3172
Professional Coach & Business Trainer 📌 Достижение целей: Пошаговая система. 📌 Коучинг в продажах. 📌 Стратегические сессии. 📌 Индивидуальные коуч-сессии. Регистрация ⤵️ https://goo.gl/k39uVk www.coaching.uz @Yuliy_Kl
C добрым и прекрасным утром!
С первым днём зимы, друзья!!!
— Вы испытываете боль когда Вас предают?
— А как меня могут предать?
— Нельзя?
— А как? У меня нет ожиданий. Если вы, например, захотите меня предать, то я буду не против, потому что я и не ожидаю, что вы будете мне верны.
— Неужели вы ни от кого в жизни не ждете верности?
— А зачем? Кому нужны эти дешёвые костыли? Какую верность? В чём? Вы ждете верности от куста ежевики?
— Хотелось бы, чтобы она соответствовала, не плодила малину вместо ежевики...
— Так чья эта вина? Куста ежевики или нас? От этого все и беды. Оттого что мы хотим, чтобы в жизни все было так, как мы хотим. Причём как нас научили хотеть.
@YuliyKl
Сегодня в рубрике #рекомендации канал для современных родителей @kinderchat, в котором собраны авторские статьи про здоровье детей, интересный досуг с ними, развитие и родительские лайфхаки. Например, там можно узнать о самых желаемых детьми подарках на Новый год, как перестать раздражаться на ребёнка, как лечатся детские неврозы, как помочь ребенку развить эмоциональный интеллект и многое другое. 👇👇👇
@kinderchat
"Только что на моих глазах человек лет пяти разбил зеркало в магазине. Его родители сидят на корточках и спокойными голосами обсуждают с ним, как можно исправить ситуацию. Мама предложила попросить веник и подмести. Сам ребёнок - чтобы папа заплатил и не покупал ему коньки в счёт этих денег. Продавцы, как и я, остолбенело наблюдают и не вякают.
Блин. Всё же так просто. Три человека столкнулись с проблемой и вместе, поддерживая друг друга, её решают. Почему для меня это выглядит, как какая-то сказка?
Не удержалась. Поблагодарила этих родителей"
Анастасия Маджере
@YuliyKl
Хороший добрый канал о том, как весело и легко преодолеть себя, свою забывчивость и несобранность
/channel/uzeloknapamyat
Мы можем смотреть одновременно на одно и то же, при этом видим разное. Значит ли это, что кто-то из нас не прав?
Читать полностью…
Недавно мне подсказали, как слушать себя:
Отпускать. Наблюдать. Заботиться.
Самый классный день – это ЗАВТРА.
Завтра мы все займемся спортом, начнем учиться, усердно работать, бросим пить и курить, начнем читать какую-нибудь книгу, перестанем жрать после шести вечера…
Но, как не проснешься, постоянно СЕГОДНЯ!
@YuliyKl
Уважаемый читатель, представляем вашему вниманию подборку каналов, которые могут быть вам интересны. Для удобства, список разделен на категории
Эрудиция
@iAmbitious - ПСИХОЛОГИЯ
@book_mag - Рай книголюба
@oxford - Учим английский
@funenglishwithme - Ielts
@ieltsielts - Ielts toefl
@rusenglish - Учим язык
@mocktashkent - Ielts 9
@poet_omar - Омар хайям
Познавательное
@smartgiving - Идеи дома
@hairstyleformen - Причёски
@wblog - Уроки макияжа
@domashnie_receptiki - Кухня
@znay2018 - Секретные факты
@znaytelivi - Знаете ли вы
@chiefsnotes - Рецепты еды
@turkishtg - Учим турецкий
@fitnessru - Секси фигура
@bodybuildding Твой тренер
@sportfolks - Качаем мышцы
@dothesport - Качаемся дома
Медиа
@miyagiofficial - Miyagi
@iphone_walls - Обои hd
@chart_muz_tv - Музтв чарт
@kino_zal - Фильмы hd
@onebeat - Муз новинки
@mp4filmsx - Фильмы hd
@musicbott - Топ музыка
Другое
@alicheap - Aliexpress
@samodelkino - Handmade
@babylonia - Половина моя
@alltg - Весь телеграм
@menstyletg - Мужской стиль
@ruscat - Каталог каналов
@jms_boutique - Одежда
@xakepctbo_channel - Хакеры
@resumeuz - Работа в узб
@pvtashkent - Про ташкент
Развлечения
@go_uzb - Прикольные видео
@clashstyle - Clash of clans
@vulgarperson - Пошлые фото
@vine2017 - Орные вайны
@intimno - Пошлое 18+
@sarcasm18 - Приколы 18+
@mlooks - Мужской кайф
@blackhumorist - Юмор 18
Список составлен
в сотрудничестве с @RootsUP
Инфо-Центр: @RootsINFO
16 признаков психического здоровья по Нэнси МакВильямс.
1. Способность любить другого человека.
2. Способность
работать
создавать
творить
3. Способность
играть
шутить
быть несерьезным
4. Способность выбирать безопасные отношения.
5. Способность к
автономии
и опоре на себя
6. Способность принимать себя во всем многообразии.
7. Способность восстанавливаться после стресса.
8. Реалистичная и устойчивая самооценка.
9. Наличие осознанной системы ценностей.
10. Способность
испытывать любые эмоции
и выносить связанное с ними напряжение.
11. Способность смотреть на себя со стороны.
12. Способность четко разделять
себя
и других.
13. Гибкость и адекватность в использовании психических защит.
14.Баланс в ориентированности
на себя
и на других
15. Способность чувствовать себя живым.
16. Способность принимать свое бессилие.
Источник:
Мак-Вильямс Н.
Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Mind Map:
© Ольга Виноградова 2017
@YuliyKl
@Eqvibot познавательная викторина на темы: путешествия, музыка, кино, история. За каждый правильный ответ начисляется внутренняя валюта, которую можно менять на деньги. Победитель еженедельной викторины получает дополнительно 20.000 рублей. Играть можно как с ботом, так и друг с другом. Удачи!
Читать полностью…
Выберите 4 качества ваших друзей из таблицы и скажите им об этом. Попросите их в ответ выбрать и написать ваши 4 качества 🙂
Погнали!!!! Чего откладывать???
Друзья, подключайтесь!!!
@YuliyKl
Можно легко предсказывать будущее на десять лет вперед. Сложнее понять, что случится через год. Самое сложное - сформировать видение на три года вперёд.
@commers
Топ каналов по психологии и саморазвитию
@psixchannel — Кругом разные по характеру люди, бывает трудно со всеми ладить. Канал, где есть тонкости психологии людей, который сделает твою жизнь проще.
@enlite — Авторский канал про скорочтение, когнитивную психологию и развитие мозга. Челлендж в 150 книг за 2017 год. Саркастичный юмор прилагается.
@psyhologia – самое интересное из мира психологии на русском и английском: саммари статей, обзоры исследований, подборки и видеоматериалы. Авторский канал практикующего психолога.
@telegrabli — истории тех, кто ошибается. Не бойтесь совершать ошибки и наступайте на грабли правильно. Учитесь на чужих ошибках и присылайте свои.
@RichLifeInc — Статьи, которые поможет вам достичь успеха в своём деле, а также получить море мотивации на каждый день.
@psyanalysis — Освобождение от влияния бессознательного материала через его осознание. Канал для тех, кто работает над собой.
@psychologyrus — Мы влюбляемся, разочаровываемся, расстаемся — для того, чтобы влюбиться снова. Почему мы не можем с первого раза построить правильные отношения?
@nervos — доктор о детской неврологии, психологии и психиатрии: доказательная медицина и здравый смысл, — для родителей и специалистов по детству.
@affirmatiodaily — зарядите с утра свое подсознание аффирмациями — позитивными формулами самовнушения. Сделайте каждый свой день неповторимым!
@abcblog — Канал для саморазвития. Узнайте много нового о себе и окружающем вас мире!
@garanteed_solutions — ежедневно на канале задаем серьезные вопросы, понятным языком аргументируем, находим гарантированные решения
@myedublog — о саморазвитии, самообразовании и прочей ответственности за свое мышление и его способности. Подписывайтесь и прокачивайте навыки вместе с нами.
@zamuzh_po_lubvi — авторский канал психолога Вадима Бойчука. Практические советы, которые помогут вам найти свою любовь и построить отношения.
@yoga_online — авторский канал Кириченко Андрея о ежедневной практике йоги, программах для разных уровней, жизненном балансе и здоровом питании.
@psypraktika — как превратить пси.проблему в способность и использовать её для улучшения своей жизни. Канал ведёт Иван Половинкин – freestyle психолог.
@toliveslow — канал о концентрации, медитации, расслабленности. Когда чувствуешь, что твое время летит слишком быстро, загляни сюда.
@It_is_your_LIfe — Канал о личностном развитии, бизнесе и мотивации. Конспекты книг, полезные статьи, видео. Все по теме. Без лишнего текста, только самый сок!
@yanakataeva — канал о психологии семейных отношений: как не убить любовь после рождения ребенка, как построить открытые бережные отношения без манипуляций.
@GMTSolutions — канал для тех кто хочет повысить свою эффективность и позитивных изменений в жизни, а также готов максимально полно раскрыть и реализовать свой внутренний потенциал.
@pisma_dushi — Авторский канал от психолога и писательницы из Израиля. Статьи, видео, стихи, советы, опыт из практики, чтобы каждая девушка пришла к гармонии с собой.
@gamificationinlife — жизнь — это игра. Рассказываю о применении игровых механик в не игровых процессах. Для повышения вовлеченности и мотивации людей к любому делу.
@Sales_Coach - коучинг продаж - уникальной канал в telegram для перевыполнения ваших планов. Кейсы, инструменты и лучшие практики. Задайте вопросы, чтобы обойти конкурентов!
@mifologiya — Мифы, мифологическое сознание, архетипы и бессознательное — все, чего так не хватает сегодня.
@DerFreudZone — канал о мозге, мышлении и развитии. Авторы старательно разбираются в устройстве человеческого мышления и делятся знаниями в доступной форме.
@star_books — Здесь собраны лучшие бизнес-издания, которые мотивируют, меняют мировоззрение, заставляют задуматься, а кого-то — и побуждают к действию.
@psychotherapist21 — авторский канал о психологии. Чем живет психолог и как работает психотерапия, мифы и самое интересное о психологии.
Большинство людей рождаются, живут и умирают, так и не приходя в сознание...
Но некоторым из нас везёт, и мы получаем от жизни импульс к пробуждению.
Так что, цените обстоятельства, которые вас выбили из привычного сна. Это обычно шанс, а не наказание.
С добрым утром! 🤗
Про лидерство и лидеров. Не заглядывая в вики попробуйте сказать, кто такой лидер? Вот прямо для вас, а не для западной школы менеджмента и преподавателя Wharton.
Я попробовал проделать сегодня это упражнение, и оно далось мне не просто. В голове звенели какие-то банальности вроде "проактивный", "харизматичный" и "уверенный в себе". Это какая-то абстрактная хрень, простите. И я понял, что лучше размышлять с точки зрения демонстрируемого поведения. Фактов, так сказать.
Получилось вот такой top-5 фактов о лидере:
1. Лидера много, он везде. Это ощущение заполнения объемов вам знакомо? Лидера вроде нет, но он вроде с командой. Идеально, когда команда спрашивает себя: "А как бы поступил наш лидер?". Сама дает ответ, и сама его выполняет. Лидер как флаг на крыше дома. Когда ты в доме, ты флаг не видишь, но знаешь, что он есть и даже слышишь, как он трещит и хлопает на ветру. Это как с душой, да? Она, конечно, есть, но мы редко понимаем, где она. Но много и часто о ней говорим.
2. Лидер решает. Вот многие говорят про лидера-коуча, лидера-ментора. Имхо, фигня все это. Даже те, кто говорят, по факту авторитарно решают вопросы. Да, есть какой-то период времени на демократические процедуры поиска ответов на вопросы. Да, если есть возможность, лидер даст поразвиваться и походить по граблям команде. Но как только надо действовать, когда ситуация критическая, игры прекращаются и решает один человек. Может, поэтому к нему и тянутся, потому что он решает?
3. Лидер - эксперт. Что еще лидерство? Уважение, правильно? Ну как можно уважать человека, которые не погружен в детали? Или хотя бы не проявляет интереса к деталям того, что мы все делаем? Лидер всегда будет экспертом, но не всегда эксперт будет лидером. Кроме того, ну никак не получатся два предыдущих пункта без этого, без глубокой экспертизы.
4. Лидер общается. Я видел разных лидеров, но никогда не видел лидера молчаливого. Это яркие люди, некоторые хорошо работают на аудиторию, некоторые специализируются в переговорах f2f. Среди них, признаемся, редко бывают дипломатичные люди. Лидеры общаются открыто, быстро и честно. Правда, правда для всех разная, о чем они иногда забывают. Но им это прощают, просто за удовольствие погреться у огонька, впитать немного энергии лидера.
5. Лидер учится. Первые четыре пункта появились не просто так. Мало, кто рождается лидером. Все это, конечно, благоприобретенное. И лидер на то и лидер, что двигается быстрее всех. Для него учеба - инструмент трансформации себя, команды и мира. А еще для него учеба - способ рефлексии. И даже возможность отдохнуть. Лидер любит учиться, и любит учить учиться. Наверное, это самое важное демонстрируемое его качество.
@YuliyKl
«Существует три глубоко укоренившихся постулата, которые мы должны преодолеть, чтобы жить, как эссенциалист: «я должен», «всё это важно» и «я могу сделать и то и другое». Эти допущения столь же соблазнительны и опасны, как мифические сирены. Они завлекают нас и душат на мелководье.
…Нужно заменить эту ложную логику тремя истинами: «я выбираю», «всего несколько вещей имеет значение» и «я могу сделать что угодно, но не всё». Эти простые истины пробудят нас от нашего неэссенциального ступора. Они дадут нам свободу заниматься только тем, что действительно важно. Они позволят вкладываться в жизнь на максимуме возможностей».
~~~<>~~~<>~~~
Приглашаю в ТРЕНИНГ-КАНАЛ о мотивации, целях, развитии личности, лидерстве, психологии, коучинге и личной эффективности.
Прокачай свой мозг! 👇
t.me/YuliyKl
КАК И КОГДА ВЫ ГОТОВИТЕСЬ К НОВОМУ ГОДУ?
Найдите свои планы на 2017 год. Если у вас их нет, запишите по памяти. Если вспоминать нечего, подумайте, каких достижений вы могли бы и хотели достичь за прошедшие 11 месяцев.
Что из запланированного вы уже успели достичь?
Какие выводы сделали, чему научились? Какие новые навыки обрели?
А что из плана так и осталось не выполнено? Хотите ли вы еще достичь эту цель?
Задумайтесь, изменилась ли формулировка цели с учётом опыта этого года?
Нет смысла жалеть и думать, что «ещё один год пролетел, а я НИЧЕГО не успел». Что из целей на 2017 года вы можете ещё успеть осуществить? Составьте план на декабрь.
Друзья, у меня предложение, почему бы вам с помощью коучинга распланировать 2018 год?
Понять, чего хочешь, и узнать, как этого достичь.
Предлагаю пройти регистрацию - goo.gl/tT1YLg
Не откладывайте на будущий год то, что еще может стать достижениемм 2017 года.
t.me/YuliyKl
Не парьтесь ☝️
Пока вы переживаете, особенно хронически, по любому поводу – ваши шансы по обретению новой струи стремятся к нулю. Рекомендую обнуление и смехотерапию над собой, потому что надо быть редкостным тюленем, к тому же слепоглухонемым, чтобы менять дар жизни и бесценное право выбора – на страхи аля «я не пробовал, но уверенно сомневаюсь». И если до вас это дойдет в виде безудержного смеха из глубины – станет значительно проще. А еще, надо быть грандиозным глупцом, чтобы бояться упасть.
Падение, кстати, тоже полет 🚀
@YuliyKl
Провёл Сессию для старшеклассников 😎
https://www.facebook.com/Coaching.uz/posts/1882274928749526
«Не ждите пользы от собственной щедрости и благотворительности. Но знайте, что добрые дела порой вознаграждаются самым неожиданным образом».
- Ник Вуйчич «Жизнь без границ»
Самый классный день – это ЗАВТРА.
Завтра мы все займемся спортом, начнем учиться, усердно работать, бросим пить и курить, начнем читать какую-нибудь книгу, перестанем жрать после шести вечера…
Но, как не проснешься, постоянно СЕГОДНЯ!
@YuliyKl
Кто пишет или редактирует историю вашей жизни?
Читать полностью…
A вы знали, что отстаивание своего мнения перед старшими людьми называется невоспитанностью?
Читать полностью…
10 заповедей бизнеса, которые нужно преподавать в школе. Следуйте им, и это сделает вас миллионером 😀
...или не сделает, но 100% хуже не станете 😂
@commers
Иногда, я открываю одну из книг на случайной странице и читаю ответ на вопрос. Сегодняшний ответ, кажется, не только для меня. Делюсь.
Читать полностью…
Всем рьяным последователем Учителей и Учений я хочу открыть маленький секрет. Вообще-то он лежит на поверхности, стоит только обратить внимание, но почему-то не многие обращают.
Хороший ученик не может стать Мастером. Хороший ученик — вечный ученик. Мастерами становятся только плохие ученики.
Хороший ученик не может выйти из роли ученика. Он нуждается в том, чтобы кто-то более сильный и мудрый отвечал за его жизнь. Учитель заменяет ему родителей, от которых он так и не сепарировался. И тогда единственным шансом повзрослеть для него остается сепарация от учителя. Которую он воспринимает как предательство. Многие учителя сами отправляли созревших учеников прочь от себя, чтобы завершить эту сепарацию. Но с хорошими учениками это не прокатит: они просто найдут себе нового учителя, или будут страдать, считая себя духовными сиротами.
Чтобы быть Мастером, не обязательно быть просветленным. Не обязательно для этого много знать и уметь. По сути, Мастер отличается от остальных только одним. Он достаточно доверяет Источнику внутри себя, чтобы не искать его где-то еще. Ему не нужны внешние авторитеты, чтобы чувствовать правду.
Мастер — это творец, проводник творческой энергии Источника изнутри вовне. Это противоположно проводимости ученика, получающего ее извне вовнутрь и светящегося отраженным светом. Поэтому, совершенствуясь в качестве ученика, можно стать лишь более совершенным учеником, но не Мастером.
Быть Мастером — это решение. Выбор. Ничего больше.
Выбор, подтверждаемый каждое мгновение, когда ты решаешься проявлять свою суть в мире. Это не значит, что ты больше ничему не учишься. Но ты учишься из другой позиции. Открывая для себя новые способы и грани творчества, находя новые пути проявления духа через себя.
Автор - Константин Грингут
@YuliyKl
Повышаем осознанность 😀
Вопрос для смелых и осознанных:
К чему в своей жизни Вы ещё не готовы?
@YuliyKl
Сплетни на работе: не замечать, бороться или участвовать?
Лучшим способом борьбы со сплетнями чаще всего является их полное игнорирование...
@commers
