🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
/channel/addlist/sTRr1qS8Gb1mMzQ0
🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
✉️معرفی کانال ویژه امشب
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روانشناسی
💠 @PsychologyWorkshops
✅
پادکست روانشناسی «سایکوپاد» پروژهای مستقل در حوزه تولید محتوای تخصصی مشاوره و روانشناسی است که با تمرکز بر تجربهی درمانگری، تفسیر نظریهها، و تحلیل مسائل انسانی و ارتباطی، بخصوص رویکردهای سیستمی خانواده درمانی از سال ۱۴۰۰ آغاز به کار کرده است.
با بیش از ۳۰۰ اپیزود در قالب گفتوگو، روایت، تحلیل مفهومی و تجربهنگاری، این پادکست به دنبال ساخت فضایی برای یادگیری چندلایه، همفکری حرفهای و بازاندیشی و اشاعه تفکر سیستمی در کنار تفکر فردگرا در مسیر رشد درمانگرانه است.
این کانال برای کسانی است که میخواهند بین علم، تجربه و شهود پلی بسازند.
@psychopod
برای شناخت بیشتر لطفا عضو کانال شوید👆👆👆
۵فیلم درباره خودشناسی
با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼
Join us:✏️ @zehnagaheman
✴️مركز مشاوره وروانشناسي معتبر در تهران منطقه ٢(ستارخان)
در محيطي ارام ودلنشين جهت تكميل كادر خود از روانشناسان ومشاوران واجد شرايط دعوت به همكاري مينمايد
١-كارشناسي ارشد وبالاتر
٢-دارا بودن شماره نظام يا عصویت سازمان نظام روانشناسي
٣-داشتن مراجع با بيشترين سهم براي مشاور
كلاسهاي درحال ثبت نام ؛
اموزش صفر تاصد طرحواره درماني برا مشاوران وروانشناسان ودانشجويان روانشناسي همراه با تست طرحواره. زمان :۲۴اردیبهشت.
-اموزش گام به گام شناخت طرحواره هاي ناسازگار ودرمان ان براي عموم افراد بالاي ١٨سال. زمان :۳۱اردیبهشت
راههاي ارتباط
لينك ثبت نام https://clinicsaye.ir/landing/schema
شماره تماس ؛09129615860 وايدي تلگرام
@zaz49
🕹 @psycho_estekhdam
✳️فرصت شغلی
✳️تهران
✳️کلینیک روانشناسی و مشاوره حلما در منطقه 3 تهران (چهارراه پاسداران) با دسترسی عالی، از روانشناسان، روانپزشکان و مشاوران محترم با شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید:
1) اجاره اتاق به همکاران روانشناس و روانپزشک (روانشناسان محترم دارای عضویت سازمان نظام باشند)
2)همکاری بصورت درصدی (30-70) که در این صورت داشتن حداقل 3 مراجع الزامی است.
✳️جهت هماهنگی مصاحبه و ارسال رزومه به شماره واتس آپ 09362252055 پیام ارسال بفرمایید.
🕹 @psycho_estekhdam
💡 کارگاه مهارتهای زندگی دکتر شهیدی
🏹 مزایای شرکت در کارگاه تربیت مدرس و تربیت مربی TOT #مهارتهای_زندگی:
🎯 اعطای مدرک معتبر، دو زبانه و قابل ترجمهٔ رسمی که میتواند رزومه حرفهای شما را تقویت کند.
🎯 توسعه مهارتهای فردی: یادگیری مهارتهای کاربردی برای بهبود کیفیت زندگی شخصی.
🎯 ارتقاء مهارتهای حرفهای: افزایش دانش و مهارتهای کاربردی برای اتاق درمان و مشاوره.
🎯 افزایش فرصتهای شغلی و درآمدزایی: امکان دستیابی به فرصتهای جدید شغلی، کسب درآمد و گسترش حرفهای خود از طریق برگزاری کارگاههای آموزشی مهارتهای زندگی برای شرکتها و سازمانها.
🎯 جذب و افزایش مراجعان: از طریق برگزاری کارگاههای آموزشی مهارتهای زندگی برای عموم مردم.
🔥🔥🔥🔥
☑️ مدرس: دکتر عنایتالّه شهیدی
- پزشک و روانشناس بالینی
- دکترای رواندرمانی شناختی-رفتاری (CBT) از ایتالیا
- مدرس بینالمللی
📆 زمان برگزاری:
از 🥰😀 تا 🥰😅 اردیبهشت ۱۴۰۴
🕰️ شنبهها و یکشنبهها از ساعت ۱۵:۳۰ تا ۲۱:۳۰
⌛️مدت زمان کارگاه: ۳۶ ساعت (۶ جلسه ۶ ساعته)
🔥🔥🔥🔥
🎚 کارگاه مناسب چه کسانی است؟
✅ روانشناسان، مشاوران و متخصصین حوزه سلامت روان
✅ کوچها و مربیان توسعه فردی
✅ اگر به یادگیری و آموزش مهارتهای زندگی علاقهمندید و به دنبال رشد فردی و اجتماعی هستید، این کارگاه برای شماست!
✔️ آموزشها بهصورت کاملاً عملی و تعاملی ارائه میشوند:
جلسات آنلاین با ساختاری مشابه کارگاههای حضوری برگزار میشوند؛ شرکتکنندگان در گروههای دو یا چندنفره تقسیم شده و مدرس محترم با حضور در اتاقهای گفتوگو، تمرینها را بررسی کرده و بازخورد ارائه میدهند.
در فاصله بین جلسات نیز، تمرینها با همراهی تسهیلگران حرفهای دنبال میشود تا فرایند یادگیری مؤثر و عمیق باشد.
🥰🥰🥰🥰
🥰😇🥰🥰🥰🥰
📝 سرفصلهای کارگاه تربیت مدرس و تربیت مربی ⚡️⚡️⚡️ #مهارتهای_زندگی:
🔢 مهارت #خودآگاهی
🔢 مهارت #همدلی
🔢 مهارت #ابراز_احساسات
🔢 مهارت #ارتباط_مؤثر
🔢 مهارت #روابط_بین_فردی و #خودمراقبتی
🔢 مهارت #حل_تعارض
🔢 مهارت #مدیریت_استرس
🔢 مهارت #مدیریت_زمان
🔢 مهارت #حل_مسئله
🔢 مهارت #تصمیمگیری
🔢 مهارت #تفکر_خلاق
🔢 مهارت #تفکر_نقادانه
🔢 مهارت #جرأتمندی/ #قاطعیت
🔢 مهارت #مدیریت_خشم
🔢 مهارت #خلق_منفی
🔢 مهارت #تابآوری
🔥🔥🔥🔥
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار میشود.
▶️ بازپخش ویدئویی کارگاه تا 1⃣ سال در دسترس شماست.
🟡 فایل صوتی کارگاه قابل دانلود است.
🗂 فایلهای کارگاه قابل دانلود است.
👑 گروه تلگرام با حضور تسهیلگرهای حرفهای تشکیل میشود تا مهارتهای زندگی بارها و بارها طی جلسات تمرین و تکرار شوند.
🔥🔥🔥🔥
🎯 مبلغ رزرو: با پرداخت ۵۰۰ هزار تومان، جایگاه خود را در کارگاه قطعی کنید و گام نخست را برای ارتقاء مهارتهای زندگی خود بردارید. این مبلغ از کل هزینه ثبتنام کسر خواهد شد.
➗ امکان پرداخت به صورت #اقساطی
🔥🔥🔥🔥
✔️ برای کسب اطلاعات بیشتر، رزرو و ثبتنام همین حالا از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
🔥🔥🔥🔥
😍 آکادمی روانشناسی و رواندرمانی گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش:
📱 @GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops
«خرم آنکس که در این محنتگاه
خاطری را سبب تسکین است»
💟 روز جهانی روانشناس و مشاور بر تمامی شما دانشجویان و فعالین اینحوزه مبارکباد.
با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼
Join us:✏️ @zehnagaheman
نشانه هايي که به شما می گوید: #ازدواج #ممنوع!
در این بین برخی نشانه ها و رفتارها وجود دارد که اگر فرد در خود آن ها را می بیند، بهتر است تا آن ها را به طور کامل رفع نکرده است، به فکر ازدواج نباشد؛ زیرا با بی تفاوتی و ساده گرفتن، همین عوامل پس از ازدواج مایه بروز اختلافات زوجین می شود.
🌀برخی از این موارد عبارتند از:
▫️اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود مسئولیت کاری را به عهده نمی گیرید یا در مسئولیت محوله تعلل می ورزید. ( تنبلی و بی مسئولیتی)
▫️اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود که به نظر شما غیر منطقی بوده یا اخلاق دلخواه شما را ندارندارتباط سازنده و راضی کننده ندارید و نتوانسته اید تعامل قابل قبولی ایجاد کنید.(نداشتن تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران)
▫️اگر در زندگی، مرتب شغل خود را عوض کرده اید، با دوستان زیادی به دلیل مشکلاتی قطع رابطه کرده اید، رشته تحصیلی خود را تغییر داده یا ترک تحصیل کرده اید، علائق خود را نیمه کاره رها کرده اید و ثبات فکری، احساسی و رفتاری ندارید.( نداشتن ثبات فکری، احساسی و رفتاری)
▫️اگر تصور می کنید افکار، احساس و رفتار همسرتان را در آینده به دلخواه خود تغییر می دهید. (خطای شناختی)
▫️اگر به دنبال همسر مناسبی هستید به نحوی که در زندگی مشترکتان در آینده با هیچ گونه مشکلی مواجه نشوید. (خطای شناختی)
▫️اگر در پی کسب لذت و علائق خود، کارها و مسئولیت هایتان را بر دوش دیگران قرار میدهید. (اصالت لذت، و نبود مسئولیت پذیری)
▫️اگر فقط منطق و طرز نگرش خود را قبول دارید و در برابر دیگران حالت دفاعی یا تهاجمی می گیرید و قادر به درک افکار، احساس و رفتار دیگران نیستید. (واکنش دفاعی و خود میان بینی)
▫️اگر نقاط ضعف و نقاط قوت خود را به صورت شفاف نمی بینید. (نداشتن خودآگاهی)
▫️اگر تا کنون با نظرات، انتقادات و پیشنهادهای دیگران، تغییری در رفتار شما ایجاد نشده است. (نبود مدیریت خود یا خود مدیریتی)
▫️اگر مسائل کاری شما مانع ارتباط دوستانه و ارتباط دوستان شما مانع ارتباط صمیمی در خانواده (خانواده پدری) می شود یا مسائل و مشکلات شخصی شما در تمام حوزه های زندگیتان تاثیر می گذارد و در هم تنیده می شود. (مشکل در تقسیم وظایف و تعارض نقش ها)
▫️اگر به هیچ وجه قادر به تغییر برنامه های از قبل طراحی شده خود نیستید( حتی اگر شرایط تغییر کند) و بسیار متعصب، خشک و غیر قابل انعطاف هستید. (نداشتن انعطاف پذیری لازم)
▫️اگر قادر به درک احساسات، رفتار و افکار خانواده، دوستان و همکارانتان كه متفاوت از شما عمل مي كنند،
نیستید. (نبود آگاهی اجتماعی)
▫️اگر بیشتر به جای گوش کردن، صحبت می کنید و بیشتر از آن که سعی کنید دیگران را بفهمید، سعی دارید که دیگران شما را درک کنند. (نداشتن مدیریت رابطه)
▫️اگر بسیار هیجان طلب هستید و تنها، هیجانات شما را به سویی می کشاند و قادر به تعویق انداختن خواسته هایتان نیستید. (هوش هیجانی پایین)
▫️اگر برای رفتار، احساس و گفتار خود روش و برنامه ای ندارید و منفعلانه به دیگران واکنش نشان می دهید.( رفتار بی تعقل یا انعکاسی، مشکل در شیوه حل مسئله)
▫️اگر عادت دارید به جای حل مشکلات از آنها فرار کنید یا اجتناب بورزید یا واکنش شما به مسائل بی تفاوتی است. (پاسخ اجتنابی به رویدادها)
▫️اگر در آینه نگاه دیگران، شما فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، گوشت تلخ، غمگین یا تکانشی (کسی که یک باره بدون مقدمه و از روی احساس دست به عملی می زند و پیامدهای آن را نمی سنجد) به نظر می آیید. (اختلال شخصیت)
▫️اگر فکر می کنید از بین چند میلیارد ساکنان کره زمین، فقط و فقط یک شخص مناسب شماست و ارزش ازدواج دارد و در غیر این صورت زندگی شما بی معنا شده و باید بمیرید یا تا آخر عمر مجرد بمانید. (خطای شناختی، نداشتن کنترل احساس، هوش هیجانی ضعیف)
▫️اگر بدون این که خود را دقیقاً ارزیابی کنید و بشناسید، دنبال همسر مناسب می گردید. (نداشتن شناخت خود)
▫️اگر وضعیت فعلی تان راضی کننده نیست و برای رهایی و فرار از موقعیت، به ازدواج اقدام می کنید.
با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼
Join us:✏️ @zehnagaheman
*
هیچ یک از ما همان کسی نیستیم که آرزویش را داشتیم. (شاسگو اسمیرگل)
ما انسان ها هرگز ایده آل هایمان را عینیت نخواهیم بخشید.
ایده آل های مان ستاره شمالی هستند یعنی چارچوبی معنایی فراهم می کنند:ارزش ها و اهدافمان.
فردی که نمی تواند تحمل کند که با ایده آلش یکی نباشد به یکی از چهار روش زیر با تعارضش برخورد می کند:
*از خودش متنفر می شود:"من با ایده آل ام یکی نیستم اما می تونم با متنفر شدن از خودم بهش وفادار بمونم"
*به جای متنفر شدن از خودش به خاطر شکست در رسیدن به ایده آل هایش,از ایده آل ها (یا افراد ستودنی) متنفر می شود یا از آنها ارزش زدایی می کند.مثلا:"از وقتی ضعف های شخصیتی مادر ترزا رو فهمیدم ,فهمیدم که فقط یه آدم ریاکار بوده" نتیجه این روش افسردگی است,چون زندگی فرد,بدون ایده آل ها, فاقد معناست.
*ادعا می کند به ایده آلش رسیده است,یعنی واقعیت را انکار می کند.او که با این دروغ زندگی می کند, می ترسد سایرین وی را متقلب بدانند.
برای پس زدن ترسش,وی از طرفدارانش می خواهد طوری تحسینش کنند که انگار ایده آل است و در غیر این صورت,آن ها را از گروه اخراج می کند. واقعیت, انکارِ او را تهدید می کند.در عین حال دیگران را به خاطر شکست در ایده آل شدن ,بی ارزش می شمارد.
بنابراین، فرقه ها پارانویید و بد بین می شوند تا مانع شوند که واقعیت، انکارِ رهبر فرقه را تهدید کند.
*کسی را که ادعا می کند ایده آل است آرمانی می کند.
او از دستورات فرد آرمانی شده پیروی می کند,با این امید که یک روز خودش ایده آل شود.
وی توجهش را از کسی که هست به کسی که آرزو دارد باشد منحرف می کند.با این کار نمی تواند واقعیت وجودی اش را ببیند.
به این شکل ,می فهمیم که چطور خودشیفتگی می تواند دفاعی علیه قضاوت سخت گیرانه درمورد خود شود.
✍🏻" فردریکسون "
"فرد سالم نقص هایش را می پذیرد و می داند که قرار نیست با ایده آل هایش یکی باشد فقط باید در جهت آن ها حرکت کند و تلاشش را برای حرکت کردن در این مسیر انجام دهد."
*نكته مهم اينست كه ما ايده آل هاي خود را بشناسيم نه ايده آلهايي كه به ما شناسانده شده چه از طريق جامعه چه والدين.
با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼
Join us:✏️ @zehnagaheman
📆👨👩👧👦 تقویم کارگاههای کودک و نوجوان
👨👩👦 🔔 دوره جامع تربیت مشاور، درمانگر و مربی #کودک_و_نوجوان
50 کارگاه آموزشی
500 ساعت آموزش مفید
☑️ مدرس: دکتر محمد ترکمان
- درمانگر کودک و نوجوان با ۲۰ سال سابقه
ـ مدرس دورههای تربیت درمانگر کودک و نوجوان
⭐️ کارگاههای آموزشی کاربردی با سبک تدریس متفاوت و فعال، همراه با:
✅کارهای عملی متعدد
✅پروتکلهای گام به گام
✅کاربرگهای درمانی
✅مثالهای موردی متعدد
🗓 زمان برگزاری:
از 🔢 اردیبهشت تا 🔢 آذر ۱۴۰۴
🔛آنلاین/آفلاین
🎓 اعطای مدرک معتبر و قابل ترجمهٔ رسمی
➗ فرصت استثنایی بهرهمندی از سه بسته #تخفیف_ویژه تا 🔢 اردیبهشت
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🏹 برای دریافت #اطلاعات_کامل دوره جامع تربیت درمانگر کودک و نوجوان به صورت PDF، #رزرو و #ثبتنام در تلگرام با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
😍 آکادمی روانشناسی و رواندرمانی گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش
📱 @GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops
📆 تقویم کارگاههای #دکتر_منصورهسادات_صادقی: مسیر حرفهای در زوجدرمانی در سال ۱۴۰۴
- دانشیار دانشگاه شهیدبهشتی
- متخصص زوج و روابط بزرگسال، مدرس نمونه
🆕 #دوره_جامع_و_تخصصی_زوج_درمانی
🔢 کارگاه تخصصی با مجموع ۱۷۳ ساعت آموزش➕۴۴ ساعت سوپرویژن
🎓 اعطای مدرک معتبر، دو زبانه و قابل ترجمهٔ رسمی
🟥 بهرهمندی از ۳ بسته تخفیف ویژه برای ثبتنام در دوره جامع تا 🔢 اردیبهشت
➗ امکان پرداخت اقساطی
🔥🔥🔥🔥
⭐️ انواع #رویکردهای_مؤثر در زوج درمانی:
🔢 کارگاه زوج درمانی #شناختی_رفتاری (CBCT)
📅زمان برگزاری:
۲۵، ۲۶ و ۳۱ اردیبهشت و ۱ خرداد ۱۴۰۴
⏰ساعت: ۲۵ و ۲۶ اردیبهشت و ۱ خرداد (۸:۳۰ الی ۱۴:۳۰) ۳۱ اردیبهشت (۱۵ الی ۲۱)
🔄مدت دوره: ۴ روز، ۲۴ ساعت
🔢 کارگاه زوج درمانی و غنیسازی رابطه
با رویکرد #گاتمن (GMCT)
📅زمان برگزاری: ۱۱، ۱۲ و ۱۳ تیر ۱۴۰۴
⏰ساعت: ۱۱ تیر (۱۵ الی ۲۱)؛ ۱۲ و ۱۳ تیر (۸:۳۰ الی ۱۴:۳۰)
🔄مدت دوره: ۳ روز، ۱۸ ساعت
🔢 کارگاه زوج درمانی #هیجانمدار (EFCT)
📅زمان برگزاری: ۱۸ و ۲۵ تیر و ۱ مرداد ۱۴۰۴
⏰ساعت: ۱۵ الی ۲۱
🔄مدت دوره: ۳ روز، ۱۸ ساعت
🔢 کارگاه زوج درمانی #یکپارچهنگر (IBCT)
📅زمان برگزاری: ۸ و ۱۵ مرداد ۱۴۰۴
⏰ساعت: ۱۵ الی ۲۱
🔄مدت دوره: ۲ روز، ۱۲ ساعت
🔥🔥🔥🔥
🔢 کارگاه مداخلات درمانی در #خشونت همسران
📅زمان برگزاری: ۲۹ و ۳۰ مردادماه ۱۴۰۴
⏰ساعت: ۲۹ مرداد (۱۵ الی ۲۱)
و ۳۰ مرداد (۸:۳۰ الی ۱۴:۳۰)
🔄مدت دوره: ۲ روز، ۱۲ ساعت
🔢 دوره جامع مشاوره پیش از #ازدواج همراه با کاربرد تستها و تحلیل نیمرخ فردی و زوجی
📅زمان برگزاری: ۶، ۷، ۱۳ و ۱۴ شهریور ۱۴۰۴
⏰ساعت: ۸:۳۰ الی ۱۴:۳۰
🔄مدت دوره: ۴ روز ، ۲۴ ساعت
🔢 کارگاه مشاوره #طلاق و مداخلات درمانی در قبل و بعد طلاق
📅زمان برگزاری: ۱۱، ۱۷ و ۱۸ مهرماه ۱۴۰۴
⏰ساعت: ۸:۳۰ الی ۱۴:۳۰
🔄مدت دوره: ۳ روز، ۱۸ ساعت
🔢 کارگاه کاربرد #تستهای_بالینی MMPI
و MCMI در مداخلات مربوط به زوجین
📅زمان برگزاری: ۲۲ و ۲۳ آبان ۱۴۰۴
⏰ساعت: ۸:۳۰ الی ۱۵:۳۰
🔄مدت دوره: ۲ روز، ۱۴ ساعت
🔢 کارگاه مداخلات درمانی یکپارچهنگر #خیانت زناشویی
📅زمان برگزاری: ۲۰ و ۲۱ آذر ۱۴۰۴
⏰ساعت: ۸:۳۰ الی ۱۵:۳۰
🔄مدت دوره: ۲ روز، ۱۴ ساعت
🔢 کارگاه مدیریت تعارض با #خانواده_همسر و درمان الگوی رابطه
📅زمان برگزاری: ۱۵ بهمن ۱۴۰۴
⏰ساعت: ۸:۳۰ الی ۱۵:۳۰
🔄مدت دوره: ۱ روز، ۷ ساعت
🔢 کارگاه هيجانمدار #فردی (EFIT)
📅زمان برگزاری: ۷ و ۸ اسفند ۱۴۰۴
⏰ساعت: ۸:۳۰ الی ۱۴:۳۰
🔄مدت دوره: ۲ روز، ۱۲ ساعت
🔥🔥🔥🔥
🟡 دوره #سوپرویژن تربیت درمانگر زوج
📅زمان برگزاری: روزهای دوشنبه و چهارشنبه
۲، ۱۶ و ۳۰ مهر ۱۴۰۴
۵، ۱۲، ۱۹ و ۲۸ آبان ۱۴۰۴
۵ و ۱۹ آذر ۱۴۰۴
۳ و ۱۰ دی ۱۴۰۴
⏰ساعت: ۱۶ الی ۲۰
🔄مدت زمان دوره سوپرویژن: ۴۴ ساعت
🔥🔥🔥🔥
⭕️ با شرکت در تمامی کارگاههای دوره جامع تربیت درمانگر و تربیت مشاور ازدواج، زوج و خانواده دکتر مهرداد دشتی از مزایا و امتیازات ویژه بهرهمند شوید:
✅ توانمندسازی جامع و حرفهای: در این دوره تمامی آموزشهای لازم را دریافت کنید، مهارتهای خود را بهصورت اصولی ارتقا دهید و بهطور کامل و کاربردی بر تمامی حیطههای زوجدرمانی مسلط شوید.
✅ بهرهمندی از تخفیف ویژه: با ثبتنام در تمامی کارگاهها، میتوانید از سه بسته #تخفیف_ویژه بهرهمند گردید.
✅ دریافت مدرک دوره جامع: در پایان دوره، علاوه بر گواهی اختصاصی هر کارگاه، #مدرک_دوره_جامع نیز به شما اعطا میشود.
🔥🔥🔥🔥
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار میشود.
▶️ بازپخش ویدئویی کارگاه تا 🔢ماه در دسترس شماست.
🟡 فایل صوتی کارگاه تا 🔢ماه در دسترس شماست.
🗂 فایلهای ارائه کارگاه قابل دانلود است
🏹 برای اطلاع از شرایط ثبتنام، رزرو، پرداخت اقساطی و بهرهمندی از تخفیفهای ویژه
تا 🔢 اردیبهشت، در تلگرام با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
🔥🔥🔥🔥
😍 آکادمی روانشناسی و رواندرمانی گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش
📱 @GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops
📆 تقویم دوره جامع ازدواج، زوج و خانواده (تربیت درمانگر و تربیت مشاور)
✅ مدرس: دکتر مهرداد دشتی
- مدرس کشوری دورههای تربیت مشاور ازدواج، زوج و خانواده
- دارای ۲۲ سال تجربهٔ بالینی
🔢کارگاه تخصصی با مجموع ۱۸۸ ساعت➕امکان بهرهمندی از جلسات سوپرویژن اختصاصی
🎓 اعطای مدرک معتبر، دو زبانه و قابل ترجمهٔ رسمی
🟥 بهرهمندی از ۳ بسته تخفیف ویژه برای ثبتنام در دوره جامع تا 🔢 اردیبهشت
➗ امکان پرداخت اقساطی
🔥🔥🔥🔥
🔢 کارگاه تربیت مشاوره #پیش_از_ازدواج همراه با تفسیر نیمرخ زوجین
📅زمان برگزاری: ۱۱، ۱۲ و ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴
🔢 #اخلاق_حرفهای در مشاوره و رواندرمانی
📅زمان برگزاری: ۱ و ۲ خرداد ۱۴۰۴
🔢 تربیت مشاور #پیش_از_طلاق
📅زمان برگزاری: ۲۶ و ۲۷ تیر ۱۴۰۴
🔢 مربیگری (ToT) آموزش سازگاری با زندگی جدید #پس_از_طلاق
📅زمان برگزاری: ۳ مرداد ۱۴۰۴
🔢 مداخله در #خیانت
📅زمان برگزاری: ۹ و ۱۰ مرداد ۱۴۰۴
🔢 #خانواده_درمانی کاربردی
📅زمان برگزاری: ۶ و ۷ شهریور ۱۴۰۴
🔢 #زوج_درمانی_شناختی_رفتاری
📅زمان برگزاری: ۱۰ و ۱۱ مهر ۱۴۰۴
🔢 #زوج_درمانی_هیجانمدار
📅زمان برگزاری: ۸ و ۹ آبان ۱۴۰۴
🔢 مدیریت جلسهٔ #مراجعین_دشوار
📅زمان برگزاری: ۶ و ۷ آذر ۱۴۰۴
🔢 رویکردها و نظریهها درباره #عشق و کاربست در اتاق درمان
📅زمان برگزاری: ۴ و ۵ دی ۱۴۰۴
🔢 #فرزندپروری آگاهانه
(تربیت کودک و نوجوان با رویکرد پیشگیری از آسیبهای روانی-شخصیتی در بزرگسالی)
📅زمان برگزاری: ۱۶ و ۱۷ بهمن ۱۴۰۴
🔢 کاربرد #سواد_جنسی در زندگی مشترک
📅زمان برگزاری: ۱۴ و ۱۵ اسفند ۱۴۰۴
🔥🔥🔥🔥
⭕️ با شرکت در تمامی کارگاههای دوره جامع تربیت درمانگر و تربیت مشاور ازدواج، زوج و خانواده دکتر مهرداد دشتی از مزایا و امتیازات ویژه بهرهمند شوید:
✅ توانمندسازی جامع و حرفهای: در این دوره تمامی آموزشهای لازم را دریافت کنید، مهارتهای خود را بهصورت اصولی ارتقا دهید و بهطور کامل و کاربردی بر تمامی حیطههای زوجدرمانی مسلط شوید.
✅ بهرهمندی از تخفیف ویژه: با ثبتنام در تمامی کارگاهها، میتوانید از سه بسته #تخفیف_ویژه بهرهمند گردید.
✅ دریافت مدرک دوره جامع: در پایان دوره، علاوه بر گواهی اختصاصی هر کارگاه، #مدرک_دوره_جامع نیز به شما اعطا میشود.
✅ پشتیبانی آموزشی: دسترسی به گروه اختصاصی تلگرام با حضور استاد تا پایان دوره جامع، بهمنظور تعامل مستقیم با مدرس، رفع ابهامات و پاسخگویی به سؤالات شرکتکنندگان
🔥🔥🔥🔥
📱 کارگاهها آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار میشوند.
▶️ فیلم کارگاهها: تا 1⃣ سال در دسترس شماست.
🟡 فایل صوتی کارگاهها قابل دانلود است.
🗂 فایلهای ارائه کارگاهها قابل دانلود است.
🔥🔥🔥🔥
✔️ برای اطلاع از شرایط ثبتنام، رزرو، پرداخت اقساطی و بهرهمندی از تخفیفهای ویژه تا 🔢 اردیبهشت، در تلگرام با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
🔥🔥🔥🔥
😍 آکادمی روانشناسی و رواندرمانی گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش
🟡 اطلاع از تمامی کارگاههای معتبر: 👇
📱 @GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops
⭐️⭐️ دوره آموزشی #آسیبشناسی_روانی و #مصاحبه_بالینی
✅ مدرس: دکتر رضا مولودی
- دکترای تخصصی روانشناسی بالینی با ۱۵ سال سابقه تدریس و درمان
📅 تاریخ برگزاری:
از 7️⃣1️⃣ اردیبهشت تا 8️⃣ مرداد 1404
🕰️ چهارشنبهها از ساعت 14:30 تا 20:30
⏳ به مدت 72 ساعت
📝 سرفصلهای دوره آموزشی آسیب شناسی روانی و مصاحبه بالینی:
✅ مبانی بهنجاری و نابهنجاری و نشانهشناسی
✅ اختلالات خلقی
✅ اختلالات اضطرابی
✅ اختلالات طیف وسواس
✅ اختلالات مرتبط با تروما
✅ اختلالات شبهجسمی
✅ اختلالات خوردن
✅ اختلالات شخصیت
✅ اختلالات کنترل تکانه
✅ اختلالات تجزیهای
✅ اختلالات جنسی
✅ اختلالات مصرف مواد
✔️ آموزش عملی و گامبهگام #مصاحبه_بالینی برای هر یک از اختلالات روانی؛ مهارتی ضروری برای هر درمانگر در اتاق درمان
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار میشود.
▶️ فیلم کارگاه تا 1⃣ سال در دسترس شماست.
🟡 فایل صوتی کارگاه قابل دانلود است.
🗂 فایل ارائه کارگاه قابل دانلود است.
👥 پشتیبانی آموزشی: عضویت در گروه اختصاصی تلگرام با حضور استاد، تا پایان دوره آموزشی، برای تعامل مستقیم، رفع ابهامات و پاسخگویی به سؤالات شرکتکنندگان.
🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابلترجمهٔ رسمی
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🎯 مبلغ #رزرو: با پرداخت 300 هزار تومان، جایگاه خود را در کارگاه قطعی کنید و گام نخست را برای ارتقاء مهارت حرفهای خود بردارید. این مبلغ از کل هزینه ثبتنام کسر خواهد شد.
🏹 برای رزرو و ثبتنام همین حالا با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
⚠️ ظرفیت کارگاه محدود است و #اولویت با متقاضیانی است که زودتر ثبتنام کنند.
💞💞 تربیت مشاور #پیش_از_ازدواج: همراه با تفسیر نیمرخ زوجین
✔️ اولین کارگاه از دوره جامع تربیت درمانگر و تربیت مشاور ازدواج، زوج و خانواده
✅ مدرس: دکتر مهرداد دشتی
- مدرس کشوری دورههای تربیت مشاور ازدواج، زوج و خانواده
- دارای ۲۲ سال تجربهٔ بالینی
🗓 تاریخ برگزاری: 🔢،🔢و🔢 اردیبهشت 1404
🕰️ پنجشنبه و جمعه از ساعت ۹ تا ۱۳ و ۱۵ تا ۱۹
⌛️ به مدت ۲۴ ساعت
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
📝 سرفصلهای کارگاه تربیت مشاور پیش از ازدواج:
✅ مبانی و اهمیت مشاوره پیش از ازدواج
✅ ارزیابی آمادگی فردی و زوجی
✅ تشخیص اختلالات و مشکلات تأثیرگذار در ازدواج
✅ شناخت تفاوتهای شخصیتی و رفتاری به کمک آزمونهای روانی
✅ نقش خانوادههای مبدأ و مرزهای روانشناختی
✅ مسائل جنسی در مشاوره پیش از ازدواج
✅ مسائل مالی و اقتصادی در ازدواج
✅ ارزشهای اصلی و فرعی در ازدواج
✅ تکنیکهای مشاورهای و مصاحبه بالینی در جلسات پیش از ازدواج
✅ تصمیمگیری نهایی و ارائه بازخورد به مراجعان
✅ راهنمایی و مشاوره اولیه در سوگ عشق
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار میشود.
▶️ فیلم کارگاه تا 1⃣ سال در دسترس شماست.
🟡 فایل صوتی کارگاه قابل دانلود است.
🗂 فایل ارائه کارگاه قابل دانلود است.
👥 پشتیبانی آموزشی: یک ماه عضویت در گروه اختصاصی تلگرام با حضور استاد، برای تعامل مستقیم، رفع ابهامات و پاسخگویی به سؤالات شرکتکنندگان.
🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابلترجمهٔ رسمی
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🎯 مبلغ رزرو: با پرداخت ۵۰۰ هزار تومان، جایگاه خود را در کارگاه قطعی کنید و گام نخست را برای ارتقاء مهارت حرفهای خود بردارید. این مبلغ از کل هزینه ثبتنام کسر خواهد شد.
➗ امکان بهرهمندی از بستههای متنوع تخفیف (%15 تخفیف معرفی فرد و...)
➗ امکان پرداخت اقساطی
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🏹 برای رزرو و ثبتنام همین حالا با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
⚠️ ظرفیت کارگاه محدود است و #اولویت با متقاضیانی است که زودتر ثبتنام کنند.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
😍 آکادمی روانشناسی و رواندرمانی گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش
📱 @GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops
📣 اگر شما هم از دردهای جسمیای رنج میبرید که با فشار عصبی شروع یا تشدید میشوند،
این گروه درمانی مخصوص شماست!📣
✅ سردرد / معدهدرد های عصبی
✅ کمردرد / پادردهای عصبی
✅حساسیت های پوستی
✅سفتی و گرفتگی عضلات
و...
💰 هزینه: رایگان✔️
🔹درمانگر: صبا اکبری،
مسئول دپارتمان تروما و استرس خانهی طرحوارهدرمانی
📍 محل برگزاری: مشهد، بلوار وکیل آباد، بین وکیل آباد ۱۶ و هاشمیه، پلاک ۲۱۲، کلینیک خانهی طرحواره درمانی
🔸 شفقت خود بهشیار یعنی
مواجههی آگاهانه با رنج، بدون قضاوت...
یعنی ابزاری برای کاهش خودسرزنشگری، افزایش تابآوری و مدیریت موثرتر دردهای جسمانی-هیجانی.🔸
📨راههای ارتباطی جهت ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
ارسال کلیدواژهی «گروه درمانی» به شماره:
09029019978
تماس با کلینیک:
05138248784
یا ارسال پیام در دایرکت :
https://www.instagram.com/sabaakbari_psy?igsh=MXcwOXFpYnA5NzM0dw==
🌀تکنیک تبدیل نگرانی ها به پیش بینی ها
همه ما کم و بیش نگرانی را تجربه می کنیم و بسیاری از این نگرانی ها نیز در قالب افکار مبهم، کلی و سوالات "چی می شود اگر..." یا "نکند..." در ذهن فعال اند. به عنوان مثال:
❗️چی می شود اگر همسرم تصادف کند؟
❗️چی می شود اگر ارتباط ام با بهترین دوستم خاتمه یابد؟
❗️نکند از پس امتحانات برنیام؟
❗️نکند نتوانم بدهی ها را بپردازم؟
▪️ این افکار اغلب بی پاسخ می مانند و به صورت نگرانی در ذهن تداوم می یابند و فرد همه تلاش خود را برای خلاصی از این نگرانی ها انجام می دهد. اما نه تنها نمی تواند از آن ها خلاص شود بلکه حتی این افکار افزایش می یابند و فرد گرفتار هیجان های آشفته ساز و در نتیجه دچار "بد تنظیمی هیجانی" می گردد.
▪️ به همین دلیل کافی است، هر زمان که نگرانی ها سراغ تان آمدند، آن ها را به 《پیش بینی های دقیق درباره اتفاقات واقعی تبدیل کنید》 . انجام پیش بینی های دقیق باعث می شود نگرانی های تان از حالت کلی و مبهم خارج شده و از فاجعه سازی اتفاق مربوطه جلوگیری شود و در نهایت منجر به کاهش نگرانی های تان و تنظیم هیجان های تان گردد. برای این کار لازم است این "چهار سوال کلیدی" را از خود بپرسید و به آن ها به طور دقیق و مشخص پاسخ دهید :
1⃣ "چه" اتفاقی قرار است بیافتد؟
2⃣ "چطور" اتفاق خواهد افتاد؟
3⃣ "کجا" اتفاق می افتد؟
4⃣ "چه زمانی" رخ خواهد داد؟
👈دقت داشته باشید که تکنیک "تبدیل نگرانی ها به پیش بینی ها" زمانی برای تان تاثیر لازم را خواهد داشت که در اجرای این تکنیک ممارست به خرج دهید و در قدم های اول اجرا، امید خود را همچنان حفظ کنید.
با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼
Join us:✏️ @zehnagaheman
✅هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
⬅️این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
💻فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی ⬇️⬇️
/channel/addlist/5BOF8YWtHrNlN2M0
🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲
⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس
@Duolingo_Englishtest
✅
کارورزی ویژه دانشجویان و دانشآموختگان روانشناسی بالینی و سلامت
(کارشناسی ارشد و دکتری)
"بیمارستان جنرال"
تخصصی و فوق تخصصی پارسا
📎 توجه: ثبتنام و شرکت در این دوره فقط برای دانشجویان و دانشآموختگان گرایشهای بالینی و سلامت و با ارائهی تصویر "کارت دانشجویی، گواهینامهی موقت یا دانشنامه" مجاز است.
📎 گرایش بالینی کودک و نوجوان مجاز به شرکت در این دوره نیست.
📎 ظرفیت: هر دوره ۱۲ نفر در دو گروه A و B و هر گروه ۶ نفر
📎 افزایش ظرفیت امکانپذیر نیست.
📎 سرفصلهای این دوره در حوزهی #سلامت بوده و با سرفصلهای اختصاصی #روانپزشکی تفاوت دارد.
✴️ اطلاعات بیشتر و ثبتنام: @adm_002
معاونت آموزش و درمان
انجمن صنفی روانشناسان و مشاوران اعتیاد استان تهران
جذب مشاور تحصیلی – تابستان ۱۴۰۴
توسط آکادمی قربانی
اگه معلمی، دانشجویی یا به حوزه مشاوره تحصیلی علاقهمندی،
الان وقتشه که به تیم حرفهای ما ملحق بشی!
همکاری کاملاً آنلاین
از تمام شهرهای ایران امکانپذیره
و فقط کافیه جدی، مشتاق و آماده رشد باشی!
آکادمی قربانی در حال جذب مشاور تحصیلی برای تابستان ۱۴۰۴ هست.
فرصت محدوده — زودتر اقدام کن!
توجه ✅✅
برای افراد بدون سابقه دوره و آموزش هم برگذار میکنیم
برای اطلاعات بیشتر و شروع مسیر همکاری:
Instagram:
instagram.com/academi_qorbani
ما به چه دلیلی جذب یک فرد خاص میشویم؟!
انسان هاد معمولا به دليل کمبودها و نیازهای درونی خودشان جذب میشوند اما فکر میکنند عاشق شدند ...
ما معمولا در فرد مورد علاقه مان به دنبال چیزایی میگردیم که به آنها نیاز داریم...
و حتی اگر شخص مقابل دارای ان ویژگیها نباشد ما سعی میکنیم انرا طبق میل و خواسته ی خودمان تغییرش بدهیم و این به هیچ وجه عشق حقیقی نیست!
بعضی از افراد به خاطر فرار از تنهایی وارد یک رابطه میشوند و بعد از چند روز در وابستگی قرار میگیرند و بازهم آن ها را با عشق اشتباه میگیرند...
به خاطر داشته باشیم که بعضیها حضورشان را در زندگی مان به ما میفروشند آن هم به بهای بسیار گزاف...
اما از آن جايي که ما اعتماد به نفس کافی و خودشناسی کافی نداریم به این مساله تن میدهیم و خودمان را در معرض سوءاستفاده های عاطفی قرار میدهیم.
با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼
Join us:✏️ @zehnagaheman
| انواع خودمراقبتی |
۱. ذهنی: فعالیتهایی که ذهن یا عقل شما را درگیر میکند؛ مثلا کتاب خوندن، حل کردن پازل یا معما، رفتن به موزه...
۲. عاطفی: فعالیتهایی که به شما کمک میکنند تا با یک طیف کامل از احساسات ارتباط برقرار کنید، آنها راپردازش کنید، و در مورد آنها فکر کنید. مثلا: دیدن یک روانشناس، نواختن ساز، نوشتن ژرنال...
۳. کاربردی: وظایفی که جنبههای اصلی زندگی شما را برآورده میکند، و به جلوگیری از موقعیتهای استرس زا در آینده کمک میکند. مثلا: تلاش در جهت توسعهی فردی، برنامهریزی برای رسیدگی به کارهای خود، مشخص کردن بودجهی مورد نیازتون برای خرج و پسانداز بخشی که به اون نیاز ندارید...
۴. فیزیکی: فعالیتهایی که سلامت جسمی و رفاه شما را بهبود میبخشد. مثلا ۸ساعت خواب در روز، داشتن برنامه روزانهی پیادهروی و یا ورزش، خوردن وعدههای غذایی مفید...
۵. اجتماعی: فعالیتهایی که روابط شما رو در زندگی پرورش میدهند و باعث عمیقتر شدن روابط میشود. مثلا بیرون رفتن با دوستان و افراد موردعلاقهتان، تماس و وقت گذراندن با اعضای خانواده...
۶. معنوی: فعالیتهایی که روح شما را پرورش میدهند، و به شما اجازه میدهند فراتر از خودتان فکر کنید. مثلا مدیتیشن، عبادت، یوگا، تفکر و تامل راجب خودتون، رفتن به طبیعت...
با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼
Join us:✏️ @zehnagaheman
کارگاه حضوری و آنلاین
اصول مشاوره اورژانسی
درشبکه های مجازی
و جذب مراجع
با تدریس دکتر سید مهدی طباطبایی فر
جمعه ۱۹ اردیبهشت ۱۰ تا ۱۴
۱۰ نفر اول ۷۰ درصد تخفیف (تکمیل ظرفیت)
۱۰ نفر دوم ۵۰ درصد تخفیف (تکمیل ظرفیت)
۱۰ نفر سوم ۲۰ درصد تخفیف
ایدی تلگرام :
/channel/drmelikasefidrood
برای ثبت نام از طریق لینک زیر اقدام کنید
https://egotak.ir/کارگاه-اصول-مشاوره-اورژانسی-در-شبکهه/
📣📣 قابل توجه داوطلبین عزیز کنکور رشته مشاوره (ارشد_دکتری)🔺🔺
✅مجموعه آموزشی کویر با چندین سال سابقه درخشان در زمینه کنکور مشاوره در خدمت شماست؛
📌خدمات مجموعه شامل👇
◀️پکیج کامل منابع ارشد مشاوره
◀️پکیج کامل منابع دکتری مشاوره
◀️جزوات آموزشی برای کلیه دروس
◀️تست های تالیفی طبقه بندی شده
◀️مجموعه تست های سالهای اخیر همراه با پاسخ تشریحی تا آخرین کنکور برگزار شده
◀️کلاس های جمع بندی نکته و تست و تکنیک های طلایی
◀️کانال های نکته و تست از منابع اصلی
◀️ آموزش زبان انگلیسی عمومی همراه با آزمون تعیین سطح
◀️برگزاری آزمون های هفتگی و آزمون جامع برای آمادگی داوطلبین
◀️پشتیبانی و برنامه ریزی برای داوطلبین توسط مشاوران متخصص
◀️پاسخگویی و رفع اشکال روزانه داوطلبین توسط مشاور
✅راههای ارتباطی مجموعه:
✔️کانال تلگرام موسسه کویر
✔️ آدرس سایت
✔️پیج اینستاگرام
✔️کانال ایتا
✔️مصاحبه با رتبه برترهای مجموعه
(بالاترین آمار رتبه برتر)
✔️آیدی جهت ثبت نام و مشاوره اولیه رایگان👇👇
🆔@akbarrrii
🆔@M_Araste7
#مجموعه_آموزشی_کویر
#مرجع_تخصصی_کنکور_ارشد_دکتری
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
💠این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
💠فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
/channel/addlist/KEyoG5IyiVE3ZjFk
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✉️معرفی کانال ویژه امشب
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روانشناسی
💠 @PsychologyWorkshops
✅
تنهایی میتواند فرصتی برای خودشناسی باشد. وقتی تنها هستیم، میتوانیم به احساسات، افکار، خواستهها و ارزشهای خود توجه کنیم و با خود صادق باشیم. تنهایی میتواند ما را به شناخت نقاط قوت و ضعف خود، بهبود روابط با دیگران و افزایش خلاقیت وادار کند.
البته تنهایی باید اختیاری و موقت باشد، زیرا اگر طولانی و اجباری شود، ممکن است منجر به افسردگی، بیاعتمادی و کاهش اعتماد به نفس شود.
پس تنهایی را به عنوان یک فرصت برای رشد شخصی ببینید و از آن به نحو مناسب استفاده کنید.
با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼
Join us:✏️ @zehnagaheman
زمانی که در تله های زندگی گیرمی افتیم یعنی درکودکی شرایطی داشتیم که نیازهای عاطفی ما برآورده نشده و حالا هم در بزرگسالی برآورده نمی شود.
*برای برآورده کردن نیازهای مان باید از نقش کودك عصبانی بیرون بیاییم و بزرگسال شویم. زمانی بزرگسال می شویم که :
*احساسات مان را بشناسیم و بتوانیم ابرازشان کنیم.
*برای زخم های مان سوگواری کنیم، تحمل حال بد، غم و اشک ریختن لازمه سوگواری درست است.
*دروغ هايی که به ما گفته شده بشناسیم و بدانیم چرا به ما به دروغ گفتند که ارزشمند و دوست داشتنی نیستیم، امن نیستیم و از دیگران کمتریم .
*نیازهايی که عمیقاً خشنودمان می کند را درك کنیم و اینقدر بدنبال نیازهای کاذب مثل موفقیت و شهرت نباشیم.
*شبیه والد سرزنش گرمان نباشیم و انتظارات غلط خود را بشناسیم.
*خودمان را همینطور که هستیم بپذیریم.
با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼
Join us:✏️ @zehnagaheman
دو راه اساسی برای اصلاح عادات و خصوصیات اشتباه
اینطور نیست که ذهن، درگیر و آلوده به یک عادت و خصوصیت اشتباه شده باشد که نتیجهٔ آن اشتباه زاییده شدن چیزی باشد به نام "من" یا "هویت". یک اشتباه اندر اشتباه یعنی یک اشتباه مضاعف ما این است که بر همان خصوصیات و عادات اشتباه نام "من" مینهیم. "من" چیزی نیست جز یک لفظ اعتباری برای همان عادات و خصوصیات اشتباه.
مهمترین کار ما اصلاح آن عادات و خصوصیات است. برای این کار دو راه اساسی وجود دارد: یکی آگاهی است؛ دیگری اتخاذ لمها و روشهای عملی. نفس آگاهی بر آن خصوصیات و عادات، و درک مخرب بودن آنها به سست شدنشان کمک میکند. اما علاوه بر آگاهی، اتخاذ یک مقدار لمها و تمرینات نیز لازم است.
📘رابطه
📝محمدجعفر مصفا
با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼
Join us:✏️ @zehnagaheman
بشر موجود خاصی است که باید نسبت به خود آگاه باشد، در برابر خویش مسئول باشد و به خودش تبدیل بشود. او موجودی است که همواره در رابطهای جدلی با نبودن و مرگ است. و نهتنها میداند زمانی فرا میرسد که نخواهد بود، بلکه میتواند با انتخابهای خویش باشندگیاش را به کناری افکند و از دست بدهد.
«بودن و نبودن» - «و» در عنوان فرعی این بخش اشتباه چاپی نیست - چیزی نیست که فرد یک بار برای همیشه و در لحظهای که به خودکشی فکر میکند انتخاب کند. میشود گفت انتخابی است که فرد در هر لحظه میکند. پاسکال با زیبایی بیمانندی این جدل بنیادین موجود در آگاهی انسان از باشندگیاش را به تصویر میکشد: بشر ساقهای بیش نیست، نحیفترین ساقه در طبیعت، ولی او ساقهای اندیشمند است.
لازم نیست همه گیتی برای نابود کردنش مجهز شود: کمی بخار، یک قطره آب برای کشتنش کافی است. ولی بشر از هر آنچه او را بکشد اصیلتر است، فرقی نمیکند گیتی از کجا او را در هم بکوبد، زیرا او میداند که میمیرد و بر برتری گیتی بر خود واقف است؛ ولی گیتی از اینهمه هیچ نمیداند.
رولو می، ارنست انجل و هانری النبرگر، از کتاب هستی، ترجمه سپیده حبیب
با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼
Join us:✏️ @zehnagaheman
💡 کارگاه مهارتهای زندگی دکتر شهیدی
🏹 مزایای شرکت در کارگاه تربیت مدرس و تربیت مربی TOT #مهارتهای_زندگی:
🎯 اعطای مدرک معتبر، دو زبانه و قابل ترجمهٔ رسمی که میتواند رزومه حرفهای شما را تقویت کند.
🎯 توسعه مهارتهای فردی: یادگیری مهارتهای کاربردی برای بهبود کیفیت زندگی شخصی.
🎯 ارتقاء مهارتهای حرفهای: افزایش دانش و مهارتهای کاربردی برای اتاق درمان و مشاوره.
🎯 افزایش فرصتهای شغلی و درآمدزایی: امکان دستیابی به فرصتهای جدید شغلی، کسب درآمد و گسترش حرفهای خود از طریق برگزاری کارگاههای آموزشی مهارتهای زندگی برای شرکتها و سازمانها.
🎯 جذب و افزایش مراجعان: از طریق برگزاری کارگاههای آموزشی مهارتهای زندگی برای عموم مردم.
🔥🔥🔥🔥
☑️ مدرس: دکتر عنایتالّه شهیدی
- پزشک و روانشناس بالینی
- دکترای رواندرمانی شناختی-رفتاری (CBT) از ایتالیا
- مدرس بینالمللی
📆 زمان برگزاری:
از 🥰😀 تا 🥰😅 اردیبهشت ۱۴۰۴
🕰️ شنبهها و یکشنبهها از ساعت ۱۵:۳۰ تا ۲۱:۳۰
⌛️مدت زمان کارگاه: ۳۶ ساعت (۶ جلسه ۶ ساعته)
🔥🔥🔥🔥
🎚 کارگاه مناسب چه کسانی است؟
✅ روانشناسان، مشاوران و متخصصین حوزه سلامت روان
✅ کوچها و مربیان توسعه فردی
✅ اگر به یادگیری و آموزش مهارتهای زندگی علاقهمندید و به دنبال رشد فردی و اجتماعی هستید، این کارگاه برای شماست!
✔️ آموزشها بهصورت کاملاً عملی و تعاملی ارائه میشوند:
جلسات آنلاین با ساختاری مشابه کارگاههای حضوری برگزار میشوند؛ شرکتکنندگان در گروههای دو یا چندنفره تقسیم شده و مدرس محترم با حضور در اتاقهای گفتوگو، تمرینها را بررسی کرده و بازخورد ارائه میدهند.
در فاصله بین جلسات نیز، تمرینها با همراهی تسهیلگران حرفهای دنبال میشود تا فرایند یادگیری مؤثر و عمیق باشد.
🥰🥰🥰🥰
🥰😇🥰🥰🥰🥰
📝 سرفصلهای کارگاه تربیت مدرس و تربیت مربی ⚡️⚡️⚡️ #مهارتهای_زندگی:
🔢 مهارت #خودآگاهی
🔢 مهارت #همدلی
🔢 مهارت #ابراز_احساسات
🔢 مهارت #ارتباط_مؤثر
🔢 مهارت #روابط_بین_فردی و #خودمراقبتی
🔢 مهارت #حل_تعارض
🔢 مهارت #مدیریت_استرس
🔢 مهارت #مدیریت_زمان
🔢 مهارت #حل_مسئله
🔢 مهارت #تصمیمگیری
🔢 مهارت #تفکر_خلاق
🔢 مهارت #تفکر_نقادانه
🔢 مهارت #جرأتمندی/ #قاطعیت
🔢 مهارت #مدیریت_خشم
🔢 مهارت #خلق_منفی
🔢 مهارت #تابآوری
🔥🔥🔥🔥
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار میشود.
▶️ بازپخش ویدئویی کارگاه تا 1⃣ سال در دسترس شماست.
🟡 فایل صوتی کارگاه قابل دانلود است.
🗂 فایلهای کارگاه قابل دانلود است.
👑 گروه تلگرام با حضور تسهیلگرهای حرفهای تشکیل میشود تا مهارتهای زندگی بارها و بارها طی جلسات تمرین و تکرار شوند.
🔥🔥🔥🔥
🎯 مبلغ رزرو: با پرداخت ۵۰۰ هزار تومان، جایگاه خود را در کارگاه قطعی کنید و گام نخست را برای ارتقاء مهارتهای زندگی خود بردارید. این مبلغ از کل هزینه ثبتنام کسر خواهد شد.
➗ امکان پرداخت به صورت #اقساطی
🔥🔥🔥🔥
✔️ برای کسب اطلاعات بیشتر، رزرو و ثبتنام همین حالا از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
🔥🔥🔥🔥
😍 آکادمی روانشناسی و رواندرمانی گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش:
📱 @GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops