31037
Простые и вкусные рецепты Менеджеры: @arabella_b ; @piter_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Друзья, сегодня хочу Вам порекомендовать канал, о вкусных рецептах @Cooking_and_eating .
Множество интересных рецептов приготовления еды со всего мира. Подписывайтесь)
http://telegra.ph/Myaso-po-kupecheski-s-gribami-11-05
КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ #ужин #закуска
Ингредиенты:
капусты - 1 шт.
лук - 1 шт.
манная крупа - 0.5 стакана
мука - 0.5 стакана
чеснок - 2 зуб.
зелень
растительное масло для жарки
панировочные сухари
соль — по вкусу
специи — по вкусу
Приготовление:
Капусту разрежьте на 4 части и приварите в подсоленной воде минут 8-10. Откиньте капусту на дуршлаг, пропустите через мясорубку и отожмите, чтобы удалить воду. На мелкой терке натрите лук и пропустите чеснок через пресс. Укроп мелко нарежьте. К капусте добавьте лук, чеснок и зелень. Посолите, приправьте специями по вкусу. Добавьте муку, манную крупу, тщательно перемешайте. Сформируйте из этой массы котлетки, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте на растительном масле до хрустящей золотистой корочки.
Приятного аппетита!
ЛЕПЁШКИ С МЯСНЫМ ФАРШЕМ #ужин #закуска
Ингредиенты:
для теста:
мука - 400 г
вода - 240 мл
начинка:
фарш мясной - 800 г
соус соевый - 4 ст.л.
масло оливковое - 2 ст.л.
водка - 2 ст.л.
лук зеленый - 1 пучок
имбирь свежий - 1 ст.л.
чеснок - 4-5 зубчиков
перец черный молотый, масло сливочное, соль - по-вкусу
Приготовление:
1.Замесить тесто на воде, прикрыть пленкой, заняться начинкой. Нашинковать мелко перья лука, чеснок с имбирем мелко натереть, хорошо перемешать с фаршем, разделить его и тесто на 8 частей. Раскатать тонкие лепешки диаметром чуть больше 20 см, на 3/4 лепешки намазать начинку, надрезать от центра к краю, прикрыть 1/4 начинки тестом, накрытую часть свернуть для получения половины круга. 3. Сложить его пополам, чтобы получить 1/4 круга, края теста тщательно залепить. Лепешки с мясным фаршем обжарить с 2-х сторон на сухой сковороде под крышкой, готовые лепешки, пока они горячие, промазать сливочным маслом.
Приятного аппетита!
САЛАТ "РАФАЭЛЛО" С КОРЕЙСКОЙ МОРКОВКОЙ #салат
Ингредиенты:
филе куриное - 300 г
шампиньоны - 300 г
морковь по-корейски- 150г
сыр твердый - 150 г
яйца - 3 шт.
лук репчатый - 1 головка
майонез
Приготовление:
Подготовить ингредиенты: порвать на волокна отваренное куриное филе, обжарить шампиньоны и лук, крупно порезать яйца, крупно потереть сыр, майонез, корейскую морковь. Выложить салатик слоями в глубокую емкость, каждый слой намазывать майонезом. Сначала положить отваренное филе, грибы с луком, корейскую морковь, яйца, посыпать салат «Рафаэлло» сыром.
Приятного аппетита!
ЧЕВАПЧИЧИ #закуска
Ингредиенты:
- фарш говяжий - 500 г.
- лук - 1 шт.
- чеснок - 2 зубчика.
- майоран - 1 ч.л.
- соль, перец, острая паприка - по вкусу.
Приготовление:
Лук очистить и нарезать кубиками. Чеснок мелко нарезать или раздавить. Тщательно перемешать фарш, добавить соль, чеснок, лук и специи. Сформировать продолговатые котлетки величиной с большой палец руки, обжарить до хрустящей корочки.
Приятного аппетита!
📌 Доброго времени суток! Предоставляем вам самые топовые каналы Телеграма. Подборка составлена проектом @TelegaTG
Читать полностью…
Фильмы в хорошем качестве. Всегда есть что посмотреть. Подписывайся на @kinotr
Читать полностью…
САЛАТ С КУСОЧКАМИ СЁМГИ #салат
Ингредиенты:
Микс салата с корнеплодами — 150 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Помидор свежий — 1 шт.
Огурец свежий — 1 шт.
Лосось филе — 250 г
Горчица дижонская зерновая — 20 г
Мед — 20 г
Соус соевый — 20 г
Масло оливковое — 50 г
Приготовление:
1. Подготовить ингредиенты.
2. Помойте и обсушите салатные листья, нарвите и перемешайте. Выложите в глубокую миску микс салатов.
3. Огурец и помидор нарежьте средним кубиком и выложите в миску.
4. Смешайте с микс-салатом в миске.
5. Приготовление соуса:
Смешайте мёд, соевый соус, оливковое масло и горчицу.
6. Доведите до вкуса солью.
7. Сёмгу очистите от чешуи (если есть) и костей, нарежьте на квадратные кусочки.
8. Обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.
9. Салат выложите на тарелку. Обжаренные кусочки семги переложите на тарелку с салатом.
10 .Заправьте салат приготовленным медовым соусом, не дав остыть рыбе. Перемешайте.
Приятного аппетита!
Уважаемые подписчики, представляем вашему вниманию подборку отличных каналов для стран "СНГ"
🎓Познавательное
@bigbrains — ""САМОРАЗВИТИЕ""
@smgif - Топ Гифки
@dizayn_i_uyut - Уют
@statusq - Словарный Запас
@goroskopforyou - Гороскоп
@povaryenok - Вкусно
@it_ypoku - Взлом Соц.сетей
@pokaschevarim - Вкусная еда
@smartgiving - Идеи дома
@znaytelivi - Знаете ли вы?
@okscience - 18+ факты
📡Новостные
@voditeluz-Водители Ташкента
@vibesnews - Сенсации
@itar_tass - Новости мира
@besfree - Халява тут
@uz_kun - Новости УзБ
@wwwworkeruz - Работа в УЗБ!
@katalogru - 1000 каналов
@alltg - Весь Телеграм
@tashkent24life - Новости Узб
@ruscat - Каталог каналов
@dollrkurs - Курс доллара
📚Чтение
@idiomaday - Анг Идиомы
@slovarru - Словарный запас
@philosophy_uz - Премудрости
@book_mag - Рай Книголюба
@tvoy_gorockop - Гороскоп 18+
@psyxologi - Психология
@englishaaday - Английский
@mudrie_misli - Мудрые Мысли
🎬Музыка и кино
@yourplaylistt - Музыка 2017
@earth_quake - Музон в тачку
@muzic_life - Свежая Музыка
@chart_muz_tv - МузТВ чарт
@kino_zal - Фильмы HD
🖥Медиа
@smehohoo - Юморные Гифки
@picturegramm - Фото на аву
@logosforyou - Фотки на Аву
🇺🇸Online English
@angliyskiy - English
@vip_english - Учим IELTS
@oxford - Учим Английский
@reclike - Изучение АНГЛ
@funenglishwithme - IELTS 9
🛍Магазины
@sotkamarket — ""Телефоны""
@itashkentexpress-Все из CША
@storechain - UZAliexpress
@chorsu97 - Женская Одежда
@overhype - Мужская Одежда
@power_technology - ТехноUZ
@olxuz - Купи и продай
@jswshop -Одежда в Ташкенте
📝Цитатники
@kingsqueen - Ты и Я
@bennefis - Со смыслом
@bespredeli - Воровские
@icherezgodaa - Душевно
@okeani - Со Вкусом Счастья
@babylonia - Люби Меня
@chitati - Цитаты для души
🏆Спорт и красота
@bodyfitnez - Фитнес
@fcbarcelonalive - BARÇA
@ru_sport - Похудей и не кури
@forufc - Канал N1 o UFC
@hairstyleformen - Прически
@cagefighter - Боец в клетке
@makeuptg-Маникюр, Макияж
@goodnutritions - ЗОЖ и ПП
@tobeinto - Школа Красоты
@jenskiijurnal - Для Девушек
@beauty_look - Мода и красота
🎭Развлекательное
@rupickup — ""Как познакомиться с красоткой ?!""
@g0_uz - Вайны 18+
@camedya - Убойные шутки
@hookahkings - О Кальянах
@smile_tg - Смех и позитив
@jokesone - Лучшие анекдоты
@clashstyle - Clash of Clans
Список составлен в сотрудничестве с @ProUz
КУРИНЫЕ ГОЛЕНИ С РИСОМ В ДУХОВКЕ #ужин #запекание
Ингредиенты:
Куриные голени - 3 шт.
Лук репчатый - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Кукуруза консервированная - ⅓ банки
Горошек консервированный - ⅓ банки
Рис - ⅓ стакана
Вода или бульон - 200 мл
Соль - ½ ч.л
Перец черный молотый - ⅓ ч.л
Приправа карри - ⅓ ч.л
Паприка молотая - ¼ ч.л
Масло подсолнечное - 50 мл.
Приготовление:
Голени хорошо промываем, обсушиваем и натираем специями. Лучше оставить на пол-часа или час. Рис промываем, модно его также замочить на пол-часа или час. Лук репчатый чистим, моем и нарезаем кубиком - не очень мелко. Морковь моем, чистим и натираем на крупной тёрке. Масло наливаем на сковороду, нагреваем. Высыпаем лук и обжариваем, помешивая минуты 3 - 4. Добавляем морковь и обжаривам всё пока лук не станет золотистым. Открываем банки с горошком и кукурузой. Сливаем жидкость, высыпаем содержимое банок на сковороду и обжариваем 5 - 7 минут. Добавляем в сковороду рис, специи (солим, перчим), перемешиваем хорошо и выключаем сковородку. Накрываем крышкой и даём 10 минут постоять. В это время приготовим противень. Перекладываем содержимое сковороды в противень, сверху укладываем голени, заливаем кипятком (можно горячим бульоном). Противень сверху закрываем фольгой. Ставим на 1ч. в разогретую до 180°С духовку. Через час снимаем фольгу и оставляем ещё на 20 минут для того чтоб голени подрумянились (переворачивая через 10 минут).
Приятного аппетита!
Парень раскрывает секреты казино Вулкан!
Знает очень много фишек как обыграть казино и постоянно рассказывает о них в своем новом блоге, подписывайся и зарабатывай от 8000р в день! - @vulkan_online
📌 Доброго времени суток! Предоставляем вам самые топовые каналы Телеграма. Подборка составлена проектом @TelegaTG
Читать полностью…
Запивать еду нельзя? Отис другого мнения
@pyanchygaOtis
САЛАТ "СОЛНЕЧНЫЙ" #салат
Ингредиенты:
- 3-4 яйца
- 2-3 столовые ложки молока
- 1 копченный куриный окорочок
- 1 луковица
- 1 банка кукурузы
- майонез
Приготовление:
Лук порезать полукольцами, замариновать с укусом. Из сырых яиц и молока напечь тоненьких блинчиков. Остудить, порезать соломкой. Окорочок порезать соломкой, добавить кукурузу, посолить, заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Лучшие каналы недели в Telegram по версии @PROuz
🎭Развлекательное
@RUpickUP — «Красивые знакомства с девушками»
@smexru - Анекдоты 22+
@kladbishe-Трешовые Подкаты
@goroskopforyou - Гороскопы
@worldtanks - МИР Танков
@hookahkings - О Кальянах
@veseliycement -Лучшие Мемы
@go_uzb - Вайны 18+
@sexx_grup - Жизнь адимна
@cmc_ru - Смешные переписки
@jokesone - Лучшие анекдоты
@smexxd - Анегдоты
@clashstyle - Clash of Clans
🛍Магазины
@sotkamarket - Телефоны
@besfree - Скидки, Халява
@storechain - Магазин Узб.
@chorsu97 - Женская Одежда
@power_technology - ТехноUZ
@jswshop - Одежда в Ташкенте
🇺🇸Online English
@idiomaday - Идиомы Анг
@angliyskiy - Englishman
@vip_english - Учим IELTS
@reclike - Изучение АНГЛ
@oxford - Учим Английский
📚Чтение
@statusq - Словарный Запас
@slovarru - Словарный запас
@samorazvitie11 - Ежедневник
@psyxologi - Психология
@trashstorys - Истории
@vseznayu - Умнеем
🎬Музыка и кино
@yourplaylistt - Музыка 2017
@earth_quake - Club Bass 2018
@muzlife - Лучшие Хиты
@muzic_life - Свежая Музыка
@kino_zal - Фильмы HD
📡Новостные
@Voditeluz-Водители Ташкента
@xabarlar24 - УзМДК
@uz_kun - Новости Уз
@wwwworkeruz - Работа в УЗБ!
@tashkent24life - Uz Новости
🖥Медиа
@iphone_walls-Обои на iPhone
@logosforyou - Фотки на Аву
@picturegramm - Фото на аву
🏆Спорт и красота
@bodyfitnez - Мир фитнеса
@goodnutritions - ЗОЖ и ПП
@tobeinto - Школа Красоты
@beauty_look - О красоте
📩Для Telegram
@smehohoo - Подборка GIF
@alltg - Весь Телеграм
@smgif - Наука Гифки
@ruscat - Каталог каналов
@allstiker - Все Стикеры
🏠Для дома
@dizayn_i_uyut - Уют
@povaryenok - Вкусно
@smartgiving - Идеи дома
🎩Для мужчин
@hairstyleformen - Прически
@ru_sport - Подтянись!
@forufc - UFC 217
@fcbarcelonalive - BARÇA
@dnevnik_sportsmena - Спорт
👠Для женщин
@mint_org - Девушку затянет
@topsalaty - Рецепты Салатов
@sportwick - Фитнес
@magnolicauz - Одежда
@dresstg - Мода и стиль
@jenskiijurnal - Жен Журнал
@queensthrone - Доза Стиля
📝Цитатники
@ot_dushi - От Души
@kingsqueen-Красuво сkaзано
@bennefis - Со смыслом
@icherezgodaa - Душевно
@dushaa - Топ сохранёнки
@betteren - Англ в цитатах
@okeani - Разбитое Сердце
@bespredeli - Бродягии
@babylonia - Цитаты и треки
@chitati - Душевно
🎓Познавательное
@BigBrains — «Большой Мозг»
@kniga_rekordov - Гиннеса
@okscience - 18+ факты
@madebyhand - Хенд мейд
@medgif - Медицина GIF
@znaytelivi - Знает ли вы?
@it_ypoku - Взлом WiFi
@prolive - ТОП Лайфхаки
@science2_0 - Наука
@xakepctbo_channel - Хакер
@medicina_channel - Медицина
Лучшие каналы Telegram Messenger:
🔞Строго для взрослых
🔥Галерея фоток
☎Номера Девушек Узбекистана
📷Лучшие Фото
🖤Всё для тебя
😎Мужской Журнал
❤️Девушек затянет
📱Прокачай Андроид
😍Горячие Подписчицы
♠️От Души
😈Фотки на аву и Цитаты
🍕Gif Рецепты
🌺И через года
🏞Картинки со смыслом
❤️Художники Тут
❤️Яркие Картинки
😈 бродяги и принцессы
🎧Музыка на весь день
📲 Бесплатный интернет 100%
🦋∆eвyωкy зαmянеm
БродягиПринцессы
🌸Mi Amor
✔️MiyaGi & Эндшпиль
🎵 Муз.Новинки 2017
🔥Club Bass 2018
💟Психология
🎂 Домашние рецептики
💋ХОЧУ ТРАХАТЬСЯ 18+
🔞Пошлые Девушки
🔞Голые Девушки
🔳НОЧНАЯ ГРУППА
😈Убойный гороскоп
❤️Горячие Школьницы
🍔Вкусные Рецептики!
🍒ЭроСпирит-психология
С Уважением @telegatg
КОТЛЕТЫ "ПТИЧЬЕ МОЛОКО" #завтрак #ужин #закуска
Ингредиенты:
Для фарша:
-500-700 г филе индейки или курицы
-1 луковица
-2-3 зубчика чеснока
-булка
-1 яйцо
-соль,перец
Для начинки:
-100-150 г сыра натереть на мелкой терке
-2 вареных яйца натереть на мелкой терке
-петрушку и укроп мелко нарезать
-2 ст ложки мягкого сливочного масла
-приправа смесь перцев по вкусу
Для кляра:
-2 яйца
-3-4 ст ложки сметаны или майонеза
-1/2 ч л разрыхлителя
-соль
-мука (тесто должно получиться как на оладушки)
Приготовление:
Из фарша делаем лепёшечку, кладём начинку, обмакиваем в кляр и жарим в сковороде на разогретом растительном масле до готовности.
Котлетки получаются с хрустящей корочкой.
Приятного аппетита!
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ЯЙЦАМИ И ЗЕЛЁНЫМ ЛУКОМ #завтрак #ужин
Пирог с яйцами и зеленым луком
Для приготовления пирога с яйцами и зеленым луком потребуется:
Для теста:
4 яйца;
соль;
7 ст. л. муки;
сода;
200 г сметаны;
1 ст. л. майонеза.
Для начинки:
6 вареных яиц;
большой пучок лука;
соль.
Яйца взбить с солью. Добавить сметану и майонез. Перемешать.
Добавить соду и муку. Замесить тесто.
Для начинки порезать вареные яйца, зеленый лук. Посолить и перемешать.
Я готовила пирог в мультиварке, но его можно испечь и в духовке. Половину теста выливаем в смазанную маслом чашу мультиварки. Выкладываем начинку и сверху распределяем остальное тесто. Готовим пирог с яйцами и зеленым луком на режиме "Выпечка" 50 минут. За 5-7 минут до окончания пирог можно перевернуть.
Готовый пирог вынимаем с помощью чаши для варки на пару. Остужаем. Вкусный, полезный пирог с яйцами и зеленым луком можно подавать к столу.
Приятного аппетита!
Хотите одеваться стильно и недорого, уверенно чувствовать себя в магазинах и получать удовольствие от покупок? Советую подписаться на канал профессионального стилиста Олеси Орловой /channel/ole_op. В канале вы найдёте модные советы и крутые подборки одежды из масс-маркета. Олеся интересно пишет не только для девушек, но и для парней😉
Читать полностью…
ТОРТ " МЕДОВИК" СО СМЕТАННЫМ КРЕМОМ #десерт #выпечка
Ингредиенты:
тесто:
мука - 350 г
мед - 150 г
масло сливочное - 100 г
сахар - 100 г
яйца - 3 шт.
сода/уксус - 1,5 ч.л.
для крема:
сметана 20% - 500 г
сливки 33%-38% - 200 г
сахар - 180 г
сахар ванильный - 1 пакетик
Приготовление:
Приготовить тесто: чуть-чуть взбить яйца до однородности. Насыпать сахар, положить мед, масло. Подогреть на водяной бане, поставив, посуду в кастрюльку с кипящей водой. Масло, яйца и мед должны превратиться в однородную смесь. Чтобы процесс ускорился, время от времени помешивать. Убрать с плиты, добавить гашеную соду. Размешать, масса должна побелеть. Насыпать частями муку, вымешать при помощи ложки. Тесто должно быть липкое, вязкое. Больше муку не досыпать, тесто такое и должно быть. Намазать противень маслом. Положить на середину противня 1/5 часть теста. Подготовить тарелочку диаметром 25 сантиметров или крышку от кастрюльки, растянуть тесто в круг. Тесто будет липнуть к рукам, так и должно быть. Растянуть круг по диаметру немного больше, чем крышка. Чем равномерней получится круг, тем ровней получится корж. Отправить в духовку, разогретую на 200 градусов. Готовить минут восемь. Коржик должен стать темным и приобрести красноватый цвет, но краешки не должны пересохнуть и стать темными. Готовый корж обрезать в теплом виде при помощи той же крышки или тарелки. Если у крышки острые краешки, то нож можно не использовать. Если края плохо обрезаются от коржа, применить нож. Таким же образом приготовить остальные коржи, получается пять штук. Каждый раз необходимо намазывать противень маслом. Можно использовать несколько противней, так будет и проще и быстрей. Пока готовится один корж, второй можно уже растягивать. Полученные обрезки от коржей измельчить при помощи блендера. Приготовить крем: взбить до плотности сливки. Насыпать обычный и ванильный сахар, положить сметану, взбивать, пока сахар не растворится. Положить на большую тарелку первый корж. Намазать приблизительно 1/5 частью крема. Получается слой крема довольно толстый, затем он немного впитается в коржик. Таким образом положить остальные коржи. Каждый смазывать кремом. Последний корж тоже намазать кремом, обмазать тортик по бокам. Отправить торт «Медовик» со сметанным кремом в холодильник часа на четыре для пропитки.
Приятного аппетита!
Уважаемые подписчики, представляем вашему вниманию подборку отличных каналов для стран "СНГ"
🎭Развлекательное
@rupickup — ""Как познакомиться с красоткой?!""
@goroskoplife-Гороскоп Жизни
@pvtashkent - Про Ташкент!
@smexru - Анекдоты 21+
@blackhumorist - Смех До Боли
@mlooks - Мужской Рай
@clashstyle - Clash of Clans
@pvbux - Подслушано в Бухаре
@sarcasm18 - Видео Приколы
@vulgarperson - Школьницы
@intimno - Пошлое 18+
@humor_rus - Юмор от бати
@uzbekvideo - Видеоприколы
@spalili_1 - Для взрослых
@allstiker - Топ Стикеры
@goroskopetg - Гороскоп
🏆Спорт и красота
@beauty_look - Для девушек
@adras - Платья для дам
@menstyletg - Мужской стиль
@womenru - Женский журнал
@womanpublic - Уход за собой
@ufc_time - №1 UFC канал
@missvselenaya - Для девушек
@futbool_tv - Футбольчик
@bodybuildding - Твой Фитнес
📡Новостные
@ruscat - Каталог каналов
@vakansiyauz - Работа в УЗБ
@resumeuz - Работа в УЗБ!
@dollrkurs - Курс доллара
@upl_uz - Канал Мирзиёева
🛍Магазины
@sotka - ""Malika"" в Ташкенте
@sotkamarket - Телефоны
@power_technology - ТехноUZ
@jswshop - Одежда в Ташкенте
@shtuchky - Женские Штучки
@uzali - Лучшее с AliExpress
@aksessuars - IPhone 6 за 100$
🇺🇸Online English
@funenglishwithme - IELTS 9
@rusenglish - Английский
@ruenglish - Учим язык
@englishclub2 - Учи ENGLISH!
🎓Познавательное
@znaytelivi - Знаете ли вы?
@okscience - 18+ факты
@psyxologiya - Саморазвитие
@science2_0 - Нака
@vklhack - ЛайфХаки
@nauka1 - Наука и Факты
@xakepctbo - Взлом Телеграм
@medicina_channel - Медицина
@ideashack - Сделай сам
🖥Медиа
@mobilebackground - Обои HD
@mediz_gif - Операции в GIF
@greatwalls-HD Обои Телефона
@citamuzzlo -Музыка и цитаты
📚Чтение
@treninginizamova -Психология
@turkishtg - Учим Турецкий
@poetrytg - Стихи для души
@knigatg - Словарный запас
@trashstorys - Истории
@vseznayu - Мегамозг
@knijniymir - Книги Бесплатно
@madparadise - Планета Книг
@poet_omar - Омар Хайям
@nevsepoymut - О Любви
@mudrie_misli - Мудрые Мысли
📝Цитатники
@capristsar - Капризная царица
@morena1 - Секреты Леди
@chitati - Цитаты для души
@vorovskie - Бродяги
@zacherknem_95 - Со смыслом
@hassliebe15 - Для грустных
@dushevnovdushu - Душевно
@borzzie_channel - Мужской Кайф
🎬Музыка и кино
@muztb - Моя музыка
@chart_muz_tv - МузТВ чарт
@kino_zal - Фильмы HD
@onebeat - Муз Новинки 2017
@zaycev_net - Хиты Zaycev
@musicbott - ТОП Музыка
@marvelentertainment -Кино HD
@musicforelite - Лучшие ХИТЫ
@miyagi_fan- MiyaGi&Эндшпиль
Список составлен в сотрудничестве с @ProUz
ЛАМИНАРИЯ МАРИНОВАННАЯ #салат #закуска
Ингредиенты:
Ламинария сушёная сублимированная - 50 гр.
Лук репчатый - 1 шт.
Масло подсолнечное - для заправки
Маринад на 1л. воды:
Соль - 2 ст.л. (без горки)
Сахар - 2 ст.л. (без горки)
Уксус 9% - 6 дес.л.
Чеснок - 2 зуб.
Перец чёрный горошек - 7 шт.
Лавровый лист - 2 шт.
Приготовление:
Ставим на огонь 1.5 л. воды (лучше брать эмалированную кастрюлю) доводим до кипения, выключаем. Кидаем в кипяток сушёную (сублимированную) ламинарию. Оставляем на 30 - 45 минут. Ламинарии мы брали 50 гр. на выходе получается 500 гр. продукта. По истечению времени откидываем морскую капусту на друшлаг и промываем. Снова ставим 1.5 л. воды на огонь, доводим до кипения, помещаем в неё морскую капусту. Доводим до кипения, убавляем огонь (капуста должна кипеть), накрываем крышкой и кипятим 5 минут. Выключаем огонь и снова отбрасываем капусту на друшлаг. Пока капуста стекает, наливаем в кастрюлю 1 л. воды, кидаем всё приготовленное для маринада, не наливаем только уксус. Доводим до кипения, кидаем капусту в маринад, дожидаемся пока вода снова закипит, наливаем уксус, убавляем огонь, но так чтоб маринад продолжал кипеть. Накрываем крышкой и даём 5 минут покипеть. Выключаем огонь на сутки оставляем настояться, (после остывания кастрюли убираем её в холодильник). Очень любим как самостоятельное блюдо добавив лук порезанный полукольцами и подсолнечное масло.
Приятного аппетита!
- Блииин, я так тебе завидую...Ты все время что-то жуешь и всегда такая красивая и стройная 😒
- Я подписана на @fitnessfoods Там всегда вкусные низкокалорийные рецепты для похудения😜🍎
ГРИБЫ ТУШЁННЫЕ В СМЕТАНЕ #ужин #закуска
Ингредиенты:
1) Грибы (шампиньоны) – 1 кг
2) Лук – 2 шт.
3) Масло растительное для жарки
4) Сметана не слишком жирная
5) Соль по своему вкусу
Приготовление:
Свежие грибы хорошенько обмыть, затем нарезать небольшими кусочками. Теперь выкладываем их в кастрюлю и заливаем водой. Ждем, пока грибы закипят и после этого варим минут 15-20. Готовые грибы следует отбросить на дуршлаг, чтобы стекла вода. После этого выкладываем грибы на сковородку с маслом. Лук чистим, режем не очень крупно и добавляем в грибочки. Обжариваем на сильном огне. Периодически помешиваем, чтобы ничего не пригорело. На все это уйдет примерно 20-30 минут. Грибы с луком должны иметь румяный вид.
После этого необходимо добавить в грибы сметану. Не забываем посолить, также можно добавить черный свежемолотый перец. Он придаст блюду легкую остроту и пикантный аромат. Теперь можно сделать огонь поменьше. Продолжаем тушить грибочки под закрытой крышкой еще минут 15, при этом периодически их помешивая. Теперь выключаем огонь и оставляем под крышкой еще минут на 10, чтобы грибы настоялись. Это блюдо можно использовать как самостоятельное и как гарнир.
Приятного аппетита!
ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ #полезное
Если нужен только белок, а желток необходимо сохранить на несколько дней, следует проткнуть яйцо иглой с двух сторон — белок вытечет, а желток останется в скорлупе.
Чтобы суп с домашней лапшей не получился мутным, опустите лапшу на минуту в горячую воду и откиньте на сито, а затем уж положите в бульон и варите до готовности. Такой же совет можно дать и относительно рисового супа: промытый рис положите на 3-5 мин в кипящую воду, откиньте на сито, а затем засыпьте в бульон.
Если картофель варится в «мундире» проколите кожицу в нескольких местах — он не рассыплется.
САЛАТ С КУРИЦЕЙ #салат
Ингредиенты:
Помидор — 1 шт
Огурец — 1 шт
Куриная грудка — 200 гр
Соевый соус — 1 ст.л
Листья салата — - по вкусу
Чеснок — 1 зубчик
Соль, перец — по вкусу
Оливковое масло
Приготовление:
Подготовим необходимые ингредиенты.
Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут.
Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки.
Листья салата промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками.
Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата.
Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.
По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу.
Приятного аппетита!
ПАСТА С БЕКОНОМ И ГОРОХОМ #завтрак #ужин
Ингредиенты:
Ломтики бекона — 6 шт.
Свежая мята — 1 пучок
Твердый сыр — 100 г
Соль — по вкусу
Молотый перец — по вкусу
Готовый куриный бульон в кубиках (опционально) — 1 шт.
Макароны-ракушки — 400 г
Масло оливковое — по вкусу
Замороженный горох — 300 г
Жирная сметана — 2 ст. л.
Лимон — 1 шт.
Приготовление:
Мелко нарезаем бекон, убираем стебли с листьев мяты. Трём пармезан на терке. Разогреваем воду в кастрюле и бросаем кубик куриного бульона, солим, мешаем, доводим до кипения. Готовим макароны по инструкции на упаковке. Бекон обжариваем вместе с перцем до золотистого цвета и хрустящей корочки. Добавляем банку гороха в сковороду с беконом, потом добавляем мелко нарезанную мяту и сметану. Перемешиваем. Сливаем воду с макарон и добавляем их в сковороду. Выжимаем сок из половины лимона, посыпаем сыром.
Приятного аппетита!
Жрёшь?
.
Думаешь, единственный способ согреться грядущими холодами - это навесить слой жирка на талию?
.
Есть идея получше!
Убирай обогреватели, прячь вязаные носки, доставай коврик и кроссовки. Тебе будет очень жарко!🔥
Василий Смольный и 18 сезон #БЕШЕНАЯСУШКА заставят тебя потеть так, что сауна покажется тебе приятным местечком с кондиционером…
.
Твоя задача проста: 4 недели тренироваться сквозь пот, слезы и сомнения. Соблюдать режим питания и не срываться в зажоры.
Растопи свой жир, и, может, именно ты заберешь себе кусок призового фонда в 13.000.000 рублей! Ну, и фигуру мечты, конечно)
.
Так и чего ты ждёшь? Взвесь все. А заодно и себя!
Фигура мечты ждёт тебя на сайте goo.gl/GM6yid