1929
🌻👑 Sunflower Squad 👑🌻 💛مثل یه گل آفتابگردون باش بلند شو، بدرخش و سرتو بالا بگیرᵔ•ᵔ🌻✨ • • • اینجا کنار هم آرزوهامون رو بغل میکنیم🥳🌈 📮 https://t.me/secretPMbot?start=u_dZPWCvaoXK117289 🌸 💎 ❄️ ☁️
#کتاب_بخونیم 📔💛🍋
سندروم دختر خوب 🌸: )
از بورلی انگل
- فایل کتاب زیپ هست و باید از حالت فشرده با نرم‌افزار RAR خارجش کنید.
@sunflower_plus 🌻✨😌
لذت ببرید ^^
حس کردم راه‌های تنفسیم باز شد😌💚🌱
@sunflower_plus 🌻✨
هرامتحانی‌هرچقدرهم‌بزرگ‌با‌شه
یکی‌از‌هزاران‌مرحله‌ای‌هست‌که
تو‌زندگی‌پشت‌سر‌می‌گذاریم
اجازه‌نده‌استرس..
مانع‌عملکرد‌خوبت‌در‌امتحان‌شه!
‹🪐💜✨›
اگه دلتون برای خوندن کتاب قصه‌های دوران کودکی تنگ شده🥹💛:
@sunflower_plus 🌻✨
«آموزش خط چشم گربه ای و لبای قلوه ای
⟨ @withtrnh 🫦👀⟩
«با ماساژ خونگی غبغبت رو از بین ببر !!
⟨ @withtrnh 👋🏻🧘🏻♀⟩
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ꔷ♥️⤹جذآب لعنتی @iNteRvaAl
ꔷ🌱⤹استوری اَنگیزشی @StoriAm0_5
ꔷ♥️⤹PDF رُمانهام @CityOfBooks
ꔷ🌱⤹توسعه فردی @blueberry_liife
ꔷ♥️⤹مجـله ی پونِــه @puniism
•📸⤸دخترک خزآن! @NABATNEVIS
•✨️⤸کپشنِ خاص @peetrichorr
•📸⤸سریال ممنوعه @DREAMS_KOREAN
•✨️⤸مامان آسمانی @madardostatdaramj
•📸⤸حالخوب|توییت^^ @COLORFULDREAM78
ꔷ♥️⤹ویدیو انگیزشی @girlyspring
ꔷ🌱⤹آیـه گـرافـی @AyehayRoshana
ꔷ♥️⤹انگیزه‌ۍ‌کنکورت @EYVANEDEL
ꔷ🌱⤹آموزش نقاشی @Planetofmazz
ꔷ♥️⤹کپشن اُمیــدواری! @HIVA_O
•📸⤸آقـایِ شـاعـر @Gazafat
•✨️⤸استورے 𝙈𝙊𝙊𝘿؛ @siaho_sefide1
•📸⤸کتآب‌خوب @youth_library
•✨️⤸ویس گیتاری @guitar_ss
•📸⤸سریال کُـ‌ـره‌ای @KoreanSeryal
ꔷ♥️⤹تڪخطۍ موود @Kaliyoutag
ꔷ🌱⤹والپیپر کارتونی @panigogoli
ꔷ♥️⤹انگیزشی دخترونه @goodlife0885
ꔷ🌱⤹تزییـن استورے @BEHIIN1
ꔷ♥️⤹بیو رنگی!^^ @rainbobow
•📸⤸حالخوب گراف @hihopefully
•✨️⤸پرنسس کیوت @withtrnh
•📸⤸دلبرنامه|شاعرآنه @wecan_art
•✨️⤸نقــآشی حࢪفه‌ای @ARTIAND
•📸⤸دُنیـآیِ مَنی! @seniseviyorum_delbar
ꔷ♥️⤹وایب هنری @DEW_ART
ꔷ🌱⤹فونت 𝗙𝗢𝗡𝗧 @candyfont1
ꔷ♥️⤹انگیزه صبح @Auroraism
ꔷ🌱⤹برای تو @bockaa
ꔷ♥️⤹والپیپر کیوت @Puniismwall
•📸⤸پروفایل شیک @profilshiky
•✨️⤸نهایی ڪنڪوریآمون @NOKTELAND
•📸⤸انگيزشی کنکوریامون @AngizeShi_seven
•✨️⤸دخترانِ باانگیزھ @shokolatchanel
•📸⤸تلاشگر کنکوری @Miraclemood
ꔷ♥️⤹معرفی کتاب @tanaghoss
ꔷ🌱⤹منِ اُمیدوار @dream_liffee
ꔷ♥️⤹ایده نقاشی @TheArtisticChannel
ꔷ🌱⤹هنرمندانِ نقاش @raven_art
ꔷ♥️⤹دخترپرتقآلے @shaiinoochannel
•📸⤸حافظ . مولانا @eu_phoria1
•✨️⤸تک‌خطی عاشقانه @JOUPITAR
•📸⤸نقاشی دیجیتالی @editaraneh
•✨️⤸اصتوری فضانوردی @spaec
•📸⤸قصـه عشقمـوون ! @eshghuliism
ꔷ♥️⤹رویاتو بساز @THE_STRONGEST1
ꔷ🌱⤹خدایِ‌کوچکم @khodaye_Koochakeman
ꔷ♥️⤹پروکسی | 𝗣𝗿𝗼𝘅𝘆 @ToOls_BluE
ꔷ🌱⤹بیـو | پـروفآیل @SoORatijAN
ꔷ♥️⤹آفتابگردون مثبت @Sunflower_Plus
•📸⤸ابزار ادیت! @iMovie_Blue
•✨️⤸باشگاه خونگی @ElmoBadan_IR
•📸⤸ادیتور حرفه‌ای @Polarr_Codel
•✨️⤸ایموجےآیفـون @Editu_Land
•📸⤸شازده کوچولو @Inoubiable
ꔷ♥️⤹پروف مود @Lunachaneel
ꔷ🌱⤹دلبریات‌عاشقونه @ra_mona
ꔷ♥️⤹دیالوگ معروف @abiijanam
ꔷ🌱⤹زیـبـاتـریـن اشـ؏ـار @av_baroon
ꔷ♥️⤹کتآبخون‌های فعال @bookbooth
•📸⤸آکادمی زبان @Araz_English
•✨️⤸لاڪچِـرۍ گِــرل @luxury_Girl
•📸⤸برترین اشعار @sherkadeymanoto1
•✨️⤸فـآنتـِـزئ‌ترین اِحسـآس @its_anak
•📸⤸رمــز پـیـشـرفـت @academyasha
ꔷ♥️⤹روتین شیو @playo_o
ꔷ🌱⤹تکست شیک @overbio
ꔷ♥️⤹نوشتهای انگیزشی @I_AVAN
ꔷ🌱⤹شــ؏ــــر ڪـوتاه @kahkeshan_eshge
ꔷ♥️⤹پروفایل خاص @ZZhianaa
•📸⤸حس‌خوب @Magic_OF_Hope
•✨️⤸روانشناسی پیشرفت @ideolozhism
•📸⤸اشــ؏ـــار ڪمیــاب @moshere
•✨️⤸تــهـیـونـگ | 𝗕𝗧𝗦؛ @Taehyungi_ir
•📸⤸ترفند خانومانه @khanedari_org
ꔷ♥️⤹آموزش ادیت @editing_ahlamy
ꔷ🌱⤹ضࢪبان‌قلبمے @Layan_graph
ꔷ♥️⤹آهنـگـآی روز @yousimusic
ꔷ🌱⤹نرم‌افزار،ترفند @TopAndroidApk
ꔷ♥️⤹کتاب بخونیم @bookgraphi
•📸⤸وی‌پی‌ان | 𝗩𝗣𝗡؛ @editing_blue
•✨️⤸باشگـاه کتـابخوانی @youth_library
•📸⤸آیمـووی جـدیـد @Editiing_training
•✨️⤸عاٰشقتَم جاناٰنَم @eShqh_nEvis
•📸⤸رفیق‌جونیم @bff_sf
ꔷ♥️⤹آموزش عڪآسے @photography_notes
ꔷ🌱⤹تیکه کتــآب @Puniismbook
ꔷ♥️⤹غذاهای خوشمزه @FOOToFAN_ASHPAZI
ꔷ🌱⤹بیوانگلیسی @Hawaii_channel
ꔷ♥️⤹روانشناسی @ta_khosbakhti
•📸⤸کپشن گرافی @cafesiiah
•✨️⤸فیلم و سریال @FilmMovieOrg
•📸⤸استوری خاص @sttoryiinsta
•✨️⤸دهه هشتآدیا @Girly_Royal
•📸⤸شـــࢪح دیـــوانگے @NABZEHAYAT
•؛🩶⤸پروفایل‌خاکستری! @MoOdMobham
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
❤️🩹 رُمـٰـآن ممنوعـه @ROOMANIYA 🔐
«پی‌دی‌افِ کتابهایی که دخترا باید بخونن :
| @withtrnh 📚🧸|
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
"جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"
#زنان_قدرتمند ꈊ
( آزاددخت ) همسر شاپور اول پادشاه ساسانی که پزشکای یونانی رو برای ایجاد بیمارستان گرد هم آورد و الهام‌بخش و مشوق راه‌اندازی مرکز علمی و پزشکی جندی‌شاپور شد.🩺
@sunflower_plus
گاهی بدست نیاوردن، نرسیدن خود معجزه‌ای بزرگ است که شاید خیلی دیر به چشم آید. گرچه صدای آه بعضی حسرتها آدم را به انتهای ناامیدی میرساند اما بعدها خواهیم فهمید جای پای بعضی آدمها اگر ماندنی میشد و بعضی اتفاقات اگر بیش از پیش خاطره ساز میشدند دیگر امیدی نمیماند که به انتهای ناامیدی برسد.
باید بپذیریم بعضی بدست نیاوردن ها شانس فوق العاده ایست که می توانست آغازگر زخمهای عمیق تر باشد! باید زمانها بگذرد تا بفهمیم معمای این گره بازنشده را.✨🪴
- حاتمه ابراهیم زاده
ولی واقعیت اینه زندگی پر از عوامل مختلفه. پر از تأثیر خانواده، جامعه، مدرسه، دانشگاه، معلم، مدیر، کارفرما، دوست، همکار، همسایه، این عوامل دست به دست هم میدن و گاهی با رفتار، حرکات و اتفاقات بهت آسیب می‌زنن.
ممکنه خیلی گل و بلبل از خونه بری بیرون و دوستت سر یه برداشت اشتباه باهات بحث کنه، این بحث به درازا کشیده بشه، تو دوست صمیمیت رو از دست بدی و یکی از فاکتور هایی باشه که افسردگی رو در تو به وجود میاره و تشدید می‌کنه و آیا این ربط داره به بلد نبودن تو در لذت بردن از زندگی؟ قطعاً نه!
پس باور نکن، لایک نکن، به اشتراک نذار و به خورد روح عزیزت نده!
@sunflower_plus
هدف اصلی آموختن این است که
آیینه‌ها را به پنجره‌ها تبدیل کنیم
🦩 سیدنی هریس
#بیوی_شما ‹🦋☁️›
‹من‌یک‌مهاجرم،ازرؤیایی‌به‌رؤیای‌دیگر!›‹رسول‌یونان›
قرارمون یادت نره دیر نکنی منتظرم🫡🫀
می‌تونید برای کسی که منتظرید بیاد سر قرار بفرستید تا بهش یادآوری کنید سر وقت بیاد : )
@sunflower_plus
اگه 99 درصد تو رو به عنوان کسی که جذاب نیست فرض کنن اونوقت حدود هفتاد و پنج میلیون نفر روی زمین همچنان تو رو جذاب می‌دونن 😌🪷💕
@sunflower_plus
Days might be filled with sadness , and the sky can be full of dark clouds , but the little ray of hope inside your heart will never die ^^ 🪴✨
#پروفایل_آفتابگردونی 🌻
تو مثل آفتابگردونی ، همونقدر روشن و دلگرم +)
من به عنوان کسی که یه چنل انگیزشی داره، هدفم اینه به شما روحیه بدم، بهتون این باور رو بدم که به خودتون اعتماد کنید و بهتون حس خوب بدم.
اما همیشه تاکیدم این بوده که عزیز دوست‌داشتنی من، بهترین کار اینه برای برطرف کردن مشکلات روحی و روانی، مثل افسردگی و... به مشاور و روانشناس و در نهایت با صلاحدید روانشناست به روانپزشک مرتجعه کنی.
و در کنارش: مدیتیشن، یوگا، خوندن کتاب، موزیک آرامش بخش و... بهت کمک می‌کنه.
لطفاً غرق حرفای بلاگرای اینستاگرام نشید و فالو نداشته باشید همچین آدم‌هایی رو، کم‌کم حتی خودتون هم متوجه نمی‌شید که کی و چرا دارید جذب حرفاشون می‌شید و خودخوری می‌کنید.
@sunflower_plus
«اینستاگرام و بلاگرای نامحترمش جلد هزارم»
افسردگی ربطی به نتونستن شما در لذت بردن از زندگی نداره، اینطوری نیست که انسان‌ها خوششون بیاد افسرده بشن. و هیچکس از افسردگی و افسرده بودن لذت نمی‌بره. هیچکس خوشش نمیاد کاهش اشتها داشته باشه، مدام گریه کنه، وضعیت روحیش اجازه‌ی هیچ کاری رو بهش نده، به خودآزاری فکر کنه و...👀🍂
ویدیویی که چند روزه بُلد شده تو اینستاگرام از یه بلاگر در قدم اول به مخاطب این حس رو میده که تقصیر توعه که افسرده‌ای. تو از افسردگی خوشت میاد، تو خودت خواستی. و تمام بار این مشکل رو میندازه گردن خودت. یه جوری که از خودت متنفر میشی که پس حتما من نتونستم از زندگی لذت ببرم که افسرده شدم 😶🌫
@sunflower_plus 🌻✨
من اگه دکتر زیبایی بودم:
- به‌به سلام، چرا تشریف آوردید؟ نه بابا کجا بینیت کجه، خیلی هم خوش فرمه و بهت میاد، بعدی!
- یعنی چی که می‌خوای چشمات رو کشیده تر کنی؟ اگه می‌دونستی چشمات چقدر الانشم خوشگله از ایطور کاریا نمی‌کردی، بعدی... مردم چقدر الکی الکی مزاحم می‌شن😂😌
- یعنی چی خوشگلم کن؟ نه واقعاً قبل از اینکه بیای اینجا وقت من و خودت رو هدر بدی یه نگاه به آینه می‌کردی می‌دیدی چقدر خوشگلی انقدر هلک و هلک راه نمیفتادی بیای اینجا، مرسی اه😒✨
- حالا جدا از شوخی به غیر از کسایی که یه سری مشخصه‌های چهرشون روی اعتماد به نفسشون تاثیر می‌ذاره و اذیتشون می‌کنه 90 درصد مردم الکی به دکترای زیبایی مراجعه می‌کنن تا خودشون رو با استانداردهای مزخرف زیبایی مطابقت میدن... نکنید اینکارو، اگرم می‌خواید اینکار و کنید بیاید مطب من😁😂💕
پیشرفت گنجشکی داشته باشید🤍🌚
یعنی شده هر روز ده دقیقه هم که شده وقت بذارید و چیزی رو که دوست دارید رو یاد بگیرید🏹☁️
یا هر روز یه قدم بیشتر به جلو بردارید🐾✨
من به پیشرفت گنجشکی عجیب معتقدم، تا الان خیلی از موفقیت‌هام هم به خاطر این حرکتای گنجشکیم بوده.
شما هم امتحانش کنید : )
#معرفی_کتاب 🌿🐳💚
در سینه‌ات نهنگی می‌تپد
از عرفان نظر آهاری :')
یه کتاب کوچولوی قنجی منجی شصت صفحه‌ای که قلبت رو گرم می‌کنه...
بخشی از کتاب: این که مدام به سینه‌ات می‌کوبد، قلب نیست! ماهی کوچکی است که دارد نهنگ می‌شود.
قلب‌ها همه نهنگانند در اشتیاق اقیانوس. اما کیست که باور کند در سینه‌اش نهنگی می‌تپد!
@sunflower_plus 🌻✨
🌸 ما شايد بتونيم جلوى قضاوت كردن خودمون رو بگيريم ، اما كنترل كردن ديگران يا به عبارتى جلوگيرى از قضاوت شدن تقريباً ممكن نيست و لازمه تا روشهايى رو ياد بگيريم تا بتونيم با اين موضوع بهتر روبرو شيم.
@sunflower_plus ☀️