Женский Лайфак/Women's Lifehack

07 декабря 2022 07:43

Доброе утро, друзья 🌝 !!!

Общаясь в личных сообщениях или на консультации с людьми, все больше и больше убеждаюсь что люди мало что понимают о правильном питании, о здоровом образе жизни. Информации в инете очень много, вся она разная и бывает протеворечивая. Чему верить и как поддерживать ЗОЖ правильно - люди теряются или путаются.

И в связи с этим у меня к вам вопрос:

❓Хотели бы вы получать достоверную информацию от дипломированного нутрициолога, подтвержденную исследованиями и результатами, а не перепиской с просторов интернет?

Например, такие темы как...

👉🏼 Похудение - не выполнять, а понимать и самостоятельно составлять себе рацион, следить за показателями и т.п.
👉🏼 ЖДА - Железодефицитная анемия
👉🏼 Стресс и СУН = Синдром усталых надпочечников
👉🏼 Здоровая печень
👉🏼 Здоровый кишечник

В каждой теме рассмотреть работу органа, что делает, почему болит, какие анализы сдавать, как анализы прочитать, протокол питания, нутрицевтики ...

Получать полную информацию, чтоб самому знать и уметь?

Ответьте в опросе ниже... 👇🏼

Женский Лайфак/Women's Lifehack

06 декабря 2022 18:00

❤️ ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ. Команда @staya_55 подготовила  для вас подборку самых интересных каналов Telegram

❤️ МАСТЕРСКАЯ СМЕХА - Лучший канал с добрым юмором

❤️ СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ - Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki

❤️ ХИТРЫЙ ПОВАР - станьте богом своей кухни благодаря нашим рецептам и хитростям!

❤️ ДНЕВНИК ПИТАНИЯ - вкусные и полезные рецепты на каждый день.

❤️ МИР ДИЗАЙНА l ИНТЕРЬЕРЫ - Формула уникального дизайна. Интерьеры и не только!

❤️ ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ - Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с  милыми животными. Подписывайтесь!

❤️ 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐁𝐄𝐒𝐓 𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐄𝐒
Фоны для Stories | Фотоконтент
Готовые Stories на каждый день!

❤️ КЛАССНЫЕ НАХОДКИ ДЛЯ ДОМА И ТЕБЯ с WILDBERRIES, OZON, Яндекс.Маркет
Новинки ‼️ Крутые СКИДКИ‼️ГЛЮКИ ЦЕН‼️

❤️ ALIEXSPRESS l СКИДКИ - Только лучшие товары с AliExpress по отличной скидке.

❤️ WB RAZBOR
➖ Разбор топовых товаров
➖ Ссылки на крутые скидки
➖ Секретные промокоды

❤️ НОВОСТИ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ -  самые горячие новости из мира шоу-бизнеса.

❤️ 𝐇𝐃 𝐖𝐀𝐋𝐋𝐏𝐀𝐏𝐄𝐑
Лучшие новинки обоев для Android и iOS в высоком разрешении!

❤️ МОЙ ДАЧНЫЙ УЧАСТОК - Здесь мы делимся идеями обустройства своей любимой дачи, советами по уходу за садом, секретами обильных урожаев и многое другое!

❤️ МОНТАЖНИК - СДЕЛАЙ РЕМОНТ САМ - Ответы на большинство возникающих в процессе строительства и ремонта вопросов. Полезный теоретический и практический материал, который пригодился при строительстве и ремонте.

❤️ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - канал в телеграмм про кулинарию.
Каждый может найти здесь самые вкусные и быстрые рецепты на каждый день. Достаточно подписаться и выбрать, что нравится.

❤️ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА
  - Полезные лайфхаки. Лучшие советы для дома. Поможем упростить твою жизнь!

❤️ МОЯ ДАЧА - Дача. Сад. Растения. Полезные идеи и советы. Секреты садоводов!

❤️ ВЕГЕТАРИАНСТВО ПРОСТО - Вегетарианские Блюда - просто и вкусно!

❤️ КЛИРВЬЮ - посвящён личным финансам и управлению благосостоянием.

➤Теория, написанная простыми словами, позволит быстро понять основы и прокачать свои навыки в мире личных финансов и инвестиций.

➤На канале вы найдёте бесплатный, мощный, удобный инструмент планирования и контроля, который можно использовать каждый день.

Приходите, читайте и подписывайтесь на канал

Женский Лайфак/Women's Lifehack

06 декабря 2022 13:02

Хитрости на разные темы!

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

06 декабря 2022 09:02

Северный олень для декора.

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

05 декабря 2022 17:04

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎬 Кино
@s_arcasm - Острый юмор

📚 Образование
@En_Voc - Английский язык
@smmau - Курсы Бесплатно

🎓 Познавательное
@erota - Секс Факты
@retrocam - Назад в Ссср!
@hourc - Биохакер
@recordsa - Ш0К факты!

🌏 Новостные
@musicforstories - Музыка для мак

📖 Книги
@CastanedaCarlos - Путь воина

💞 Цитатники
@good_photo - Топ цитаты для авы
@Krasivye_slova - Красивые слова
@statusday - Статус дня

💄 Для женщин
@ingarecept - Вкусно и просто!
@freefire_garena_n1 - Gif рецепты
@ewgif - ГиФ рецепты
@filosu - Философия Жизни

✍️ Авторские
@sexoloa - Все о Сексе!

🎩 Для мужчин
@kolgotki1 - Колготки, чулочки
@galleryb - Видео ХxХ

📈 Бизнес
@bizij - Бизнес Идеи

🎉 Развлекательное
@gifkac - Юмор Видео
@palatax - Пошло Интим
@pozdraf - Поздравления

🎼 Музыка
@muzzzmajor - Топ Музыка
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM

📱 Медиа
@wallpapers_stock - Обои +

➕ Добавить ваш канал

Женский Лайфак/Women's Lifehack

05 декабря 2022 13:02

👍Несколько хитростей для кухни на каждый день

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

05 декабря 2022 09:02

Интересный вариант вешалки 👍

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

04 декабря 2022 16:01

Простая и красивая прическа 💇‍♀️ 🤗

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

04 декабря 2022 11:01

Сворачиваем красиво одноразовые полотенца. Отличная задумка в ванную комнату для гостей!

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

04 декабря 2022 07:00

😻Новогодний декор 😻

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

03 декабря 2022 13:02

Мыльное шоу.

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

03 декабря 2022 09:01

👍Вот так просто сделать десерт очень уютным и стильным

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

02 декабря 2022 18:00

💨 ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ. Команда @staya_55 подготовила специально для вас подборку самых интересных каналов Telegram.

💨 НАШЕ ТЕЛО — группа врачей ведет канал для того, чтобы простым и интересным языком рассказывать обо всех особенностях нашего организма и здоровья.
Зайди и удивись насколько плохо ты знаешь самого себя!

💨 ПОЖЕЛАНИЯ- Красивые поздравления и пожелания по любому поводу! Отправь любимому человеку или родным.

💨 СДЕЛАЙ САМ - Копилка Handmade идей!

💨 ХИТРЫЙ ПОВАР - станьте богом своей кухни благодаря нашим рецептам и хитростям!

💨 ДНЕВНИК ПИТАНИЯ - вкусные и полезные рецепты на каждый день.

💨 ИДЕИ ДИЗАЙНА - +1000 идей для дизайна.

💨 ОТКРЫТКИ К ПРАЗДНИКАМ - поздравления, пожелания, приветы для родных и близких.

💨 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ - Записная книжка домохозяйки.

💨 КЛАССНЫЕ НАХОДКИ ДЛЯ ДОМА И ТЕБЯ с WILDBERRIES, OZON, Яндекс.Маркет
Новинки ‼️ Крутые СКИДКИ‼️ГЛЮКИ ЦЕН‼️

💨 ЗАБОТА О СЕБЕ
Канал о косметике, моде,
красоте, спорте и ЗОЖ. Что пробовала и как использовала.

💨 ЦВЕТОВОДСТВО - Комнатные Растения. Цветы в саду. Уход, полезные советы.

💨 МИ-МИ-МИЛЫЕ ЖИВОТНЫЕ - Милые животные. Фото и видео милых, забавных, смешных животных. Подарите себе отличное настроение!

💨 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки.

💨 ALIEXSPRESS l СКИДКИ - Только лучшие товары с AliExpress по отличной скидке.

💨 𝐖𝐎𝐖 𝐊𝐎𝐍𝐓𝐄𝐍𝐓
Идеи | Секреты создания топовых фото/ видео/Reels

💨 WB RAZBOR
➖ Разбор топовых товаров
➖ Ссылки на крутые скидки
➖ Секретные промокоды

💨 ПЛАТНОЕ БЕСПЛАТНО
Дорогущие Гайды | Чек-листы | Курсы бесплатно!

💨 ДАРОЛОГИЯ • ЧТО ПОДАРИТЬ? - Идеи подарков к новому году и рождеству 🎄🎁

💨 МОЙ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — Твой гид в мире ЗОЖа. Просто и понятно рассказать о том, как при современном ритме жизни можно вести здоровый образ жизни, соблюдать правильное питание...

💨 КРИПТО -  проект, где вы простыми словами узнаёте про Крипту, Ретродропы, NFT и Web3.0. В нашем дружном комьюнити можно выиграть крипту и NFT. Хочешь быть частью Криптомира и начать бодрый старт, тогда подпишись и добро пожаловать.

💨 МИР ПУТЕШЕСТВИЙ - Хотите увидеть все самые красивые и увлекательные уголки нашей планеты? Здесь публикуют полезную информацию о лучших местах и интересные факты!

💨 𝐇𝐃 𝐖𝐀𝐋𝐋𝐏𝐀𝐏𝐄𝐑
Лучшие новинки обоев для Android и iOS в высоком разрешении!

💨 𝐓𝐎𝐏 𝐍𝐀𝐈𝐋𝐒
Идеи | Мастер - классы по маникюру!

💨 𝐋𝐈𝐅𝐄𝐇𝐀𝐂𝐊 𝐒𝐎𝐕𝐀
Лайфхаки на все случаи жизни!

💨 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ - Заговоры, приметы и многое другое на канале @sovet_ot_babushki

💨 АКАДЕМИЯ ОМОЛОЖЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ Натальи Соколовой.
От автора 9 запатентованных методик для красоты и здоровья лица и тела.
Комплексы упражнений
- для укрепления иммунитета,
- для лёгкости в ногах
- для красивой груди
- чёткого овала лица
— смотри в навигаторе канала

Женский Лайфак/Women's Lifehack

02 декабря 2022 13:01

Детская прическа

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

02 декабря 2022 09:01

Интерьерный столик из горшков 😊

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

07 декабря 2022 07:09

Зона отдыха в квартире. Класс 👍

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

06 декабря 2022 16:01

Как легко продеть нитку в иголку

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

06 декабря 2022 11:02

Хозяйкам на заметку, как отмыть и отполировать хромированные изделия !

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

06 декабря 2022 07:01

Как красиво упаковать подарок 🎁

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

05 декабря 2022 16:02

Сияющие губы — это невероятно красиво. Не так ли? 😍

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

05 декабря 2022 11:02

Классная подача колбаски на стол 😋

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

05 декабря 2022 07:01

🎁 Идея вкусного подарка 🍬

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

04 декабря 2022 13:01

Делаем держатель для телефона в машину 📱

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

04 декабря 2022 09:02

Кулинарные лайфхаки. Жарим блины

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

03 декабря 2022 16:00

Укорачиваем рукава на кофточке 😏

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

03 декабря 2022 11:02

Польза от лотков!

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

03 декабря 2022 07:00

🥰Секрет ароматного постельного белья 🥰

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

02 декабря 2022 16:01

И не нужны никакие специальные оборудования 👏

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

02 декабря 2022 11:01

В какое время лучше есть те или иные продукты😉

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак

Женский Лайфак/Women's Lifehack

02 декабря 2022 07:01

🔥Организация хранения на кухне 🔥

Оставь реакцию 👍🏼, если пост был полезен

💃 Женский лайфак