-
•تامیـلا به معنای امیدواری✨ •و هر آغاز تا نهایت و پایانش گره خورده به یک اُمیـد🕊 •راضی به کپی کردن پست‌ها نیستم! •اینجا میتونی با من در ارتباط باشی👇🏻💛 https://t.me/BiChatBot?start=sc-167200-y5JUO1g
نگذارید کار به جایی برسد که
هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید؛
صحبت نکردن از اولین جرقه_های
سردی در زندگی زناشویی است.
آدمها بیشتر از اینکه دلبسته ی زندگیشون باشن در‌بند اون هستن و به جای اینکه در زندگی غرق بشن و تجربش کنن بیشتر نگران تصویری هستن که ازشون به جای میمونه و این وقتی همه چیز فانیست چه اهمیتی داره؟!
• میلان کوندرا•
💛📝بیو اینستاگرامت
✨：/channel/iErota1/164124
❤👭🏻مینویسم برای رفیقم . . .
😍：/channel/iErota1/164132
💙🫂ازش دوری！？مثل مولانا بهش بگو：
📖：/channel/iErota1/160437
🖤🔏منبع کپشن های خااص
==============================
𖢰🫀تڪست 𝐁𝐢𝐎
@KALIIYOU
𖢰🟡تـــم
@ThEm_PINK
𖢰؛🌻PODCAST
@AROMe_deLAM
𖢰💞؛؏ـآشِقِتَـ۾ّ
@ghallbe_mani
𖢰🧿سالیوانم
@MYclaviclee
𖢰💄آرایشگری
@PINK_BOwTiE
𖢰🟩آهنگآش
@yousimusic
𖢰🧛🏻♀خودساخته
@MARINAACHANNEL
𖢰👩🏻⚕روانشناسان
@RAMONA_HE
𖢰💞قلبها
@eshghmbaryetominvisam
𖢰🟦بیوهآش
@paryzaaaad
𖢰🌗مولانـا
@ARAMESH_KADDE
𖢰🏋🏻♀قووی
@DEL_ANGIZ_JAN
𖢰🤎احساسی
@theKhmud
𖢰💟قَلبميٖ
@GhasedakSokuTe
𖢰👯♀آهنگام
@ahanghayeshadddddd
𖢰🥰دلبرآنه
@gif_delbaran
𖢰🧸ترند
@vahshieziba
𖢰💋🅛🅞🅥🅔
@KENARAM_BASH_A
𖢰🌵تکست
@Darrkmiinds
𖢰❤️🩹دلتنگی
@harfhayedelaamm
𖢰📲زنگخور
@l0vely_musiic
𖢰👫عاشقی
@qalbhayasheq
𖢰💔دلشڪستہ
@shooridehal
𖢰🎭فلسفۍ
@Dellmahm
𖢰💊مورفین
@morfinTelll
𖢰💜بنفشك
@Amethyst_channel
𖢰💚پدرانه
@padarchanel
𖢰🌒انزِوا
@isolationmood
𖢰❤️استوری
@Storrriies
𖢰🍑والپیپر
@BaCkGroUnD_dIsNeY
𖢰🥁کتابخونه
@NOZHACHANEL
𖢰🟣کپشنیسم
@Ecstasim
𖢰♥️انگیزشی
@Edenchnl
𖢰💼ravanshenas
@ravanshenasi_jibi
𖢰😻دلبریجات
@CHEESHMHA
𖢰📗خوشبختی
@TAMILA_CHANeL
𖢰✌️🏼آزادی
@shangri_ir
𖢰🐈⬛️بیو
@nevshtehay_nab
𖢰🟨رقص
@faghat_beraghss
𖢰🍄Profile
@akshay_naab
𖢰🤓هوش
@Quiz_Games
𖢰🫂رِلااا
@Myluuna
𖢰💒؛𝐆𝐈𝐑𝐋𝐘
@GIRLYLANDM
𖢰⭕️رمانسرا
@ghognooss
𖢰⬛️غمڪَین
@DELTANGIM_B
𖢰🦄دُخترونهـ
@i_Honarism
𖢰🌕تڪخطي
@KHOONEYE_AREZOO
𖢰🎖تلاشگران
@Colorful_moments
𖢰🧜♀فال
@fallroozenergymosbat
𖢰🌱امیدواری
@SAAYE_MAAH
𖢰👩🏻❤💋👨🏻نَفَسميٖ
@Hvalii_eshg
𖢰🟧آشپزے
@FOOToFAN_ASHPAZI
𖢰👩🏻🦰باانگیزه
@SUN_FLOWERR7
𖢰🏵شعرانہ
@chameh_ir
𖢰🔳مِشکي
@NBZ_MORDE
𖢰🔴ریمیکسامون
@REMIXHEISHAD
𖢰😍عاشقانه
@ibiolove
𖢰🎻موزیکام
@AASO_CHANNEL
𖢰💕گـیف
@gifbaaza
𖢰🌙؛BIO
@MAH128
𖢰🍷موود
@KHIIIAALLL
𖢰🩵یکخَطي
@Bio_Takkhati
𖢰🆘مازندرانیهآ
@Kija_music
𖢰🎸موزیکامون
@AVAYMUSIC
𖢰📵رمانکده
@ROOMANIYA
𖢰👱🏻♀فکت‌دخترونه
@aydayebishamluo
𖢰📻پادکست
@peaceradio1
==============================
برشی از کتابهای معروف !🌱
@sabzbemannn
وای این تیکه کتابا جون میده واسه پروف !
تیکه کتاب یه خطی واسه بیو :)
@sabzbemannn
پاتوق هرچی کتاب خونِ.
فقط یه چیز باعث میشه رسیدن به
رویات غیر ممکن باشه
«اونم اینه از اینکه
رویات به سرانجام نرسه بترسی!👩🏻🦱💜⚡️»
Stop being a prisoner of your past. Become the architect of your future
از زندانى گذشته بودن دست بكش ،
معمار آينده ات باش !•🍿🐘•
•••••••🍓
چند تا ویژگی آدم‌های باهوش چیه؟
☆قدرت تخیل قوی دارن و توانایی رویاپردازی زیادی دارن!
☆آدم‌های باهوش معمولا با تنهایی بیشتر حال میکنن و دوست دارن بیشتر اوقات خودشون تنها باشن!
☆آدم‌های که در در طول روز چرت میزنن،چون فعالیت مغزشون بیشتره و اینجوری توی موقعیت روزمره اشون بهترن!!
☆کسایی که روابط اجتماعی ضعیف تری دارن،چون نوع نگاهشون به جامعه متفاوته!
☆آدم‌های که دوستای صمیمی کمی دارن چون نمیتونن دو رنگی رو ببینن و نقش بازی کنن!!
Pride may give you a sense of power But happiness takes you…
غرور شاید بهت حس قدرت بده
ولی شادیات رو ازت میگیره•👧🏻♥️•
‹ در مورد انتخاب لباسهات،
دوستات و اينكه وقتت رو
چطور ميگذرونى سختگير باش...💚💫 ›
رویاهات اگه محدود بشه ، زندگیت محدود میشه و زندگیت اگه محدود بشه به هرچیز اندک قانع خواهی شد و به اندک که قانع‌باشی دیگه اصلاً هیچ‌گونه اتفاق جدید تو زندگی‌ات رخ نمیده که قدرت داشته باشه حالتُ خوب کنه :))) 🦊🍓
Читать полностью…
•••••••💘
به نظر من آدمی نیست که برا خودش هدف نداشته باشه.
هر کدوم از ما کلی آرزو داریم.
فقط ممکنه اون هارو جدی نگرفته باشیم.
شاید اون آرزوها برامون حکم یک دنیای ایده ال و غیر قابل دسترس داشته باشن که فقط بعضی وقت ها بهشون فکر کنیم تا از اون حس خوبی که میگیریم لبخند بزنیم.
اما من میخوام بهت بگم که اگه اون آرزوها برای تو تبدیل به هدف بشن چه اتفاقی رخ میده؟
تو هر روز صبح که بلند میشی سعی میکنی یک قدم مثبت برداری تا به اون هدف برسی.
بهت قول میدم حس خوبی که از این کار میگیری خیلی بیشتر از فکر کردن به اون آرزو هست.
خسته میشی ها خیلی هم خسته میشی.
زمین میخوری،حس میکنی دیگه پاهات جون ندارن که ادامه مسیر رو برن.
اما همه اینا قسمتی از اون مسیر رسیدنه.
تو هر بار که سختی صعود رو به جون بخری بعدش راحتی سرازیری رو هم با تمام وجودت حس میکنی.
پس ازت میخوام الان دوباره یک سر به رویاهات بزنی تا ببینی کدوم یکی از اون ها قابلیت تبدیل شدن به هدف رو دارن.
جان سی.مکسول میگه :
((خداوند به هر کس تابلوی نقاشی سفیدی در ابتدای زندگی او داده است. وقتی که خدا به ما قلمو و رنگ می‌دهد کلمۀ «هدف» را زمزمه می‌کند، و ما را آزاد ...
•••••🥁
چرا تو رابطه هات صدمه میبینی؟
• چون به افرادی دل میبندی که از تو گریزونن
• چون به افرادی توجه میکنی که هیچ توجهی بهت ندارن
• چون برای کسایی وقت داری که اصلا در دسترس نیستن
• چون باج میدی که به هر قیمتی دوستت داشته باشن
• چون احساس بی ارزشی می کنی و بودن در رابطه اشتباه رو به تنهایی ترجیح میدی
• چون میترسی، ترس از دست دادن داری و با کارهات درفت رو فراری میدی
• چون یادت میره دوست داشتنی هستی و هیچ رابطه ای از خودت مهمتر نیست
●❤️●It does not matter if you are 20 years old or 80 years old; Anyone who stops learning will grow old. Anyone who learns constantly will stay young. The most important thing in life is to keep the mind young☆☆
●●فرقی نمیکند ۲۰ ساله هستید یا ۸۰ ساله؛ هرکس آموختن را متوقف کند پیر خواهد شد. هرکس پیوسته بیاموزد، جوان خواهد ماند. مهمترین چیز در زندگی، جوان نگه داشتن ذهن است
•••••••💘
حواست باشه به این دوستات سر بزنی!
دوستی که همیشه ساکته
دوستی که تازه از یه رابطه بیرون اومده
دوستی که فکر میکنی همیشه سرسخته
پدر و مادرت
دوستی که همه مشکلاتش رو خوب اداره میکنه
دوستی که تازه اثاث کشی کرده
همسرتان را ببخشید!
زوج‌‌هایی که به راحتی می‌توانند یکدیگر را ببخشند، رابطه عاطفی قوی و طولانی‌تری با هم خواهند داشت که بعدا به خاطر آن احساسات مثبتی را تجربه میکنند؛
در غیر این صورت به مرور دچار طلاق عاطفی خواهند شد.
سه راز اعتماد سازی در رابطه :
۱ صداقت داشته باشید ، سریع ترین راه نابودی اعتماد دروغ گفته ، هروقت خواستید دروغ بگید به خودتون بگید که دروغ گو یک روز دستش رو میشه !
۲ ذهن باز داشته باشید ، اینجوری بخواید تو رابطه پیش برید که هرچی که من گفتم باید همون باشه اعتماد نابود میشه ، یه جاهایی حرف شما یه جاهایی حرف طرف مقابل به جاهایی هم با مشورت پیش برید
۳ حرف و عملتون یکی باشه ، هیچ چیزی به اندازه فردی که ثبات نداره و هر دم و دقیقه یه حرفی میزند و تصمیمی میگیره بی اعتمادی نمیاره ! خوب فکر کنید ، خوب تصمیم بگیرید و روی حرفاتون ثابت بمونید ، منظورم حرف اشتباه نیستا! روی حرف اشتباه موندن غلطه.
افزایش علاقه بین زن و شوهر
حتما و حتما حرف بزنید
روابط زوجین قوی ترین رابطه ای است که در آن گفت و گو به هر بهانه ای باعث شکل گیری محبت می شود ولی زمانی که دو طرف توانایی بیان حرف های خود و ابراز احساسات شان را داشته باشند و اصول گفت و گوی سازنده را بدانند.
آن ها باید مدتی هر روز درباره مسائل اطراف گفت و گو کنند، گاهی شنونده باشند و گاهی گوینده.
اگر زوجین مهارت گفت و گو کردن را بدانند می توانند مشکلات، خستگی ها و عصبانیت های هم را درک کنند و از آن بکاهند.
گفت و گوی موثر در ارتباط کلامی، مکث و صحبت بجا، تنوع در لحن صحبت، ساده گویی، بیان شفاف و صریح خواسته و برقراری ارتباط چشمی موثر می تواند تاثیرات بسیار موثری در روابط بگذارد
‹ همیشه که نباید گله کرد ..
یک بارم از ته دل بگو :
خدایا شکرت♥️🌱 ›
••🦋𝐏𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐨𝐧'𝐭 𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐫𝐞𝐝 𝐨𝐟 𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐚 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐚 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭... 𝐈 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐢𝐭 𝐬𝐮𝐜𝐤𝐬 𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐚𝐝𝐯𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐨𝐟 𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐞𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐢𝐭𝐬 𝐛𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐨 𝐛𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐝 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝 𝐛𝐮𝐭 𝐩𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐦𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝.
«لطفا هرگز از خوب بودن و داشتن یه قلب خوب و مهربون خسته نشو...
می‌دونم خیلی دردناکه که ازت استفاده بشه و حس کنی بهتره که یه آدم سنگدل باشی ولی آدمایی مثل تو خیلی ارزش دارن و برای کل دنیا اهمیت دارن🌍💜✨»
نوشته ای برای تو📝
مقایسه کردن زندگی مون با زندگی دیگران باعث میشه هدف اصلی زندگی مون فراموش کنیم و از موفقیت دور بشیم. گاهی هم خوبه بیشتر اون کسانی که موفق هستن نکات مثبت در نظر میگیرن تو زندگی انجام میدن
مثلا تو درس خوندن من و خواهر کوچیکترم همیشه رقابت وجود داشت همیشه میدیدم اون درس میخونه رقبتم به درس خوندن بیشتر میشد باعث شد جفتمون به موفقیت برسیم...
•••••••🚘
یادآوری چندتا چیز کوچیک که
میتونه کمکت کنه
تو و احساساتت ارزشمندین!
تو لیاقت ارامش داشتن داری!
قدرت تو خیلی بیشتر از قدرت استرس و اضطرابه!
اشکال نداره اگه بعضی وقتا گریه کنی!
تو مدل خودتی و قرار نیست مثل بقیه رفتار کنی!
"𝒚𝒐𝒖 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒏𝒆𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒂𝒏𝒚 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒕𝒉𝒂𝒏 𝒂𝒏𝒚 𝒐𝒏𝒆 𝒆𝒍𝒔𝒆, 𝒚𝒐𝒖 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒏𝒆𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒕𝒉𝒂𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒖𝒔𝒆𝒅 𝒕𝒐 𝒃𝒆...!"
تو قرار نیست بهتر از کسی باشی
تو فقط باید بهتر از خود قبلیت باشی
قانون هستی میگه که :
اگر یک دونه گندم بکاری، خوشه ای که ده ها گندم در آن است را درو خواهی کرد.
همیشه یادتون باشه،
اگر یک کار خوب انجام بدین منتظر هزاران خوبی از طرف کائنات برای خودتون باشین!
ضربه ی سختی خورده بودم و درس دشواری نیز آموخته بودم، اینکه نمی توانی به هیچ کس جز خودت تکیه کنی !📕🪄
- اروین دی یالوم
•••••••🎭
با پذیرش مسئولیت ، با داشتن مهربانی ، روان سالم ، آگاهی و داشتن امکانات پدر و مادر میشویم نه با تولید مثل !
کودک را زود از خود جدا نکنید . وقتی كودك تا دو سالگی كنار مادر بماند ، مراحل رشد كه وابستگی و چسبندگی است را طی خواهد كرد و به موقع جدا خواهد شد و گرنه همه عمر تشنه محبت خواهد بود !
اگر یک نوجوان در سن نوجوانی حس کنه تو این ۸ میلیارد آدم حداقل ۲ نفرو داره ( پدرو مادرش ) که به وجودش افتخار میکنن،این نوجوان نه معتاد میشه نه فساد اخلاقی پیدا میکنه !
☁️ッ
You don’t need to be any better than any one else you just need to be better than you used to be
قرار نیست بهتر از کسی باشی
تو فقط باید بهتر از خود قبلیت باشی
•••••📚
دنیا، پُر از شگفتی‌ها و رازهاست.
فکر می‌کنیم که
آدم‌های نزدیک‌مان را می‌شناسیم،
اما زمان با خودش چیزهایی می‌آورد
که می‌فهمیم کمتر از آنچه
فکر می‌کرده‌ایم، می‌دانیم؛
یعنی تقریبا هیچ.
همیشه بخشِ بزرگتر حقیقت،
در سایه قرار دارد.
حتّی اگر بخشِ روشن،
بزرگتر شود،
باز هم بُرد با سایه‌هاست...
- خابیر ماریاس✍🏼
•••••••🍫
هیچوقت به درونگرا نگو که:
●چقدر خجالت میکشی یکم بیا تو جمع ما : درونگرا خجالت نمی کشند انتخاب میکنند که تا چه حد در یک جمع مشارکت کنند.
●تو اصلا اجتماعی نیستیا :اگر کسی خلوتِ خودش رو دوست داره دلیل این نیست که منزوی و یا ضد اجتماع باشه و احتمالا اجتماعِ موردِ علاقه خودش رو داره.
●چقدر بداخلاقی : دروانگرها برای حرف زدن و گفتن و خندیدن چارچوب های خودشون رو دارند،برای همین ممکنه برای هر چیزی نخندن یا در مورد هر چیزی حرف نزنن
بعد از ازدواج با یک فرد، باید همیشه یادتان باشد که ممکن است در زندگی با اشخاصی زیباتر از او رو به رو شوید. اما تعهد و مسئولیت پذیری یعنی چشم بستن بر هوا و هوس های بعدی و احترام گذاشتن به انتخابی که قبلا داشته اید.
بعد از ازدواج، ما دیگر حق داشتن رابطه های موازی نداریم و این بهایی است برای داشتن یک فرد دائم که به ما آرامش و امنیت می دهد و با او می توانیم یک زندگی را بسازیم و فرزند داشته باشیم، می پردازیم.
بعد از ازدواج تمام زن های دنیا برای مردها میشوند انسان و نه زن، و برای خانم ها تمام مردهای دنیا میشوند انسان و نه مرد، تمام شد و رفت.
شاید یکی از بزرگترین اشتباهات ما
تلاش برای بهتر نشون دادن خودمون
نسبت به چیزی که واقعاً هستیم باشه
چون این تلاش بیهوده فقط باعث میشه
سطح انتظارات در دیگران از ما بالاتر بره
و ناچار به پذیرش مسئولیت هایی بشیم که
از حد توان و ظرفیتمون خارجه و قبولش بهمون فشار میاره لطفاً ارزیابی صحیح از خودت داشته باش و توقعی بیش از اون چیزی که هستی در دیگران ایجاد نکن تا با آرامش زندگی کنی.•🍫☕️.•