byd_zdorov | Здоровье и спорт

Telegram-канал byd_zdorov - Будь здоров

26242

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Подписаться на канал

Будь здоров

КАК СДЕЛАТЬ САЛАТ ИДЕАЛЬНОЙ ФОРМЫ #лайфхаки #быт

В современной сервировке стола бытует традиция деать салаты цилиндрической формы и класть их на большие эмалированные тарелки. Повторить это совсем не сложно.
Нам понадобится: пластиковая бутылка и ножницы.
1. Отрезаем горлышко бутылки.
2. Отрезаем дно бутылки.
3. Ставим пластиковый пустой цилиндр на тарелку.
4. Аккуратно накладываем слои салата
5. Убираем пластик
Получается салат идеальной формы. Пусть гости гадают, как это у вас получилось!

Читать полностью…

Будь здоров

Уважаемый читатель, представляем вашему вниманию подборку каналов, которые могут быть вам интересны. Для удобства, список разделен на категории

Эрудиция
@iAmbitious - Психология!!!
@readlink - Бизнес
@businessows - Для успешных
@distantsiya - Фриланс
@sciencephysics - Физика

Познавательное
@statusq - Словарный запас
@magiyachisel - Магия чисел
@lifestatus - Афоризм дня
@richlifeinc - Мотивация
@knowfact - Новые факты
@photoapparat - История

Медиа
@livemymusic - Лучшие mp3
@mp3pulse - Слушать mp3
@picturegramm - Фото на аву
@mp3bum - Хитовые mp3
@energyofmusic - Лучшие хиты

Магазины
@interaliex - Интересное али
@alicheap - Aliexpress

Другое
@channelsplus - Каталог
@nachemodanah - Путевки
@alimaniac - Aliexpress
@alltg - Весь телеграм
@katalogru - 1000 каналов

Развлечения
@anonimki - Подслушано
@smgif - Наука в гифках
@worldtanks - World of tanks
@fcbarcelonalive - Барса
@smile_tg - Анекдоты

Здоровье и уход
@body_muscles - Мышцы тела
@bodyfitnez - Качая железо

Список составлен
в сотрудничестве с @RootsUP
Инфо-Центр: @RootsINFO

Читать полностью…

Будь здоров

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ МОРЩИН #красота

Против морщин, уже появившихся на лице, поможет следующая маска: 2 столовые ложки сока, отжатого из листьев алоэ размешайте с 1 столовой ложкой меда, предварительно подогретого. Нанесите полученную массу на кожу лица и шеи, и оставьте на 10 минут, после чего смойте водой комнатной температуры.
Поскольку алоэ является хорошим средством от морщин, можно просто накладывать кашицу из его листьев на кожу на 10-15 минут, или протирать лицо соком из алоэ.

Бананы великолепно подходят для приготовления масок против морщин: Тщательно разомните половину очищенного банана. Добавьте 2 столовые ложки сливок и 1 столовую ложку овсяной муки. Размешайте все до однородной массы, которую наложите на лицо и шею на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

Народное средство от морщин: Половину стакана свежего виноградного сока размешайте с половиной стакана молока. Хорошо смочите в этой смеси салфетку из марли, и наложите ее на лицо. Снимите через 15 минут, ополосните лицо теплой водой, и смажьте увлажняющим кремом.

Чтобы разгладить морщины на лице, используйте следующий рецепт: 1 столовую ложку рисовой муки смешайте с 2-мя столовыми ложками сока отжатого из мякоти грейпфрута и с таким же количеством свежего молока (вместо молока можно добавить 1 столовую ложку жирных сливок или сметаны). Нанесите маску на лицо, и по истечении 20-ти минут смойте теплой водой.

Еще один рецепт маски против морщин из грейпфрута: 2 столовые ложки мякоти этого фрукта смешайте с 2-мя столовыми ложками морковного сока, с 1 столовой ложкой сметаны, и с 1 столовой ложкой рисовой муки. Наложите на лицо на 15-20 минут, после чего снимите маску ватным тампоном, смоченным в грейпфрутовом соке, затем умойтесь теплой водой.

Рецепт картофельной маски против морщин: Картофель отварите в мундире, затем очистите и разомните. 2 столовые ложки картофельного пюре размешайте с молоком и сметаной, взятых по 1 столовой ложке, с 1 чайной ложкой глицерина, и с таким же количеством растительного масла. Нанесите массу на лицо на 15 минут, после умойтесь теплой водой.

Народное средство от морщин при жирной коже лица: 1 столовую ложку картофельного крахмала смешайте с 3-мя столовыми ложками молока, с 1 чайной ложкой меда и с половиной чайной ложки соли. Смесь нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, после чего смойте прохладной водой.

Читать полностью…

Будь здоров

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ #быт #лайфхаки

Если вы порезали палец и у вас нет под рукой перекиси водорода или другого необходимого средства, чтобы остановить кровь, посыпьте ранку
сахаром, кровь немедленно остановится.

Запах масляной краски, который держится в квартире после ремонта, быстро исчезнет, если в нескольких местах поставить тарелки с солью.

Стёкла автомобиля не запотеют, если их протереть влажной солью, завёрнутой в марлю.

Не выливайте воду, в которой варились овощи. Остудите и полейте этим отваром комнатные цветы.

Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом

Протрите новую столовую клеёнку смесью уксуса и молока (пополам), это предохранит её от трещин.

Неприятный запах на кухне исчезнет, если сжечь сухую апельсиновую или лимонную корку.

Ржавые пятна с ванн и раковин можно удалить перекисью водорода с добавкой нашатырного спирта, или горячим уксусом, в котором растворено немного поваренной соли.

Для того, чтобы избавиться от грязи и плесени на швах в ванной нужно: в мисочку налить стакан горячей воды и сделать крепкий содовый раствор (две столовых ложки с горкой), туда же столовую ложку стирального порошка.

После взять зубную (или любую другую) щеточку и отмыть швы. Это можно делать и губкой для посуды, используя ее жесткую сторону. После нескольких обработок плесень больше не вернется.

Читать полностью…

Будь здоров

14 ЛАЙФХАКОВ С ДЕТСКОЙ ПРИСЫПКОЙ #быт #лайфхаки

Детская присыпка сэкономит вам кучу места в косметичке и приличную сумму денег.

1. Сухой шампунь
Используйте детскую присыпку, чтобы быстро освежить волосы. Она и впрямь имеет эффект сухого шампуня и будет незаменима, когда нет времени на мытье головы.

2. Праймер
Не обязательно покупать базу под макияж, чтобы тон лег как нужно. Тонкий слой детской присыпки сделает свое дело лучше жидких аналогов.

3. Фарфоровое личико
Для того, чтобы закончить макияж и чтобы лицо не блестело, совсем не нужно покупать матирующую пудру. Подойдет и обыкновенная детская присыпка.

4. Пышные ресницы
Кистью присыпьте тальком ресницы, потом наложите первый слой. Когда тушь немного подсохнет, нанесите следующий слой талька и туши.

5. Идеальные брови
Нанесите кистью небольшое количество присыпки на брови перед макияжем, а потом проработайте карандашом. Так они будут гуще и объемнее.

6. Депиляция
Как при сахарной, так и при восковой депиляции для хорошего сцепления с кожей нанесите присыпку перед процедурой. Кстати, кожа так травмироваться будет значительно меньше.

7. Долгоиграющая помада
Чтобы помада не смазывалась, припудрите губы детской присыпкой и промокните салфеткой. Тонкий слой ее не будет виден, но надёжно защитит макияж.

8. После бритья
Доступное средство ухода после бритья ног: сначала нанесите увлажняющий крем, а когда он впитается, обработайте ноги тальком. Кожа станет идеальной!

9. Царапины и порезы
Чтобы эти досадные ссадины быстрее зажили и в них не попала инфекция, тоже можно использовать детскую присылку.

10. Особая зона
Кожа между ногами часто натирается при ходьбе. Особенно, когда надеваешь юбку без колготок. Но стоит помазать присыпкой внутреннюю сторону бедер, как эта проблема решится.

11. От натертостей
Чтобы туфли не натирали, возьмите и присыпьте тальком внутреннюю часть обуви. Мозолей больше не будет!

12. Потная обувь
Перед тренировкой в спортзале насыпьте немного детской присыпки в спортивную обувь и носки. Больше неприятные прелые запахи беспокоить вас не будут.

13. Холодные простыни
Оказывается, если легонько присыпать тальком постельное белье,
летом оно останется прохладным даже без кондиционера.

14. На пляже
Перед тем как идти на пляж, обязательно бросьте в сумку детскую присыпку. Обработайте ею ноги и песок не станет к ним прилипать.

Читать полностью…

Будь здоров

Простые рецепты с подробным описанием и представлением. Присоединятесь,удивляйте родных и близких чем-то новеньким. @domashnie_receptiki🍳🍔🍟🌭🍕🍰🎂

Читать полностью…

Будь здоров

БОРЕМСЯ С НЕПРИЯТНЫМИ ЗАПАХАМИ #быт #лайфхаки

1. Аромат свежести.

Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный ”провансальский” аромат. Аромат при этом может быть заменен на любимый вами — например, апельсиновое масло добавит свежий запах цитрусов, хвойное масло создаст атмосферу прохлады тенистого соснового бора.

2. Чистый холодильник.

Смочите 1 каплей эфирного масла лаванды и 1 каплей масла лимона пористый камень из обожженной глины или обычную марлю (в этом случае эфирные масла быстрее испарятся) и поместите их на дверцу холодильника. Периодически обновляйте эфирные масла.

3. Свежая мусорная корзина.

Вымойте и просушите корзину для мусора, капните 1 каплю масла лаванды и 1 каплю чайного дерева на аромакамень, кусочек марли или ватный тампон и положите на дно.

4. Как ”освежить” микроволновку.

Капните 3 каплю эфирного масла лимона или мяты в емкость с водой. Поставьте на 3 минуты.

5. Благоухающий туалет.

Используйте небольшую полочку, куда можно положить 2-3 аромакамня размером с маленькое печенье. Капните на камни масла лаванды, иланг-иланга или сосны. Обновляйте их каждую неделю. Это наполнит туалет нежным запахом и оздоровит атмосферу.

6. Приятное белье.

Есть 2 способа: или вы добавляете в сушилку для белья махровую варежку, на которую капаете 7 капель лаванды, мяты, розы или эвкалипта (или любое другое масло, ваше любимое), либо добавляете 3 капли тех же масел в воду для добавления в утюг.

Эфирные масла — нежирные и не испачкают ваше белье.

7. Любые поверхности.

Добавьте 30 капель масла лаванды, чайного дерева и/или лимона (30 капель — всего, а не каждого) в 1 л уксуса. Как следует встряхните. Этот простой и экономичный состав отлично очищает и дезинфицирует любые поверхности. Этим же составом протирайте пепельницы.

8. Удаление накипи и неприятных запахов в мойке, раковине, ванне, кастрюлях, электрическом чайнике.

Используйте вышеприведенный состав (для очистки и дезинфекции любых поверхностей): синтетический уксус — лучшее средство для удаления накипи. Он более эффективен при нагревании, поэтому вы совершенно спокойно можете налить жидкость в чайник с кипящей водой и оставить ”настаиваться” от нескольких минут до часа. Ваш чайник будет в безукоризненном состоянии и без единого микроба — благодаря эфирным маслам. Залив несколько капель состава в трубу кухонной мойки и слив ванны, а потом на несколько минут пустив струю кипятка из крана, вы избавитесь от неприятного запаха оттуда.

9. Дезодорант для комнаты.

Налейте несколько капель любимого масла (мяты, апельсина, кедра, сандала) в пульверизатор с водой. Хорошенько встряхните и опрыскайте комнату. Тот же эффект дает добавление недорогих духов с ароматами ванили, корицы, шоколада и других вкусностей. Повторяйте 2-3 раза в неделю. Это так же поможет избавится от запаха сигаретного дыма или сгоревшей еды (сочетать с предварительным проветриванием).

10. И от насекомых тоже избавимся.

Чем использовать токсичные инсектициды, вредные как для человека, так и для домашних животных, которые к тому же плохо пахнут, лучше разбрызгивать в воздухе эфирные масла — лаванды, кедра или эвкалипта. Нет распылителя? Тогда добавьте несколько капель в емкость с горячей водой или даже на кусочки ваты и разложите их по комнате.

Читать полностью…

Будь здоров

Уважаемый читатель, представляем вашему вниманию подборку каналов, которые могут быть вам интересны. Для удобства, список разделен на категории

Эрудиция
@iAmbitious - Развивайся!
@inthespace - Всё о космосе
@drunkreader - Книжный мир
@koreanaday - Корейский
@stixtm - Стихи есенина
@myaforizm - Мудрость веков

Познавательное
@tehnologii - Наука техника
@vgarage - Гараж
@magic_lesson - Топ фокусы
@vokrugsv - Вокруг света
@vyazanaya_radost - Вязание
@castanedacarlos - Кастанеда
@book_nerd - Книги

Магазины
@tash_shopping - Найдешь все
@brclts_uz - Аксессуары
@alido6 - Aliexpress до 6
@interaliex - Интересное али

Медиа
@musicalex - Лучшие песни
@kino_pirat - Фильмы hd
@allcatalog - Каталог тг
@my_playl1st - Мой плейлист
@muzon_tv - Клипы 2017
@freshxit - Свежие музыки

Развлечения
@ma_memes - Галактика
@anekdotnik1 - Убойный юмор
@xdmem - Мемасики
@gif_best - Смешные gif
@stickeraday - Стикеры
@vokrugkrasot - Юмор
@goroscopdeva - Дева зодиак
@tupoye_kladbishe - Юмор
@goroscopscorpiona - Скорпио
@g0_uz - Ржачные видео
@madina_basaeva - Мадина

Другое
@myjobtg - Работа для всех
@bs_official - Black star
@comp_help - Советы для пк
@sportmax_channel - Спорт
@avatarbest - Авы стики
@gentclub - Мужской журнал
@luckyam - Для деффчонок
@cash_dash - Схемы заработка
@careeruz - Работа в узб
@topstick - Свежие стикеры
@poletd - Жизненно
@xakepctbo_channel - Хакер

Здоровье и уход
@cosmow - Макияж
@vip_glamour - Женский
@looksmens - Мужской стиль
@ladysmind - Пацанки
@keep_freedom - Все о моде
@FitnessRU - Качайся и Худей!

Список составлен
в сотрудничестве с @RootsUP
Инфо-Центр: @RootsINFO

Читать полностью…

Будь здоров

СВОЙСТВА КОФЕ #быт

1. Кофе как помощник при похудении. 

Черный кофе отличный блокатор аппетита. При диете кофе лучше пить с 12 до 17 часов, но не заменяйте чашечкой кофе обед или ужин это может привести к проблемам желудка. 

2. Кофе как борец с целлюлитом 

Отличным способом при борьбе с целлюлитом являются кофейные обертывания. Варим кофе, гущу наносим на проблемные места и оборачиваем пищевой пленкой для усиления термоэффекта, ждем 15 минут и смываем. Делаем эту процедуру 2 раза в неделю. 
Антицеллюлитный скраб из молотого кофе помогает избавится он целлюлита. Молотые кофейные зерна в месте с гелем для душа наносим на проблемные участки, ждем 15 минут и смываем. 

3. Кофе как помощник коже лица 

Маска из кофе, меда и сметаны дает отличный лифтинг эфект. Понадобится по 1ч.л. кофейной гущи, сметаны, меда и 2 взбитых яичных взбитых белка. Смешиваем все ингредиенты и наносим на лицо на 20 минут, после этого смываем. 

Пилинг из кофе и меда. По 1ст.л. молотого кофе и оливкового масла,12ч.л меда, Нанести на лицо круговыми движениями на 1 минуту затем смыть. 

От мимических морщин поможет маска из кофе и банана. Размять половинку мякоти банана, добавить в неё 1ч.л сливок и гущи кофе.Держать на лице 20 минут. 

Можно использовать скраб для проблемной кожи из 1ч.л молотого кофе и обычной мелкой соли. Смешивать их и наносить круговыми движениями на лицо, затем смыть и смазать лицо детским кремом. 

Отличным тонизирующим эффектом обладает мыло с кофейными зернами. 

4. Кофе как помощник темным волосам. 

Если у ваши темные волосы потускнели нужно 0,5 литров кипятка и 3ст.л. кофе. Заварите кофе, остудите, процедите и ополосните волосы после мытья. Средство проверенное, использовала летом, когда волосы потускнели и стали светлее. Результат сразу же после процедуры. 

5. Кофе как бронзат. 

Сделать кожу немного темнее поможет гуща кофе, которую нужно нанести на нужные зоны на 2-5 минут. 

6. Кофе как отбеливатель зубов. 

Немного отбелить зубы помогут немного молотого кофе и вода. Разведите кофе до кашицы и используйте как зубную пасту. 

P.S. Для всех процедур подходит только натуральный кофе.

Читать полностью…

Будь здоров

СОВЕТЫ ПО УДАЛЕНИЮ ПЯТЕН #быт #лайфхаки

1. Пятна от масляных красок лучше всего выводить смесью бензина, ацетона и скипидара в равных частях.
2. Свежие чернильные пятна на одежде быстро сводятся молоком.
3. Хорошо очищаются нашатырем пиджачные воротники, рукава, воротники у плащей.
4. Пятна от сырости на ткани протрите тряпочкой, смоченной в сыворотке простокваши.
5. Черный бархат чистят вначале щеткой, чуть смоченной керосином, а затем сухой, чистой щеткой. Дайте платью проветриться, чтобы улетучился запах керосина, и расправьте его, подержав над паром.
6. Чтобы почистить замшевые туфли, их надо протереть тряпочкой, смоченной водой с нашатырем, а потом пройтись по ним резиновой щеткой или очень тонкой наждачной бумагой.
7. Ржавые пятна на белой ткани удаляют еще раствором гидросульфита (1 часть на 10 частей воды). Для окрашенных изделий гидросульфит применять нельзя, так как он обесцвечивает ткани.
8. Для цветных тканей применяют смесь из равных частей глицерина и тертого мыла. В эту смесь добавляют немного воды для получения однородной массы и покрывают ею пятно на сутки, затем смывают водой
9. От травы. Более простое средство для удаления травяных пятен – раствор поваренной соли (чайная ложка соли на ? стакана воды).
10. На одежде, белье и тканях могут быть пятна жировые, чернильные, от пищевых продуктов, смолы, масляной краски, сажи, дегтя, одеколона и пр. Эти пятна при обычной стирке не всегда можно удалить, поэтому перед стиркой применяют чистку их специальными составами.

ПЯТНА НА КОВРАХ

1. От кофе, какао, чая — холодной водой с глицерином (1 столовая ложка глицерина на 1 литр воды).
2. Пятна от пива, вина, ликера выводят теплой водой со стиральным порошком. Намочите этим ра­створом тампон и потрите пятно, а затем смойте теплой водой с уксусом (1 чайная ложка на 0, 5 литра воды).
3. Если крем для обуви засох, добавьте несколько капель молока, он размякнет. При этом крем дает хороший блеск, лучше впитывается в кожу обуви.
4. Замок «молния» в обуви послужит дольше, если его смазать растительным маслом или жирным кремом для рук.
5. Новая обувь иногда дает ощущение жжения, особенно в теплую погоду. В этом случае рекомендуется протирать обувь изнутри водой с примесью уксуса.      

Читать полностью…

Будь здоров

Если вы следите за своим здоровьем, то лучше начать с зубов. 😉 А почему и как это правильно делать узнайте на канале @zstomat Подписывайтесь и будьте здоровы 👍

Читать полностью…

Будь здоров

ДОМАШНИЙ ШАМПУНЬ #красота #здоровье #быт

Да, привыкнуть к отсутствию пены, как у традиционных шампуней, может быть непросто, но я вам обещаю — оно того стоит.

Средство для мытья волос из соды:

Для начала смешайте 1 часть пищевой соды с 3 частями воды. Так как мои волосы примерно до плеч, для меня достаточно 2-3 столовых ложек соды, смешанной с втрое большим количеством воды в небольшой бутылочке с дозатором. Если ваши волосы длиннее, соответственно увеличьте количество ингредиентов, сохраняя пропорции.

Нанесите смесь воды и соды на влажные или сухие волосы — начиная с корней, и продвигаясь к кончикам.

Подождите 1-3 минуты, а затем смойте теплой водой.

После того, как вы вымыли волосы содовой смесью, стоит их ополоснуть уксусным ополаскивателем.

Уксусный ополаскиватель:

Смешайте 1 часть обычного или яблочного уксуса и 4 части воды. Чтобы отбить характерный уксусный запах, я добавляю в смесь лавандовое, перечное или какое-либо другое натуральное ароматическое масло. Обычно я готовлю большую бутылку этого средства, и постоянно держу его в ванной.

Наклоните голову назад, закройте глаза, чтобы смесь в них не попала, и равномерно распределите ополаскиватель по волосам.

Если ваши волосы длиннее, чем мои, то, не открывая глаз, наклоните голову вперед, и нанесите еще немного ополаскивателя на кончики.

Подождите несколько секунд, а после сполосните волосы холодной водой. Холодная вода способствует увлажнению волос, делает их более гладкими, и добавляет блеска. Я, с моими прямыми волосами, заметила, что все это помогает лучшей укладке волос, и заставляет их меньше топорщиться от статического электричества.

Читать полностью…

Будь здоров

СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ В ЛАВАШЕ #рецепт #быт

Ингредиенты:
Лаваш — 2 Штуки
Филе сельди — 2-3 Штук
Картофель — 2-3 Штук
Морковь — 2-3 Штук
Свекла — 2-3 Штук
Луковица — 1 Штука
Соль — 1 По вкусу
Майонез — 1 По вкусу

Приготовление:
1. Начать процесс следует с подготовки овощей. Вымойте их как следует под проточной водой.
2. Отварите до готовности, используя мультиварку, плиту или пароварку, например. Также при желании в рецепт приготовления селедки под шубой в лаваше можно использовать сваренные вкрутую яйца.
3. Подготовьте филе рыбы. Можно самостоятельно очистить малосольную сельдь от кожицы и костей или купить уже готовое филе. Очистите овощи, предварительно остудив их.
4. Морковь, свеклу и картофель натрите на терке. Луковицу очистите и нарежьте мелкими кубиками. Выложите на рабочий стол лаваш, на края поместите филе рыбки.
5. Затем выложите лук и другие овощи. Каждый новый слой немного подсолите, а также промажьте тонко майонезом. Сверху можно добавить чуть больше майонеза, чтобы селедка под шубой в лаваше в домашних условиях не была слишком сухой.
6. Аккуратно сверните рулет и отправьте в холодильник минут на 40. После можно нарезать острым ножом на порционные кусочки и подавать блюдо к столу.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Будь здоров

Бывший работник казино "Вулкан" раскрывает все секреты их алгоритмов.
Знает очень много фишек как обыграть казино и постоянно рассказывает о них своем блоге, подпишись и зарабатывай - @vulkan_online

Читать полностью…

Будь здоров

БЕЛОСНЕЖНАЯ ВАННА #быт

1. Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью.
2. Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый чистящий слой, нанесите поверх него другой.
3. Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды.

Ваша ванна станет белоснежной!

Читать полностью…

Будь здоров

Только лучшие рецепты 🍝
Всегда у вас под рукой 👌
На канале @babushkaodobrit 👍

Читать полностью…

Будь здоров

НЕСКОЛЬКО НЕОБХОДИМЫХ ПОМОЩНИКОВ В БЫТУ #быт

1. Прорезиненные перчатки – практически обязательная составляющая любой качественной уборки. Нет, конечно, можно все делать и без них, но красоту своим ручкам потом будет возвращать в разы дороже, чем прикупить парочку перчаток.

2. Пакеты “майка” – очень нужная вещь. И не только для того чтобы хранить в них различные продукты. Любишь делать маски для волос, красить их? На помощь также придут одноразовые пакетики (тем более что и стоят они копейки).

3. Прищепки и скрепки. Хороши тем, что ними можно зафиксировать места любых открытых пакетов. А ты думала, что с их помощью можно только развесить белье и подколоть бумаги? Кроме того, скрепки (иногда) отлично заменяют поломанный замочек на молнии или служат крючков для подвешивания не тяжелых грузов. 

4. Чайник для занятых мамочек. Полезная вещь, если у тебя большое семейство, есть маленькие детки, а у тебя хронически не хватает времени на все дела. Достаточно долговечная, практичная, удобная и безопасная деталь на кухне значительно облегчит тебе жизнь. Кроме того малыши не обожгутся прикоснувшись к чайнику и вода в нем закипи за считанные минуты. 

5. Набор вещевых щеток разных размеров и конструкций. Многие вещи (особенно верхнюю одежду) иногда достаточно почистить щеткой и все загрязнение уберется мгновенно. А вот каждый раз отправлять пальто или шубу в химчистку значительно уменьшит срок использования и пригодности вещи. А ведь стоит она, скорее всего, не мало.

6. Мультирезка. Думаешь можно обойтись и без нее? Можно. Но если ты увлекаешься зимними заготовками или регулярно принимаешь большое количество гостей – мультирезка придется очень кстати. Ведь если перерезать громадные объемы фруктов и овощей (а особенно лука, жгучего перца, хрена и чеснока) от хорошего настроения не останется и следа.

7. Одноразовые кухонные полотенца. На дворе двадцать первый век и “бабушкины” красивейшие полотенца уже не в моде, тем более что это еще и абсолютно не гигиенично. А потом еще и стирка и выведение пятен.… Не хочешь, чтобы домашние мучились от диареи, а ты уставала от не дающей результатов стирки – поменяй привычные изделия на бумажные полотенца.

8. Приобретай моющие средства для каждого вида мойки-уборки отдельно. Как бы ты не старалась, но одним раствором невозможно отмыть все (а иногда и небезопасно). Так что экономь силы, но в данном случае не деньги. Для пола, ванной, окон, посуды – все должно быть сугубо по назначению (и тряпки тоже).

Читать полностью…

Будь здоров

@MosBiz - канал "Бизнес в Москве" освещает бесплатные полезные сервисы для бизнеса и мероприятия по принципу "А сам бы я куда пошёл?".

Читать полностью…

Будь здоров

КАШЕЛЬ #здоровье

Вместо того, чтобы выбрасывать деньги на таблетки медицинской мафии, которые имеют побочные эффекты попробуйте это натуральное и эффективное средство. Вы избавитесь от кашля окончательно и даже обогатите Ваше тело витаминами.

Смотрите ниже, как просто приготовить это натуральное средство!

Ингредиенты:
Два спелых банана
Два столовые ложки меда
400 мл воды

Приготовление:
• Налейте воду в кастрюлю и поставьте ее на огонь, дайте ей закипеть.
• Очистите бананы от кожуры и хорошенько раздавите их с помощью вилки.
• После того, как вода достигнет точки кипения, выключите огонь и медленно добавьте бананы в воду.
• Тщательно все перемешайте, пока вы не получите однородную пасту.
• Когда смесь немного остынет, добавьте мед и лекарство готово.

Как принимать:

Принимайте несколько чайных ложек этой смеси четыре раза в день. Но немного подогрейте перед употреблением.

Всего через несколько дней, вы заметите, что кашель проходит и вы почувствуете себя намного лучше. Также эта смесь нормализует ваш сон, потому что бананы обладают успокоительными свойствами.

Читать полностью…

Будь здоров

КАК УДАЛИТЬ ПЯТНА С ДУБЛЁНКИ, ШУБЫ И ПУХОВИКА. #быт

К сожалению, никто не застрахован от неприятных случайностей, которые могут привести к появлению на красивой верхней одежде уродливых пятен. Но советы, приведённые ниже, смогут выручить во многих моментах.

1. Сухую грязь с дублёнки несложно счистить при помощи сухой щётки с жёсткой щетиной. Обработанное таким образом место следует потом аккуратно подтереть влажной щёточкой, смоченной в мыльном растворе, чтобы окончательно убрать всю грязь.

2. Если на дублёнке случилось поставить жирное пятно или след от вина, его нужно посыпать манкой или крахмалом. Использовать в таких случаях соль ни в коем случае нельзя.

3. Сухие загрязнения можно удалить при помощи обычного ластика.

4. Пятно на дублёнке от молока, мороженого или яйца можно просто промыть чистой водой, пока оно не засохло.

5. Засаленные карманы, воротник или отвороты рукавов дублёнки хорошо отчищаются при помощи смеси зубного порошка и нашатырного спирта. Смочите в смеси щёточку и потрите проблемные места. Вместо порошка можно также использовать мел.

6. Если случилось поставить на шубу пятно от сладкого напитка, можно его вывести с помощью салфетки, смоченной в мыльной пене. После такой обработки пятно следует вытереть сухой тряпкой и повесить шубку подсохнуть на плечиках.

7. Пятна пота или жира с шубы можно вывести, пользуясь таким рецептом: чайную ложку нашатырного спирта смешать с 3 чайными ложками соли и растворить смесь в половине литра тёплой воды. Нанести раствор на мягкую тряпочку и потереть место загрязнения.

8. Зажиренный мех шубы можно освежить с помощью горячих пшеничных или ржаных отрубей. Их просто нужно посыпать на шубу и потереть мех руками.

9. Малозаметные пятна с пуховика удалит любое мыльное средство, нанесённое на тряпочку. Достаточно просто потереть пятно и затем почистить сухой тряпкой.

10. Жирные пятна с пуховика лучше убирать с помощью бензина. Для этого ткань следует отпарить, нанести на тряпочку бензин, смочить пятна, а потом посыпать их содой или мелом. Через пару минут просто стряхнуть порошок.

11. Есть также универсальное средство, которое можно применять для борьбы с любыми пятнами на пуховике. Это смесь воды, нашатырного спирта и моющего средства для посуды. Нужно смешать все компоненты, взбить жидкость, чтобы образовалась пена, нанести эту пену на губку и смочить ей пятна на одежде.

12. Отчистить пуховик от различного рода пятен поможет стеклоочиститель в спрее. Его просто нужно нанести на загрязнения, а потом убрать остатки пены при помощи чистой сухой губки или тряпки.

Читать полностью…

Будь здоров

📌 Доброго времени суток! Предоставляем вам самые топовые каналы Телеграма. Подборка составлена проектом @TelegaTG

Читать полностью…

Будь здоров

5 СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ САХАРА В ХОЗЯЙСТВЕ #быт #лайфхаки

о которых вы (возможно) не знали

1. Удаление пятен

Сахар легко выводит пятна от травы. Просто намочите пятно, посыпьте сахаром и оставьте на час. Результат вас удивит.

2. Уменьшение остроты блюда

Если вы насыпали слишком много красного перца в пищу - добавьте чайную ложку сахара и острота уйдет

3. Нейтрализация запаха в кофемолке

Сахар поглотит запах и цвет кофе и любых специй, пропущенных через кофемолку.

4. Удаление смазки с рук

Все знают, как сложно смыть мылом смазку с рук. Зато смесью сахара и любого масла это сделать очень просто, разотрите в руках, и смойте водой. Все готово.

5. Продление жизни срезанным цветам

Сахар может сохранить свежесть цветов. Просто добавьте в воду 3 столовые ложки сахара и 2 уксуса. Сахар полезен для стеблей, а уксус остановит размножение бактерий.

Читать полностью…

Будь здоров

ПОЛЬЗА ИМБИРНОГО ЧАЯ! #здоровье

Начнём с полезных свойств имбиря:

1. Это эффективное средство против головной боли, гриппа, простуды и даже боли в мышцах. Вещества, которые входят в состав имбиря, помогают уменьшать боль и ломоту в теле. 

2. Регулярное употребление этого продукта в пищу благотворно влияет на иммунную систему. В его состав входит огромное количество антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с инфекциями. 

3. Всего одна чашка имбирного чая в день уменьшает шансы получить инсульт, так как этот корень разрушает жировые отложения, которые блокируют артерии. 

4. Также имбирь улучшает кровообращение, что помогает лучше циркулировать кислороду, а также полезным и питательным веществам по нашему организму. 

5. Имбирный чай убивает вирусы, которые вызывают простуду, герпес и грипп.

Ингредиенты: 
1 ст. воды; 
¼ ч. л. молотого имбиря; 
¼ ч. л. молотой куркумы; 
мёд. 

Приготовление: 
Закипяти воду и добавь в нее имбирь и куркуму. Перемешай и оставь на 10 минут. Затем добавь мёд. Напиток готов к употреблению!

Читать полностью…

Будь здоров

Уважаемый читатель, представляем вашему вниманию подборку каналов, которые могут быть вам интересны. Для удобства, список разделен на категории

Эрудиция
@iambitious - Развивайся
@readlink - Стартапы
@oxford - Learn english
@vip_english - Учим ielts
@distantsiya - Фрилансерам
@sciencephysics - Физика

Познавательное
@english_focus - Англ язык
@diamonddiary - Самокоуч
@dizayn_i_uyut - Уют
@it_guide - Ремонт пк
@magiyachisel - Магия чисел
@lifestatus - Афоризм дня
@richlifeinc - Мотивация
@smartgiving - Идеи дома
@knowfact - Новые факты
@photoapparat - История

Медиа
@r_record - Club music
@ifind - Журналы в pdf
@mp3pulse - Слушать mp3
@logosforyou - Фото на аву
@mp3bum - Хитовые mp3
@energyofmusic - Новые хиты

Развлечения
@evill_genius - Юмор
@anonimki - Пошлое
@smgif - Топ гиф
@worldtanks - Мир танков
@fcbarcelonalive - Барса
@humor_rus - Юмор от бати
@vulgarperson - Пошлые фото

Другое
@alicheap - Ru aliexpress
@channelsplus - Каталог
@nachemodanah - Туры
@sunny_house - Мой дом
@tvoy_gorockop - Гороскоп
@alimaniac - Aliexpress
@samodelkino - Handmade
@katalogru - 1000 каналов
@fivelifehack - Лайфхаки
@lovehoroscope - Гороскоп

Здоровье и уход
@body_muscles - Фитнес
@bodyfitnez - Фитнес
@povaryenok - Вкусно
@pokaschevarim - Рецепты
@goodnutritions - Зож и пп
@sport_faza - Спорт
@tobeinto - Школа красоты
@chiefsnotes - Рецепты еды
@FitnessRU - Мир фитнеса!

Список составлен
в сотрудничестве с @RootsUP
Инфо-Центр: @RootsINFO

Читать полностью…

Будь здоров

10 РЕЦЕПТОВ КАНАПЕ НА ШПАЖКАХ #рецепт #быт

1. Простой вариант: сыр, оливки ветчина (или колбаса).

2. Оливки и несколько видов сыра (твердый желтый и брынза).

3. Рецепт на шпажках – с копченой колбасой.
Колбасу надо покупать маленькую в диаметре и тонко нарезать. А верхушка украшена кусочками отваренной в мундире картошкой.

4. Канапе с селедкой
Нарезаем мелко зелень и смешиваем с сливочным маслом. Смазываем хлеб смесью из масла и зелени , кладем сверху кусочек селедки, далее кусочек лимона и лука.

5. С беконом и черносливом
Тонкие слайсы бекона, поджаренные и начиненные черносливом.

6. Сыр в ветчине.
Здесь продукты очень простые и все дело в оформлении. Ветчину надо нарезать тонко и длинным кусочком, чтобы он несколько раз обернулся вокруг сыра.

7. Креветки с кусочком манго
Креветки с кусочком манго внутри и замаринованные в соусе с красным сладким перцем и оливковым маслом. Получается очень красочно на столе и аппетитно.
Кусочки манго предварительно немного прижарены в оливковом масле.

8. Канапе с маринованными креветками
Смешиваем 2 ст. л. раст. масла, 2 ст. л. винного уксуса, зубчик чеснока измельчим в, соль, черный молотый перец. В этой смеси отварные креветки лежат 30-40 минут.
Прикалываем шпажкой к ломтику огурца или сельдерея

9. С моцареллой или брынзой
Сыр фета режем на кусочки и на пару часов замачиваем в смеси оливкового масла, острого красного перца и сухого базилика. Кубики хлеба можно слегка обжарить и сбрызнуть смесью, в которой мариновался сыр. Теперь собираем канапе в таком порядке: кусочек болгарского перца, хлеб, огурец, сыр, черри.

10. Канапе с семгой и зеленью на шпажках
На тосты мажем сливочное масло (правда можно тут пофантазировать: в первом случае можно только использовать сливочное масло, а во втором добавить в него мякоть семги, немного зелени и перемешать до однородной массы, что бы получилось как "икорное масло"), для красоты только на одну сторону масла выкладываем лимон (либо огурец), сверху веточку зелени и в завершение филе семги, скрепивши все шпажкой.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Будь здоров

СОСИСКИ ДОМАШНИЕ #рецепт #быт

Ингредиенты:
Куриное филе 500 г 
Сливочное масло 50 г 
Яйцо 1 шт. 
Красный перец молотый 0,5 ч. л. 
Соль по вкусу 
Черный перец (молотый) по вкусу 
Кориандр 0,5 ч. л. 
Молоко 100 мл

Приготовление:
Нарежьте сливочное масло и филе небольшими кусочками, выложите в чашу 
блендера, хорошенько измельчите и перемешайте.
Выложите фарш в миску, добавьте яйцо, красный и черный перец, соль, 
кориандр, налейте молоко, перемешайте.
Сформируйте из фарша небольшие колбаски, заверните каждую в пищевую 
пленку в несколько слоев. 
По бокам зафиксируйте пленку ниткой. 
В кастрюле вскипятите воду, опустите в нее сосиски и варите в течение 20
минут. Затем достаньте их, снимите пленку и обжарьте со всех сторон на 
сковороде до появления румяной корочки.
Согласитесь, что гораздо приятнее подавать к столу блюда в составе 
которых вы полностью уверены: никаких красителей, консервантов или 
усилителей вкуса. 
Домашними сосисками можно без опасений баловать даже деток. 
Обязательно расскажите об этот рецепте своим близким!

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Будь здоров

Уважаемые подписчики, представляем вашему вниманию подборку отличных каналов для стран "СНГ"

📚Чтение
@SilaSlov - ""САМОРАЗВИТИЕ""
@StixTM - Стихи Есенина
@Stuckinmind - Книги
@koreanaday - корейский
@DrunkReader - Книги
@ReadLink - Бизнес
@TStrategy - А ты знал?!

📡Новостные
@BarcaTG - Новости Барсы
@uzcritique - Критика в Узб
@autotash - GM машины
@CareerUz - Работа в Ташкенте
@VoditelUz-Водители Ташкента

🎬Музыка и кино
@LiveMyMusic - Лучшие хиты
@DoramaAsia - Дорамы Азии
@EmusicFestival - Топ Музыка
@kino_pirat - Фильмы HD
@Arabtraps - Best Arab Trap
@Muzikvk1 - Music & Обои

🛍Магазины
@makeupuz - Косметика
@mix_sport - Спорт.одежда
@allforhome - Все для дома.
@chorsu97 - Женская Одежда
@kamashop - Модная одежда
@AliProd - Aliexpress рулит
@Still_moda - Женская одежда
@DarfourWear - Уличный стиль

🎓Познавательное
@ekh_napeku - Выпечка
@amiguru - Вязаные игрушки
@Kniga_Rekordov - Гиннеса
@Mackapad - Язык тела
@BreakMyth - Правда vs Миф
@rukodelkino - Хендмей
@comp_help - Сборка ПК
@SmGif - Свежие Гифки

🏆Спорт и красота
@bodyfitnez - Набор массы
@vip_glamour - Красотка
@pro_makeup - О макияже
@ladysmind - Стань Леди
@bloknotik - Обо всем
@SportsBody - Фитнес для всех
@KrasotaRu - Школа Красоты
@jenskiijurnal - Для женщин
@hairstyleformen - Прически

🇷🇺🇺🇿Разное
@RUpickUP - ""ЛУЧШИЕ ПОДКАТЫ К ДЕВУШКАМ"""
@Catalogkanalov - Каталог ТГ
@iphone_walls лучшие обои
@GoroscopScorpiona-Скорпион
@GoroscopDeva - Знак Девы
@HDwalpaper69 - HD обои
@tatoo_ru - Тату и Эскизы
@worldtanks - МИР Танков
@IT_Ypoku - Хакерство
@Xack_IT - Взлом WIFI

Список составлен в сотрудничестве с @ProUz

Читать полностью…

Будь здоров

ЗЕЛЁНЫЕ ПОМИДОРКИ #быт #рецепт

Ингредиенты: 
1 кг помидоров зеленых 
1 столовая ложка соли 
1 столовая ложка сахара 
70 мл уксуса 
5-7 зубчиков чеснока 
1 перец горький 
зелень петрушки и сельдерея

Приготовление:
Помидоры разрезать на дольки, зелень порубить, чеснок пропустить через чесночницу, горький перец нарезать мелко. Все перемешать и оставить на пару часов. Наполнить банки. Воды не добавлять вообще! Позже банка наполнится соком. Накрыть крышкой. Когда помидоры осели, добавить до края. Сутки эта красота постоит в тепле. Потом в холодильник.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Будь здоров

Завтрак сегодня:
Баклажан
Кабачок
Варёная картошка
Яйца

Нарезаем, обжариваем кабачок и баклажан. Добавляем картошку и яйца.
Завтрак готов 😃

Читать полностью…

Будь здоров

НЕСКОЛЬКО БЫТОВЫХ СОВЕТОВ И КАК СДЕЛАТЬ ВАННУ БЕЛОСНЕЖНОЙ #быт

1. Крошки и пыль, попадающие в щели клавиатуры, отлично убираются с помощью …стикеров!

2. Зубная щетка почистит застежку-липучку, на которой так любит накапливаться мусор.

3. Бритвенный станок после использования оставляйте в водке. И дезинфекция, и тупиться будет меньше!

4. Бумажные комочки от случайно постиранных записок/билетов в карманах легко убрать, замочив вещь в растворе нескольких таблеток аспирина

5. Мелкую вещь можно найти с помощью надетых на трубку пылесоса колготок!

6. Обычная стеклянная банка поможет наточить ножницы.

7. Как очистить сумку от запахов? Выложите вещи, насыпьте внутрь пару столовых ложек соды и оставьте на ночь.

8. Обыкновенный заваренный кофе пополам с водой и гущей — прекрасное удобрение дл растений, особенно весной.

9. Плодовых мушек легко вывести, намазав проблемные очаги следующим средством:

30 мл водки;
3–4 капли жидкости для мытья посуды;
400 мл воды.

10. Замшевую обувь лучше всего чистить старыми капроновыми колготками. Она мгновенно приобретает обновленный вид

Читать полностью…
Подписаться на канал