879
اطلاع رسانی دوره ها و کارگاه های خودشناسی و روانشناسی عمومی و تخصصی استاد مهرگان دوره های آنلاین و حضوری در همین کانال متعاقبا اطلاع رسانی می شوند. کانال اصلی https://t.me/psychopod مشاوره و تبلیغات: @psychopodads تماس: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱
شش سبک پیوند — تو کدومشونی؟
تو رابطهها، معمولاً یکی از این شش نقش رو بازی میکنیم: انفجاری، مداراگر افراطی، اجتنابی، کنترلگر، خودمحور، یا مضطرب/چسبنده.
و نکتهی جالبتر: این ششتا معمولاً دوتادوتا همدیگه رو پیدا میکنن — انفجاری با مداراگر، مضطرب با اجتنابی. تصادفی نیست؛ ولی چرا؟
و مهمتر: اگه الگوت رو بشناسی، راهِ بیرون رفتن ازش هم هست — ولی اون راه، توی پست جا نمیشه. توی دورهی «تراپیوتیست»ه: هوش پیوند و اتحاد درمانی.
#تراپیوتیست
رویدادهای روانشناسی سایکوپاد
@psychopodnews
🔄 آیا واقعاً مستقل هستید، یا فقط در حالِ فرارید؟
ما اغلب «دیوار کشیدن» را با «خودمختاری» اشتباه میگیریم. اما خودمختاریِ اصیل یعنی تواناییِ ماندن در قلبِ میدانِ خانواده، حس کردنِ فشارِ گذشته، و در عین حال تسلیم نشدن. این ایستادگی، با درد و خستگیِ اراده همراه است. اگر در مسیر رشدِ روانیِ خود احساس خستگی میکنید، این فایل صوتی برای شماست.
👇 شنیدن این اپیزود را از دست ندهید.
💡اَبَر دوره خودمختاری
تماس:
@khodmokhtari | 09022005021
رويدادهای روانشناسی سایکوپاد
⛓@psychopodnews
🟢 تست های مرتبط با طرحواره ها:
🔹پرسشنامه طرحواره یانگ | ۹۰ سئوالی فرم کوتاه
https://khodmokhtari.ir/dashboard/polls/start/14
🔹پرسشنامه ذهنیت های طرحواره ای
https://khodmokhtari.ir/dashboard/polls/start/13
🔹پرسشنامه سنجش سبک جبران افراطی
https://khodmokhtari.ir/dashboard/polls/start/15
🔹پرسشنامه سنجش سبک اجتناب
https://khodmokhtari.ir/dashboard/polls/start/17
🔹پرسشنامه اجتناب شناختی
https://khodmokhtari.ir/dashboard/polls/start/20
🔹پرسشنامه جهت گیری منفی نسبت به درک و حل مشکل
https://khodmokhtari.ir/dashboard/polls/start/21
✅@psychopodnews
مغزِ ترسیده از طردشدن 🧠
تحقیقات نشون میده طرد اجتماعی توی مغز، همون ناحیهای رو فعال میکنه که درد جسمی فعال میکنه. یعنی «نه» شنیدنِ طرف مقابل، برای مغزِ یه مهرطلب واقعاً «درد» داره — برای همینه که راضی نگهداشتن بقیه براش بقاست، نه انتخاب.
📞 @khodmokhtari | 09022005021
رویدادهای روانشناسی سایکوپاد
@psychopodnews
چرا «نه» گفتن اینقدر سخته؟
نه گفتن فقط یه کلمه نیست؛ برای خیلیها یعنی خطر طردشدن، از دست دادن دوستداشتهشدن. مغز ما «نه» رو گاهی با «تنهایی» اشتباه میگیره. خبر خوب: این یه مهارته، نه یه ویژگی شخصیتی — و قابل یادگیریه.
📞 @khodmokhtari | 09022005021
رویدادهای روانشناسی سایکوپاد
@psychopodnews
👎تا حالا شده برای راضی نگهداشتن بقیه، از نیازهای خودت بگذری؟
در این دوره یاد میگیریم چطور از تلهی مهرطلبی رها بشیم و با هنر «قاطعیت دلسوزانه» هم به خودمان احترام بگذاریم و هم به دیگران.
زمان: پنجشنبههاساعت ۱۴ تا ۱۸
(۳ جلسه ۴ ساعته)
💳سرمایهگذاری دوره:
با در نظر گرفتن شرایط موجود، هزینه کامل این دوره (برای هر ۳ جلسه) ۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان در نظر گرفته شده است.
(حضور برای عموم آزاد است)
📞 ثبتنام و مشاوره:
برای رزرو (حضوری/آنلاین) با این شماره در ارتباط باشید:
@khodmokhtari | 09022005021
🌱«نه» گفتن به دیگران، مهربانانهترین کاری است که در حق خودمان میکنیم.
خیلیا فکر میکنن افسردگی یعنی همیشه غمگین باشی و گریه کنی.
ولی افسردگی واقعی بیشتر شبیه گیر افتادن توی یه مهه؛ نه میتونی درست فکر کنی، نه حوصله واکنش نشون دادن داری، هیچچیزی برات جذاب نیست و فقط یه حس پوچی داری.
نه ناراحتی، نه خوشحالی… فقط یه جور بیحسی و خالی بودن.
@psychopodnews
تراژدی دعواهای تکراری سر مسائل کوچکی مثل اسکاچ ظرفشویی یا در خمیردندان، هرگز درباره خود آن موضوعات نیست
در این فایل صوتی، بررسی میشود که چگونه برخورد فشارهای روزمره با زخمها و تروماهای قدیمی کودکی، سیستم عصبی را وارد حالت جنگ میکند
با شنیدن این ویس، با مفاهیم کلیدی مانند «تمایزیافتگی» و «مکث ارادی» برای شکستن چرخههای سمی در روابط آشنا میشوید
🚩@psychopodnews
این اپیزود دعوتی است به لمس یکی از ظریفترین فرآیندهای روان؛ جایی که مرز میان «تکانشگری» و «بینش» شکل میگیرد. درنگ در ابهام صرفاً یک توقف زمانی نیست، بلکه «رحم زایمان بصیرت» است.
در این فایل میآموزیم چگونه با تاریکیِ ناشناختهها روبهرو شویم تا الگوهای جدیدِ معنایی بهآرامی متولد شوند و اندوه آگاهانه را به عنوان نشانهای از رشد روانی در آغوش بگیریم. 🌱
.
دوره عمیق خودشناسی «درنگ در ابهام»
اگر آمادهاید تا به جای فرار شتابزده برای یافتن قطعیت، در «فضای نگهدارنده» روان خود توقف کنید و از دل ابهام دوباره متولد شوید، در این دوره همراه من باشید.
📞 ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
@khodmokhtari | 09022005021
🎧 برای شنیدن مباحث بیشتر، پادکست روانشناسی «سایکوپاد» را دنبال کنید.
@psychopodnews
➕هزینه چهار دوره یکجا ۳.۵۰۰.۰۰۰ تومن
آفلاین
هزینه دوره ها تک تک به تنهایی:
دوره نیاز به هویت ۱۸ ساعت ۲.۰۰۰.۰۰۰ تومان
دوره کد طوفان ۳۰ ساعت ۳.۰۰۰.۰۰۰ تومان
دوره فریکشن ۲۰ ۱.۲۰۰.۰۰۰ تومان
و دسترسی رایگان به دوره آشوب مهندسی شده (۹ساعت)
هماهنگی و مشورت برای تهیه دوره ها:
@lhodmokhtari | 09022005021
.
@psychopodnews
پروژه جامع خودمختاری
دوره خانواده، زوج و فرد خودمختار
این دوره به صورت حضوری | آنلاین همزمان برگزار می شود
دسترسی یک ساله به فیلم های دوره دارید (آفلاین) در اسپات پلیر و یا تلگرام
۲۶ شهریور، شروع دوره
روزهای پنج شنبه ساعت ۹ صبح تا ۱۳ در دو بخش
⭕️زمان دوره ۱۲۰ ساعت l همراه با دسترسی رایگان به یکی از دوره های برگزار شده به انتخاب شما
۹.۵۰۰.۰۰۰
به تعبیری ساعتی ۸۰.۰۰۰ تومان
شرایط اقساط دارد | یک بخش قبل از شروع دوره و مابقی هر دو ماه یکبار
دسترسی به سرفصل های دوره | با فیلتر شکن خاموش
🔗https://khodmokhtari.ir/courses_workshops/show/53
تماس:
@khodmokhtari | 09022005021
@psychopodnews
📦دوره «فریکشن» یک کاوش روانشناختی عمیق برای شناخت، ریشهیابی و عبور از مقاومتهای درونی و گرههای ارتباطی است.
در این دوره میآموزیم که چگونه تنشها و «اصطکاکهای» روانی را از یک مانع فرسایشی، به نیروی محرکهای برای خودآگاهی، رشد فردی و تجربه روابطی اصیلتر و پویاتر تبدیل کنیم.
این دوره فرصتی است برای رویارویی شجاعانه با لایههای پنهان روان و برداشتن قدمهای واقعی به سمت تغییر.
.
تماس:
۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱
📞@khodmokhtari
.
@Psychopodnews
تا به حال شده احساس کنید موتور ذهنتان در حال داغ کردن است، اما هیچ قدمی رو به جلو برنمیدارید؟ فریک (اصطکاک) همان صدای «فرسايش» روان ماست، وقتی که قطعات درونیمان درست روی هم سوار نشدهاند!
در این فایل صوتی، به جای فرار از این سایشهای روانی، به قلب آنها سفر میکنیم. فریک دشمن ما نیست، بلکه شناسنامهی درگیری و زنده بودن ما در مواجهه با واقعیت است.
با من همراه باشید تا یاد بگیریم چگونه از فریکهای بازدارنده عبور کرده و آنها را به موتور محرکِ رشد تبدیل
کنیم
محمد مهرگان
تماس: ٠٩٠٢٢٠٠٥٠٢١
@khodmokhtari
@psychopodnews
معرفی دوره های عمومی و تخصصی
.
🟢@psychopodnews
اتصال یا پیوند؟
بعضی رابطهها مثل وایفایاند: وصل میشن، قطع میشن، دوباره وصل میشن. ولی بعضی دیگه مثل ریشهاند: دیده نمیشن، ولی نگهت میدارن.
«اتصال مثل الکتریسیته است؛ میآید و میرود. اما پیوند مثل ریشه است؛ میماند و رشد میدهد.»
سؤال اینه: رابطههای تو از کدوم جنسن — اتصال، یا پیوند؟ و اصلاً فرقشون رو میدونی؟
#تراپیوتیست
رویدادهای روانشناسی سایکوپاد
@psychopodnews
یادآوری آخر: دوره «کالبدشکافی مهرطلبی» از فردا (پنجشنبه ۳۰ مهر) ساعت ۱۴ شروع میشه.
اگه هنوز ثبتنام نکردی، امروز آخرین فرصته.
💳 ۱.۵ میلیون تومان (۳ جلسه ۴ ساعته، حضوری/آنلاین)
📞 ثبتنام: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱ | @khodmokhtari
#مهرطلبی
رویدادهای روانشناسی سایکوپاد
@psychopodnews
تا حالا شده برای راضی نگهداشتن بقیه، از نیازهای خودت بگذری؟
دوره ۳ جلسهای «کالبدشکافی مهرطلبی» — از پنجشنبه (۳۰ مهر) ساعت ۱۴ تا ۱۸ شروع میشه. تو این دوره یاد میگیری با «قاطعیت دلسوزانه» نه بگی، بدون عذاب وجدان و ترس از قضاوت.
💳 ۱.۵ میلیون تومان (۳ جلسه ۴ ساعته، حضوری/آنلاین)
📞 ثبتنام: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱ | @khodmokhtari
#مهرطلبی
رویدادهای روانشناسی سایکوپاد
@psychopodnews
قاطعیت دلسوزانه یعنی چی؟
نه پرخاشگریه، نه تسلیم. یعنی هم به نیاز خودت احترام بذاری، هم به طرف مقابل. مهرطلبی «مهربانیِ بیرحمانه در حق خودته»؛ قاطعیت دلسوزانه همون مهربانیه، ولی این بار با خودت هم مهربونه.
#مهرطلبی
📞 @khodmokhtari | 09022005021
رویدادهای روانشناسی سایکوپاد
@psychopodnews
➕ «آیا شما هم برای دوستداشتهشدن و آسیبندیدن روابطتان، مدام از نیازها و مرزهای شخصی خود میگذرید؟
مهرطلبی یک مهربانیِ بیرحمانه در حق خودتان است که به فرسایش هویت و اضطراب طردشدن ختم میشود.
در دوره ۳ جلسهای «مهرطلبی»، یاد میگیرید که چگونه با الگوی «قاطعیت دلسوزانه»، بدون احساس عذاب وجدان و ترس از قضاوت، «نه» بگویید و احترام به خود را بازیابید.
مدرس: محمد مهرگان (کاندیدای دکترای مشاوره)
مدت دوره: ۳ جلسه (هر جلسه ۴ ساعت)
هزینه دوره: ۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان
برای ثبتنام و پایاندادن به تله مهرطلبی، با شماره ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱ تماس بگیرید یا به آیدی
@khodmokhtari
در تلگرام پیام دهید.»
.
@psychopodai
➕چرا از «ندانستن» و ابهام میترسیم؟
ابهام یکی از سازههایی است که روان انسان ذاتاً از آن گریزان است
، اما یادگیری «درنگ در ابهام» و افزایش ظرفیت ابهامپذیری، قدرتی درونی به شما میدهد که از دل آن بصیرتهای بزرگ متولد میشوند [37، 40]. با افزایش این ظرفیت، بسیاری از چالشهای زندگی بدون نیاز به دستوپا زدن و مداخله مستقیم حل میشوند
.
📞 ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر:
@khodmokhtari | 09022005021
.
@psychopodnews
💡آیا تا به حال بعد از یک دعوای ساده احساس کردهاید پارتنرتان اصلاً زبانتان را نمیفهمد
؟
وقتی مغز در اوج خشم، پارتنر را به چشم یک تهدید تاریخی میبیند، منطق خاموش میشود
. در این پادکست یاد میگیرید که چگونه میتوانید از تکرار الگوهای آسیبزننده نسلهای قبل جلوگیری کرده و به صمیمیت واقعی برسید.
.
📞تماس:
@khodmokhtari | 09022005021
.
رويدادهای روانشناسی سایکوپاد
➕@psychopodnews
🔄 آیا واقعاً مستقل هستید، یا فقط در حالِ فرارید؟
ما اغلب «دیوار کشیدن» را با «خودمختاری» اشتباه میگیریم. اما خودمختاریِ اصیل یعنی تواناییِ ماندن در قلبِ میدانِ خانواده، حس کردنِ فشارِ گذشته، و در عین حال تسلیم نشدن. این ایستادگی، با درد و خستگیِ اراده همراه است. اگر در مسیر رشدِ روانیِ خود احساس خستگی میکنید، این فایل صوتی برای شماست.
👇 شنیدن این اپیزود را از دست ندهید.
💡اَبَر دوره خودمختاری
تماس:
@khodmokhtari | 09022005021
رويدادهای روانشناسی سایکوپاد
⛓@psychopodnews
از منظر روانشناختی، این درنگ یک سکون پویا ایجاد میکند که به محتویات ناهشیار اجازه میدهد به سطح بیایند.
رحم زایمان بصیرت: درنگ کردن فضایی نگهدارنده میسازد تا ایدهها پیش از موعد سقط نشوند و از رفتارهای تکانشی جلوگیری شود.
تولد معنا: بصیرت اصیل در تاریکی ابهام تغذیه میگیرد و دردی که در این مسیر حس میشود، درد تخریب نیست، بلکه درد اتساع و زایمانِ معنا است.
گذار به آگاهی: این مسیر، سفر قهرمانیِ عبور از «امنیت نادانی» (که در آن پدیدهها تکبعدی و سادهاند) به سمت «اضطراب آگاهی» و درک پیچیدگیها است.
با شنیدن این فایل، میآموزیم که چگونه با تاریکی روبهرو شویم تا الگوهای جدید معنایی آهسته ظاهر شوند و اندوه آگاهانه را به عنوان نشانهای از رشد و سلامت روان در آغوش بگیریم.
🌱 شرکت در دوره «درنگ در ابهام»:
اگر آمادهاید تا این مفاهیم را در عمل زیست کنید و به جای فرار و جستجوی شتابزده برای قطعیت، در «فضای نگهدارنده» روان خود توقف کنید، از شما دعوت میکنم در دوره عمیق خودشناسی «درنگ در ابهام» همراه من باشید. این دوره فرصتی است تا با ایجاد یک تغییر ساختاری، از دل ابهام دوباره متولد شویم.
۳۰ مهر | پنج شنبه ها | ساعت ۱۴ تا ۱۸
📞 برای ثبتنام و اطلاعات بیشتر با شماره ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱ تماس بگیرید
@psychopodnews
🟢سرفصل های پروژه خودمختاری از زبان مدرس: محمد مهرگان
پروژه جامع خودمختاری دورهای ۱۲۰ ساعته برای گذار از سکون به عاملیت و تمایزیافتگی است
. این مسیر با تلفیق نوروسایکولوژی و خانوادهدرمانی سیستمی، به ریشهیابی شرم درونی و تروماهای نسلی میپردازد
. فاز اول به ساخت «درخت خودمختاری فردی» و مهندسی معکوس الگوهای دفاعی اختصاص دارد
؛ فاز دوم نیز با تحلیل سیستمهای خانوادگی مخرب، بستر خروج از تأییدطلبی مزمن، پذیرش معمولی بودن اصیل و ایجاد دلبستگی ایمن اکتسابی را فراهم میکند
.
تماس:
09022005021 | @khodmokhtaei
رویدادهای روانشناسی سایکوپاد
🔗@psychopodnews
➕ معارفه «پروژه جامع خودمختاری»
«پروژهی جامع خودمختاری» یک مسیرِ تحولآفرین و پیوسته است که از سه دورهی بنیادین تشکیل شده است:
👨👩👧👦 ۱. خانواده خودمختار (۴۰ ساعت)
👤 ۲. فرد خودمختار(۶۰ساعت)
👩❤️👨 ۳. زوج خودمختار(۲۰ ساعت)
در این پروژه، ما از توصیههای سطحی عبور میکنیم و با تکیه بر «رویکردهای سیستمی در خانوادهدرمانی» و روانتحلیلگری و طرحواره درمانی به یک خودشناسیِ عمقی و ریشهای دست پیدا میکنیم. ما بررسی میکنیم که چگونه الگوهای گذشته، امروزِ ما را مدیریت میکنند و چگونه میتوانیم عاملیت و ارادهی اصیل خود را پس بگیریم.
برخی از سرفصلهای کلیدی این مسیر:
🔹 کالبدشکافیِ ۲۵ سیستم خانوادهی آسیبزا و طرحوارهساز
🔹 ریشهیابی و خلعسلاح «دیکتاتور درونی» (درمان کمالگرایی، شرم و خودسرزنشگری)
🔹 گذار از ارادهی خام و کودکانه به بلوغ، عاملیت و مسئولیتپذیری
🔹 مدیریت استرسورهای بیننسلی و طراحیِ مرزهای سالم در روابط عاطفی
🎙برای درکِ دقیقِ این مسیر و چراییِ اهمیتِ آن، این فایل صوتی را تا انتها گوش کنید و با من در تماس باشید
@khodmokhtari | 09022005021
دسترسی به سرفصل های دوره خانواده و زوج خودمختار
🔗https://khodmokhtari.ir/courses_workshops/show/53
دسترسی به سرفصل های دوره فرد خودمختار
🔗https://www.khodmokhtari.ir/courses_workshops/show/52
.
@psychopodnews
آیا میدانید چرا گاهی تمام سیستم روانی شما درگیر یک سایش فرساینده با واقعیت، دیگران یا حتی خودتان میشود؟
در این ویدئو، نقشه راهِ جامعترین دورهی روانشناختی و عصبشناختیِ «فریک» را بررسی میکنیم. این دوره برای کسانی طراحی شده است که میخواهند از یک «قربانیِ درگیرِ اصطکاک» به یک مدیر آگاه تبدیل شوند.
«ویدیو را تماشا کنید تا ببینید چگونه میتوانیم با اصطکاکهایمان برقصیم، پیش از آنکه زیر بار آنها مستهلک شویم.
تماس: ٠٩٠٢٢٠٠٥٠٢١
@psychopodnews
دوره جامع «فریکشن | اصطکاکهای زندگی»، نگاهی عمیق و متفاوت به تقابل اراده با واقعیت است. در این دوره یاد میگیریم که فریکشن صرفاً یک “حس بد” یا یک مانع مخرب نیست؛ بلکه میتواند زنگ خطری برای حفظ بقا، نشانهای از سلامت مرزها و حتی نقطه شروعي برای رشد پس از تروما باشد
۲۲ یا ۲۹ مرداد
پنج شنبه ها - ۲۰ ساعت - ۵ جلسه
تماس جهت هماهنگی
@khodmokhtari
.
@psychopodnews
🎓دورههای آموزشی محمد مهرگان | تخصصی
برای آشنایی با هر دوره، کافی است روی لینک مربوط به آن کلیک کنید. (📣با وی پی ان خاموش📣)
📚دورههای تخصصی
✅برگزار شده
۱. [اصول و فنون مشاوره و راهنمایی | تخصصی]
🔗مشاهده دوره: [دوره اصول و فنون مشاوره و راهنمایی تخصصی]
۲. [درس گفتار نظریه های مشاوره و روان درمانی ۸۰ ساعت]
🔗مشاهده دوره: [دوره درس گفتار نظریه های مشاوره و روان درمانی]
۳. [درس گفتار نظریه های خانواده درمانی ۶۰ ساعت]
🔗مشاهده دوره: [دوره جامع درس گفتار نظریه های خانواده درمانی]
۴. [درس گفتار مروری بر نظریات آبجکت ریلیشن ۸۰ ساعت]
🔗مشاهده دوره: [دوره درس گفتار مروری بر نظریه های آبجکت ریلیشن]
۵. [آشنایی جامع با بازی های روانی ۴۰ ساعت]
🔗مشاهده دوره: [دوره آشنایی با بازی های روانی | گسلایتینگ و دستکاری های روانی]
⸻
🟢در حال برگزاری
۱. [دوره درس گفتار تحلیل انتقال و انتقال متقابل | روانکاوی ۸۰ ساعت]
🔗مشاهده دوره: [دوره جامع تحلیل انتقال و انتقال متقابل]
⸻
⏳بهزودی
۱. [تراپیوتیست: معماریِ اتحاد درمانی از مسیرِ «همدرکی»]
🔗مشاهده دوره: [تراپیوتیست: معماریِ اتحاد درمانی از مسیرِ «همدرکی» | بزودی...]
۲. [مهارتهای پیشرفته تحلیل سیستمی | خانواده درمانی]
🔗مشاهده دوره: [مهارتهای پیشرفته تحلیل سیستمی | بزودی...]
۳. [سایبرنتیک تنظیم هیجان]
🔗مشاهده دوره: [سایبرنتیک تنظیم هیجان | بزودی...]
۴. [قلمرو ایگو | سازمان عامل شخصیت]
🔗مشاهده دوره: [قلمرو ایگو | سازمان عامل شخصیت | آینده...]
۵. [پارادوکس نیاز؛ دیالکتیک ثبات و تغییر در فضای بیناذهنی]
🔗مشاهده دوره: [پارادوکس نیاز؛ دیالکتیک ثبات و تغییر در فضای بیناذهنی | آینده...]
۶. [دوره مهارت تشخیص در طرحواره درمانی]
🔗مشاهده دوره: [دوره مهارت تشخیص در طرحواره درمانی | آینده...]
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📌این فهرست بهصورت مستمر بهروزرسانی میشود و با اضافه شدن دورههای جدید، لینک آنها در همین صفحه قرار خواهد گرفت
🔗@psychopodnews