWbIyzvgxMDI0

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

01 June 2026 00:28

● فوائد الهندباء الصحية :

1⃣ الهندباء تعزز صحة الجهاز الهضمي لأنها غنية بألياف الإينولين التي تساعد في نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.

2⃣ الهندباء مصدر مهم لمضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين والبولي فينول التي تقي من الأمراض السرطانية.

3⃣ البوتاسيوم في الهندباء يساعد في خفض ضغط الدم.

4⃣ الهندباء تعزز عمليات الأيض للكربوهيدرات وتقليل امتصاص الدهون مما قد يساعد في تخفيف الوزن.

5⃣ الهندباء تساعد في التخلص من السموم في الجسم وبالتالي تحسن من أداء أعضاء الجسم.

6⃣ تساهم الهندباء في الحفاظ على صحة الجلد.

7⃣ الهندباء غنية بفيتامين أ ، وفيتامين ج ، وفيتامين ب وفيتامين ي ، وعدد من المعادن مثل الحديد ، المغنيسيوم ، الكالسيوم والبوتاسيوم ، وبالتالي لها دور في المساعدة في تعزيز جهاز المناعة.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

31 May 2026 18:45

⚠️ مضاعفات زيادة الأملاح في الجسم :

● #النقرس : وهو عبارة عن التهابات في مفاصل الجسم ، ويظهر هذا المرض على شكل احمرار في مفاصل الجسم وألم شديد بهما ، وسبب هذا المرض هو ترسّب الأملاح في أنسجة العظام والغضاريف المحيطة للمفاصل ، وهذا الداء يصيب مفاصل أصابع اليدين والقدمين في العادة ، ولكن في بعض الأحيان يصيب مفصليْ الركبة والكاحل.

● #حصى_الكلى : وتتكون الحصى بفعل ارتفاع الأملاح في الجسم ، وغالباً ما يسبب هذا الداء غثياناً وقيئاً ، وبولاً دموياً ، ويرافق ذلك ألم.

● #الفشل_الكلوي : وهو من أخطر المضاعفات الناتجة عن ارتفاع الأملاح في الجسم ، وأعراض هذا الداء تتمثل في تورم الأطراف ، وقلة كمية البول ، وأيضاً ضيق التنفس.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

31 May 2026 08:12

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

29 May 2026 01:23

أضرار.فول.الصويا.tt

تعد حساسية الصويا أحد أضرار فول الصويا ، وغالباً ما تبدأ هذه الحساسية في مرحلة الرّضاعة عند الأطفال الذين يعتمدون على الحليب الصناعي المكوّن بشكلٍ أساسي من الصويا في تغذيتهم ، وعلى الرغم من أنّ معظم الأطفال يتخلصون من حساسية الصويا ، إلا أنّها قد تستمر إلى مرحلة البلوغ ، وقد يعتبر بعض الأشخاص أنّ هذه الحساسية مزعجة ولكنها في نفس الوقت ليست خطيرة ، إلا أنّ حساسية الصويا في بعض الحالات النادرة قد تهدد الحياة ، ولهذه الحساسية بعض الأعراض والعلامات التي قد تظهر بعد تناول هذه الحبوب بعدّة دقائق أو ساعات ، ومنها :

● تنملّ الفم.

● الطفح جلدي ، والحكة أو الإكزيما.

● الانتفاخ في الشّفاه ، والوجه ، واللسان ، والحلق.

● سيلان في الأنف ، أو صعوبة في التنفس.

● آلام في البطن ، والغثيان ، والتقيّؤ ، والإسهال.

● احمرار في الجلد.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

29 May 2026 01:19

#فول_الصويا

يعدّ فول الصويا من البقوليات ، ويعود أصله إلى منطقة شرق آسيا ، ويتميز بانخفاض سعره ، وامتلاكه للعديد من الفوائد ، ولذلك فإنّه يُستخدم على نطاقٍ واسعٍ في العديد من المنتجات ، ومن الجدير بالذكر أنّ تناول فول الصويا الكامل يعدّ نادراً حيث إنّ معظم الأشخاص يتناولون منتجاته ، ومنها زيت الصويا ، أو بروتين الصويا ، أو يمكن استخدامه لصنع منتجات بديلةٍ عن اللحوم والألبان ، ويمكن القول إنّ معظم محاصيل فول الصويا التي تُزرع في الولايات المتحدة تُستخدم لإنتاج زيت فول الصويا.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

27 May 2026 06:15

🎉 تهــــــاني العيـــــ🎊ــــــد
🎉 لمن يبحث عن بطائق عيدية جميلة 
🎉 عبارات قلبيــ🎈ـــــــة رقيقة
🎉 أناشيد عيدية جديدة 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk
🎊🎊🎊🎊


🎈سارع بالإشتراك وهني أهلك
وأصدقائك 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk

كبروا و هللوا....الله اكبر الله اكبر الله اكبر
لا إله إلا الله الله اكبر الله اكبر ولله الحمد

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

27 May 2026 06:05

🎉 تهــــــاني عيدية🎉
🎆 لمن يبحث عن بطائق تهنئة جميلة
💌عبارات قلبيــ❤ـــــــة رقيقة
🎙 أناشيد عيدية جديدة 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk

👇مســـــــجات 💌
ســـــــتوريات🎆
فيديوهات 30ث 🎉
أناشـــــــيد عيدية 🔊👇👇

/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk

🎀 تصاميم و تهاني العيد🎊
موسوعة الصور الحديثة والخلفيات
🛍 رمزيات وملصقات عيدية 🎁👇🏻
/channel/addlist/ZRkoutEO8HJmNTZk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام ⬇⬇
[/channel/lestat_alsalam]

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

26 May 2026 17:44

فوائد.شراب.الحلبة.tt

هنالك العديد من الفوائد التي يتميز بها شُرب ماء الحلبة ، والتي سنذكر منها مايلي :

1⃣ يُفيد شرب الحلبة في علاج ضعف الجسم وفقر الدم.

2⃣ فاتح للشهية.

3⃣ إزالة البقع الجلدية والكلف.

4⃣ تنظيم الدورة الشهرية.

5⃣ زيادة إدرار اللبن بشكل طبيعي ، حيثُ تُوصف للمرأة بعد الولادة لتنشيط الغدد اللبنية عندها ولتحفيز الرضاعة الطبيعية.

6⃣ علاج الصدر والحلق والسعال والربو.

7⃣ علاج مرض السكري ، ويكون هذا من خلال نقع الحلبة في الماء لمدّة ليلة كاملة ، ثمّ تُشرب في الصباح ، ويتم زيادة كمية الماء المأخوذة من الحلبة ، وتُكرر العملية مرة يومياً لمدّة أسبوع كامل للحصول على أفضل نتائج.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

26 May 2026 09:34

التفرغ لذكر الله تعالى يوم عرفة

#الشيخ محمد الشنقيطي

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

25 May 2026 15:10

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

23 May 2026 22:21

● فوائد قشر البرتقال للبشرة :

🍊 مُعالجة الرؤوس السوداء.

🍊 إزالة خلايا البشرة ، والمساهمة في تجديد البشرة.

🍊 مُعالجة حب الشباب ، إذ إنّه يدخل في العديد من وصفات العناية بالبشرة ، إلى جانب أنه يصلح العيوب ، ويطهر المسام المسدودة ، ويحد من دهون الوجه.

🍊 إضاءة الوجه وزيادة توهجه ، وإزالة سُمرة الوجه.

🍊 المحافظة على البشرة صحية وشابة ، إذ يحتوي قشر البُرتقال على العديد من مُضادات الأكسدة ، كما أنّه غني بفيتامين C الذي يُحارب الجذور الحرة ، علاوةً على ذلك فإنه يحتوي على حمض الستريك الذي يُساعد على تقشير البشرة ويزيد توهجها.

🍊 تحفيز إنتاج الكولاجين في الوجه ، وبذلك يمنع الشيخوخة المُبكرة.

🍊 تجديد خلايا البشرة ، لاحتوائه على الزنك ، كما أنه يعد مُضاداً للالتهابات ، ومرطباً للبشرة فيُغذيها.

💡قـنـاة هـل تـعـلـم💡

/channel/Hall_Ta3lam

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

23 May 2026 16:19

📲هل تبحث عن حـالات واتــ👍ـــس
راقيــــة ومــــؤثـــــ📱ـــــرة جداً ؟
لسعادة قلـــبك وراحة روحــــك😇👇
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

💕شريك العمر؛ كيــــــــف تُخططين بوعي للإقتران بة😍👇
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

📲🌐كل ما يحتـاجه المصمم من خطـ✏ـــوط وصور وبرامـــــ📱ــــــج كتابه وتطبيقات بدون حقوق👇👇
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

📶⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

23 May 2026 10:46

☄️أفضل طريقة لأن تربي إنسانًا محترمًا🔽
/channel/addlist/t-SIfMqzbwxhZDhk

من كثرت ذنوبه فعليه🍀⬇️
/channel/addlist/t-SIfMqzbwxhZDhk

⚠️من أخطر الأمور التي تدمر الإبداع لدى الطفل🔽
/channel/addlist/t-SIfMqzbwxhZDhk

فوائد_من_صيد_الخاطر🖥⬇️
/channel/addlist/t-SIfMqzbwxhZDhk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]

💡📌 هـل تـعـلـم 💊🖋️

21 May 2026 15:10

🧾 طلاق المرأة وهي حامل

/channel/Seraj_El7aq/68944

📱صوم يوم الجمعة بنية القضاء

/channel/Seraj_El7aq/68958