26242
Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА #здоровье
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
По прошествию 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ #здоровье
Эти средства помогают при любых неполадках в желудке – и вздутие снимают, и изжогу останавливают, и пищеварение улучшают.
2–3 ст. ложки сухих цветков календулы залить 1 л кипятка и настаивать в термосе 4 часа. Затем процедить через марлю и пить 3–4 раза в день до еды.
Залить 1 чашкой кипятка 2–3 ч. ложки сухих цветков ромашки и настаивать их 10–20 минут. Выпить чашку вместо чая.
100 г сухой (измельченной) травы укропа залить 1 л кипятка, дать настояться в течение 2–3 часов и пить по 1 ст. ложке 3–4 раза в день до еды.
6 СОВЕТОВ ДЛЯ ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ #здоровье
1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).
4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).
5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.
6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.
Уважаемый читатель, представляем вашему вниманию подборку каналов, которые могут быть вам интересны. Для удобства, список разделен на категории
Эрудиция
@iambitious - Психология!
@neuroactivity - Задачи
@booksowl - Книжная лавка
@world_thoghts - Бизнес идеи
@readlink - Бизнес
@netipnews - Новости
@thelib - Книги в epub и fb2
@businessows - Для успешных
@angliyskiy - Английский
@vip_english - Учим ielts
@sciencephysics - Физика
Познавательное
@worldword11 - Тесты
@uzcritique - Новостиuz
@womenwisdom - Отношения
@rukodelkino - Хэндмей
@makehands - Сделай сам
@receptyi - Вкусные рецепты
@english_focus - Англ язык
@careeruz - Работа в узб
@diamonddiary - Самокоуч
@magiyachisel - Теория чисел
@dizayn_i_uyut - Уют
@kniga_rekordov - Гиннеса
@goroskopforyou - Гороскопы
@madebyhand - Хенд мейд
Магазины
@darfourwear - Одежда ташк
@kamashop - Модная одежда
@tradetg - Торговля в тг
@alimaniac - Aliexpress
@odejdadlyavas - 30% скидки
@olx_com - Объявления
Медиа
@ufc_sport - Ufc бои hd
@ifletov - Rock музыка
@naushniki - Вк музыка
@kinofarsh - Кино онлайн
@topcovers - Топ каверы
@wallpaperpublic - Hd обои
@muzon_tv - Клипы 2017
@onemusicfan - Музыка 001
@livemymusic - Лучшие mp3
@freshxit - Свежие музыки
@kino_pirat - Фильмы hd
@ki_no - Фильмы hd
@lyricsound - Рэп 2017
@blackstar_tv - Blackstar_tv
@energyofmusic - Лучшие хиты
@muzlife - Лучшие хиты
@lisssten - Топ музыка
@muzic_life - Свежая музыка
Развлечения
@antistresss - Отдохни
@intogifologia - Лучшие гиф
@madpictures - Картины
@stickeraday - Стикеры
@gif_best - Смешные gif
@worldtanks - World of tanks
@iposhlie - Gif 18
@anekdotnik1 - Пошлый юмор
@videomdk - Gif каталог
@smexxd - Анегдоты
Другое
@xack_it - Взлом wifi
@wifihacking - Взлом wifi
@autolubitel - Автолюбители
@catalogkanalov - Каталог tg
@beloee - Для грустных
@successfulnotes - Смак
@goldhand - Handmade
@sunny_house - Мой дом
@mint_org - Любовь гороскоп
@lovehoroscope - Гороскоп
Здоровье и уход
@ln906090 - Фитнес и диеты
@girlsfor - девушка зайдёт
@ekh_napeku - Выпечка
@looksmens - Мужской стиль
@sportsbody - Мотивация
@ladysmind - Женственность
@bloknotik - Обо всем
@pro_makeup - Макияж
@povaryenok - Вкусно
@sport_faza - Спорт
@ladymagazine - Для женщин
@tobeinto - Школа красоты
@goodnutritions - Зож и пп
@fitnessru - Мир Фитнеса!
Список составлен
в сотрудничестве с @RootsUP
Инфо-Центр: @RootsINFO
💫 Интересные каналы 💫
👉 @sme_x - канал анекдотов на котором найдёте над чем посмеяться. Зарядит позитивным настроением.
👉 @wallbox - канал с ежедневной порцией обоев для вашего телефона. Хочешь добавить изюминки - тогда подписывайся и выбирай что по-душе.
👉 @kinotr - кинотеатр в телефоне. Новинки и классика кино, мультфильмы. Всё это найдёте у нас. Добро пожаловать.
ЛИМОН ЕСЛИ ТРЕСКАЮТСЯ ПЯТКИ #здоровье
Потребуется:
1 лимон
носки
увлажняющий крем или масло для кожи
1. Выдави из лимона сок и отставь его в сторону. Для этого лечебного
средства тебе понадобится только кожура и немного мякоти лимона!
2. Помести половинки вычищенного лимона прямо на пятки.
3. Надень носки поверх лимонных корочек. Держи этот исцеляющий компресс
на ногах в течение 30 минут. Полчаса для расслабления и восстановления
кожи ног — это же совсем немного! Но результат порадует…
4. Спустя 30 минут сними носки, выбрось половинки лимона и взгляни на
свои пяточки. Лимонная мякоть и кожура содержат эфирные масла, которые
смягчат кожу и обновят ее: все старые клетки кожи легко удаляются.
Трещины на пятках станут менее заметны уже после первой процедуры, а
если ты будешь проводить такое лечение регулярно, кожа ступней будет
безупречной!
5. Нанеси немного увлажняющего крема или масла на ступни. Я обычно
использую кокосовое масло, очень люблю его действие… Этот завершающий
штрих укрепит кожу и поможет пяточкам долго оставаться гладкими! После
лимонного скрабирования питательные вещества масла или крема очень
хорошо проникнут в глубинные слои кожи. Это и есть эффективное лечение
трещин!
АСПИРИН #лайфхаки
1.Укусы насекомых.
При местном применении аспирин легко справляется с раздражением от укусов насекомых и предотвращает инфекции. Измельчите таблетку аспирина и растворите его в столовой ложке воды, затем протрите смесью пораженный участок.
2.Осветляет кожу подмышками.
У многих людей темная кожа в области подмышек, которая может погубить их самооценку.
Чтобы решить эту эстетическую проблему, вам необходимо растворить 2 измельченных таблетки аспирина в ½ чашки теплой воды, затем нанести смесь на темные пятна и оставьте ее на 60 минут. Затем промойте водой.
Повторяйте этот процесс каждый день, пока не увидите положительные результаты.
3.Устраняет перхоть.
Измельчите 2 аспирина и добавьте порошок в свой любимый шампунь, а затем вымойте волосы, как обычно, чтобы быстро и эффективно устранить перхоть.
4.Устраняет прыщи.
Аспирин отлично справляется с различными проблемами с кожей благодаря высокому содержанию салициловой кислоты.
Измельчите аспирин и смешайте его с несколькими каплями воды, затем нанесите пасту на прыщи и оставьте смесь на ночь. Умойте лицо холодной водой утром, и повторяйте процесс каждый вечер перед сном.
Не забывайте, что этот метод не подходит для раздраженной или поврежденной кожи.
5.Удаляет пятна пота.
Смешайте 2 измельченных таблетки аспирина в ½ чашки теплой воды, затем нанесите смесь непосредственно на пятна. Оставьте одежду на ночь, затем постирайте ее, как обычно, и пятна должны исчезнуть.
6.Смягчает и удаляет мозоли с ног.
Мозоли довольно трудно лечить, но аспирин легко смягчает и удаляет их. Раздавите 7 таблеток аспирина, смешайте их с ½ чайной ложки лимонного сока и, при необходимости, добавьте немного воды.
Нанесите пасту на мозоли и вокруг них, затем заверните ноги в теплую ткань или полотенце и накройте пакетом. Удалите обертывание через 10 минут, затем потрите мозоли пемзой. Повторяйте процесс каждый день, пока мозоль не исчезнет.
7.Маска для лица.
Эта маска может очищать и смягчать кожу на лице и сохранять ее здоровой.
Измельчите 5 таблеток аспирина и смешайте их с 2 чайными ложками натурального йогурта, затем нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут.
После этого промойте лицо большим количеством воды и нанесите высококачественный увлажняющий крем. Повторите этот процесс в течение 2 недель, и ваше лицо станет чище и мягче, чем когда-либо.
8.Придает блеск вашим волосам.
С течением времени наши волосы начинают терять блеск и объем, но аспирин может вернуть его. Добавьте 8 измельченных таблеток в чашку теплой воды, затем нанесите смесь на ваши волосы и оставьте ее работать на 15 минут.
В конце промойте свои волосы водой, и они станут более шелковистыми и блестящими, чем раньше. Вы можете получить те же результаты, добавив 5 измельченных таблеток аспирина в ваш любимый шампунь.
9.Увеличивает долговечность ваших цветов.
Цветы в ваших вазах дома могут быстро увядать, но добавление одной измельченной таблетки аспирина в вазу может сохранить их в течение более длительного времени.
Как вы можете видеть, аспирин — это не просто простая обезболивающая или жаропонижающая таблетка — у нее есть много других применений, которые могут облегчить вашу жизнь, поэтому мы предлагаем попробовать эти трюки.
РЕЦЕПТЫ ОТ КАШЛЯ #здоровье
Народные средства от кашля.
1. Залить 1 лимон водой и кипятить на маленьком огне 10 минут, после того, как лимон остынет, разрезать его пополам и выжать из лимона в 200 граммовый стакан сок, добавить 2 столовые ложки глицерина (для употребления внутрь), налить мед до краев стакана и все перемешать.
Принимать по 2 чайные ложки смеси 3 раза в день перед едой и на ночь.
2. В равных частях смешать сок моркови или редьки с молоком.
Принимать 6 раз в день по 1 столовой ложке.
3. Смешать 2 желтка, 2 столовые ложки сливочного масла, 2 чайные ложки меда, 1 чайную ложку пшеничной муки.
Принимать по 1 чайной ложке много раз в день.
4. Растолченные в ступе грецкие орехи смешать с медом в равных частях, одну чайную ложку получившейся массы развести в 100 мл теплой воды и пить маленькими глотками.
5. 1 столовую ложку травы шалфея залить 1 стаканом кипятка, дать настояться, процедить, получившийся отвар разбавить молоком в соотношении 1:1.
Принимать в теплом виде 1/2 стакана смеси, можно добавить мед или сахар.
6. 200 мл крутого кипятка залить 50 г изюма, дать настояться 30 минут, нарезать лук и выжать из него сок, слить воду с изюма и добавить в нее 3 ложки выжатого сока.
Пить небольшими глотками за 1 прием, лучше всего, на ночь.
7. 7 штук редьки нарезать тонкими ломтиками, каждый ломтик посыпать сахаром и настоять 6 часов. Принимать по 1 столовой ложке сока редьки каждый час.
8. 100 г ягод калины залить 200 г меда и варить на маленьком огне 5 минут, после чего охладить при комнатной температуре.
Принимать по 2 столовые ложки смеси 5 раз в день.
9. 1 столовую ложку красного клевера залить 200 мл кипятка, накрыть, дать настояться 3-5 минут.
Пить в теплом виде небольшими глотками (отхаркивающее средство).
10. 500 г очищенного измельченного лука, 50 г меда, 400 г сахара варить в 1 литре воды 3 часа на маленьком огне, после чего жидкость необходимо остудить, слить в бутылку и закупорить.
Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день при сильном кашле.
11. Смешать 2 желтка, 2 столовые ложки сливочного масла, 2 чайные ложки меда и 1 чайную ложку пшеничной муки.
Принимать по 1 чайной ложке несколько раз в день.
ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ЛЁГКИХ - КУРИЛЬЩИКИ, ЭТО ДЛЯ ВАС!
200 гр корня девясила перемолоть в кофемолке в порошок, залить 200 гр спирта и 200 гр мёда. Добавить сок 2 лимонов или 200 гр сока алоэ, перемешать.
Принимать 1 ст. л. за 30 минут до еды 3 раза в день. Можно запивать водой.
Курс - раз в полгода или немного чаще, если вы заядлый курильщик, и кашель мучает очень сильно.
ДУШ С СОЛЬЮ #здоровье #красота
Натрите свое тело поваренной солью, стараясь охватить все поверхности, кроме волос, но не втирайте соль очень сильно, делайте это нежно, чтобы не ощущать дискомфорта. После этого встаньте под душ и смойте соль водой. Когда вы будете стоять под душем, мысленно обратитесь к воде с просьбой смыть с вас все плохое.
Вода с солью очистит ваше тело и вашу душу. Очень хорошо принимать душ с солью после тяжелого рабочего дня или когда вы чувствуете внутреннее напряжение, после ссоры и общения с неприятным вам человеком.
"ЗДОРОВЫЕ" СОВЕТЫ #лайфхаки #здоровье #совет
1.Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.
2.Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
3.Не запивайте таблетки холодной водой.
4.Не принимайте пищу после 5 вечера.
5.Минимально употребляйте жирную пищу.
6.Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
7.Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
8.Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.
9.Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.
11.Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
Уважаемые читатели,
команда @qualityPR представляет вашему вниманию список каналов, которые могут вам понравиться.
📌 Эрудиция/Книги
@SlovaVelikih - Саморазвитие
@Quootes - Великие Цитаты
@oxford - Учим Английский
@English_focus - Англ язык
📌 Познавательное
@haknilife - Крутые ЛайХаки
@it_guide - Ремонт ПК
@FACTSandRECORDS - Facts
@iT_Ypoku - ИТ Уроки
@opassno - Самое опасное
@makehands - Сделай сам
@smartgiving - Идеи дома
@DiamondDiary - Самокоучинг
📌 Развлечения/Юмор
@evill_genius - Злой Юмор
@Dance_01 - Танцы
@gif_best - Смешные GIF
@zhenat - реальные истории
@worldtanks - МИР Танков
📌 Для женщин
@GirlsFriend - Для Дам
@po_recepty - Рецепты
@salateik - Салаты
@TopSalaty - Рецепты Салатов
@etomodno - Вечернии Платья
@beautyRoom11 - Мода 2018
@WomenWisdom - Отношения М+Ж
@ToBeInto - Школа Красоты
📌 Здоровье и Спорт
@UFC_sport - UFC Новости
@byd_zdorov - Дом и быт
📌 Медиа
@LiveMyMusic - Лучшие MP3
@wallpaperpublic - HD обои
@tmuzic - Telegram music
@kino_pirat - Фильмы HD
📌 Другое
@interaliex - Интересное Али
@WiFiHacking - Взлом WiFi
@podslushanoposhloe - пошлое
@Sunny_House - Идеи для дома
@AliProd - товары AliExpress
@GoldHand - HandMade
@s_arcasm - Острый юмор
Подборка была представлена при поддержке чата взаимной рекламы:
🔄 @qpRvp
ВОЛШЕБНЫЙ КОКТЕЙЛЬ #здоровье
Плавит жир, улучшает память, зрение и слух.
Близится зима, и многие задумываются об укреплении своего иммунитета перед сезоном холодов и больничных. Можно ли это сделать без дорогостоящих лекарств? Ответ — да! В этом поможет чудодейственное средство на основе имбиря и хрена.
Коктейль из измельченных корней имбиря и хрена принимают для нормализации обмена веществ, как противовирусное и противопростудное средство. Корень имбиря хорош для обмена веществ, хрен чистит бронхи от слизи, мед и лимон обогащают организм витаминами и микроэлементами.
Доказано, что витаминная смесь с имбирем и хреном укрепляет сосуды, вследствие чего помогает при лечении атеросклероза и в целом улучшает память. Некоторые считают этот напиток афродизиаком, и рекомендуют принимать в небольшом количестве перед «свиданием». Содержащийся в нём имбирь улучшает процессы пищеварения, ускоряет метаболизм и, благодаря этому, способствует похудению.
Витаминный коктейль
Ингридиеты:
125 г корня хрена
50 г корня имбиря
3 лимона
3 ст. л. мёда
2 ст. л. корицы
Приготовление и применение:
1.Удали кожуру с корней хрена и имбиря. Сделать это можно овощечисткой или металлической мочалкой.
2.Помести корни имбиря и хрена в чашу блендера.
3.Нарежь лимон маленькими кусочками и добавь в блендер. Измельчай все составляющие до образования однородной массы.
4.Добавь в смесь мёд и корицу.
5.Перемешай и помести лекарство в стеклянную банку.
Готовое средство должно хранится в холодильнике. Употребляй его по одной чайной ложке два раза в день на протяжении трех недель. Витаминный напиток улучшит твое здоровье, обеспечит организм веществами, необходимыми для правильной работы мозга. Его применение ускорит твой обмен веществ, и естественным образом нормализует вес. Позаботься о своих близких — покажи им этот рецепт для повышения иммунитета.
РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ #здоровье #народное
Лечение бронхита
Рецепт 1.
Нужно взять шерстяную ткань и пропитать ее составом, приготовленным из равных частей растительного масла, облепихового масла, камфоры и 3%-ого уксуса. Все эти жидкости тщательным образом перемешиваются и остаются в покое несколько часов. Шерстяную ткань хорошо пропитывают приготовленной смесью и фиксируют на груди на ночь. Такой компресс нужно прикладывать дважды в день – по утрам и по вечерам. Знахарям суровой Сибири удавалось вылечить этим способом даже самые застарелые бронхиты.
Рецепт 2.
Для этого рецепта вам понадобятся высушенные ягоды облепихи. 1 чайная ложка их заливается кипятком, и отвар настаивается 4-5 минут. Витаминный напиток пьют на ночь вместо чая. Можно добавить в отвар пару ложек меда или малинового варенья.
Рецепт 3.
Данное средство эффективно при бронхите и болезненных ощущениях в области груди. Необходимо растопить на медленном огне 100 гр свиного нутряного сала, добавить к нему 100 гр облепихового масла. Кипятят смесь буквально 1-2 минуты. Средство следует употреблять в теплом виде, иначе его эффективность заметно снизится.
Несколько старинных рецептов против кашля До наших дней дошло очень много старинных рецептов против кашля. Причем в большинстве из них используется облепиха.
Рецепт 1.
Пол стакана облепихового сока смешать с половиной стакана свежего молока. Принимать по 1 ст. ложке не менее 5 раз в течение дня.
Рецепт 2.
Растопить 2 ст. ложки сливочного масла и смешать их с 2 ч. ложками меда. Довести смесь до кипения. Затем остудить ее, влить 3 ст. ложки сока облепихи и 2 желтка. Все тщательно перемешать при помощи блендера (миксера) и принимать микстуру по 1 чайной ложке каждые час – полтора.
Рецепт 3.
Здесь речь пойдет о вкусном и полезном гоголь-моголе. О его лечебных свойствах знают практически все. Целительная сила коктейля увеличится в несколько раз, если в него добавить облепиховый сок, мед и ром. Этот полезный и вкусный напиток без труда справится с кашлем. Продукты для напитка берутся в следующих пропорциях: 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка рома, 2 желтка и 20-30 гр сока облепихи. Все хорошенько перемешивается миксером и съедается по утрам до приема пищи, пока кашель не отступит.
Рецепт 4.
Эта смесь обладает хорошим отхаркивающим эффектом: пол стакана облепихового сока смешивается с 3 ст. ложками меда и варится до однородности на медленном огне. Принимают такое лекарство каждые 2 часа.
ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО #здоровье #быт
11 необычных секретов применения.
1. Если ты хочешь иметь длинные и густые волосы или избавиться от перхоти, то лучшего средства, чем хозяйственное мыло, тебе не найти. Сначала используй шампунь, а затем вымой голову мылом. После сполосни водой с несколькими каплями уксуса. Этот способ больше подходит для обладательниц жирного типа волос.
2. Для того чтобы не возникало раздражения чувствительной кожи после депиляции, намыль нужную область этим мылом.
3. Умывайся с хозяйственным мылом 2 раза в неделю для омоложения кожи. После обязательно наноси на лицо обыкновенный детский крем. Эффект от таких умываний потрясающий.
4. Совет для любителей бани. Мытье в парной с березовым веником, замоченным в растворе хозяйственного мыла, отлично очищает кожу.
5. Хозяйственное мыло спасет от насморка, если начать лечение при первых симптомах. Сделай мыльный раствор, обмакни в него ватный тампон и обработай носовые пазухи.
6. Это отличное средство помогает при грибковых заболеваниях стоп. Вымой пораженное место хозяйственным мылом со щеткой, после чего обработай кожу йодом.
7. Рекомендуется обрабатывать зубную щетку раствором хозяйственного мыла и оставлять на ночь. С помощью этого метода ты обеззаразишь ее.
8. Для снятия отека и синяков разведи это чудо-мыло в воде и натри кожу. Проделывай процедуру пару раз в день.
9. Для избавления от нарывов. Смешай в пропорции 1:1 натертый лук, хозяйственное мыло и сахар. Наложи эту мазь перед сном на нарыв и забинтуй.
10. От трещин на пятках сделай ванночку из 2 л горячей воды, 1 ч. л. соды и 1 ст. л. натертого хозяйственного мыла.
11. При солнечном ожоге намажь пораженное место хозяйственным мылом и дай подсохнуть. Это поможет тебе избежать возможных покраснений кожи и пузырей от ожога.
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ #здоровье
1. Если вы ошпарились кипятком, сразу же посыпьте место ожога питьевой содой и смочите водой. В течение часа делайте так несколько раз. Пузыри засохнут сами по себе, краснота уйдёт через 15-20 минут.
2. От трещин на пятках. Перед сном, вымыв ноги, натрите пятки хозяйственным мылом и не смывайте до утра. Через 3-4 дня пятки станут гладкими.
3. Если у вашего ребёнка началось носовое кровотечение, дайте ему съесть ложку сахара, не запивая водой. Маленьким детям достаточно ч. л., а 6-ти
или 7-летним – 1 ст. л.
4. Свело ногу судорогой? Укусите до боли мизинец на руке. Иногда достаточно потянуть на себя пальцы ног – и судороги прекратятся.
5. Если вас мучает ревматизм, боли в пояснице, попарьтесь в бане веником из крапивы.
6. Кровяное давление можно снизить с помощью воды. Пейте её маленькими глотками через каждые 5 минут. Достаточно 30 минут, чтобы давление нормализовалось.
7. Если губы потрескались, в уголках образовались ранки, натрите яблоко, смешайте с ч. л. сливочного масла или сметаны и нанесите на губы на 15 минут. Маска смягчит губы, залечит трещины.
8. Если болит горло, съешьте, медленно рассасывая, пол плитки тёмного шоколада. Боль уменьшится.
9. При миоме, фибромиоме, мастопатии полезно каждый день жевать или сосать, как леденец, кусочек прополиса. Курс – 1-2 месяца.
10. Если заложен нос, кончиком (не подушечкой) среднего пальца обстучите крылья носа, гайморовы и лобные пазухи. Часто такой массаж моментально снимает отёк слизистой, и нос сразу начинает дышать. Периодически при необходимости массируйте. Не отчаивайтесь, если эффекта не достигнете сразу. Значит, ваша слизистая страдает давно. Массаж хорошо помогает на фоне проводимого лор-врачом лечения.
11. Витилиго лечат, прикладывая к больным местам салфетку, густо смазанную речной ряской.
12. При дизентерии пейте сок, выжатый из свежих плодов рябины – по 50 г 2-З раза в день за полчаса до еды.
13. Чтобы снять раздражительность, возбуждённое состояние, стоит набрать в рот мятный чай.
14. При болях в копчике помогает настойка валерианы. Смочите настойкой хлопчатобумажную тряпочку и положите на копчик. Сверху накройте целлофаном, утеплите, зафиксируйте повязкой и держите всю ночь.
15. Сохранению хорошего зрения помогает увлажнение. Нужно просто чаще моргать, тогда глазное яблоко будет смачиваться слёзной жидкостью. Дополнительно увлажняйте глаза некрепким чаем или настоем цветков василька полевого (ч. л. на стакан кипятка).
16. При пониженном давлении полезно подержать на языке разбавленный водой лимонный сок.
Спорт и питание очень взаимосвязаны, автор канала @health_life знает не понаслышке.
5 причин, почему нужно подписаться на канал Здоровье души и тела:
- Цель канала - избавить читателя от похода в аптеки за новомодными лекарствами. Организм - это самоизлечивающаяся система.
- Автор похудел со 110 до 72 кг и удерживает этот вес уже более 5 лет без изнуряющих диет.
- Он рассказывает о беге, как медитативном виде спорта, а также о беге для здоровья.
- Достаточно много времени уделяет духовным практикам и описывает свой путь в этом направлении.
- Рассказывает об естественном питании человека. Как и что правильно есть и сочетать. Как пищу сделать лекарством.
Перейти на канал @health_life
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ #лайфхаки #быт
http://telegra.ph/POLEZNYE-SOVETY-11-21
РЕЦЕПТ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО РИНИТА #народное #здоровье
Каждое утро за полчаса до еды необходимо выпивать полстакана тёплого молока с берёзовым дёгтем. В первый день добавлять в молоко 1 каплю дёгтя, во второй - 2 и т. д. довести до 12 капель. А затем назад - 11 капель, 10, 9 - до 1 капли. После прохождения курса, сделайте перерыв одну неделю и снова повторите курс лечения. Результатом будет для вас свободное дыхание. К тому же берёзовый деготь чистит кровь.
Будьте здоровы!
11 СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ПРОСТУДОЙ #здоровье #народное
Все мы знаем, что осень и зима – сезон простудных заболеваний. Несмотря на все меры предосторожности, от болезни не застрахован никто. Вот несколько способов побороть первые признаки простуды в домашних условиях. Некоторые из них могут показаться странными, но они действительно эффективны.
1. Промывание носа солевым раствором
Такая процедура поможет снять заложенность носа и убьет бактерии. Для получения жидкости нужно в стакан теплой воды добавить ¼ ч.л. соли и ¼ ч.л. соды. Для промывания лучше использовать специальную грушу. Закройте одну ноздрю пальцем и промойте вторую, а затем наоборот. Повторите 2–3 раза.
2. Полоскание горла
Наверняка все слышали про пользу полоскания соленой водой во время простуды, гриппа или при болях в горле. Это расслабляет мышцы и убивает бактерии. Однако не все знают, что полоскание может предотвратить распространение респираторной инфекции в верхние дыхательные пути.
3. Сделайте горячий согревающий напиток с алкоголем
Это может показаться довольно странным способом борьбы с простудой, но горячие напитки с небольшим (!) количеством алкоголя и специями действительно могут облегчить состояние больного, снять заложенность носа, избавить от обезвоживания. Сделайте чашку горячего травяного чая, добавьте чайную ложку меда и совсем чуточку виски. Выпейте перед сном.
4. Влажные носки
Это может звучать странно, но по совету журнала Best Health, симптомы простуды можно облегчить, если надеть на ночь влажные носки. Это поможет снять лихорадку и улучшит циркуляцию крови, что может снять заложенность носа. Попарьте ноги в горячей воде перед сном. Возьмите пару тонких носков, смочите их в холодной воде и хорошо отожмите. Наденьте эти носки перед сном, а сверху наденьте еще пару сухих.
5. Используйте замороженный горошек
Еще один неожиданный способ – использовать холод для пазух носа. Некоторые специалисты советуют чередовать теплый и холодный компресс. Замороженный горошек, завернутый в ткань, послужит хорошим охлаждающим средством.
6. Натуральный лимонад
Этот напиток не просто вкусный, он поможет вывести токсины, улучшить пищеварение и бороться с вирусами. Попробуйте такой рецепт:
2–3 ст.л. меда;
свежевыжатый сок с 2-х лимонов;
вода;
дольки лимона.
Смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь освежающим, полезным напитком.
7. Мазь под нос
Отличный эффект дает нанесение небольшого количества мазей с ментолом на область под носом. Это облегчит дыхание, снимет заложенность, восстановит раздраженную кожу.
8. Пар
Ни для кого не секрет, что паровые ингаляции использую при лечении простудных заболеваний. Пар поможет очистить дыхание и облегчит симптомы заложенности. Можно налить горячую воду в емкость и дышать над ней, укрывшись полотенцем, 5–10 минут.
9. Поддержка головы во время сна
Если вам не нравятся высокие подушки, то на время болезни стоит пересмотреть эту привычку. Сон на высокой подушке поможет немного облегчить заложенность носа. Создайте плавный подъем, чтобы спать было удобно.
10. Больше витаминов
Конечно, мы знаем, что при простуде надо принимать много витамина С. Но есть еще множество полезных веществ и витаминов, которые также нам нужны во время болезни. Помимо витамина С, принимайте витамин Д, астрагал, женьшень, цинк.
11. Особая еда
Отлично помогут справиться с простудой такие продукты, как морковь, клюква, лук, черника, бананы, черный рис, горчица. При первых признаках болезни исключите из рациона все белые продукты (мучное, сахар, молоко, сыр, молочные продукты, сода). По мнению специалистов, они могут действовать угнетающе на иммунную систему и замедлять процессы борьбы организма с болезнью.
📌 Доброго времени суток! Предоставляем вам самые топовые каналы Телеграма. Подборка составлена проектом @TelegaTG
Читать полностью…
ЭЛИКСИР ДЛЯ УПРУГОЙ ШЕИ И ПОДБОРОДКА #красота
Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. спирта и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Уход за шеей
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море шея всегда выглядит идеально.
- Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.Использовать можно и для кожи лица.
От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО #здоровье #красота
Как наружное средство льняное масло может приносить облегчение и способствовать выздоровлению при трещинах кожи, при остаточных очагах чешуйчатого лишая (псориаза), сухих кожных высыпаниях и прежде всего при болезненном опоясывающем лишае. При бородавках и мозолях льняное масло, наносимое на пораженные участки кожи по 2 раза в день, может оказывать благотворное действие Льняное масло в смеси с известковой водой (1:1) назначают для лечения поверхностных ожогов.
Льняное масло назначается внутрь в качестве легкого слабительного средства (по 1-2 ст. ложки на ночь) при хронических запорах.
Косметические рецепты на основе льняного масла
Льняное масло - для красоты волос
Перед мытьем сухих или поврежденных от частой окраски волос 10 минут помассируйте кожу головы льняным маслом, протрите волосы по всей длине. Чтобы масло хорошо впиталось, подержите немного голову над паром.
При сухой себорее тоже хорошо использовать льняное масло. Его подогревают и втирают в корни волос 2-3 раза в неделю. Курс лечения — 10 втираний через 2-3 недели
Льняное масло - для кожи рук
Для смягчения огрубевшей сухой кожи рук нужно капнуть на руки всего лишь несколько капель льняного масла, потом тщательно растереть пальцы и каждую кисть снизу вверх в течение 15-30 минут. Льняное масло смягчают кожу не хуже крема.
Отличный результат дает «радикальная» маска для сухой и поврежденной кожи рук: половина чайной ложки льняного масла, содержимое одной капсулы витамина Е, яичный желток. Все смешать и нанести на хорошо распаренные руки, надеть косметические перчатки, выдержать полчаса.
Если руки шелушатся. Желток сырого яйца смешать со столовой ложкой льняного масла, столовой ложкой меда и соком одного лимона. Вымыть руки водой, в которой варился картофель, вытереть, смазать приготовленной мазью и надеть перчатки на 2-3 часа. Эффект потрясающий!
Масло льна - прекрасная добавка в маски для кожи лица и декольте, особенно для сухой, увядающей кожи.
В смеси льняное масло и молотый кофе можно использовать как отличный противоцеллюлитный пилинг, который к тому же отлично наносится и не провоцирует раздражения.
КАК ВКУСНО ВОССТАНОВИТЬ СУСТАВЫ #здоровье
Натуральное средство для суставов по этому рецепту, как пишут, обладает мощным восстановительным и противовоспалительным эффектом, увеличивает эластичность связок, нормализует обмен веществ, насыщает кровь полезными ингредиентами.
Ингредиенты:
1 кг мёда
10 ст. л. льняного семени
50 г очищенных сырых тыквенных семечек
5 ст. л. молотого кунжутного семени
3 ст. л. изюма
50 г очищенных семечек подсолнуха
50 г пшеничных отрубей
семечки тыквы, льна, кунжута
Приготовление
В большой миске тщательно смешай все ингредиенты.
Переложи смесь в стеклянную емкость, закрой крышкой и храни в холодильнике.
Съедай 1 ст. л. смеси за 20 минут до завтрака и обеда. Убедись перед применением средства, что у тебя нет аллергии ни на один из его компонентов.
Лекарство получается на удивление вкусным! А еще это прекрасное средство для укрепления иммунитета, ведь все его ингредиенты — неисчерпаемый кладезь витаминов и минеральных веществ, повышающих защитные силы организма. Съев утром ложечку, сразу почувствуешь прилив энергии.
7 РЕЦЕПТОВ ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ #здоровье
Очищая артерии и вены нашего организма от отложений солей и всевозможных осадков, мы возвращаем им эластичность, гибкость, а также делаем их молодыми.
В результате очищения излечиваются сосудистые заболевания, уменьшаются варикозные вены, улучшаются слух и зрение, исчезают головные боли, склероз, вероятность инфаркта. Улучшается состояние желудочно-кишечного тракта, легких, бронхов, придаточных пазух носа и носоглотки.
Рецепт №1
Смешиваем по 120 грамм сушёных измельчённых цветов ромашки, берёзовых почек, бессмертника и зверобоя.
Одну ст. ложку смеси заливаем 0.5 л. кипятка на три с половиной часа. Затем отфильтровываем половину настоя и растворяем в ней одну ложку мёда.
Выпиваем вечером перед едой.
Утром подогреть оставшуюся жидкость, добавить мёд и выпить перед едой. Повторять процедуру пока не закончится травяной сбор.
Такой способ очищения крови можно использовать только раз в 5 лет.
Рецепт №2
Смешиваем стакан семени укропа с двумя ст. ложками измельчённого корня валерьяны и двумя стаканами натурального свежего мёда. Заливаем в термосе (объёмом 2 литра), настаиваем и принимаем по ст. ложке трижды в день перед приёмом пищи.
Рецепт №3
Очень хорошо очищает сосуды агримония или сок киви.
При тромбофлебитах и варикозном расширении вен необходимо съедать по шесть плодов агримония.
Рецепт №4
Берём одну ст. ложку высушенной травы медуницы и заливаем её стаканом кипятка. Настаиваем 40 минут, и принимаем по три ст. ложки на день.
Рецепт №5
200 грамм плодов мускатных орехов измельчаем в мясорубке или натираем на мелкой тёрке, кофемолке, заливаем литром качественной водки, настаиваем две недели и процеживаем.
Принимаем по 20 капель, разведённых водой (1:3).
Рецепт №6
Смешать пять частей свежих плодов шиповника, две части листьев крапивы обыкновенной, две части листьев чёрной смородины, одну часть листьев земляники.
Две ст. ложки сухой измельчённого сбора заливаем в термосе 0.5 литрами крутого кипятка, настаиваем четыре часа и процеживаем. Перед употреблением добавляем две чайных ложки хорошего мёда на один стакан настоя.
Пьём по стакану дважды в день.
Рецепт №7
Один пучок листьев свежего одуванчика помещаем на полчаса в подсоленную воду, измельчаем, добавляем два измельчённых ядра грецких орехов и ст. ложку рафинированного подсолнечного масла.
Смешиваем и кушаем без ограничения (но без фанатизма).
Все когда-нибудь задумывались или ещё задумаются на тему здоровья. Мне кажется это основной вопрос в жизни, ведь можно жить ни имея достатка, без каких-либо удобств, без айфонов в конце концов;) Но вот без здоровья особо не поживешь, тем более на всю катушку. Автор канала @obrazlife задумался над этим вопросом и разбирает все мифы про ЗОЖ, ставит разные эксперименты, и ищет правду во всей этой информационной яме. Подпишись на @obrazlife и сохрани своё здоровье!
Читать полностью…
АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ И ПРОБЛЕМЫ КОТОРЫЕ ОН РЕШАЕТ #здоровье
http://telegra.ph/AKTIVIROVANNYJ-UGOL-I-PROBLEMY-KOTORYE-ON-RESHAET-11-12
💫 Интересные каналы 💫
👉 @sme_x - канал анекдотов на котором найдёте над чем посмеяться. Зарядит позитивным настроением.
👉 @wallbox - канал с ежедневной порцией обоев для вашего телефона. Хочешь добавить изюминки - тогда подписывайся и выбирай что по-душе.
👉 @kinotr - кинотеатр в телефоне. Новинки и классика кино, мультфильмы. Всё это найдёте у нас. Добро пожаловать.
7 ПРАВИЛ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА #красота #здоровье
1. Пейте больше воды. Увлажнять кожу нужно не только снаружи, но и изнутри.
2. Ни в коем случаи не ложитесь спать с макияжем на лице. Не смотря на то, что это правило и так очевидно, но многие женщины им пренебрегают и, как следствие, имеют уставшую, тусклую кожу с морщинами и складками. В то время, когда вы спите, кожа тоже должна свободно дышать и отдыхать от косметики. Также никогда не стоит пользоваться чужой косметикой.
3. Оказывается, волосы являются источником грязи для кожи, поэтому при нанесении средств для укладки волос, старайтесь убрать все свисающие волосы над вашим лицом. Средства для укладки волос загрязняют кожу и вызывают раздражения на чувствительной коже лица.
4. Не стоит чрезмерно увлекаться косметическими процедурами. Делайте их не более двух раз в месяц. Частые косметические процедуры в салонах красоты могут нанести вред кожи лица.
5. Не пренебрегайте ночными кремами для лица. Ночью кожа обновляется и восстанавливается, поэтому нанесение увлажняющих и питательных ночных кремов будут как нельзя кстати.
6. Периодически используйте не только декоративную косметику, но и домашние рецепты красоты. Ведь у наших бабушек ничего из современной косметики не было, но выглядели они прекрасно. Все дело в том, что они пользовались масками для лица из овощей и фруктов, накладывали на лицо хлопок, пропитанный молоком, делали скраб из сахара и оливкового масла и многое другое.
7. Полноценный сон – это самый простой и надежный способ иметь красивую и здоровую кожу. Ни одно косметическое средство не способно скрыть последствия бессонной ночи. Для того, чтобы выспаться, человеку необходимо потратить на сон не менее 8 часов в сутки. Здоровый сон предотвращает появление морщин и делает кожу более упругой.
Следуя этим простым правилам, вы сможете сохранить здоровую и красивую кожу на долгие годы.
ВАЖНЫЕ СИГНАЛЫ ОРГАНИЗМА #здоровье
Сухость кожи
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.
Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.
Кровоточивость десен
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.
Плохой сон и раздражительность
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.
Судороги по ночам
Также говорят о недостатке магния и калия.
Гусиная кожа на локтях
Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.
Хочется соленого
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.
Хочется сладкого
Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Хочется пресной пищи
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.
Еда кажется пресной
Возможно у тебя депрессия.
Хочется погрызть семечек
Твоему организму не хватает антиоксидантов.
Хочется кислого
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.
Хочется горького
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.
Хочется острого
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок.
Тянет на морепродукты
Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.
ДОМАШНИЙ ЖЕЛАТИНОВЫЙ КРЕМ #здоровье #красота
Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.
Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.
Будьте красивы и здоровы!
