3172
Professional Coach & Business Trainer 📌 Достижение целей: Пошаговая система. 📌 Коучинг в продажах. 📌 Стратегические сессии. 📌 Индивидуальные коуч-сессии. Регистрация ⤵️ https://goo.gl/k39uVk www.coaching.uz @Yuliy_Kl
Люди привыкают читать мотивирующие книжки вместо того, чтобы привыкнуть менять жизнь к лучшему.
Люди, не надо так!
@YuliyKl
Друзья, встречайте первый сильный вопрос недели в этом году!
Как бы вы описали одним желанным словом грядущий Новый год?
Неплохие советы и идеи новых привычек на лайфхакере
https://lifehacker.ru/2017/12/31/january-1/
КОУЧИНГОВЫЕ ВОПРОСЫ К НОВОМУ ГОДУ!
- «Как ты будешь процветать ежедневно, целый год?»
- «Что желаешь перевернуть,… прям наоборот в жизни?»
- «Чем ты можешь удивить целый мир?»
- «А какую цель достигнув, ты закатишь пир?»
- «И каков тот первый шаг… чтоб пошел прогресс?»
- «Что мечтаешь получить «манной от небес»?»
- «Отношение к чему хочешь изменить?»
- «А на что махнёшь рукой… так тому и быть…?»
- «Что бы ты хотел себе… взять и пожелать?»
- «Как ты Радость и Любовь будешь окрылять?»
- «И Что будет самым ценным для тебя?»
Чтоб Ответ звучал, что – «ДА!
Год прожил не зря!
@YuliyKl
А тем временем Собачка уже выходит из дома 😀
С Новым Годом!
Пусть будет хорошим и спокойным!
t.me/YuliyKl
Как организовать свой день 31 декабря?
Ловите чек-лист, делитесь с друзьями 💞
@YuliyKl
Вопрос от Павла Ромашинс:
В этом месяце к Вам на неделю приедут погостить родственники, а также на 4 ночи у Вас остановится преподаватель очень высокого статуса, друг семьи.
На какие даты Вы назначите генеральную уборку своего дома?
@YuliyKl
📖🌟
▪️ 23% (4) ПЕРЕД прибытием гостей – чтобы услужить им?
🔸🔸
▫️ 11% (2) ПОСЛЕ их отбытия – чтобы позаботиться о себе и своей семье?
🔸
▪️ 64% (11) БУДУ ВСЕГДА УБИРАТЬ
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
👥 17 - всего голосов
Все мы уникальны. Никто не вправе указывать, что есть правильно, а что неправильно. Жизнь — эксперимент, в ходе которого мы определяем эти изменчивые понятия каждый день. Порой, возможно, вы сделаете что-то неправильно, но именно благодаря этому вы извлечёте огромную пользу.
@YuliyKl
Способ от Павла Ромашина добавить ясности о взаимной ценности Ваших отношений с партнёром.
[супругом, ребёнком, родителем, другом, бизнес-партнёром, начальником, подчинённым и т.п.]
___…___
«Если бы у меня была волшебная палочка, которая действует только на преобразование моего партнёра, то я намахал бы вот что:
•1• хочу, чтобы он стал… [таким-то и таким-то – прилагательные, описывающие личностные проявления моего партнёра];
•2• хочу, чтобы он делал… [описание регулярных действий/дел],
•3• хочу, чтобы он имел… [описание результатов].»
Напишите по 5 пунктов в каждой позиции.
Обменяйтесь списками.
Поделитесь своими впечатлениями.
___…___
«Если бы я мог ясно читать мысли моего партнёра, то я бы знал, какие мои конкретные действия он интерпретирует как мою целостную Любовь к нему.»
[список – от 10 до 20 очень-очень конкретных моих действий – не обязательно регулярно повторяющихся]
Напишите списки.
Обменяйтесь.
Поделитесь своими впечатлениями.
Допишите в список партнёра то, что он написал бы, если бы действительно читал Ваши мысли.
📖🌟 #ТоматныйСокИзАпельсина #TomatoJuiceFromOrange #PavelsRomashins #coaching
@YuliyKl
Японский психиатр Акиоши Китаока утверждает, что иллюзия неподвижна для спокойных, уравновешенных и отдохнувших людей. Если же иллюзия активно движется, то вам нужен отдых и сон min 8 часов
@YuliyKl
⚜ПОВТОРЯЙТЕ ЭТИ 10 ИСТИН КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ УСПЕШНОЙ👍
1️⃣ Делать - не значит сделать.
Вы можете бегать по встречам, отвечать на десятки е-мейлов, готовить кучу отчетов. А можете сделать 1 действие, и сразу получить результат.
2️⃣ Позвольте себе ошибаться.
Жизнь дается не для того, чтобы вы ее прожили без ошибок. Жизнь дается для развития и раскрытия своего потенциала. Так что, перестаньте бояться, и действуйте.
3️⃣ Улыбка - это признак силы.
Попробуйте, широко улыбнуться. Просто так, без причины. И походите с улыбкой минут 5. Вы сразу почувствуете, как сила, энергия и уверенность наполняют вас.
4️⃣ Любой успех начинается с неудачи.
Вы можете порезаться, когда режете хлеб. Хотя делаете это годами. Чего уж говорить о действиях, которых вы никогда не делали. Так что неудачи - это нормально.
5️⃣ Другие люди не могут оценить вас объективно.
Никто не знает вас на 100 %, понятия не имеет, сколько вы пережили и преодолели. Поэтому, не обращайте внимание на мнение других. Их оценка неадекватна.
6️⃣ Не останавливайтесь!
Часто люди останавливаются за один шаг до триумфа. Чем больше действий вы сделали, тем выше вероятность вашего успеха. Неудачи обогащают вас новыми знаниями и опытом. Идите до конца и пробуйте, пока не реализуете свою мечту.
7️⃣ Действия + решения = это то, где вы сейчас находитесь.
Хотите быть в другом месте? Начните принимать другие решения и предпринимать новые действия.
8️⃣ Жизнь заканчивается неожиданно.
Спросите любого старика, и он скажет, что когда-то думал - вся жизнь впереди. 50 лет пролетают, как один миг. Не думайте, что у вас есть время на раскачку. Действуйте сейчас. Потому что любая жизнь может закончиться в любой момент.
9️⃣ Прошлого не существует.
Есть какие-то воспоминания. Но существует лишь то, что вы видите в данный момент. А то, что было в прошлом - уже не существует. Отпустите все негативные переживания и сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сейчас.
🔟 Благодарите.
Вы получаете от жизни то, что отдаете сами. Благодарите всех и каждого, и Вселенная отблагодарит вас позитивом и возможностями.
🔴 Какой принцип вы уже применяете?
@YuliyKl
Рекомендую всем посмотреть, кто испытывает дефицит внутренней мотивации
@YuliyKl
Сколько же мы хорошего пропустили, ожидая плохое…
Читать полностью…
"Рассказ о ситуации с тремя эмоциями"
Когда мы думаем о проблемной ситуации мы можем «застрять» только в одном способе её оценки. Tехника позволяет найти как положительные, так и отрицательные стороны
Неплохая идея для новой привычки с 01.01.2018 😉
https://lifehacker.ru/2017/12/25/100-otzhimanij/
Дорогие друзья, с Новым Годом 🎅🏼
Я вас ценю и люблю, и всегда рад встрече с вами 💞🎄
Ваш @YuliyKl ✌️
Поднимая бокалы и произнося новогодние тосты помните, что согласно Уставу ВОЗ, «Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов».
Всем полнейшего здоровья!
Предлагаю вместе составить план на год!
У вас всегда есть выбор, кем быть и какой дорогой идти!
Регистрируйтесь на коуч-сессию по ссылке https://goo.gl/k39uVk
@YuliyKl
КОГДА НАШ МОЗГ СПОСОБЕН НА МАКСИМУМ ПРОЯВЛЯТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ:
1️⃣ c 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
2️⃣ c 8 до 9 - включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.
3️⃣ c 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
4️⃣ c 11 до 12 дня - эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.
5️⃣ c 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
6️⃣ c 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.
7️⃣ c 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
8️⃣ c 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
9️⃣ c 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.
@YuliyKl
Поздравляю всех с наступающим Новым годом и желаю интересных осознаний, удивительных открытий, ну и чтобы олени были были очень быстрыми 🦌
@YuliyKl
После того, как найдешь зайца, развидеть его не получится. Все остальное становится размытым фоном. Всё как в жизни...
@YuliyKl
Зачем составлять план на год?
У вас всегда есть выбор, кем быть и какой дорогой идти!
Регистрируйтесь на коуч-сессию по ссылке https://goo.gl/k39uVk
@YuliyKl
Уважаемый читатель, представляем вашему вниманию подборку каналов, которые могут быть вам интересны. Для удобства, список разделен на категории
Эрудиция
@iAmbitious - ПСИХОЛОГИЯ!
@breakmyth - Правда vs миф
@myaforizm - Мудрость веков
@z_fraud - Психология
@tobesuccessful - Личность
@readlink - Бизнес
@world_thoghts - Бизнес идеи
@wapwap - Интересный мир
@businessows - Для успешных
Лингвистика
@slovoo - Слово дня!
@koreanaday - Корейский
@eezeng - Англ. в картинках
@english_focus - Англ язык
@vip_english - Англ.язык
@englishlessons - Learning
@statusq - Словарный запас
Библиотека
@strokiknigi - Строки книг
@booksowl - Книжная лавка
@mi_book - Скачать книгу
@ifind - Журналы в pdf
Магазины
@alibozor - Aliexpress top
@kamashop - Модная одежда
@aliprogress - Алиэкспресс
@themarket_shop - Топ шоп
@tradetg - Купля и продажа
@darfourwear - Одеждаuz
@torg_tashkent - Малика.узб
@alimaniac - Aliexpress
@interaliex - Алиэкспресс
@olx_com - Для объявлений
Медиа
@wallpaperswell - Нг обои
@kino_room - Фильмы hd
@bs_official - Black star
@ufc_sport - Ufc бои hd
@wa11paper - Hd обои
@kinofarsh - Фильмы онлайн
@ki_no - Новинки кино
@kino_pirat - Фильмы hd
Музыка
@niggasrap - Rap music
@ifletov - Рок музыка
@muzikvk1 - Music vk
@muzika_veka - New music2018
@moya_muzyka - Свежак недели
@thtmusicru - Новый хиты
@muzon_tv - Клипы 2017
@mus4you - Музыка с радио
@naushniki - Клубная музыка
@mzkhit - Топ хиты 2018
@freshxit - Deep музыка
@muztv_chart - Музтв
@muzlife - Топовая музыка
@muzic_life - Хиты 2018
@lisssten - Музыка от души
Развлечения
@women_humor - Дамы шутят
@intogifologia - Смешные гиф
@crazy_gifka - Смешные гифки
@anonimki - Подслушано
@xdmem - Лютый треш
@worldtanks - Мир танков
@gif_best - Смешные gif
@smehohoo - Смех до слез
Другое
@barselo - Фк барселона
@ddatalova - Пацанское
@shashki666 - Авто
@tvoisonnieqlaza - О любви
@jyotish3000 - Гороскоп
@derz_ko - Мужской кайф
@careeruz - Работа в узб
@nightssss - Душа подростка
@lovehoroscope - Гороскоп
@uzcritique - Uzновости
Дом и хобби
@covetnik - Советы лайфхаки
@prostoivkusn - Вкусняшки
@ekh_napeku - Выпечка
@amiguru - Вязаные игрушки
@be_designer - Идеи для дома
@successfulnotes - Смак
@goldhand - Handmade
@sunny_house - Мой дом
@fivelifehack - Лайфхаки
Телеграм
@temitelegramm - Темы для тг
@vzlomshiki - Взлом wifi
Здоровье и уход
@babytime11 - Мамочкам
@ladysmind - Я идеальна
@lady_molodost - Омоложение
@ln906090 - Худеем к нг
@girlsfor - Советы девушкам
@sportsbody - Качаем мышцы!
@trenir - Тренажерный зал
@sporttg - Будь в форме
@bodyfitnez - Тренажерка
Мода и стиль
@kanalkrasoti - Красотка
@eto_modno - Мода и стиль
@womansecrets - Гид по стилю
@looksmens - Мужской стиль
@queen_style - Мода 2018
Познавательное
@ero_facts - Факты 18+
@manipulation - Манипуляция
@smallfacts - А ты знал?
@mackapad - Узнай язык тела
@comp_help - Советы для пк
@new_facts - Факты о любви
@you_know - Знаете ли вы?
@cultureuz - Тайны узб
@magiyachisel - Магия чисел
@diamonddiary - Самокоуч
@successdiary - Мотивация
@iEthical - УЧИСЬ ВЕСТИ СЕБЯ!
Список составлен
в сотрудничестве с @RootsUP
Инфо-Центр: @RootsINFO
Твоя красота - это твой внутренний мир. И как ты над ней работаешь, как ты себя несешь по жизни, как ты себя хранишь, какую ты имеешь внутри себя культуру, так ты и выглядишь!
Р.Литвинова ©
@YuliyKl
Бог дал тебе лицо, но тебе выбирать его выражение.
Читать полностью…
