-
تأسیس کانال 99/12/04
🔴🔴🔴 "دوره جامع تربیت درمانگر کودک"
📣📣 کلینیک روان شناسی دانشگاه تهران:
👈👈 دوره آموزشی و تخصصی
🔴 تربیت درمانگر شناختی رفتاری(CBT)کودک
🌕🟡 شامل:
👈 مصاحبه بالینی و درمانهای شناختی رفتاری اختلالات دوران کودکی
👈 مربیگری مهارتهای زندگی کودک
👈 درمان مبتنی بر روابط والد و کودک
👈🏻 تفسیر نقاشی کودک و مداخله در درمان کودک آسیب دیده جنسی
👈🏼 مربیگری فرزندپروری و مداخله در درمان کودکان طلاق
👈🏽 طرحواره درمانی کودک و مداخله در سوگ کودکان
👈 بازی درمانی
👈🏻 قصه درمانی و تربیت جنسی
👈👈👈 مدرس: دکتر داوود هزاره ای
⏰ زمان؛ 4شنبه، 5شنبه و جمعه ها؛ ساعت 2 تا 7 عصر
👈👈 شروع: چهارشنبه 14 آبان
💰هزینه: هر جلسه 5 ساعته آنلاین؛ مبلغ 300 و حضوری 400 هزارتومان
👈 جهت اطلاع از دوره های آموزشی مرکز مشاره؛ عضو شوید:
🔵 تلگرام:
/channel/UT_Mavara
🔵 واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/FoAZq2CLF7H8Gay7FUu0YF
🔵 اینیستا:
https://instagram.com/ut_mavara1
👈👈👈 با امکان ارائه گواهینامه دوزبانه دانشگاه تهران
📞88983503_88983504
09198203142
09199632895
09394019081
✴️دعوت به همکاری
مطب روانشناسی و مشاوره واقع در تهران، بلوار اشرفی اصفهانی
روانشناس: ارشد و دکتری پروانهدار دارای مراجع
همکاری بصورت درصدی
لطفا همکارانی که مراجع دارند رزومه خود را به شماره ذیل در واتساب ارسال فرمایید
شماره تماس:
📞 09353879142
آیدی تلگرام:
@Rahimineg
🕹 @psycho_estekhdam
گاهی زخمهامون خودشونو توی شکل رفتارمون پنهون میکنن…
طوری که سالها فکر میکنیم «این خصلت منه»
در حالی که فقط یه راه نجات برای ذهن زخمیمونه.
و خبر خوب اینه که: تو اون زخم نیستی. میتونی آرومآروم شفا پیدا کنی.
💎 @schematherapychannel
برنامهٔ راهبردی مطالعاتی رایگان کنکور ارشد روانآموز
📌ویژهٔ شروع از پاییز
عضو شوید:
@ravanamooz📖
🔎 طرحوارهی معیارهای سرسختانه / عیبجویی یعنی باوری که میگه «باید همیشه بینقص باشم» — باورِ ریشهدار شده از تجربیات کودکی که میتونه فشار، کمالگرایی و نقدِ مداوم ایجاد کنه. این طرحواره در ادبیات طرحوارهدرمانی بهخوبی شناخته شده و توصیف شده است.
💡 اولین قدم عملی (امروز):
1. یک «استاندارد سخت» که ذهنت بهت تحمیل میکنه بنویس (مثلاً: باید هر روز عالی باشم).
2. برایش «آزمون واقعیت» بنویس: «اگر این استاندارد نبود، چه میکردم؟ آیا واقعاً لازم است؟»
3. یک کار را عمداً 80% انجام بده و نتیجه را ثبت کن. این تمرین، مقاومتِ ذهنی در برابر کمالگرایی را میشکند. مطالعات نشان داده مداخلات شناختی–رفتاری میتوانند به کاهش کمالگرایی کمک کنند.
🔎 Unrelenting Standards / Hypercriticalness is the schema that says “I must always be perfect” — a belief often rooted in childhood experiences and associated with chronic pressure, perfectionism, and harsh self/other criticism. It’s a core concept in Schema Therapy.
💡 First practical step (today):
1. Write one rigid standard your mind enforces (e.g. I must be excellent every day).
2. Reality-test it: If this standard didn’t exist, what would I do? Is it necessary?
3. Intentionally do one task at 80% and note the outcomes — this breaks the perfectionism loop. CBT-based interventions have empirical support for reducing maladaptive perfectionism.
💎 @schematherapychannel
🌀 آغاز به درمان فروید/ مباحثی در باب شروع درمان
▫️تسهیلگر: دکتر لیلی عباسی/دکتری رواشناسی بالینی
▫️آغاز به درمان، یکی از حساسترین و پرمعناترین لحظات در مسیر رواندرمانی است.
▫️در این دوره، با خوانش و گفتوگوی کتاب «آغاز به درمان از دیدگاه فروید»، به مفاهیمی چون تغییرات در پذیرش درمان، پدیدهی انتقال، تحلیل رابطهی میان درمانگر و درمانجو در شروع درمان، سکوت تحلیلی، و نیروهای متعارض در جلسات میپردازیم.
▫️این دوره فرصتی است برای اندیشیدن به آنچه «درمان» را ممکن میکند. به نقطهای که درمان آغاز میشود و معنا شکل میگیرد.
▫️تغییرات در پذیرش درمانجو از زمان فروید تا امروز
دوره فرصتی برای شناخت درمان روانکاوی، قواعد آن، کلیات و تغییرات درمان است، شاید فرصتی که قبل از هر مطالعه عمیقی کلیات آن فهم شود.
📅 شروع دوره: آبان ۱۴۰۴
🕰 یکشنبهها ساعت ۲۰:۰۰
🌐 محل برگزاری: آنلاین در بستر Google Meet
📞 جهت ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
☎️ ۰۹۳۵۲۹۵۶۴۹۷
🌟https://hallpsychologyacademy.yek.link
📎 @HALLPSYCHOLOGYACADEMY
طرحوارهها الگوهای پایدار فکری و احساسیاند که در کودکی شکل گرفتهاند و در بزرگسالی در روابط، احساس ارزشمندی و سلامت روان تأثیر میگذارند.
•طرحوارهها نه تنها با افکار مرتبطاند،
بلکه با واکنشهای عاطفی، حالتهای ذهنی ، و سبکهای ناسازگار مقابله همراه هستند که باعث تکرار درد و رنج در زندگی میشوند.
واکنشها معمولاً بهصورت تسلیم، اجتناب یا جبران افراطی دیده میشود.
•تحقیقات نشان دادهاند که طرحواره درمانی میزان طرحوارههای ناسازگار را کاهش میدهد و حالتهای سازگارتر را افزایش میدهد؛ ضمن اینکه علائم بالینی مانند اضطراب، افسردگی، مشکلات شخصیت کاهش مییابند.
. با شناسایی و بازسازی این الگوها به بهبود عزتنفس، روابط و سلامت روان کمک میکند.
💎 @schematherapychannel
طرحوارهی «معیارهای سرسختانه / عیبجویی» یعنی یک صدای درونی ثابت که میگوید: «باید همیشه بهتر باشی». این الگو اغلب از پیامهای دوران کودکی شکل میگیرد و به کمالگرایی، فشار روانی و نقدِ شدید خود و دیگران منجر میشود.
🔬 پژوهشها نشان میده مداخلات مبتنی بر طرحواره و CBT مؤثراند در کاهش الگوهای کمالگرایانه و خودانتقادگری.
💡 راهکار اولیه: چالش «نیمهکاملِ عمومی» (Public 80% Challenge)
این راهکار متفاوت از تمرین روزانهٔ 80%ِ شخصیِ دیروز هست و هدفش «تمرین تابآوری در برابر قضاوته»:
1. یک کار ساده (پست، ایمیل، طراحی یا گزارش) انتخاب کن.
2. آگاهانه آن را در سطح 80% تمام کن.
3. آن را به یک دوست، همکار یا در شبکه اجتماعی کوچک منتشر کن.
4. ثبت کن چه اتفاقی افتاد: بازخوردها واقعی بود یا آنقدر هم سخت؟ چه احساسی داشتی؟
چرا کار میکنه؟ چون «قضاوت» در ذهن اغراق میشه؛ مواجههٔ کنترلشده نشان میده دنیا از آنقدر هم بیرحم نیست و بهتدریج صدای درونی را نرم میکنه. (مبانی CBT و تکنیکهای مواجهه/آزمون واقعیت).
✨ اگر این مضمون برات آشناست، یک قدم کوچک بردار: همین امشب یک کار 80% انجام بده و اگر خواستی روند و احساست رو با من به اشتراک بذار، کمک میکنم تحلیل کنی و گام بعدی رو برنامهریزی کنیم.
پاسدارن، دولت، نبش یارمحمدی
#دکتر_فغان_پور
💎 @schematherapychannel
🌟 روانشناسان و دانشجویان!
هر زمان و مکان با رابینیا در مسیر یادگیری باشید!
دوره و کارگاههای تخصصی روانشناسی و مشاوره
📖 1 ماهه: 10 دوره + گواهی
📖 3 ماهه: 40 دوره + گواهی
📖 6 ماهه: همه دورهها + گواهی
✅ مقرونبهصرفه + دسترسی مادامالعمر.
#آموزش_روانشناسی #رابینیا
طرحوارهی بازداری هیجانی یعنی وقتی یاد گرفتی احساساتت رو پنهان کنی تا “دوستداشتنی، منطقی یا قابلقبول” بهنظر برسی.
اما سرکوب احساسات باعث میشه بدنت مضطرب بشه، ذهنت خسته، و رابطههات کمعمق.
هیچکس با پنهان کردن خودش درمان نشده.
شروع ترمیم، با جملهای سادهست:
«من حق دارم احساس کنم، حتی اگه بقیه نفهمن.»
🌱 اولین قدم درمان:
تمرین کن احساساتت رو فقط برای خودت بنویسی — بدون قضاوت، بدون سانسور.
هر واژهای، یک پلهست برای برگشتن به خودِ واقعیت.
💎 @schematherapychannel
🌟 روانشناسان و دانشجویان!
هر زمان و مکان با رابینیا در مسیر یادگیری باشید!
دوره و کارگاههای تخصصی روانشناسی و مشاوره
📖 1 ماهه: 10 دوره + گواهی
📖 3 ماهه: 40 دوره + گواهی
📖 6 ماهه: همه دورهها + گواهی
✅ مقرونبهصرفه + دسترسی مادامالعمر.
#آموزش_روانشناسی #رابینیا
💎🧠 دوره جامع رواندرمانی
✅ مدرس: دکتر حسن حمیدپور
دکترای تخصصی روانشناسی بالینی
🔹 شروع دوره جامع: از ۵ آبان ۱۴۰۴
⏰ دوشنبهها از ساعت ۱۴:۳۰ تا ۱۸:۳۰
⏳ مدت زمان دوره جامع: ۱۰۰ ساعت (۲۵ جلسه ۴ ساعته)
✔️ سرفصلهای دوره جامع اصول، مبانی و تکنیکهای #رواندرمانی:
🔢 اصول و مبانیِ رواندرمانی
🔢 ریزشِ مراجع در رواندرمانی
🔢 رواندرمانیِ آسیبزا
🔢 مقاومت در رواندرمانی
🔢 دروغگویی در جلساتِ رواندرمانی
🔢 خطاهای بالینی در رواندرمانی
🔢 قراردادِ درمانی
🔢 تغییر در رواندرمانی
🔢 پیشنیازهایِ هفتگانۀ تغییر
🔢 رابطۀ درمانی/اتحادِ درمانی
🔢 فنونِ رواندرمانی
🔢 بینش در رواندرمانی
🔢 تجاربِ هیجانیِ اصلاحی در رواندرمانی
🔢 خودافشایی در رواندرمانی
🔢 اخلاق در رواندرمانی
🔢 گریهکردن در جلساتِ رواندرمانی
🔢 خاتمهدادن به جلساتِ رواندرمانی
🔢 غایت و هدفِ رواندرمانی
🔢 پرسشنامهها در رواندرمانی
🔢 هویتِ حرفهای در رواندرمانی
🔢 خودشناسیِ رواندرمانگر
🔢 شخصیتِ رواندرمانگر
🔢 سوءاستفادۀ عاطفی از رواندرمانگر
🔢 مغزِ هیجانی و رواندرمانی
🔢 دارودرمانی و رواندرمانی
🔢 پول و رواندرمانی
🔢 رواندرمانیِ آنلاین
😇🥰😣😇😇🥰🥰😇🥰🥰🥰😇😣
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom
🎞 فیلم هر جلسه تا یک ماه در دسترس است.
🎙 فایل صوتی هر جلسه تا یک ماه در دسترس است.
🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابلترجمهٔ رسمی
🎯 مبلغ رزرو: ۷۵۰,۰۰۰ تومان
🏹 ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
⚠️ ظرفیت کارگاه محدود است و #اولویت با متقاضیانی است که زودتر ثبتنام کنند.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🌳 آکادمی روانشناسی و رواندرمانی گیلانورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش😍
✉️ t.me/GuilanWorkshops
📷 Instagram.com/GuilanWorkshops
🟢 تهرونیها و تهروندوستا، اینجا داستان شروع میشه!
🔥 دنبال یه گروه خفن هستی که توش از خبرای داغ تهران جا نمونی؟
🌆 کافههای باحال، لوکیشنهای خاص و گردشگری ناب همه اینجا منتظر تو هستن!
💬 از گپوگفت درباره سبک زندگی تا دغدغههای تهرونیها، اینجا جاییه برای شنیدن و شنیدهشدن!
🎯 تهرونشناسی رو با ما شروع کن، هیچ جا رو از دست نده!
📢 همین حالا وارد گروه شو و تهران رو از زاویهای جدید ببین!
تلگرام:
/channel/Tehran_marvii
توییتر:
https://x.com/koocheh_marvii
اینستاگرام:
https://instagram.com/tehran_marvii
ایتا:
https://eitaa.com/tehran_marvii
آیا تا حالا حس کردی بیشتر از اینکه خودت باشی، «تکرار یکی دیگهای»؟ 🤔
طرحوارهی گرفتار/خویشتن تحول نیافته یعنی مرز بین “من” و “دیگری” گم میشه. این طرحواره اغلب از کودکی شروع میشه؛ جایی که استقلالت جدی گرفته نمیشه و هویتت وابسته به دیگری شکل میگیره.
🔹 پیامدش؟ وابستگی شدید، ترس از تنها موندن و گمکردن خود واقعی.
💎 @schematherapychannel
موسسه روانشناسی فردا برگزار میکند:
✅️ اولین کارگاه مصاحبه انگیزشی
👤 مدرس دوره: دکتر حمید پورشریفی
🗓 زمان برگزاری: ۱۵ و ۱۶ مهرماه (۸ ساعت)
📑 سرفصلهای کارگاه:
● سلامت، تغییر رفتار و مدل فرانظریهای
● معرفی اجمالی مصاحبهی انگیزشی: خاستگاه، پایههای نظری و اثربخشی
● اصول مصاحبه انگیزشی
● فنون OARS
● فنون فراخوانی جملات
● خودانگیزشی
● فاز دوم مصاحبه انگیزشی
🗓 زمان برگزاری: ۱۵ و ۱۶ مهرماه (۸ ساعت)
🕑 ساعت ۱۶ الی ۲۰
📃 با ارائه گواهی معتبر و قابل ترجمه
💰هزینه کارگاه:
● حضوری: ۱ میلیون ۲۴۸ هزارتومان
● آنلاین: ۱ میلیون ۶۰ هزارتومان
🏷 کدتخفیف ۱۵ درصدی: farda15
(معتبر تا ۱۰ مهر ماه)
📥 لینک ثبتنام:
https://m0h.ir/tpx1lb
برای ثبت نام حتما فیلترشکن رو خاموش و بعد لینک ثبت نام رو باز کنین. سپاس🌹
📱اطلاعات بیشتر: ۰۹۱۰۱۷۰۸۹۹۵
📢 سایر راه های ارتباطی:
تلگرام | اینستاگرام | سایت
🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن
🤐اين جمله در نگاه اول وحشتناک به نظر میرسه، اما
كلاين، يكى از پیشگامان روان تحليل كودك، معتقد بود كه كيفيت تجربه هاى هيجانى ما در بزرگسالی، بازتابى مستقيم از روابط اوليه و تجربههاى عاطفى ما در سال هاى نخست زندگی است.
ترس از طرد شدن
احساس دائمى بى ارزشى
اضطراب جدايى
روابط ناكارآمد در بزرگسالی
اين زخم هاى روانى در سطح ناهشيار باقى مى مانند و در بزرگسالی به شكل افسردكى, اضطراب، وابستگی هاى ناسالم، يا ناتوانى در برقرارى رابطه اى پايدار و آرام بروز پيدا مى كنند.
اما سوال مهم:
*+ • چرا “رنج كودكى” در بزرگسالی ادامه مى يابد؟
در روان تحليل گری, باور بر اين است كه ذهن كودى توانايى تحمل وپردازش هیجانات دشوار را ندارد. وقتى كودکى با رنجى روبه رو مى شود كه فراتر از ظرفيت هيجانى اوست، اين رنجها بدون اينكه پردازش شوند، به ساختار روانى او نفوذ مى كنند و بعدها در روابط، انتخابها، ترسها و هيجاناتش خود را نشان مى دهند.
در واقع, بسيارى از الگوهای فكرى واحساسى كه امروز با آنها زندگی مى كنيم، واكنش هاى ناتمام كودک درون ما به رنج هايى هستندكه هرگز فرصت تجربه، بيان و التيام نيافته اند.
• اما اين پايان ماجرا نيست!:
آگاهی ازاين الگوها
مواجهه با دردهاى قديمى
وحضور دريك فرآيند درمانى ايمن و حمايتگر
مى تواند زخم هاى قديمى را به مرور التيام دهد و فرد را از چرخه تكرار رنجها ازاد كند.
💎 @schematherapychannel
فروید نخستین کسی بود که از میل پنهانی سخن گفت که انسان را وامیدارد رنجهایش را بار دیگر تجربه کند. او این پدیده را «اجبار به تکرار» نامید؛ نیرویی ناخودآگاه که انسان را به بازسازی موقعیتهای دردناک گذشته سوق میدهد. یعنی فرد، بی آنکه آگاه باشد، شرایط یا روابطی را تکرار میکند که شبیه موقعیتهای ناراحتکننده یا آسیبزای گذشتهاش است؛ حتی اگر از آن رنج ببرد.
اما تناقض ماجرا اینجاست که آدمیزاد چرا اینگونه است؟ چرا اگر آن ارتباطهای اولیه آنقدر دردناک بودهاند، در بزرگسالی دوباره در روابطی گرفتار میشویم که همان درد را زنده میکنند؟ به گفتهی روانشناس دیگری به نام بالبی، پاسخ این پرسش در سازوکار مغزِ ابتدایی ما نهفته است. ذهنِ ما باور دارد که امنیت را میتوان در موقعیتِ آشنا یافت. این بدان معناست که ما بهسوی موقعیتهایی کشیده میشویم که پیشتر در آنها زیستهایم، چون میدانیم چطور باید در آنها دوام بیاوریم؛ حتی اگر پر از رنج باشند. و حالا گویی ناخودآگاه، در سکوتی تلخ، قصه را دوباره مینویسد؛ همان زخم، همان فقدان، همان تنهایی اما این بار با آرزویی پنهانی برای پیروزی، ترمیم و عشق.
شاید ناخودآگاه میخواهد بر آنچه روزی شکستش داده بود، غلبه کند و از دل همان ویرانه، معنا و رهایی بسازد؛ با این امید که این بار بتوانیم پایان قصه را تغییر دهیم. و رهایی از این چرخه به سادگی ممکن نیست؛ چرا که بسیاری از ما سالها روی دردِ خود سرمایهگذاری روانی کردهایم. درد، آشناست. درد، خانه است. به همین دلیل است که امنیتِ بسیاری از افرادی که در این چرخه گرفتار شدهاند، در سرزمینهایِ عاری از درد، به خطر میافتد؛ چرا که آرامش برای ذهنی که با اضطراب بزرگ شده، بیگانه و تهدیدآمیز است. اما تا زمانی که این گذشتهی پرزخم آگاهانه دیده و درمان نشود و تا زمانی که با آن زخمها مواجه نشویم، تا همیشه محکوم به بازآفرینی آن خواهیم بود و پایان قصه، فقط بازنویسی همان فصلهای پیشین است.
💎 @schematherapychannel
📌 وقتی در رابطه، "در دسترس" نیستیم، یعنی داریم ناخواسته زخم میزنیم.
درمان هیجانمحور (EFT) میگه که یکی از پایههای یک دلبستگی امن، دسترسپذیری عاطفی هست؛ یعنی اون حس اطمینانی که بدونی شریک عاطفیت کنارت هست—نه فقط از نظر فیزیکی، بلکه از نظر احساسی و ذهنی هم.
🌿 چی یعنی واقعاً «در دسترس بودن»؟
🔹 حضور فیزیکی: یعنی وقتی طرف مقابلت نیاز داره، واقعاً در کنارش باشی، نه فقط اسماً.
🔹 آمادگی هیجانی: یعنی بتونی احساسات، نگرانیها و نیازهای عاطفیش رو بشنوی و بفهمی، بدون قضاوت یا طفره رفتن.
🔹 تمرکز ذهنی: یعنی ذهنت با رابطه همراه باشه، نه مدام توی گوشی، کار یا استرسهای زندگی غرق شده باشه.
📍 اگه در دسترس نباشی، چی میشه؟
❌ طرف مقابل احساس میکنه تنهاست، حتی اگه کنارش نشسته باشی.
❌ اختلافها زیاد میشن؛ چون نیازهای پاسخدادهنشده خودشون رو با تعارض نشون میدن.
❌ یکی از دو نفر ممکنه عقب بکشه، سرد بشه، و چرخهی ناسالم فاصله گرفتن فعال بشه.
🧠 مثلا...
وقتی یکی از طرفین موقع صحبتهای جدی یا احساسی میره سراغ گوشی یا بحث رو عوض میکنه، یعنی عملاً داره میگه: «احساساتت برام زیادی سنگینهن!» — این یعنی نبود دسترسی هیجانی.
💬 خلاصه اینکه:
«در دسترس بودن» فقط به معنای حضور فیزیکی نیست. یه رابطهی سالم، حضور قلبی، ذهنی و هیجانی میخواد.
💎 @schematherapychannel
🔹🔹 دوره جامع رواندرمانی
✅ مدرس: دکتر حسن حمیدپور
دکترای تخصصی روانشناسی بالینی
🔹 شروع دوره جامع: از ۵ آبان ۱۴۰۴
🕰️ دوشنبهها از ساعت ۱۴:۳۰ تا ۱۸:۳۰
⏳ مدت زمان دوره جامع: ۱۰۰ ساعت (۲۵ جلسه ۴ ساعته)
⭐️ سرفصلهای دوره جامع اصول، مبانی و تکنیکهای #رواندرمانی:
⬇️ اصول و مبانیِ رواندرمانی
⬇️ ریزشِ مراجع در رواندرمانی
⬇️ رواندرمانیِ آسیبزا
⬇️ مقاومت در رواندرمانی
⬇️ دروغگویی در جلساتِ رواندرمانی
⬇️ خطاهای بالینی در رواندرمانی
⬇️ قراردادِ درمانی
⬇️ تغییر در رواندرمانی
⬇️ پیشنیازهایِ هفتگانۀ تغییر
⬇️ رابطۀ درمانی/اتحادِ درمانی
⬇️ فنونِ رواندرمانی
⬇️ بینش در رواندرمانی
⬇️ تجاربِ هیجانیِ اصلاحی در رواندرمانی
⬇️ خودافشایی در رواندرمانی
⬇️ اخلاق در رواندرمانی
⬇️ گریهکردن در جلساتِ رواندرمانی
⬇️ خاتمهدادن به جلساتِ رواندرمانی
⬇️ غایت و هدفِ رواندرمانی
⬇️ پرسشنامهها در رواندرمانی
⬇️ هویتِ حرفهای در رواندرمانی
⬇️ خودشناسیِ رواندرمانگر
⬇️ شخصیتِ رواندرمانگر
⬇️ سوءاستفادۀ عاطفی از رواندرمانگر
⬇️ مغزِ هیجانی و رواندرمانی
⬇️ دارودرمانی و رواندرمانی
⬇️ پول و رواندرمانی
⬇️ رواندرمانیِ آنلاین
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom
🎞 فیلم هر جلسه تا یک ماه در دسترس است.
🎙 فایل صوتی هر جلسه تا یک ماه در دسترس است.
🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابلترجمهٔ رسمی
🎯 مبلغ رزرو: ۷۵۰,۰۰۰ تومان
🏹 ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
🌐 t.me/Guilan_Workshops
📞 09357779065
⚠️ ظرفیت کارگاه محدود است و #اولویت با متقاضیانی است که زودتر ثبتنام کنند.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🌳 آکادمی روانشناسی و رواندرمانی گیلانورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش😍
✉️ t.me/GuilanWorkshops
📷 Instagram.com/GuilanWorkshops
✳️فرصت شغلی
✳️تهران
✳️کلینیک روانشناسی و مشاوره حلما در منطقه 3 تهران (چهارراه پاسداران) با دسترسی عالی، از روانشناسان، روانپزشکان و مشاوران محترم با شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید:
1) منشی خانم و محجبه با روابط عمومی قوی با مدرک دیپلم تا لیسانس
ساعت کاری: روزهای دوشنبه 14 تا 19:30 و چهارشنبه ها از 8 صبح تا 19 و پنج شنبه ها 15 تا 20
2) همکاری بصورت درصدی یا اجاره اتاق به همکاران روانشناس و روانپزشک آقا یا خانم (روانشناسان محترم دارای عضویت سازمان نظام باشند) دارای حداقل 4 مراجع الزامی است.
✳️جهت هماهنگی مصاحبه و ارسال رزومه به شماره واتس آپ 09362252055 و
@helma_clinic
پیام ارسال بفرمایید.
افزایش مراجعان و اعتبار حرفهای شما با خدمات تخصصی روانشناسی
ما جمعی از دانشجویان دانشگاه تهران و علامه طباطبایی هستیم که با تکیه بر دانش تخصصی و بیش از دو سال تجربه در حوزه روانشناسی و تولید محتوا، آمادهایم تا به رشد و اعتبار حرفهای شما کمک کنیم.
🔹 خدمات ما شامل:
📌تولید محتوای تخصصی و کاربردی در زمینههای روانشناسی کودک و نوجوان، بزرگسال، زوج و خانواده، مشاوره تحصیلی و سایر حوزههای مرتبط
📌مقالهنویسی علمی و کاربردی در زمینههای روانشناسی و مشاوره
📌تحلیل آماری دادههای پژوهشی با نرمافزارهای تخصصی( پایاننامه ارشد و دکترا)
📌ترجمه متون تخصصی روانشناسی از فارسی به انگلیسی و بالعکس
📌طراحی و توسعه وبسایتهای تخصصی روانشناسی برای معرفی خدمات و افزایش اعتبار حرفهای شما
🔶 تخفیف ویژه برای سفارشهای اولیه 🔶
💡 اگر شما هم در زمینههای طراحی گرافیک، ادمینی اینستاگرام، ادیت ویدیو، مقالهنویسی یا ترجمه توانمند هستید، جای شما در تیم ما خالیه
📩 لطفاً رزومه خود را برای ما ارسال کنید تا در کنار هم همکاریای حرفهای و اثرگذار داشته باشیم.
📩 برای اطلاعات بیشتر و سفارش خدمات همین حالا پیام دهید:
@Obour_psyche
🔹 "به دنبال یک راه حل مقرون به صرفه برای حضور حرفهای آنلاین هستید؟
رابینیا به روانشناسان و مشاوران حرفهای یک صفحه اختصاصی با امکانات کامل سایت میدهد، بدون نیاز به هزینههای میلیونی و دانش فنی!
با خدمات رابینیا:
⬅️ کارت ویزیت مجازی با قابلیت چت آنلاین و نوبتدهی
⬅️ معرفی تخصصها، مقالات، و خدمات حرفهای
⬅️ حفظ پرستیژ کاری و افزایش دیده شدن آنلاین
⬅️ تخفیف ویژه برای 90 تست آنلاین روانشناسی با تفسیر تخصصی
🚀 همین حالا به جمع 500+ روانشناس حرفهای بپیوندید و از این فرصت استثنایی استفاده کنید!
ثبتنام از طریق آیدی زیر:
👉🏻 @Rabiniavip 👈🏻
#روانشناس #مشاور #دورکاری #مشاوره_آنلاین #رابینیا
🔎 طرحواره بازداری هیجانی یعنی تداومِ سرکوب احساسات (خشم، غم، نیاز) به دلیل ترس از قضاوت، شرم یا رها شدن. این الگو اغلب از پیامهای دوران کودکی ناشی میشود و در بزرگسالی به شکل تنهایی عاطفی، اضطراب پنهان و روابط سطحی پدیدار میشود.
💡 راهکارهای اثباتشده:
1. تمرین نشان دادن احساسات بهصورت کوچک و امن — از گفتن جملهٔ ساده شروع کن: «امروز ناراحتم.»
2. تمرین نوشتاری (از جمله درمانی/جورنال احساسات) — ثبت احساس + علت + شدت (1–10).
3. تمرینات پردازش هیجان (Imagery Rescripting & Emotion-Focused techniques) — با کمک درمانگر، خاطرات دردناک را بازنویسی کن.
4. ذهنآگاهی (Mindfulness) برای مشاهدهٔ احساس بدون قضاوت و فاصلهگذاری از افکار خودانتقادگر.
5. تمرین بیان مرز امن عاطفی (Gradual vulnerability exposure) — بهتدریج با افراد امنتر، چیزهایی که حس میکنی را به اشتراک بگذار.
💎 @schematherapychannel
🔹 "به دنبال یک راه حل مقرون به صرفه برای حضور حرفهای آنلاین هستید؟
رابینیا به روانشناسان و مشاوران حرفهای یک صفحه اختصاصی با امکانات کامل سایت میدهد، بدون نیاز به هزینههای میلیونی و دانش فنی!
با خدمات رابینیا:
⬅️ کارت ویزیت مجازی با قابلیت چت آنلاین و نوبتدهی
⬅️ معرفی تخصصها، مقالات، و خدمات حرفهای
⬅️ حفظ پرستیژ کاری و افزایش دیده شدن آنلاین
⬅️ تخفیف ویژه برای 90 تست آنلاین روانشناسی با تفسیر تخصصی
🚀 همین حالا به جمع 500+ روانشناس حرفهای بپیوندید و از این فرصت استثنایی استفاده کنید!
ثبتنام از طریق آیدی زیر:
👉🏻 @Rabiniavip 👈🏻
#روانشناس #مشاور #دورکاری #مشاوره_آنلاین #رابینیا
رفتارهای امروز ما گاهی ریشه در زخمهای کودکی دارند 🧠
.
نیاز شدید به تأیید، ترس از طرد شدن، کمالگرایی یا اجتناب از صمیمیت… همهشون بازتاب تجربههای گذشتهاند.
💎 @schematherapychannel
مرکز مشاوره و روانشناسی واقع در تهران، بلوار فردوس شرق
روانشناس : ارشد و دکتری پروانه دار همراه با مراجع ، همکاری بصورت درصدی یا اجاره اتاق
روانپزشک : با داشتن مراجع ، همکاری بصورت درصدی یا اجاره اتاق
امکان برگزاری کارگاه ( ظرفیت ۲۰ نفر )
یک اتاق کاملا مجهز و شیک در یک مجموعهی روانشناسی واقع در بلوار فردوس شرق برای یک الی دو روز در هفته ( پاره وقت یا نیمه وقت)
به صورت کامل اجاره داده میشود .
برای اطلاعات بیشتر به شماره ی
📞 ۰۹۳۷۲۰۷۶۵۸۷
تماس بگیرید
و لطفا همکارانی که مراجع دارند تماس بگیرند
شماره تماس:
📞 09372076587
☎️02144953996
🕹 @psycho_estekhdam
🔔 دوره درس گفتار نظریه های خانواده درمانی
فایل صوتی معارفه دوره👇
/channel/psychopodnews/115
هماهنگی و ثبت نام:
🤙@khodmokhtari
09022005021
.
@psychopodnews
کارگاه دوره جامع تربیت درمانگر طرح واره درمانی
مدرس دوره : دکتر سید مهدی طباطبایی فر
رییس دپارتمان طرح واره درمانی ایران
📎شروع دوره :
🗓️ سه شنبه ها (اواخر مهر ماه )
🕰️ ساعت ۹-۱۳
📚۱۱۲ ساعت
به منظور تسهیل فرایند ثبتنام، امکان پرداخت اقساطی فراهم شده است:
• پیشپرداخت: ۳/۰۰۰/۰۰۰ در زمان ثبتنام.
• باقیمانده شهریه: قابل پرداخت در ۲ تا ۳ قسط طی بازه ۲/۵ ماهه تا اخر دوره
برای دریافت مشاوره و اطلاعات تکمیلی و شرایط تخفیف و پرداخت اقساطی به ایدی زیر پیام دهید
/channel/drmelikasefidrood
یا با شماره ۰۹۱۲۴۸۸۶۴۸۱ تماس حاصل فرمایید
کانال کارگاه ها :
/channel/st_studentclub
طرحوارهی شکست یکی از دردناکترین الگوهای ذهنی است؛ وقتی هر تلاش جدید را با ترس از خرابکردن رها میکنیم. این باور معمولاً در کودکی شکل میگیرد، جایی که مقایسه، سرزنش یا قضاوت جایگزین تشویق و حمایت شد.
راهکار؟ تغییر زاویه نگاه. شکست پایان نیست، بلکه بازخوردی برای یادگیری است. نوشتن موفقیتهای کوچک روزانه، و مواجهه تدریجی با چالشها، میتواند شروعی برای بازسازی اعتمادبهنفس باشد.
اگر این حس برات آشناست، یادت باشه: تو به اندازه کافی ارزشمند هستی حتی اگر همه چیز کامل پیش نرود.
💎 @schematherapychannel