-
•🍦•𝒃𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒚-𝒍𝒊𝒇𝒆 آمد بهار جانها ای شاخِ تر برقصا👩🏻🦰🧡🍊 با بلوبری یاد بگیر چطوری یه دختر رنگی باشی^^🙇🏻♀️💜 هرگونه کپی از اسم و محتویات چنل پیگرد قانونی دارد🚫
✨۱۵ جلسه مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه:
• @Blueberry_liife 💜🫐 •
این اشتیاق شما واقعاً بهم انرژی میده 💕🌱
خیلی ها تصمیمشون رو گرفتن...🫴🏻
اگر هنوز ثبتنام نکردی و مرددی، بدون این چالش با همراهی کامل جلو میره👊🏻
و چون با پشتیبانی خودم هست و میخوام این بار برنامه ریزی بیشتری برای بچه های دوره داشته باشم ، ظرفیتش از دوره قبل کمتر خواهد بود 🪻
یکی از پیامهایی که امروز برام اومده: 👇🏻
Читать полностью…
🌷اگر هنوز ثبتنام نکردی و
فقط بهخاطر هزینه تردید داری
و یا سوال داری درباره دوره
یه پیام برام بذار 💕👇🏻
[ @Blueberry_challenge🫐 ]
اگر تو هم دنبال رسیدن به این ورژن از خودتی
کافیه یه نگاه به تیتر های
«چالش بازگشت به خود» بندازی 👊🏻
و برای اطلاعات بیشتر بهم پیام بدی ❤️👇🏻
@Blueberry_challenge
داری انگیزتو از دست میدی⁉️
این ویدیو رو ببین 🔐
#انگیزشی
• @Blueberry_liife 💜🫐 •
اگر کسی برامون دست نزنه ما موفق نیستیم؟
اون همه تلاش هایی که کردی ولی دیده نشد؛
اون همه رنج هایی که کشیدی اما کسی متوجهش نشد.
فقط باید دیگران بدونن که تو، توی خلوت خودت چه سختی ها و مشکلاتی رو تجربه
کردی تا تو موفق باشی؟
لطفا به خودت افتخار کن حتی
اگه هیچکس برات دست نزد، خودت دست بزن.🐳💙
• @Blueberry_liife 💜🫐 •
اعتماد به نفس از عمل به قول هایی که
به خودت دادی، میاد🤌🏻💕
• @Blueberry_liife 💜🫐 •
یه یادآوری مهم❌‼️:
ظرفیت چالش «۱۴ روزه بازگشت به خود» در حال تکمیله و ثبتنام بهزودی بسته میشه.
اگه مدتهاست با خودت میگی
«بعداً شروع میکنم»
این دقیقاً همون فرصتیه که نباید از دست بدی.🌝
اگه اهل تغییری🫵🏻
الان وقتشه، قبل از پر شدن ظرفیت❤️
کافیه برای اطلاعات بیشتر پیام بذاری ، من همیشه میشنومت ✨🫀👇🏻
@Blueberry_challenge
بیشتر از اون چیزی که تصورش رو میکنی
دووم میآری و شاید همین، یکی از
همون چیزهایی باشه که هر بار بعد هر
بالا و پایینی، تو رو غافلگیرت میکنه.🫂🫀
• @Blueberry_liife 💜🫐 •
قدرت واقعی یک زن...👊🏻🫀
• @Blueberry_liife 💜🫐 •
🎯سلام از امروز که ثبت نام ویژه ی
چالش ۱۴ روزه «بازگشت به خود» ـه…🫶🏻
💌در این ۱۴ روز کنار هم چی داریم؟
چیزهایی که واقعی هستن،
قابل انجام هستن و اثر ثابتشده علمی دارن:
💎 گروه اختصاصی
تا هر روز قدمبهقدم کنار هم باشیم.
💎 فایلهای ویژه شکرگزاری، متنها و صوتهای اختصاصی
بهصورت کامل و اصولی و قابل استفاده برای همه.
💎 آموزش شکرگزاری اصولی
نه فقط نوشتن… یاد میگیریم چطور اثرش رو تو زندگی حس کنیم.
💎 تنظیم روتین بر اساس زندگی واقعی خودت
کنکوری؟ شاغل؟ دانشجو؟ مادر؟
برنامه، با شرایط شخصی تو چفت میشه.
💎 تمرینهای علمی ذهنآگاهی
آموزشش رو میدم و بعد هر شب انجامش میدیم.
نتیجه؟ کاهش استرس، کمتر شدن نشخوار ذهنی، آرامش بیشتر و بودن در لحظه.
💎 پشتیبانی من
که رشته خودم مشاورست و
هر سوال یا دغدغهای داشتی، در مسیر باهاتم.
• @Blueberry_liife 💜🫐 •
-پادکست امروز 🙌🏻
از جافکری، آیا من سالمم!؟👀🍃
#پادکست
• @Blueberry_liife 💜🫐 •
سلام و درود ✨
چالش ۱۴ روزه از کِی شروع میشه؟
من ثبت نام کردم مشتاقانه منتظرم🎀
از مغزت مراقبت کن🧠🫵🏻
• @Blueberry_liife 💜🫐 •
📌•چیکار کردی که رسیدی به بهترین ورژن خودت؟
این کارارو انجام دادم :
۱. زود بخوابم/ زود بیدار شم
۲. پادکست مفید گوش بدم
۳. ژورنال نویسی کنم
۴. یه سری خط قرمز واسه خودم تعیین کنم و به هرکاری و هرکسی بله نگم
۵. زمان بیشتری رو به خود مراقبتی اختصاص بدم
۶. تحرک داشته باشم
۷. کتاب بخونم
۸. عمیق کار کنم و عمیق تفریح کنم
• @Blueberry_liife 💜🫐 •
-پادکست امروز 🙌🏻
از جافکری، تاثیر انتظارات دیگران🗣👣
#پادکست
• @Blueberry_liife 💜🫐 •
سلام خوشگلا🎀
دیروز و امروز مشغول جواب دادن به
پیام ها و دغدغه های شما بودم که در
لینک ناشناس برام فرستاده بودید.💕
لینک رو باز براتون میذارم که در طول این هفته هر سوال و دغدغه ای بود برام بنویسید🫴🏻✨
من میشنومت 🫂
/channel/BiChatBot?start=sc-b07651b104
اگه چیزیو میخوام که تا حالا نداشتم
باید کاری رو انجام بدم که تا حالا نکردم!🫀
🌀این چالش برای کی مناسبه؟⁉️
برای تویی که ذهنت خستهست،
روتینت بههم ریخته، انگیزهت کم شده
یا فقط دلت میخواد دوباره به خودت برگردی.📖🪞
کنکوری، دانشجو، شاغل یا حتی اگه وقتت کمه،این چالش با زندگی واقعی طراحی شده.💌
🌀تو چالش چیکار میکنیم؟
-هر روز چند قدم ساده اما اثرگذار:
• بیداری اصولی برای ریست انرژی✅
• شکرگزاری و جملات تاکیدی با فایلهای اختصاصی✅
• نوشتن احساسات برای تخلیه ذهن✅
• یک کار مفید شخصی برای حس پیشرفت✅
• تمرینهای علمی ذهنآگاهی برای آرامش و تمرکز✅
همه با همراهی من بهعنوان مشاور، قدمبهقدم و قابل انجام.✅
اگر دنبال تغییر واقعی بدون فشار و اغراق هستی،
این چالش دقیقاً برای تو ساخته شده.
🎗کافیه برام پیام بذاری قبل اینکه ظرفیت تموم بشه👇🏻❤️
@Blueberry_challenge
-پادکست امروز 🙌🏻
از جافکری، امید و سرنوشت🦋🪺
#پادکست
• @Blueberry_liife 💜🫐 •
🪷گاهی وقتا ذهن گولمون میزنه
که وقت زیاده و نباید سخت گرفت و حتی گاهی چیزها درست شدنی نیست...
اما دقیقا همون جاست که باید یه دست بذاری روی زانوت و بلند شی و یه تکونی بخوری :))))💕
چون اگه آسون بود که همه انجام میدادن 🫶🏻
حواستون هست که فقط تا آخر امشب میتونید با «قیمت ویژه یلدا» ثبت نام کنید
و وارد مسیر طلایی بشید!؟🤩❤️🥹
کافیه برای اطلاعات بیشتر پیام بذاری 👇🏻
@Blueberry_challenge
این چالش به ظاهر ساده به نظر میاد اما خود کنترلی و خودتنظیمی مارو بالا میبره 💌
🪽«گاهی موضوع فقط خستگی نیست گاهی ما از خودمون دور شدیم.»
❌وقتی انسان از خودش دور میشه…
• خوابش بههم میریزه
• فکرهاش سنگین میشه
• احساساتش گره میخوره
• انگیزهاش میخوابه
• و حتی کارهای ساده هم سخت میشه
این نشانه ضعف نیست.
نشانه اینه که «روح» تو نیاز داره دوباره باهات حرف بزنه.🪴🌝
این ۱۴ روز، بازگشت به خودته.
بازگشت به انرژی، نظم، آرامش، و حس کنترل.
اگه مدتهاست میخوای شروع کنی ولی نمیدونی از کجا…☘
اگه حست اینه که دیگه مثل قبل نیستی…☘
اگه میخوای دوباره خودِ قویترت رو ببینی…☘
این چالش همون جاییه که باید باشی.❤️
سوالات بیشتر رو میتونی اینجا ازم بپرسی:🌷👇🏻
@Blueberry_challenge
-پادکست امروز 🙌🏻
از جافکری، نه گفتن⁉️
#پادکست
• @Blueberry_liife 💜🫐 •
دختــرا🩷
تجربه بچه های دوره قبل هم ثابت کرده که نیت ما اینجا فقط و فقط رشد کردن در کنار همدیگه بوده و هست!
این تخفیف فقط و فقط برای امشب در نظر گرفته شده بود
اما اینبار
تا فردا شب فرصت دارید با همون تخفیف یلدایی ثبت نام کنید تا باهم یه زندگی بهتر رو شروع کنیم🫵🏻🪞🪄
اما بعد از اون با قیمت قبلی در خدمتتون هستم.🪽🫂