-
•°﷽°• 💰 @Tabliqat_GoGoli 📮: @Noozhaa_bot ↫ ° راه ارتباطي باشمآ° راضی به کپی کردن مطالب نیستم در هیچ پیام رسانی!⛔ ≼ نوژا ≽ به معنی ↫ ∘⟅زیبا؛ سرسبز؛ باطراوت⟆∘🌱 ° ° ° 『°•فاصله‌ی تو با آینه‌ی درون، تنها یک باور است🪞•°』
•📚🌸•
#بریده_کتاب
بسیاری از ما قادریم ندای درونمان را بشنویم، امّا تعداد کمی از ما درکش میکنیم و حتی عدهٔ کمتری یاد گرفته‌ایم که به آن اعتماد کنیم. و فقط به چیزهایی اعتماد میکنیم که ذهن منطقی ما آن را درست میداند و تجربه کرده است.
گاهی لازم است محدودهٔ امن همیشگی‌تان را ترک کنید و وارد قلمرو دست نخوردهٔ الهامات درونتان شوید. چیزی که کشف میکنید شگفت‌انگیز خواهد بود؛ چیزی که به آن می‌رسید خودِ واقعی و زیباییِ حقیقی‌تان است.
✍🏻 کامیلو_خوسه_سلا
ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن، در هر کار و هر حال؛ زندگی، فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده؛ ما به اشتباه اينگونه ميانديشیم.
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم، هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست، بلکه آغاز فعاليتی ديگر است. پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری، لذت بردن را فراموش نکنيم. لذت، باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی، باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود.
لذت بردن، هدف زندگی است. تا ميتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن. حتی نفس کشيدن، که کمترين فعاليت توست!
📕 اثر مرکب
👤 #دارن_هاردی
•🎸🎨•
«اینجوری‌بدون‌آرایش‌زیباشو!»
• روتین پوستی داشته باش و به پوستت اهمیت بده
• به زیبایی و مرتب بودن ابروهات اهمیت بده
• به سلامتی و سفیدی دندونات اهمیت بده
• از بالم‌لب و ماسك‌لب برای لب‌هات استفاده کن چون لب‌های خشك و پوسته پوسته زیبا نیست
• به سلامتی موهات اهمیت بده، موهای وز و خشك و موخوره جذابیتی نداره و همیشه مرتبشون کن
• ناخن‌ها رو همیشه سوهان کنید اگه لاك میزنید لاکتون نامرتب نباشه
• ورزش کردن رو در برنامه‌ی روزانه خود قرار دهید، ورزش باعث افزایش جریان خون در بدن و باعث افزایش اعتماد به نفس و ظاهری سالم میشود
ارتباط ما با کسی که او را دوست داریم و با او زندگی میکنیم مانند کسی است که با ما بند بازی میکند؛
وقتی بادِ ترس و تردید بر ما میوزد و ما را می لغزاند،
نباید بخاطر سراسیمگی به یکدیگر بیاویزیم و یا سعی کنیم از یکدیگر رو برگردانیم تا دستمان را به جایی بند کنیم تا سقوط نکنیم؛
با این کار تنش طناب بیشتر میشود و ارتباط بین طرفین شکننده تر می گردد
اگر میخواهیم روی طناب بمانیم باید با حرکات یکدیگر، تغییر وضعیت بدهیم و به عواطف یکدیگر پاسخگو باشیم......
📚محکم در آغوشم بگیر
👤دکتر سو جانسون
•🔑🧸•
از بدرفتاری با جسم و ذهنتان دست بردارید. زندگی قرار است سفری از یک مکان منحصر به فرد به مکانی دیگر باشد. قرار نیست مثل یک چرخ و فلک باشد که شما را مدام به همان نقطه‌ی قبلی برگرداند. قرار نیست زندگی‌تان شبیه زندگی من باشد. اصلا زندگی شما نباید شبیه زندگی دیگران باشد. بلکه باید ساخته‌ی دست خودتان و حاصل تلاش خودتان باشد.
ریچل هالیس
یه چیزی بهت بگم؟!
بعضی وقتا لازمه دلت بشکنه،بهت بربخوره وناراحت بشی؛
بعضی وقتا از دست دادن بهترین تجربس؛
هیچکس توشادی موفق نشده؛
این غم و سختیه که ادمو هدایت میکنه به سمت هدفاش؛
پس از رفتنا،سختی ها،نشدن ها و نرسیدن ها نترس!
هرچی دارى به پاىِ زندگى بريز
زندگی الانه همین الان
دلخوشی‌های ساده ی زندگی رو که رو هم جمع کنی ، میشه خوشبختی
از کارای ساده شروع کن
دلخوشی به یه موزیک ناب
کتاب دلچسب
قهوه ی خوش عطر
نفس عمیق تو هوای باروونی
خسته نباشین به رفتگر محله
دونه ریختن برای گنجشکا و کبوترای باغی
آب دادن باغچه و گلدونای پشت پنجره
خوندن درس مورد علاقت
انجام دادن کاری که عاشقشی
همشون باهم میشن خوشبختی
منتظر معجزه نباش
معجزه همین ثانیه هایی ان که نشستی دست رو دست گذاشتی و به خوشبختی فک میکنی.
خوشبختی تو بساز...
« غیر ممکن، کمی دیرتر ممکن است »
در حقیقت، شانس پیروزی شما همین جاست، همین حالاست، نه در گذشته و نه در آینده.
فیلسوفی قدیمی می گوید: " امروز اولین روز از بقیه ی عمر شماست."
هیچ وقت فراموش نکنید که خداوند به هر یک از ما حیرت انگیزترین یکتایی را داده است؛ هیچ کس در دنیا نمی تواند کاری را انجام دهد که شما می توانید انجامش دهید؛ چه کسی می تواند مثل شما فکر کند و ببیند؟ چه کسی می تواند آنچه را شما می توانید خلق کنید، خلق کند؟
شما شبکه ای پیچیده از ویژگی های خوب تنیده شده، نقطه نظرها، توانایی ها، ذوق ها و سلیقه ها و استعدادها هستید. اگر عنان زندگی خود را به دست نگیرید، گنجی عظیم را از دست داده اید.
📕 غیرممکن کمی دیرتر ممکن است
✍🏻 آرت برگ
اتفاقا احساس غرور می‌کنم که باهرکسی دوست نشدم و هرجایی نرفتم، هرکاری نکردم که فقط تنها نباشم؛
اتفاقا احساس غرور می‌کنم که باهرکسی گرم نگرفتم و الکی خوش اخلاقی نکردم، چون اسمم فقط همون لحظه خوب باشه.
اتفاقا احساس غرور می کنم که همیشه خودم بودم و سعی نکردم ادای کسی رو در بیارم.
بزار به چشم آدم ها بد اخلاق و منزوی باشم؛ همین که خودم بدونم کجا بودم و برای چیزای که امروز به دست آوردم چقدر تلاش کردم و با بقیه متفاوت بودم واسم کافیه...
/دکتر انوشه /
•🍟🍕•
در زندگی یاد گرفتم:
با احمق بحث نکنم و بگذارم در دنیای احمقانه خویش خوشبخت زندگی کند.
با وقیح جدل نکنم چون چیزی برای از دست دادن ندارد و روحم را تباه می کند.
از حسود دوری کنم چون اگر دنیا را هم به او تقدیم کنم باز از من بیزار خواهد بود.
وتنهایی را به بودن در جمعی که به آن تعلق ندارم ترجیح دهم
•قربون صدقه کوتاه خوشگل جهت دلبری برای عشقت :
•اسم رلتو دلبـرونه سیو کن♥️📲•
【👫🏻• @Mii_paz 】
【👫🏻• @Mii_paz 】
بیا خانومی یا آقاییتُ عاشقِ خودت کن🥹🩷
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
ો🫀تڪست 𝐁𝐢𝐎 تڪخطۍ
@KALIIYOU
ો🟡تـــم
@ThEm_PINK
ો🎸موزیکامون
@AVAYMUSIC
ો🌻کپشن
@AROMe_deLAM
ો🆘مازندرانیهآ
@Kija_music
ો🎧موزیکام
@AASO_CHANNEL
ો😍عاشقانه
@ibiolove
ો🌱بهاری
@ibaharChannel
ો🌙تکخطۍ
@MAH128
ો🔴ریمیکسامون
@REMIXHEISHAD
ો🍀BIO
@SAAYE_MAAH
ો🧛🏻♀خودساخته
@MARINAACHANNEL
ો🟧آشپزے
@FOOToFAN_ASHPAZI
ો🟨بیوهآش
@paryzaaaad
ો🤎احساسی
@theKhmud
ો💟قَلبميٖ
@GhasedakSokuTe
ો🏋🏻♀قووی
@DEL_ANGIZ_JAN
ો⭕️رمانسرا
@ghognooss
ો🎖تلاشگران
@Colorful_moments
ો📻پادکست
@peaceradio1
ો🦄دخترانه
@i_Honarism
ો🤍ߊࡅ࡙ߺܝߊن
@DOZHAM98
ો⬛️غمڪَین
@DELTANGIM_B
ો📲زنگخور
@l0vely_musiic
ો🎭فلسفۍ
@Dellmahm
ો💕دلدادگۍ
@DELBARANE_CHNLL
ો🤓هوش
@Quiz_Games
ો💜بنفشك
@Amethyst_channel
ો🌒اِنزوا
@isolationmood
ો❤️استوری
@Storrriies
ો🍑والپیپر
@BaCkGroUnD_dIsNeY
ો✌️🏼آزادی
@shangri_ir
ો💔دلشڪستہ
@shooridehal
ો🟣کپشنیسم
@Ecstasim
ો💊مورفین
@morfinTelll
ો😻دلبریجات
@CHEESHMHA
ો♥️انگیزشی
@Edenchnl
ો🥁کتابخونه
@NOZHACHANEL
ો🫂رِلااا
@Myluuna
ો📗خوشبختی
@TAMILA_CHANeL
ો🟨رقص
@faghat_beraghss
ો💚پدرانه
@padarchanel
ો❤️🔥دلتنگی
@harfhayedelaamm
ો💒؛𝐆𝐈𝐑𝐋𝐘
@GIRLYLANDM
ો💍شمیم
@qalbhayasheq
ો💋🅛🅞🅥🅔
@KENARAM_BASH_A
ો🩷هَمدَمَم
@Ra_Mona
ો🧜♀فال
@fallroozenergymosbat
ો🔳مِشکي
@NBZ_MORDE
ો👩🏻❤💋👨🏻نَفَسميٖ
@Hvalii_eshg
ો🌕بیو
@BIOHAMM
ો🍄سابلیمینال
@Subliminal_Rainbow
ો🥰دلبرآنه
@gif_delbaran
ો🧸ترند
@vahshieziba
ો👩🏻🦰باانگیزه
@SUN_FLOWERR7
ો🏵اشعارانہ
@chameh_ir
ો🥹ادبیاٺ
@ARAMESH_KADDE
ો👫قلبها
@eshghmbaryetominvisam
ો🍷موود
@KHIIIAALLL
ો👩🏻⚕روانشناسان
@RAMONA_HE
ો🧿سالیوانم
@MYclaviclee
ો🟩آهنگآش
@yousimusic
ો💇🏻♀آرایشگری
@PINK_BOwTiE
ો🩵یکخَطي
@Bio_Takkhati
ો💞؛؏ـآشِقِتَـ۾ّ
@ghallbe_mani
ોⓂ️مولانا
@samaedell
ો📵رمانکده
@ROOMANIYA
ો🐼انیمیشن
@ipandaam
ો🌵تکست
@Darrkmiinds
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
برای اونایی که عاشق ماهن ✨🅜︎🅞︎🅞︎🅝︎
【🌓 @Moonshadow_n 】
بک‌گراندِ ماه برای خاص‌پسندا🌙
【 @Moonshadow_n 】
عکست از ماه رو بفرس برام🌝
【@Moonshadow_n 】
آیا هرگز به خودتان گفته اید ای کاش یک بار دیگر می‌توانستید با کسی که خیلی دوستش داشتید و او را از دست دادید گفتگو کنید؟
یا فرصت دیگر بدست می آوردید تا آن زمان از دست رفته را زمانی که تصور می‌کردید او تا ابد زنده و با شما خواهد بود جبران کنید؟
اگر چنین است بدانید چنانچه سال‌ها زندگی کنید، روزها بگذرانید، هیچ یک از آنها جای آن روزی را که در آرزویش هستید نمی‌گیرد...
• میچ البوم•
• 8 راهکار تضمینی برای خوب شدن حالتون در مواقعی که دلتون گرفته و نمیدونین چیکار کنین :
1- از تعریف کردن وقایع تلخ گذشته برای دیگران دست بردارید.
2- اینکه شما مقصر اتفاقات گذشته باشید یا نباشید مهم نیست، چیزی که مهم است این است که با خودتان مهربان باشید و اگر اشتباهی مرتکب شده اید، آن را فراموش کنید
3- ورزش های ساده ای مانند پیاده روی، شنا، باغبانی و حتی رقص، می تواند موجب آرامش و دوری از غم و اندوه شود. از ورزش های ملایم شروع کنید و بتدریج شدت و زمان آن را بیشتر کنید
4- هنگام عصبانیت و ناراحتی، نفس عمیق بکشید تا دردهای شما تسکین پیدا کند.
5- کتاب های زیادی در مورد روش های شاد زیستن و جذب انرژی های مثبت وجود دارد که می توانید در مواقع مورد نیاز مطالعه کنید و به کمک توصیه های ارزشمند آنها، ناراحتی خود را تسکین دهید.
6- اگر فکر می کنید رهایی از این شرایط سخت برای شما دشوار است، از یک مشاور یا متخصص کمک بگیرید. مشاوران، توصیه ها و روش های درمانی مناسبی برای حل مشکل شما ارایه خواهند داد.
7- هنگام مواجهه با ناراحتی و هجوم افکار منفی، حواس خود را به چیزهای دیگر پرت کنید. در فعالیت های لذت بخش و پرتحرک شرکت کنید و با دوستان خود وقت بیشتری بگذرانید.
در زندگی مشکلات بزرگ نیست که به آدم با اراده احتیاج دارد بلکه به نظرم با خنده به استقبال مشکلات کوچک رفتن، واقعا احتیاج به عزم و اراده دارد.
من هم سعی می‌کنم چنین اراده ای را در خود به وجود بیاورم. می‌خواهم به خودم تلقین کنم که زندگی فقط یک بازی ست و من باید تا آنجا که می‌توانم ماهرانه و درست آن را بازی کنم. چه در این بازی ببرم و چه ببازم، در هر حال شانه ها را بالا می‌اندازم و می‌خندم.
خوشی‌های بزرگ زیاد مهم نیستند مهم این است که آدم بتواند با چیزهای کوچک خیلی خوش باشد ...
📕 بابا لنگ دراز
✍🏻 جین وبهتر
ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن، در هر کار و هر حال؛ زندگی، فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده؛ ما به اشتباه اينگونه ميانديشیم.
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم، هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست، بلکه آغاز فعاليتی ديگر است. پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری، لذت بردن را فراموش نکنيم. لذت، باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی، باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ميشود.
لذت بردن، هدف زندگی است. تا ميتوانی، همه کارها را با لذت همراه کن. حتی نفس کشيدن، که کمترين فعاليت توست!
📕 اثر مرکب
👤 #دارن_هاردی
ممکنه هر روز به روشی که می‌خوای، پیش نره، فقط بدون که هرروز روز بهتری خواهد بود
Читать полностью…
•❣🌸•
نشانه های طلاق عاطفی که بسیار مخفیانه وارد زندگی شما میشود و زمانی متوجه آن میگردید که زندگی شما پاشیده می شو
▫️کاهش چشمگیر وقت گذاشتن برای همدیگر
▫️کاهش وابستگی ها و گیرایی های همسران در رابطه با همدیگر
▫️افزایش سرگرمیهای برون زناشویی و تمرکز بر مسائل بیرون از خانواده
ما انسانهای عجیبی هستیم
وقتی به دستفروشی فقیری میرسیم که جنس خود را به نصف قیمت می فروشد با کلی چانه زدن او را شکست میدهیم و اجناسش را به قیمت ناچیز می خریم
بعد به کافی شاپ لوکس شخص ثروتمندی میرویم و یک فنجان قهوه را ده برابر قیمت نوش جان میکنیم و انعامی اضافه نیز روی میز میگذاریم و شادمانیم
شادمانیم که فقیران را فقیر تر میکنیم
شادمانیم که ثروت مندان را ثروتنمند تر میکنیم
این است فقر فرهنگی.
•📕💛•
#بریده_کتاب
فکر می‌کنم آنچه موجب رنجش آدمها از یکدیگر میشود این است که غالبا ما آدمها توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه دید ما نگاه کند!
در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت.
✍🏼گونتر گراس
●●Real pleasure comes from mental activity and physical exercise. The two are always together••
●●لذت واقعی ناشی از فعالیت ذهنی و ورزش بدنی است. این دو همیشه با هم هستند•🛼🤸🏻♀•
•📕💛•
#بریده_کتاب
امید چیز خوبیست
مثل آخرین سکّه
مثل اخرین بلیط
مثل آخرین گلوله
مثل آخرین کشتی
آخرین سکّه نمیگذارد که غرورت بشکند،آخرین بلیط نمیگذارد که ناامید از ترمینال ها برگردی،آخرین گلوله نمیگذارد که سرباز اسیر شود!
کسی که امید دارد فقیر نیست
همیشه چیزی دارد.
یادم رفت از آخرین کشتی بگویم،
آخرین کشتی حتی اگر هم نیاید
نمیگذارد که نام دریا و مسافرت از یادت برود.
✍🏼رسول_یونان
هر آدمی در زندگی باید کسی رو داشته باشه که حس کنه با نبودش
دنیاش خراب میشه
اگر در طول زندگی همچین کسی رو پیدا نکردی
بدون اصلا زندگی نکردی
فقط عمرتو هدر دادی
نشانه‌های بلوغ روانی از لحاظ علم روانشناسی:
-نیازی نمیبینید خودتان را برای کسی که باورتان ندارد ثابت کنید یا توضیح دهید.
-در جمع بیشتر گوش میدهید و کمتر صحبت میکنید.
-به راحتی دیگران را قضاوت نمیکنید و به آنها برچسب نمیزنید!
-می دانید برای خوشبختی و آرامش به کسی جز خودتان نیاز ندارید.
-با موفقیت دیگران خوشحال می‌شوند نه با حسادت ورزیدن و تحقیر آنها!
-خودتان را همانطور که هستید دوست داریدو برایتان اهمیتی ندارد دیگران چطور فکر می‌کنند!
به دوستان نزدیک خودتان وفادارید.
بلوغ روانی ارتباطی با سن ندارد وممکن است افراد کم و سن سال بسیار درست تر از بقیه رفتار کنند.
‹ سه اصل ضروری
برای داشتن زندگی شاد عبارتند از :
کاری برای انجام دادن ،
چیزی برای دوست داشتن
و چیزی برای امیدوار بودن .. ›
در زندگی مشکلات بزرگ نیست که به آدم با اراده احتیاج دارد بلکه به نظرم با خنده به استقبال مشکلات کوچک رفتن، واقعا احتیاج به عزم و اراده دارد.
من هم سعی می‌کنم چنین اراده ای را در خود به وجود بیاورم. می‌خواهم به خودم تلقین کنم که زندگی فقط یک بازی ست و من باید تا آنجا که می‌توانم ماهرانه و درست آن را بازی کنم. چه در این بازی ببرم و چه ببازم، در هر حال شانه ها را بالا می‌اندازم و می‌خندم.
خوشی‌های بزرگ زیاد مهم نیستند مهم این است که آدم بتواند با چیزهای کوچک خیلی خوش باشد ...
📕 بابا لنگ دراز
✍🏻 جین وبهتر
اتفاقا احساس غرور می‌کنم که باهرکسی دوست نشدم و هرجایی نرفتم، هرکاری نکردم که فقط تنها نباشم؛
اتفاقا احساس غرور می‌کنم که باهرکسی گرم نگرفتم و الکی خوش اخلاقی نکردم، چون اسمم فقط همون لحظه خوب باشه.
اتفاقا احساس غرور می کنم که همیشه خودم بودم و سعی نکردم ادای کسی رو در بیارم.
بزار به چشم آدم ها بد اخلاق و منزوی باشم؛ همین که خودم بدونم کجا بودم و برای چیزای که امروز به دست آوردم چقدر تلاش کردم و با بقیه متفاوت بودم واسم کافیه...
/دکتر انوشه /
ᴀɴʏ ᴛʜɪɴɢ ᴛʜᴀᴛ ᴄᴏꜱᴛꜱ ʏᴏᴜʀ ᴘᴇᴀᴄᴇ ɪꜱ ᴛᴏᴏ ᴇxᴘᴇɴꜱɪᴠᴇ.
"ʟᴇᴛ ɪᴛ ɢᴏ..."
هر چیزی که به قیمت آرامشت تموم بشه،
خیلی گرونه. رهاش کن...
اگر به دری برخوردید که سراسر قفل است قبل از آنکه به فکر باز کردن قفل ها بیفتید از خودتان بپرسید:
آیا درب دیگری وجود ندارد؟
همیشه درگیر شدن بهترین راه حل نیست.
وین_دایر