1929
🌻👑 Sunflower Squad 👑🌻 💛مثل یه گل آفتابگردون باش بلند شو، بدرخش و سرتو بالا بگیرᵔ•ᵔ🌻✨ • • • اینجا کنار هم آرزوهامون رو بغل میکنیم🥳🌈 📮 https://t.me/secretPMbot?start=u_dZPWCvaoXK117289 🌸 💎 ❄️ ☁️
وقتی انسجام پیدا کردی و فهمیدی از جهان چه می‌خواهی ؛ کم کم آدم‌های بلاتکلیف را از جهان انسجام یافته‌ات حذف می‌کنی و قلمرو کوچک ارتباطاتت را دست‌چین می‌کنی ؛ برمی‌گردی و خاطراتت را می‌گردی و محو شدن یک انسان و یک اتفاق را به وضوح می‌بینی و روزی هم می‌رسد که یک آدم را حتی میان خاطراتت پیدا نکنی ، انگار که عده‌ای از همان ابتدا نبوده‌اند و جای خالی‌شان را حتی نمی‌توانی تخمین بزنی ، چرا که ذهنت تشخیص داده که نباید باشند !
آدم‌ها گاهی آنقدر به تو آسیب می‌زنند و تو را غمگین می‌کنند که ذهنت پاک کن بر می‌دارد و بازمانده وجودشان را از تمام خاطرات و افکارت پاک می‌کند و به خودت که می‌آیی، می‌بینی نه می‌شناسی‌شان و نه دیگر تمایلی داری از آن‌ها چیزی ببینی و بشنوی و حرفی بزنی ! آدم‌ها به مرور حذف می‌شوند و تو به مرور احساس آرامش می‌کنی و جهانت به مرور و با نپرداختن به مسائل پوچ و آدم‌های بی‌ارزش، ارزشمند می‌شود !
- نرگس صرافیان طوفان
@sunflower_plus ☀️
حالتون چطوره الان؟ ^^
با ایموجی قلب نشون بدید تو کامنتا ببینم🥸🤍
.
.
.
اگه دوستش داشته باشید بازم از این پلی‌لیست‌ها می‌ذارم براتون🥹🍉
Читать полностью…
#پلی_لیست_آفتابگردونی 🌤🪴✨
ترکیب پلی لیست: یه ظهر تابستونی+باد خنک کولر+ حال خوب
@sunflower_plus 🌻
من وقتی می‌خوام به کسی بگم چقدر قشنگه و چقدر دوستش دارم بهش میگم:
تو مثل آفتابگردون می‌مونی ✨🌻💛
همونقدر زیبا و امیدوار...
@Sunflower_plus
درست میشه، درست میشه، درست میشه، خب؟❤️🩹🖇
#با_هم_بشنویم
#instrumental🌧✨
از اتاق فرمان اشاره میکنن که بزرگ شدیم؛ من از همینجا تکذیب می‌کنم.
شما رو نمی‌دونم ولی من با آدم بزرگا بازی نمی‌کنم. توپم و پس بدید😁😁😁
#معرفی_کتاب | #دبی_فورد
❤️بهترین سال زندگی شما
🧡نیمه تاریک وجود
💛راز سایه
💚اثر سایه
🩵شجاعت
💙آسمان پرستاره وجود
💜سؤال‌های درست
🩷پاکسازی آگاهی در ۲۱ روز
💚جدایی معنوی
💛چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند؟
@sunflower_plus | ☁️
وقت نفخ صور دمیدنه که تایم امتحانا نزدیکه😁 حالا جدی جدی باور نکنید پایان دنیاتونه ها! دنیای شما بزرگ‌تر از این حرفاست🌍: )
تایم امتحانا چیکار کنیم؟
- پانیک نشید ایهاالناس. استرس رو بریزید دور، باور کنید چیزی که در اکثر اوقات عملکردتون رو میاره پایین این استرس و اضطراب دوست نداشتنیه. با خودتون حرف بزنید قبل از امتحان:
تو از پسش بر میای، من بهت باور دارم، آروم باش🪷
نفس عمیق بکشید و خودتون رو در آغوش بکشید. ( لازم نیست در حضور دیگران انجام بدید تا معذب بشید.)
یه موزیک آرامش بخش پخش کنید یا حتی موزیک مورد علاقتون رو که با شنیدنش حالتون خوب میشه.
- سعی کنید روی برگه‌ی امتحانتون تمرکز کنید؛ سوال‌ها رو با دقت بخونید حتی شده چند بار بخونید. این که چند بار درست بخونید و بفهمید چی ازتون می‌خواد خیلی بهتره از اینکه یه بار بخونید متوجه نشید و اشتباه بنویسید.
- همیشه شکلات توی جیبتون باشه، هر وقت احساس سرگیجه بهتون دست داد و حس کردید فشارتون پایینه یه چیز شیرین بخورید. دوتا خودکار حتماً حتما همراهتون باشه.
شاید موضوع مهمی به نظر نیاد ولی سعی کنید با خودکاری که بهش عادت کردید و راحت ترید بنویسید مثل خودکار نوک تیز، یا نوک پهن و...
- دیگه اینکه بچه‌ها جون چاره‌ای ندارید درس بخونید. اگه نمره‌ی خوبی آوردید که به به، اگه نیاوردید هم چیز مهمی نیست. شما تلاشتون رو کردید و بازم به‌به.
#دانش‌آموز_آفتابگردونی 🍳📒
@sunflower_plus
یه دختر زیبا، قوی و شجاعی به من یه پیامی تو بات ناشناس داد، خواستم اگه این پیام رو می‌بینه بهش بگم که:« نسل ما قرار نیست درباره تعرض‌های کلامی و جنسی سکوت کنه و تو یه جنگجویی، ممنون که هستی و به ما قدرت می‌دی.
نسل ما قرار نیست نسل دخترای پستو باشه، ماها باید آینده‌ی دخترایی که بعد ما زندگی میکنن رو بسازیم و نذاریم اون‌ها قربانی چیزهایی بشن که روح ما رو فرسوده کرده»
- بات پیام ناشناستم چک کن❤️🩹
ای دل♥️🌿
به سرد مهری دوران
صبور باش
@Sunflower_plus | رهی معیری
من وقتی منتظرم شماها امتحاناتون زودتر تموم بشه تا با هم تابستون و بترکونیم:
Читать полностью…
تویی که الان داری رندوم پست‌ها رو چک می‌کنی:
تو برام مثل گل آفتابگردون می‌مونی🥹🌻✨
#زنان_قدرتمند ꈊ
( آپرانیک) فرماندهی ارتش یزدگرد سوم در برابر حمله اعراب رو بر عهده داشت.
@sunflower_plus
یه سوال بامزه:
بزرگ شدید می‌خواید کی یا چی بشید؟ ^-^🦋💙
.
.
.
قسمت جدید سریال مهمونی ، رهایم کن ، آکتور♥️🍿
❰ @FHD_Serial 🎞 ❱
فیلم انفرادی ، چند میگیری گریه کنی۲ ، دوزیست🖤🎥
❰ @FHD_Serial 🎭 ❱
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🧸𖧆متنهای آرامشبخش
@fekrghavi
🎁𖧆رُمـٰـآن ممنوعـه
@ROOMANIYA
🧸𖧆PDF رُمانهام
@CityOfBooks
🎁𖧆استوری فآانتزۍ^^
@iNteRvaAl
🧸𖧆دهه هشتآدیا
@Girly_Royal
🎁𖧆استوری خاص
@sttoryiinsta
🧸𖧆دخترک خزآن!
@NABATNEVIS
🎁𖧆معجزه خودشناسی
@Mojezhkhodshnase
🧸𖧆استوری اینستاگرام
@omid_n03
🎁𖧆حالخوب|توییت^^
@COLORFULDREAM78
🧸𖧆مامان آسمانی
@madardostatdaramj
🎁𖧆خوشبختی موفقیت
@ta_khosbakhti
🧸𖧆نرم‌افزار،ترفند
@TopAndroidApk
🎁𖧆ویدیو انگیزشی
@girlyspring
🧸𖧆وی‌پی‌ان | 𝗩𝗣𝗡
@editing_blue
🎁𖧆بیوانگلیسی
@Hawaii_channel
🧸𖧆آقـایِ شـاعـر
@Gazafat
🎁𖧆آموزش نقاشی
@Planetofmazz
🧸𖧆والپیپر کارتونی
@panigogoli
🎁𖧆آهنـگـآش قشنـگـه
@yousimusic
🧸𖧆ویس گیتاری
@guitar_ss
🎁𖧆جـادویی شـو
@ShiiftingLand
🧸𖧆دلبریات‌عاشقونه
@ra_mona
🎁𖧆استورے 𝙈𝙊𝙊𝘿
@siaho_sefide1
🧸𖧆تڪخطے دلبرانہ
@Kaliyoutag
🎁𖧆لاڪچِـرۍ گِــرل
@luxury_Girl
🧸𖧆والپیپر کیوت
@Puniismwall
🎁𖧆بیو رنگی!^^
@rainbobow
🧸𖧆کتاب بخونیم
@bookgraphi
🎁𖧆انگیزشی دخترونه
@goodlife0885
🧸𖧆وایب هنری
@DEW_ART
🎁𖧆مدار آگاهی
@ideolozhism
🧸𖧆دُنیـآیِ مَنی!
@seniseviyorum_delbar
🎁𖧆فونت 𝗙𝗢𝗡𝗧
@candyfont1
🧸𖧆کتآبخون‌های فعال
@bookbooth
🎁𖧆همیشه خاکستری
@z_rabaan
🧸𖧆آکادمی زبان
@Araz_English
🎁𖧆کتآبخونه رَنگینم
@ghase_daneh
🧸𖧆بیو خفن
@playo_o
🎁𖧆هنرمندانِ نقاش
@raven_art
🧸𖧆شعر ناب
@sherkadeymanoto1
🎁𖧆روتین*دخترونه
@Kishmishiaa
🧸𖧆دنیــآی نقــآشی
@ARTIAND
🎁𖧆انگيزشی کنکوریامون
@AngizeShi_seven
🧸𖧆دخترانِ باانگیزه
@shokolatchanel
🎁𖧆زیـبـاتـریـن اشـ؏ـار
@av_baroon
🧸𖧆حس‌خوب
@Magic_OF_Hope
🎁𖧆ایموجےآیفـون
@Editu_Land
🧸𖧆شازده کوچولو
@Inoubiable
🎁𖧆معرفی کتاب
@tanaghoss
🧸𖧆اصتوری فضانوردی
@spaec
🎁𖧆قصـه عشقمـوون !
@eshghuliism
🧸𖧆آفتابگردونی مثبت
@Sunflower_Plus
🎁𖧆رویاتو بساز
@THE_STRONGEST1
🧸𖧆پروکسی | 𝗣𝗿𝗼𝘅𝘆
@ToOls_BluE
🎁𖧆بیـو | پـروفآیل
@SoORatijAN
🧸𖧆نقاشی دیجیتالی
@editaraneh
🎁𖧆ابزار ادیت!
@iMovie_Blue
🧸𖧆منِ اُمیدوار
@dream_liffee
🎁𖧆باشگاه خونگی
@ElmoBadan_IR
🧸𖧆فـآنتـِـزئ‌ترین اِحسـآس
@its_anak
🎁𖧆حافظ . مولانا
@eu_phoria1
🧸𖧆میـکاپ دخترونه
@NOTELAMM
🎁𖧆دخترپرتقآلے
@shaiinoochannel
🧸𖧆دلبرنامه|شاعرآنه
@wecan_art
🎁𖧆انگیزه صبح
@Auroraism
🧸𖧆تلاشگر کنکوری
@Miraclemood
🎁𖧆تکست شیک
@overbio
🧸𖧆بافتـای جلوی مو
@Dokhii_bahala
🎁𖧆برای تو
@bockaa
🧸𖧆ایده نقاشی
@TheArtisticChannel
🎁𖧆ڪنڪوریآی درسخون
@NOKTELAND
🧸𖧆رمــز پـیـشـرفـت
@academyasha
🎁𖧆پروفایل شیک
@profilshiky
🧸𖧆کپشن اُمیــدواری!
@HIVA_O
🎁𖧆دلبرجانم
@Layan_graph
🧸𖧆ترفند خانومانه
@khanedari_org
🎁𖧆ادیتور حرفه ای
@Polarr_Codel
🧸𖧆پرنسس کیوت
@withtrnh
🎁𖧆شـ؏ــر متـن
@kahkeshan_eshge
🧸𖧆اشـ؏ــار ڪمیاب
@moshere
🎁𖧆تــهـیـونـگ | 𝗕𝗧𝗦
@Taehyungi_ir
🧸𖧆کتآب‌خوب
@youth_library
🎁𖧆استایل تابستونی
@Marmalat67
🧸𖧆آیمـووی جـدیـد
@Editiing_training
🎁𖧆رفیق‌جونیم
@bff_sf
🧸𖧆کنج کتابخونی
@hihopefully
🎁𖧆جزوه خاستگاری
@khastegariiiiiiiiii
🧸𖧆تیکه کتــآب
@Puniismbook
🎁𖧆انگیزه‌ۍ‌کنکورت
@EYVANEDEL
🧸𖧆آیـه گـرافـی
@AyehayRoshana
🎁𖧆آموزش عڪآسے
@photography_notes
🧸𖧆ریمیکسای خفن
@dj_orginal
🎁𖧆سریال +18
@DREAMS_KOREAN
🧸𖧆تزییـن استورے
@BEHIIN1
🎁𖧆دنیاے‌ڪپشن
@cafesiiah
🧸𖧆کپشنِ خاص
@peetrichorr
🎁𖧆فیلم و سریال
@FilmMovieOrg
🧸𖧆توسعه فردی
@blueberry_liife
🎁𖧆مجـله ی پونِــه
@puniism
🧸𖧆حـــرفِ‌دل
@NABZEHAYAT
🎁𖧆استوری اَنگیزشی
@StoriAm0_5
🧸𖧆رمان میخونی؟
@novelmaan
🖤𖧆پروفایل‌خاکستری!
@MoOdMobham
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
✨ آموزش ادیت @editing_ahlamy 📱
نوت‌پد فانتزی 18t🦄روان‌نویس‌پاکن‌دار کیوت 19t🩵
⤿ @Happy_Tahrir 🥹🛍ɞ°
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
"جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"
برای هرکدوممون پیش میاد که تو جمع کاری، مهمونی، ارائه‌های کلاسی و... نیاز باشه صحبت کنیم. این نکات بهتون کمک میکنن سخنرانی بهتری در جمع داشته باشید.
❤️ قبلش نفس عمیق بکشید، خیلی داد نزنید، شمرده و واضح و مطمئن و رسا صحبت کنید.
🧡 میتونید صدای خودتون رو ضبط و گوش کنید و هربار به لحن و تن صداتون توجه کنید و با تمرین روونتر صحبت کنید.
💛 برنامه‌ریزی، کمک میکنه تسلط و اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشید. البته گاهی سخنرانی شما از قبل مشخص نشده، میتونید با داشتن ایده‌ها و جمله‌های کوتاهِ از قبل آماده، بهتر فی‌البداهه صحبت کنید. درمورد موضوع صحبتتون اطلاعاتتون رو بیشتر کنید تا کمتر دچار اضطراب شید.
💚 ارتباط چشمی خوب با مخاطبا میتونه اثرگذاری حرف شما رو بیشتر کنه. (اگه این واستون سخته به اشخاصی که باهاشون راحت‌ترید نگاه کنید، یا هربار یه نگاه کوچک کلی به جمع داشته باشید) و قبل شروع کنفرانستون، یه دور به همه افراد حاضر نگاه کنید، این میتونه استرستون رو کمتر کنه، من خودم صحبت در جمع برام خیلی سخته و این راه‌حل برام سختیشو کمتر کرده^^
💙 جای مناسب بایستید و مطمئن شید همه علاوه بر اینکه صدای شما رو میشنون، شما رو میبینن. خودتون رو پنهان نکنید. صاف بایستید و لبخند بزنید :)
💜 به یاد داشته اگر صحبت در جمع براتون سخته، شما تنها نیستید و خیلی‌ها تو دنیا از این کار معذب میشن و حتی حرفه‌ای‌‌ترین سخنران‌ها هم اوایل کارشون با ترس زیادی روبه‌رو بودن و دست و پاشون رو گم میکردن.
🩷 زمان رو مدیریت کنید.
@sunflower_plus
اصفهان با آن همه وسعت شده نصف جهان
یک وجب قد داری و کل جهانم گشته‌ای!😌🌻
- خطاب به دخترای ریزه میزه قنجی منجی.
پرواز کن با رویاهات ، رویاهات قشنگن
انگار که همیشه تازه و خوش رنگن🎈