آشپزی تلگرامی

14 июля 2025 09:44

💬سیب زمینی و مرغ باشه حتما این دستور را درست کنین😋👌ساندویچ مرغ با رول سیب زمینی✅

🍚 @telefoodgram 🍚
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

10 июля 2025 20:32

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابطه
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/p5RuUm9duKQwNTNk

آشپزی تلگرامی

06 июля 2025 20:27

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابطه
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/_O6bJqgabtZmNTBk

آشپزی تلگرامی

03 июля 2025 20:32

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇

/channel/addlist/Nm9NKgvDeGtjYTI8

آشپزی تلگرامی

29 июня 2025 08:33

🎶 گلچین موزیک های زنده یاد هایده
💳 هزینه عضویت: ۱۰۰ هزار تومان (دائمی + آپدیت)

📲 برای عضویت:
1- کلمه "Music" را
2- به ایدی @WeWillBeThereForYou ارسال کنید.

⏳ ظرفیت محدود!

آشپزی تلگرامی

27 июня 2025 20:24

💎ایران همیشه برقرار

برحسب علاقه مندی

🔑کلیک کن👇

🌍انگیزشی و موفقیت    📚کتاب

🌐تاریخ ادبیات جهان 🍔آرشیو کتاب

🥎ورزش و بدنسازی ♻️هوش مصنوعی

🎁شاهنامه و تاریخ ایران ☂ علمی وپزشکی

🎯ذهن آگاهی و پاکسازی ☘روانشناسی

و....
💥  پیشنهاد ویژه 🤩

🔑برترین کانال محصولات خوراکی


🎯هماهنگی تبادل و تبلیغات:
@rti_ebi

آشپزی تلگرامی

25 июня 2025 13:31

آموزش داشبوردهای مدیریتی اکسل
🖥آموزش Microsoft Excel

📲برای تهیه کامل و مشاهده نمونه فایل این دوره میتوانید نام   محصول   مورد نظر خود را برای ادمین های ما ارسال کنید
👇👇👇👇👇👇👇👇
👉🆔@wewillbethereforyou


⚠️عزیزان توجه فرمائید دریافت این آموزش ها همراه با هزینه میباشد.

آشپزی تلگرامی

25 июня 2025 09:05

💬#اموزش قلیه ماهی جنوبی خوشمزه .قلیه ماهی مجلسی.طرز تهیه قلیه ماهی با نکاتش ،seafood recipes.

🐟@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

17 июня 2025 17:57

آموزش ساخت داشبورد در اکسل
#اکسل
🆔@INFORMATIONINSTITUTE

آشپزی تلگرامی

15 июня 2025 08:23

بشقاب_ایتالیایی_با_دسر_ایرانی_
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
🍚 @telefoodgram 🍚
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

12 июня 2025 20:30

.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇

/channel/addlist/kq-G6b5vgGA1YTk0

آشپزی تلگرامی

06 июня 2025 20:30

چطور با یونولیت باغچه بسازم | آموزش باغبانی از صفر
🌼 @MaryamGarden 🌿
✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* ✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*

آشپزی تلگرامی

04 июня 2025 20:30

🎯 این پوشه از بین کانال‌های مفیدِ تلگرام دست‌چین شده و در اختیارِ شما قرار گرفته‌است. با زدن روی لینکِ زیر می‌توانید فهرستِ کانال‌ها را دیده، انتخاب کرده، و در صورت نیاز عضو شوید. 🔻

/channel/addlist/XkvCx060F9wwMWJk

کانالِ پشتیبان 🔻

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بی‌کلام در:
🎹 @RadioRelax

هماهنگی برای تبادلات؛
✅ @TlTANIOM

آشپزی تلگرامی

03 июня 2025 20:19

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم



🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍎 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🍏 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌸 کتب صوتی نایاب/ زندگینامه مشاهیر
@feqdanedel
🌻 من وکتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍏 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit
🍎 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍏 مدرسه دانش و اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🌻 آگاهی.بیداری.آزادی
@Meditationfarsi369
🍎 موسیقی کلاسیک، بی‌کلام و آرامش‌بخش
@Classical_Music_World
🍏 اموزش زبان با سریال ها
@english_elnaz_torabi
🌻 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🍏 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 شگفتیهای توسعه در ایران
@Alefbaietousee
🍏 آداب معاشــرت 🟣
@Adab_Moasheratt
🌻 آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🍎 بزرگانِ خُنیاکِ ایران
@barbodm2500
🍏 خانـه قدیمـی و طبیعـت 🟢
@Khonehghadimi
🌻 هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii
💐 هتل کتاب
@Hotel_booook
🍎 تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🍏 حراج دائمی کتابهای چاپ قدیم!
@katebbashi_book
🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍎 آرشیو دوره رایگان
@Arshivagahi
🍏 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🌻 خودت رو ارتقاء بده!!!
@Mind_plussss
🍎 بوسه عشق
@Booose_eshgh
🍏 مجله پزشکی
@Dokinegin2023
🌻 یادگیری نکات آیلتس⬇️
@Englishity
🍎 زیباترین اشعار دوبیتی ومتن کوتاه
@aftabmahtabi
🍏 آسیب شناسی اجتماعی
@asib_shenas
🌻 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍎 سخنان موزون
@kateb_bashishear
🍏 هنر آشپزی خوشمزه
@Foodbankn
🌻 آرامش و شادی درونی🧘🏻‍♀️
@ravanshenasivaerfan
🍎 یونگ ، آرکی تایپ ، تراپی
@hamsafarbamah
🍏 گزیده خوانی
@venus_boook
🌻 دانش و دانایی و آگاهی
@Danestanihayeomomii
🍎 بهترین متون و اشعار
@btl00
🍏 روزهای زندگی
@Roozhayezendegi2024
🌻 رمان(سنت‌ها+دروغ‌ها)
@sonnatha_va_doroogh_ha
🍎 جامعه شناسی و هنر
@r_kordbacheh
🍏 شاهنامه، فلسفه و اسطوره شناسی
@shahr_naame
🌻 برده داری نوین
@matrixxx369
🍎 مدیریت زندگی
@LifeManage
🍏 دلنوشته های عاشقانه 🍃
@najvayee
🌻 کلیپ های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍎 آوای شــب_دانلـود خاطـره
@AVAYESHAB2024
🍏 محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
🌻 جملات انگلیسی + ژاپنی با ترجمه
@imonfared
🍎 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
☘️ ده دقیقه با علوم انسانی 🎙
@peyke_pouyesh
🌻 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍎 مطالعه گروهی کتاب دانش 📖
@Ktabdansh
🍏 پرورش  گل و گیاه به طور حرفه ای
@Maryamgarden
🌻 (آموزش)فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍎 بدانید و دریافت کنیم.BOOKS
@Audio_Books_24
🍏 محفل نویسندگان
@yek_roman
🌻 هنر چیدمان منزل🏡
@ZibaManzel
🍎 کتاب(رایگان)𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
🍏 دنیای غذا در تلگرام
@telefoodgram
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍏 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 کتاب رایگان AudioBook
@PARSHANGBOOK
🍎 ادبیات انگلیسی
@Englishliteraturemagazine
🍏 بیوگرافی نویسندگان دنیا
@nevisandbdonya
🌻 جادوی گیاهان🪸 طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 کلی فیلم امریکایی با دو زیرنویس همزمان
@howimetyourmotherrr
🍏 مکالمات انگلیسی با ترجمه و فایل صوتی
@ESL4You
🌻 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 گلچین کتابهای صوتی PDF
@ketabegoia
🧿 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🌖 اندیشکده اقبال‌؛ اندیشگاه مشترک ایران و پاکستان
@andishkadehiqbal


🍀🧿 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

آشپزی تلگرامی

01 июня 2025 20:31

🪭لیست برترین کانال‌های تلگرام🪭


       
🧠 روانشناسی      🧿 متافیزیک


👁چشم سوم            📖ادبیات


🧘‍♀مدیتیشن               🗓ریاضیات                 

🧩 فلسفه منطق 🔊فن بیان


🪗 موسیقی            🩺طب نوین
 


🔺این فولدر جامع به شما پیشنهاد می شود🔻


جهت هماهنگی‌درلیست و‌‌رزرو تبلیغات
⤵️⤵️

@HHo_bb

آشپزی تلگرامی

13 июля 2025 20:31

🌱بهترین کانال‌های علمی و فرهنگی در تلگرام🌱


🤝جهت شرکت در تبادل:
@HHo_bb

آشپزی تلگرامی

08 июля 2025 18:51

اصلی‌ترین الگوهای تاکتیکی
مجموعه آموزش جامع شطرنج
🔻برای عضویت ومشاهده بیشتر ویدیوها ، همین الان روی لینک زیر کلیک کن و کلمه ورزش در خانه را برای ادمینامون بفرس🔽
🔗 ورزش در خانه
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

06 июля 2025 08:57

💬چطور با جلوگیری از خونریزی شدید جان یک نفر را نجات دهید-37درجه

🚨@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

03 июля 2025 09:26

🍗🍋 طرز تهیه مرغ خوشمزه با طعم سیر و لیمو
🧂 مواد لازم برای مرینیت مرغ:
سینه یا ران مرغ: ۴ تکه

آب لیمو ترش تازه: ۳ قاشق غذاخوری

سیر رنده‌شده: ۳ حبه

روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری

ماست (اختیاری برای لطافت بیشتر): ۱ قاشق غذاخوری

پاپریکا: ۱ قاشق چای‌خوری

زردچوبه: نوک قاشق

فلفل سیاه: نصف قاشق چای‌خوری

نمک: به مقدار لازم

آویشن خشک یا رزماری (دلخواه): نصف قاشق چای‌خوری

🥣 طرز تهیه مرینیت و طعم‌دار کردن
همه مواد بالا رو داخل یه کاسه مخلوط کن تا یه سس غلیظ بدست بیاد.

تکه‌های مرغ رو اضافه کن و با دست یا دستکش کامل ماساژ بده.

روی ظرف رو سلفون بکش و بذار حداقل ۲ ساعت تو یخچال (هرچی بیشتر بمونه خوشمزه‌تر می‌شه؛ حتی تا شب تا صبح).

بعدش تو فر، تابه یا هوافراير بپز. داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه، حدود ۴۰ دقیقه، وسط کار می‌تونی کمی کره یا آبلیمو روش بزنی.

❤️🍱 خوشمزگی فقط با @TeleFoodGram 🍜🔥
🍽🔥@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

28 июня 2025 09:48

💬اینقدر خوشمزست که حاضرم هفته ای 2 بار بپزم😋 غذای خوشمزه و آسون اما ( جدید)

🍚 @telefoodgram 🍚
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

27 июня 2025 08:33

💬صابون خیار تو خونه درست کن
Homemade cucumber soap🥒 A cooling recipe
#صابون_خیار
🥒@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

25 июня 2025 13:27

🔺ملکوت-بهرام صادقی🔺
نسخه کامل این کتاب در گروه کتابخوانی بارگذاری شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط 75 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها این کتاب و صدها کتاب صوتی و pdfدیگر
book 
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

23 июня 2025 15:48

🍝پاستا رو توی شیر بجوشون نتیجش باورنکردنیه! هر کسی این روش رو نمیدونه! آسان و خوشمزه
#پاستا
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

16 июня 2025 08:55

کتاب صوتی زندگی شمس تبریزی
📚 نسخه کامل این کتاب در گروه کتاب‌خوانی بارگذاری شد ✅
📲 حق عضویت فقط و فقط ۱۰۰ هزار تومان است — عضویت به‌صورت دائم می‌باشد (همراه با آپدیت‌های بعدی).

برای مشاوره، ثبت‌نام و دریافت نمونه فایل این کتاب و صدها کتاب صوتی و PDF دیگر،
کلمه‌ی book را ارسال کنید به آیدی زیر:
👇🏻
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

13 июня 2025 20:49

😍سه سوته پایان‌نامه و مقالتو تموم کن
/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0

به همراه:
👏مجموعه ای بی نظیر از کانالهای آموزشی رایگان فایل های مهم
زبان.روانشناسی.کنکوری.ترمیک ارزشمند در یک لیست با جوین شدن در لینک زیر:

/channel/addlist/D7_KjIGT6sk2M2Vk

آشپزی تلگرامی

09 июня 2025 20:31

╭⋆｡˚❃༉‧₊˚━☆༄
🌙 گلستانِ شبانه‌ی سعدی
📖 حکایت‌هایی برای خلوت دل، پیش از خواب
🕯️ کلمات، آرام… مثل نجوای باد میان برگ‌ها
🍃 از دل سعدی، تا عمق دل تو
📚 @GolestaneSaadi
╰☆━˚₊‧༉❃˚｡⋆╯

آشپزی تلگرامی

05 июня 2025 08:31

💬 Egg Cracking Breakfast Recipes You Have to Try!
تخم مرغ برای صبحانه
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

04 июня 2025 08:46

🍗✨ طرز تهیه جوجه‌کباب زعفرانی در ماهیتابه (خوش‌عطر و لطیف) ✨🍗
بر اساس تجربه و منابع معتبر

🔪 مرحله ۱: آماده‌سازی مرغ
✅ حدود ۹۰۰ گرم تا یک کیلو سینه مرغ را به اندازه‌های حدود ۱×۱ سانتی‌متر خرد کنید.
📝 نکته: تکه‌ها را خیلی درشت نگیرید چون در ماهیتابه یا سیخ چوبی استفاده می‌شود.

🌸 مرحله ۲: زعفران جادویی
💛 قبل از هرچیز، زعفران دم‌کرده غلیظ را به مرغ اضافه کنید.
🎨 خوب هم بزنید تا مرغ طلایی و خوش‌عطر شود!

🧅 مرحله ۳: پیاز و ادویه‌جات
🥄 دو عدد پیاز درشت را خلالی خرد کنید (نه ریز!)
🧂 به پیاز نمک بزنید و با دست کمی چنگ بزنید تا آب بیندازد.
🌶 حالا اضافه کنید:

۱ ق چ پاپریکا

½ ق چ فلفل سیاه

یک پینچ فلفل قرمز
همه را با پیاز مخلوط کنید.

🥣 مرحله ۴: ماست و آبلیمو
🥛 دو قاشق ماست و
🍋 یک قاشق آبلیمو به پیاز اضافه کنید.
همه مواد را خوب مخلوط کنید.

🥘 مرحله ۵: ترکیب سس با مرغ
✨ سس آماده را به مرغ اضافه کنید و خوب هم بزنید تا همه قطعات به سس آغشته شوند.
☀️ در صورت نیاز، کمی زعفران اضافه کنید.

🫒 مرحله ۶: روغن افزوده
۵–۴ قاشق روغن مایع یا زیتون بریزید تا سس کامل شود.

🕰 مرحله ۷: استراحت و مزه‌دار شدن
جوجه را با پوشش سلفون، حداقل ۲ ساعت یا ترجیحاً یک شب داخل یخچال بگذارید تا حسابی طعم بگیرد.

❌ مرحله ۸: جدا کردن پیاز
قبل از پخت، پیازها را از جوجه جدا کنید چون هنگام سرخ شدن ممکن است بسوزند.

🍢 مرحله ۹: به سیخ کشیدن
از سیخ‌های چوبی استفاده کرده و تکه‌های جوجه را با فاصله مناسب سیخ بکشید.

🍳 مرحله ۱۰: پخت در ماهیتابه
ماهیتابه را روی حرارت متوسط رو به زیاد بگذارید.
🌟 روغن را اضافه کرده و جوجه‌ها را بچینید تا سرخ شوند.

🔥 مرحله ۱۱: تنظیم حرارت
نه خیلی کم که آب بیندازد و نه خیلی زیاد که نسوزد.
🎯 حرارت متوسط = بهترین نتیجه

🫕 مرحله ۱۲: روند پخت هوشمند
🔹 ابتدا درب ماهیتابه را ببندید تا بخارپز شوند.
🔹 بعد از کشیده شدن آب، درب را بردارید و هر دو طرف را با حوصله سرخ کنید.

🧈 مرحله ۱۳: تهیه سس رومال
۵۰ گرم کره آب شده را با زعفران غلیظ مخلوط کنید تا یک رومال طلایی و معطر داشته باشید.

🎨 مرحله ۱۴: رومال و پایان پخت
با براش، سس کره و زعفران را روی جوجه‌ها بمالید.
🌟 این کار طعم و رنگ دلپذیری به جوجه‌ها می‌دهد.

🍽 مرحله ۱۵: سرو دل‌انگیز
می‌توانید گوجه و فلفل را نیز در ماهیتابه یا روی شعله کبابی کنید.
و در نهایت...
🍚 جوجه‌کباب را با یک بشقاب کته برنج ایرانی سرو کنید و لذت ببرید
💯@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

02 июня 2025 10:04

💬(antioxidant firecider)آنتی اکسیدن فایرسایدر ؛ تونیک جادویی طب عامیانه وسترن و نواحی مدیترانه

✅@TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

01 июня 2025 08:33

معرفی اثرمرکب

نسخه کامل این کتاب در گروه کتابخوانی بارگذاری شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها این کتاب و صدها کتاب صوتی و pdfدیگر
book 
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou