💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

03 August 2026 05:13

📲كيف يــــحدث سحــــــر الهواتف⁉️
أعــــــــراض سحـــــر الهـــــــــواتف.
💊 عـــــــــلاج سحر الهواتف👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

🤍 مواســـــــــــــاة لقلبك
💡وإضـــــــــاءات لدربـك
انضم بســـــــرعة لا تفوتك 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

03 August 2026 04:41

🔥كيف تحول وضعك السيء إلى منجم ذهب🔽
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

💯روائع القصص عن الفطنة والذكاء🔽
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

💯 📚 قصص علمتني الحياة📚💯
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

💭مسائل علمية وفتاوى شرعية❓
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

➡️نصائح لإصلاح البيـوت🏠
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 August 2026 03:10

⁉️هل يُغسل المنتحر ويُصلى عليه؟

/channel/Seraj_El7aq/69686

📲 حكم الزوج الذي يسب زوجته لأدنى خطأ يصدر منها

/channel/Fatwa_Feqh/46576

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

01 August 2026 01:11

💎أنفـــس الدُرر، 📸 وروائع الصـــــــور،
🖌 تجدونها في تصاميم مُميــــــزة،
و بطائـــــــــق منـــوعــــــــة..👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

🖌 أناملنـــــــــــــــــا مبدعــــــــة،
🎨 ولمســـــــــــاتنا راقيـــــــــــة،
وخواطرنــــــــــا رقيقـــــة 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

01 August 2026 00:31

🔥كيف تحول وضعك السيء إلى منجم ذهب🔽
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

💯روائع القصص عن الفطنة والذكاء🔽
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

💯 📚 قصص علمتني الحياة📚💯
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

💭مسائل علمية وفتاوى شرعية❓
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

➡️نصائح لإصلاح البيـوت🏠
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

31 July 2026 22:50

فوائد الجرجير للجسم

للجرجير فوائد عّدة للجسم ، ومنها :

1⃣ مكافحة البكتيريا والالتهابات والميكروبات والتخفيف من أنواع مختلفة من الأمراض المعدّية للجلد ، مثل حب الشباب.

2⃣ محاربة علامات الشيخوخة المبكّرة والتجاعيد لوجود فيتامينات أ ، ج ، وهي مضادات قوية للأكسدة ، تعمل على تثبيط عمل الجذور الحرّة المسببة للتجاعيد.

3⃣ تنعيم الجلد وتبريده ويمكن أن يستخدم لعلاج الحروق والحكّة.

4⃣ تنشيط الجسم وإدرار البول ومعالجة الصداع ، وذلك عن طريق تناول عصير الجرجير.

5⃣ تنقية الدم وزيادة سرعة دورانه في الجسم.

6⃣ المساعدة على تثبيت الأسنان ، وتقوية اللثة من خلال أكل أوراق الجرجير.

7⃣ معالجة نزلات البرد والأمراض الصدريّة ؛ وذلك لأنّ الجرجير ينظّف المعدة ، ويسكّن آلام المفاصل ، ويطرد البلغم من الجسم.

8⃣ حماية البشرة من أشعة الشمس ووقايتها من التجاعيد لاحتواء الجرجير على فيتامين أ.

9⃣ المساعدة في إنقاص الوزن لانخفاض سعراته الحراريّة ، وبسبب وجود نسبةٍ كبيرةٍ من عنصر البوتاسيوم في أوراقه.

🔟 تسهيل عملية الهضم وتحسينها لما يحتويه من ألياف ، وعن طريق تنظيم عمليّة إفراز الصفراء.

11- تحسين الرؤية ، والحد من خطر العمى في الضمور البقعي.

12- تخفيض مستوى السكر لمرضى السكّري ، حيث يقوم بتقليل نسبة الكوليسترول الضارّ وزيادة الكوليسترول الجيّد.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

31 July 2026 22:47

🚰فوائد شرب الماء قبل الأكل :

● يخفف من الوزن ، حيث يعمل شرب الماء قبل الأكل على إنقاص الوزن بسبب قدرته على إذابة الدهون الموجودة في الجسم ، خاصةً إذا تمّ إضافة بعض قطرات من الليمون حيث يساعد كوب من الماء الدافيء مع الليمون على المحافظة على التمثيل الغذائي.

● تخليص الجسم من السموم ، حيث يساعد شرب الماء الدافيء على رفع درجة حرارة الجسم ، وهذا يؤدي لزيادة إنتاج العرق الذي يخرج معه السموم ، ممّا يعمل على تأخير علامات الشيخوخة ، حيث تعمل هذه السموم على إظهار الوجه بسن أكبر من الحقيقي ، كما أن الماء يساعد على تجديد الخلايا التالفة من الجلد مما يجعل البشرة أكثر نضارة ومرونةً وشباباً.

● أثبتت العديد من الدراسات أنّ الماء البارد يمتلك أضراراً على الجسم عند تناوله أثناء وجبات الطعام وخاصةً الغداء حيث يؤدّي ذلك لتراكم كمية من الدهون على جدار الأمعاء الداخلي مما قد يتطور لحدوث السرطان ، أمّا الماء الدافيء فهو عكس ذلك تماماً حيث يساعد من تحسين عملية الهضم.

● يعالج الانفلونزا والبرد كما يقلّل من السعال والتهابات الحلق بسبب قدرته على إذابة البلغم في الصدر ، بالإضافة لقدرته على إزالة الاحتقان في الصدر والأنف.

● يجب تجنب شرب الماء أثناء الطعام بسبب احتمالية زيادة حجم الكرش ، كما قد يؤدّي إلى حدوث ترهّل في البطن.

● يقلّل الماء الدافيء من آثار حب الشباب ، كما أنّه يقضي على الأسباب التي تؤدّي لتكوّن حب الشباب والبثور.

● يزيد من حيوية الشعر كما يضفي عليه النعومة واللمعان ، ويزيد أيضاً من قوة فروة الرأس بسبب قيامه بتنشيط النهايات العصبية لجذور الشعر ، كما يساعد على زيادة قوة الشعر ويضفي الحيوية عليه.

● يقلّل من القشرة ويمنع تشكلها في الشعر.

● يعتبر مليّناً ومهديئاً للعضلات ويساعد أيضاً في تخفيف الآلام المصاحبة للتشنجات.

● يحسّن الدورة الدموية ويعمل على تنظيمها ممّا يقوي عضلة القلب ويزيد من النشاط العصبي.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

30 July 2026 17:10

⁉️هل يُغسل المنتحر ويُصلى عليه؟

/channel/Seraj_El7aq/69686

📲 حكم الزوج الذي يسب زوجته لأدنى خطأ يصدر منها

/channel/Fatwa_Feqh/46576

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

29 July 2026 23:21

🦃 فوائد لحم الديك الرومي :

تعدّ اللّحوم البيضاء بشكل عام والبروتينات مفيدة وممتازة لصحّة الإنسان وتتميّز بمذاقها وطعمها ومنها لحم الديك الروميّ لذلك سوف نقدّم لكم فوائد لحم الديك الرومي وهي كما يلي :

● يفيد في حالات التخسيس وأنظمة الرجيم حيث إنّه يتميّز بالسعرات الحراريّة والدهون المنخفضة ، ولكن بشرط نزع الجلد عنها وعدم تناوله ، بالإضافة الى أنّه يُشعر بالشبع ممّا يساعد في تخسيس الوزن.

● يفيد لحم الديك الروميّ في إتمام العمليّات الحيويّة في الجسم ؛ وذلك لأنّه يحتوي على عناصر مهمة مثل الحديد ، والزنك ، والفسفور ، والبروتين لتنفيذ تلك العمليّات الحيويّة.

● تساعد على رفع طاقة ونشاط الجسم وحيويته وذلك لاحتوائه على عنصر النياسين ، وفيتامين ب.

● يعالج الاكتئاب ، ويساعد في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم لأنّه يحتوي على الأحماض الأمينيّة التي تساعد على ذلك.

● تساعد في وقاية الأعصاب ، وتحسين صحّة الجهاز العصبيّ ، ونشاط الجسم بالإضافة الى قدرته على زيادة القدرة الجنسيّة.

● يعمل على تقوية الجهاز المناعيّ ؛ وذلك لأنّه يحتوي على مضادّات الأكسدة التي تزيد المناعة ، وتعمل على تقويّة هرمونات الغدد الدرقيّة.

● يحسّن من عمل الجهاز الهضميّ ويحدّ من خطر الإصابة بعسر الهضم واضطراب المعدّة ، ويخفض الكولسترول.

● للنساء الحوامل : يعتبر لحم الديك الروميّ مفيد ومهمّ لصحّة الأمّ وصحّة الجنين ويقيهما من المخاطر الصحّيّة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

29 July 2026 23:17

⚠️ أضرار لحم البط :

● السمنة وزيادة الوزن : يحتوي لحم البط ، خاصة الجلد ، على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية التي تؤدي للإفراط في الوزن.

● ارتفاع الكوليسترول : ترفع الدهون المشبعة الموجودة في جلد البط نسبة الكوليسترول الضار وتضر بصحة القلب.

● عسر الهضم : يسبب ثقل لحم البط آلاماً بالمعدة وعسر هضم لمن يعانون من مشاكل بالأمعاء.

● زيادة النقرس : يرفع البروتين العالي نسبة حمض اليوريك ، مما يضر مرضى النقرس.

● التلوث البكتيري : قد ينقل لحم البط غير المطهي جيداً جراثيم وبكتيريا ضارة للجسم.

الفئات التي يجب أن تقلل تناوله :

● مرضى القلب : بسبب الدهون المشبعة والكوليسترول.

● مرضى النقرس : لارتفاع نسبة حمض اليوريك.

● أصحاب المعدة الحساسة : لمنع حدوث آلام وعسر هضم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

28 July 2026 18:16

😱مسألة خطيرة جدا: فيمن يقول عليّ الطلاق⁉️
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
🔻🔻🔻
🪭التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
🪭أغرد بصمت
56 @alsharabin
°
🪭مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🪭سنابل الخير
44 @sanabill
°
🪭زاد المسلم للجنة
39 @zaaad2
°
🪭عالم الصور الفريدة
32 @pho_too
°
🪭خلفيـــــــات راقية
30 @tratealcom2
°
🪭ماتحتاجه في متشابهات القرآن
27 @similarities_quran_11111
°
🪭مكة والمدينة
25 @masko
°
🪭درر ابن تيمية وابن القيم
22 @hadeeth_page4
°
🪭ستات بيوت
21 @iiiii5ii
°
🪭إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
🪭بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
🪭رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🪭.قطعة♡سكر .
19 @cookies11
°
🪭سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🪭فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 @book55556
°
🪭حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🪭| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
🪭طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🪭معلومات طبية
16 @medical_lnformation2020
°
🪭♡موسوعةالصور♡
16 @encyclopedia_67
°
🪭صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🪭مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🪭همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🪭تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🪭حياة القلوب
14 @jikojakk
°
🪭غربـــﮩ رﯢﯢح
14 @gharbatrouh
°
🪭منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
🪭همسةفتاة
14 @hamsh20
°
🪭رَقائِق عَطِرة
13 @raqagetr99
°
🪭 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
13 @vedio_photo
°
🪭وصفات و معلومات
13 @information_4
°
🪭حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
🪭 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
12 @dorar_thakafeyya
°
🪭أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
🪭الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
🪭‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🪭رسائل الصباح
08 @resalatalsbah
°
🪭موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
09 @the_names_of_allah_1
°
🪭أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🪭نحو تربية صالحة
11 @trabasalah
°
🪭هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
🪭تلاوات الحرمين الشريفين
12 @kibaar_ai_uiama
°
🪭القرآن حياة القلوب
13 @talawat_12
°
🪭ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
13 @rbeeaalqolob
°
🪭قصص الصحابة
13 @koondaia
°
🪭فريق بصمة سعادة
14 @thamar999
°
🪭أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🪭البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🪭طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🪭مشروع المحجة البيضاء
14 @aimahajah
°
🪭تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
🪭الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🪭رفقاً بالقوارير
15 @alqawareir
°
🪭قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🪭زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
🪭ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
🪭اذكاري
17 @athkaraa
°
🪭#فاستبقواالخيرات المختصر في
18 @elkhyrat
°
🪭تصاميم البيت السعيد
18 @thamar1
°
🪭بدايه جديده مع اللَّه
19 @clearsky10
°
🪭همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🪭| السعـــــادة | حياتنا | -^
19 @fmokhtar22
°
🪭كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🪭| فڪرة | و | معــلومة | -^
21 @fekrawm3loma
°
🪭 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🪭بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
🪭الخشوع في الصلاة
24 @khsho3
°
🪭رسالة اليوم
26 @message_of_day
°
🪭رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🪭أفخم الصور المعبرة
31 @eermm88
°
🪭أحلا الصور
34 @vbtuji
°
🪭نصائح وهمسات
44 @amant_ballah
°
🪭درروخواطر
45 @alhayaatuhilwa
°
🪭كلمات انجليزي مترجمة
52 @english259
°
🪭خواطر محبي رسول الله ﷺ
70 @bo7moheb
°
🪭البيت السعيد للمتزوجين
98 @thamar58500
°
💡 الأخلاق المحمودة ومعناها
/channel/akhlakaslamea/23663

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

28 July 2026 18:15

⁉️هل يُغسل المنتحر ويُصلى عليه؟

/channel/Seraj_El7aq/69686

📲 حكم الزوج الذي يسب زوجته لأدنى خطأ يصدر منها

/channel/Fatwa_Feqh/46576

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 July 2026 18:44

#نصائح_أخرى

يمكن حماية الجهاز الهضمي من خلال اتباع النصائح الآتية :

1⃣ التوقف عن العادات الخاطئة :

يجدر بالفرد تجنّب ممارسة بعض العادات الصحية الخاطئة مثل شرب الكافيين بكميات كبيرة ، والتدخين ؛ حيث تؤثر سلباً في العمليات الحيوية الطبيعية للجهاز الهضميّ ، كما يُنصح بالحد من كميات السكر الموجودة في الأطعمة والأشربة المتناولة ، وبالإضافة إلى ذلك فإنّه يُنصح بالتقليل من تناول اللحوم الحمراء مثل ؛ لحم البقر ، ولحم الخروف ، وكذلك اللحوم المصنعة بشتى أنواعها ، وذلك بسبب احتمالية احتواء هذه اللحوم على بكتيريا مؤذية للجهاز الهضميّ ، وبناءً على ذلك يُفضّل استبدال هذه اللحوم بالدواجن والأسماك.

2⃣ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام :

تكمن أهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ، والعقل ، والجسم بشكلٍ عام ، كما تقلّل من احتمالية الإصابة بسرطان القولون ، بالإضافة إلى الحفاظ على حركة الطعام داخل الجهاز الهضمي ، وهضم الطعام ، والوقاية من الإصابة بالإمساك ، الأمر الذي يساعد على الحفاظ على وزن الجسم ضمن المعدل الصحي ، وفي الحقيقة يُنصح بممارسة التمارين الرياضية المتوسطة الشدة إلى الشديدة لمدّة 30 دقيقة خلال ثلاثة أيام في الأسبوع على الأقل ، لا سيّما بعد تناول وجبات الطعام ؛ حيث تساهم رياضة المشي بعد الطعام في الوقاية من الإصابة بالإمساك ، وانتفاخ البطن.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 July 2026 18:41

طرق وقاية الجهاز الهضمي

● النصائح المتعلقة بالنمط الغذائيّ

يتأثر الجهاز الضهميّ بشكلٍ كبير بطبيعة الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الشخص ، وذلك لأنّ الجهاز الهضميّ هو الجهاز المسؤول عن هضم المواد التي يتناولها الإنسان ، واستخلاص العناصر الغذائية منها لتزويد الجسم بحاجته ، وعليه لا بُدّ من تقديم النصائح المتلعقة بالنمط الغذائيّ للمحافظة على صحة الجهاز الهضميّ ، وفيما يأتي بيان بعضٍ منها :

1⃣ تناول الألياف :

ينصح الخبراء والمختصون بالإكثار من تناول الألياف لدورها في تحفيز الحركة خلال الجهاز الهضميّ ، وبالتالي تقليل خطر المعاناة من الإمساك ، هذا بالإضافة إلى دور الألياف في المساعدة على الوقاية أو حتى علاج بعض المشاكل الصحية مثل : البواسير ، وداء الرتوج ، والقولون العصبيّ ، ويجدر التذكير بدور الألياف في المحافظة على وزن صحي ، ومن مصادر الألياف : الخضروات ، والفواكه ، والحبوب الكاملة ، والبقوليات.

2⃣ الحدّ من تناول الأطعمة الغنية بالدهون :

وذلك لما تتسبّب به الدهون من إعاقة لحركة الأمعاء وباقي أعضاء الجهاز الهضميّ ، وهذا ما يُسفر عن زيادة خطر التعرّض للإمساك ، وفي الحديث عن الأطعمة الغنية بالدهون يجدر التنبيه إلى ضرورة اختيار اللحوم ذات المحتوى الدهني القليل ، فإضافة إلى تسبّب الدهون بالإمساك ، تتسبّب الدهون أيضاً بإعاقة عملية الهضم بشكلٍ عامّ.

3⃣ تناول البروبيوتيك :

تُعرّف البروبيوتيك على أنّها بكتيريا تُشبه البكتيريا النافعة الموجودة في جسم الإنسان بشكل طبيعيّ ، وتكمن أهمية تناولها في تحفيز امتصاص الجسم للعناصر الغذائية ، وتحطيم مركبات اللاكتوز ، وتقوية الجهاز المناعيّ ، إضافة إلى دورها الفعال في السيطرة على متلازمة القولون العصبيّ.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 July 2026 09:18

📌نصائــــح لمن ينام عن
صلاة الفجر كثيرا 👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/a2-KnbbF3IM4M2Q0]
🔻🔻🔻🔻
🌙التقويم الهجري
|95 k | @aitaqwem
🌙
🌙درب النجاح
|45 k | @darbalnagah
🌙
🌙نصائح وهمسات
|44 k | @amant_ballah
🌙
🌙أجمل الصور والخلفيات بدقة
|33 k | @pho_too
🌙
🌙كبار العلماء
|24 k | @lllaaael
🌙
🌙كل يوم حديث وشرحه
|21 k | @badrafkhaier
🌙
🌙مدارسات قرآنية
|21 k | @omt_eqra2
🌙
🌙بطاقات أيام الأسبوع
|21 k | @islamgacom
🌙
🌙حقيبة السعادة
|21 k | @upteers
🌙
🌙تلاوات خاشعة
|20 k | @knozel3elm
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙الفقه وأصوله
|19 k | @bethratkhjr_ch
🌙
🌙.قطعة♡سكر .
|19 k | @cookies11
🌙
🌙إهـــــــداء لأمـــــــي
|19 k | @fatimaa19984
🌙
🌙سؤال و جواب
|19 k | @bawh_alruwh_1
🌙
🌙تأملات قرآنية
|18 k | @thamar1
🌙
🌙التفسير المحرر للقرآن
|18 k | @zaaad5
🌙
🌙اذكاري
|17 k | @athkaraa
🌙
🌙فتاوى العلماء
|17 k | @qq_pc
🌙
🌙زاد السنن المهجورة
|16 k | @zaaad3
🌙
🌙قناةبصمةداعية
|15 k | @httbhtabon75
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙| بوابة | الخط | العربي | -^
|15 k | @alkhatal3raby22
🌙
🌙مزامير داوود
|15 k | @quraan_2018
🌙
🌙أروع الجمل التحفيزية
|15 k | @yaaa3
🌙
🌙إشراقات قرآنية
|14 k | @aimahajah
🌙
🌙️ حياة القلوب في معرفة علام الغي
|14 k | @jikojakk
🌙
🌙غربـــﮩ رﯢﯢح
|14 k | @gharbatrouh
🌙
🌙البطاقة الدعوية
|14 k | @albetaqaslte
🌙
🌙قصص الصحابة
|14 k | @koondaia
🌙
🌙فتاوى معاصرة
|13 k | @almadinah_almonawwarah
🌙
🌙نور آليقـಿـين
|12 k | @kaamarshaam
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙أنـامـل مـبدعـة
|12 k | @anamel2
🌙
🌙نحو تربية صالحة
|11 k | @trabasalah
🌙
🌙الداعيــات الى الله
|11 k | @mmmnnuk
🌙
🌙‌{ ⁩‌همسة صباحية }
|10 k | @hamsa_sbahya
🌙
🌙🦾
|08 k | @mashahedemaney
🌙
🌙فوائـــــــد وفرائـــــــد
|07 k | @al_ferdaws
🌙
🌙اجمل الكلام
|08 k | @agmalkalam
🌙
🌙موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
|09 k | @the_names_of_allah_1
🌙
🌙معاني الأذكار
|10 k | @addaielaallah
🌙
🌙سُـقْــــيا الأرواح للصــــوتيا
|11 k | @sogiaalarowah
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙فَذكِر
|11 k | @to_allah_1
🌙
🌙معلومة طبية غريبة
|12 k | @hall_ta3lam
🌙
🌙مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة
|12 k | @dorar_thakafeyya
🌙
🌙رَقائِق عَطِرة
|13 k | @raqagetr99
🌙
🌙همسة⚘‌فتاة
|14 k | @hamsh20
🌙
🌙منتقى الدرر والفرائد
|14 k | @gawher_and_dorr
🌙
🌙طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
|14 k | @tamaninat_alruwh
🌙
🌙تعّلم الأنجليزية
|14 k | @maudht
🌙
🌙همسات ونصائح زوجية
|15 k | @dorrr_6
🌙
🌙الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــب️
|15 k | @aldekr_tmanunt
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙إبـــــــداع قلـــــــم
|15 k | @hhhhggggggj
🌙
🌙‏بطاقات الإشراق الدعوي
|15 k | @alishraq
🌙
🌙التاريخ الهجري
|16 k | @rasaei_emaratia
🌙
🌙♡موسوعةالصور♡
|16 k | @encyclopedia_67
🌙
🌙وداعا للهموم والأحزان
|17 k | @primemarketksa
🌙
🌙| مقـــاطع | تحفيزية | -^
|18 k | @egaby
🌙
🌙#فاستبقواالخيرات
|18 k | @elkhyrat
🌙
🌙فنجان قهوة ️ وڪتاب
|18 k | @book55556
🌙
🌙بدايه جديده مع اللَّه
|19 k | @clearsky10
🌙
🌙الشيخان
|19 k | @eishaikhan
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙توكيدات إيجابية يومية
|19 k | @fmokhtar22
🌙
🌙هدي النبي محمد ﷺ
|20 k | @llfllfi
🌙
🌙موسوعه الصور الحديثة
|21 k | @flashe
🌙
🌙| فڪرة | و | معــلومة | -
|21 k | @fekrawm3loma
🌙
🌙اعرف دينك #عبدالرحمن المغازى
|21 k | @arefdenk
🌙
🌙في رحاب القرآن
|21 k | @tafser55
🌙
🌙أسئلة راودتني
|23 k | @kibaar_al_ulama
🌙
🌙رسالة اليوم
|27 k | @message_of_day
🌙
🌙القــران أگســجين الروح️
|35 k | @heart_oxyge_nn
🌙
🌙سنابل الخير
|44 k | @sanabill
🌙
▁▁▁▁▁▁▁🌙
🌙رسائل تفاؤل قصيرة
|70 k | @bo7moheb
🌙
🌙البيت السعيد للمتزوجين
|99 k | @thamar58500
🌙
✅عبــــــارات مريحة جداً للقلب ❤️‍🩹
👈🏻مهموم، حزين، تابعنـا هنـــــــا 👇🏻
[/channel/addlist/a2-KnbbF3IM4M2Q0]


☑للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

03 August 2026 05:10

⁉️هل يُغسل المنتحر ويُصلى عليه؟

/channel/Seraj_El7aq/69686

📲 حكم الزوج الذي يسب زوجته لأدنى خطأ يصدر منها

/channel/Fatwa_Feqh/46576

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 August 2026 03:15

🎧 الرقيـــــــــــــة الشرعيـــــــة
👈🏻 لعلاج الصــــــــداع النصفي؛
تجدها هنـــــــــــا 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

🎧الإستشفاء بالقرآن الكريم
💪🏻صحتي هي حياتي
🩺 طبيبــــــك الخاص
🥀 اخصائيــــــة نفسية 
وصفـــــات طبية متنوعة 👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 August 2026 03:05

🔥كيف تحول وضعك السيء إلى منجم ذهب🔽
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

💯روائع القصص عن الفطنة والذكاء🔽
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

💯 📚 قصص علمتني الحياة📚💯
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

💭مسائل علمية وفتاوى شرعية❓
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

➡️نصائح لإصلاح البيـوت🏠
/channel/addlist/y3BnD6Q2XJsxMGY0

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 🔽
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

01 August 2026 01:10

⁉️هل يُغسل المنتحر ويُصلى عليه؟

/channel/Seraj_El7aq/69686

📲 حكم الزوج الذي يسب زوجته لأدنى خطأ يصدر منها

/channel/Fatwa_Feqh/46576

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

31 July 2026 22:51

⚠️ محاذير استخدام الجرجير :

هناك عدّة محاذير يجب الالتزام بها عند استخدام أو تناول الجرجير ، ومنها :

● يُنصح بعدم تناول كميّاتٍ كبيرة من الجرجير للمرأة الحامل ؛ وذلك لأنّه يزيد من كميّة الطمث.

● يُنصح بعدم تناول الجرجير للمصابين بتضخّم الغدّة الدرقيّة.

● بشكل عام ينصح بالاعتدال في تناول الجرجير كونه مسبباً لحرقان المثانة.

● يُنصح بعدم استخدام الجرجير كدواءٍ للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات.

● يُنصح بعدم تناول الجرجير إذا كان الشخص يعاني من قرحة المعدة أو الأمعاء.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

31 July 2026 22:48

فوائد.الجرجير.للشّعر.tt

● المحافظة على الشعر وفروة الرأس من عدوى الالتهابات البكتيريّة ، ويبقي فروة الرأس رطبة.

● تقوية بصيلات الشعر مما يقوّي الشعر من جذوره ويجعله أكثر نعومةً لاحتوائه على الزنك ، والكالسيوم ، والحديد.

● معالجة قشرة الرأس لاحتواء الجرجير على المعادن المفيدة ، مثل الزنك والكبريت ، و يعالج مشاكل الشعر المتعددة.

● تسريع نمو الشعر بسرعة وذلك لامتلائه بالمعادن وفيتامين "ج".

● منع تساقط الشعر.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

30 July 2026 17:12

😱مسألة خطيرة جدا: فيمن يقول عليّ الطلاق⁉️
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0
🔻🔻🔻
🪭التقويم الهجري
95 @aitaqwem
°
🪭أغرد بصمت
56 @alsharabin
°
🪭مائة قاعــدة للنجــاح
45 @darbalnagah
°
🪭سنابل الخير
44 @sanabill
°
🪭زاد المسلم للجنة
39 @zaaad2
°
🪭عالم الصور الفريدة
32 @pho_too
°
🪭خلفيـــــــات راقية
30 @tratealcom2
°
🪭ماتحتاجه في متشابهات القرآن
27 @similarities_quran_11111
°
🪭مكة والمدينة
25 @masko
°
🪭درر ابن تيمية وابن القيم
22 @hadeeth_page4
°
🪭ستات بيوت
21 @iiiii5ii
°
🪭إقــرأ وارتقـــــي
21 @omt_eqra2
°
🪭بطاقات أيام الأسبوع
21 @islamgacom
°
🪭رياض الصالحين
20 @llfllfi
°
🪭.قطعة♡سكر .
19 @cookies11
°
🪭سؤال و جواب
19 @bawh_alruwh_1
°
🪭فنجان قهوة ️ وڪتاب
18 @book55556
°
🪭حياتي كلها لله
18 @musiim20
°
🪭| مقـــاطع | تحفيزية | -^
18 @egaby
°
🪭طريق السعادة
17 @primemarketksa
°
🪭معلومات طبية
16 @medical_lnformation2020
°
🪭♡موسوعةالصور♡
16 @encyclopedia_67
°
🪭صاحب السعادة
15 @hhhhggggggj
°
🪭مزامير داوود
15 @quraan_2018
°
🪭همسات ونصائح زوجية
15 @dorrr_6
°
🪭تصاميم بلغوا عني ولو آية
15 @qqqqq_1
°
🪭حياة القلوب
14 @jikojakk
°
🪭غربـــﮩ رﯢﯢح
14 @gharbatrouh
°
🪭منتقى الدرر والفرائد
14 @gawher_and_dorr
°
🪭همسةفتاة
14 @hamsh20
°
🪭رَقائِق عَطِرة
13 @raqagetr99
°
🪭 فديوهہآت إسـلآمـيهہ
13 @vedio_photo
°
🪭وصفات و معلومات
13 @information_4
°
🪭حُبّا وإيمانًا بالنبي صلوا علي
13 @aalhbib
°
🪭 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـ
12 @dorar_thakafeyya
°
🪭أنـامـل مـبدعـة
12 @anamel2
°
🪭الداعى الي الله
10 @addaielaallah
°
🪭‌{ ⁩‌همسة صباحية }
10 @hamsa_sbahya
°
🪭رسائل الصباح
08 @resalatalsbah
°
🪭موسوعة شرح أسماء الله الحسنى
09 @the_names_of_allah_1
°
🪭أُمِّـي الحَبيبــة الغَاليَـــ
10 @omi_alhabiba
°
🪭نحو تربية صالحة
11 @trabasalah
°
🪭هـل تـعـلـم ️
12 @hall_ta3lam
°
🪭تلاوات الحرمين الشريفين
12 @kibaar_ai_uiama
°
🪭القرآن حياة القلوب
13 @talawat_12
°
🪭ربــيـــع الـقـ♡ـلوب
13 @rbeeaalqolob
°
🪭قصص الصحابة
13 @koondaia
°
🪭فريق بصمة سعادة
14 @thamar999
°
🪭أجمل أشعار وارقى عبارات
14 @shamekkeane1
°
🪭البطاقة الدعوية
14 @albetaqaslte
°
🍃ـــــــــــ•╰🌹╯•ـــــــــــ🍃
🪭طمأنينــ❀ــۃ الـروح ️
14 @tamaninat_alruwh
°
🪭مشروع المحجة البيضاء
14 @aimahajah
°
🪭تغريداتيومية
15 @yaaa3
°
🪭الــذكـر طمأنـيـنـة القــلـ️ــ
15 @aldekr_tmanunt
°
🪭رفقاً بالقوارير
15 @alqawareir
°
🪭قناة بصمة داعية
15 @httbhtabon75
°
🪭زاد السنن المهجورة
16 @zaaad3
°
🪭ملحقات التصاميم
16 @lslamlc_plc2
°
🪭اذكاري
17 @athkaraa
°
🪭#فاستبقواالخيرات المختصر في
18 @elkhyrat
°
🪭تصاميم البيت السعيد
18 @thamar1
°
🪭بدايه جديده مع اللَّه
19 @clearsky10
°
🪭همسات الايمان
19 @fatimaa19984
°
🪭| السعـــــادة | حياتنا | -^
19 @fmokhtar22
°
🪭كنـــ الــعلــــم ـــوز
20 @knozel3elm
°
🪭| فڪرة | و | معــلومة | -^
21 @fekrawm3loma
°
🪭 المختصر في تفسير القران الڪر
21 @tafser55
°
🪭بطاقات بذرة خير
21 @badrafkhaier
°
🪭الخشوع في الصلاة
24 @khsho3
°
🪭رسالة اليوم
26 @message_of_day
°
🪭رسالة لك
29 @m_for_u1
°
🪭أفخم الصور المعبرة
31 @eermm88
°
🪭أحلا الصور
34 @vbtuji
°
🪭نصائح وهمسات
44 @amant_ballah
°
🪭درروخواطر
45 @alhayaatuhilwa
°
🪭كلمات انجليزي مترجمة
52 @english259
°
🪭خواطر محبي رسول الله ﷺ
70 @bo7moheb
°
🪭البيت السعيد للمتزوجين
98 @thamar58500
°
💡 الأخلاق المحمودة ومعناها
/channel/akhlakaslamea/23663

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

30 July 2026 16:32

💭💚قلبك من اي القلوب🍃

/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

💡 نصائح وفوائد متنوعة 🌷 تذكيرات وأذكار نافعة 🤲 أعمال وبرامج لإحسانك إلى والديك وموتى المسلمين 📚 محتوى مختصر ومفي للجميع
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B

📍فظائع وفضائح اليهود 💯
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

🕐 فتاوى مهمة عن صلاة الفجر❔

/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

📌عندما لا يستساغ العسل 🎁

/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

🪶علامات حسن و سوء الخاتمة 💡⬇️
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 📥
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

29 July 2026 23:20

فوائد لحوم الأرانب الصحية :

● يساعد تناول لحوم الأرانب على التخسيس وإنقاص الوزن والتخلص من السمنة المفرطة نظراً لاحتوائه على نسبة ضئيلة جداً من الدهون والكولسترول مقابل نسبة مرتفعة من البروتينات المغذية للجسم ، لذا ينصح بأكلها من قبل البدناء الذين يرغبون في إنقاص وزنهم لأنها من أقل أنواع اللحوم في السعرات الحرارية.

● لحوم الأرانب مناسبة جداً لمرضى القلب إذ إنّها تخلو تماماً من الكولسترول الضار الذي يتسبب بمشاكل القلب المفاجئة كالجلطات وتصلب الشرايين والسكتات الدماغية.

● تفيد لحوم الأرانب كغذاء صحي لمن يعانون من ارتفاع في ضغط الدم فهي تحوي نسباً ضئيلة من أملاح الصوديوم ممّا يمنع ارتفاع الضغط لمتناوليها.

● تناول لحم الأرانب يحافظ على صحة وسلامة العظام والأسنان نظراً لاحتوائه على معظم العناصر الغذائية المفيدة ونسبة عالية من الكاليسيوم المفيد لبناء العظام والأسنان ومنع ضعفها.

● يناسب لحم الأرانب كلاً من الأطفال والحوامل وذلك لأن لحومها طريّة سهلة الهضم للمرأة الحامل وللطفل إذ لا تشكل عبئاً على الجهاز الهضمي طعمها شهي مستساغ إضافة إلى غناها بكمية كبيرة من البروتينات والفيتامينات والمعادن المغذية المفيدة لصحة الجنين أيضاً.

● تعمل لحوم الأرانب على تحفيز عمل الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض المختلفة.

● تساعد لحوم الأرانب في تحسين صحة الجهاز العصبي وحماية الأعصاب من التلف لاحتوائه على معادن وفيتامينات هامة لبناء الخلايا العصبية كفيتامين ب12 ومعادن المغنيسيوم والبوتاسيوم.

● تفيد هذه اللحوم في إعادة بناء أنسجة وعضلات الجسم وتقويتها لاحتوائها على الفسفور ومعادن أخرى مفيدة.

● لحوم الأرانب مفيدة لعلاج مرض الأنيميا "فقر الدم" وذلك لاحتوائها على الحديد الذي يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.

● تفيد هذه اللحوم في تحسين النشاط الذهني والعقلي وزيادة القدرة على التركيز وتحسين الذاكرة لما تحويه من عناصر مفيدة كالبوتاسيوم والزنك.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

29 July 2026 23:13

فوائد.لحم.البط.tt 🦆

1⃣ يفيد لحم البط في حماية الجسم من الشوارد الحرّة وانتشارها في الخلايا والتي تتسبب عادةً بالإصابة بمرض السرطان وبعض أمراض القلب وذلك لاحتوائها على أحد أقوى مضادات الأكسدة وهي السيلينيوم.

2⃣ لحم البط يساعد على إنقاص الوزن ، فرغم احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من البروتينات والدهون المشبعة إلا أنّه يحتوي على نسبة أكبر من فيتامين ب6 ، والأوميغا 3 ، اللذان يساعدان على عمليّة التمثيل الغذائي ، وعلى حدوث الأيض للأحماض الدهنية في الجسم ، ممّا يساعد على حرق الدهون بشكلٍ سريع في الجسم وعدم تخزينها ، كذلك غناه بالبروتين يجعل الإنسان يشعر بالشبع لفترةٍ أطول ممّا يقلّل من شهيته المفرطة للطعام.

3⃣ يساعد لحم البط على العلاج من مرض فقر الدم " الأنيميا " ؛ وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الحديد ، وفيتامين ب12 ، ومعادن أخرى تزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم.

4⃣ لحم البط يقوّي العضلات والجهاز العصبي ؛ لاحتوائه على الثيامين ، كما أنّه يمنح الجسم الطاقة اللازمة له لاحتوائه على الريبوفلافين والفسفور الذي ينشّط الجسم ويمنحه الطاقة والحيوية ، إضافةً إلى وجود الأوميغا 3 الّذي يؤثّر كثيراً على صحة الشعر ؛ حيث يمنحه الكثافة ، ويحسّن مظهر البشرة ، ويؤخّر التجاعيد.

5⃣ لحم البط يقوّي عمل الجهاز المناعي الّذي يشكل درع حماية الجسم من الأمراض ؛ وذلك لاحتوائه على نسبةٍ جيدة من الزنك.

6⃣ يزيد من القدرات العقليّة والذهنيّة ؛ وذلك لاحتوائه على معدن النحاس ، كما أنّه مفيد لعلاج بعض حالات انخفاض ضغط الدم لاحتوائه على الصوديوم.

7⃣ يفيد في علاج مرض التهاب الأعصاب لاحتوائه على الثيامين.

8⃣ لحم البط يساعد على إدرار البول والتخلّص من سموم البدن ، كما أنّه ينشّط عمل الكلى ويمنع التهابها المزمن.

9⃣ يفيد لحم البط أيضاً في علاج مرض السل الرئوي ، ومشاكل التهابات الرئة والسعال ، والتهابات الحلق والبلعوم.

🔟 يساعد على علاج المشاكل الجلديّة مثل الأكزيما ، والحروق البسيطة.

11- يفيد في علاج مشاكل المعدة والتخلّص من الانتفاخ والغازات المعويّة.

12- يعالج السكتات الدماغية المفاجئة ويقوّي الأسنان.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

28 July 2026 18:16

💭💚قلبك من اي القلوب🍃

/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

💡 نصائح وفوائد متنوعة 🌷 تذكيرات وأذكار نافعة 🤲 أعمال وبرامج لإحسانك إلى والديك وموتى المسلمين 📚 محتوى مختصر ومفي للجميع
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B

📍فظائع وفضائح اليهود 💯
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

🕐 فتاوى مهمة عن صلاة الفجر❔

/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

📌عندما لا يستساغ العسل 🎁

/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

🪶علامات حسن و سوء الخاتمة 💡⬇️
/channel/addlist/yLysMbASXRI5ZTY0

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 📥
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 July 2026 18:45

تابع / نصائح أخرى للحفاظ على الجهاز الهضمي

3⃣ السيطرة على الضغط والتوتر :

يجب على الفرد إدارة حالات الضغط والتوتر والتقليل منها ، وذلك لأنّ التوتر يؤثر سلباً في الجهاز الهضميّ والجسم بشكلٍ عام ، ويسبّب الغثيان والانتفاخ المزمن ، كما أنّه قد يحفّز حدوث نوبة جديدة ، أو زيادة الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي ، وداء الأمعاء الالتهابي ، وغيرها من أمراض الجهاز الهضميّ ، وفي الحقيقة يمكن التعامل مع مشكلة الضغط والتوتر من خلال ممارسة التأمل ، وتمارين الاسترخاء.

4⃣ الحفاظ على وزن صحي :

يعتبر من الحكمة أن يحافظ الفرد على وزن الجسم ضمن المعدلات الصحية ، وذلك لأنّ السمنة تزيد من احتمالية الإصابة بالكثير من الأمراض منها ؛ متلازمة الأيض ، والسكري ، والكبد الدهني ، وبعض الأنواع من السرطانات مثل ؛ المريء ، والمعدة ، والقولون ، والبنكرياس ، وتجدر الإشارة إلى أنّ انخفاض الوزن بشكلٍ كبير قد يؤدي أيضاً إلى الإصابة بمشاكل الجهاز الهضميّ.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 July 2026 18:42

4⃣ تناول الوجبات في الوقت ذاته من كل يوم :

ينصح الباحثون والمختصون بتناول الإنسان وجبات الطعام الرئيسية وكذلك الخفيفة في الوقت ذاته من كل يوم ، وذلك لما لهذا الأمر من دور في مساعدة الجهاز الهضميّ على أداء وظائفه على الوجه المطلوب.

5⃣ الإكثار من شرب الماء :

يُنصح بالإكثار من تناول السوائل عامة والماء خاصة لمساعدة الجسم على المحافظة على رطوبته على الوجه المطلوب ، وقد تبيّن أنّ وجود كميات كافية من السوائل في الجسم تدفع الألياف عند وجودها في القولون إلى سحب الماء إليه ، وبالتالي زيادة حجم البراز وزيادة ليونته ، وبالتالي تسهيل عملية الإخراج.

6⃣ طهي الطعام بالطرق الصحية :

يُنصح بطهي الطعام عن طريق البخار ، أو الشوي ، أو السلق وغيرها من الطرق التي تمنع تكون المواد المُسرطنة ، ويجدر التنبيه إلى ضرورة التأكد من استواء اللحوم بأشكالها المختلفة قبل تناولها ، وأخيراً يجدر بيان أنّ إزالة الجلد عن اللحوم يُعدّ أمراً جيداً لصحة الجهاز الهضميّ.

7⃣ الحدّ من تناول السكريات :

يُنصح بالحدّ من تناول السكريّات والأطعمة المُحلّاة عامة لتسبّبها بإطلاق موادّ كيميائية في الجهاز الهضمي تُلحق الضرر به.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 July 2026 09:36

😇👌كيف تقوي شخصية ابنك المراهق؟👇
/channel/addlist/a2-KnbbF3IM4M2Q0

🤲أريد أن أكون مستجاب الدعوة .. ماذا أفعل؟⬇⬇
/channel/addlist/a2-KnbbF3IM4M2Q0

↩طرق عقاب الأبناء المراهقين👇
/channel/addlist/a2-KnbbF3IM4M2Q0

✨غيروا حياتكم..القرآن بإنتظاركم📖⤵
/channel/addlist/a2-KnbbF3IM4M2Q0

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 📥
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

27 July 2026 09:10

⁉️هل يُغسل المنتحر ويُصلى عليه؟

/channel/Seraj_El7aq/69686

📲 حكم الزوج الذي يسب زوجته لأدنى خطأ يصدر منها

/channel/Fatwa_Feqh/46576