🌱Puniism | پونیسم🌱

17 июля 2025 20:06

توی شطرنج په اصطلاحی هست میگن: حرکت بعدیت از اشتباه قبلیت مهمتره. توی زندگی هم همینه!
خراب کردی؟ خب کردی
حالا ببین بعدش چیکار میکنی.

🌱Puniism | پونیسم🌱

17 июля 2025 19:25

اون نگفت دوستم دارد ولی وقتی قلبم از سیاهی تاریک‌تر بود کنارم ماند در حالی که عاشق نور بود.

🌱Puniism | پونیسم🌱

15 июля 2025 12:53

رفتار دیگران با تو، بازتابی از «مشکلاتِ درونی» اون‌هاست نه شخصیت تو. وقتی که به این درک برسی، دیگه دنبال اثبات خودت نیستی، آگاه میشی و آروم، و از آدم‌ها نه با خشم بلکه با یه «فهمیدمِ» واقعی فاصله می‌گیری.

🌱Puniism | پونیسم🌱

11 июля 2025 23:18

-گفت چگونه ای؟
+گفتم:
در من امیدی بسیار
همراه با نَمی اَشک
کَمی رنج
و بی حوصلگی پیدا می‌شود..

🌱Puniism | پونیسم🌱

07 июля 2025 19:40

متولدین دهه‌های مختلف ایرانی در دعواهای فضای مجازی:
دهه پنجاهی
دهه شصتی
هُپ
دهه هشتادی

🌱Puniism | پونیسم🌱

06 июля 2025 08:11

محمود درویش میگه:
من تو را همان طور دوست دارم که آرزو می کردم یکی مرا دوست داشته باشد :)

🌱Puniism | پونیسم🌱

06 июля 2025 07:53

هر وقت حالت بد بود، برو ماه رو ببین، دوش آب سرد بگیر، موزیک گوش بده، فیلم ببین، قدم بزن، بنویس، نقاشی بکش، با آدم‌ها حرف بزن، بیرون برو، برای خودت هدیه بخر، کلاس جدید برو، کتاب بخون، قهوه بخور، گل و گیاه بخر، بخواب، خوراکی بخر و خیلی کارهای دیگه که دوست داری، اما نذار داخل خودت فرو بری، نذار ناراحتیت بشه، افسردگی و اون تو رو ببلعه، یادت باشه کسی برای نجات تو نمیاد، خودت خودت رو نجات بده.

🌱Puniism | پونیسم🌱

02 июля 2025 05:25

ماه چه هلال باشه چه کامل اسمش ماهه؛ هیچ‌وقت ماهیت خودشو از دست نمی‌ده.
توام اگه تو برحه ای از زندگیت هستی که خسته و غمگین و پژمرده ای، هنوز هم ماهی، هنوزم می‌درخشی.
اینو هرگز فراموش نکن.
این غم ها از زیبایی و ارزش تو کم نمی‌کنه.

🌱Puniism | پونیسم🌱

29 июня 2025 17:13

تو اورثینک می‌کنی، چون نمی‌نویسی.
تو اضطراب داری، چون عمل نمی‌کنی.
تو امروز و فردا می‌کنی، چون برنامه نداری.
تو استرس داری، چون تمرین نمی‌کنی.
ذهن روشنی نداری، چون افکارتو نمی‌نویسی.
تو احساس می‌کنی گم شدی، چون هنوز دنبال هدف خودت نرفتی.
دنبال تایید دیگران هستی، چون هنوز اونو درون خودت پیدا نکردی.
تو احساس غرق شدن می‌کنی، چون می‌خوای چیزی رو کنترل کنی که از دستت خارجه.
همه مشکلاتت راه حل دارن، تو فقط باید شهامت برداشتن قدم اول رو داشته باشی.

🌱Puniism | پونیسم🌱

27 июня 2025 22:29

به خودت افتخار کردی؟
بخاطر مسیری که تو این چند ماه گذشته طی کردی، بخاطر جنگ‌های روانی خاموشی که به تنهایی پشت سر گذاشتی، بخاطر موقعی که زمین خوردی و هیچکس نفهمید و عصای دستت نشد اما باز قوی‌تر از قبل بلند شدی. به خودت افتخار کن تو خیلی قوی‌تر از اون چیزی هستی که فکر می‌کنی.

🌱Puniism | پونیسم🌱

26 июня 2025 19:49

یک وقت‌هایی دلت می‌خواد درد دل کنی بعد میبینی حرفت نمیاد... نه اینکه حرفی نداشته باشی نه، گفتنش بی فایده ست. خودت همه جواب‌ها رو میدونی. خودت همه چی رو می‌دونی !

🌱Puniism | پونیسم🌱

26 июня 2025 19:33

- اگه بعضی‌ها از من یا کار‌هام خوش‌شون نیاد چی؟
+ تو باید راه خودت رو بری. بهتره اون‌ها رو از دست بدی تا خودت رو.
-جیمز نوربری.

🌱Puniism | پونیسم🌱

24 июня 2025 21:37

داشتم تعریف میکردم گفتم بزار بنویسم؛
زمان ما شیشه نوشابه ها رو باید پس میدادی!
زمان ما شیرکاکائو با تی تاپ ته خوشحالی بود!
اینم بگم زمان ما مریضی آدمارو می کشت!
خود من،دکترا ازم قطع امید کردن ولی زنده موندم!
زمان ما جنگ شد شب میخوابیدی صبحش که بیدار میشدی هیچی سرجاش نبود!
زمان ما آدما گیر کرده بودن بین وفاداری و بی عفتی!
ما هم مونده بودیم وسط ماجرا ،ناچار و تنها .

#حاتمه_ابراهیم_زاده

🌱Puniism | پونیسم🌱

24 июня 2025 07:40

می‌گویند هر کسی شبیه به جایی می‌شود که به آن تعلق دارد
پس من شبیه وطنم شده‌ام؛

"غمناک،خسته،رنجیده
زخمی
و در عمق نا امیدی، امیدوار .."

🌱Puniism | پونیسم🌱

23 июня 2025 17:38

روزی در تاریخ، نامِ ما "جان سخت" خواهد بود؛ برایِ آنچه دیدیم، شنیدیم و تاب آوردیم....

🌱Puniism | پونیسم🌱

17 июля 2025 19:26

ولی مولانا چقدر قشنگ دلش گرم بوده به خدا اونجایی که میگه:
«اگر چرخ وجود من از این گردش فروماند
بگرداند مرا آن کس که گردون را بگرداند.»

🌱Puniism | پونیسم🌱

15 июля 2025 16:51

خوشحال باش دختر زیبای من. برو، بدو، پرواز کن، آرزو کن، بزرگ شو، درد بکش یا خوش‌گذرانی کن، ولی زندگی کن. کمی زندگی کن.
-‌آنا گاوالدا.

🌱Puniism | پونیسم🌱

12 июля 2025 22:08

ما چند سال وقت داریم که زندگی کنیم. پس باید هر کاری که می‌تونیم انجام بدیم که مطمئن بشیم از این سال‌ها نهایت استفاده رو بردیم. نباید وقتمونو برای چیزایی تلف کنیم که شاید یه روزی اتفاق بیفتن یا شایدم اصلا هیچ‌وقت اتفاق نیفتن.
-کالین هوور.

🌱Puniism | پونیسم🌱

08 июля 2025 09:14

همه به فکر تغییر جهان‌اند، اما هیچکس به فکر تغییر خویش نیست.

لئو تولستوی

🌱Puniism | پونیسم🌱

06 июля 2025 08:15

چقدر مشغولم که از مَن
یک مَنِ بهتر
به بار
آید .

🌱Puniism | پونیسم🌱

06 июля 2025 08:00

هر وقت خیلی ناراحت و ناامید شدید یاد این دیالوگ از فیلم‌شوالیه تاریکی بیوفتید:
“تاریکترین ساعت شب، درست ساعتی مانده به سپیده دم است.”

🌱Puniism | پونیسم🌱

03 июля 2025 12:49

اگر میلیون‌ها نفر دوستت داشتند من یکی از آن‌ها بودم؛ اگر یک نفر دوستت داشت من او بودم؛ و اگر هیچ‌کس دوستت نداشت من مرده‌ام.
-کافکا.

🌱Puniism | پونیسم🌱

29 июня 2025 18:17

خیلی خسته بود، جسمش به تَبَع ذهنش خسته بود، ذهنش خسته بود، خستگی وجودش را فرا گرفته بود فکر کرد که چه کند؟ ساعتها فکر کرد اما ذهنش خسته بود، با خودش گفت بد نیست به چیزهای مثبت فکر کنم اما ذهنش خسته بود, به مثبت‌ها فکر کرد اما بدتر شد، به ذهنش فشار آمد، فکر مثبت انرژی میخواست که او نداشت با خود گفت: بگذار جمله‌ای انگیزشی بخوانم شاید حالم خوب شود، بعد این جمله را خواند: فشاری که تو را نکشد تو را قوی‌تر می‌کند، اما ذهنش خسته بود، بهتر که نشد هیچ، تازه فشاری به فشارهایش افزوده شد، با خود گفت بگذار نقطه‌ی تمرکزم را تغییر دهم شاید خوب شوم، اما ذهنش خسته بود و نتوانست تمرکزش را تغییر دهد، هر چه تلاش کرد به دَرِ بسته خورد، دست از تلاش کشید، ذهنش که خسته بود نفسی کشید دیگر کسی نبود که باری بر بارهایش اضافه کند، ذهنش با خودش تنها شد و فرصت کرد تا نظری به خستگی هایش بیندازد و آنها را درک کند، ذهنش درک کرد که خستگی چیز خیلی بدی هم نیست می‌آید و می‌رود پس وقتی می‌آید میزبان خوبی برایش باش و میهمانت را از خانه بیرون نکن و وقتی می‌رود بدرقه اش کن تا مطمئن شوی رفته و وقتی اثری از آن نیست گاهی یادش کن چون باز برمی‌گردد و تو باید مهمان نوازی کنی.

🌱Puniism | پونیسم🌱

29 июня 2025 08:40

“انگار آدم‌هایی که سقوط را تجربه می‌کنند و دوباره باز می‌گردند؛ کیفیت بسیار بالاتری از زندگی را ارائه می‌دهند”

🌱Puniism | پونیسم🌱

27 июня 2025 10:48

نرم و لطیف باش، محیط را اول درک کن، بعد با سکوت به درک محیط عمق بده، سپس به نرمی و نرمش سخنی بگو تا به عمق بیشتری دست یابی، آنگاه با نگاهی مهربان پوششی از لطافت را به روی محیط بکش، اینجا آرامش، تو را به آغوش می‌کشد، پذیرایش باش، به نرمی و لطافت.

🌱Puniism | پونیسم🌱

26 июня 2025 19:34

«با هم عبور خواهیم کرد
از دردها و بحران‌ها
با هم عبور خواهیم کرد
از تغییراتی که لازم است انجام دهیم
با هم گذر خواهیم کرد از هر لحظه‌‌ی
این زندگی غیر قابل پیش‌بینی.»
پونه مقیمی

قفلی این روزا فقط Goodbye Brother

@puniism

🌱Puniism | پونیسم🌱

26 июня 2025 19:32

باید بدانی که وسط بوی گوگرد و باروت در این روزها که همه ی راه ها بسته است و نمی توانم صدایت را بشنوم یا چیزی برایت بفرستم هر لحظه به یاد تو بودم.

🌱Puniism | پونیسم🌱

24 июня 2025 10:58

+عجب سالی بود نه؟
-فقط نود روزش گذشته…
#motori

🌱Puniism | پونیسم🌱

23 июня 2025 22:42

خوشبختی هم همین‌شکلیه‌ها
مثل اینترنت؛
وقتی می‌چسبه
که خیلی‌ها باشن
تنها باشی به درد نمی‌خوره!

🌱Puniism | پونیسم🌱

23 июня 2025 17:36

مردم علاج در وطن است 🥺