marinaachannel | Неотсортированное

Telegram-канал marinaachannel - [🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

-

|🧚🏻‍♀️|مارینا~دارنده هر چیز ارزشمند|🧚🏻‍♀️| دقیقه ها را ورق میزنم بوی نیامدنت ثانیه ها را به گند کشانده تا کی؟ خسته نمی شوی از نیامدن...! #فاطمه_مظاهری |💜|Tab➡️ @Marinachnl |🕊|حرف بزنیم|🕊| https://t.me/BChatBot?start=sc-88419-fFBwpac

Подписаться на канал

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

°•🧝🏻‍♀⭐️🌻•°
| marina✨|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

| marina🧑‍🎤|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

°•🌸✨🌱•°
| marina🌙|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

#Profile
𝗚𝗶𝗿𝗹🧚🏻‍♀
| marina🫀|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

خودت بودن خیلی مهمه، خودت باش.🤌🏼🧝🏻‍♀🤍

| marina👾|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

‏#یادبگیریم

📌چطوری چیزی رو پشت گوش نندازیم؟


تحقیقات نشون داده کسایی که کارهاشون رو به تعویق میندازن بخش بادامه مغز بزرگ‌تره چون مدام به نتیجه ی کار فکر میکنن بخاطر همین کارهارو پشت گوش میندازن!
حالا برای جلوگیری از پشت گوش انداختن چیکار کنیم!؟


🕰تعیین زمان:
-بازده های کوچیک مثلا ۳۰ دقیقه کار و ‏پنج دقیقه استراحت کن و با افزایش کار،بازده ی استراحت رو بلند تر کن مثلا یک ساعت کار و ۱۵ دقیقه به خودت استراحت بده.

📋فهرست کارها:
-کارهای که باید در طول روز انجام بدی به تربیت الویت فهرست بندی کن.

📍متمرکز باش:
-نزار احساست،موبایل،افکار یا آدم ها تورو از کارت دور کنن.
| marina🧞‍♀|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

#Profile
𝗚𝗶𝗿𝗹🔥
| marina✨|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

این راز هارو راجب اعتماد به نفس کسی بهت نمیگه ولی من می‌خوام تجربه ی چند سالم رو بهت بگم🔥🔥

| marina🌸|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

#حواست‌باشه

اینو هیچوقت یادت نره، تو این دنیا آخرش خودت می‌مونی و خودت.
شاید ناراحت شی، ولی آخرش خودت می‌مونی و خودت.
شاید اشکای لعنتی سرازیر شه، ولی آخرش خودت می‌مونی و خودت.
شاید حس کنی تنهایی، هیچکسو نداری، ولی آخرش خودت می‌مونی و خودت.
شاید مجبور شی شبا جیغاتو تو بالش خفه کنی، ولی آخرش خودت می‌مونی و خودت.
شاید بغضت بترکه از بی کسی، ولی آخرش خودت می‌مونی و خودت.
شاید از زندگی سیر شی، ولی آخرش خودت می‌مونی و خودت.
این یه حقیقت تلخه که باید قبولش کنی، یه حقیقتی که آخرش خودت می‌مونی و خودت🦢🍬☁️

-اشکان یادگار.
| marina🌸|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

وقتی عاشقی شدی مولانا بخون
{♥️ @samaedell 📕}
وقتی کلافه ای ابتهاج بخون
{🖤@samaedell 📓}
وقتی دلت پیشه کسیه حافظ بخون
{💛 @samaedell 📒}
شعر بخون :📖💙

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

دوستان گرامی،
در پی تحولات اخیر و اخبار منتشرشده درباره حملات احتمالی، لازم می‌دانیم نکاتی را با شما در میان بگذاریم:

لطفاً در این شرایط حساس، آرامش خود را حفظ کنید و از دامن زدن به شایعات یا بازنشر اخبار تأییدنشده جداً خودداری نمایید.
بسیاری از خبرهایی که در فضای مجازی منتشر می‌شوند با هدف ایجاد اضطراب و تشویش در میان مردم تهیه شده‌اند.

☑️ منابع رسمی را تنها مرجع پیگیری اخبار قرار دهید.
☑️ از انتشار پیام‌ها و تحلیل‌های گمراه‌کننده خودداری کنید
☑️ از عکس برداری و فیلم برداری از فعالیت های نظامی خودداری کنید

در کنار هم، با آگاهی و آرامش، از این شرایط عبور خواهیم کرد.

با آرزوی امنیت و آرامش برای همه مردم ایران 🇮🇷

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

| marina🗝|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

از انتقال اطلاعات در واتس‌اپ و اینستاگرام خودداری کنید
مرکز مبارزه با جرایم سازمان‌یافته سپاه:
🔹هم‌وطنان عزیز!
باتوجه‌ به این‌که دشمنان روی پیام‌رسان‌های خارجی اشراف دارند از انتقال هر گونه اطلاعات اعم از تصویر و فیلم در این گونه پیام‌رسان‌ها به‌خصوص واتس‌اپ و اینستاگراماز انتقال اطلاعات در واتس‌اپ و اینستاگرام خودداری کنید
مرکز مبارزه با جرایم سازمان‌یافته سپاه:
🔹هم‌وطنان عزیز!
باتوجه‌ به این‌که دشمنان روی پیام‌رسان‌های خارجی اشراف دارند از انتقال هر گونه اطلاعات اعم از تصویر و فیلم در این گونه پیام‌رسان‌ها به‌خصوص واتس‌اپ و اینستاگرام خودداری کنید.

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

#حواست‌باشه

با انسان ها؟ نیک باش عزیز من. اما کمرنگ، رقیق و بسیار دور؛ چرا که هیچ موجودی به اندازه ی آدمیزاد، نمی‌تواند از خوبی پشیمانت کند.:))❤️🌱✨
| marina🪸|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

| marina🫆|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

#Profile
𝗚𝗶𝗿𝗹📮
| marina🔥|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

دوست داشتن خودمون یه مقصد نیست، یه مسیره🛵💛🥇

| marina☄|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

#حواست‌باشه

به خودت افتخار کردی؟
بخاطر مسیری که تو این چند ماهه گذشته طی کردی،
بخاطر جنگ‌های روانی خاموشی که به تنهایی پشت سر گذاشتی،
بخاطر موقعی که زمین خوردی و هیچکس نفهمید و عصای دستت نشد اما باز قوی‌تر از قبل بلند شدی
به خودت افتخار کن تو خیلی قوی‌تر از اون چیزی هستی که فکر می‌کنی...😇🎀🤍

| marina🌸|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

| marina🧚‍♂|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

°•🧝🏻‍♀🎀🌱•°
| marina🗝|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

من خودِ معجزه‌ام!
زنده‌ماندنم،
دوام آوردنم،
کم نیاوردنم!
من حتی می‌خندم، نه لبخند، قهقهه!
از این معجزه تر؟!
🌝🌿🔥
| marina🐼|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

| marina🦚|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

گوشه دنجی به دور از هیاهوی جهان🦋🍷
•☕️🩸🍃
@aArameshgraphy
•°•
بکگراند‌ کیوت
🩵@background_cute
رمان بخون!
🪞@novelmaan
منبع پروفایل
🩵@Qshangiyat
تڪخطۍ 𝐁𝐢𝐎
🪞@kaliiyou
ڪپشنهاے انگیزشۍ
🩵@AROME_DELAM
آهنگای قفلی
🪞@ReMiXeQofli
آهنگهای جدید
🩵@AVAYMUSIC
توییت فان
🪞@MELMAANI
روانشناس شو
🩵@RAMONA_HE
آرایشگر شو
🪞@PINK_BOwTie
سالیوان من
🩵@MYclaviclee
نوشته ‌دلی
🪞@theKhmud
بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
🩵@khiiiaalll
بیو بکگراند
🪞@SOLOORG
تڪخطۍ عاشقانه
🩵@MAH128
بیو اینستاگرامت
🪞@iErota1
امیدواری تڪخطے
🩵@saaye_maah
مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
🪞@NBZ_MORDE
بیو عاشقانه
🩵@ibiolove
مولانای‌ جآن
🪞@ARAMESH_KADDE
تکست مووود
🩵@Darrkmiinds
روتین درسی
🪞@VANILM
انگیزشے بآش
🩵@DEL_ANGIZ_JAN
والپیپر زرد
🪞@ZRD_CHNL
کپشن دخترونہ
🩵@I_HONARISM
ترند میکاپ
🪞@vahshieziba
روتین پوستی
🩵@cuteeam
دختران امروزی
🪞@Strong_girlz2
دلبرانه‍‌ای جنگ
🩵@Ra_Mona
پروفایلای رنگی
🪞@picolorful
قربون صدقه‌
🩵@eshqh_to
تکنیکهای روانشناس
🪞@mouje_tahavolezendegi
ایده سیو
🩵@MANAREM
کاپلی من
🪞@Mood_Tore
غـمِ حـرمـآن
🩵@darham_chnll
حس خوب
🪞@I_AVAN
مـ؏ـشوقه قلبمےٖ
🩵@MilLuNaa
رُمـآنِ اَربآبی
🪞@parsedartanhayiii
پروفایل انیمه
🩵@animepcute
بیو فارسی
🪞@iBioFarSi
انزوا مود
🩵@isolationmood
فلسفی،روانشناسی
🪞@DELLMAHM
هوش/سرگرمی
🩵@QUIZ_GAMES
لانگ دیستنس
🪞@MYLUUNA
معشوقه‌ی من
🩵@caffe_sheerr
؏ـاشقانه 𝗟𝗢𝗩𝗘
🪞@kolbeesasi
خانومشم آقاییمه
🩵@Kenaram_Bash_A
فونت 𝗙𝗢𝗡𝗧
🪞@candyfont
روانشناسی تایم
🩵@Colorful_moments
فقط خُدا
🪞@khoda_60
کلیپ عاشقانه
🩵@tabeashg
خود مراقبتی
🪞@DOONYA_RANGII
بیو کوتاه
🩵@del_tangiatm
استوری غمڪَین
🪞@booghz_shabaneh
فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
🩵@candyeditt1
اِغواگَری
🪞@blueberry_liife
استایل کلاسیک
🩵@itrendStyle
پروفآیل آبـے
🪞@iBLUO
اشعار مولانا
🩵@DOZHAM98
؛BIO / بیو
🪞@BIOHAMM
ریمیکسای شاد
🩵@REMIXHEISHAD
اَشعار قشنگ
🪞@CHAMEH_IR
آهنگای نایاب
🩵@NayabMusik
استوری تولد
🪞@My_biirthDay
پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
🩵@peaceradio1
ریمیکسام آهنگ
🪞@Qofleahang
منبع کپشن
🩵@Cpti0n
دختران خودساخته
🪞@MARINAACHANNEL
عزت نفس
🩵@selfesteem2021
ڪپشنهاۍناب
🪞@AASO_CHANNEL
استوری قشنگ
🩵@story_ziba
دختر ورزشکار
🪞@FlT_BODY
تیکه 𝘽𝙤𝙤𝙠
🩵@books_audio169
والپیپر ترند
🪞@wallpaper_trend
تم تلگرامت
🩵@ThEm_PINK
رُمان‌ مَمنوعـه
🪞@ROOMANIIYA
آهنگای اینستاگرام
🩵@ReMiXQofli
بیو انگلیسی
🪞@ibiographi
ژستهای عڪآسی
🩵@IPHOTOGRAPHR
👫🏻💕•عشق همیشگی:
{🫀@QATAN_O }

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

♦️ باید و نبایدها در زمان شنیدن صدای پدافند!

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

#Profile
𝗚𝗶𝗿𝗹🔥
| marina✨|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

⚠️مرکز مبارزه با جرایم سازمان‌یافته سپاه: از انتقال اطلاعات در واتس‌اپ و اینستاگرام خودداری کنید !
🚨مرکز مبارزه با جرایم سازمان‌ یافته سپاه اعلام کرد:
🔸️از انتقال هر گونه اطلاعات اعم از تصویر و فیلم در پیام‌ رسان‌های واتس‌ اپ و اینستاگرام خودداری کنید.

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

این ویدیو بهت کمک می‌کنه که زندگیتو بیشتر دوست داشته باشی :)🌿

| marina🌸|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

°•🌿🧝🏻‍♀✨•°
| marina🌸|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

#Profile
𝗚𝗶𝗿𝗹🔥
| marina✨|

Читать полностью…

[🌱مآرـــیـــنـــﺂ]

همش نگرانی راجبت چه فکری میکنن⁉️

| marina🌚|

Читать полностью…
Подписаться на канал