116416
Сообщество экспертов и профессионалов в своём деле. 👉 Реклама - @jaMasha 🥇 Продвигаем бренды, политические компании и предпринимателей под ключ. https://blog-activ.ru/ № 4948399391
Личное лидерство: как стать лидером в своей жизни
Лидерство – это способность вести и вдохновлять других людей на достижение общих целей. Но лидерство начинается с самого себя. Чтобы стать лидером в своей жизни, необходимо развить личное лидерство. Это означает принимать ответственность за свои решения, действовать автономно и эффективно использовать ресурсы, чтобы достичь поставленных целей.
Вот несколько шагов, которые помогут вам стать лидером в своей жизни:
Становясь лидером в своей жизни, вы должны обучаться и развиваться. Изучайте новые навыки, читайте познавательные книги, принимайте участие в тренингах и семинарах. Важно становиться экспертом в своей области, учитывая сменяющиеся требования и возможности.
Ваша уверенность определяет ваш успех. Развивайте и укрепляйте свою самоуверенность, чтобы быть способным принимать сложные решения и справляться с неожиданными препятствиями. Узнавайте свои сильные стороны и постоянно работайте над улучшением себя.
Не бойтесь ошибаться, но будьте готовы взять на себя ответственность за свои ошибки и уроки, которые вы из них извлекли. Учитесь на своих неудачах и преодолевайте препятствия, чтобы достичь своих целей.
Стремитесь быть примером для других людей своими действиями и достижениями. Поддерживайте и помогайте другим в их стремлениях, и вы заметите, как они начнут видеть вас как лидера.
Если вы готовы принять вызов и посвятить время и усилия, то вы сможете достичь истинного личного лидерства и вести свою жизнь к успеху.
Прокачай навыки коммуникации, это незаменимый атрибут каждого лидера.
Мечтаете о сияющей коже и крепких волосах? 💖
💧 Этот коллаген творит чудеса!
- Увлажняет кожу и делает её гладкой, как шёлк.
- Возвращает упругость и устраняет мелкие морщинки.
- Укрепляет волосы и ногти, придавая им здоровый блеск.
🧘♀️ Попробуйте, и вы удивитесь, как быстро начнутся изменения!
/channel/colabannouncement
#реклама
Медитация и ментальное здоровье: как они влияют на саморазвитие
Медитация помогает улучшить психическое благополучие, снизить уровень стресса и тревожности, а также улучшить концентрацию и осознанность.
Регулярная практика способствует прогрессу в саморазвитии, поскольку помогает развить наблюдательность и осознанность, которые необходимы для понимания себя и своих эмоций. Благодаря медитации мы можем глубже войти в свой внутренний мир, понять свои мысли и чувства, и это в свою очередь способствует личностному росту и развитию.
Одновременно с этим, она также влияет на физическое состояние организма. Она помогает снять напряжение и усталость, укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление и улучшает качество сна. Благодаря такому положительному воздействию на физическое здоровье, мы становимся более энергичными, способными справляться с повседневными задачами и более успешными в своих усилиях в саморазвитии.
Эти факторы важны для личностного роста и развития, а также успешной реализации своих целей и потенциала.
Начни медитировать уже сейчас, с нашим каналом медитация для начинающих.
Как предпринимателю выйти из операционки, выстроить баланс и найти время на спорт, детей, путешествия, саморазвитие?
Как не бояться пробовать новое после 10 лет работы в качестве СЕО Технопарка Сколково, вернуться в бизнес и запустить три собственных проекта с нуля?
Как найти мотивацию, чтобы встать с дивана, сбросить 20 кг, с нуля подготовиться и совершить в течение года восхождения на Эльбрус и Килиманджаро, переплыть Волгу в Нижнем и Босфор, пробежать Московский Марафон
Ренат Батыров- серийный предприниматель, визионер, инвест-банкир, отец троих сыновей и основатель клуба 100FOUNDERS делится правилами жизни и ведения нескольких бизнесов одновременно:
📌Погружение в бизнес 24/7 мешает развитию и вредит вашей жизни
Предприниматель эффективен и энергичен тогда, когда:
🔴Он умеет делегировать и не находится в операционной деятельности 24/7
🔴 У него выстроен баланс бизнес-здоровье-отношения с близкими-саморазвитие-творчество
🔴 Он действует системно не из надрыва и чувства страха, ведомый достигаторством, а из мечты, следуя стратегии своей жизни
На своем канале Ренат, человек-акселератор, рассказывает:
Как можно совмещать управление компаниями и насыщенную яркими событиями жизнь, в которой можно
- выступать с концертами, записывать в студии свои песни
- работать в трех советах директоров компаний, помогая им выйти на IPO
- выигрывать международные парусные регаты в составе собственной спортивной команды
- помогать привлекать финансирование и сопровождать несколько M&A сделок одновременно
- путешествовать по всему свету с детьми, участвовать в экспедиции на Северный полюс в одной компании с Федором Конюховым
- менторить фаундеров стартапов
- учиться на очередном курсе в Школе Управления Сколково
Когда-то Ренат основал 100CAPTAINS - большое сообщество предпринимателей, влюбленных в яхтинг
Теперь Ренат создал клуб единомышленников 100FOUNDERS, в котором каждый участник получает личную стратегию с понятными шагами по достижению своих целей в развивающем и поддерживающем окружении:
🔗Переходите по ссылке на канал Батыров на Вахте
Реклама
ИП Кабацкий А.К. ИНН: 540301529301
erid LjN8KcZk3
Как Soft Skills способствуют креативности и инновациям
В современном мире, где технологии развиваются быстрее, чем когда-либо, креативность и инновации становятся ключевыми элементами успешного бизнеса. И одним из важнейших факторов, способствующих развитию креативности и инноваций, являются Soft Skills.
Как Soft Skills способствуют креативности и инновациям?
Они помогают улучшить коммуникацию между сотрудниками, что позволяет обмениваться идеями и предлагать новаторские подходы к решению проблем. Также Soft Skills помогают развивать эмпатию и способность слушать других, что способствует тому, что каждый член команды чувствует себя важным и уважаемым, иначе он не стесняется предложить что-то новое.
Кроме того, Soft Skills могут помочь улучшить убеждение и управление временем, что позволяет лучше организовывать работу и находить временные и ресурсные резервы для того, чтобы воплотить свои идеи в жизнь.
Как живут стартапы?
Самодисциплина – это не про силу воли, это про выборы, которые делают тебя лучше
Давай начистоту: слово «самодисциплина» вызывает зевоту, особенно если ты уже насмотрелся советов из разряда «встань в пять утра» и «возьми себя в руки». Но на самом деле самодисциплина — это не про насилие над собой, не про принуждение. Это про твой личный выбор.
Хочешь знать, почему многие ломаются? Потому что воспринимают самодисциплину как некую силу, которая должна проснуться внутри и тащить тебя к целям. Но на деле это не так.
Самодисциплина — это микрорешения, которые мы принимаем каждый день. Она не проявляется, когда всё легко, она проверяется в момент выбора: закрыть соцсети или ещё немного полистать ленту, сделать последний подход в зале или сдаться, открыть ноутбук или потупить на диване.
Ты думаешь, успешные люди каким-то чудом находятся в состоянии тотального контроля над собой? Ничуть. Просто они приняли одну простую истину: ты либо подчиняешься себе, либо тобой управляют обстоятельства. Нет третьего варианта. Самодисциплина — это инструмент, который держит тебя на плаву, когда условия вокруг меняются.
Самодисциплина — это не про какие-то святые навыки. Это про систему, которая тебе подходит.
Вот такая самодисциплина: это твой выбор, твоя свобода, твоя система. В каждый момент она — твой личный вызов. И каждый раз, когда ты не сдаешься, ты выигрываешь ещё один раунд у самого себя.
Развивайся с Core university.
Умение принимать критику
Принимать критику – это навык, который не только способствует нашему личному развитию, но и улучшает наши взаимоотношения с окружающими. Встреча с критикой может быть вызовом, но также и возможностью для роста.
Важно осознать, что критика – это не всегда негативный отзыв. Она может быть конструктивной и дать новый взгляд на наши действия или творчество. Подход к принятию критики начинается с осознания того, что мы несовершенны и имеем место для улучшений.
Первый шаг – это не воспринимать критику лично
Часто она связана не с нами как личностями, а с нашими действиями или результатами. Постарайтесь отделить себя от обсуждаемого вопроса.
Далее, не торопитесь отвечать
Поглощайте информацию, осмысливайте ее, а затем действуйте. Попросите разъяснений, если что-то непонятно, и узнайте, какие именно аспекты могут быть улучшены.
Запомните, что принятие критики – это часть процесса обучения. Чем больше мы открыты для отзывов, тем больше шансов на улучшение своих навыков. Умение принимать критику также способствует нашему профессиональному и личностному росту.
Учись принимать критику с нашим каналом о психологии.
Эмоциональный интеллект: твоя скрытая суперспособность
Когда слышишь про эмоциональный интеллект (EQ), думаешь: "Звучит круто, но что это вообще значит?" Если кратко — это способность понимать и управлять своими эмоциями, а также эффективно взаимодействовать с эмоциями других людей.
Так вот, если ты хочешь улучшить свои отношения, работу и вообще себя, пора прокачать эмоциональный интеллект! А вот как это сделать:
1. Самоосознание: Пойми свои эмоции
Первый шаг — научиться замечать свои чувства и признавать их. Вместо того, чтобы сразу бросаться в реакцию, подумай: "Почему я сейчас так себя чувствую?" Начинай распознавать, что вызывает раздражение, радость, грусть или мотивацию. Так ты сможешь контролировать свои реакции.
2. Управление эмоциями: Включай паузу перед действием
Окей, ты заметил эмоцию — теперь время действовать осознанно. Важно уметь держать себя в руках, когда эмоции захлестывают. Вместо того, чтобы давать волю гневу или панике, сделай глубокий вдох, сделай паузу и реши, как ты хочешь реагировать. Время реакции — это время для выбора.
Развивать EQ — это не вопрос одного дня. Но с каждым шагом ты будешь чувствовать, как становишься более уверенным в себе, а твои отношения и работа — только выигрывают.
Больше психологии в этом месте.
Как развить мастерство коммуникации?
Кто владеет словом — тот владеет миром! Но умение классно общаться — это не просто про говорение. Это про то, как тебя слышат, понимают и воспринимают. И вот что самое крутое: коммуникации можно научиться.
Слушай, чтобы понять, а не чтобы ответить
Мы часто во время разговора уже готовим ответ, даже не дослушав человека до конца. Стоп! Твоя задача – сначала понять, что хочет сказать собеседник. Это не только укрепит контакт, но и покажет, что ты реально в теме. Вопросы типа: «Что ты имеешь в виду?» или «Расскажи подробнее» помогут раскрыть суть.
А еще, чем проще ты выражаешь свои мысли, тем легче собеседнику тебя понять. Люди ценят, когда им говорят на доступном языке, без сложных терминов и витиеватых фраз. Если хочешь, чтобы тебя слушали, говори четко, коротко и по делу. Бонус — меньше шансов быть неправильно понятым.
Язык тела — это 50% разговора
Как бы ты ни старался словами, если твой язык тела говорит обратное — тебя не услышат. Следи за своей осанкой, жестами, зрительным контактом. Если хочешь, чтобы тебе доверяли, будь открыт и уверен в своих движениях. А ещё — улыбка работает всегда.
Откровенность + уверенность
Говори прямо, не бойся высказывать свое мнение. Но делай это с уверенностью и уважением к собеседнику. Людям нравится, когда ты искренен, даже если не всегда соглашаешься с ними. Главное – быть конструктивным, а не просто критиковать.
Развить мастерство коммуникации — значит научиться находить общий язык с любым человеком. Слушай, понимай, говори просто, и главное — оставайся искренним.
Хочешь стать уверенным в коммуникациях, тебе сюда.
Бесплатный и надёжный VPN
Скучал по инсте и ютьюбу?
Держи наш vpn в нем есть бесплатный тариф
👨💻 @vpn_free_tgBot
Работает сразу на всех устройствах.
Только тсс.. очень быстрый VPN.
P.S. Наш ВПН не заблокируют, пользуйся )
🌀 Чувствуете, что что-то не так, но не можете понять, что именно? 🌀
Иногда, даже когда вокруг все кажется в порядке, наше внутреннее состояние оставляет желать лучшего. Усталость, отсутствие энергии, или накопившийся стресс — все это может серьезно сказаться на нашем психологическом самочувствии. Иногда стресс становится настолько привычным, что мы перестаем его замечать, а это опасно.
🔍 Разберитесь в себе с нашим новым тестом. Пройдите уникальный тест от приложения «Просебя», разработанный под руководством главного эксперта Натальи Бехтеревой, чтобы за четыре минуты определить ваш уровень стресса и получить персонализированные рекомендации по восстановлению сил.
Не упустите шанс узнать о своем состоянии больше и научиться справляться со стрессом эффективно.
📲 Нажмите на кнопку и начните тест в нашем боте.
Erid: 2Vtzqv8aCsb
Революция автономного бизнеса: Вы готовы?
Канал @ReymerDigital открывает двери в будущее, где бизнес работает сам!
🔥 Хотите узнать, как:
- Сократить операционные расходы на 40% с помощью ИИ?
- Увеличить продуктивность бизнеса в 3 раза?
- Принимать стратегические решения на 70% быстрее?
Этот канал – короткий путь к таким результатам!
💡В канале @ReymerDigital
- Эксклюзивные кейсы от Дениса Реймера, эксперта с 20-летним опытом трансформации бизнеса
- Анализ последних исследований в области автономных бизнес-систем, цифровой трансформации и новых бизнес-моделей
- Пошаговые инструкции для руководителя по внедрению ИИ в ваш бизнес
🔮 Представьте будущее, где:
- Ваш бизнес работает 24/7 без вашего постоянного участия
- Решения принимаются мгновенно на основе данных
- Человеческий фактор сведен к минимуму, а эффективность на максимуме
Это уже реальность, которую создает @ReymerDigital!
👥 Чтоб присоединиться к сообществу визионеров и лидеров трансформации и стать архитектором будущего подписывайтесь на канал @ReymerDigital прямо сейчас!
#реклама #текстприслан
🔥5 платформ, которые помогут в работе репетиторов
⠀
Сейчас время диктует свои условия. Многие преподаватели уходят в онлайн полностью или частично, задавая домашние работы через интернет и подготавливая всякие интересные викторины и другие активностиу для своих уроков.
⠀
Я подготовил для вас небольшой перечень всевозможных платформ, которые будут полезны в работе.
⠀
1️⃣. LearningApps.org (https://learningapps.org/). Сервис для создания электронных интерактивных упражнений в различных вариациях: подбор пары, кроссворды, викторины, игры.
⠀
2️⃣. MindMeister (https://www.mindmeister.com/ru). Простая в использовании программы, позволяющая создавать интеллект-карты по любой теме, что помогает структурировать и визуализировать материал, легко выделять главное.
⠀
3️⃣. CloudText (https://cloudtext.ru/). Платформа, позволяющая автоматизировать часть работы. Формирование расписания, создание и рассылка заданий с установкой дедлайнов, а также проверка домашней работы.
⠀
4️⃣. Quizlet (https://quizlet.com/ru).
Сервис с большой библиотекой учебных карточек по разным предметам. Можно выбрать готовые или собрать свои. В итоге ученик получает краткую “выжимку” материала в удобном формате, к которой всегда можно обратиться при необходимости.
⠀
5️⃣. Online Test Pad (https://onlinetestpad.com/ru). Сервис, позволяющий проверять полученные знания, создавая для учеников тесты, игры, кроссворды и опросы.
⠀
Еще больше полезных материалов для репетиторов в моем телеграм-канале Шамиль Ахмадуллин.
Переходи, подписывайся и забирай полезные материалы в закрепе.
Увидимся 👉ТУТ👈
#реклама
Интуиция — это тот внутренний голос, который подсказывает нам верный путь, даже когда логика молчит. Развитие интуиции и чувства направления может обогатить вашу жизнь, помогая принимать более осознанные и точные решения. Вот как вы можете усилить эту способность:
1. Замедлитесь и прислушайтесь к себе
В суете повседневной жизни мы часто не замечаем тихих сигналов своего подсознания. Найдите время для тишины и размышлений. Медитация, йога или просто прогулка на природе помогут успокоить ум и настроиться на внутренний голос.
2. Доверяйте первым впечатлениям
Первое чувство или мысль, возникающие в ответ на ситуацию, часто бывают самыми точными. Учитесь замечать эти мгновенные реакции, прежде чем их затмит анализ и сомнения. Записывайте их и следите за тем, как они сбываются.
3. Развивайте осознанность
Практика осознанности помогает жить в настоящем моменте и быть более восприимчивым к своим ощущениям. Это позволяет лучше понимать свои эмоции и интуитивные подсказки.
4. Учитесь распознавать шаблоны
Интуиция часто основана на подсознательном распознавании шаблонов из прошлого опыта. Чем больше вы изучаете и наблюдаете, тем богаче становится ваш внутренний банк данных для интуитивных решений.
5. Слушайте своё тело
Физические реакции могут быть важными сигналами. Напряжение в мышцах, "бабочки" в животе или ощущение спокойствия могут подсказать, как лучше поступить в той или иной ситуации.
Больше о раскрытии потенциала тут.
Эффективное управление временем — это основа продуктивности и успеха.
Несколько стратегий могут помочь организовать день наиболее эффективно:
1. Начните день с создания плана задач. Выделите основные приоритеты и реалистичные временные рамки для их выполнения.
2. Не бойтесь делегировать задачи, если это возможно. Это не только распределяет нагрузку, но и развивает команду.
3. Важно уделить время для перерывов. Отдых помогает сохранить эффективность и концентрацию в течение дня.
4. Используйте инструменты для управления временем, такие как приложения для организации задач, напоминания и календари.
5. Время иногда может меняться из-за неожиданных обстоятельств. Гибкость в планировании поможет быстро реагировать на изменения и перестраивать свой график.
Соблюдение этих стратегий поможет в организации дня так, чтобы он был более продуктивным, структурированным и менее стрессовым. А ещё больше советов по эффективности в этом канале.
Как чтение прокачивает мозг и жизнь
Чтение — это не просто листание страниц, чтобы не скучать. Это реальный тренажёр для твоего мозга и инструмент, который может изменить жизнь.
Вот как оно работает:
1. Ты впитываешь чужой опыт, чтобы не совершать своих ошибок
Книги — это короткий путь через лабиринт опыта других людей. Каждый автор уже прошёл через что-то сложное, нашёл решение и выложил его в тексте.
2. Расширяешь мышление
Когда ты читаешь, особенно сложные тексты, мозг буквально заставляет себя думать шире. Ты учишься задавать вопросы, видеть неочевидные связи и, главное, смотреть на мир с разных точек зрения.
Пример:
Чтение биографий вдохновляет — понимаешь, что даже великие начинали с ошибок. Философия учит мыслить глубже, а фантастика — раздвигать границы реальности.
3. Улучшаешь концентрацию
Сейчас мы все привыкли к клиповому мышлению: соцсети, короткие видео, мгновенные уведомления. Чтение возвращает нас к состоянию фокуса.
4. Развиваешь эмоциональный интеллект
Когда читаешь художественные книги, ты проживаешь чужие жизни, сопереживаешь героям, чувствуешь их эмоции.
Как выбрать книги для саморазвития?
•Ищи темы, которые тебя волнуют прямо сейчас.
•Чередуй художественную литературу и нон-фикшн, чтобы развивать и воображение, и интеллект.
•Обращай внимание на рекомендации людей, которые уже добились того, к чему ты стремишься.
И самое главное: не просто читай — действуй.
Узнай как книги делают нас лучше.
Не принимай то, что убьёт тебя или сделает сильнее.
Сильнее? Постойте-ка...
Мы сейчас серьёзно? Пока да, Роскомнадзор может спать спокойно.
Препарат под названием «Проявитель» не запрещён. Пока не запрещён.
Всего одна капля Проявителя обостряет рефлексы, чувства и заставляет работать интуицию на всю катушку.
Представь, что эта штуковина попала в твои руки, что ты будешь делать?
Ограбишь банк? Расшибёшь лоб тому, кто тебя жутко бесит, или... отбросишь все комплексы и заживёшь на максимум?
Вопросы, вопросы, вопросы...
Ответ есть, и он тебе не понравится.
За тебя Проявитель попробовал Кирилл, главный герой книги.
Если ты хочешь узнать, как и тебе познать Проявитель, следуй за Кириллом, он всё расскажет. Но будь осторожен, за всё нужно платить, даже за любопытство.
🩸Книга Проявитель 🩸
Как принимать решения в команде, чтобы не превратиться в балаган
Собрались командой, чтобы решить что-то важное? Отлично. Только вот без системы дело быстро превращается в базар. Вот пара идей, как этого избежать:
1. Чего мы хотим? До обсуждения договоритесь, что важно: скорость, цена или «чтобы все ахнули». Это сразу отсечёт лишние идеи.
2. Кто решает? В команде нужен лидер, который скажет финальное «да». Остальные — помогают: предлагают идеи, модерируют процесс.
3. Плюсы, минусы, странности. Каждую идею оценивайте с трёх сторон: что в ней хорошего, что плохого, и что просто необычного.
4. Спрашивайте «Почему?» Повторите пять раз, чтобы добраться до сути проблемы. Работает как рентген.
5. Не бейте по лицу. Критикуйте идеи, а не людей. Если у вас война амбиций, результата не будет.
6. Представьте итог. Что изменится, если принять это решение? Проблемы сразу всплывут.
Главное — помните, собрания нужны не для разговоров, а чтобы найти решение и начать действовать.
Больше о бизнесе в канале DELO Говорим.
Почему саморазвитие это так важно
Саморазвитие — это интересный, целенаправленный процесс, который нуждается в постоянстве. Не работая над своим развитием, вряд ли получится достигнуть успеха и ощущения счастья и гармонии в жизни.
Важно понимать, что саморазвитие это не хобби, а деятельность нацеленная на развитие своего потенциала. Отсутствие развития — это прямой путь к деградации.
Занимаясь саморазвитием, мы меняем свой подход и отношение к жизни в целом, что в свою очередь одаряет нас неподдельным счастьем и чувством наполненности жизни.
Разберись с удалённой работой раз и на всегда с каналом Удалёнщики.
Ваш путеводитель по рынку труда – тут ➡️
Все, что нужно знать о поиске работы и карьерном продвижении – на одном канале.
Ведущая канала – Наталья Токарская:
🔹Практик с 20-летним опытом.
🔹 Экс HR и экс коммерческий директор банка группы Ашан.
🔹 Номинации на лучший HR и карьерный блог.
Взгляд на рынок труда с обеих сторон баррикад! 🔥
Переходите по ссылкам и изучайте экспертную информацию по самым актуальным в 2024 г. вопросам трудоустройства:
— С чего начать поиск работы – слушать🎙
— Как получить повышение в должности или зарплате – читать 📔
— Как не акцентировать внимание на своих уязвимых местах при трудоустройстве – слушать 🎙
Или подписывайтесь на канал и держите руку на пульсе рынка труда
Подпишись, чтобы забрать файл "Как получить тот
самый оффер в новых реалиях 2024?" в закрепе канала ⬆️🎁
#реклама
Многие из вас каждый день проживают «день сурка»:
❌ ходят на нелюбимую работу, потому что надо
❌ живут там, где есть возможность, а не где хочется
❌ привыкли к однообразию и рутине, не осознавая, что возможно иначе.
А ведь еще как можно! Представьте, что:
✅ вы просыпаетесь рано не для того, чтобы спешить в офис, а для пробежки вдоль озера или приятной прогулки.
✅ вы можете взять выходной в любой день и отправиться в путешествие, просто потому что хотите.
✅ вас уважают клиенты, и вы выбираете, с кем работать.
Представили? Хотите так же?
Тогда не упустите возможность сделать эту картинку своей реальностью ⤵️
Делюсь с вами ценным 👉 каналом, где контентом делится человек с высшим образованием и многолетним опытом в коучинге — Александра Прицкер:
— коуч уровня MCC ICF;
— президент Национальной федерации профессиональных коучей и менторов;
— востребованный коуч с гонорарами от 150 000 рублей за сессию.
Перестаньте выбирать❌, а не✅! Начните с малого: читать посты, вести заметки, проходить тесты, выходить на разборы в канале.
#реклама
Пришло время признаться.
⚡️ Мы сделали супер быстрого бота по скачиванию из Тик Тока,
Laikee и Pinterest.
💬 Бот скачает, видео, фото и что угодно, без водяного знака.
(Без рекламы и бесплатно)
3 в 1. Самый полезный бот.
Сохрани.
Рекомендуем. @likee_pinterest_downloaderBot
Мечтаешь стать успешным бизнесменом?
Не пропусти шанс уже сейчас погрузиться в атмосферу бизнеса, получить новые знания, найти перспективные бизнес-идеи и встретиться с успешными предпринимателями. Посети бесплатные экскурсии на предприятия в твоём городе!
«День с предпринимателем» – это уникальный проект от Росмолодёжь.Бизнес, открывающий безграничные возможности!
Кондитерская фабрика, ИТ-компания, молочный комбинат, завод по производству стекла, машин и оборудования и другие. Отправляйся на топовые предприятия твоего города, чтобы погрузиться в бизнес-процессы и перенять опыт.
Присоединяйся к нам и начни свой путь в успешный бизнес!
Реклама. ФГБУ «Центр содействия молодым специалистам»
❌ Снова идти на нелюбимую работу, которая давно уже не приносит смысла и радости.
❌ Тратить 2–3 часа на пробки и 8 часов в офисе. А жить-то когда?
Если ничего не менять, жизнь превратится в «день сурка», когда вы смотрите один и тот же фильм, зная наизусть каждую сцену. Но мы не молодеем…
Неужели работа не может быть радостью?
Конечно, может! Работа может быть не только источником дохода, но и удовольствия, самореализации и даже свободы.
Александра Прицкер знает, как изменить вашу жизнь, чтобы вы начали зарабатывать на том, что вам нравится.
Забирайте на 👉 канале ежедневные полезные посты и прямые эфиры от сертифицированного коуча ICF, еще и бесплатно🙈
#реклама
Управление энергией и вниманием: ключ к продуктивности
В мире постоянных отвлечений и информационного перегруза умение управлять своей энергией и вниманием становится суперсилой. Как же это сделать?
1. Понимание своих пиковых часов
Каждый из нас имеет свои «золотые» часы, когда мы наиболее продуктивны. Утро для одних, вечер для других. Определите, когда ваш ум свеж и полон сил, и планируйте самые сложные задачи именно на это время.
2. Приоритеты — ваши лучшие друзья
Не распыляйтесь на множество мелких задач. Используйте метод «приоритет 1-3-5» — один крупный проект, три средних и пять мелких дел. Это поможет сосредоточить внимание на важном и не упустить из виду главное.
3. Паузы как источник силы
Короткие перерывы между задачами не просто полезны — они необходимы. Всего 5-10 минут для отдыха или смены активности помогут восстановить концентрацию и повысить эффективность. Простая прогулка или несколько глубоких вдохов могут творить чудеса.
4. Цифровая детоксикация
Давайте честно: соцсети и уведомления — враги нашего внимания. Установите время, когда вы отключаете уведомления или полностью уходите из соцсетей. Это не только освободит ваше время, но и даст возможность сосредоточиться на действительно важных делах.
Больше психологических советов в этом месте.
Толерантность и включительность
Какие Soft Skills создают дружелюбную и поддерживающую среду.
Тема толерантности и включительности в современном обществе играет огромную роль. Эти концепции необходимы для создания дружелюбной и поддерживающей среды как в рабочих коллективах, так и в обществе в целом. Одним из ключевых компонентов достижения такой среды являются софт скиллы, которые способны способствовать взаимопониманию, уважению и включению.
Первым важным софт скиллом является эмпатия
Умение поставить себя на место другого человека, понять его чувства и переживания помогает создать доверительные отношения и увеличивает толерантность к различиям.
Эмпатия способствует конструктивному взаимодействию, способствует улучшению коммуникации и взаимопониманию.
Другим важным софт скиллом, способствующим созданию включительной среды, является открытость к новым идеям и культурным различиям. В мире с разнообразием культур, религий и убеждений, важно быть готовым к пониманию и принятию различий, а не к их оценке.
Умение открыто выслушивать и принимать мнения других, даже если они расходятся с вашими, создает атмосферу взаимного уважения и участия.
Прокачивай свои мозги.
Командное взаимодействие
Командное взаимодействие вообще всегда играет ключевую роль в результативности любого начинания
Да, кто-то скажет, что можно и в одиночку выполнять много задач, но есть задачи, которые требуют абсолютно разного рода навыки. Нельзя быть чемпионом во всем, поэтому важно собрать вокруг себя специалистов в своем деле.
Собрать спецов одно дело, следующим важным аспектом будет то, как они будут взаимодействовать и ладить друг с другом. Именно от комфортной среды, взаимопонимания и когда каждый знает за что отвечает и чем полезен — рождается сила в команде.
Как развивать навыки управления командой?
В целом можно начать с освоения лидерских качества в себе, развивать эмпатичность и умение собирать обратную связь от людей, анализировать и применять её должным образом.
Развивай в себе сильные привычки, чтобы быть сильным лидером.
Эту книгу хотят запретить.
Почему?
В первую очередь опасно.
Во вторую — где опасность, там паника.
А как бы поступил ты, узнав, что среди нас есть люди, обладающие силой?
Отмахнулся? Или бросился бы бежать?
А теперь подумай...
Каждый год фиксируется 20.000 попаданий молний в человека.
А что с этими людьми происходит, знаешь?
Кто-то, получив травму, пытается жить дальше.
А кто-то пропадает...
Их забирают и, укрыв на секретной базе под Питером, испытывают, пробуждая дар.
Те, у кого получилось, зовутся Молнерами, о них и идёт речь в этой книге
Что правда, а что вымысел — решай, конечно, сам, но я бы на твоём месте хорошенько пригляделся...
💫 Где исполняются мечты о креативных профессиях?
Если вы хотите стать архитектором, режиссером, дизайнером или музыкантом, то Университет креативных индустрий Universal University — место, где каждый может найти путь к профессии мечты.
Universal University — это высшее образование, которое реализуется совместно с лидерами креативных индустрий: Британкой, Московской школой кино, Архитектурной школой МАРШ, Школой игровой разработки Scream School и Московской школой музыки.
Умение разрешать конфликты - это ключевой навык для эффективных взаимодействий как в профессиональной среде, так и в личной жизни.
Конфликты неминуемы в любой обстановке, но способность находить решения и достигать компромиссов является неотъемлемой частью успешных отношений.
Первый шаг к разрешению конфликта - это осознание его наличия и стремление к поиску конструктивного решения. Важно быть готовым выслушать точку зрения другой стороны и быть открытым к диалогу. Понимание, что каждый человек имеет свои убеждения и мнения, поможет найти общий язык и найти решение, удовлетворяющее обе стороны.
Также важно уметь контролировать свои эмоции и выражать свои мысли и чувства четко и конструктивно, без обвинений или агрессии. Эмпатия и понимание нюансов положения позволят легче найти общее решение и сохранить отношения.
Умение разрешать конфликты также включает в себя готовность к компромиссам и поиску взаимовыгодных решений. Нередко приходится идти на уступки, чтобы сохранить мир и гармонию в отношениях.
Изучай психологию вместе с нами.
