Ponchik News | Алексей Иванов

20 мая 2023 10:26

🏄‍♀️ Инструменты для включения AI в повседневную жизнь, часть 3

Продолжаю серию постов [1, 2] как включать AI-инструменты в жизнь безопасно, бесплатно и с объяснением, зачем и как.

💬 Google Bard. Аналог ChatGPT от Гугла. Пока доступен только в США (хотя вроде можно поменять страну через VPN).

📝 Google Docs with Bard and GPT. Попробовать PaLM и GPT с текстами/слайдами можно теперь в Google Docs. Нужен доступ к Bard + плагин для работы AI. Летит пока так себе (долго, часто не в тему), но вроде возможна интеграция с другими сервисами (например, с Adobe - чтобы сразу нарисовать картинку).

🤌 Claude. Что-то типа GPT от компании Anthropic (фаундеры - ex-инженеры OpenAI), которую поддерживает Google. Говорят, отвечает на более сложные вопросы, имеет интеграцию со Slack и еще несколько фишечек, которые отличают сервис. Тут можно почитать сравнение с GPT.

🤘 Dadabots. Генерирует лайв-музыку на основе жанров и исполнителей. Тут можно послушать 10 часов импровизации на основе джазмэна Джона Колтрейна https://www.youtube.com/watch?v=C0dOin79Hm0

🎵 Soundraw. Предлагает создавать треки и сеты на основе промптов, жанров, стилей и исполнителей. На лендосе можно послушать примеры.

🎨 Craiyon. Генератор изображений, «младший брат» и легковесная бесплатная версия DALL-E от OpenAI. Работает кривовато, на мой вкус, но вроемя от времени может выдать и неплохую картинку.

✍️ Grammarly Go. Недавно встроили AI в свой пожалуй самый популярный сервис проверки текстов. Учитывая, сколько людей имеют плагин Grammarly, это неплохой старт в области генеративных текстов для late-adopter’ов.

👨‍💻 GitHub Copilot и OpenAI Codex. Оба генеративных движка дописывают работающий ! код в режиме «скажи что надо, я напишу то, что будет работать». Поддерживают основные языки кодинга.

🧊 Creo. 3D-CAD инструмент, который начал делать за вас чертежи и модели. Сам не пробовал, пишут, что справляется неплохо.

👀 Supermeme.ai. Работающий ! генератор мемов на основе нейросеток. Не терпится потестить его для нашего канала мемов.

@ponchiknews

Ponchik News | Алексей Иванов

17 мая 2023 18:11

Что я делаю по поводу СДВГ (ADHD)

СДВГ — это современное «всё, везде и сразу», как в одноименном фильме. Кино, которое всегда с тобой.

Кажется, многие (но не все!) творческие и предприимчивые люди чутка предрасположены в сторону СДВГ, биполярности или либо чего-то такого. Ни в коем случае не нужно это мнение воспринимать как диагноз, скорее как к гипотезу.

И в этой гипотезе есть некоторая 10-балльная шкала, где в нуле находится абсолютное полное отсутствие каких-либо свойств, например СДВГ, а в десятке максимальное присутствие этих свойств в жизни.

По ощущениям, на такой шкале СДВГ часто выкручен у большинства людей, которые занимаются творчеством, предпринимательством, созданием нового, обучением и т.п. Архетип безумного профессора из «Рика и Морти» или «Назад в будущее» ровно про это. Ученые даже пытались найти ген (DRD2 study), который за это отвечает, но пока результаты не до конца убедительные.

Короче, я не исключение. Поэтому постарался выработать несколько практик, которые помогают мне удерживать фокус и не растекаться своим вниманием в разные стороны. В нем нет какой-то rocket science или прорывных фарма-технологий, но если применить эти пункты, как будто можно управлять вниманием лучше.

Мой лист:

🚫 Минус отвлечения: отключение уведомлений, удаление приложений соцсетей, скрытие списка чатов, минимум вкладок в браузере

💡Dream list: отранжированный список из 100 хотелок, мечт, желаний, которые хочется воплотить в жизнь. Помогает возвращаться к тому, что важно, а что не очень.

👥 Обложить себя поддержкой: делегирование операционки и рутинных задач, просить о помощи коллег, брать платные консультации, это когда нужно.

📅 Поддержка внимания внешними инструментами: календари, списки задач, отложенные сообщения, Inbox Zero в телеграмме и почте.

🎧 Deep Work: создание кусочков непрерывной работы на 2-4 часа в течение дня и недели. В это время No Disturb Mode и убираю телефон.

🔄 Четкий протокол работы над несколькими проектами одновременно: осознанное переключение между задачами для поддержания внимания. Отдельные куски времени в календаре только под тот или иной проект.

🚩 Приоритезация. Стараюсь всем задачам и намерениям прикидывать приоритет от P0 - «важно и необходимо в первую очередь», до P4 - «как-нибудь было бы…». Большая часть задач попадает в P1-P2, фокус обычно там. Цейтноты, пожары, авралы - в P0. Все что P3-P4 обычно можно с легкостью забыть и отложить. Целенаправленно работаю над тем, чтобы P0 в жизни вообще не было.

🤖 ChatGPT по всем абстрактным вопросам. Кидаю туда все отвлеченные вопросы, ответ на которые раньше хотелось искать в браузере. Также там переписываю тексты, делаю саммари и т.п. Пользуюсь в телеге @ok_gpt_bot, он помимо текстов умеет еще и войсы понимать.

🖥️ Организация пространства. Кабинет, максимально настроенный на работу. Обычно на столе только необходимое, а рядом - коробка, куда попадает все лишнее (ее разбираю раз в неделю). На столе какие-то фигурки-игрушки, которые переставляю, чтобы трекать прогресс.

🔍 Замечание интереса и любопытства: когда появляется сильный интерес или гиперфокус, применять его для быстрого выполнения задач, которые стратегически важны.

🚀 Понимание различий людей по части внимания: осознание своего индивидуального подхода к вниманию, быть окей с тем, чтобы не принимать чужие методы или советы как единственно верные, объяснять это другим.

❤️ Близкие: качать взаимопонимание, изучать и делиться на такие темы как дефицит внимания, рассеянность, гиперфокус. Осознанно давать внимание друг другу с близкими.

📝 Планирование в долгую: написание заметок с заголовками «что мне нужно через X лет»… ”, «в 45 я бы хотел, чтобы…», «Зачем я…» и т.п.. Они помогают вернуть внимание к целям.

За идею списка и вдохновение спасибо SLP-феллоу и предпринимателю Вадиму Глазкову @hiveminded.

А как вы управляете вниманием и/или минимизируете эффекты СДВГ? Расскажите в комментариях

@ponchiknews

Ponchik News | Алексей Иванов

15 мая 2023 21:38

Апдейты о проектах — моих и друзей

🃏 Карточки «Аутентичная коммуникация» для глубоких и эмпатичных разговоров: идем на второй тираж. Карточки разлетаются довольно быстро; спасибо вам большое за интерес.

Ссылка для покупки тут. Есть возможность международной доставка. Партнер проекта: наши друзья @neznakomyenews.

🤝 Uskillz запускает программу по развитию софт-скиллов для предпринимателей. Называется «Ускорители для лидера», идет 3 недели с 24 мая, включает 4 эфира с мощными спикерами. Я тоже приду в один из дней выступить на программе. Обещают ламповый чат-сообщество на 100 человек.

Вижу в этом прекрасном начинании не конкурентов, а единомышленников. Ссылка на программу: conf.uskillz.com, промокод -30% для друзей «Соли»: SALT.

📋 Готовлю и упаковываю в продукт: 1:1 коучинговые программы для предпринимателей и ИТ-менеджеров по мотивам программы «Соль».

Коучинг будет состоять ровно из 6 тематических сессий в течение 3х месяцев.

Темы:

🌀 Погружение: вход в коучинговый процесс, создание контейнера, аутентичность, смелость проявляться

🌀 Хочу: желания, потребности, мотивации

🌀 Могу: возможности, сильные и слабы стороны, турбохоган, эннеаграмма

🌀 Буду: тень, архетипы, субличности, мета-нарративы — то есть неосознанные истории, которые мы рассказываем себе в современном обществе.

🌀 Мы и они: аутентичная коммуникация, уровни общения, конфликты, коучинговое лидерство

🌀 Модели мира: адаптивные модели, перспективы и логики действий для быстро меняющегося мира

В отличие от образовательных програм, коучинг индивидуальный и подстраивается под запросы и личность клиента. Если такое интересно, напишите мне в @da_ponchik_bot, расскажу подробнее, что за зверь и какие условия.

📚 Каналы @talkauthentic и @ponchiknews попали в список «Саморазвитие» от Random Coffee. В папке — авторские тексты от 8 ведущих тг-каналов на темы саморазвития, адаптивности, психологии, коммуникации, эмоционального интеллекта.

🎙️ В подкасте «Но вы держитесь» новая рубрика «Эспрессо-тоник». За 5 минут максимально бодро рассказываем какой-нибудь практичный и полезный фреймворк, который сразу можно начать применять. Пилотный выпуск можно послушать тут.

🤖 Продолжаю разгонять канал @ppprompt по AI и промптингу генеративных нейросетей, чтобы использовать их для повышения продуктивности уже сегодня. Многие пишут, что благодаря пониманию промптов и вообще промптинга нейросети становятся для них продуктивным инструментом, а не игрушкой. Подписаться тут.

Ponchik News | Алексей Иванов

13 мая 2023 11:40

«Промптить» скоро будет как «гуглить», или что нужно знать при составлении промптов к ИИ

Когда CEO Google как заведенный повторяет со сцены «ЭйАй, ЭйАй, ЭйАй», значит дело серьезное.

Речь, прежде всего про генеративные ИИ, вроде GPT4 и PaLM2.

А тем временем известный AI-рисечер Andrew Ng напару с инженером Open AI выложил курс о том, как конструировать крутые промпты для нейросетей.

Ниже основные рекомендации:

🟡Быть прямолинейным и директивным, давать четкие инструкции: Summarize this in 10 points, Rewrite this in a professional way и тп

🟡 Создавать ограничения, н-р: столько то слов, столько то пунктов и т.п. например: try to fit in 5 sentences или limit your response to 150 words

🟡 Расписывать по шагам алгоритм, по которому ИИ должен двигаться в общении. Например, ask me what I like in five questions, then offer me a list of 5 travel destinations that I might enjoy

🟡 Запрашивать вывод в том виде, который будет удобней всего использовать. Например: Reply in Markdown, Output as CSV, Return in HTML и т.п.

🟡 Просить перепроверить результат на точность, свериться с другим сервисом типа WolframAlpha

🟡 Использовать спецсимволы (кавычки, точки с запятой, [], {} и тп). Можно сделать промпт похожим на формулу в Excel или JSON и сразу получить точный результат.

🟡 Использовать уникальный навык нейросетей предугадать следующее значение на основе 3-4 предыдущих. GPT не нужно много данных, достаточно короткой последовательности событий, чтобы предугадать, что дальше.

🟡 Использовать Act as… чтобы погрузить ИИ в контекст, например: Act as a copywriter and write a post about…

🟡 Выбрать один из двух подходов к промптингу: (а) выдать сразу максимально подробные инструкции, или (б) тюнить результат пошагово, пока он вас не устроит.

🟡 В скором времени откроется возможно забирать данные из URL и PDF. Тогда стоит сразу инструктировать GPT брать данные оттуда и что-нибудь с ними делать, н-р саммари или сводную таблицу.

Сам курс тут, занимает около часа. Расскажите как вам эти правила общения с нейросетями 🤖

Ponchik News | Алексей Иванов

10 мая 2023 17:10

👁️ Как я поучаствовал в Вижен Квесте
…о котором писал ранее.

Что такое Vision Quest и как ощущается передать очень сложно. Поэтому просто посмотрите видео, которое собрал наш проводник Саша Баранов @shagzakrai.

Мне много раз задавали вопрос, что там было, но это что-то вроде правила Вегаса: лучше это сохранить внутри и не расплескать вовне. Поэтому молчу на эту тему.

Что вынес для себя:

1️⃣ Что важно и не важно.

2️⃣ Новое понимание как быть с мужчинами разных социальных ситуациях. Меньше конкурентности, больше симпатии, равенства, поддержки.

3️⃣ Совместно с лидами Startup Leadership Program Колей Антоновым и Тимом Лазарем начал вести/фасилитировать мужской чат SLP. Уже 70+ участников. Крутое мужское сообщество, где можно обсуждать все как есть, без купюр.

4️⃣ Почувствовал себя более взрослым.

5️⃣ Словил настоящую трансформацию по Hero Journey.

6️⃣ Готов поставить мужской Vision Quest в один ряд с расстановками ShadowWork (часть программы «Соль») и перуанскими церемониями.

7️⃣ Познакомился с вдохновляющими мужчинами, готовыми к непростой внутренней работе, и немало от них подзарядился.

8️⃣ Написал по мотивам опыта личный манифест, где убрал все лишнее и суетливое и расписал важное. Передал этот текст своем психотерапевту и теперь идем в сессиях, опираясь на него.

9️⃣ Сформулировал намерения на ближайшие пару лет, чего хочу. Благодаря этому поменял некоторые цели и приоритеты.

🔟 Вернулся живым 😅, и теперь ощущаю это слово по-новому.

А вам интересны подобные штуки и обряды инициации? Что думаете по поводу юнгианских практик и шаманских ритуалов в современной жизни?

Ponchik News | Алексей Иванов

09 мая 2023 18:28

🎖️Как говорить с близкими 9-го мая: гид «Аутентичной коммуникации»

На календаре 9 мая, а это значит, что для многих людей в эти дни будет немало непростых, триггерящих и бесячих разговоров. В том числе с близкими.

Как бы вы ни относились 9 мая, предлагаем список из 5 гайдлайнов для аутентичного общения. Они помогут настроиться на более гармоничные разговоры, чтобы между вами и собеседником не возникала стена, как на картинке. А если хочется прокачать навыки такого общения, записывайтесь на бесплатный воркшоп в четверг 11 мая. Еще есть неск. мест.

1️⃣ Отличайте мнения от верований. Примите, что любой человек имеет право на свое мнение. А иногда это не мнение, а верование/убеждение. Это отдельные штукис с точки зрения «Аутентичной коммуникации», и они находятся на двух разных уровнях. На уровне мнений спорить можно, но сложно. Если вы столкнулись с верованием или убеждением, спорить практически бесполезно.

2️⃣ Однако вы можете показать понимание, которое не обязывает соглашаться. Например, «Я понимаю твою позицию, но у меня другое мнение по этому вопросу» или «Мы с тобой смотрим на эту тему из разных точек, и это окей. Поговорим о другом?».

3️⃣ Вы можете изучить картину мира и контекст собеседника. Не обязательно спорить, не соглашаться. Наденьте «шляпу рисечера» и поисследуйте контекст, который создает мнение или убеждение. Может быть там будет что-то интересное.

4️⃣ Примите, что небязательно реагировать на то, с чем вы не согласны. Можно просто послушать и пойти в следующую часть разговора, менее тригерящуу и более продуктивную.

5️⃣ Если вы уже в конфликте, подумайте, что вы от него хотите. Какую пользу он может вам принести? Прикиньте то же самое для собеседника. Возможно, вы выйдете из разговора в позиции win-win. Например, вместо спора можно спросить, какую книгу на тему вам почитать. И предложить такую же книгу о вашей точке зрения.

🎖️🤔 В любом случае, неоднозначные даты и непростые разговоры могут быть тренажером для прокачки навыков общения, которые помогут вам в карьере, нетворкинге и личном.

Ponchik News | Алексей Иванов

09 мая 2023 14:08

Важные инструменты для включения AI в повседневную жизнь

Последние полгода быстро растет разделение между теми, кто использует генеративные сети в работе, общественной и личной жизни, и теми, кто использует технологии по-старинке. (Боже, когда «по-старинке» стало прошлым годом?)

Хочу помочь читателям @ponchiknews преодалеть этот разрыв.

Ниже спосиок из 10 различных инструментов, сервисов и плагинов. Они помогут встроить AI в поседневную жизнь быстрее и эффективнее. Пользуйтесь на здоровье, и надеюсь, вашу жизнь обогатят новые дивные возможности AI:

1️⃣ Notion AI. Дополнение поверх Notion, которое делает работу с документами максимально удобной и невероятно быстрой. Есть контекстное меню с десятком самых частых контентных функций для AI, но также понимает промпты посложней. Пока работает на GPT-3.5, вроде собираются переходить на GPT-4.

2️⃣ UseChatGPT.ai. Хром-плагин, который превращает работу с любой страницей в интернете во что-то похожее на Notion AI. Интерфейс полностью стырен с ноушена. Но это скорее плюс :-)

3️⃣ Summarize Everything. ChatGPT-саммари контекстно суммирует страницу по настраиваемому шаблону. Мой шаблон можно посмотреть в @ppprompt.

4️⃣ ChatGPT for Google. Показывает ChatGPT-ответ на поисковый запрос на странице результатов гугла. Для десктопа в Хроме.

5️⃣ ChatGPT Prompt Genius. Хром-плагин, который расширяет возможности интерфейса OpenAI и добавляет коллекцию промптов.

6️⃣ summarize.tech. Саммари длинных текстов.

7️⃣ eightify.io. Саммари ютуб-роликов (сразу дает короткое и развернутое саммари).

8️⃣ Synthesis X. Создает уникальное изображение на основе любой картинки, на которую вы смотрите в браузере. (Технически это значит, что не нужно разбираться со стоками и копирайтом.)

9️⃣ gpt4all.io. Локальный GPT чат через приложение, работает у вас на компьютере без интернета.

🔟 List of open LLMs. Что есть на свете помимо GPT и LLAMa. Опен-сорсные LLM.

А какие плагины и инструменты используете вы? Напишите в комментариях.

#AI #ToolsOfTitans

@ponchiknews

Ponchik News | Алексей Иванов

07 мая 2023 13:28

Как я пишу

Недавно попробовал сформулировать как я пишу в этот канал и вообще.

🗣 Для справки: начинал я 5 лет назад про продукты и технологии, с тех пор вплелось продуктовое и системное мышление, развитие себя и окружающих, искусственный интеллект, два _ подкаста, стихи, книга, отборные мемы и отдельный трек «как продолжать быть человеком среди всей этой смертной любви». У меня дислексия и я делаю тупые ошибки почти в каждом посте, но со временем это стало фишкой и даже отличительным знаком канала. Но обо всем по-порядку.

Получилось что-то вроде 10 принципов или гайдлайнов.

1️⃣ Аутентичность. Не писать то, что не отзывается или внутренне вызывает ощущение: «да, это моя правда, какой бы необычной или странной она не была». Быть собой без купюр — удивительная роскошь в современном мире, и тексты должны это отражать. Об аутентичности подробнее пишу в @talkauthentic.

2️⃣ Прозрачность. Стараться делиться не только тем, что выгодно сказать, но и тем, что на самом деле происходит. Например, сложностями, переживаниями, ментальными загонами и т.п.

3️⃣ Системность. В интернетах дохрена хаотического неструктурированного контента. Поэтому превносить хотя бы базовую структуру важно. Например: нумерованные списки, hero journey arc, тезис-антитезис-синтез, принцип сольдо и т.п.

4️⃣ Нецензурируемость потока мыслей. Если хочется сказать жопа, надо сказать жопа. Если хочется рассказать про Хайдеггера, надо рассказать. Или если у меня ADHD (кстати у меня ADHD) — надо рассказать. От самоцензуры никто не выигрывает.

5️⃣ Смелость (aka Слабоумие и отвага). Если мне не страшно постить, то что я написал, значит можно было написать лучше. Этим принципом поделилась моя хорошая подруга Оля Соколова. Это про смелость и готовность немного двигать свои границы каждый раз.

6️⃣ Самость. Под самостью в психологии понимают определенное психоэмоциональное состояние, связанное с глубоким пониманием себя, дзен-состоянием, спокойствием, сострадательностью, креативностью, смелостью и т.п. Стараюсь писать из состояния самости.

7️⃣ Отсылки. Если я что-то и вижу интересное, то потому что забираюсь на плечи гигантов. Поэтому если кто-то мне подарил интересную мысль, стараюсь их упоминать и воздавать должное.

8️⃣ Местоимения. Кен Уилбер построил свою интегральную теория на лингвистической находке: в каждом языке есть три группы местоимений, относящихся к себе (я, меня), к общности (мы, нас), и к окружающему мире (он, она, они). В каждом посте я думаю, к кому обращаюсь и о ком говорю: о себе, о нас или об устройстве мира (т.е. о них). Про это подробнее пишу в моделях мира Соли.

9️⃣ Частота. Я пишу в среднем три раза в неделю, иногда каждый день. Не то, что я не люблю ворочать мешки, но мне нравится исследовать явления и тренды, отношения и развитие себя в экспоненциально меняющемся мире. Поэтому в какой-то момент я создал привычку и время: писать, даже если не очень хочется, и если ничего путного не получается, просто класть в стол (Saved Messages). Тут-то карта мне и пошла. В блоге сейчас около тысячи заметок и больше 10 000 лояльных подписчиков.

🔟 Непосредственность (aka Immediacy). Это не совсем «непосредственность» в значении «непосредственный как ребенок». Этим принципом из мира Burning Man я обозначаю то, что когда в моменте что-то зовет тебя обратить внимание и провзоимодействовать, хорошая идея об этом как минимум подумать, а как максимум ворваться в деятельность. Так появлялись саме прикольные и популярные посты этого канала.

📂 Хотите больше таких заметок? Просто добавьте этот канал в папочку с прикольными каналами, которую вы шарите с друзьями.

Ponchik News | Алексей Иванов

05 мая 2023 19:21

Некоторые штуки в ИИ уже криповые, хоть и невероятные. Например, читать мысли через fMRI.

Аза Раскин, исследователь AI для деконструкции языка, рассказывает о том, как в двух разных лабораториях проводили тесты на реконструкцию того, что видит человек, под томограммой (fMRI). В одном примере человек видит картинку А, AI считывает скан активности мозга, возвращает довольно точную реконструкцию картинкой Б, очень похожей на А. Во втором примере человек просто смотрит клип и думает о том, что видит, AI берет скан активности мозга и пишет текстом примерно то, что происходит в клипе.

Смотреть на это не просто завораживающе, но и очень крипово. В самом видео полуторамесячной давности (оч рекомендую) Аза Раскин и Тристан Харрис рассуждают о том, что такое AI дилемма, и чем она отличается от Social Dilemma (см. одноименный фильм 2020-го года).

А что вас удивляет, восторгает или ужасает в возможностях AI, которые уже можно увидеть и потрогать?

Ponchik News | Алексей Иванов

03 мая 2023 15:48

🔊 Подкаст Соли #15. Эксекьютив-коуч Шерали Каримов о честности в общении, адаптивности и равзвитии эмпатии в век искусственного интеллекта

Шерали Каримов — наш друг, экзекьютив коуч и предприниматель, управленец и инженер с карьерой в мировых компаниях (особо примечательна австралийско-американская Atlassian).

В этом эпизоде подкаста «Соли» мы затрагиваем темы культурных различий, личной адаптивности, развития аутентичности в общении, а также говорим о том, зачем строить глубокие отношения с людьми в личном и рабочем контексте.

🔊 Слушать на вашей любимой подкастной платформе

📝 Упоминали:
🔸 Science of People, Vanessa Van Edwards
🔸 The 7 Habits of Highly Effective People: Restoring the Character Ethic, Stephen Covey
🔸 The Anatomy of Trust, Brene Brown (video)
🔸 The Five Dysfunctions of a Team, Patrick Lencioni
🔸 Программа «Соль»: телеграмм | сайт | подкаст

@whatsalt

Ponchik News | Алексей Иванов

01 мая 2023 21:27

Написал текст о том, как в командах люди застревают и буксуют между двумя стадиями групповой динамики. По-моему, это самая частая проблема споров и ссор в командах. #АутентичнаяКоммуникация

Ponchik News | Алексей Иванов

25 апреля 2023 13:31

Второй сезон подкаста «Соли». #14 Ольга Соколова («Медицина наизнанку», «Скандинавия») об аутентичном лидерстве, культуре развития и творчестве

Поговорили с Олей Соколовой. Оля — СЕО сети клиник Скандинавия, СЕО Севергрупп Медицина, основатель медиа о здоровье «Купрум» и автор блога @naiznankuo. Оля в прошлом младший партнер McKinsey, выпускница MBA в Harvard, а такаже выпускница программы «Соль».

Темы, которые затронули, многообразны и безумно необычны для обсуждения с CEO крупной компании. Это и намерения, и визуализации, и достигаторство, и творчество, и нетривиальные подходы к пониманию себя, других и мира.

Слушайте, подписывайтесь и ставьте нам пять звезд. Это помогает рассказать другим о подкасте и проекте «Соль».

👉 Ссылки на все подкастные приложения: https://salt.mave.digital/ep-14

🧂 Программа развития Соль | 🎧 Подкаст Соли

Ponchik News | Алексей Иванов

24 апреля 2023 10:50

Принцип монетки или как находить элегантные решения самых нетривиальных проблем

Давно использую для себя и обучаю клиентов практике, которую для себя назвал «принципом монетки».

Этот принцип помжно использовать в любой ситуации, когда вы стоите перед неочевидным выбором, попадаете в моральную или рабочую дилемму, или сталкиваетесь с парадоксальной ситуации, из которой сложно выбраться.

У монетки две стороны, орел и решка, и часто жизненные или деловые дилеммы похожи на задачу выбрать либо орла, либо решку. Можно долго составлять таблички со скорингом и весами всех за и против, можно слушать адвайзеров или положиться на интуицию… Но в итоге вы все равно НЕ выберете что-то, что вам изначально было важно.

Принцип монетки говорит о том, что нужно осознавать не только и не столько орла и решку в той или иной ситуации, сколько всю монетку, частью которой они являются. Тогда можно создать действительно нетривиальное решение, оценить свою изобретательгность, положить монету в карман и пойти дальше, улыбаясь.

Примеры:
1️⃣ Монетка семьи и карьеры много раз обсуждалась в моем подкасте «Но вы держитесь». Мне и соведущей Свете откликаются сейчас разные части монеты: я больше в творческой и рабочей реализации, а Света в материнстве. Тем не менее, общаясь на эту тему, мы зарефреймили всю эту тему как монетку, в которой твоя реализация сильно опирается на архетипы, которые просыпаются в материнстве или отцовстве, усиливая эффект. Точно так же, предыдущий опыт в работе и предпринимательстве помогает не сойти с ума и эффективно управлять стремительно растущей семьей и скоупом обязанности. Противоречие исчезло, и монетка стала ресурсом, а не проблемой.

2️⃣ Монетка материального и духовного — тема, которую я часто обсуждаю с гостями подкаста «Соли» и сам не раз с ней сталкивался. Отлетос в духовное как будто разрывает связь с бытовым и материальным. Излишний материализм часто создает успешный успех, но заставляет отказаться от зова души и не слушать голос аутентичности из глубины. Проблема перестает быть проблемой, когда учишься самовыражаться через бизнес или карьеру, постепенно развивая аутентичность и умение быть честным, создавая прочные связи для работы и развития других. Люди это ценят и готовы вкладываться в бОльший синергетический результат.

3️⃣ Монетка общественного и индивидуального выглядит как необходимость считаться с обществом, тем как другие видят тебя, с репутационными рисками и т.п., в то время как есть позыв развивать свое собственное я, индивидуальность и уникальность. Проблема исчезает, когда начинаешь формировать круги социума вокруг себя настоящего и целостного, в ответ на что появляется все больше поддержки, попутчиков и партнеров, которые стремятся к такому уровню коллаборации и личностной открытости.

Короче, «принцип монетки» помогал мне много раз и продолжает быть основным источника нового видения, когда я сталкиваюсь с выбором, дилеммой или парадоксом.

***

А какие юзкейсы похожего склада встречались вам и как вы их решили?*

Ponchik News | Алексей Иванов

19 апреля 2023 15:12

Готовы быть Chief Prompting Officer? 5 ресурсов для ускоренного изучения промтинга

1 апреля я закинул в пару сообществ шуточную вакансию на роль CPO: Chief Prompting Officer, и это была практически не шутка. Расскажу, почему.

В вакансии говорилось, что нужен человек на высокую роль, на которой ему предстоит многое автоматизировать в компании, заменить целые отделы, и в конце концов заменить фаундеров.

К моему удивлению, я получил не одно сообщение вида «уже не понимаю, шутка или не шутка».

Это довольно важная примета времени.

Промптинг (то есть скилл писать качественные запросы к Large Language Models вроде ChatGPT или LLAMA) стремительно становится важным навыком. LLM меняют общество и техно-ландшафт быстрее, чем предыдущие «большие» тренды типа лоу-кода или крипто.

Мой личный ассистент в обязательном порядке использует ChatGPT. Кофаундеры, друзья, коллеги начали активно использовать AI для создания чего угодно: от текстов для сайта и саммари книг и видосов до придумывания крутых способов решения сложных задач.

Ниже несколько способов быстро и качественно освоить промптинг.

1️⃣ Часовой курс на Youtube по основам промптинга. Сразу учит 30 способам промптинга на все случаи жизни. На русском. Free

2️⃣ The Ultimate GPT-4 Guide. Обширный гайд с 100+ промптами для разных вертикалей в бизнесе и коммуникации. Free

3️⃣ Простой и понятный курс на Udemy, который учит основам промптинга для GPT3/4 и Midjourney. $69

4️⃣ 100 идей, как промптить GPT4 для бизнесовых юзкейсов. Free

5️⃣ hinkok/ChatGPT_PromptingGuide">Искусство промптинга: Руководство по составлению четких и эффективных запросов. GPT4, на русском. Free

***

Я подробно изучаю промптинг и активно им пользуюсь как новым навыком нового времени. Даже для написания постов в этом канале я часто использую GPT3/GPT4, хотя основную часть всё равно пишу сам.

У меня накопилось еще немало ресурсов на эту тему, и если будет интересно, то расскажу о них больше. Пишите в комментах и пересылайте друзьям пост, так я увижу ваш интерес 🫶

—

PS: А вы используете промптинг в своей работе?

Ponchik News | Алексей Иванов

15 апреля 2023 22:59

Всем привет! Вернулся из вижен квеста и до чертиков рад, что много всего происходит. Смотрите, какой только что вышел эпизод моего подкаста «Но вы держитесь» и какая непростая тема ↓

А еще: мы со Светой Шединой делаем седьмой набор курса «Аутентичная коммуникация» с группой уже в мае, и это будет первый набор обновленной «Аутентичной коммуникации 2.0» с несколькими волнующими новыми темами. Все подробности тут > https://talkauthentic.io/course

Let’s roll!

Ponchik News | Алексей Иванов

19 мая 2023 12:01

👩‍🚀 Product: одна папочка, много ценных инсайтов

Мы с Костей Горским @desprod составили свою небольшую подборку каналов 👩‍🚀 Product про продуктовое мышление: /channel/addlist/1tW6oHxTWgo1YzRk.

В ней успешные продуктовые лидеры делятся своим опытом и знаниями о продуктовом мышлении, управлении продуктами, пишут о своих кейсах, личных историях и размышлениях.

Главный критерий — что мы сами их читаем, и нам нравится. Ничего лишнего «только ради хайда» туда не добавили. Помимо нас с Костей в списке Аня Булдакова (Meander), Глеб Кудряшов (ex-CPO SkyEng), Ваня Замесин (автор каздев-тренинга «Как делать продукт», ex-Meta), Всеволод Устинов (Elly), Олег Якубенков (GoPractice), Бронислав Лабецкий (WazzApps), Витя Осыка (ангел-инвестор, ex-Almaz Capital).

Возможно вы спросите, зачем вам еще одна папка с каналами… Вот что вы найдете в папке 👩‍🚀 Product:

1. Небольшая выборка (сейчас там 9 каналов). Не надо подписываться на 30-40 малознакомых людей.

2. Качественные материалы от экспертов, которые экономят времени на поиск информации, а отписаться от ненужных каналов можно в любой момент.

3. Знания от опытных продуктовых лидеров с практикой на глобальных рынках (Восточная и Западная Европа, Штаты и т.п.)

4. Разнообразие тем и подходов, взглядов на развитие как продукта, так и себя самого.

5. Материалы можно читать выборочно, чтобы оставаться в курсе новостей и тенденций.

6. Помимо работы, много о самообразовании и развитии, о вопросах типа «что делать в плане карьеры» и «как лучше поступить», дилеммах современного специалиста и менеджера.

Подписаться можно тут. (Нужна последняя версия телеграмма)

@ponchiknews

Ponchik News | Алексей Иванов

16 мая 2023 10:10

Неожиданно известные фильмы о мужской инициации, и почему это легко не заметить

При словах «мужская инициация» вспоминается странное: шаманы, ритуалы и прочая эзотерика. Но эта тема настолько базовая для любого общества, что ее невозможно не встретить в массовом виде в каждом поколении.

Расскажу о 5 таких кейсах на примере фильмов-хитов:

1️⃣ Матрица. За культовой трилогией нулевых скрывается немало философии: что такое пробуждение от рутины и путь героя, какие выборы и дилеммы ждут мужчину на пути к тому, чтобы не чувствовать себя клерком в кубикле в бесконечном Дне Сурка, что значит следовать за внутренним компасом и искренне любить.

2️⃣ Бойцовский клуб. Тайлер Дёрден — безумное проявление диссоциативного расстройства личности героя. А ещё юнгианский архетип «дикого мужчины», которого протагонист ищет в себе, чтобы выйти из депрессивной и скучной жизни без мотивации и смыслов.

3️⃣ Король Лев. Классический диснеевский мультфильм — это еще и путь героя на основе «Гамлета» Шекспира. В нем есть молодой протагонист, которого изгоняют из благополучного мира после смерти отца, инициация, союзники и враги, шаманы, любовь к прекрасной принцессе и полцарства в придачу. Юнгианский смысл «Короля Льва» разбирает Дж. Питерсон.

4️⃣ Whiplash. История молодого музыканта и его учителя-ментора, превращающегося в личного врага, чем-то напоминает Данте и Мифестофеля. Фильм про вызовы и трудности молодого человека, стремящегося реализоваться во взрослом мире.

5️⃣ Социальная сеть. Байопик про Марка Цукерберга - это еще и размышление о цене, которую амбициозный дроп-аут платит за успех в современном мире: дружба, предательство, ожидания общества, инициация главного героя из студента-программиста в дерзкого CEO крупнейшей медиа-компании мира.

Тема инициации в этих фильмах не основная, ее легко не заметить. Тем не менее, темы взросление и инициации настолько важны и необходимы, что мы увидим еще немало похожих фильмов с подтекстом как о пути мужчины, так и пути женщины.

Любопытно, какие аналоги есть теме женской инициации?

Ponchik News | Алексей Иванов

14 мая 2023 11:17

Инструменты для включения AI в повседневную жизнь, часть 2

В продолжение разговора про нейронках-помощниках в отедльных вопросах...

Мне прислали список с картинки выше, и я решил пойти и потестить несколько сервисов из него. Эти инструменты помогают круто интегрировать AI в посведневную работу и учебу.

🔸 Stockimg.ai генеирирует все основные виды графики, которыми оперируют визуальные дизайнеры: от обложек книги и постеров до интерфейсов

🔸 Browse.ai создает ботов, которые мониторят и доставают данные из любых сайтов и сервисов под конкретные юзкейсы.

🔸 Bardeen.ai делает автоматизацию процессов с помощью AI. Похоже на следующее поколение сервисов типа Zapier и IFTTT.

🔸 Namelix.com за несколько секунд создает нейминг и айдентику для бренда по описанию и нескольким ключевым словам.

🔸 Postwise.ai натренирован на миллионах постов из твиттера и умеет писать твиты за вас так, чтобы их хотелось пошарить

🔸 Murf.ai синтезирует речь, которая звучит не как робот-автоответчик, а как живой человек. Оч крипово, насколько этот синтез похож на людей.

🔸 Rationale.jina.ai — сервис для анализа ситуаций и развития критического мышления. Описав суть вашей ситуации, вы даете сервису покрутить ваш кейс через различные модели, которые помогут вам принять решение. Напоминает первые шаги в автоматизации управленческих консалтеров.

🔸 LumaLabs.ai cоздает 3D-сцену на основе фотографий, подгоняет их так, чтобы получился бесшовный и реалистичный 3D.

🔸 Artflow.ai создает анимированных 3D-персонажей на основе 2D-фоток и картинок.

🔸 Tome.app создает презентацию за вас: придумывает структуру, создает слайды, пишет тексты, генерирует картинки.

🔸 Chatdoc.com берет от вас большой документ (н-р, диссертацию или книгу) и позволяет «общаться» с ним в чат-интерфейсе, узнавая все интересующие детали, делая выжимки и т.п. Пока звучит лучше, чем работет.

🔸 Detangle.ai создает умные и четкие саммари из любых документов и ссылок в красивом интерфейсе. Увы, всё ещё вейтлист. Пример саммари.

Ponchik News | Алексей Иванов

12 мая 2023 10:49

👋 Привет всем, кто недавно подписался! Меня зовут Алексей Иванов, я веду какнал @ponchiknews уже шесть лет.

🧔🏻‍♂️ Коротко обо мне: Живу и работаю в Амстердаме. За плечами 15 лет в ИТ как UX design lead, 4 страны и 7 городов. Последние неск лет активно работал с CX-tech и HR-tech, чатботами и conversational AI. Кофаундил doCare.io. Практикую коучинг предпринимателей и ИТ-менеджеров → создал проекты @talkauthentic (коммуникация), @whatsalt (развитие) и @turbohogan (псих. ассессмент). Пишу истории и подкасты, в основном на русском в @ponchiknews.

Из этого опыта складываются 3 самые частые темы постов в PonchikNews. Приведу их с самыми популярными постами на каждую тему:

💆‍♀️ Развитие и коучинг
🔸 17 правил для здоровой жизни
🔸 Как сделать так, чтобы любовь не жила три года
🔸 Дофаминовое голодание
🔸 Как снизить тревогу от неизвестности + как принимать решения в условиях неопределенности?
🔸 Как менять негативные фильтры восприятия + Growth Mindset

🤖 Технологии и продуктовое мышление
🔸 Асинхронный мгновенный мир
🔸 Продуктовая и сервисная ментальности
🔸 А = Автопилоты, или как быть продуктивным в сверхбыстром мире
🔸 Рвы и нечестные конкурентные преимущества
🔸 Как фильтровать информацию

🔥 Истории и тексты
🔸 Метамодернизм: культура, в которой мы живем
🔸 Как я читал Хайдеггера
🔸 В = Внимание, или как создавать время
🔸 Тим Феррис, Дик Шварц и Internal Family Systems (IFS): откуда такой хайп
🔸 Follow your passion — фиговый совет?
🔸 Хороший человек — не профессия?

📂 Кроме того, поделюсь тремя папочками с каналами, которые мне интересны. Стараюсь время от времени в них заглядывать:

🔵 Подборка «Саморазвитие», составлена совместно с RandomCoffee. Тут важное про саморазвитие.
🔵 Подборка «🤘SLPeople» — каналы предпринимателей из сообщества Startup Leadership Program.
🔵 Подборка «🤖AI» — каналы про AI и технологии, которые я читаю.

А о чем интересно вам? Расскажите в комментариях

Ponchik News | Алексей Иванов

10 мая 2023 09:45

Аутентичная коммуникация 2.0 начнется 15 мая: обновленный месячный интесив по глубокому, честному и бережному общению, лидерству, межкультурным взаимодействиям.

👌Новость 0. 15 мая начнем седьмой поток «Аутентичной коммуникации 2.0» вместе со Светой Шединой. В новой версий разные техники из модуля «Я и команда» из программы «Соль». Возможно из-за этого курс стал весомее и заметно более настроен на лидество, командность, межкультурность, вертикальность.

Эта интенсивная программа за 4 недели даст довольно много важного и кайфового. Вот что ждет на выходе:

🔸 Улучшение навыков общения и аутентичного лидерства.
🔸 Развитие эмоционального интеллекта.
🔸 Укрепление адаптивности и уверенности.
🔸 Расширение социального круга и нетворкинг.
🔸 Повышение конкурентности через социальные навыки.
🔸 Межкультурная адаптация и улучшение общения при релокации.
🔸 Поддержка сообщества выпускников и группы.
🔸 Развитие толерантности, открытости к новым идеям и перспективам.
🔸 Умение разруливать конфликты, находить win-win.
🔸 Навыки активного слушания: быть крутым собеседником.
🔸 Гармоничное общение совместно с искусственным интеллектом.

Группа подбирается оч прикольная, со всего света и с разным бэкграундом и опытом.

Записаться и почтитать отзывы можно тут.
ТГ: @talkauthentic.

☝️Новость 1. Делаем небольшой бесплатный воркшоп в четверг 11 мая в зуме, как раз расскажем о том, нафига эта вся аутентичность нужна и куда двигаться, когда подзасторял в общении. Прямо на воркшопе сделаем практику по шести уровням общения.

Есть еще несколько мест.

Линк: https://talkauthentic.io/workshop

✌️Новость 2. Мы запустили карточки-игру по аутентичным отношениям и глубокому общению совместно с проектом @randomcoffeeru / «Незнакомые». Карточки очень клевые, их аж 99 штук в 17 категориях. Ренессансные персонажи, острые вопросы и юмор по возможности сохранены.

Купить колоду: тут. Если вы за границей, есть опция связаться с командой, и вам помогут с оплатой и доставкой в любую точку мира.

А тут можно посмотреть на картинки.

Ponchik News | Алексей Иванов

09 мая 2023 18:28

Сорри что пост-бласт, но важная тема именно сегодня. Написал для моего проекта @talkauthentic текст о том, как общаться с родственниками, коллегами и знакомыми 9-го мая 👇

Ponchik News | Алексей Иванов

08 мая 2023 13:32

Мой коучинговый промпт для ChatGPT

Как вы возможно знаете, с 2017 года я активно занимаюсь коучингом предпринимателей и тех-лидеров.

С тех пор у меня было около сотни клиентов, чуть менее тысячи часов в разговорах с умными и амбициозными людьми о важном. Вот только некоторые из них:
🟢 куда хочу, чего могу и не могу,
🟢 как быть с «хочу vs. надо»,
🟢 почему уперся в стеклянный потолок,
🟢 как работать с ожиданиями и возражениями,
🟢 как найти свой mojo,
🟢 как справляться с тёрками в команде и разногласиями с кофаундерами,
🟢 как из wannapreneura и корпоративного менеджера стать предпринимателем,
🟢 как мотивировать себя и других,
🟢 где черпать энергию,
🟢 как перестать жать на газ и тормоз одновременно,
🟢 что нужно, чтобы быть аутентичным лидером и при этом не похерить свою репутацию.

Все эти темы плюс обучение в топовых американских коучинговых школах натренировали мою нейронку задавать точные вопросы и быстро считывать, куда можно повести разговор.

Это все не для того, чтобы похвастаться, а для дела.

Недавно я попробовал научить ChatGPT общаться со мной так, как я бы хотел, чтобы меня коучил кто-то другой. Результат меня вполне устраивает, хотя это и не высший пилотаж (для этого нужно присутствие, внимание, активное слушание, работа не только головой, но и телом, и человечность, которых сложно ожидать от ИИ, по крайней мере пока).

⭐️ Хочу поделиться получившимся промптом ChatGPT для коучинга: /channel/ppprompt/10

📌 Инструкция:
1️⃣ Введите промпт в окно ChatGPT.
2️⃣ Вам выдадут длинную телегу, о том как ChatGPT преисполнился в познании — ее можно игнорировать.
3️⃣ Расскажите, в чем затык или проблема или сложность в работе или личном.
4️⃣ Продолжайте общаться с ChatGPT и отвечать на вопросы, пока не обнаружите любопытное решение своего затыка, которое хочется попробовать.
5️⃣ Напишите об этом в чат и скажите, что готовы коммититься к решению.
6️⃣ Дальше ChatGPT проведет вас по коучинговым шагам для того, чтобы у вас получилось задуманное.

(Кстати, промпт публикую в канальчике, который специально создал для необычных и экспериментальных промптов, и планирую обновлять его почти каждый день.)

📌 Промпт будет обновляться и обрастать новыми красками. Но уже сейчас он может неплохо прокоучить вас на ключевые профессиональные и личные темы.

🌟 А если хочется немного больше натренировать свою собственную нейронку на магию человеческого общения, велкам к мой в проект @talkauthentic — мы там обучаем ровно этому.

Хорошего вам общения, даже сложного!

Ponchik News | Алексей Иванов

06 мая 2023 17:20

#Design by committee

— это такой подход, когда вы учитываете мнение большинства высказывающихся: стейкхолдеров, инвесторов, пользователей… И часто он портит продукт.

Чтобы не было как на картинке, имеет смысл:

1️⃣ Делать меньше, но лучше. Принципом less is more пользовались многие топовые дизайнеры планеты: Frank Lloyd Wright, Steve Jobs, Johny Ive, Dieter Rams, Marcel Breuer, James Dyson и другие. Результат: Braun Clock, iPod, iPhone, Wassily Chair, Dyson Vacuum и т.п.

2️⃣ Аутентичность и собственные фильтры. Важно развивать аутентичность: свой способ видеть мир, насмотренность, точка зрения об эстетике, целесообразности, ценности. Потенциал человека к интуиции удивителен: собственный и чужой опыт помогают двигаться сразу в ту точку, которая отзывается и вам, и другим.

3️⃣ Custdev. Тем не менее, важно обратиться к данным исследований, поговорить с 5-10 клиентами. Согласно исследованиям, 80%+ ошибочных суждений о продукте вскрывается при разговоре с 5 людьми.

4️⃣ Сужение, приоритезация, бэклог. Развивая навыки критического и стратегического мышления, можно прийти к умению видеть то, что нужно исключить. Кто-то делает, добавляя слои. Другие — по принципу «я беру камень и отсекаю от нее все лишнее». Критическое мышление помогает во втором. Стратегическое мышление — сприоретизировать и положить в бэклог самое важное в долгую.

5️⃣ Циклы обратной связи. Согласно теории сист. мышления, система получает многое от циклов обратной связи, быстрых к изменениям: искать фидбэк и встраивать его и в процесс, и в продукт.

Современные AI-чатботы просят отреагировать на ответы (👍/👎), службы поддержки и прожаж — оценить NPS, приложеньки — оценку в App Store… Чем чаще циклы обратной связи, тем выше шанс качественно прореагировать на странности, аномалии, запросы.

Эти 5 принципов помогут меньше полагаться на design by committee, и больше делать классное. Как коммуницировать найденное и осмысленное мы говорим в «Аутентичной коммуникации» в уроках фидбек, отказы и конфликт, неизменные части общения.

#custdev #product

Ponchik News | Алексей Иванов

04 мая 2023 14:47

#Ищу экзекьютив-ассистента себе

Эта роль — быть ассистентом, операционным дирижером и моей правой или левой рукой (на выбор, для правшей/левшей), закрывать все админ-вопросы от организации встреч до мелких поручений, а также помогать мне творить прикольное, доброе и вечное.

🫶 Важно чувство юмора, исполнительская дисциплина, не бояться рутинных задачек, самостоятельность, корректный русский и достаточно корректный английский, умение делать базовые промпты к GPT и прочим генеративным ИИ, добиваясь хороших результатов.

💼 Работа удаленная, таймзона значения не имеет, важна только оперативность и ответственность. Бонус, если врубаетесь в тексты в канале @ponchiknews ;-)

Вот что предстоит делать, примерно ⬇️

🔸 Организовывать путешествия (перелеты, отели и т.п.)
🔸 Поручения (распечатать в типографии, записать на приём, что-то кому-то купить и т.п.)
🔸 Ведение соцсетей (по существующим алгоритмам, шаблонам и готовому контенту)
🔸 Ведение календаря, организация встреч
🔸 Редактирование документов (подрезать, сократить, отредактировать по алгоритму, используя Notion AI и т.п.)
🔸 Рисеч / поиск информации (найти и скачать какой-то ресурс, превратить в приватный тг-канал и т.п.)
🔸 Создание идей для постов в различных сообществах с помощью ChatGPT
🔸 Операционная помощь при проведении воркшопов и курсов
🔸 Ведение задач, напоминания, чек-ины, если требуется
🔸 Отправка тестов (вроде Hogan, BasePro, SALT Vertical Development Test) клиентам

👉 Отбором занимается бот Коленька, как обычно. Узнать подробности, подать заявку и пройти тестовое можно у него: https://form.typeform.com/c/fURnPZLw

PS: буду благодарен, если пошарите этот пост у себя или кому-то перешлете.

PPS: меня зовут Лёша Иванов, я дизайнер и экзекьютив коуч, совместно с офигенными людьми делаю программы трансформационного развития и курсы на интересные мне темы (коммуникация, продукты и т.п.). Например: @ponchiknews | @talkauthentic | @whatsalt | @turbohogan | @ponchik_in_english

Ponchik News | Алексей Иванов

01 мая 2023 21:27

Аутентичная коммуникация и групповая динамика: как выйти из ступора в командной коммуникации, часть 1

В «Аутентичной коммуникации» и в «Соли» мы ставим большой акцент на такую часть взаимодействия как конфликт, и вот почему.

Конфликт несёт в себе риск: с одной стороны, он может посеять зерна раздора и поссорить собеседников. С другой стороны, успешная навигация конфликта помогает усилить взаимопонимание и доверие в десятки раз. Конфликт позволяет выяснить мнения, чувства, потребности и границы, а также создать новые перспективы и продвинуться вперед.

Этот эффект подтвержден теорией динамики малых групп, где четыре стадии групповой динамики, свойственные всем командам, были исследованы и описаны докторами организационной психологии Брюсом Такманом и Сьюзан Уилан во второй половине XX века.

Вот эти четыре стадии:

1️⃣ Группа начинает с «Формирования» (Forming). В этой стадии все стараются быть милыми друг с другом и избегать конфликтов. Этап похож на зависимость ребенка от родителя: участники подчиняются воле группы, понимая, что без нее не выжить, и стараются быть послушными.

2️⃣ После того, как группа поработала вместе и побывала милой, участники начинают конфронтацию, возникают трения и конфликты из-за разных взглядов. Эта стадия называется «Конфликтом» (Storming) и напоминает поведение бунтующего подростка, требующего независимости от родителей. Конфликты мнений и трения неизбежны.

3️⃣ Если группа учится решать конфликты, она переходит на стадию «Нормализации» (Norming). Это становление по-настоящему функциональной команды, хотя ее участники все еще могут временно выпадать в иные стадии.

4️⃣ Четвертая фаза — «Эффективность» (Performing). На нее доходит только 17% команд. В этой фазе члены группы работают эффективно, добиваются результатов, решают конфликты. Когда мы видим такую группу в действии, мы говорим: «это слаженная команда» или «это dream team».

Зная эти фазы в любой групповой работе, вы можете задаться вопросом: а почему не все доходят до четвертой фазы?

Об этом в следующей части ⬇️

Ponchik News | Алексей Иванов

26 апреля 2023 13:19

«Принцип сольдо» или как находить элегантные решения нетривиальных проблем, часть 2

Продолжаю раскрывать примеры, как работает «принцип Cольдо». Первая часть тут.

🔸 Сольдо «общественного и индивидуального». Необходимость считаться с обществом и тем, как другие видят и оценивают вас, и в то же время потребность развивать свое собственное я и индивидуальность. Проблема исчезает, когда начинаешь формировать круги социума вокруг себя настоящего и целостного, в ответ на что появляется все больше поддержки, попутчиков и партнеров, которые стремятся к похожему уровню коллаборации и проявленности. Примеры:

→ Карл Юнг: фокус на свою неоднозначную теорию психоанализа + клиентскую работу, при этом мощное коллективное влияние на поколения психотерапевтов, коучей, модели психотипологии,
→ Мирон Oxxxymiron: яркий индивидуализм поэта + влияние на миллионы людей через популярный жанр музыки, собирающий стадионы,
→ Стив Джобс: индивидуалистичное визионерство в продукте и маркетинге + поиск и найм опытных менеджеров для всех остальных вертикалей компании.

🔸 Сольдо «рациональное и интуитивное», наверно, знакомо многим. Это некоторый разрыв между логическими построениями и тем, что интуитивно кажется верным.

В этом нет ничего удивительно: просчитанное и измеренное не означает внутреннюю готовность/желание так действовать. Увидеть две стороны этой монеты можно в понимании, как интутивное является эмерджентным, в то время как рациональное — преднамеренным решением одной и той же задачи. Часто одно не обязательно исключать из другого.

→ Клэй Кристиансен из Harvard Business School отлично раскрывает этот парадокс в книге «How Will You Measure Your Life?», показывая важность И преднамеренных, И эмерджентных стратегий планирования, без привзяки к какой-то одной.

«Принцип сольдо» помогал мне много раз и продолжает быть основным источником нового видения, когда я сталкиваюсь с выбором, дилеммой или парадоксом.

А какие юзкейсы похожего склада встречались вам и как вы их решили? И хотите ли еще примеров вроде этих (часть 3)?

Ponchik News | Алексей Иванов

25 апреля 2023 13:31

Даже нечего особо сказать: иногда поговоришь с человеком и как будто целый мир по-другому воспринимается. Enjoy! ⬇️

Ponchik News | Алексей Иванов

21 апреля 2023 09:24

«Принцип сольдо» или как находить элегантные решения нетривиальных проблем, часть 1

И для себя, и для клиентов я использую практику, которая помогает находить офигенные решения сложных задач. Удивительно, что она неочевидна, но крайне эффективна.

Называю это «принципом сольдо». Сольдо — это такая монета, и одно из слов, которое прочно засели у меня в головое. Принцип подходит для ситуаций сложного выбора, моральных или рабочих дилемм и хитрых парадоксальных вопросов.

Жизненные вызовы часто похожи на монету с двумя сторонами — «орел» и «решка». Выбор между ними может быть сложным: долгое обдумывание, анализ «за» и «против», советы экспертов и интуиция не всегда помогают выбрать то, что изначально было важно для вас, и вы всё равно НЕ выбираете что-то значимое.

Как быть?

«Принцип сольдо» говорит о том, что важно осознавать не только «орла и решку» ситуации, но и всю монетку, частью которой они являются. Из этого можно создать действительно элегантное и крутое решение.

Примеры:
🔸 Сольдо «семья и карьера» не раз обсуждалось в шоу «Но вы держитесь». Мне и соведущей Свете отзываются разные аспекты этого сольдо: я больше в творческой и рабочей реализации, а Света — в материнстве. В итоге мы поняли, что общий знаменатель (или «монтека») заключается в том, что реализация сильно зависит от архетипов, которые проявляются в материнстве или отцовстве, и усиливают общий эффект. А предыдущий опыт в работе и предпринимательстве помогает эффективно управлять семьей и обязанностями. Теперь это сальдо — ресурс, а не проблема.

🔸 Сольдо «материального и духовного» — нередкая в подкасте «Соли», и я, и гости с ней сталкивались. Отлетос в духовное как будто разрывает связь с бытовым/материальным. А прагматичный материализм часто ведет к успеху, но заставляет отказаться от зова души. Проблема испаряется, когда учишься самовыражаться через бизнес и карьеру, развивая аутентичность и целостность. Это создает прочные связи для работы и развития других. Люди это ценят и готовы вкладываться в результат в большей степени.

Ponchik News | Алексей Иванов

15 апреля 2023 22:59

В новом выпуске «Но вы держитесь» мы исследуем непростую и неоднозначную тему: власть в семье и иерархии в группе, в том числе близких людей, распределение обязанностей, денежных потоков и благ, и как со всем этим быть в контексте аутентичности, к которой мы так стремимся.

Затрагиваем холиварные темы: семейные роли, гендер, патриархат, доход, эксплуатация одним членом семьи другого, манипуляции, деньги и власть. Короче, пристегните ремни, слушайте, комментируйте и держитесь! И присылайте то, что бесит прямо сейчас в бот: @derzhites_bot

——— ✂ ———

🥳 Супер-новость: Обновлённый курс аутентичной коммуникации пройдёт с 15 мая по 11 июня.

Научим общаться честно и бережно, слышать друг друга и, конечно, себя. Курс длится 4 недели, а пользу приносит годами.

Курс подходит для тех, кто хочет научиться эффективно и гармонично общаться с окружающими. «Аутентичную коммуникацию» проходят топ-менеджеры, разработчики, создатели сообществ, предприниматели, продакты... Не так важно, где вы работаете и с кем общаетесь: «Аутентичная коммуникация» даст вам навыки для успешного взаимодействия, решения конфликтов и приятного общения.

👫Записаться на курс: https://talkauthentic.io/course

——— ✂ ———

🎧 Слушать выпуск на всех основных платформах: talkauthentic.mave.digital/ep-67 или на ютубе.

Ponchik News | Алексей Иванов

10 апреля 2023 09:09

Соль: куда мы развиваемся в 2023-м

Последний год привнес множество изменений в жизнь почти любого русскоговорящего человека. Как минимум, это новый мир, в котором мы сейчас живем и адаптируемся. Как максимум, это полное изменение всего уклада, ориентиров, круга и смыслов. Планировать то, где ты и с кем, что делаешь и какого уровня Маслоу вопросы решаешь, сложно даже на горизонте нескольких месяцев.

Во многом адаптируясь к этим новым реалиям, мы решили развивать «Соль» в сторону более коллаборативной, инклюзивной, открытой и доступной системы.

Что это значит практически:

1️⃣ Контент. Постепенно мы будем открывать контент Соли и делать его доступным как public domain knowledge. В век ChatGPT и больших языковых моделей это становится совершенно понятным шагом.

2️⃣ Практика. При этом мы будем предлагать больше форматов как практиковать знания: от модулей с играми и практиками до солёного коучинга в эмерджентном и интегральном стилях.

3️⃣ Инструменты. В мире слишком много инструментов внутренней работы. Многие из них просто переведены как калька на русский язык, но слабо адаптированы к реалиям нашей жизни. Например, такая прекрасная разработка как «Ненасильственное общение» (оч любим ее) в исполнении практикующих часто звучит роботизированно. А еще люди часто жалуются на манипуляции, сделанные из языка ННО.

Мы планируем продолжать развивать инструменты, адаптированные к той среде, в которой мы живем и работаем в 2020е годы, включая распределенность, асинхронность, мультикультурализм, поздние логики действий большего числа людей. Мы также обращаем внимание на роль сообществ и искусственного интеллекта в том, как мы меняемся, говорим и думаем.

4️⃣ Короткие модули. Соль станет доступней и будет больше похожа на конструктор лего, который можно собрать под свой вопрос. Если вы уже все знаете про спиральную динамику и прочую «бирюзовость», но хотите качать свои качества как лидер и коммуникатор, это можно будет делать более прицельно и сфокусированно. Это также позволит не коммититься на долгий срок, а скорее на 1-2 месяца за раз.

5️⃣ Сообщество. Более 300 человек прошли практики «Аутентичной коммуникации», «Турбохогана», «Соли», «Тени». Это уникальные люди из всевозможных точек света: от Латинской и Северной Америки до Индонезии и Австралии, занимающие роли от разработчика и йога-инструктора до топ-менеджера крупных ИТ компаний и CEO стартапа. Но самое классное, что они сфокусированы на своем развитии и помощи в нем другим.

В этом году мы хотим взять курс на большую интеграцию этих сообществ. Пока не знаем как это будет выглядеть, но зная многих этих людей, мы уверены: будет очень интересно.

6️⃣ Сотрудничество. Хотим в этом году уйти в сторону большего партнерства и сотрудничества с сообществами и программами, близкими нам по ценностям и духу. Это поможет в кросс-опылении, взаимном развитии и, возможно, даст супер-аддитивный эффект.

7️⃣ Интеграция. Больше фокуса на интеграции того, что происходит. Изменений и точек роста, выхода из зоны комфорта и переездов и так до чёртиков. Хотим создать больше пространства это все интегрировать и пускать в рост. Как говорится, the only constant is change. И этот change где-то нужно уметь заметить, прочувствовать, понять и впустить в свою жизнь. Соль создает такую поддерживающую среду и контейнер.

Onwards 🚀

PS: Ваши идеи и мысли как всегда очень приветствуются в комментариях.