12726
Народные рецепты красоты По всем вопросам обращаться @elenafesenko
Лаванда - самый безопасный антидепрессант
Лаванда может быть отличным средством для борьбы с тревожными состояниями и страхами. К такому выводу пришли австрийские ученые из Медицинского университета Вены.
Исследователи из Австрии обнаружили, что у пациентов, принимающих силексан (терапевтическое средство на основе лаванды) отмечается наименее высокий уровень тревожности по сравнению с теми, кто пьет антидепрессанты или вообще получает плацебо. В продолжавшихся 10 недель наблюдениях принимали участие более 500 пациентов, у которых были диагностированы тревожные расстройства.
Когда ученые подвели итоги, то обнаружили, что уровень тревожности среди людей, получавших препараты из лаванды, упал на 14,1 пункта, среди тех, кто пил антидепрессант паксил на 11,3 пункта, а среди тех, кто получал пустышки всего на 9,1 пункта. Как полагают авторы исследования, компоненты лаванды, как и паксила, судя по всему, оказывают воздействие на химические процессы в мозге, которые рождают тревожные состояния и страхи.
Разница между лавандой и антидепрессантами в вопросе терапии тревожных расстройств не слишком значительна, но у натурального препарата имеются существенные преимущества - он не обладает таким количеством побочных эффектов, как лекарства из группы антидепрессантов.
Кроме того, у лаванды есть и другие положительные свойства. Известно, что это растение благоприятно воздействует на нервную систему.
Противовоспалительный сбор
Эффективный противовоспалительный сбор на основе целебных трав, ягод и меда поможет вам побороть любые воспалительные процессы, происходящие в пределах вашего организма – от боли в горле до заболеваний внутренних органов и боли в суставах.
Кроме того, это прекрасное общеукрепляющее средство.
Противовоспалительный сбор – эффективный рецепт:
Необходимо смешать одну столовую ложку измельченных листьев и одну столовую ложку измельченных ягод брусники, добавить две столовые ложки сушеных ягод малины и одну столовую ложку высушенной травы душицы.
Целебный сбор следует залить 500 мл кипятка, укутать и настаивать в течение двух-трех часов, после чего процедить.
Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды, добавив предварительно свежий имбирь и мед.
ТЫКВЕННЫЙ МЕД - БАЛЬЗАМ ДЛЯ ПЕЧЕНИ
Мед из тыквы – это настоящий бальзам для вашей печени, еще он улучшает пищеварение и обладает слабительным действием.
Принимать тыквенный мед рекомендуется при ожирении, болезнях почек и мочевого пузыря.
Чтобы сделать тыквенный мед надо взять тыкву, срезать с нее верхушку и вынуть все внутренности.
Затем надо насыпать в тыкву сахара до краев, накрыть срезанной ранее верхушкой и поставить в таз.
Тыква должна стоять в тазу пока корочка не станет мягкой.
После этого все содержимое тыквы слить в банку.
Это и есть тыквенный мед.
Хранить его надо в холодильнике.
Тыквенный мед можно пить в любом количестве и в любое время.
🏡 Важная информация для тех, кто размышляет об ипотеке! 📆🔑
Условия до 23 декабря.
Квартиры комфорт-класса в самом масштабном проекте г. Краснодара
Все включено 👇
- Кеш-бек до 700 000 ₽
- Квартиры с ремонтом застройщика;
Все доступно 👇
- Ипотека без первоначального взноса
- Ипотека семейная от 3,5 %
- Ипотека льготная от 6,5 %
Все комфортно 👇
- Дизайнерские холлы;
- Высокоскоростные бесшумные лифты.
- Удобные планировки.
Все важное рядом 👇
- Детский сад, школа.
- Торговые центры и Фитнес клубы,
- Озеро и бульвар на территории комплекса
- Строительство трамвайной ветки
Пройдите опрос на сайте и получите подходящую подборку c планировками и действующими акциями —
https://mrqz.me/ipoteca_krd
#реклама
ПОМОЩНИК, который улучшит вашу жизнь 🤯
👑Королевская йога (а именно так называют Кундалини йогу) не только про качественную работу внутренних органов и достижение здорового стройного тела. Главная цель - духовное совершенство
Благодаря практикам вы получаете:
• Отсутствие стресса и негативных мыслей, которые мешают на пути достижения целей
• Нормализацию умственной деятельности;
• Уверенность в себе, удовлетворение своим внутренним миром
• Ответы на все мучающие вас вопросы
• Силы для реализации собственных возможностей
‼️Каждое занятие Кундалини йогой - это мощный духовный процесс, движущий вас вперед с невероятной силой
Ваш проводник в мир Кундалини йоги - онлайн клуб, в котором будут практики и медитации более глубокого самопознания и самосовершенствования в формате новых энергий эпохи Водолея 🤩
Переходите по ссылке и оставляйте заявку на вступление : /channel/+QXbYxub_ALE0YWQy
Все практики будут доступны в записи, поэтому можно будет не переживать, что вы не успели и заниматься в удобное для вас время
Присоединяйтесь ❤️
Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы-партнеры:
• @edaLoveyou — Хочу творю, хочу вытворяю. Сообщество для тех, кто любит творить своими руками!
@makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам.
@lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить.
@dachim — Дача. Сад. Растения. Полезные идеи и советы. Секреты садоводов!
@samodelkino — Сделай сам — копилка творческих идей!
@babytime11 — Первый детский канал для молодых мам. Развивающие игры и поделки для детей.
@magicneedle — Стильное вязание — вдохновение, описания, мастер.
@smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.
@worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни.
@pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день.
@ideas_of_design — Стильные, необычные интерьерные идеи. Полезные советы.
@psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни.
@narmedic — Народная медицина. Лечение травами.
@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.
@vkusnoepoxydenie — Диетические рецепты. Правильное Питание. Худеем к Новому Году!
@l906090 — Худеем к лету дома.
@familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост.
@zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты.
@russku — Русская Кухня. Для тех, кто любит вкусно покушать)
@beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности!
@psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация.
@russchool — Для родителей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.
@erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг!
Представляем каналы, для кого вязание - это неотъемлемая часть жизни, а значит нам по пути!
👉 Вязание. Идеи. Схемы.
👉 Вязание крючком.
👉 Вязаные игрушки
Отличные средства для снятия отеков, здорового цвета лица и избавления от лишнего веса !
Рецепт №1.
1 ст. ложку семян льна залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, настоять до остывания. На сутки необходимо 1 л отвара. Можно не процеживать, а пить вместе с семенами, которые благотворно действуют на желудочно-кишечный тракт.
Приготовленный отвар (1 л) выпить в течение дня по 0,5 стакана с интервалом в 1,5-2 часа. Если вкус не понравится, можно разбавлять его каким-либо соком.
Не принимать, если предстоит дальняя дорога!
Рецепт №2.
100 мл воды подогреть до температуры 20 градусов, добавить 10 мл яблочного уксуса и тщательно перемешать. Затем влить 50 мл кефира и пить через 30 минут после еды.
9 показателей крови, которые покажут все болезни
Общий анализ:
1. Гемоглобин (норма 120-140 г/л)
Понижен при:
Читать продолжение…
Учимся разбираться в кофе.
И помним, что в слове лАтте ударение на А.
Как ухаживать за чувствительной кожей
Уход за чувствительной кожей должен быть минимальным. Выбирайте средства, предназначенные для ухода именно при этом состоянии, так как они тестируются под контролем дерматологов. Достаточно щадящего очищения и уходового средства для кожи (крем или легкий флюид в зависимости от типа кожи).
Составы средств должны быть минимальными: только самые необходимые компоненты, минимум консервантов, отсутствие ароматизаторов (многие из них могут быть сильными аллергенами).
Наиболее эффективными ингредиентами для ухода за чувствительной кожей являются: — гиалуроновая кислота - увлажняет, ускоряет заживление, омолаживает; — натуральные масла и экстракты (алоэ вера, розовое масло, толокнянка и не только) смягчают, снимают раздражение; — аллантоин снимает раздражение, восстанавливает поврежденные клетки; — витамин Е (антиоксидант, защищает и омолаживает) и др.
Старайтесь избегать следующих ингредиентов: — химические консерванты, ароматизаторы, растительные экстракты и эфирные масла – могут вызвать аллергические реакции; — минеральные и синтетические масла (вазелин, парафин, микрокристаллический воск, церезин и др.) вызывают нарушение липидного слоя кожи и потерю влаги; — красители – раздражают кожу и могут вызвать сыпь; — производные витамина А - усиливают фотосенсибилизацию и сухость кожи; — формальдегид и его производные – являются канцерогенами; — фталаты – способны накапливаться в организме и вызывать нарушения в эндокринной системе.
Специальный домашний крем по рецепту молодых бабушек
Если вы хотите иметь гладкую кожу без дорогих косметических средств - этот рецепт для вас !
Морщины у глаз, независимо от возраста, будут только слегка различимы. Секрет прост - все дело в камфорном масле. Оно оказывает антисептическое, местно - раздражающее, местное анальгезирующее и противовоспалительное действие. Расширяет кровеносные сосуды и улучшает трофику тканей.
Правда, рекомендуется пользоваться не чистым камфорным маслом, а кремом на его основе.
* Возьмите 50 мл растопленного на водяной бане несоленого жира (нутряного свиного) и 50 мл камфорного масла.
* Тщательно смешайте и перелейте в баночку.
Два раза в неделю смазывайте этим кремом кожу перед сном. Результат не заставит себя ждать!
Не забудьте о тесте на чувствительность кожи!
Горячий энергетический банан
Ингредиенты:
Молоко - 1 л
Бананы - 2 шт.
Корица в палочках -1 шт.
Мускатный орех - по вкусу
Какао - 1 ч.л.
Приготовление:
Нагреть в кастрюле молоко. Добавить в него палочку корицы и натереть мускатный орех. Банан пюрировать в блендере или хорошо размять вилкой. Когда молоко основательно прогреется, ввести в него банановое пюре, постоянно помешивая. Снимите банановое молоко с огня за секунду до кипения. Извлеките палочку корицы. Разлейте по бокалам и присыпьте сверху щепоткой какао или шоколадными крошками.
Приятного аппетита!
Женские гигиенические прокладки Tanti
👉 https://www.wildberries.ru/catalog/196519294/detail.aspx?targetUrl=GP&size=318945620
ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ...
Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.
Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.
Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.
Вы знали, что лечебное питание, которое назначают гастроэнтерологи, может быть не только диетическим, но и вкусным?
И что не нужно обладать какой-то особой силой воли, чтобы питаться так, чтобы не просто поддержать здоровье, вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта?
В общем, если вы хотите избавиться от проблем с пищеварением...
...а они знакомы всем, будем честными!
✅ Просто подпишитесь на Наталью Тен и ее канал Напару!
@naparumenu — все про лечебное питание, ЗОЖ, здоровье, диеты и вес.
Золотые правила общения, которые должен помнить каждый
1. Не копите обиды, – это дорогого стоит. Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком.
2. Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают. Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временная дистанция. Так было и так будет. Проблема отцов и детей – вечная проблема.
3. Делая добро, не ожидайте добра. Не ожидайте, что окружающие должны вас любить, уважать. Научитесь получать удовольствие от того, что вы дающий и делайте добро тогда, когда есть зов души, а не тогда, когда вас вынуждают.
«Благословен тот, кто ничего не ждет, потому что он никогда не будет разочарован» (А.Поп).
4. Не критикуйте! «Критика бесполезна потому, что она заставляет человека обороняться и, как правило, - стремиться оправдать себя. Критика опасна потому, что она наносит удар по его гордыне, задевает чувство собственной значительности и вызывает обиду» (Д.Карнеги).
5. Не спорьте. Все равно никому ничего не докажете. Каждый остается при своем. Все равно другой не сможет понять вас, т.к. у него другой жизненный опыт.
«В мире существует только один способ одержать верх в споре – это уклониться от него» (Д.Карнеги).
6. Не навязывайте свое прошлое окружающим, если вас об этом не просят. Любое навязанное действие, даже любовь – это агрессия.
7. Оценивая поведение другого человека, постарайтесь принять во внимание ситуацию и обстоятельства. Наш положительный образ «Я» во многом связан с тем, что мы можем простить себе неподобающее поведение, сославшись на неблагоприятную ситуацию и обстоятельства, но не прощаем другого, строя его целостный портрет, исходя из ситуации и обстоятельств.
8. Не требуйте и не ожидайте от других схожести с вами. Есть разные «виды» людей, отличающиеся разными уровнями сознания и самосознания. Эти видовые различия между людьми такие же, как и между разными видами животных (муравей, слон, обезьяна и др.). Но даже среди людей одного и того же вида есть индивидуальные различия. Поэтому не стоит удивляться разности мыслей, поступков, мотивов и ценностей.
Секреты, помогающие удерживать вес в течении всей жизни
1. Ешьте фрукты на завтрак
Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием.Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая неизбежно возникает в течение дня, и, таким образом, помогают вам отказаться от послеобеденного десерта.
2. Шоколад? Можно, но только очень осторожно!
Зачем лакомиться шоколадом по вечерам, когда это неизбежно загрузит вас огромным количеством калорий, что непременно отложатся в самых неподходящих местах? Тем более, что шоколад возбуждает нервную систему, а оно вам нужно на ночь глядя? Ведь всегда можно отложить это удовольствие до утра следующего дня, или даже до обеда, - только не позже двух часов дня. Таким образом, ваша прихоть будет удовлетворена, но без особого вреда для фигуры!
3. Если вам по вкусу орехи, фундук, миндаль или любые семечки, ешьте эти полезные плоды во время послеобеденного перекуса. Процесс их переваривания занимает больше времени, что способствует здоровому состоянию печени и не позволяет вам набирать вес. Таким образом, вы пополните запасы полезных жиров в организме и сможете впредь наслаждаться великолепным вкусом масличных плодов, не набирая лишний вес.
4. Пейте только натуральные соки
Откажитесь раз и навсегда от сладких газированных напитков, которые не принесут вам ничего, кроме вреда, лишних килограммов и постоянных вздутий. Отдайте предпочтение натуральным сокам – апельсиновому, грейпфрутовому, ягодному или лимонаду. Они не только подарят вам восхитительные вкусовые ощущения, но и помогут наладить пищеварительную функцию. Обязательно включите в свой рацион и томатный сок, который можно пить как сам по себе, так и с добавлением соли и специй.
5. Больше специй
Специи оказывают поистине чудодейственный эффект на человеческий организм. Они помогают очистить организм от токсинов и даже удалить лишний жир. Корица снижает уровень глюкозы в крови, а также способствует потере лишних сантиметров на талии, а ведь известно, что именно эта зона больше всего страдает в результате дисбаланса инсулина в организме.
Тмин стимулирует обмен веществ и кровообращение. Молотый красный перец также «заводит» метаболизм и сжигает лишний жир, особенно на животе и бедрах.
Базилик стимулирует пищеварение, выводит газы и удаляет токсины.
6. Обязательно включите в свой рацион рыбу
Полезные качества рыбы уже давно известны любому человеку. Именно поэтому вы обязательно должны включать ее в свой рацион не реже двух раз в неделю. Главное преимущество этого продукта – жирные кислоты Омега 3, которые помогают организму бороться с ожирением, обеспечивают его энергией и усиливают ваш физический и моральный тонус.
Больше всего жирных кислот Омега 3 содержится в таких сортах рыбы, как макрель, сельдь, сардина, тунец и лосось. Чтобы во время готовки ценные качества не пропали, рыбу следует отваривать, готовить на пару либо мариновать.
7. Не ешьте цитрусы на ночь
Вечером старайтесь не есть цитрусовые, они способствуют увеличению кислотности, а также возбуждают нервные центры. И даже если вам удастся без проблем заснуть, то ваш сон будет беспокойным, и утром вы будете чувствовать себя невыспавшимся. Кроме того, не смешивайте несколько видов цитрусовых, это может вызвать сильнейшее вздутие. Наслаждайтесь каждым фруктом в отдельности.
8. Вода – наиважнейший элемент правильного питания
На первый взгляд, что может быть банальнее обычной питьевой воды? Но уже неоднократно доказан тот факт, что именно вода играет важнейшую роль для налаживания работы всех функций нашего организма и, безусловно, помогает сохранить стройную фигуру.
Вода способствует поддержанию веса в норме, так как обладает необыкновенным качеством регулировать обмен веществ и улучшать процесс пищеварения. Она существенно важна для транспортировки питательных веществ, которые кислород доставляет из крови во все органы.
Народные средства от головной боли
Причин вызывающих головную боль множество: банальная усталость в купе с бессонницей, внутричерепное давление, остеохондроз шейного отдела позвоночника, мигрень… Продолжать можно еще очень долго. Самое частое решение проблемы – прием обезболивающих таблеток. Средство, конечно, верное – несколько минут и вожделенное облегчение наступает.
При этом все мы помним, что глотать горстями таблетки очень вредно. Поэтому лучше воспользоваться народными методами, а при первой возможности обратиться к врачу.
1. Попробуйте расслабиться.
Если есть возможность, прилягте. Порой, чтобы победить головную боль нужно всего минут 15-20 спокойной тишины и, желательно, темноты, что бы боль отступила.
Можно сделать массаж головы. Легкие, поглаживающие движения ото лба к затылку. Далее, от темени вниз, к ушам. Cледом, от макушки к затылочной части, плавно спускаясь к шее. Шею тоже помассируйте. Движения должны быть очень легкими, округлыми, неспешными. Уделите внимание вискам.
Осторожный, нежный массаж этих зон пойдет на благо разболевшейся головушке.
2. Хворь застала дома? Примите ванну.
Теплая, не горячая вода и несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана. Смешайте несколько капель эфирных масел с морской или обычной поваренной солью или добавьте их в обычную пену для ванн. Разумеется, можно добавлять эфирные масла непосредственно в воду, но не забывайте учитывать при этом состояние своего организма – наличие аллергии, кожных заболеваний, порезов…
Принимая ванну с эфирными маслами, помассируйте свое тело. Ограничьте прием ванны 20-25 минутами, не более.
3. Чай из листьев и цветов лаванды применяется в народной медицине, как средство от головных болей.
4. Испытанное народное средство от головной боли - картофельный компресс. Надо сварить картофель в мундире и приложить теплые картофелины прямо в кожуре к области лба и висков.
5. Еще одно народное средство от головной боли — приложить к вискам лимонную кожуру, очищенную от белой мякоти, подержите несколько минут.
Спиртовая настойка лимонной корки или верхнего ее слоя — цедры — обладает успокаивающим действием при нервных заболеваниях.
6. Чтобы избавиться от постоянных мигреней, многим помогает такое средство: разбить в стакане свежее яйцо, залить его кипящим молоком доверху, быстро размешать и выпить. Так делать несколько дней, мигрень прекращается.
7. Сделать хорошую заварку чая (зеленого или черного), добавить в него щепотку мяты и выпить стакан такого чая. Через 10-15 минут головная боль проходит.
8. И, напоследок, совет из области магического: Людям, страдающим различными формами головных болей следует попробовать постоянно носить на шее нитку натурального желтого янтаря.
🍑Сама себе тренер становится самым популярным Telegram каналом про фитнес!
С этим каналом ты всегда будешь выглядеть неотразимо!😍
💪100 упражнений на ягодицы
🧘♀️тренировки на каждый день
🥑самые топовые рецепты
просто переходи на канал и меняйся вместе с нами👇
Гороскоп на Декабрь 2023 года для каждого знака зодиака
Все знаки зодиака могут ожидать значительных изменений. Каждый обретёт для себя нечто ценное.
Телец: Если у вас есть проблемы в отношениях, то теперь вы получите... открыть полностью..
Смотреть все знаки 👇👇👇
Друзья, я, Наталья Герасина, системный нутрициолог, специалист по правильному питанию приглашаю Вас в наш телеграмканал 🌹
Канал ведут 5 специалистов, системных нутрициологов, среди них врач лабораторной диагностики!
Что ваc ждёт:
- Вы нaучитecь быть здopoвым без лишений и запретов
- Вы приобретете привычки вкусно и сытно питаться, худея🥙🍳🥘
- Научитесь жить так, чтобы вес не возвращался.
- Научитесь составлять сбалансированное меню для себя и всей семьи.
-Научитесь разбирать результаты анализов
-Вас ждут новые рецепты вкусных и полезных блюд
- Вы получите первый результат уже через неделю участия!
Канал классный) Будет интересно, обещаю👍👍👍
Если понравится, пойдёте дальше с нами на МАРАФОН 🔥🔥🔥
/channel/strojnostbezzapretov
Хохотала до слез 😂😂😂
Идет мужик по дороге, раз встречает Бабу-Ягу. Она ему и говорит:
-Возьми меня всю, дoбрый молодец, я красавицей стану!
Мужик думал-думал, ну и пошел с бабкoй. Наутро просыпается – видит та же самая бабка на кухне возится. Он ее спрашивает:
- А почему красавицей не стала?
Бабка ему и отвечает:
Читать продолжение...
Домашний комплект с шортами .
Комфортный и стильный комплект для дома , идеально подойдет для приятного время провождения дома . Так же может стать прекрасным подарком для близкой подруги , мамы или сестры 🎁
Артикул : 173851579
👉 КУПИТЬ
С красивым телом в Новый год !!! 🎄
Фитнес проект «Худеем навсегда»
Главный приз за первое место 50000 руб.+ бесплатное участие в следующем марафоне!!!
За 2 и 3-е место по 25 000 руб.
Две недели
Два наставника
Замеры телы
Активные тренировки
Вкусное и разнообразное меню
Консультация 24/7
Мотивация
Лекции по питанию и построению тренировок
Не упусти возможность создать свое идеальное тело!!!
Старт 14.12.2023!
Для записи на марафон писать: 89381770055
Либо сюда https://vk.com/club222857484
Не можете определиться какую квартиру купить? Мы поможем подойти к вопросу профессионально. Предлагаем сравнить планировки предполагаемой будущей недвижимости и выбрать более выгодный вариант, с точки зрения эргономики. Наш опыт работы с крупными ЖК в области проектирования и доскональное знание рынка недвижимости ускорить процесс Вашего выбора в разы!
7 000 рублей за планировку
От 1 дня
-----
Запись на консультацию: @dvaa_desing
Наши контакты: +7 929 577-12-22 ; +7(495)198-66-90
Наш канал: /channel/ArhArtel
Сайт https://dvaa.pro
------
Удобно, быстро, выгодно!
Как найти любимое хобби и зарабатывать на нём?
Попробуйте себя в вязании миниатюрных игрушек! Вы удивитесь, но одна работа продаётся за 4000 - 7000 ₽, а делается интуитивно понятно, быстро и просто!
Приходите на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
«Как вязать крючком миниатюрные игрушки и зарабатывать на этом»💰
Наташа Косова — мастер-миниатюрист с многолетним опытом поделится авторской методикой вязания без схем и подсчёта петель, расскажет, как превратить хобби в источник заработка и почему эти игрушки такие ценные и востребованные. С нуля у учениц Наташи получаются шедевры и без навыка вязания
А на канале найдёте множество советов и лайфхаков по рукоделию для начинающих и опытных мастериц🧶
✅ Регистрируйтесь и погружайтесь в удивительный мир миниатюрных игрушек! В подарок получите бонус - гид «10 самых продаваемых игрушек»
👉🏻Регистрация тут👈🏻
