naiznankuo | Неотсортированное

Telegram-канал naiznankuo - Соколова наизнанку

36376

Ольга Соколова о бизнесе, корпоративном мире, творчестве и радости. Мой ютьюб-канал https://youtu.be/EEmbr3xGQD0 По всем вопросам (рекламу не делаем) - @sokolovacare № 5079778520

Подписаться на канал

Соколова наизнанку

Пятница

🔥🔥🔥

Новое видео!

На этот раз про то, как из пассивных сотрудников сделать людей, влюбленных в свое дело! Создать горящие глаза, открытые сердца, инициативность и пыл ♥️

Начинаю с того, что единственный правильной ответ - «никак» 😂

Но на деле есть способы. Мы меняемся от нашего окружения и всегда отталкиваемся от системы координат. И вот тут можно творить и пробовать✨

https://www.youtube.com/watch?v=hGiZCBnBip0

https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_46

Больше по теме - на моем курсе «цветущий менеджмент 2.0» - старт уже завтра, но курс длинный и размеренный, будем продавать еще пару недели. И там легко дальше нагнать все 🙏

https://kolosok-zapleti.ru/

Читать полностью…

Соколова наизнанку

В честь 14 февраля год назад написала пост.
Не хочу менять ни слова! Повторю 🙏♥️

Любовь классная, пусть будет много-много!

Читать полностью…

Соколова наизнанку

А давайте шабаш снова!

Про дружбу.

Пишите ваш город, про себя и ваши интересы, и какого общения и с кем вы ищете (от бизнес и книжных тем до прогулок с детьми - все берем).

Я сейчас с лучшими подругами в Париже - и это просто счастье ♥️ огромное как солнце вблизи.

А два дня назад была спонтанно в Цюрихе, тут приехали 20 незнакомых друг другу девушек с моего радостного курса (я запускала в ноябре, там огонь).

Мы ходили на выставку ретроспективы Маррры Абрамович (кто не читал ее книгу «пройти сквозь стены» - срочно начинайте, книга перепрошивает).

И это был такой кайф умного глубокого классного общения ✨✨✨ я уже хочу вернуться 🙏

А до этого я была в Лиссабоне несколько дней с Ваней и Аленой Замесиными, я так по ним скучаю, что летаю к ним в другие страны - и сейчас я будто 5 лет усталости скинула, просто тоже великое счастье.

У Вани есть канал-дневник, он там писал про наши разговоры ♥️ ребята, я вас люблю.

Мы греемся и растем о наше общение.

Кому вдруг хочется новых контактов, пишите!!! У меня невероятная аудитория, невероятная 🔥🔥🔥

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Дорогие,

Мошенники снова активировались, создали группу и что-то там от моего имени (спасибо ИИ) даже голосом рассказывают.

Это не я. Жалуйтесь и выходите 🙏

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Новое видео!

🔗 https://youtu.be/T-fR_upIqdc

Вредные советы для тех, кто слишком хорошо себя чувствует и хочет КАЧЕСТВЕННО ПОСТРАДАТЬ

1. Постоянно сравнивайте себя с успешными людьми
2. Делайте только то, что от вас ждут другие люди и игнорируйте позывы своей души
3. Работа с ментальным здоровьем для слабаков. Держите всё в себе.
4. Отдых для слабаков и неудачников
5. Никогда не просите помощь

Мы с моей подругой Олей Соколовой @naiznankuo договорились публиковать новые видео по пятницам

Пожалуйста, покомментируйте видео, чтобы понравиться алгоритмам ютубчика

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Однажды я поняла, что совсем не умею просить помощи.

Для работы или других в целом без проблем. А для себя - совсем никак.

И с одной стороны, это такое мощное качество. Моя самостоятельность привела меня ровно туда, куда привела - я все могу сама, опираюсь на себе и мне с собой всегда хорошо.

А с другой стороны, это такое ограничение, которое буквально ограничение.

Если уметь и самой, и с другими - это в два раза круче, чем самой.

И я решила практиковаться 😂

И придумала просить в каждой самолетной поездке какого-нибудь мужчину рядом поднять мой чемодан. Я много летаю, и всегда с ручной кладью.

Это было таааааак сложно!!! Очень 😬😬😬

Мне хотелось сквозь землю провалиться! Я думала, что я же не немощная, я здоровая, у меня две руки и ноги и ничего не болит, я сильная и вообще. Мне было жалко всех на свете мужчин, потому что у мужчины буквально нет способа на такое сказать нет, а может, у него как раз все болит.

Но я упертая и я просто просила каждый раз и просила.

Перестала ровно в тот день, когда захожу я в самолет, и вдруг мужчина слева и мужчина справа одновременно меня спрашивают: «Вам с чемоданом помочу?»

Думаю, ну всё, интегрировалось 😂

Сейчас то прошу, то нет - от настроения.

Мы думаем иногда, что нужны огромные инсайты для перемен, а по факту нужно просто хоть что-нибудь делать .

Хоть что-нибудь 🙏

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Спецвыпуск 🔥🔥🔥

Разговор с доктором Валерием Быченковым из Скандинавии (СПб) на тему мужского здоровья и мужского бесплодия.

Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=pjzcGOGwN0M

ВК: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_24

Тема очень не публичная и уязвимая 🙏 но из хороших новостей (спойлер!) - мужское бесплодие легко диагностируется и имеет высокие шансы на лечение☀️

И отдельно скажу (я больше не ГД и мне теперь такое можно 💙) - Валерий Быченков - самый светлый и позитивный доктор из всех врачей на моем пути. Самый!!!

Человек с огромным сердцем, со свободой внутри и большой профессионал. Это счастье и гордость и удача для пациентов.

☀️☀️☀️

И мы выложили предыдущие разговоры в ВК:

Мариетта Асатрян про менопаузу: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_22

Ольга Ермолаева про женское репродуктивное здоровье и ЭКО: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_23&z=video-229132703_456239024%2F82c529733a5d3f715d

Читать полностью…

Соколова наизнанку

И мы начали дублировать ролики на ВК 🔥

Про мышление ловите здесь

Позже остальное догрузим 🙏

https://vk.com/koolosok?from=search&w=wall-229132703_1

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Снова про Японию.

Я на своем курсе по менеджменту (скоро второй поток!) часто говорю, что проектом может быть любой проект буквально!

Отпраздновать день рождения ребенка - так, что вы в бюджете, в радости, все довольны, все пришли вовремя и все прошло, как хотелось - это вполне себе рабочая задачка! Со звездочкой, кстати 😂✨🌟

А японцы пошли еще дальше.

Гид Даша рассказывала, что любовь к порядку и коллективной ответственности приобретает там чудные формы.

Например!

У нее в институте каллиграфии у очень известного профессора юбилей! 70 лет ☀️

Решают отметить и назначают по гостям обязанности.

Гостей было человек под 100. Все сидят за круглыми столами, разработана программа вечера.

И будет роль человека, кто отвечает, чтобы именниник подошел к столу и с каждым гостем лично сфотографировался. Такой человек - будет за 2-3 стола отвечать.

То есть их даже несколько на зал!!!

Но даже это не так удивительно, как то, что будет еще одна роль! Следить, чтобы пока именинник ходит по столам и фотографируется - нигде не вышло замешательств и ни у одного стола он не пробыл вдруг слишком долго.

Чтобы все успели сфотографироваться вовремя.

Удивительный мир перфекционизма 🌚🌝

Но зато все довольны, праздник прекрасный, все прошло по времени, закончилось когда надо, все с фотографиями и радостные по домам.

Бывает же ☀️🌙☀️🌙☀️🌙

Читать полностью…

Соколова наизнанку

В списке моих больших целей на жизнь - создать бизнес нового типа.

Можно назвать это социократией, можно бирюзовостью, можно как-то еще.

На горизонте 10-20 лет я предвижу радикальные изменения, как работают большие структуры.

Оно должно поменяться - и люди будет работать из большего выбора и самостоятельности.

Для меня вопрос только в том, в каком году мы увидим не отдельные примеры, а прямо системный сдвиг.

6-8 февраля происходит самая интересная конференция в России по теме

«Живая компания»

Все детали здесь

Я была раньше, в этом году буду не в Москве, но это очень интересно!!! И это другой мир! Там люди с другими глазами выступают. И другими смыслами, и у них получается!

Северсталь, кстати, всегда большую делегацию направляет - потому что всем понятно, что новое время придет.

То есть там много контента и для корпоратов, и для предпринимателей. И оно реально меняет взор.

Мы ездили 3 года назад в Екатеринбург в OilEnergy - изучить опыт самоуправления (даже посты мои вот тут #самоуправление@naiznankuo ) - и я с тех пор фанат команды, и желаю много удачи.

Пост пишу тоже как фанат (это не реклама, мне в кайф поддержать).

Приходите, это точно новый мир ♥️

Ps: ребята сделала промокод НАИЗНАНКУ, там спец условия

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Пятница!!!

Новое видео 🔥🔥🔥

https://www.youtube.com/watch?v=QalyWc7Gagg

Как проводить изменения в компании!

В 2025, вангую, в российских компаниях будут сплошь трансформации - экономии затрат, перестановки, новые гипотезы роста, и все-все, без чего не выжить при таких банковской ставке и рынке труда.

Пусть проходит интересно!!!

Ролик про мои советы - как чуть меньше ломать дров и бесить людей (совсем не бесить все равно не получится, но меньше млжно!)

И напоминаю про курс по менеджменту - старт с 15 февраля.

Это как попасть ко мне в голову, и провести со мной 15+ интенсивных часов ♥️

https://kolosok-zapleti.ru/

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Вторник спецвыпуск 🔥🔥🔥

https://www.youtube.com/watch?v=nek-FT1R2Nc

Разговор с врачом репродуктологом Ольгой Ермолаевой.

О бесплодии, ЭКО, пути к материнству ♥️♥️♥️

Все мои 7 лет в Скандинавии Ава-Петер я думала о том, как рассказать, что выбирайте хорошие клиники!!!!!!!

Я уже не в медицине, но я не могу не продолжать рассказывать.

Вы даже не представляете, какие в Скандинавии Ава-Петер крутые врачи и все команда. Как они всегда, всегда!!! хотят, чтобы родился здоровый малыш. Не меньше самой семьи.

Как болеют, когда не получается, как ругаются и обсуждают, что сделать иначе след. раз. Как достают из-под земли иностранные лучшие препараты и выбивают любые бюджеты на оборудование.

Чтобы получилось 🙏

Я ехала на наш разговор 25 декабря, из-за снега все задержали, город стоит, я думаю - ну зачем это все?! Я через неделю уже даже не ГД..

А у меня чувство внутри, будто меня какая-то будущая семья зовет. Будто разговор этот очень нужен 🙏

Вдруг это вы.

Выбирайте хорошие клиники♥️♥️♥️ верьте, что все бывает! Вообще все.

Оля, спасибо тебе за тебя 🙏

Ольга Ермолаева - очень хороший наш доктор, мощный большой профессионал и фантастический светлый поддерживающий человек ☀️

Читать полностью…

Соколова наизнанку

На НГ мы были в Японии.

Япония - страна удивительная.

Там очень умиротворенно. Даже когда толпы в городе, то тихо, и никто не толкается. Люди будто так соблюдают свое и чужое пространство, что не касаются друг друга даже на оживленных перекрестках.

Абсолютное уважение пространства другого. Дружелюбие и тишина.

Это сложно описать, но попробую историей.

Ровно год назад в аэропорту Ханэда столкнулись 2 самолета, один из них - пассажирский аэробус, 367 пассажиров и 12 членов экипажа.

И самолет начал гореть, не работала система оповещения и громкоговорители.

379 человек были эвакуированы за 18 минут.

За 18!!!

Это 2,85 секунд на человека.

То есть никто не лез за чемоданом, не искал телефон или паспорт, не истерил, не пробивался в начало очереди.. не толкал детей или соседей.

Каждый вышел, и все остались живы.

Фантастика.

Видимо, все эти чудеса про Тойоту, управленческие технологии эффективности и пр. тоже про это.

Невидимую готовность быть вместе и уважать каждого.

Оно витает в воздухе. Желаю каждому посетить ♥️🙏🙏🙏

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Сегодня день рождения моего папы - Александра Соколова.

Папа - главный читатель моего канала и всегда ждет мои посты на 10 января (2024, 2023, 2022…).

Помню, мне было лет 10, папа взял меня с собой на работу (а работает папа всю жизнь в науке - сейчас профессор в ВШЭ).

И коллеги его мне говорят: мы твоего папу так любим, он на нас никогда не кричит!

Я прямо тогда в свои 10 лет подумала, что какие-то у людей очень низкие стандарты 😂 ну как скажете.

Но в реальности папа - один из самых добрых людей, кого я знаю. Он не только в целом не повышал голос ни разу за всю мою жизнь, он никогда никому не отказывал, всегда помогал, включался, шел навстречу, что мог - отдавал и ничего не жалел.

Даже представить не могу, чтобы папе было чем-нибудь жалко поделиться.

Мама рассказывает, что даже в самые сложные голодные времена папа домой приносил цветы 🌷

Это мое ощущение, что с жизнью можно справиться и все будет хорошо, оно точно от папы и от его большой внутренней щедрости.

Классно ♥️

Сейчас мама с папой в Камбодже, у них много стран и 15 перелетов, и здесь можно было бы рассказать про фанатичный интерес к жизни и к новому у моих родителей, и как папа посетил раза в два больше стран, чем я, и в половине из них выходили его книги.. но оставим эти истории для будущих долгих лет.

Очень люблю ♥️♥️♥️

С днем рождения!!!

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Удивительно, но сегодня снова

Пятница 🔥🔥🔥

https://youtu.be/sBkh9FF3n00

Как ставить цели на год!

Я всегда ставлю! Мне очень помогает.

Я не всегда отслеживаю - вот тут сильно по-разному, но сам процесс подумать, а что мне хочется, а какие намерения, а если год длинный и все можно, то что?

Или если всего три цели себе поставить, то какие?

Делюсь своими и рассказываю о подходе 🙏

Про 2025 мне понравилась фраза, что основной темой года для человечества станет отказаться жить на меньшее, чем возможно жить.

Выбирать свой максимум ♥️

Вот сейчас самое время подумать, а что я хочу и что мне сделать для этого 🙏

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Не мне давать советы про любовь, но я в прошлом консультант, я не могу удержаться 😂

Для девочек 🌷

Что мне помогает знать!!!

1. Нужен всего один.

Это вообще полезный фрейм - нужен 1 мужчина, 1 работа, 1 квартира. Это достижимая вполне цель, один тот самый для каждой из нас есть 🙏

2. Внешность не важна!

Она помогает, конечно, но сходите на детскую площадку или на Воробьевы горы в летнюю субботу - женятся и рожают детей от всех! Высоких, невысоких, худых, нехудых… любят женщин любой внешности.

Пора полюбить свою грудь, попу, коленки и все остальное 😍

3. А вот состояние важно! Люди тянутся к тем, с кем тепло, радостно и нестрашно думать о будущем ☀️

Я как-то захожу в ателье, куда хожу уже лет 8 перешивать брюки туда и обратно после приступов похудения. И мне Вера говорит: Ольга, вы так светитесь, у вас личная жизнь наладилась?

А у меня не то что личной жизни не было в тот момент, мне даже не написывал никто. И я вышла и думаю про себя: класс, значит, скоро наладится ☀️

Сначала состояние - потом событие 💛

4. Но еще важнее состояния - отношения с собой! Водите себя на свидания! Буквально) а что я хочу сегодня сделать, как провести день! И делайте

Лучшая история от Иры Горбачевой - это must - с 51 мин. в этом видео

Думаю, что Ира дает главный совет как встретить своего мужчину в принципе 🙏

5. Каждой успешной девушке с карьерой всегда говорят быть слабее.

Никогда не могла понять!!!

Что значит слабее? Я же здоровая, у меня две руки, две ноги 😂

А потом поняла. Это про нежность! Вот нежность - понятный концепт. Нежной с любимым мужчиной быть можно, даже когда в бизнесе у тебя суды, уголовные дела и другие сложные штуки.

Всем нежности 🌷

6. Ну и последнее - помогайте себе. Я, когда развелась, мне было так страшно, я думала, я от ужаса из дома не выйду, не то что в отношения войду.

И я составляла в голове списки пар, у кого, кажется, что получается… где женщина светится и есть та самая нежность. И оказалось, что такие пары есть, и много!

А если бывает, то и для меня может быть!

Повторяла себе как мантру ☀️

И знаете что?! работает! ♥️♥️♥️

Всем любви, она классная

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Мне очень помогает задавать себе вопрос:

«А что в этом мире могу сделать только я?»

Можно спрашивать менее пафосно - про сегодняшний день, про работу, про семью..

Потому что если то же самое может сделать кто-то другой - может, пусть лучше это сделает он?

Купить штаны ребенку может и няня, а можно и онлайн одной кнопкой и привезет курьер. А поговорить с ним по душам и погладить спинку перед сном - только я.

Конкретно этот пост много кто мог бы написать - здесь понятная мысль, и нет особенной личной истории.

Но пост выше про знакомства - только я. Что-то создано мной в этом пространстве, что 700+ человек написали про себя и открылись другим людям для дружбы.

Там уже клуб по бадминтону, встречи в Питере, встречи в Берлине и еще масса разного. Вау ❤️😍

Именно этот вопрос меня постоянно приводит к авторству - я знаю, что писать как я пишу - могу только я, снимать ролики свои сегодня - только я… другие штуки - только я. Этот момент может уйти, кстати, контент может стать вторичным и неживым - и тогда он именно что вторичный.

А пока только я - надо продолжать.

И ровно этот вопрос был самым звенящим, когда я уходила с роли ГД в Скандинавии - я лет пять была уверена, что могу именно я - слишком необычные обстоятельства сошлись воедино (мы купили компанию, акционер мне доверял и дал время, команда новая и тд)…

А потом я стала видеть, что лично знаю еще несколько человек, кто точно может справиться с этой ролью. В своем темпе и стиле - но справиться.

И захотелось что-то менять ♥️

Жизнь интересная, узоры наши - пусть будут тоже 🌷

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Пятница 🔥🔥🔥

Новый выпуск!

10 уроков, как это быть гендиректором большого бизнеса.

Спойлер - бывает одиноко, при этом огромная свобода и творчества, и бесконечные качели от влюбленности в людей до разочарования… но влюбленности сильно больше.

Ютуб: https://www.youtube.com/watch?v=Y5eegFGawy8

ВК: https://vk.com/koolosok?w=wall-229132703_38

И сразу скажу, мы задумали бесплатный вебинар про карьеру - не успела здесь даже написать, а уже 1300 регистраций. Фантастика ♥️ приходите!

/channel/Kolosokzapleti_bot

Хотя лучше сразу на курс «цветущий менеджмент 2.0», будет офигенски.

https://kolosok-zapleti.ru/

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Пятница

🔥🔥🔥

https://www.youtube.com/watch?v=5nAEbzKDyXg

В этот раз берусь за сложную тему - как зарабатывать, когда вы работаете как индивидуальный эксперт.

Подходит для врачей, коучей, консультантов, психологов, визажистов и тд.

Какие есть модели заработка, и пока оплата в час - самая неудачная из всех форм.

В ВК видео загрузится вот-вот, поиск по ключевым словам ♥️

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Ваня Замесин тоже пошел в ютьюб!!!

Ура 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

И по пятницам.

Ну кайф ♥️♥️♥️

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Про визжащий визг, несвободу и чем заниматься.

Я не умею и не люблю готовить, ничего не помню из базовой школьной физики и химии, не катаюсь на горных лыжах и еще много чего не.

Это не мешает мне жить, и я совсем не хочу меняться.

А в чем-то я спать не могу, как хочу все изменить! В пении, в мышлении, в творчестве, в креативности и тд…

Три сигнала, когда я основательно ввязываюсь в развитие навыка.

1. Визжащий визг!

Вот это самый редкий дар, нам отсыпанный.

Если я завтра вдруг попробую плести макраме, и мне внутри станет весело, пойдут мурашки, и я буду такая приподнятая, будто влюбилась…

То я изменю весь свой график, но найду два часа в неделю на эту штуку.

Визжащий внутренний визг - самое редкое и мощное, что случается. Потом перепрошивает всю жизнь.

Когда встречаю, отключаю голову и рацио, нахожу время и деньги, и повторяю.

Так у меня с пением 🌟

2. Упираюсь во внутреннюю несвободу!

Напишу завтра пост, как я училась просить помощи.

Поняла, что мне будто доступна половина мира - сама могу! А с чужой помощью - не могу.

Это 50% несвободы, как завязать себе одну руку за спиной.

Жмурюсь, напрягаюсь, замираю внутри и учусь свои руки развязывать.

3. Когда страшно.

Не когда мерзко, неинтересно, не хочется и тд… а когда внутри страшно - тело скованное.

Тоже отключаю рацио и просто делаю свои 10 раз.

Выбираю число - напр., 10 платных выступлений в компаниях (где я приглашенный спикер). Платно, кстати, вообще другая история выступать! Ответственность иная.

Делаю 10 раз и потом решаю, хочу ли я продолжать. Если страха нет, а визг не пришел, то вообще могу и не продолжать. Как, например, я пробовала давать личные консультации, а больше не даю - никогда и никому. Не хочу.

Жизнь слишком ценная, лучше ее потратить на поиск внутреннего визга или больших смыслов.

Вот я визжу и ищу ♥️♥️♥️

Читать полностью…

Соколова наизнанку

У меня есть друзья, которые в свое время уволились из маккинзи и вместе уехали учиться в лучшую музыкальную школу в ЛА.

Такая кардинальная смена карьера. Обожаю 🌟

Это Даша и Женя - голос и автор моей заставки Колосок на ютьюбе (скоро будет целая песня, кстати ♥️♥️♥️).

Еще во время учебы мы созваниваемся, я спрашиваю - ну как оно? А как стать Бейонсе или Леди Гага?

И Женя отвечает, что если раньше вот между ним и суперзвездой была просто какая-то бездонная мутная пропасть.

То сейчас расстояние огромное, но становится понятно, как туда двигаться. Это уже не туман и муть, это длинный сложный, но путь 🌟🌙✨

Мне так нравится, как любое дело начинается с ощущения тумана и пропасти, а с первыми шагами обретает ясность.

Я сегодня первый раз в жизни выступала на сцене с песней - настоящая сцена, музыканты, живой звук и я.

Здесь важно сказать, что я не просто не поющая, я даже в машине сама с собой не могу напевать под музыку - у меня абсолютно блок.

Я тихо говорю (мне часто делают замечания), и мой самый большой комплекс в жизни - что я говорю на английском с акцентом (я просто плохо чувствую, как иначе).

1,5 года назад мой друг Филипп Шубин спонтанно подарил мне занятия вокалом у Никиты Турмалина в Open your voice, я полгода оттягивала, Филипп уже писал, что подарок сгорит, и я дошла только из любви к другу и природной неспособности говорить «нет».

И мне понравилось!!!

И я поставила себе цель научиться напевать вслух.

После года занятий я так и не могу 😂😂😂 даже сама с собой 🌚

Но это уже не выглядит как совсем туман, это теперь путь.

Я не знаю, в каком месяце я смогу, но я смогу.

Каждый из нас может что угодно выучить на 4+, что угодно и каждый!

А это уже достаточно хорошо ♥️♥️♥️

Никита, спасибо!!! Филипп, спасибо! Как хорошо, что вы есть ☀️

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Пятница 🔥🔥🔥

Новый выпуск!

https://www.youtube.com/watch?v=fZwpf0-5650

Мой самый любимый из всех ♥️

Рассказываю про практики мышления, которые помогают лучше и продуктивнее жить.

Я в целом занимаюсь только тем, что перестраиваю свою голову. Хочу мыслить позитивно и созидательно, а в спиралях тревоги и негатива не залипать.

И я еще в пути, но прогресс точно есть.

Вот делюсь 🙏🙏🙏

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Вторник 🔥🔥🔥

Спецвыпуск! ☀️

https://www.youtube.com/watch?v=5-D18fn8QYw

Мой разговор с врачом Скандинавии Мариеттой Асатрян о менопаузе и женском здоровье.

Вот этот разговор я сделала для себя.

Как цифра 40 замаячила в календаре, пошли большие страхи, что начинается новый период, и мне страшно!!!

Сейчас нестрашно ♥️

поговорили о менопаузе, преждевременной менопаузе, симптомах, о том как готовиться, о гормональной терапии (спойлер, это безопасно и помогает!!!), о взрослении женщине и какие в этом плюсы (они есть).

И отдельно про Мариетту.

Я не была на приеме как пациент, но поверьте мне (а я реально секу!!!), вот прием у Мариетты - это высший пилотаж. Вот для такого опыта надо ходить к гинекологу ♥️ там на всех уровнях забота, профессионализм и там ХОРОШО.

Спасибо!!!

И телеграмм канал доктора Мариетты Асатрян 🔥

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Умер великий Дэвид Линч, и я не могу остановиться слушать его интервью и читать цитаты.

Из любимых - он говорил, что надел солнечные очки, потому что он видит будущее, а будущее выглядит очень ярким.

Идеально 🔥

Еще говорил, что на съемочной площадке должно быть очень весело. Когда руководишь людьми из страха, то выхлоп 1%, а когда из веселья, то люди раскрываются.

Любовь ♥️

В пятницу была моя прощальная вечеринка в Скандинавии - я пригласила буквально всех, и пришло человек 60. Со многими бы были бок о бок все семь лет, а кого-то я видела первый раз.

Мне подарили кино про меня - я разревелась, конечно! Держалась весь декабрь, а тут как полилось.

И большинство слов были, что у нас очень хорошо.

Доктор одна пришла специально мне сказать, что она устроилась вот недавно в ноябре, я уже тогда объявила, что ухожу, и она увидела у меня в интервью (видимо, с Ромой Тарасенко), где я говорю, что у меня так мало получилось.

И она хочет сказать, что не встречала нигде еще в медицине такого отношения - что всё с уважением к человеку и большим дружелюбием. И оно получилось.

Ну я снова плакала.

Я точно знаю, что такое страх, и как управлять компанией из надрыва. Когда мне надо было выполнять эти планы по росту и любой ценой. И это сложный труд.

Но мы каждый день хотели сделать компанию как для себя!

Вот как для себя - как для пациента!!! Мы сами там все лечимся, своих родных всех лечим, мы вот делаем каждый день медицину как для себя. Без лишних назначений, не экономя на важном, и с душой.

И культуру мы строили как для себя. Чтобы хотелось идти на работу! Как к друзьям!!! И чтобы было весело.

И было очень весело ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Люблю навсегда 🤍

Спасибо спасибо спасибо

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Две симпатичные и необязательные традиции в Японии, что очень понравились!

Новогодние.

1. Принято друг другу дарить открытки. Вот обычные почтовые открытки, как у нас.

Наш гид показала, что ей таких пришло 28 штук, японцу придет 40-50. От подруг, клиентов, коллег, магазинов, где вы лояльный покупатель и тд.

А 3 января происходит национальная лотерея, где какие-то номера открыток получают призы. Вроде 3к долларов можно выиграть.

И вся страна смотрит. Прикольно.

2. В магазинах в январе начинают продавать запакованные подарочные пакеты с чем-то. Стоят одинаково, что внутри - никто не знает.

А там нераспроданные товары прошлого года. За 1000 руб. можно получить мелочь, а можно что-то ценное.

И ходят люди с этими пакетами, радуют себя.

Хочу нам тоже что-то такое. Понравилось ♥️

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Хочу еще рассказать про Японию.

Удивительно, но за все три года моего тг канала ни на один пост не прилетало так много негатива, как на пост про эту страну.

Что все там мрачнее и сложнее, чем кажется.

Здесь хочется сказать, что ничто в мире неровное.

Ровность лишь в учебнике геометрии!!!

А люди и страны живые, и хорошее всегда рядом с тяжелым, свет и тьма, или ♥️ и 💩, кому как ближе…

Гид наша очень интересно рассказывала про стремление японцев одновременно и к коллективизму, и к одиночеству.

Про второе лучшего всего рассказывает Мураками - прочла последнюю книгу в поездке, очень хорошая.

А про коллективное история!!!

Как сподвигнуть соседей на субботники и общественные дела?

Представим ряд домов рядышком, а-ля несколько таунхаузов.

И решают устроить субботник.

Во-первых, он будет назначен в понедельник в 6 утра (или что-то подобное) - чтобы никто не мог сказать, что он занят! Точно до работы и точно не выходные.

Во-вторых, как обеспечить, что все придут?

Будет создан журнал, где стоит информация и надо подписаться, что прочитал и приду.

И журнал дадут одному соседу, тому надо подписаться и передать следующему.

Вот круговая журнальная порука, откосить можно только, видимо, бегая от соседей, чтобы ничего не вручили. А если уже вручили, подписывай и ищи следующего..

Но зато идеальные порядок и большая безопасность.

У всего всегда две стороны

🌚🌝

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Пятница 🔥🔥🔥

Новый выпуск!

https://youtu.be/zS9wiSrvfxo

Сейчас сугубо профессиональный - про адаптацию новых сотрудников, как выстроить процесс, какие лайфхаки, что я знаю полезного.

Мне иногда нравится делать такие ролики - про конкретные корпоративные темы. Буду еще продолжать ♥️

Если, кстати, есть идеи для таких выпусков, пишите! Скоро съемки

И напоминаю про мой курс «цветущий менеджмент 2.0» - там 15 часов полезного материала о моем корпоративном опыте! И много еще классного

https://kolosok-zapleti.ru/

Читать полностью…

Соколова наизнанку

Дорогие,

Пишут, что от меня приходят сообщения в закрытый канал.

Это мошенники.

Никого никуда не приглашаю, в личку не пишу, денег на карту не прошу.

Если будет от меня информация, то она только здесь в постах (никогда не в комментариях!!!), и всегда только через официальную оплату через сайты.

🙏🙏🙏

Читать полностью…

Соколова наизнанку

⏫⏫⏫

Скоро будет видео мое на тему - там понятнее.

Но мне больше неинтересно обижаться, критиковать, осуждать, отвлекаться на других, крутить прошлое…

Мне вообще ничего неинтересно кроме созидания, придумывания и будущего.

Мне стало неинтересно злиться! И неинтересно тревожиться. Мне неинтересно обсуждать других.

Я люблю исследовать, придумывать и пробовать.

Это не 100% времени так, но 90% времени точно. И это другая жизнь.

Когда я как заведенная со всех экранов рассказываю, что может быть другая жизнь, я про это.

Упражнение «10 идей» как пример такого ключа в эту реальность - там открытые двери и там нет места унынию.

А я была в унынии, я не просто так говорю.

9. Чувствовала себя очень любимой и очень любящей. И это тоже другая жизнь♥️ очень хорошая.

Год - это так много. Пусть 2025 принесет много открытий, будет честный и трансформирующий☀️

Читать полностью…
Подписаться на канал