28575
خودتو بِسپار به مَن کمکت میکنم به رویاهای قشنگت برسی 🪴🌈🌨️ ᵀᴮᴸᴵᵠᴬᵀ↴ @tabliqat_rangi ᴹʸ ᴹᵁˢᴵᶜ♪↴ @LLISTENTOME
از قولِ نادر ابراهیمی، خطاب به عزیزترین فرد زندگیم اگر روزهای سختی رو میگذرونه:
« عزیز من، زندگی، بدون روزهای بد نمیشود؛ بدون روزهای اشک و درد و خشم و غم. اما، روزهای بد، همچون برگهای پائیزی، باور کن که شتابان
فرو میریزند، و در زیر پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان میشکنند، و درخت، استوار و مقاوم بر جای میماند🪴🪵💐»
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🎒
امیدوارم آخرین ماه سال انقدر برات قشنگ و خوب باشه که همیشه بگی همه چیز از اسفند ١۴٠٣ شروع شد.🤍🔥
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ✨
[]سخت یا آسون ؟انتخاب با توست[]
-ایننقطه-🌱
#پادکست📻
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🏵
به نظر من تموم قشنگی دنیا تو نگاه آدماست!👀👸🏻💫
اگه خوب نگاه کنی، حتی خطوط دستات میتونهبرات دوست داشتنی و زیبا باشه،
یا قطرههای بارون، یا ابرای پنبهای تو آسمون، یا سبزی درختا تو اردیبهشت، یا اومدن یه نسیم خنک تو گرمای تابستون یا مثلا خش خش برگای پاییز یا مثلا لبخند آدما؛ هر چیزی میتونه زیبا باشه اگه تو زیبا نگاه کنی
-شیرین اسماعیلزاده.
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ💥
[] از دوراهی های زندگی راحت تر عبور کن[]
-یکپلهبالاتر-🌱
#پادکست📻
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🤌🏻
سایت Musclewiki.com یه سایت خارجیه که رایگان برنامه بدنسازی به شما میده و دیگه نیاز نیست برای برنامه کلی پول هزینه کنید. اینجوریه که وارد سایت میشی، جنسیتت رو مشخص میکنی و هر قستمی از بدن رو که میخوای روی اون کار کنی رو انتخاب میکنی و بهت برنامه میده. کل عضلات بدن رو بهت نشون میده رو هر کدوم کلیک کنی یه سری حرکت ورزشی با ویدیو از اساتید این رشته نشونت میده که با انجام دادنشون اون عضلات درگیر میشن.💪🏽🫀
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
سپهر خدابنده تو یکی از پادکست هاش چقدر درست میگه که:
«هر غذایی که میخوریم
هر فکری که میکنیم
هر معاشرتی که داریم
همه دارن یه چیزی رو به جسم و ذهن و زندگی ما وارد میکنن!
پس مهمه که این ورودی ها سالم باشن تا بتونیم سلامت جسمی و فکری و روحی خودمون رو تامین و تضمین کنیم..»
مراقب input های جسمی و ذهنیتون باشید، اونا دقیقا سلامت بدنی شما، روحی شما و شخصیت شما رو شکل میدن!🔥♥️
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
خودت رو آماده کن برای روزایی که جز خودت، کسی رو نخواهی داشت.
اونقدر قوی باش که اگه بی هوا زیر پات روخالی کردن، زمین نخوری.
به امید هیچکس نباش اینجا کسی حواسش به تو نیست.
خودت هوای خودت رو داشته باش...🪴💚
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🌿
[] روزمُردگی[]
-دكترمجتبيشكوري-🌱
#پادکست📻
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🕵🏻♀
[]جافکری،حرف مردم[]
-امیرعلیوپیامبهرامپور-🌱
#پادکست📻
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🦋
👒🐰عید امسال چی بپوشم؟
❜❜ @vahshieziba ❜❜
🧚🏻♀️بیو انگلیسی
@ibiographi
🌸مولانا/ شعر
@samaedell
🧚🏻♀️آهنگهای جدید
@AVAYMUSIC
🌸پروفایل شیک
@aks_profilestar
🧚🏻♀️رمان بخون!
@novelmaan
🌸بیـوهای 𝐉𝐀𝐃𝐈𝐃
@Bio_Takkhati
🧚🏻♀️آهنگای نایاب
@NayabMusik
🌸پروکسی 𝗩𝗣𝗡
@volturi_edit
🧚🏻♀️ریمیکسای شاد
@REMIXHEISHAD
🌸مولانای جآن
@ARAMESH_KADDE
🧚🏻♀️پادکست/شعر
@Yacsbz
🌸دختران خودساخته
@MARINAACHANNEL
🧚🏻♀️تڪخطۍ عاشقانه
@MAH128
🌸ڪپشنهاۍناب
@AASO_CHANNEL
🧚🏻♀️ترفندای دخترونه
@PINK_BOwTie
🌸؏ـآشِقِتَـ۾ّ🅛🅞🅥🅔
@ghallbe_mani
🧚🏻♀️بیو قشنگ
@MOHAJER_OFFICIALL
🌸فقط خُدا
@khoda_60
🧚🏻♀️؛BIO / بیو
@BIOHAMM
🌸میکاپ•روتین
@Iblueberriw
🧚🏻♀️شــامـلو 𝗟𝗢𝗩𝗘
@DOZHAM98
🌸شکرگزاری آگاهی
@selfesteem2021
🧚🏻♀️مُسکن قَلبَمٖ
@GhasedakSokuTe
🌸پادکست𝗟𝗼𝘃𝗲
@peaceradio1
🧚🏻♀️دخترونه انگیزشی
@SUN_FLOWERR7
🌸آشپزے خوشمزﻫ
@FOOToFAN_ASHPAZI
🧚🏻♀️زنــگ موبایل
@l0vely_musiic
🌸تڪبیتے 𝑴𝒐𝒐𝒅
@jandard
🧚🏻♀️عشق همیشگی
@QATAN_O
🌸آرامـش گرافـے
@aArameshgraphy
🧚🏻♀️پروکسی کانفینگ
@Mo0rrfin
🌸قَلبميٖ 𝐋𝗼𝗩𝗲
@gif_delbaran
🧚🏻♀️کپشن دخترونہ
@I_HONARISM
🌸منبع کپشن
@Cpti0n
🧚🏻♀️خانومشم آقاییمه
@Kenaram_Bash_A
🌸معشوقهی من
@caffe_sheerr
🧚🏻♀️والپیپر زرد
@ZRD_CHNL
🌸فیلترشڪن ᗩᑭᑭ
@candyeditt1
🧚🏻♀️رمان اَربآبی
@parsedartanhayiii
🌸لانگ دیستنس
@MYLUUNA
🧚🏻♀️پروفایل انیمه
@animepcute
🌸پیتزا / پاستا
@Ashpazi_vlog
🧚🏻♀️بیو فارسی
@iBioFarSi
🌸هوش/سرگرمی
@QUIZ_GAMES
🧚🏻♀️انزوا مود
@isolationmood
🌸دختران امروزی
@Strong_girlz2
🧚🏻♀️ایده سیو
@MANAREM
🌸حس خوب
@I_AVAN
🧚🏻♀️روانشناسی تایم
@Colorful_moments
🌸مشکي 𝙈𝙊𝙊𝘿
@NBZ_MORDE
🧚🏻♀️غـمِ حـرمـآن
@darham_chnll
🌸قربون صدقه
@eshqh_to
🧚🏻♀️تکنیکهای روانشناس
@mouje_tahavolezendegi
🌸خود مراقبتی
@DOONYA_RANGII
🧚🏻♀️ست 𝗟𝗢𝗩𝗘
@Hvalii_eshg
🌸کلیپ عاشقانه
@tabeashg
🧚🏻♀️استایل کلاسیک
@itrendStyle
🌸استوری غمڪَین
@booghz_shabaneh
🧚🏻♀️تکست مووود
@Darrkmiinds
🌸اَشعار قشنگ
@CHAMEH_IR
🧚🏻♀️انگیزشے بآش
@DEL_ANGIZ_JAN
🌸بیو تلگرامت
@SHiNEVIS
🧚🏻♀️بیو اینستاگرامت
@iErota1
🌸بیو کوتاه
@del_tangiatm
🧚🏻♀️پروفآیل آبـے
@iBLUO
🌸امیدواری تڪخطے
@saaye_maah
🧚🏻♀️پروفایلای رنگی
@picolorful
🌸آهنگایه مازندرانی
@Kija_music
🧚🏻♀️روانشناس شو
@RAMONA_HE
🌸بیو عاشقانه
@ibiolove
🧚🏻♀️نوشته دلی
@theKhmud
🌸بـیـو/𝐏𝐑𝐎𝐅
@khiiiaalll
🧚🏻♀️ڪپشنهاے انگیزشۍ
@AROME_DELAM
🌸پلی لیستم
@Toxyrics
🧚🏻♀️اسمر•موکبانگ
@mukbangworld
🌸فونت 𝗙𝗼𝗻𝘁
@Fonts_Land
🧚🏻♀️تیکه 𝘽𝙤𝙤𝙠
@books_audio169
🌸منبع پروفایل
@Qshangiyat
🧚🏻♀️تم تلگرامت
@ThEm_PINK
🌸تڪست 𝐁𝐢𝐎
@kaliiyou
🧚🏻♀️بکگراند کیوت
@background_cute
🌸ژستهای عڪآسی
@IPHOTOGRAPHR
🍭🖊ایموجی 𝗙𝗢𝗡𝗧
❜❜ @candyfont ❜❜
آدمی به مرور آرام میگیرد بزرگ میشود، بالغ میشود و پای اشتباهاتش میایستد. گذشتهاش را قبول میکند، نادیدهاش نمیگیرد، میفهمد که زندگی یک موهبت است، یک غنیمت است، یک نعمت است و نباید آن را فدای آدمهای بیمقدار کرد!🕊💚🌟
-محمود دولت آبادی.
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ📮
[]دروغ به نفع هیچکس نیست[]
-ایننقطه-🌱
#پادکست📻
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🛟
عزیز غمزدهی من؛ مهم نیست که کامل نیستی..
در کامل بودن کسالتی هست که حتماً ازش خسته خواهی شد!
حتی لازم نیست اینقدر برای پنهان کردن ضعفهایت تلاش کنی چون بیشتر از کنترلت خارج میشوند و از جایی که نمیدانی، بیرون میزنند و لابد آن وقت بیشتر خجالتزده میشوی..
دست بردار از این که همیشه نقش آدم خوب و قوی و کامل را بازی کنی.
بازنده بودن آنقدرها هم ترسناک نیست و کامل نبودن حتی راحتتر است!
وقتی از تصور کامل بودن دست برداری میتوانی دیگران را هم درک کنی و از قضاوت کردن رها شوی چون همهی ما در طیفی از خاکستری زندگی میکنیم و اصلا آدمی، همین است :)👀🧠🤍
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ📮
فکرش رو بکن یک روزی به جایگاهی میرسی که تمام آدمایی که تو رو از دست دادن افسوس میخورن، اما تو خوشحالی که آدمای بی ارزش زندگیت رو پشت سر گذاشتی.🦕🩵✨
و بی محابا به سمت اهدافت رو به جلو حرکت کردی.
من فکر میکنم موفقیت اینجوری رقم میخوره که تو کاری که بهش مطمئن نیستی انجام ندی، ولی کاری که بهش مطمئنی رو به هر قیمتی شده انجام بدی. حواست باشه زندگی انقدر طولانی نیست که وقت کنی بدهیاتو با خودت صاف کنی
تو به خودت بدهکار نباش، دیگه هیچی مهم نیست
-مانگ میرزایی
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🐘
خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید ❗️
سطحِ توقعِ آدم ها را نسبت به خودتان بالـا نبريد !
طورى نشود كه فكر كنند ؛
محبّت و بودنتان ،
وظيفه ىِ شماست...
اين روزها سادگى و هميشه در دسترس بودن يعنى تهِ تهِ حماقت !
براىِ آدم هاىِ زندگيتان به اندازه اى باشيد ،
كه اگر روزى نبوديد دلتنگتان شوند ؛
بروند از خاطره هایشان بویِ عطرِ حضورتان را بکشند بیرون ،
بهانه ىِ دیدنتان خفه کند گلویشان را
و هرزگاهى حالتان را بپرسند...
آنقدرى خوب باشيد كه اين خوبى دلشان را نزند تا دورتان بزنند
خوب بودنتان را عاقلانه خرج کنید !🍋🫘
- فاطمه جلالى
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
مادربزرگم میگفت:
در و که کامل نبندی نمیدونی باد بعدی که بیاد میبندتش یا بازش میکنه
این میشه بلاتکلیفی...
تو زندگیت همیشه یا برو بیرون
یا بیا تو و بعدش در محکم ببند.
اجازه نده هیچکس بلاتکلیف نگهت داره!🧠👣
#MUSIC♪
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ
[]تخريب کردن خودت رو رها كن[]
-سپهرخدابنده-🌱
#پادکست📻
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🐧
موفقیت نتیجه یه لحظه نیست، نتیجهی هزار تا لحظهست که بقیه نمیبینن. اون کسی که صبح زود بلند میشه، در واقع داره انتخاب میکنه زندگی رو بسازه، نه فقط زندگی کنه.تلاشای بیصدا، آیندهت رو پرصدامیکنه🙂🤍✨
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🐲
توی شطرنج یه اصطلاحی هست که میگه:
حرکت بعدیت از اشتباه قبلیت مهمتره.
خراب کردی؟
فدای سرت
به حرکت بعدیت دقت کن🏆🦹🏻♀💅🏻
#ROUTIN
ᖇᗩᗰᝪᑎᗩ🦚