برای دوست داشتن دیگران لازم نیست که هر بار آنها را ببوسید و کاسه‌های برنجتان را میان گرسنگان تقسیم کنید و یا مدام تکرار کنید که دوستشان دارید. بلکه عشق حقیقی آن است که دیگران را کمتر در معرض قضاوت قرار دهید و بگذارید خودشان باشند و آنچه می‌خواهند بپوشند و آنگونه که می‌خواهند زندگی کنند. و همانی باشند که خود می‌خواهند، نه آنگونه که شما می‌خواهید.
#اوشو
مولانا:
"تو مپندار که تو می‌طلبی او را
اوست که طالب تو گشته به لطف و عطا"
مولانا در این بیت بیان میکند که حتی اشتیاق و طلب ما برای رسیدن به خداوند نیز از او سرچشمه می‌گیرد.
یعنی انسان نمی‌تواند بدون اراده و دعوت خداوند به سوی او حرکت کند. طلب ما نشانه‌ای از لطف و عشق او به ماست. به عبارتی، حرکت ما به سوی خداوند انعکاس جاذبه‌ای است که او در قلبمان ایجاد کرده است.
چه جای غرور است وقتی عاشق اوست معشوق اوست و عشق اوست طالب اوست و مقصد اوست.
زمانی که با خودت هماهنگی، ناگهان هماهنگی با دیگران را آسان می یابی ...
زیرا دیگران فقط تو را منعکس می کنند.
آنها آیینه اند!
#اشو
تو
جسمت
اسمت
شخصیتت
افکارت
احساساتت
نگرانی هایت
خواسته هایت
و ...
هیچ کدوم از اینها برای تو نیست
تو من (فاعل، کننده کارها)( انتخاب کننده کارها)(شخص جدا ) نیستی
تو اگاهی اگاه بر اینها هستی
"شخصيت سالم"
هر كاری را به شيوه خاص انجام میدهد
و خلاقيت را با آن در می‌آميزد. داشتن انرژی سرشار از ويژگی‌های شخصيت سالم است. جسورانه و بی‌پروا در جست و جوی حقيقت است. او هرگز به اندازه كافی نمی‌داند، و پيوسته می‌كوشد بيشتر بداند. او قادر است احساسات مخرب را دفع كند و هيجانات سازنده را سرعت بخشد. او در هراس نيست كه
كارهای خود را برای ديگران توجيه كند.
اهل بحث و جدل نيست و هنگامی كه برخی با تندخويی بحث می‌كنند با خونسردی می‌شنود و نظرش را ابراز می‌كند، اما سعی نمی‌کند ديگران را متقاعد كند. هرگاه ببيند شخصی دارای امتياز و مزيتی است رشک و حسد نمی‌ورزد بلكه او را مستحق چنين امتيازی می‌داند.
#وین_دایر
تلاش برای رسیدن به خوشبختی، خود مانعی برای رسیدن به آن است.
#ویکتور_فرانکل
این چه چیزی است که مشغول تجربه کردن است؟ - #روپرت اسپایرا
صداهایی میشنوم و از آنها آگاهم و آنها را شناسایی میکنم.
چیزهایی میبینم و از آنها آگاهم و آنها را شناسایی میکنم.
متوجه افکار و احساساتم هستم از آنها آگاهم و آنها را شناسایی میکنم.
متوجه بدنم هستم از آن آگاهم و آن را شناسایی میکنم.
من افکار و احساسات و صداها و دیدنیها و .... نیستم.
من چیزی هستم که از آنها آگاهم و آنها را شناسایی میکنم.
من کیستم؟
روزی《باز》پادشاهی از قصر شاهانه فرار کرد و به خانه پیرزن فرتوتی که مشغول پختن نان بود روی آورد. پیرزن که آن باز زیبا را دید فورا پاهای حیوان را بست، بال هایش را کوتاه کرد، ناخن هایش را برید و کاه را به عنوان غذا جلوی او گذاشت. سپس شروع کرد به دلسوزی برای حیوان و گفت: ای حیوان بیچاره! تو در دست مردم ناشایست گرفتار بودی که ناخن های تو را رها کردند که تا این اندازه دراز شده است؟
مهر جاهل را چنین دان ای رفیق
کژ رود جاهل همیشه در طریق
پادشاه تا آخر روز در جستجوی باز خویش می گشت تا گذارش به خانه محقر پیرزن افتاد و باز زیبا را در میان گرد و غبار و دود مشاهده کرد. با دیدن این منظره شروع به ناله و گریستن کرد و گفت: این است سزای مثل تو حیوانی که از قصر پادشاهی به خانه محقر پیرزنی فرار کند.
هست دنیا جاهل و جاهل پرست
عاقل آن باشد که زین جاهل بِرَست
📕 #مثنوی_معنوی
✍ #مولانا
👨👨👧👦
برای داشتن قدرت اعتماد به نفس بالا ،از همین امروز امواج منفی وجودتان را کنار بگذارید.
لحظاتی بیندیشید و ببینید چه باورهایی در عمق وجودتان شما را آزار میدهد . آیا فکر میکنید بدشانس هستید؟اگر پررو بودن را با اعتماد به نفس ،اشتباه بگیرید مسلما مسیر را گم کرده‌اید .
باید بدانید که دلیل اصلی باورهای منفی ما،خانواده،دوستان و یا جامعه نیستند؛اصل قضیه به درون خودمان برمیگردد و ما باید سعی کنیم افکار منفی را به هر شکل ممکن بیرون بریزیم .
اگر مهار افکارتان را در دست بگیرید ، ناچار نمی‌شوید تا واکنش‌‌هایی که به نفعتان نیست،انتخاب کنید . این خود شما هستید که می‌توانید آنچه را به عنوان فکر وارد مغزتان میشود، در اختیار بگیرید . افکار شما منحصرا به خودتان تعلق دارند و شما قادرید آن‌را حفظ کرده و یا تغییرش دهید .
برای شادی و سرور هیچ شرط و شروطی نگذار ؛ فقط بی‌هیچ دلیلی مسرور باش ... همانطور که نفس می‌کشی ، همانطور هم باید شاد باشی ، لازم نیست صبر کنی تا چیزی تو را مسرور کند ... و معجزه این است : اگر تو بی‌هیچ دلیلی شاد باشی ، آنگاه تمام آن چیزهایی که همیشه به آنها فکر می‌کردی و همیشه آرزویش را داشتی و به سمت تو نمی‌آمدند ، شروع به آمدن می‌کنند ... مسرور باش و آنها شروع به آمدن می‌کنند ... انتظار برای آنها هرگز آنها را نمی‌آورد ... و حتی اگر آنها بیایند با خود سرور نمی‌آورند ... اشو
Читать полностью…
هیچ وقت بابت عشق هایی که نثار دیگران کرده اید و بعدها به این نتیجه رسیده اید ذره ای برای عشق شما ارزش قائل نبوده اند، افسوس نخورید ...
شما آن چیزی را که باید به زندگی ببخشید، بخشید؛ و چه چیزی زیباتر از عشق ...
هر رنج دوست داشتن صیقلی ست بر روح ...
و با هر تمرین دوست داشتن،
روح تو زلال تر میشود ...
#شل_سیلور_استاین
بیرونتان را مرتب نکنید ، درونتان را مرتب کنید و سپس خواهید دید که بیرونتان نیز مرتب خواهد شد.
آشفتگی بیرونی انعکاس آشفتگی درونتان است
اگر هنوز در رنجی، بدان به آنجا که
باید، نرسیده ای.
درخت شکوفه می دهد و
خشنود است؛ تنها دانه در رنج و
سختی است.
درخت شو و جشن بگیر ...
اشو
خودم رو میبخشم به خاطر همه چیز،
از عشقی که بروز ندادم
تا کار‌هایی که موفق به انجامشون نشدم.
خودم رو میبخشم به خاطر خودم
نه هیچکس دیگه‌ای ...
خودم رو میبخشم تا بتونم ادامه بدم،
اینبار قوی‌تر، اینبار محکم‌تر ...
گران باش
گاهی برای خودت هم خط و نشان بکش ...
به دلت اجازه نده هر کار که دلش خواست بکند و با منتِ هرکس را کشیدن ، تمامِ هویت و ارزشت را لگد مال کند ...
خودت را تحمیل نکن ، بگذار انتخابت کنند !
یاد بگیر اگر کسی تو را نادیده گرفت ؛
بی هیچ حرف و سوالی ، مسیرت را جدا کنی ...
خودت را از دوست داشتن و احترام هایِ یک طرفه تحریم کن ...
آدم هایِ این زمانه ظرفیتِ بیش از حد دوست داشته شدن را ندارند ...
آدم هایِ این زمانه ، عجیبند ،
هرچقدر متواضع تر باشی ، بیشتر تو را لِه می کنند !
با ارزش باش ...
بگذار شبیهِ یک گنجینه ، دنبالت بگردند ،
خودت را پشت هیچ ویترینی عرضه نکن ،
اگر هم کردی ، لااقل ، گران باش !!!
هيچ كس ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻧﮑﺮﺩﻩ
ﮐﻪ ﺑﺎ ﭼﻪ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﺍي ،
ﺩﺭ ﭼﻪ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ اي
ﻭ ﺑﺎ ﭼﻪ ﺷﺮﺍﯾطي به دنيا ﺑﯿﺎﯾﺪ ...
هيچ كس ﺭﺍ به خاطرِ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﺵ
ﺗﺤﻘﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﮑﻨﯿﻢ !
ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ يِ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ !
به ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺪﯾﺮ
ﻣﻬﻨﺪﺱ یا ﺩﮐﺘﺮ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ مي گذاريم ،
ﺑﻪ ﯾﮏ ﮐﺎﺭﮔﺮ ، ﺭﻓﺘﮕﺮ ، ﻣﺴﺘﺨﺪﻡ
هم ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﻢ ...
ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ هيچ كس ﺑﺮﺗﺮ ﻧﺒﯿﻨﯿﻢ !
ﺧﺎكي ﺑﺎﺷﯿﻢ ...
ﻣﺎ ﻭﺟﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺯ ﮔِﻞ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ !
ﭘﺲ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﺎكي ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺗﺎ
ﺑﻮيِ ﻧﺎﺏِ ﺁﺩﻣﯿﺰﺍﺩ ﺑﺪﻫﯿﻢ.
درختان می‌توانند سطح استرس ما را کاهش دهند و به ما کمک کنند تا خود را شاد و سالم حس کنیم.
چندین مطالعه نشان داده که وقت گذراندن در طبیعت یا حتی نگاه کردن به درختان یا گل‌ها از پنجره می‌تواند باعث کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود خواب، کاهش افسردگی و اضطراب و حتی تسریع بهبودی بعد از جراحی شود.
اگر از چیزی در یک فرد دیگر آزرده‌ای و شدیدا به آن واکنش نشان می‌دهی،
آن چیز در خودت هم هست.
#اکهارت_تول
خویش , آن یگانه چیزی است که می‌توانی کشف کنی , نه با کیلومترها سفر کردن , بلکه با بسیار ساکت بودن در بطن وجود خود و گفتن به آن معظم که : " آری , مرا جذب کن ."
#موجی
🥀
ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ببخشید
ﺑﯽ ﻋﻘﻠﯽ,
ﺗﻬﻤﺖ ﻫﺎ,
ﺧﯿﺎﻧﺖ ﻭ ﺑﯽ ﺍﺩﺑﯽ,
ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻋﺪﻡ ﺑﻠﻮﻍ ﺭﻭﺣﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎﺳﺖ .
ﺍﻧﺴﺎنهاﯼ ﻧﺎﺭﺱ , ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺭﺍ ﺯﯾﺎﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ .
ﺷﻤﺎ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺭﺳﯿﺪﻩ ﺑﺎﺷﯿﺪ .
ﺑﺎ ﺳﺒﮑﺒﺎﻟﯽ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﯾﺎ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﮐﻨﯿﺪ،
ﺑﺪﻭﻥ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﻓﻬﺎ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﺷﻮﯾﺪ، ﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭ ﺍینها ﺭﺩ ﺷﻮﯾﺪ .
ﺍﮔﺮ ﻫﻮﺍﯼ ﺩﻟﺖ ﺍﺑﺮﯼ ﺷﺪ ﻭ ﭼﺸﻬﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﺎﺭﯾﺪﻧﺪ، ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﺍﺷﮑﻬﺎ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﺭﺣﻤﺖ ﻭ ﺑﺨﺸﺶ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﻭ ﺯﻣﯿﻦ ﺩﻟﺸﺎﻥ ﺧﺸﮏ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ.
ﺍﯾﻨﺠﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﻝ ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ ﺷﻤﺎ،
ﭼﺸﻤﻪ ﺟﻮﺷﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﻨﺒﻊ ﻋﻈﯿﻢ ﻟﻄﻒ ﺧﺪﺍ ﻣﺘﺼﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ.
درد شما را از توهم کنترل
کنندگی تان شفا میدهد.
شما را به این لحظه به خانه
راستین تان باز می‌گرداند.
آن می‌گوید من اینجا مجازم .
مهم نیست تو چه فکری میکنی .
ببین من پیشاپیش مجاز بودم که
به آنچه که تویی وارد شوم و تو
قادر نیستی دربرابر من مقاومت
کنی .
اما بدان چیزی برای ترسیدن نیز
وجود ندارد .من نمی توانم کسی
را که تو واقعا هستی نابود کنم.
درد به معنای درست
کلمه "مهربان" است آن
همه توهمات ما در مورد
خودمان نابود میکند .
#جف_فوستر
هرکس به وسعت زیبایی‌اش عاشق میشود
به عمق معرفتش، به پاکی نفس هاش، بلندای پروازش
تو زیباترینی ماهِ من،
تو تنهاترینی...!
✍ #عباس_معروفی
کمتر از یک قضاوت باش و شگفت زده خواهی شد که وقتیکه به شاهدی تبدیل می‌شوی و خویشتن را قضاوت نمی‌کنی ، قضاوت کردن دیگران را نیز متوقف میکنی . و آن تو را انسان‌تر، با شفقت‌تر و فهیمده تر می‌سازد .
اشو
زمين از بالا...
چه حسی ازین ویدیو گرفتی؟
بفرس به بقیه اوناهم ببینن
هرگز ٤ چيز را در زندگیت نشكن؛
رابطه؛ قول؛ اعتماد و قلب
اینها وقتی می‌شکنند صدا ندارند؛
اما درد بسيارى دارند ...
👤 #چارلز_ديكنز
اگر انسان‌ها هم مثل حیوان‌ها
می‌توانستند بی‌آنکه به آینده یا گذشته بیاندیشند ،
بی‌آنکه زیر پای یکدیگر را خالی کنند،
با ماندن در زمان حال،
با چشیدن طعم جرعه‌ای آب در کنار هم
زندگی کنند،
دنیا جای شاداب‌تری برای زیستن
می‌شد.
الیف شافاک
همان قدرتی که ضربان قلب شما را تامین میکند، از نیازهای کمتر شما نیز آگاهی دارد.
پاراماهانسا یوگاناندا
بدان کیستی، اینجا و اکنون، با فقط ساکت بودن.
تو این لحظه هستی، خود را به آن آشنا کن، ذهن خود را به هیچ جهتی دلبسته نکن.
هیچ تمرین معنوی، هیچ گذشته‌ای، هیچ آینده‌ای، حتی نه به فراغت آزاد قلب خود، حتی نه در فضا.
برای همیشه آزاد بودن، خویشتن را به این لحظه معرفی کن. این لحظه همیشه این لحظه است، او تغییر نخواهد کرد. او آزادی است، آزادی از ذهن و مفاهیم ذهنی، حق بنیادین مادرزادی تو است.
بهترین استفاده از این لحظه غوطه‌ور گشتن در او است. سکوت را حفظ کن، تو در بطن بطن هستی، در هیچ کجا مقیم نشو و هیچ تلاشی را انجام نده مفهوم تلاش و تمرین معنوی اسارت است. فقط سکوت را حفظ کن، هر کجا که هستی، فقط سکوت را حفظ کن.
#پاپاجی
📖
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
🪝 @noandishaan_book
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
🪝 @mylibraries
کافه تنهایی
🪝 @cafe_tanhaee
هر کتابی......... بخوای...... دارم
🪝 @seemorghbook
کافه اندیشه
🪝 @Q_uote_s
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
🪝 @audiopersianlibrary
جذاااااب‌ترین ویدئوهای روانشناسی
🪝 @psyshortmovies
ابیات ناب
🪝 @beiteyar
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
🪝 @JoelO_sten
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
🪝 @Book_Life
دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
🪝 @KettabGard
مخزن معلومات عمومی
🪝 @atelaateomom
ذهن ثــــروتــــمــــنــــد
🪝 @servatmanddd
از خودشناسی تا خداشناسی
🪝 @VaraTamavara
درخواست کتاب صوتی و pdf
🪝 @EBOOK_4U
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
🪝 @ganunejazb
رمان...............pdf...............رایگان
🪝 @roman_bookk
"پرانرژی باش و زندگی کن"
🪝 @mouje_tahavolezendegi
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🪝 @family95
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
🪝 @zabankadelarestan
بی‌کلام‌های منتخب رو از اینجا گوش کن!
🪝 @instrusongs
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
🪝 @Afkarezendeh
روانشناس خودت باش دختر
🪝 @sedayepayeaaaab
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
🪝 @morgbh
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
🪝 @SFREDAMHDARD4030
روانشناسی‌‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
🪝 @dranushe
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
🪝 @ketabkhaneh2015
جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد
🪝 @ashar_nab53
اعتماد به نفس فوق‌العاده فوق‌العاده کامل
🪝 @zehnpooya
ذِکرهاو دُعاهای‌گِره‌گُشا با قُرآن‌کریم مُعجزه‌میکنه
🪝 @quran_karim786
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
🪝 @Best_Stories
اینجا فقط اشعار خوب منتشر میشود!
🪝 @Best_Poems
اطلاعات دانستنی
🪝 @Etelaat_danestani
و خدایی که به شدت کافیست
🪝 @rahe_aseman
انگلیسی از ابتدا بیاموز بدون معلم و کلاس
🪝 @ENGSADEH
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
🪝 @Kazbabae
کافه ادبیات
🪝 @ketabglee
کتاب عشق دگر هیچ
🪝 @bokk_lovers
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
🪝 @ghol_done
کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
🪝 @Archivesbooks
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
🪝 @Ketabnayyab
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
🪝 @mowllana
📐
