Telegram-канал sahar_4444 - الاستشفاء بالطب النبوى: Неотсортированное

الاستشفاء بالطب النبوى

07 июля 2025 05:04

*الكلية زهرة الحياة التي تنبت في ظهرك بصمت وتذبل بصمت*
من بين ملايين النعم التي تسكن جسدك....هناك عضوان لا يتحدثان....لا يصرخان....لا يشتكيان....لكنك إن فقدتهما لن يعود طعم الحياة كما كان أبدا
إنهما *الكليتان* مخبأتان في ظهرك يعملان بصمت....كأنهما لا يريدان أن يثقلانك بجميلهما
*تخيل*
دمك....هذا السائل الذي يحمل حياتك....يمر على كليتيك أكثر من 60 مرة يومياً....تصفيه، تنقيه، تقيس الضغط، توازن الأملاح، تعدل الحموضة....ثم تعيده إليك أنقى مما دخل...*وكأنها تقول* اصبر يا جسد سأهتم بكل شيء.....الكلى ليست مصفاة فقط *إنها* مركز تحكم كامل....تقيس ضغطك وتضبطه بهرمون الرينين
تنتج هرمون الإريثروبويتين لتحفيز نخاع العظم على صنع خلايا دمك
تفعل فيتامين D لامتصاص الكالسيوم
وتضبط حموضة الدم بدقة مدهشة.....وتراقب كل شوارد الصوديوم والبوتاسيوم والبيكربونات
كل هذا يحدث دون أن تشعر
دون ضجيج دون ألم
لكن الخطر يبدأ في اللحظة التي تنسى فيها كليتك....حين تغرق في بحر الملح والسكريات والمشروبات الغازية والمقالي...حين تستهين بالأدوية والمسكنات والمضادات....حين تهمل الماء....وترهق جسدك بالسهر والتوتر....*تبدأ الكلية* بالانهيار....ولكن بصمت
فلا ألم يوقظك
ولا حرارة تنبهك
ولا نزيف يرعبك
حتى تفقد 90% من وظيفتها دون أن تدري....ثم تأتي اللحظة التي تغيّر حياتك....تورم في القدمين، ارهاق لا يحتمل، ضيق نفس، قلة بول، ورائحة النفس تصبح كريهة
ثم قرار لا مفر منه يجب أن تبدأ غسيل كلى
*غسيل الكلى؟*
يعني أنك ستقضي 12 ساعة أسبوعيا على الجهاز....يعني انتظار.... إرهاق.... وقيود
يعني أن دمك لم يعد يغتسل في صمت....بل في المستشفى
يعني أن الحياة تغيرت تماما

لكنك كنت تملك الفرصة أن تتفاداها فقط لو اهتممت

*فاحفظ كليتك قبل أن تنكسر*
اشرب ما يكفي من الماء لتر ونصف إلى لترين يوميا حسب جسمك
قلل من الملح والسكريات....الملح يرفع الضغط والسكري هو العدو الأول للكلى

ابتعد عن المسكنات العشوائية خاصة NSAIDs مثل البروفين والفولتارين

راقب ضغطك وسكرك باستمرار

تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية....فهذه أعداء الكلى الصامتة

تناول طعاما حقيقيا خضروات، فواكه وزيوت طبيعية
نم جيداً وتحرك يومياً

*رسالة* إلى من غسلت كليته
أعلم أن الغسيل ليس عدلاً وأنك تشتاق للحياة الطبيعية....لكن الله إذا أحب عبدا ابتلاه....وصبرك على ألمك هو رفعة لك في الدنيا والآخرة
ولا تدري....كم من الذنوب تغسل مع كل قطرة دم تنقى

وفي الختام....تأمل هذا الجمال....تعمل في صمت وتتعطل في صمت وتغير حياة الإنسان بأكملها إذا مرضت هذه هي الكلية
فاشكرها....وكن لها سندا قبل أن تكون أنت من يحتاج لسند.
/channel/sahar_4444