اگر از زردچوبه زیاد استفاده کنین این اتفاقات در بدن میفتد👇🏻
سرعت‌بخشی به کاهش وزن
آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود می‌بخشد
کاهش التهابات در بدن میشود.
ضد افسردگی
سلام سلام من اومدم با یه کار متفاوت🤌🤌
متریال اینکار بسیار با کیفیت👌👌
سفارش دوست عزیزمون💋
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
پشت کار چرم و سنجاق استیل رنگ ثابت
کار شده
دوست داری نمونه اینکار داشته باشی؟؟؟
دوست داری یه هدیه خاص برای عزیزاتون تهیه کنی و سوپرایزش کنی بمن پیاااام بده 👁👁
خودت بسپر به من 😙😙😙
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
روش هاى کم کردن اشتها:
🔹خوردن سالاد قبل غذا
🔹خوردن سفیده تخم مرغ
🔹خوردن سوپ جو قبل غذا
🔹جویدن آدامس و بو کردن نعنا
🔹خوردن ٢ لیوان آب قبل از غذا
یبوست را با این گیاه بهاری، فوری درمان کنید !(☝️🏻)
در طب سنتی از کنگر به عنوان یک ملین و مسهل گیاهی معتدل برای درمان افرادی که دچار یبوست خفیف هستند یاد می‌شودچرا که کنگر حاوی انواعی از پروبیوتیک‌هاست که به رشد باکتری‌های مفید روده کمک کرده و باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش میشود بنابراین تهیه خورش یا آش کنگر تاثیر مفیدی روی سیستم گوارش افراد دارد
▫️اعصابتان بهم ریخته؟موزبخورید
▫️مشکل گوارشی دارید؟ریحان بخورید
▫️فشارخونتان بالاست؟کشمش بخورید
▫️از سرطان معده میترسید؟کلم بخورید
▫️از سر وصدای معده رنج میبرید؟ماست بخورید
واقعا رنگ مشکی رو باهمه چی میشه ست کرد🤌🤌🤌
گوشواره مشکی و طلایی خیلی طرفدار. داره و ترکیب رنگ بسیار لوکس. و شیکیه ✨💫⭐
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
گوشواره مشکی خاص مشکی پسندها سفارش دوست عزیزمون قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما 😊
دوست داری یه گوشواره زیبا دلشته باشی که باهمه چی ست بشه پیشنهاد من به شما این خوشکلاس🙂
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
آدانا کباب مرغ خونگی رو حتما امتحان کن
مواد لازم :
مرغ کامل
دنبه گوسفند
فلفل سیاه، پولبیبر
زعفران غلیظ دم کرده
گوجه و فلفل کبابی تند
پیاز، فلفل دلمه رنگی
جعفری تازه
درمان افسردگی با دویدن !🏃♀
▫️یکی از موثرترین درمانهای افسردگی این است که صبح زود در زیر نور آفتاب 15دقیقه بدوید وسپس دوش ولرم بگیرید
+ یک ماه انجام این روند به همراه خواب کافیِ شب بسیاری از افسردگی ها را درمان میکند
خسته نشدی هر روز صبحونه پنیر و کره خوردی؟ 😐 بیا اینجا چهارتا صبونه لاکچری یاد بگیر یکم باکلاس شو عزیز من😝😍
/channel/ashpazi_madam
/channel/ashpazi_madam
__
مهارت در رانندگی
@driving_school1
فال فقط قوه عالیههه
@faleroouz
مولانا مولانا
@moolanaa
کانال ترفند(جورواجور)
@Tarfandsani
اموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
@ebaratetakide
فال قهوه شمع دقیق
@falerozane1396
دستور اشپزی به روش ساده
@cake_samaneh
قدرت ذهن
@Qodratezehn
صفر تا صد سیاه قلم
@gallery_af
قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
@Besttbook
گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
@Music_Golchine
روانشناسی
@pedarmadarherfee
مقررات رانندگی
@driving_school11
لاغری
@fitirani
بخواهید تا به شما داده شود !!!!
@Bestbook1
قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
@gollvazheha
ذکر سریع الاجابه
@sehr_2a_telesm
(فااال آجنااا )
@sulina_fall
آموزش لغات 504 انگلیسی
@facilenglish
"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
@anghiizeshi
" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
@kabaaLov
حرف دل
@Setareh6666
دعا
@textquran1
بافتنی های آسان
@motifsart
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
@Sticker1_Gif
ترفند زیبایی چهره
@tarfand13
ذکر
@asrar_oloum
موسیقی گلها
@MouseighiGolha
شناخت چاکراها
@bodymassag
آیین نامه رانندگی
@drivingschool2
بهترین آهنگهای لری
@mohsen_lorestani88
خنده تاسر حد مرگ.
@khandepareeeeeeeeeeeee
اشپزی
@Ashpaz_Khoooneh
کارتون نوستالوژی
@scenery_animal
متنهای کوتاه مفهوم سنگین
@fazesanginn3508
آنچه یک زن باید بداند
@lovlymore
اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
@golhay_zeiba
رویاهاتوخودت بساز
@Myfavoriiites
جملات زیبا
@jomlatzeiba
فال
@fall_fall_fall
آهنگای قفلیم
@Ahng_sQoflim
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
@ravanshenasi_kodakaan
عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا
@kolbemdosti2
قشنگترین متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
@Man16tooo1401
آموزش ترکی استانبولی در 29 روز
@Turkce_test
آهنگای لر وکوردی
@LNSfALATiiSONGS
آهنگهای محلی وکمیاب
@Booghzh_Shekaste
متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
@fazzz12
ریمیکسام
@Reemiixam
آهنگای تورکی
@CafeTurrkiy
پروکسی های نت ملی
@SKILLED_PROXY
طب سنتی شفا
@teebe_shafa
دعاهای مشگل گشا
@golchinsokhananeamoozande1400
تکست غمگین
@morfinsh
معدن کلیپ های طنز تلگرام
@dafashakhaa
حرفای عاشقانه
@kiiss_luve
فتوگرافی
@model20017
دلکده من و تو
@delkadehmanto
هر روز پروفایل تو بروز کن
@Caffe_profilee
آهنگای هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
علیرضاآذر
@alireza_azar2
اهنگایی ک هیچ جا پیدا نمیشه
@MAXTOR_REMIX
اهنگهای درخواستی
@love_abiw
اهنگهای دپ
@DEEP_SAEED
تکست ویس المیرا
@text_Bi0_s
بی توهرگز باتو ی عمر
@RemiXsafa
ریمیکس کوردی
@ReMix_Kurdi_s
آهنگای لاتی
@Lati_Muzic
عشق بازی
@madarasheghi
کافئین رقص وشادی
@Cafeeyin
کانال روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
آهنگای سیستمی
@SiSTEMi5
دفع انرژی منفی
@feng_shui_enerji
حس عاشقانه
@heseassheganee
ریمیکس شاهدخت
@saah_sdokht
نفس درنفس عشقم
@labbazi_eshg
میکس زیزی سعید
@miix_zizi
فیکا
@fikaa3
رقص واهنگای قدیمی
@tanehayeghadiimi
خدا
@sereolom
آرامش درون
@yogitation
زنان قدرتمند
@Powerfulwoomen
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
@gollkhoneh
ریمیکس فاطیما
@fatii_wmx
چاق و پر شدن صورت
@Page_maharat
طنز شادی وخنده ایستگاه خنده
@ashpazi_sara4
فیلم عاشقانه تورکی وهندی
@filmfarssiii
آهنگای شوتی
@shotiei_kurd
دلبری های منو عشقم
@LO0VE_HOT
شکم تخت باسماق
@drsafaralizadeh1
کانال آموزشی ترکی استانبولی
@Termeybabakachal
آهنگای شاد عربی وهندی ولری وکوردی
@shoti_musiic_official
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
@kolbemdosti
ذهن زیبا
@zehnzyba
اهنگایی ازجنس مورفین
@MusicMorfiin
دانلود برنامه تلفن همراه
@Android_ss
کتابخانه هنر
@art_b_p
الهه عشق
@Elaheshgh55
پروفایل خاص
@protil_ax
رویای زیبا
@Elaheshgh555
قشنگترین متنهای تلگرام
@Capshenissm
عشق ودوستی
@eshqodostii
درمان، درمان ، درمان
@Shafayezendegiii2
زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
@Health_Room
کانال حرف دل
@hharfe_del
کلیپ های رقص و عروسی
@golaysa
تکنیک های نقاشی
@nimrokhart
آموزش رایگان نقاشی
@amozesh94
دلتنگش کن
@JanJiyarlr
آشپزی رژیمی
@Artfu524
((فال فقط فال سولیناا )
@suliina_fall
خود آرایی
@Makeupnazz
دکتر پوست موی خود باشید
@ebnesina2
ذهن درمانگر،روح شفاگر،جسم توانگر
@shafayezendegiii1
نقاشی گام به گام کودک
@childrensart
(قانون جذب کائنات )
@aferinesh10
فال دقیق شمیلا
@falkadehshamila
خیاطی آسان
@Artmoden
دوست داری استایلت خاص و متفاوت بشه ؟؟؟؟
گلسینه های پیج ما کمکت میکنن
گلسینه پروانه🦋 بسیار زیبا و خاص قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما 😍
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید!💧
▫️افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه میشوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ میشود
▫️خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم
+ همیشه به میزان کافی آب بخورید
درمان نفخ با آبلیموی طبیعی !🍹
▫️نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموی تازه پس از بیدار شدن یا ۳۰ دقیقه پس از یک وعده غذایی می تواند گوارش را بهبود بخشیده و نفخ را کاهش دهد
+ لیمو به بهبود و سم زدایی طبیعی بدن کمک می کند و همانند یک ملین و ادرارآور خفیف عمل می کند
آسون‌ترین روش درست کردن نون ابری که
ترند این روزای تیک تاک و اینستاست
مواد لازم :
نشاسته ذرت ۱۰ گرم
سفیده تخم مرغ ۳ عدد
شکر ۳۰-۲۰ گرم
آموزش کیک خیس شکلاتی فوری
ساده، راحت، بدون قر و فر
مواد لازم :
شیر ۱ لیوان
روغن ½ لیوان
پودر کاکائو ½ لیوان
بیکینگ پودر ۱ بسته
تخم مرغ ۳ عدد
شکر یک لیوان
وانیل ۱ ق چ
مواد سس شکلاتی :
شیر ۱ لیوان
پودر کاکائو ۳ ق
روغن ۳ ق غ
شکر ۳ ق
✔️ ادویه درمانی
ادویه ها فقط برای خوشمزه
کردن غذا بکار نمیان، ببینید هر
کدوم چه خواص درمانی دارن و
چطوری میتونن به سلامت
بدن کمک کنند.
در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید 👌
چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود.
پت خانگی دارید ؟
دوست داری سنجاق سینه ای به رسم یاد بود ازش داشته باشی ؟؟؟؟
یه گلسینه اختصاصی فقط برای خودت داشته باشی ؟؟
سفارش دوست عزیزمون 😇
فقط کافیه بهم پیام بدی
بقیه اش بسپر به من 😙😙😙
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
خوراکی های مفید برای پاکسازی رگ های بدن !👌🏻
▫️جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه
▫️اسفناج : اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه
▫️میوه های خشک : میوه های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب میشن مثل مغز گردو بادام فندق
▫️روغن زیتون : روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشه
مربای بهار نارنج
مواد لازم :
آب ۱ لیتر
بهار نارنج ۱ کیلو
آب نارنج ¼ استکان
شکر ۱.۵ کیلو
تهچین مرغ مجلسی
مواد لازم :
ماست ۳ ق
برنج ۳ پیمانه
تخم مرغ ۱ عدد
زرده تخم مرغ ۱ عدد
زعفران دم‌کرده ۳ ق غ
گلاب حدود ۲ ق غ
نمک و فلفل سیاه
روغن ۳ ق غ
مواد گوشتی :
زردچوبه
نمک، فلفل سیاه
پیاز درشت ۲ عدد
سینه کامل ½ یک عدد
پودر عصاره مرغ
زرشک ۳ ق غ
نکاتی در مورد زمان و خوردن هندوانه (☝️🏻) !🍉
▫️افرادی که بدنی لاغر، خشک و گرم دارند بهتر است هندوانه بخورند زیرا مصرف این میوه ضعف آن ها را برطرف می سازد
▫️افرادی که خون غلیظ دارند برای رقیق شدن خونشان باید بیشتر هندوانه مصرف کنند
واقعا رنگ مشکی رو باهمه چی میشه ست کرد🤌🤌🤌
گوشواره مشکی و طلایی خیلی طرفدار. داره و ترکیب رنگ بسیار لوکس. و شیکیه ✨💫⭐
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
داروهاى زیر به علت خشک کردن بزاق دهان موجب پوسیدگى و لکه دار شدن دندان میشوند !🦷
▫️داروهاى قلبى
▫️داروهاى ضد سرطانى
▫️داروهاى ضد افسردگى
▫️داروهاى آنتى هیستامین
مطمئنم هیچکس راجب گلاب این چیزا رو بهت نمیگه:
_ترکیبش با قهوه :سفتی و شفاف شدن پوست میشه
_ترکیبش با گلیسیرین: درمان کننده خشکی پوست و شفاف کننده پوست
_ترکیبش با آلوؤرا: آبرسان عالی پوست و چاق کننده صورته
_ترکیبش با نشاسته :نرم کننده و رفع چروک
_ترکیبش با شیر: باعث درمان جوش و زخم های صورت میشه
_ترکیبش با روغن بادام تلخ : برطرف کننده لکه های پوستی
پ.ن: هر ماسک رو هفته ای دوبار به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
شده گاهی چاق بشید بدون اینکه علتش رو بدونید ؟ 🤔
▫️کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد از جمله روی سلول های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم میشود.
▫️سعی کنید اگر خونه یا محل کارتون افتاب گیر نیس توی افتاب نیم ساعت راه برید
+ اگر خیلی توی خونه هستید و افتابگیرم نیست خونه قرص ویتامین دی بخورید
دارچین بخورید تا دیابت نگیرید!
▫️مطالعات نشان می‌دهد خوردن زیاد دارچین به رفع دیابت کمک میکند، ادویه محبوب خانگی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و به کنترل قند خون کمک میکند
+ البته دیابتی‌هایی که فشارخون دارند، مواظب بالارفتن فشار ناشی از خوردن دارچین هم باید باشند
خوردن صبحانه را هرگز فراموش نکنید !👌🏻
▫️نخوردن صبحانه باعث می شود در طول روز به خصوص نزدیک ظهر و ناهار فرد دچار گرسنگی شدید شده و حجم بیش تری از غذا را در ناهار مصرف نماید
+ مصرف صبحانه باعث افزایش قدرت تمرکز و دقت فرد و تامین انرژی روزانه می شود و توانایی ذهنی و کارآیی فردی را بالا می برد
🟧
🔺 چگونه دیگران را شیفته خود کنیم؟
🔺تکنیک ارتعاش و محاسبه کد کیهانی برای جذب آرزوهاتون
▪رازهای اعداد 11:11 و 111 و 31:13
▪یعنی کلا اعداد تکرار شونده به ما چی میگن؟
پاسختون اینجاست 👇👇
/channel/+2bG66A74C001N2M0
/channel/+2bG66A74C001N2M0
#توصیه_میشود
رژیم فستینگ ۱ هفته‌ای
یه رژیم ساده و آسون واسه کسایی که رژیم گرفتن
واسشون سخته و اذیت میشن با این روش راحت
در عرض ۷ روز ۴ کیلو کم کن
روز اول
صبح رو با یه قهوه تلخ شروع کن
ساعت ۱۲ اولین وعده فست :
۲ عدد تخم مرغ + ۲ کف دست نان تست جو
۱ قوطی کبریت پنیر + ۱ عدد گردو
میان وعده :
۱۰ عدد پسته خام
خرما ۲ عدد + ۱ لیوان چای
وعده بعدی :
سالاد و سبزیجات + ۱ واحد کربوهیدرات
۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم سینه یا فیله مرغ گریل شده
یا پخته شده
آخرین وعده :
۲ واحد میوه
از ساعت ۸ شب تا ۱۲ هیچی جز آب و
دمنوش و چای مجاز نیست
