🏆 لیستی از بهترین کانال های VIPپولی تلگرام که برای چند دقیقه به صورت رایگان در اختیار شما عزیزان قرار گرفت 👇🏽👇🏽

🔰/channel/addlist/VsCx5v74fgg0Mzg0

Читать полностью…

🍽🌿 Week_of_Anti-Inflammatory_Dinners | شام‌های_مغذی_و_متعادل

یک هفته ایده برای شام‌های متنوع، مغذی و متعادل با ترکیبی از مواد غذایی سالم و خوش‌طعم! 🥗✨ برای تنوع بیشتر در وعده شام و انتخاب‌های بهتر، این ویدیو کلی ایده کاربردی داره.

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

#AntiInflammatoryDinners #HealthyDinner #BalancedRecipes #تغذیه_سالم #شام_سالم

🍽🥗🌿😋✨

Читать полностью…

🍎 دمنوش انار و دارچین
مناسب ۲ نفر
مواد لازم
دانه انار تازه: ½ پیمانه
چای سیاه: ۱ قاشق چای‌خوری، اختیاری
چوب دارچین: ۱ تکه
گل محمدی خشک: ۱ قاشق چای‌خوری
عسل: ۱–۲ قاشق چای‌خوری
آب جوش: ۲ پیمانه
پوست پرتقال خشک: ۱ تکه کوچک، اختیاری
چند دانه هل: ۱–۲ عدد، اختیاری
👩‍🍳 طرز تهیه
دانه‌های انار را کمی با پشت قاشق فشار دهید تا مقداری از آبشان آزاد شود؛ لازم نیست کاملاً له شوند.
انار، دارچین، گل محمدی و در صورت تمایل هل و پوست پرتقال را داخل قوری بریزید.
آب جوش را اضافه کنید.
در قوری را بگذارید و اجازه دهید ۱۵–۲۰ دقیقه روی حرارت غیرمستقیم دم بکشد.
اگر چای سیاه استفاده می‌کنید، آن را در ۵ دقیقه پایانی اضافه کنید تا تلخ نشود.
دمنوش را صاف کنید و وقتی کمی از حرارت افتاد، عسل اضافه کنید.
با چند دانه انار و یک تکه دارچین سرو کنید. ❤️
✨ برای طعم مجلسی‌تر
اگر طعم ترش‌وملس دوست دارید، چند قطره آب‌لیموی تازه اضافه کنید. برای عطر گرم‌تر هم یک عدد هل و کمی زنجبیل تازه عالی است.
نکته: اگر دمنوش را بدون چای سیاه درست کنید، طعم انار و گل محمدی برجسته‌تر و نوشیدنی ملایم‌تر می‌شود.
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️
🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

Читать полностью…

🍿 راز خوشمزگی این غذا با گوشت چرخ کرده رو هیچ کس نمیگه!
/ آسان و خوشمزه ترین دستور برای شام

⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️
🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

Читать полностью…

🌙✨ شب‌تون بخیر، همراهان عزیز آشپزی 🤍
👩🏻‍🍳 آشپزهای خوش‌سلیقه‌مون، این قسمت برای شماست…
هر آموزش، دستور یا موضوعی که دوست دارید یاد بگیرید،
فقط کافیه درخواستتون رو به ادمین‌های ما اعلام کنید. 💬
ما تلاش می‌کنیم بهترین و باکیفیت‌ترین آموزش‌های درخواستی شما رو
🔸 در سریع‌ترین زمان ممکن
🔸 با دسته‌بندی منظم
🔸 و با بهترین کیفیت
در گروه ویژه آشپزی براتون آماده و بارگذاری کنیم. 📚✨
━━━━━━━━━━━━━━
💎 و یک خبر خوب برای همراهان همیشگی…
هزینه ورود به گروه ویژه رو تا حد امکان پایین در نظر گرفتیم؛
تا تعداد بیشتری از شما عزیزان بتونید به مجموعه‌ای کامل از آموزش‌های آشپزی دسترسی داشته باشید. 🤍

🍰 شیرینی و دسر
🍝 غذاهای متنوع
🥘 آموزش‌های کاربردی
🥗 ایده‌های جدید آشپزی
📚 و کلی آموزش منتخب و کاربردی
━━━━━━━━━━━━━━
✨ آشپزی در تلگرام، یک دنیای متفاوت دارد…
اگر دوست داری آموزش‌های موردعلاقه‌ات رو
در یک مجموعه منظم و اختصاصی دنبال کنی،
همراه ما باش. 🤍
آشپزی تلگرامی ✨

Читать полностью…

بچه ها ساعت ۱۰ باشید براتون معدن تخفیف و حراجی میزارم حال کنین🤌🏻

Читать полностью…

آموزش پایه‌ای علم تخمیر؛ قسمت اول تمیز کردن ابزار تخمیر
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️
🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

#علم_تخمیر #تخمیر_خانگی #آموزش_تخمیر #تخمیر_سبزیجات #آشپزی_خانگی

Читать полностью…

💬Learn English Speaking & Listening Podcast | Easy Listening (A2 Shadowing and Conversation Practice)
🎥 پادکست تصویری زبان انگلیسی 🇬🇧


با پادکست تصویری ما، همزمان با شنیدن، تلفظ، لحن، ومتن پادکست رو هم یاد می‌گیری.
یه مسیر واقعی برای پیشرفت توی Speaking و Listening! 💬

🎧 آموزش تصویری با مثال‌های روزمره
🗣 تمرین با تلفظ نیتیوها
📆 آپدیت منظم قسمت‌های جدید
✅ دسترسی به آرشیو بیش از ۱۰۰۰ پادکست آموزشی

💰 حق عضویت فقط 129 هزار تومن (همراه با آپدیت رایگان)

برای دریافت نمونه قسمت‌ها و ثبت‌نام،
عدد 1 رو بفرست به 👇
📩 t.me/WeWillBeThereForYou

#english_podcast #پادکست_تصویری #یادگیری_انگلیسی #انگلیسی_آسان #زبان_انگلیسی #Speaking #Listening

Читать полностью…

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/sYV4iy1UQphhOTNk

Читать полностью…

🍆 ترشه‌واش گیلانی با مرغ
مناسب ۴ نفر
🥘 مواد لازم
مرغ: ۴ تکه
بادمجان: ۴ عدد متوسط
گردوی آسیاب‌شده: ۱۵۰ گرم
سبزی ترشه‌واش: حدود ۵۰۰ گرم
رب انار: ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
پیاز: ۱ عدد متوسط
سیر: ۳ حبه
زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری
فلفل سیاه: ½ قاشق چای‌خوری
نمک: به مقدار لازم
آبغوره یا آب نارنج: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری، در صورت نیاز
روغن: به مقدار لازم
آب: حدود ۲ تا ۳ پیمانه

🌿 سبزی ترشه‌واش
اگر سبزی محلی در دسترس دارید، ترکیبی از ترشه‌واش، چوچاق، خالواش، گشنیز، جعفری، نعناع و برگ چغندر بسیار مناسب است.
اگر سبزی محلی پیدا نکردید، می‌توانید از ترکیب:
جعفری + گشنیز + نعناع + برگ چغندر یا اسفناج استفاده کنید و در صورت دسترسی کمی چوچاق یا خالواش اضافه کنید.

👩‍🍳 ۱. آماده کردن بادمجان
بادمجان‌ها را پوست بگیرید و از طول نصف کنید.
کمی نمک روی آنها بپاشید و حدود ۲۰ دقیقه کنار بگذارید. سپس آب بادمجان را بگیرید و خشک کنید.
بادمجان‌ها را با روغن کم سرخ کنید تا طلایی شوند. برای نسخه سبک‌تر می‌توانید آنها را با کمی روغن در فر یا سرخ‌کن بدون روغن آماده کنید.
🍗 ۲. آماده کردن مرغ
پیاز را خرد کنید و با کمی روغن تفت دهید.
سیر خردشده و زردچوبه را اضافه کنید و چند ثانیه تفت دهید.
تکه‌های مرغ را اضافه کنید و دو طرفشان را کمی سرخ کنید.
حدود ۱ تا ۱٫۵ پیمانه آب اضافه کنید و اجازه دهید مرغ با حرارت ملایم حدود ۳۰ دقیقه نیم‌پز شود.
🌿 ۳. تفت دادن سبزی
سبزی‌های خردشده را در تابه با کمی روغن تفت دهید.
حدود ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم تفت دادن کافی است. سبزی باید عطر خود را آزاد کند ولی نسوزد.
سپس گردوی آسیاب‌شده را اضافه کنید و حدود ۳ دقیقه دیگر تفت دهید.
🍎 ۴. درست کردن پایه خورش
مخلوط سبزی و گردو را به قابلمه مرغ اضافه کنید.
رب انار را اضافه کنید و مواد را خوب هم بزنید.
حدود ۱ پیمانه آب اضافه کنید، حرارت را کم کنید و اجازه دهید خورش حدود ۴۵ دقیقه آرام بپزد.
🍆 ۵. اضافه کردن بادمجان
وقتی خورش جا افتاد، بادمجان‌های سرخ‌شده را به‌آرامی داخل قابلمه قرار دهید.
حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه دیگر اجازه دهید خورش با حرارت کم بپزد.
در پایان نمک و میزان ترشی را تنظیم کنید. اگر ترشی بیشتری می‌خواهید، کمی آبغوره یا آب نارنج اضافه کنید.

⭐️ نکات خوشمزه‌تر شدن
بادمجان را بیش از حد سرخ نکنید تا داخل خورش له نشود.
خورش باید در پایان غلیظ و کم‌آب باشد.
اگر رب انار شما خیلی ترش است، مقدارش را کمتر کنید.
برای طعم اصیل‌تر، ترشه‌واش، چوچاق و خالواش تفاوت زیادی ایجاد می‌کنند.
اضافه کردن کمی آب نارنج در آخر پخت عطر و ترشی بسیار خوبی می‌دهد.
ترشه‌واش را معمولاً با کته شمالی سرو می‌کنند؛ ترکیبش با سیرترشی یا زیتون پرورده هم فوق‌العاده است. 🍚🫒

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

Читать полностью…

آماده کردن خمیر دیم‌سام🥟
🥣 مواد لازم
برای حدود ۲۰–۲۴ عدد:
آرد سفید: ۲ پیمانه (حدود ۲۵۰ گرم)
آب گرم: حدود ۱۵۰ تا ۱۸۰ میلی‌لیتر
نمک: ½ قاشق چای‌خوری
روغن مایع: ۱ قاشق چای‌خوری
نشاسته ذرت یا آرد اضافه: کمی برای باز کردن خمیر
۱. آماده کردن آب
آب باید گرم باشد، نه جوش؛ حدود دمایی که بتوانید انگشت را چند ثانیه داخل آن نگه دارید.
اگر آب خیلی داغ باشد، خمیر بیش از حد نرم و چسبناک می‌شود؛ اگر خیلی سرد باشد، خمیر سفت‌تر خواهد شد.
۲. مخلوط کردن آرد و نمک
آرد را داخل کاسه بریزید و نمک را اضافه کنید.
با همزن دستی یا قاشق حدود ۳۰ ثانیه مخلوط کنید تا نمک یکنواخت پخش شود.
۳. اضافه کردن آب؛ مهم‌ترین قسمت
آب را یک‌باره نریزید.
حدود نصف آب را اضافه کنید و با چاپستیک، قاشق یا دست مخلوط کنید.
بعد کم‌کم باقی آب را اضافه کنید تا آرد شروع کند به جمع شدن.
ممکن است بسته به نوع آرد، همه ۱۸۰ میلی‌لیتر آب لازم نباشد.
هدف: خمیری داشته باشید که جمع شده باشد و کمی حالت چسبندگی داشته باشد، اما خیس و شل نباشد.
۴. اضافه کردن روغن
وقتی خمیر تقریباً جمع شد، ۱ قاشق چای‌خوری روغن اضافه کنید.
حالا خمیر را با دست ورز دهید.
۵. ورز دادن
خمیر را روی سطح کار منتقل کنید و حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه ورز دهید.
روش ساده:
کف دست → فشار دادن خمیر به جلو → تا کردن → چرخاندن → تکرار
در ابتدا ممکن است خمیر کمی زبر و ناصاف باشد. نگران نباشید.
بعد از چند دقیقه باید:
سطح خمیر صاف‌تر شود
بافت آن نرم و کشسان شود
ترک‌های سطحی کمتر شوند
خمیر به دست نچسبد
اگر خیلی به دست می‌چسبد، هر بار فقط ۱ قاشق چای‌خوری آرد اضافه کنید. آرد زیاد باعث سفت شدن خمیر می‌شود.
۶. استراحت اول؛ بسیار مهم
خمیر را به شکل یک توپ درآورید.
کمی روغن روی سطح آن بمالید و داخل کاسه بگذارید.
روی کاسه را با سلفون یا پارچه مرطوب بپوشانید.
⏰ ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در دمای اتاق استراحت دهید.
این استراحت باعث می‌شود گلوتن خمیر آرام شود و بعداً خمیر هنگام باز کردن جمع نشود و ترک نخورد.
۷. بعد از استراحت چه اتفاقی می‌افتد؟
خمیر را کمی ورز دهید و به ۲۰–۲۴ قسمت تقسیم کنید.
هر قسمت را به شکل توپ کوچک درآورید.
اگر فعلاً قصد باز کردن آنها را ندارید، حتماً روی توپ‌های خمیر را بپوشانید تا خشک نشوند.
⭐️ تست خمیر آماده
یک تکه کوچک بردارید و با انگشت فشار دهید.
خمیر خوب باید:
نرم + کشسان + بدون ترک باشد.
سپس آن را با وردنه باز کنید.
خمیر دیم‌سام باید تقریباً ۱ تا ۲ میلی‌متر ضخامت داشته باشد؛ مرکز خمیر می‌تواند کمی ضخیم‌تر از لبه‌ها باشد.
🚨 اگر خمیر مشکل داشت
خیلی چسبناک است؟
→ ۵ دقیقه استراحت دهید؛ اگر همچنان چسبناک بود، مقدار بسیار کمی آرد اضافه کنید.
ترک می‌خورد؟
→ احتمالاً خشک است. دستتان را کمی خیس کنید و خمیر را دوباره ورز دهید، سپس ۱۵ دقیقه استراحت دهید.
خیلی سفت است؟
→ چند قطره آب اضافه کنید و دوباره ورز دهید.
هنگام باز کردن جمع می‌شود؟
→ خمیر به استراحت بیشتری نیاز دارد؛ ۱۵–۲۰ دقیقه دیگر پوشانده و استراحت دهید.
💡 نکته طلایی: برای دیم‌سام، دشمن اصلی خمیر خشک شدن است. از لحظه‌ای که خمیر را درست می‌کنید تا زمانی که دامپلینگ‌ها را می‌پیچید، قسمت‌های استفاده‌نشده را همیشه پوشانده نگه دارید.
#دامپلینگ #مومو #دیم_سام
🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

Читать полностью…

🤩 یادگیری با انیمیشن یعنی لذت + پیشرفت واقعی!

🎯 ویژگی‌های عضویت در گروه VIP:
├─ 📚 آموزش کاربردی و قابل فهم زبان انگلیسی
├─ 🎬 انیمیشن‌های جذاب و متنوع برای همه سطوح
├─ 🔊 تلفظ اصیل + زیرنویس انگلیسی برای تقویت شنیداری
└─ 🆕 آپدیت محتوای آموزشی به‌صورت هفتگی

💎 شرایط عضویت:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💰 هزینه: ۱۰۰,۰۰۰ تومان (فقط یک‌بار)
⏳ مدت: عضویت دائمی
🔄 آپدیت‌ها: رایگان و همیشگی
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

📩 روش عضویت:
1️⃣ کلمه 🎬 "انیمیشن" 🎬 را
2️⃣ به آیدی زیر ارسال کن:
👉 @WeWillBeThereForYou

Читать полностью…

شات‌های خوراکی خانگی
🍋 زنجبیل و لیمو
زنجبیل تازه + آب‌لیمو + آب
زنجبیل را رنده و با مواد مخلوط و صاف کنید.
🟠 زردچوبه و پرتقال
آب پرتقال + زردچوبه + کمی فلفل سیاه
همه را مخلوط کنید؛ بهتر است تازه مصرف شود.
🍎 سیب و دارچین
آب سیب طبیعی + کمی دارچین + زنجبیل
مخلوط کنید و سرد بنوشید.
🥕 هویج و زنجبیل
هویج + زنجبیل + آب‌لیمو
در مخلوط‌کن بزنید و در صورت تمایل صاف کنید.
🍓 توت‌فرنگی و لیمو
توت‌فرنگی + آب‌لیمو + کمی آب
کاملاً میکس کنید؛ بدون شکر.
🥒 خیار، نعناع و لیمو
خیار + نعناع تازه + آب‌لیمو + کمی آب
میکس کنید و خنک مصرف کنید.

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

Читать полностью…

مسکو | یک وعده سالم، خوشمزه و پرپروتئین 1
🥗✨ بشقاب سبزیجات گریل با مرغ و سس رومسکو ✨🍗
یک وعده سالم، خوشمزه و سرشار از پروتئین؛ مناسب ناهار یا شام سبک. 😍🌿
📝 مواد لازم (۲ نفر):
• ۲ عدد سینه مرغ
• ۱ کدو سبز
• ۲ فلفل دلمه‌ای رنگی
• ۱ بادمجان
• ۱۰۰ گرم قارچ
• ۱ پیاز قرمز
• روغن زیتون، نمک، فلفل و پاپریکا
🍅 مواد سس رومسکو:
• ۳ گوجه گریل‌شده
• ۵۰ گرم بادام یا فندق بو‌داده
• ۲ حبه سیر
• ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
• ۱ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک
• نمک و فلفل
👨‍🍳 طرز تهیه:
1️⃣ مرغ را با ادویه مزه‌دار کرده و گریل کنید.
2️⃣ سبزیجات را با روغن زیتون و نمک گریل یا در فر کبابی کنید.
3️⃣ مواد سس را داخل مخلوط‌کن بریزید تا یکدست شود.
4️⃣ مرغ و سبزیجات را در ظرف سرو بچینید و سس رومسکو را روی آن بریزید.
نوش جان! 😋💚
⬢ @telefoodgram
#غذای_سالم #مرغ_گریل #سبزیجات_گریل #آشپزی #دستور_غذا
🔵🩵🥗🍗🌿✨

Читать полностью…

🩵🥤 6_Anti-Inflammatory_&_Immune_Support_Shots | آماده‌سازی_هفتگی 🌿

۶ مدل شات خانگی با مواد مختلف برای یک روتین سالم و متنوع! 🫚🍋✨ این ویدیو ایده‌هایی برای آماده‌سازی هفتگی نوشیدنی‌های کوچک و پرطرفدارِ سبک زندگی سالم ارائه می‌ده.

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

#WellnessShots #AntiInflammatory #ImmuneSupport #نوشیدنی_سالم #سبک_زندگی_سالم

🩵🥤🌿🍋✨

Читать полностью…

🛑 دسترسی رایگان به هزاران مجله انگلیسی

🆔 @EnglishMagazines_PDF

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

🔺جزوه درسا به صورت PDF
🛡@BANK_KEETAB

🔺آموزش تکنیک های زبان انگلیسی
🛡@PTEnglishtest1

🔺کتاب‌های کمیاب و نایاب
🛡@freeforbiddenbooks

🔺پایان نامه،مقاله،مهاجرت تحصیلی
🛡@journalacademic

🔺کتابخانه PDF ما را دنبال کنید
🛡@Ketab_University

🔺اطلاعات گوشی‌های هوشمند
🛡@repairms

🔺رایگااااان پول دربیار!! (فقط:امشب)
🛡@UNII_KAR

🔺آموزش لغات انگلیسی همراه با سوال
🛡@Ellipsis50

🔺آموزش مقاله نویسی و research
🛡@med_article

🔺پکیج رایگان فرادرس
🛡@Public_Faradars

🔺فیلم و کتاب های آموزش برق صنعتی
🛡@electronicghodrat

🔺هوش مصنوعی | علم داده
🛡@ailearncamp

🔺آموزش لغات انگلیسی به روش کدینگ
🛡@Vocab_in_use

🔺شغل یاب
🛡@prozhebegir_ir

🔺هک و امنیت
🛡@hivashabake

🔺مکالمات انگلیسی با ترجمه و صوتی
🛡@ESL4You

🔺آموزش آسان الکترونیک
🛡@electricalnew

🔺پروژهای دانشجویی آماده
🛡@CHAHAR_SOOGH_archi_gp

🔺کتابخانه مهندسی برق
🛡@engineersbargh

🔺کتاب جزوه حل المسائل اساتید برتر
🛡@manabe_daneshjooi

🔺آموزش اتوماسیون صنعتی
🛡@automatsin

🔺دکور و دیزاین 2026
🛡@Design_groooup

🔺آبجکت های 3بعدی 3DDD
🛡@Voxel3DDVray

🔺دانشجویی و اینجا نیستی؟
🛡@daneshgram

🔺مفاهیم و نکات کاربردی مهندسی برق
🛡@margarinepower

🔺آموزش از لینوکس تا مایکروسافت
🛡@asrehshabakeh1

🔺نبض دیجیتال اینجاس
🛡@ChilliTech

🔺دنیای جزوه دانشگاهی PDF
🛡@Jozve_baza

🔺کاملا رایگان claude
🛡@project_hq

🔺انگلیسی 5 دقیقه ای با استاد نیتیو
🛡@EnglishListeningPractice1

🔺انفجار اسپیکینگ و لیسنینگ
🛡@tactics4listening123

🔺پکیج های پولی رو رایگان دانلود کنید
🛡@VipPackages66

🔺مستندهای سیاسی اجتماعی
🛡@socialpoliticaldocumentaries

🔺انواع VPN + کانفیگ نامحدود رایگان
🛡@iran_vpn66

🔺آموزش کامل « دستورات ترموکس »
🛡@Bia2Termux

🔺آشپزی تلگرامی
🛡@telefoodgram

🔺آموزش تاسیسات برقی
🛡@electric_ir

🔺ترفند های طلایی کامپیوتر و موبایل
🛡@info_digital66

🔺برنامه نویسی و طراحی سایت
🛡@hivaweb

🔺شغل دانشجویی با درآمد 3/000/000
🛡@proghe_sezin

🔺داستانهای مصور صوتی انگلیسی
🛡@anime4english

🔺آرشیو آبجکتهای رویـــــت
🛡@VoxelObjectRevit

🔺سیرتاپیاز برنامه نویسی رو قورت بده
🛡@devloper98

🔺پروژه های مهندسی برق
🛡@proje_bargh

🔺آموزش برق و اتوماسیون صنعتی
🛡@electrical_new

🔺جزوه های دانشگاهی
🛡@hamyarjozve

🔺دنیای کامپیوتر و موبایل
🛡@spcware

🔺بورسیه و مشاوره تحصیلی
🛡@frandcompany

🔺کد نویسی و طراحی سایت
🛡@programmer_best

🔺کلی فیلم امریکایی با دو زیرنویس
🛡@howimetyourmotherrr

🔺دنیای تکنولوژی جنگنده های آمریکایی
🛡@aircraft_ir

🔺مقاله ISI و رزومه نداری؟ با ما
🛡@resumedaran

🔺دنیای رباتیک و تکنولوژی اینجاست!
🛡@Power4u

🔺آموزش powerpoint و فایل های ارائه
🛡@powerpointyar

🔺آموزش‌ نرم افزارهای مهندسی مکانیک
🛡@M_E_TUTORIAL

🔺اسپیکینگ و گرامر آیلتس
🛡@english_uniquee

🔺مقاله ❖ISI❖ با هوش مصنوعی
🛡@akhtar_electronic_group

🔺دنیای امنیت شبکه
🛡@Mahdiihack

🔺هکر سفید
🛡@EngineeringReverse

🔺ساخت و تولید(طراحی و ماشینسازی)
🛡@CAD_3D

🔺ترجمه کتاب ومقاله های دانشجویی
🛡@tarjjommee

🔺تجمع مهندسان و دانشجویان مکانیک
🛡@mech_engineering

🔺هزاران ایده تولیدی پولساز اینجاست!
🛡@ProductionLine

🔺تافل و آیلتس
🛡@class_englysh

🔺انتخاب کامپیوتر برای کار و بازی
🛡@Android_best

🔺آبجکت ویری و کرونا
🛡@Voxel3DVray

‌‌‏🔻🔻🔻🔻🔻
‏🔹 @Armisstab
‏.

Читать полностью…

راز_خوشمزه‌_ترین_بال_مرغ_سوخاری_با_سس_چیلی_تای_خانگی_ترد_و_مجلسی

⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️
🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

Читать полностью…

چیزکیک سن‌سباستین با رویه طلایی و کاراملی و بافتی نرم و خامه‌ای! 😍✨ با این دستور می‌تونی یک چیزکیک کافه‌ای و خوشمزه رو به‌راحتی در خانه درست کنی.


#چیزکیک_سن_سباستین #چیزکیک #دسر_خانگی #شیرینی_خانگی #آموزش_آشپزی

🍰🔥🤎😋✨
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️
🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

Читать полностью…

آش_رشته_ممتاز_به_روش_مهیار:_تهیه_سریع_و_آسان_با_مواد_اولیه_در_دسترس

⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️
🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

Читать полностью…

ببینید چی آوردم براتون:
/channel/addlist/GTowqcjJs30yYjE0
یعنی هم اعتبار و رضایت مشتری فراوون دارن
هم موجودی ایتم های پاییزی به قیمت پارسال دارن
ارسال رایگان هم که پای ثابتشونه💓

Читать полностью…

🗒️   دخترای خوش استایل و خوش سلیقه قطعا این فولدر رو دارن:

لگ وارمر پاییزی🎀✝
بامبر فوتر🧥🤩
بادی اسپلش و عطر گرمی🧴🧴🧴
گن لاغری👽
تیشرت های y2k🪾🪾
کتاب های دانشگاهی دست دوم🍁🧸

Читать полностью…

🔠🥹 اگه اهل خرید اینترنتی‌ای، این فولدر از اون چیزاست که میگی کاش زودتر پیداش می‌کردم! 🎀🤍🎀🎀

سبد خریدت میتونه پر باشه اگه تو نری از بازار با قیمتای نجومی خرید نکنی. 🕶️🔠
به جاش اینجا با پول یه آیتم، سه تا بخری!
‌
⌗ ‌📼 ‌JOIN SHOOOP 🤍🤍
‌
🔠 50% تخفیف ویژه دانش‌آموزی و دانشجویی تا آخر هفته!🤍🤎👜
‌‌

Читать полностью…

🍆🥣 Haleem_Bademjan | حلیم_بادمجان | Persian_Eggplant_Dip

یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای سنتی ایرانی با ترکیب بادمجان، گوشت و کشک! 😋✨ حلیم بادمجان یک انتخاب فوق‌العاده برای یک وعده اصیل و دلچسب ایرانیه.

⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️
🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

#حلیم_بادمجان #غذای_ایرانی #بادمجان #آشپزی_ایرانی #آموزش_آشپزی

Читать полностью…

🍆✨ بادمجان_طلایی_به_روش_سالم | بدون_دردسر_و_خوشمزه

با این روش ساده، بادمجان‌هایی طلایی و خوش‌رنگ داشته باش و با خیال راحت توی انواع غذاها استفاده کن! 😋🍽 یک ترفند کاربردی برای خوشمزه‌تر شدن بادمجان با روغن کمتر.

@TeleFoodGram

#بادمجان #ترفند_آشپزی #آشپزی_سالم #آشپزی_آسان #غذای_سالم

🍆✨🍽😋🌿

Читать полностью…

🧠💊 همه_چیز_درباره_منیزیم | کدام_نوع_و_چه_مقدار؟

منیزیم چه نقشی در بدن داره؟ کدوم نوع منیزیم مناسب‌تره و مقدار مصرفش چقدره؟ 🤔✨ در این ویدیو با انواع منیزیم و نکات مهم درباره مصرف اون آشنا می‌شید.
🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

#منیزیم #مکمل_منیزیم #تغذیه_سالم #سلامت #مکمل_غذایی

🧠💊🌿✨

Читать полностью…

🥐🧀 Cheese_Borek | بورک_پنیر_و_اسفناج 🌿

بورک ترد و خوشمزه با ترکیب جذاب پنیر و اسفناج! 😋✨ یک گزینه عالی برای صبحانه، میان‌وعده یا پذیرایی از مهمون‌ها.

@TeleFoodGram

#بورک #بورک_پنیر #بورک_اسفناج #آموزش_آشپزی #فینگرفود

🥐🧀🌿😋✨

Читать полностью…

📃🤎اگه از گرونی خسته شدی:
بیا اینجا با یه تومن از همشون خرید کن!

بامبر و بارونی ضد اب🤎🤍
کیف و کوله☺️🤎
شلوار پاییزی و کیف🤍❤️▫️
شونه ضد موخره🤍

Читать полностью…

این فولدر رو واسه خودت نگهدار؛🤎 🦌
برای روزی که هوس خرید کردی ولی نمیخوای کل پولتو واسه یه ایتم بدی...
چون اینجا گلچین شاپ هاییه که به ارزون فروشی تو تلگرام معروفن دختر :🤎🤎

👁️ 𝗔𝗗𝗗 𝗙𝗢𝗟𝗗𝗘𝗥🎀 🕶 🤎

ارسال رایگان 50 نفر اولی که جوین بشن.

پس حداقل باید اینجارو واسه خریدای ترندت داشته باشی!🧥🤩

Читать полностью…

🍢🔥 How_to_Make_Kebab_Kobideh_in_Air_Fryer | راز_پخت_کباب_کوبیده

راز یک کباب کوبیده خوش‌عطر و آبدار در سرخ‌کن بدون روغن! 😋🔥 در این ویدیو با فوت‌وفن‌های پخت کباب کوبیده آشنا می‌شید تا یک کباب خوشمزه و مجلسی در خانه درست کنید.

@TeleFoodGram

#کباب_کوبیده #کباب #ایرفرایر #آموزش_آشپزی #آشپزی_ایرانی

🍢🔥🥩😋✨

Читать полностью…

🎙 کتاب «تمرکز سریع» نوشته دیمون زاهاریادس 📚

نسخه کامل این مجموعه هم‌اکنون در گروه اختصاصی کتاب‌خوانی بارگذاری شده است ✅

💎 عضویت دائمی فقط با ۱۵۰ هزار تومان

با یک‌بار پرداخت، علاوه بر دسترسی کامل به این مجموعه، تمامی آپدیت‌ها و کتاب‌های جدید آینده را نیز به‌صورت رایگان دریافت خواهید کرد.

🎧📖 همچنین با عضویت در گروه، به صدها کتاب صوتی و PDF در موضوعات مختلف از جمله تاریخ، روان‌شناسی، موفقیت، رمان، فلسفه و... دسترسی خواهید داشت.

📩 برای دریافت نمونه فایل‌ها، مشاوره و ثبت‌نام، کلمه‌ی book را برای ما ارسال کنید 👇

@wewillbethereforyou

#کتاب_صوتی #تمرکز_سریع #رشد_فردی #خودسازی #کتابخوانی

Читать полностью…