با شعـر عاشقانههایت را زمـزمه ڪن ،،
♡
/channel/mahfel_sher96
/channel/mahfel_sher96
♡
سالاد ویژه مخصوص شام و مهمونی
مواد لازم :
سینهی مرغ
قارچ، کاهو، هویج
خیار شور ، ذرت
مواد سس :
سس خردل
آب لیموی تازه
پیازچه خرد شده
سیر له شده ۱ حبه
نمک، فلفل سیاه
سس مایونز
شوید کمی
جعفری
ماست
ماست و خیار آپدیت شده
مواد لازم :
خیار، شوید
ماست خامهای
لیموترش، سیر
نمک و فلفل
گوشواره های مرواریدی
جز گوشواره های درشت و پر طرفدار
امکان اجرا با مروارید پرورشی نیز میباشد
کاری که استایل شمارو متفاوت تر از همیشه و زیباتر میکنه
امکان اجرا بصورت طلایی نیز مباشد
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
با ❤برام انرژی بفرست 😘👇
سمبوسه مرغ و قارچ
مواد لازم :
رب ۱ ق
پیاز ۲ عدد
فلفل دلمه ۱ عدد
جعفری خرد شده
سینه مرغ ½ یک عدد
سیب زمینی ۳ عدد
نان لواش ۵-۶ عدد
قارچ ۱۰ عدد
سیر ۳ حبه
پنیر پیتزا
ادویجات :
نمک، فلفل سیاه
زردچوبه، پاپریکا
و کمی آویشن
موز و کره بادامزمینی؛ ترکیبی که ورزشکاران دوست دارند
ترکیب موز و کره بادامزمینی یکی از محبوبترین صبحانههای سریع دنیاست. موز کربوهیدرات طبیعی و پتاسیم فراهم میکند و کره بادامزمینی پروتئین و چربیهای مفید دارد. این ترکیب میتواند انرژی پایدار و احساس سیری طولانیتری ایجاد کند.
『 دعانویس مراکشی ✍📚
💎قویترین وکاملترین طلسمات مجرب با30سال سابقه بخت گشایی و ازدواج. 💎
/channel/jazbaramashh
/channel/jazbaramashh
طلسمات قوی_ برگشت فوری _ ازدواج
🔥با ضمانت کتبی برگشت وجه 💰🔥
بفرست برای عشق زندگیت💥💥💥
/channel/Capshenissm
/channel/Capshenissm
کاهو فقط برای رژیم نیست
بسیاری تصور میکنند کاهو فقط غذایی کمکالری است، اما این سبزی حاوی ویتامین K، فولات و مقدار مناسبی آب است. اضافه کردن کاهو و سبزیجات تازه به ناهار میتواند به تأمین بخشی از نیاز روزانه بدن کمک کند.
خستگی ذهنی با خستگی جسمی فرق دارد
گاهی فرد ساعتها کار فیزیکی انجام نداده اما احساس فرسودگی میکند. تصمیمگیریهای مداوم، نگرانی، چندوظیفگی و حجم زیاد اطلاعات میتوانند باعث خستگی ذهن شوند. استراحت کوتاه، فاصله گرفتن از صفحهنمایش و خواب کافی به بازیابی ذهن کمک میکنند.
خام ته چین گرگانی رو درست کن مزه مرغی که ترشی انار داره و با بخار برنج پخته شده رو هیچ وقت فراموش نمیکنی
مواد لازم :
مرغ
نمک
روغن
ترشی انار
زعفران
برنج
ته چین تک نفره
مواد لازم :
پودر زعفران
نمک فلفل سیاه
روغن مایع ۴ ق غ
ماست چکیده شیرین ۳ ق غ
زرده تخم مرغ ۱ عدد
سینه ی مرغ
زرشک
☀️کپشنیسسسسسسسم
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️مولانا مولانا مولانا مولانا
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️سیر تا پیاز اشپزززی
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️لاغری حتمی و سریع بدون شک
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️خوشگل ترین شعرهای ادبی و دلنوشته ها....🩶
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️اشتباهات والدین در فرزند پروری
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️ذکر سریع الاجابه
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️خودت را بهتر کن
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️حرف دل
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️بفرست برای عشق زندگیت
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️فقط دعاها و سوره ها
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️ذکرهای مشگل گشاااا
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️شناخت چاکراها (مدیتیشن)
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️آرامش درون
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️عشق است علیرضاآذر
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️آنچه یک زن باید بداند ....love issss
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️ذکر ذکر ذکر
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️پروکسی بدون قطعی
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️استوری استوری استوری
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️دنیای موزیک
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️دوبیتی و شعر کوتاه
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️حس ناااب
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️جدیدترین موزیک امروز2021
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️دختر است دیگر
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️زنانه ترین داروهای دختران و بانوان
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️تو مَلکه شـهرِقَلبمی عشقم
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️موزیک موزیک
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️گیف متن استیکر
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️کلیپ خنده ،گیف،فیلم
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️منبع موزیک های ناب وکمیاب
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️کانال آهنگهای محلی و کمیاب
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️جملات زیبا
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️دلکده من و تو
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️عشق بازی خاص دونفره
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️متن های کوتاه مفهوم سنگین
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️تکنیکهای دفع انرژی منفی
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️بهترین آهنگ های محسن لرستانی
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️قشنگترین متن ، تڪ بیتی و موزیڪ
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️کانال فال تخصصی(تاروت،قهوه،شمع...)
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️زنان قدرتمند
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️سماع سماع (حضرت مولانا)
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️چاق و پر شدن صورت و اندام شما
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️موفقیت بدون سانسور
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️دستور اشپزی به روش ساده
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️اسرار خوراکیها
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️آموزش لغات 504 انگلیسی
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️قدرت ذهن
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️کتابهای درخواستی pdf
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️فال فال فال فال
🐝▞کلیک کنید▞🐝
☀️اموزش قانون جذب ((کائنات))
🐝▞کلیک کنید▞🐝
🗓 1405/4/9
میگرن؛ فقط یک سردرد ساده نیست
میگرن میتواند با علائمی مانند تهوع، حساسیت به نور و صدا و درد ضرباندار همراه باشد. کمخوابی، استرس، برخی غذاها و تغییرات هورمونی از محرکهای شایع حملات میگرنی هستند.
با یک تیر دونشون بزن
هم یه گلسینه ی زیبا وشیک داری هم یه مروارید پرورشی اصل "باروک
گلسینه ی مرغ آمین
بسیار فاخر و زیبا
بال پرنده با مروارید باروک کار شده
خواص مروارید پرورشی👇
👌مفرح قلب و روح دفع انرژی منفی 👌افزایش صبر و اراده
👌 دور کننده غم و اندوه افزایش حافظه و قدرت ذهن
👌دور کننده بیماریهای فکری و روحی
جهت مشاوره و سفارش به ایدی من پیام بده👇
@leyli_torabi
ساندویچ دونر مرغ ترکی
مواد لازم:
نمک
ماست
روغن زیتون
رب گوجه فرنگی
ادویه ی جوجه کباب
سینه ی مرغ
پودر سیر
پولبیر
برای سس:
سیر
نمک
فلفلسیاه
لیموترش
اورگانو
ماست
دستور یه پاناکوتای خیلی راحت و
خوشمزه و آسونو آوردم براتون
مواد لازم :
شیر ۴ لیوان
پودر ژلاتین ۴ ق غ
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم
وانیل نوک ق غ
شکر ۱۲ ق غ
مواد لازم تزئین :
آب جوش ۱ لیوان
پودر ژله آلوورا ۱ بسته
توت فرنگی و موز
گوشواره های سکه ای
برای علاقه مندان به سکه های قدیمی
تلفیق هنر و تاریخ ایران
بهترین هدیه برای عزیزانتون
با قیمت بسیار مناسب و ارسال رایگان
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
با ❤برام انرژی بفرست 😘👇
❌😱پيش بيني دقيق روز مرگ😱❌
طالع عجيب مرگ كه سال و روز مرگت رو بهت نشون ميده☠️
/channel/jazbaramashh
/channel/jazbaramashh
اگه دلش رو داري😰جوین شو👆☠️
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻
چیکن بریانی هندی
یه پلو مخلوط خفن و خوشمزه
مواد لازم :
لیمو ترش
نعنا، جعفری
ران یا سینه مرغ
نمک، زنجبیل، پاپریکا
میخک، برگ بو، چوب دارچین
برنج محلی به تعداد لازم
هل، دانه فلفل سیاه
ماست، ماسالا
پیاز، سیر
کلافوتی گیلاس یه دسر سنتی فرانسویه که
هم با گیلاس هم با آلبالو درست میشه
مواد لازم :
شیر ½ لیوان
خامه ½ لیوان
آرد سفید ½ لیوان
گیلاس/آلبالو ۴۰۰ گرم
کره برای چرب کردن کف ظرف
بیکینگ پودر ۱ ق چ
تخم مرغ ۴ عدد
شکر ⅔ لیوان
وانیل ۱ ق چ
گلسینه های پرنده های بهشتی
کارهای فوقالعاده زیبا و پر چالش
ابریشم دوزی شده با نخ دمسه فرانسه و جواهر دوزی شده
جزکارهای پرفروش و خاصمون هستن
پشت کارها چرم و سنجاق استیل رنگ ثابت کار شده همگی کار دست هستن و با کلی عشق ساخته شده اند
و میتونن بهترین هدیه برای عزیزانتون باشن
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
با ❤برام انرژی بفرست🙂👇
کلسیم فقط در شیر نیست
اگرچه لبنیات منبع شناختهشده کلسیم هستند، اما برخی مواد غذایی مانند بادام، کنجد، سبزیجات برگ سبز و بعضی حبوبات نیز حاوی کلسیم هستند و میتوانند به تأمین نیاز روزانه کمک کنند.
کمخوابی مزمن؛ مشکلی که نادیده گرفته میشود
خواب ناکافی فقط باعث خستگی نمیشود. کمخوابی طولانیمدت میتواند روی تمرکز، خلقوخو، سیستم ایمنی و حتی سلامت قلب اثر بگذارد. کیفیت خواب به اندازه مدت خواب اهمیت دارد.
اگه از طعم حمص زیاد خوشت نمیاد حتما
حمص سبز رو امتحان کن طعم متفاوت و جالبی
داره و بسیار لذیذ و خوشمزست
مواد لازم :
سیر ۱ حبه
نمک، فلفل سیاه
کنسرو نخود یک عدد
آووکادو ½ یک عدد (اختیاری)
اسفناج خام خرد شده ۱.۵ پیمانه
آب ۱ عدد لیمو ترش تازه
روغن زیتون ۲ ق غ
آب نخود ۳ قغ
ارده ۱ ق غ
پرفروشترین و شیکترین گوشواره پیجمون
استایلی متفاوت و زیبا
خاص باش و بدرخش
با کیفیت عالی قیمت مناسب
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
جهت مشاوره و سفارش👇
@leyli_torabi
🔴ادرس ما در اپلیکیشن" بله" درمواقع ضروری وقطعی👇👇
https://ble.ir/haand_earings
🔴ادرس اپلیکیشن "تلگرام "👇
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
با ❤میتونی برام انرژی بفرستی تنبلی نکن 😚👇
کتلت مرغ و پیازچه
مواد لازم :
سیر ۲ حبه
سینه مرغ ۱ عدد
سیبزمینی کوچک ۲ عدد
زعفران ساییده ½ ق چ
پیاز کوچک ۱ عدد
پیازچه ۱۰ ساقه
ادویجات :
پودر پاپریکا
پودر تخم گشنیز
پودر سیر و پودر پیاز
نمک و فلفل سیاه
سیر؛ فراتر از یک چاشنی غذایی
سیر علاوه بر طعمدهندگی، حاوی ترکیبات زیستفعال مانند آلیسین است که سالهاست مورد توجه پژوهشگران قرار دارد. استفاده متعادل از سیر میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.
سیبزمینی؛ دشمن رژیم یا غذای سالم؟
سیبزمینی بهخودیخود غذای ناسالمی نیست. مشکل معمولاً از روش پخت شروع میشود. سیبزمینی آبپز یا تنوری میتواند منبع خوبی از پتاسیم و کربوهیدرات پیچیده باشد، در حالی که نوع سرخکرده کالری و چربی بیشتری دارد.
۸ چیز عجیب که نمیدانستید پیرتان میکنند !
ارایش چشم
نور فلورسنت
نوع بالشت
ناخن اکریلیک
رژیم لاغری
بستن مو دم اسبی
چروک کردن صورت حین صحبت
