4209
Учим быть здоровым на 100%! Каждый совет и рецепт опробован на себе или реальными людьми. Заходите в наш клуб Совершенного Здоровья: https://t.me/sovershennoe_zdorovie Сотрудничество: @krutova_oksana
Одно из хороших пониманий доктора, учёного об устройстве организма. Здорово, что честно рассказывает. Благодарю за смелость, за отвагу, что люди тоже делятся 🙏🏻
Читать полностью…
Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам советы. Переносить жару -- это довольно простая наука
Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством 🙂 Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.
Айс-ти -- это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросайте туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся охлаждённым. Не только вкусно, но и полезно.
Главный фокус: "антишарф" или "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.
Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.
Если есть возможность -- поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.
Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой.
Скольких людей вы знаете, которые говорят, что они не хотят пить воду перед сном, потому что из-за этого им приходится вставать ночью?
Ответ от врача кардиолога:
Когда вы стоите прямо, гравитация удерживает воду в нижней части тела, и происходит отек ног.
Когда вы ложитесь, и нижняя часть тела находится на уровне почек, почки удаляют жидкости потому, что организму это легче в горизонтальном положении.
Организму нужен определенный минимум воды, чтобы вывести токсины из тела.
Время питья воды тоже очень важно.
Питьевая вода в определенный момент максимально влияет на функцию организма:
2 стакана воды после пробуждения - помогает активировать внутренние органы
1 стакан воды за 30 минут до еды - помогает пищеварению
1 стакан воды перед купанием - помогает снизить кровяное давление (кто-нибудь об этом знал?)
1 стакан воды перед сном - предотвращает инсульт или инфаркт (полезно знать!)
Кроме того, вода перед сном также помогает предотвратить судороги ног ночью.
Мышцы ног нуждаются в жидкости, поскольку они сокращаются, и из-за недостатка таковой будят вас мышечным спазмом.
Кардиолог заявил, что если каждый человек отправит это сообщение 10 людям, возможно, можно будет помочь многим людям.
Знание этой информации может спасти людям жизнь.
Сборы и рецепты для желудка и кишечника🌿
1. Сбор при тяжести и вздутии
Тысячелистник — 2 части
Мята — 1 часть
Дягиль — 1 часть
1 столовую ложку смеси залить 300 мл горячей воды, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день за 20 минут до еды.
2. Успокаивающий сбор для желудка
Ромашка — 2 части
Календула — 1 часть
Зверобой — 1 часть
1 столовую ложку смеси залить 250 мл кипятка, настоять 20–30 минут. Принимать по 1/3 стакана 2–3 раза в день между приёмами пищи.
3. Настой для аппетита и лёгкого стула
Дягиль — 1 часть
Тысячелистник — 1 часть
Мята — 1 часть
1 столовую ложку смеси залить 250 мл горячей воды, настоять 15–20 минут. Пить по 1/3 стакана за 15 минут до еды, курс — 10 дней.
#лечебныетравы
Остро реагируете на погодные изменения? Поднимается давление без причины?
А еще головные боли, частые синяки на теле, появление сосудистых звёздочек, общая слабость, побледнение кожных покровов. Все это верный признак, что состояние сосудов ухудшилось.
Воспользуйтесь рекомендациями Светланы Калмыковой по поддержанию общего здоровья организма, чистке и укреплению сосудов 🤍
🥤Соки для сосудов: морковный, тыквенный, томатный без соли, цитрусовый, капустный, гранатовый.
🍒 Ягоды: черная смородина, шиповник, кизил, барбарис, калина, черноплодная рябина, земляника, вишня.
🍃 Травяной настой: крапива, люцерна, лист одуванчика, бессмертник, зверобой, цветки боярыника, почки берёзы, чага, хвощ полевой.
👉 Достаточно взять 2-3 травы из списка, смешать в равной пропорции и заварить 1 столовую ложку на стакан горячей воды. Настоять 30 минут, процедить.
🤎 Специи: базилик, имбирь, паприка, орегано, душистый перец, лавровыи лист, гвоздика, кардамон, куркума.
🥃 Качественные растительные масла: кунжутное, аргановое, оливковое, льняное, черного тмина.
🥦 Продукты: авокадо, шпинат, морские водоросли, спаржа, брокколи, хурма, семена льна, тыква, цитрусовые.
🌿 Травяные чаи: валериана лекарственная 1 часть, вахта трехлистная 2 части, мята перечная 2 части.
👉 Смешать травы и заварить 1 столовую ложку сбора на стакан горячей воды.
Настоять 30 минут, процедить. Принимать 1-2 раза в день. Курс 14 дней.
🌱 Хвощ полевой, береза (листья или почки), одуванчик корень, мыльнянка корни, тысячелистник, крапива.
👉 В равной пропорции смешать и заварить 1 столовую ложку на стакан горячей воды. Настоять 30 минут, процедить.
Пить по полстакана 2 раза в день. Курс 14 дней.
Загляните по ссылке https://tapid.pro/greenherbs_kmv выберите нужное для себя 🤗
Для заказа напишите нам в бот
🟢http://t.me/GreenHerbs_Telegrambot
ПРАВДА ЛИ, ЧТО КАЖДЫЙ ЦВЕТ ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА КОНКРЕТНЫЕ ОРГАНЫ?
Представьте: в начале XX века синий свет помог новорождённым избежать переливания крови. 👶💡 Доктор Финн получил за это Нобелевскую премию. Звучит как фантастика? Но это реальность. Синий свет проникал через кожу и разрушал избыток билирубина — пигмента, который печень младенца не успевала перерабатывать.
И тут начинается главное: если синий способен воздействовать на кровь, не касаясь тела физически — что тогда умеют другие цвета? 🌈Цветотерапия, или хромотерапия, использует световые волны — каждый цвет имеет свою длину и частоту, то есть вибрацию 🔬. Современная квантовая физика объясняет: каждый орган в теле человека тоже "вибрирует" на своей частоте. И когда частота цвета совпадает с частотой конкретного органа — происходит резонансное взаимодействие 🔁, своего рода "настройка", как камертон в музыке 🎵. Это и есть суть исцеляющего эффекта.
В античные времена этим уже пользовались. Египтяне устраивали в храмах специальные помещения, где солнечный свет преломлялся в целебные цветовые потоки ☀️🔴🟡🔵. В Китае лечили жёлтым. Парацельс делал повязки из чёрного и красного. Авиценна создавал целые цветовые карты болезней. Не просто догадки — это знание, прошедшее сквозь века 📜.
Сегодня цветотерапия уже не эзотерика, а научно описанный метод. Макс Люшер в 1950-х годах провёл более 4500 экспериментов 🧪, чтобы определить, какие оттенки влияют на конкретные функции организма. Например, оранжевый стимулирует щитовидную железу, жёлтый улучшает пищеварение и состояние печени, зелёный понижает давление, фиолетовый — активизирует иммунитет, синий — успокаивает и снимает воспаления, а красный — стимулирует кровообращение и лечит анемию ❤️🩹.
Важно: свет не просто воспринимается глазами 👁️. Он также поглощается кожей — об этом говорят современные данные о так называемом кожном зрении ✋🌟. А теперь вдумайтесь: если цвет, как энергия, способен проникать внутрь тела, значит он может воздействовать напрямую — минуя таблетки и иглы 💊🚫.
Как это выглядит на практике?
🔴 Красный — активизирует печень, кровь и лёгкие.
🟠 Оранжевый — согревает, укрепляет дыхание, стимулирует молочные железы.
🟡 Жёлтый — полезен для мозга, печени и селезёнки.
🟢 Зелёный — стабилизирует сердце и нервную систему.
🔵 Синий — противовоспалительное, воздействует на зрение и психику.
🟣 Фиолетовый — снимает головную боль и бессонницу.
⚪ Белый — восстанавливает ткани и очищает.
Цвет — это не просто визуальный эффект 🎨. Это электромагнитная волна, способная вызывать реальные изменения в теле. Как мы выбираем еду по потребностям организма 🍎, так же наше тело "тянется" к нужным цветам — в одежде, интерьере, окружении 🌿.
Итак, Правда ли, что каждый цвет воздействует на конкретные органы?
✅ Правда. Каждый цвет действительно воздействует на определённые органы.
Это не эзотерика, а наука 🧠, основанная на физике, биологии и многолетних наблюдениях. Цветотерапия — это не альтернатива, а дополнение к медицине будущего.
💡Ставьте лайк и делитесь своими мыслями в комментариях! Ваше мнение очень важно для нас!
Почему Естественный метод сильнее таблетки?
Давайте всмотримся в саму суть: мы не роботы. Не пробирочные проекты. Не продукт генной лаборатории.
🌿Мы — существа Природы. Настроенные на её ритмы, собранные из её же элементов.
Человеческое тело — гениальное творение, созданное под эту планету. Под эту гравитацию, эту микрофлору, эту воду. Под этот воздух, его давление, эти ягоды, коренья и травы.
🫴🏻Когда мы касаемся Природы, она отзывается — узнаёт нас. Ягода, сорванная в своём краю, будет понятна телу. Горечь полыни — отзовётся в печени. Кора, если и не станет пищей, то станет вызовом: тело распознает и выведет. Потому что оно — знает.
Но если в организм попадает таблетка, соединённая в латексе, в скафандре, в стерильной колбе... Это не диалог. Это вторжение. У нашего организма нет этого в памяти и нет ключа.
Тело смотрит на эту формулу, а ответа у него — нет. Потому что в роду нашем — ни мать, ни бабушка— этого не ели. В ПриРОДе этого нет.
А ещё потому, что вся фармакология — это не знание. Это предположение.
Исследуем 1% состава крови — и из него делаем выводы. Как будто, заглянув сквозь мутное стекло, мы познали Вселенную. Но на самом деле — мы её не знаем.
3 привычки, которые улучшат качество сна
1. Создайте спокойную обстановку
Уберите телефон в другую комнату, проветрите помещение и минимизируйте источники шума.
Это поможет вашему мозгу расслабиться и подготовиться ко сну ✨🥱✨
2. Примите ванну с травами
Теплая вода с добавлением успокаивающих трав может помочь снять напряжение и расслабить тело.
Попробуйте использовать такие травы, как лаванда, мелисса, ромашка; также хорошо расслабляет роза и хвоя ✨🛀✨
3. Выпейте успокаивающий настой трав
За полчаса до сна выпейте настой
🟢успокаивающего сбора (цвет бузины, лаванда, чабрец) или расслабляющий травяной чай.
Вот пара вариантов:
🟢Мелисса, ромашка, мята, пустырник, душица
🟢Лист ежевики, цветки боярышника, ромашка, хмель, лаванда, душица, чабрец, мята
Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.
Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.
Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
#травы #лечениетравами
Самый лучший сбор для очищения и нормализации работы кишечника 🤍
Измельченные семена тмина обычного и кориандра 🔥
Есть еще вариант для женщин - тмин с кориандром+петрушка - кроме очищения кишечника такой сбор благотворно влияет на женскую половую систему 🍀
Настой можно заваривать и пить утром натощак или запивать водой в сухом виде вечером. А можно принимать и утром, и вечером по такой схеме 👇
Утром 🌞
Залить 1 ст.л. сбора 200 мл. (стакан) горячей воды, настоять 30 минут, процедить и выпить натощак за 30 минут до еды.
На ночь 🌚
За час до сна 1 дес.л. смеси семян просто запить стаканом теплой воды.
Курс 14-21 день.
Помимо очищения кишечника, сбор оказывает
противовоспалительное, антибактериальное, обезболивающее и ранозаживляющее действие
Ну а если нет, самое время, ведь здоровый кишечник - фундамент здоровья всего организма 💫
Красивый и простой ритуал очищения сознания на природе, основанный на элементах природы, дыхательных и ментальных практиках. Его можно делать в парке, у воды, в лесу — там, где ты чувствуешь живую связь с Землёй.
🌿 Ритуал очищения сознания на природе
⏳ Время: 10–20 минут
📍 Локация: где есть тишина и живая природа
🧘 Подходит для: снятия тревоги, перегрузки, заземления
1. Выбор места и настрой
Найди уединённое место: дерево, берег, трава, камень.
Сядь или встань спокойно.
Сделай 3 глубоких вдоха и выдоха. Представь, что с каждым выдохом ты отпускаешь шум, мысли, ожидания.
Скажи (мысленно или шёпотом):
«Я здесь. Я в моменте. Я — часть природы.»
2. Заземление через тело
Почувствуй, как твои стопы касаются земли (или сядь на землю, траву, камень).
Представь, как из них растут корни — глубоко в землю.
Побудь так 2–3 минуты, дыша спокойно.
С намерением:
«Пусть всё лишнее уходит в землю. Я отпускаю тяжесть.»
3. Очищающее дыхание с элементами
Ты можешь выбрать один из четырёх элементов, с которым хочешь работать:
💨 Воздух (очищение ума)
— Делай длинные выдохи через рот, представляя, как мысли уносятся ветром.
«Я освобождаюсь от ментального шума.»
🔥 Солнце (пробуждение ясности)
— Поверни лицо к солнцу. Почувствуй тепло.
«Я принимаю свет и ясность в своё сознание.»
🌊 Вода (эмоциональное очищение)
— Сядь у воды, представь, как потоки уносят эмоциональные завалы.
«Я отпускаю эмоции. Я становлюсь прозрачной/прозрачным.»
🌍 Земля (заземление и сила)
— Положи ладони на землю. Почувствуй пульс планеты.
«Я укоренён(а). Я спокоен(на). Я в силе.»
4. Мысленное очищение сознания
Закрой глаза. Представь, что внутри головы — лёгкий туман.
С каждым вдохом — он рассеивается.
С каждым выдохом — ты очищаешь пространство ума.
Повтори про себя:
«Моё сознание чисто. Я присутствую. Всё лишнее уходит.»
5. Завершение и благодарность
Поблагодари место, стихии, себя.
Сделай 3 глубоких вдоха. Почувствуй, что ты стал(а) тише, легче, яснее.
✨ Делай этот ритуал раз в неделю или в дни, когда особенно тяжело внутри. Природа не лечит словами — она лечит тишиной и присутствием.
Про пользу очистки полоскания рта нерафинированным маслом - правда или нет? https://vk.com/wall-76677923_1359
Всем здравья🙏
КАК ПОДНЯТЬ ЖЕЛЕЗО, ГЕМОГЛОБИН, ФЕРРИТИН.
☝🏼Причины низкого гемоглобина, ферритина и железа в организме с точки зрения НатуроПрактики.
ЖИВА всегда рассматриваются не как диагноз, а как показатель состояния тела, систем и мировоззрения человека. Это как сигнал, что пора обратить внимание.
🔍 Состояние.
Низкий гемоглобин, низкий ферритин, дефицит железа — это следствие системных нарушений в обслуживании тела.
В ЖИВА мы не ищем изолированный симптом, мы смотрим, почему тело перестало усваивать, накапливать и обновлять жизненно важные элементы.
🎯 Основная задача не просто «поднять ферритин» — а восстановить работу системы кроветворения, работы селезёнки, ЖКТ, печени, костного мозга.
Создать внутренние условия, при которых железо будет поступать, усваиваться и работать, а не выводиться.«вхолостую».
🧨 Основные причины:
🔸 Загрязнение кишечника — нарушена абсорбция.
🔸 Преобладание грибковой нагрузки (дрожжи,кндидоз) — они активно поедают железо.
🔸 Обезвоживание — кровь густеет, обмен нарушается.
🔸 Нарушение женского ритма — если менструации обильные, затяжные или болезненные, тело теряет больше крови, чем может восполнить.
🔸 Психоэмоциональное истощение — страхи, тревоги, чувство потери опоры.
🔸 Нарушение пищевых ритмов и пищевого состава.
🔸 Отсутствие движения — застой кровотока, гипоксия.
🔸 Хронический стресс → спазм диафрагм → сбой кислородообмена → анемизация.
🧠 Мифы:
❌ «Нужно срочно пить препараты железа» — это работает временно, часто создаёт отложение железа не в кровь, а в ткани (гемосидероз).
❌ «Это генетика» — на практике восстанавливается при правильном подходе (нет в природе генетических заболеваний).
❌ «Увеличим ферритин — и всё решим» — если не устранён застой, железо не включится в обмен веществ.
То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.
Наше здоровье - прямое следствие мышления человека.
Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.
«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции - это твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции,- говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский.- Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».
Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.
Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.
Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов - радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!
Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.
Думаешь о хорошем - жди хорошего.
Думаешь о плохом - плохое и получишь.
То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…
Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.
И еще, никогда не переживайте по пустякам!
Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.
Правило первое: не огорчайтесь по пустякам...
Правило второе: все пустяки...
#силамысли
🐍 Что делать, если укусила змея?
🌿 Друзья, сейчас — сезон лесов, походов, прогулок на природе… и, к сожалению, — укусов змей.
Почему живот может быть причиной хронических недугов?
✅️Висцерально-вибрационное правление – это метод восстановления внутренних органов через работу с животом.
Почему это важно?
📌 Органы в животе не просто «лежат», они двигаются, дышат и взаимодействуют.
📌 Когда они зажаты – нарушается кровоток, лимфа, пищеварение и даже гормональный баланс.
Живот – не просто место, где переваривается еда.
Он влияет на всё тело!
✔️ ЖКТ и иммунитет: 80% иммунных клеток находятся в кишечнике.
✔️ Позвоночник и осанка: опущенные органы давят на поясницу, создавая боли в спине.
✔️ Хронические хвори: застои в животе ведут к воспалениям, отёкам, нарушениям обмена веществ.
Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов – животу нужна помощь:
❌ Вздутие, тяжесть после еды.
❌ Спазмы, дискомфорт в животе.
❌ Частые простуды, слабый иммунитет.
❌ Боли в пояснице, “вдовий горб”.
❌ Гормональные сбои, нерегулярный цикл.
Это не «возраст» и не «генетика». Это застои в теле, которые можно и нужно убирать и восстанавливать течение жидкостей в теле.
🙌Вибрации и мягкое воздействие помогают органам «вспомнить», как правильно работать.
Это эффективно, потому что:
✔️ Убираются зажимы – органы получают свободу движения.
✔️ Восстанавливается кровообращение – уходит воспаление и застой.
✔️ Запускаются естественные процессы восстановления организма.
Результат – лёгкость, энергия, здоровье!
🌿Как выбрать своё дерево - донора?
Силой деревьев стоит пользоваться однозначно.
Энергетический обмен с деревьями.
С точки зрения энергетики между человеком и деревьями происходит информационный обмен.
Некоторые деревья отдали энергию, другие - забирают и чистят, а некоторые забирают ресурс.
Кого выбирает дерево:
Мужчину лучше всего понимает дуб,
Женщину - липа
Девушку - берёза.
Целительные свойства деревьев.
🍃Берёза - усиливает концентацию, даёт энергию, лечит женские недуги, ионизирует воздух.
🍃Дуб - укрепляет психику, ускоряет восстановление, даёт силу.
🍃Бук - устойчивость к стрессам, фокус внимания.
🍃Каштан - от бессонницы, нервного напряжения, страхов.
🍃Лиственница - противоспалительное действие, бодрость духа.
🍃Липа - мягко бодрит, даёт легкость.
🍃Тополь - впитывает негатив, но может давать головные боли.
Деревья "доноры" : кедр, сосна, дуб, липа, берёза, клён - отдают энергию, можно обниматься, стоять у ствола, медитировать рядом.
Деревья "ввмпиры" : тополь, осина, рябина, сирень - забирают, чистят, но контакт должен быть кратким и осознанным.
🔥Мудрость от предков:
Лапти из ивы, берёзы, липы - лечили болезни ног.
Посуда из дерева заряжала еду энергией.
Гребни и расчески из дерева снимали стресс и укрепляли волосы.
Основная Кора- от зубной боли.
😤При повышенной нервной возбудимости, бессонице, детских кризисных этапах развития, депрессивных состояниях, нервном сердцебиении - мягко помогут успокаивающие травы, которые не вызывают привыкания.
Расслабляющие арома-ванны снимают мышечное и умственное перенапряжение у взрослых и подростков:
Пустырник 1/3
Хмель 1/3
Душица 1/3
Соль для ванны 200 гр
200 гр трав заварить в 3 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и добавить в ванну. Принимать ванну не более 20 минут, через день.
----------
Ромашка 1/3
Лаванда 1/3
Шалфей 1/3
Соль для ванны 200 гр
200 гр трав заварить в 3 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и добавить в ванну. Принимать ванну не более 20 минут, через день.
🫖 Рецепты успокаивающих сборов для взрослых:
Трава вереска 1 ч.л
Мелисса 1 ч.л
Корень валерианы измельчённый 0,5 ч.л
Залить стаканом кипятка, настоять 40 минут, процедить, пить в течение дня глоточками.
----------
Шишки хмеля 1 ч.л
Мята перечная 1.ч.л
Корень валерианы 1 ч.л
Ромашка 1 ч.л
Мелисса 1 ч.л
1 ст.ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 40 минут, пить по пол стакана утром и вечером.
Травы для взрослой нервной системы (их можно чередовать по одной и пить в сочетаниях): боярышник (цвет, лист, ягода), донник (только жёлтый), чабрец, кипрей, котовник кошачий, таволга, лаванда, пустырник, сосна, шлемник байкальский, сушеница топяная, ромашка, мелисса, вереск, базилик обыкновенный.
🫖 Рецепты успокаивающих сборов для детей:
Ромашка 1/4
Мелисса 1/4
Липа 1/4
Сушёное или свежее яблоко 1/4
2 ч.л сбора на стакан кипятка, настаивать 15 минут. С 1 месяца до трёх лет не более 100 мл в день (давать по чайной/столовой ложке). Детям постарше до 250 мл, если ребёнку нравится вкус чая.
----------
Мята 5 гр
Душица 5 гр
Ромашка 10 гр
Чабрец 5 гр
1 ч.л сбора на стакан кипятка, настаивать 15 минут. Деткам с 3 до 14 лет от 100 до 250 мл в день, при повышенной возбудимости и школьной нагрузке.
Травы для детской нервной системы: боярышник (лист, цветок, ягода), липа, таволга, лаванда, душица, шлемник байкальский, ромашка, мелисса, мята, хмель.
(Ознакомьтесь с противопоказаниями, их немного, но они есть)
Деткам успокоительные травы больше двух недель (без острой необходимости) давать не стоит, чтобы не тормозить естественное развитие нервной системы.
Мы не можем уберечь детей от стрессов, но можем их обнять, помочь справиться с трудностями и подключить силу трав.
Успокаивающие ванночки принимайте вечером, чтобы сон был крепким и спокойным.
#лечениетравами
Какие травы помогают пищеварению?
• Тысячелистник — помогает при спазмах, тяжести, стимулирует выработку желудочного сока, облегчает переваривание пищи.
• Мята — снимает вздутие, способствует расслаблению гладкой мускулатуры, уменьшает тошноту, помогает при “нервном” желудке.
• Ромашка — обладает противовоспалительным и антисептическим действием, устраняет изжогу и раздражение слизистой.
• Зверобой — поддерживает печень, уменьшает воспаление, нормализует стул.
• Дягиль — традиционно применяется для улучшения аппетита, укрепляет перистальтику кишечника, помогает при метеоризме.
• Календула — защищает слизистую, способствует мягкому заживлению, улучшает работу печени и желчного пузыря.
#лечебныетравы
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:
Курага инжир чернослив
1 плод инжира (смоковницы)
5 сушеных абрикосов (кураги)
1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.
Автору этот рецепт сообщили спортсмены- олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.
Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.
#сухофрукты #полезнаяеда
Растительные масла – кладезь здоровья
Растительные масла – это один из ключевых элементов системы оздоровления по методике В.В. Караваева, описанной в книге А.И. Белова "Самооздоровление по Караваеву. Перед чем болезни бессильны". Они не только являются источником полезных жиров, но и обладают мощными целебными свойствами, помогая очищать организм, укреплять иммунитет и восстанавливать внутренний баланс.
Масла в рационе: какие самые полезные?
🟢 Льняное масло – один из лучших источников омега-3 жирных кислот. Оно улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина и поддерживает гормональный баланс.
🟢 Оливковое масло – богато антиоксидантами и мононенасыщенными жирами, защищает клетки от старения, поддерживает здоровье печени и желудка.
🟢 Облепиховое масло – природный источник витаминов A, E, C и каротиноидов. Улучшает состояние кожи, укрепляет иммунитет, помогает заживлять слизистые оболочки желудка.
#растительныемасла #масло
Головная боль. Мигрень. «Враг», с которым надо бороться? Или язык тела, который мы разучились слушать?
Друзья, с уважением скажем: боль — не для страха. Она для понимания.
Тело никогда не «ломается просто так». Оно говорит с вами — если умеем слушать.
✨ Почему болит голова?
Не потому, что «так получилось».
А потому что:
👉 сосуды теряют гибкость;
👉 диафрагмы зажаты — тело «не дышит», мозг не питается;
👉 кровь «вязнет», не несёт достатка кислорода;
👉 мысли — застряли, эмоции — не прожиты, тело их держит.
И боль стучит: «Заметь меня. Освободи путь».
💭 Часто человек берёт таблетку.
Боль — уходит.
Но причина — остаётся.
А тело — снова и снова будет звать: через затылок, висок, лоб…
Пока мы не научимся слышать.
🌿 В НатуроПрактике мы работаем не с симптомом, а с ритмом тела.
Не подавляем боль — помогаем телу вспомнить, как быть живым.
👉 Восстанавливаем дыхание.
👉 Работаем с животом — через мягкое Правление.
👉 Снимаем зажимы в диафрагмах.
👉 Учимся слышать свой ритм дня и ночи.
👉 Настраиваем питание и водный режим.
👉 Идём вглубь — туда, где боль зародилась.
✨ В июле в ЖИВА Клубе мы будем подробно разбирать тему ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ и МИГРЕНЕЙ.
- Почему они приходят.
- Как на самом деле устроены.
- Что по-настоящему помогает, а что — только уводит в сторону.
С примерами, с практиками, с пониманием.
А для тех, кто хочет уже сейчас помочь себе — есть возможность приобрести отдельно материалы рубрики ЖИВА ДВИЖЕНИЕ из Библиотеки ЖИВА:
👉 специальные упражнения для расслабления шейного отдела;
👉 техники для снятия спазмов и восстановления полноценной работы сосудов.
Это важнейшая поддержка при головных болях — там, где часто всё начинается.
🌱 Приглашаем вас быть вместе с нами.
✅ Чтобы не бояться тела — а становиться с ним заодно.
✅ Чтобы не бороться с болью — а помогать Жизни течь свободно.
👉 Присоединяйтесь в ЖИВА Клуб zhiva-online.ru/zhivoy-club3.0
В июле — будем идти в эту тему с мягкостью и вниманием.
А материалы рубрики ЖИВА ДВИЖЕНИЕ — доступны отдельно для тех, кто хочет уже сейчас помочь себе https://zhiva-online.ru/category
Берегите себя.
И слушайте своё тело с уважением🌿
🌿 Главная ценность — наши Заповеди Предков 🌿
Дорогие друзья, доброго здравия.
Когда спрашивают, что для меня главное, я всегда вспоминаю Завет наших Предков. Я родом из Марий Эл, из Мариевского района. И там, в нашей родной земле, с поколения в поколение передаются простые, глубокие Заповеди.
Их всего две, и в них — вся мудрость жизни:
✨ Жить по Совести, в Гармонии с собой.
✨ Жить по Совести, в Гармонии с Миром, с Природой.
Если вдуматься, человеку, который следует этим Заповедям, не нужны внешние законы. Потому что он живёт по Конам — по Прави, по законам Жизни, заложенным в нас самой Природой и Родом.
Такой человек:
- не нарушит волю другого,
- не предаст,
- не обманет,
- не украдёт,
- не совершит зла.
Почему? Потому что для него это — не внешняя норма, а внутренняя. Это в его крови, в норме ДНК, в естественном строе Души.
Ценности, на которых держится Род, Семья и ЖИВА, — это не просто слова. Это ответственность перед Богом, перед Родом, перед Землёй, перед собой.
Первое, что определяет человека, — это его отношение к Богу, к Создателю, к Предкам. А затем — к Родовой системе, к семье, к миру вокруг.
И если человек живёт по Совести и в Гармонии:
• он пребывает в состоянии внутренней Чистоты,
• он становится источником Света для других,
• он несёт в Пространство Добро.
Вот почему мы в ЖИВА всегда говорим:
Возрождение Культуры Единства всего Живого начинается с внутренней Гармонии человека.
Поэтому наше дело — не навязывать законы, а помогать людям вспомнить, что их Род уже оставил им лучшие Заповеди. И в этом — настоящая свобода и настоящая сила.
Делитесь, дорогие, мыслями.
С Благостью и от сердца —
Александр Николаевич.
ОТВАР ИЗ ТРАВ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ ОТ СИБИРСКИХ ВЕДУНОВ.
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.
Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.
#травы
🌊 ВОДА — НАША ОСНОВА 🌊
Друзья, доброго здравия!
Сегодня хочу напомнить вам об одном из самых недооценённых источников здоровья — воде.
💧Сейчас почти каждый приходит обезвоженным.
Это не мелочь — это сбой обмена веществ, причина усталости, плохого пищеварения, головной боли, сухости кожи, и даже запоров.
❗ Не игнорируйте чувство жажды — это просьба организма о помощи. Он требует завести обменные процессы!
🌍 ПЛАНЕТА ВОДА — И МЫ САМИ ВОДЯНЫЕ.
Мы живём не на планете Земля, а на планете Вода. 2/3 планеты — вода. И сам человек на 80% — вода.
Мы — как рыба, выброшенная на берег, когда говорим: «я воду не пью».
Вода — это не «напиток». Это жизнь.
Авиценна говорил:
одна из причин старения — «усыхание тела».
А значит, путь к долголетию —
в увлажнении.
Как вы вредите себе, пользуясь антисептиком?
– Это уничтожение микрофлоры кожи.
– Снижение чувствительности рецепторов.
– Нарушение кислотно-щелочного баланса.
– А главное — потеря доверия к себе и к Природе.
Как восстановить после антисептика:
– Убрать привычку пользоваться.
– Вернуть контакт с кожей — массаж, масла, прикосновения.
– Восстановить водный режим.
– Обновить мышление: с «убрать» на «поддержать».
– Проживать: «я — не в опасности». «Со мной всё в порядке». «Я — часть живой природы».
Антисептик — это симптом Мировоззрения.
Здоровье — начинается с доверия.
🍃Антипаразитарный сбор “Тройчатка по Иванченко", или русская тройчатка.
Состоит сбор из трех компонентов в нужной пропорции:
▫️гвоздика кулинарная,
▫️цветки пижмы
▫️полынь горькая.
Каждый из трех компонентов помогает избавиться от определенного вида паразитов.
⠀
🌱Полынь и пижма — от круглых и ленточных глистов и еще от более чем сотни паразитов, находящихся на промежуточной и зрелой стадии развития, а также от различных видов бактерий, грибков и вирусов.
🌱Гвоздика же губительно воздействует на личинки и яйца глистов.
⠀
🔸Также этот сбор оказывает мягкое жаропонижающее, антисептическое и противомикробное действие.
⠀
Сбор измельчен до состояния порошка, который необходимо просеять через ситечко и принимать внутрь в сухом виде по 1 ч.л. два раза в день, обильно запивая водой: утром за 30 минут до еды, вечером перед сном. А более крупные частицы, после просеивания, можно заваривать и использовать для спринцеваний или микроклизм (50мл.) на ночь, для усиления эффекта.
⠀
Если есть заболевания ЖКТ, сбор принимают не в сухом виде, а заваривают 1ч.л смеси на 1 стакан горячей воды, настаивая 15-20 минут.
⠀
Курс приема обычно составляет 10 дней, затем делают перерыв для очищения кишечника касторово-цитрусовой смесью или корой крушины, например. И можно снова повторить курс тройчатки.
🕊️ Важно наблюдать за своим телом, за его реакциями, если вы чувствуете дискомфорт, уменьшите дозировку до 0,5ч.л или проконсультируйтесь с травником, которому вы доверяете.
А мы с удовольствием приготовим для вас свежий сбор из отборных травушек во благо вашему организму! 💚
Ознакомиться с нашим ассортиментом можно здесь
⏺https://tapid.pro/greenherbs_kmv
Бот для оформления заказов 🤗
⏺http://t.me/GreenHerbs_Telegrambot
Почему вы не можете восстановить силы? 5 скрытых причин, о которых вы не знали.
1. Эмоциональный застой.
Одной из главных причин хронической усталости может быть эмоциональный застой. Когда в вашем теле накапливаются негативные эмоции, стресс и тревога, это блокирует нормальную циркуляцию энергии.
В НатуроПрактике мы понимаем, что эмоции — это не просто чувства, это энергетические потоки, которые должны свободно циркулировать в теле. Когда эти потоки блокируются, это приводит к упадку сил и хронической усталости.
Чтобы восстановить энергию, необходимо освободить тело и разум от лишнего напряжения через дыхательные практики, визуализации и вибрационные правки.
Важно наладить баланс воды (не менее 3,5 литров в день) и пищи, которая будет поддерживать естественные процессы очищения и улучшать циркуляцию жидкостей в теле.
Для устранения спазмов используйте методы висцерально-вибрационной правки, которые помогают «разблокировать» органы и вернуть их в гармонию, улучшая обмен веществ и нормализуя циркуляцию.
Важно включить в свой день хотя бы лёгкую зарядку, прогулки на свежем воздухе и дыхательные практики, которые активируют диафрагму и стимулируют работу внутренних органов, что способствует восстановлению энергии.
Важно работать с нервной системой через релаксационные практики, медитации, а также вибрационные практики, которые восстанавливают гармонию в теле и позволяют нормализовать гормональный фон.
КАК ВЛИЯЮТ НАШИ МЫСЛИ НА ЗДОРОВЬЕ.
На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью - слово, растение, нож».
Обратите внимание - слово на первом месте.
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве. ⬇️
#силамысли
Профессиональный пошаговый подход (НатуроПрактика + МЧС):
✅Немедленный выход на свежий воздух.
✅Вывести пострадавшего (или себя) вне помещения, ближе к деревьям или открытому пространству.
Голову держать выше тела, дышать поверхностно, не резко
✅ Сесть или полулечь
Не ложиться полностью — мозг может отключиться
Руки и ноги — укрыть, расслабить
✅ Дыхание.
Вдох через нос, длинный мягкий выдох через рот
Не форсировать дыхание — главное: ритм и выдох.
✅ Тёплый настой.
Через 10–15 минут — настой подорожника, ромашки, липы, зверобоя.
По 2–3 глотка каждые 5 минут.
Можно добавить щепотку соли и мёда.
✅ Контакт с землёй.
Прогулка босиком по земле, траве или деревянному полу после стабилизации.
Это ускоряет вывод статического напряжения и активирует кровообращение.
✅ Укутать стопы и поясницу
Сухое тепло на ноги — снижает риск последствий для сосудов.
Можно положить мешочек с солью или ткань, смоченную настоем зверобоя.
✅ С дитя — тишина, покой, дыхание рядом.
Держать за руку, говорить мягко, укутать, поить по 1 ложке.
После — только отдых, сон, и наблюдение в течение суток.
⠀
⠀
Еще на тему клещей:
Лиля с чатом GPT разработали рецепт натурального средства от клещей 😃
Полезный пост от Ксюши (и средство для обработки участка 👍🏻)
Поискала хорошие эфирные масла на маркетплейсах (гарантией будет либо органический сертификат, либо хроматограмма)
Florame
Amoveo Cosmetics
Mi&ko
Erbe Toscane
Laboratorie Altho
doTERRA (проверить хроматограмму можно тут)